Reglas básica

Carrera de velocidad
Algunas de las reglas de la carrera de velocidad son:
 Los atletas deben usar ropa limpia, diseñada y llevada de forma que no sea censurable.
 Los atletas pueden competir con pies descalzos o con calzado.
 Las competencias de velocidad se deben realizar en una pista estándar, que tenga de 6
a 8 carriles.
 La distancia de la carrera se mide desde el borde de la línea de salida hasta el borde de
la línea de llegada más cercana a la salida.
 Antes iniciar la carrera, los jugadores deben estar en posición de salida e inmóviles.
 La llegada de una carrera se señala por medio de una línea blanca de 5cm de ancho.
 Cualquier participante de las carreras que empuja a otro u obstruya el paso puede
ser descalificado de la prueba.

Carrera de relevos
reglas de la carrera de relevos
Jugadores
 Se pueden inscribir 8 jugadores como máximo por equipo, pero solo 4 pueden participar.
 La posta será integrada por 2 mujeres y 2 hombres.
La carrera
 El equipo que gane será el que logre realizar la carrera en el menor tiempo posible.
 Pasados cinco minutos luego de que el horario esté establecido, si los corredores no se
presentan en la cancha, no podrán participar de la carrera.
Sistema de la carrera
 Se utilizarán las reglas básicas del atletismo.
 Los equipos están compuestos de cuatro corredores y cada uno de ellos corre una
distancia aproximada de 80 metros y luego para el testimonio al siguiente jugador, así
sucesivamente hasta finalizar la carrera.
Infracciones
 El equipo puede ser descalificado si corre la carrera sin el testimonio.
 Tres salidas en falso serán castigadas.
 Si se invade la pista del equipo oponente el equipo tendrá una infracción.
 Los jueces no podrán empezar una carrera si consideran que el público interfiere con
la integridad física de los corredores.
Control de las carreras
 Tres jueces serán los encargados.
 El juez será la única autoridad dentro de la pista, sus fallos no pueden ser apelados y es
el único que tiene la potestad de suspender la carrera.
Fases
 Tres fases principales se dan en una carrera de relevos. La fase de preparación el
corredor entrante mantiene la máxima velocidad y el corredor saliente debe de asumir la
posición de salida.
En la fase de aceleración los corredores deben de sincronizar su velocidad
manteniéndola al más alto nivel y maximizando la aceleración (corredor saliente)
La última fase de pasaje consiste en el paso del testimonio para que este se intercambie
con una técnica muy adecuada y a la mayor velocidad posible.
Pista de la carrera de relevos
La pista estándar consta de 6 a 8 carriles, cada uno de ellos con 400 metros de longitud
y dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios son iguales. La medida del contorno de
la pista se adquiere a 30 centímetros al exterior del borde interno de la misma. Cada
atleta tiene un carril de 122 centímetros a 125 y este carril es señalado por líneas de 5
centímetros de altura.

SALTO DE ALTURA Reglamento

1).-El Juez dará a conocer a los concursantes, la altura a la que se colocará el listón al inicio de la prueba
y las distintas alturas a que será elevado al final de cada vuelta hasta que solamente quede un
participante ganador de la competencia o haya un empate para el primer puesto.
2).-Los competidores tendrán que despegar con un solo pie.
3).-Un competidor hace un intento nulo si: Después del salto, el listón se cae por la acción del competidor
durante el salto o si el saltador toca el suelo, incluyendo la zona de caída con cualquier parte del cuerpo
más allá del plano vertical de los saltómetros, sin franquear primero el listón.
4).-Un competidor puede comenzar a saltar a cualquier altura de las previamente anunciadas por el Juez,
Jefe de la prueba y puede continuar saltando a su discreción a cualquier altura superior a aquella.
5).-La medida de una nueva altura se hará antes de que los competidores intenten franquearla.
6).-Los Jueces deberán asegurarse antes de iniciar la competencia de que la parte inferior y el frente del
listón puedan distinguirse.
Zona de toma de impulso y de batida[editar]
Barra transversal[editar]
La barra transversal o listón deberá estar hecho de fibra de vidrio u otro material apropiado, pero no de
metal. La longitud total del listón será de 3,98 m a 4,02 m, y su peso máximo debe ser de 2 Kg. La barra
transversal o listón constará de tres partes: la barra circular, con un diámetro de 29-31 mm, y dos
extremos, cada uno de 30 a 35 mm de anchura y de 15-20 cm de longitud. Los extremos serán
semicirculares, duros y lisos y no podrán estar cubiertos de ningún material que aumente la adherencia
entre ellos y los soportes. Deberá haber una separación de, al menos, 1 cm entre los extremos del listón y
los saltómetros.
Saltómetros[editar]
Puede utilizarse cualquier modelo o clase de saltómetros o postes con tal de que sean rígidos. Los
soportes para el listón deberán estar fijos sólidamente a ellos. Los saltómetros deben ser lo
suficientemente altos para que sobresalgan al menos 10 cm de la altura respectiva a la cual se eleva el
listón. La distancia entre saltómetros no será inferior a 4 m ni superior a 4,04 m.

Soportes para el listón[editar]

Los soportes deberán ser planos y rectangulares, de 4 cm de anchura y 6 cm de longitud. Cada uno de
ellos deberá quedar frente al saltómetro opuesto.
Los extremos del listón se asentarán sobre los soportes de tal modo que si un atleta lo toca caiga
fácilmente a tierra hacia delante o hacia atrás.
Los soportes tendrán la misma altura por encima de la zona de batida y justo debajo de cada extremo del
listón.

Zona de caída[editar]
La zona de caída deberá medir entre 5 m y 6 m de
largo por 3 m a 4 m de ancho detrás del plano
vertical del listón y 70 cm de alto.
Los saltómetros y la zona de caída deben también
estar diseñados de modo que cuando se estén
utilizando haya entre ellos un espacio libre de por lo
menos 10 cm para evitar el desplazamiento del
listón por un movimiento de la zona de caída que
produzca un contacto con los saltómetros.