HIPERTENSIÓN ARTERIAL EN EL ADULTO MAYOR Recuerde que la hipertensión arterial aumenta la probabilidad de sufrir un
accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad
La presión arterial es la fuerza
ejercida contra las paredes de
las arterias a medida que el
corazón bombea sangre a su
cuerpo. La Hipertensión es la
presión arterial alta.
Si se deja sin tratamiento, la
presión arterial puede llevar a:
enfermedades del corazón,
accidente cerebrovascular,
insuficiencia renal, problemas
en los ojos y otros problemas de salud.
Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El
número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama
presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg
o “doce / ocho”). Uno o ambos números pueden ser demasiado altos.
1. Una presión arterial
normal es cuando la presión
arterial es menor a 120/80 mm
Hg la mayoría de las veces.
2. Una presión arterial alta
(hipertensión) es cuando uno o
ambos números de la presión
arterial son mayores de 130/80
mm Hg la mayoría de las veces.
Si tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, es
posible que el médico le recomiende que su presión arterial sea incluso más baja
que la de las personas que no tienen esos problemas.
Causas
1. La cantidad de agua y de sal que usted tiene en el cuerpo.
2. El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos.
3. Sus niveles hormonales.
Los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad, y la presión arterial se
eleva.
renal o muerte prematura.
Riesgo más alto de sufrir hipertensión arterial si: es obeso, estresado o ansioso,
toma demasiado alcohol, consume demasiada sal, tiene un antecedente familiar
de hipertensión arterial, tiene diabetes o fuma.; o deberse a: enfermedad renal
crónica, trastornos de las suprarrenales, hiperparatiroidismo, medicamentos para:
adelgazar, resfriado, migraña, corticosteroides, antipsicóticos y cáncer; o apnea
obstructiva del sueño.
Síntomas
En la mayoría de los casos, no se presentan síntomas. Por ello, las personas
pueden sufrir enfermedad cardíaca y problemas renales sin saber que tienen
hipertensión arterial.
Y los síntomas pueden ser: dolor de cabeza, náuseas o vómitos, confusión,
problemas en la visión, sangrado nasal.
Pruebas y exámenes
Los adultos mayores, deberían medirse la
presión arterial cada año. Los que tienen
lecturas de presión arterial alta, y factores
de riesgo deben medirse a menudo.
Las lecturas de la presión arterial en la casa,
pueden ser una mejor medida, que las que
se toman en el consultorio.
Usted debe estar relajado y sentado algunos minutos antes de tomar la lectura.
Se llevará a cabo un examen completo para buscar signos de enfermedad del
corazón, daño a los ojos y otros cambios en el cuerpo, como niveles altos de
colesterol, ecocardiografía o electrocardiografía, pruebas metabólicas básicas y
análisis de orina o ecografía de los riñones.
Tratamiento
Considerar factores: edad, medicamentos que toma, riesgos secundarios de los
posibles medicamentos a tomar, antecedentes de enfermedad cardíaca, accidente
cerebrovascular, problemas renales o diabetes.
Si su presión arterial es 130/80 mm Hg, se le Cuándo contactar a un Médico: Si usted padece hipertensión arterial, tendrá
recomendará cambios en el estilo de vida para controles regulares. Incluso si no le han diagnosticado hipertensión arterial, es
bajar la presión arterial. importante hacerse revisar la presión durante los chequeos regulares,
especialmente si alguien en la familia tiene o ha tenido hipertensión.
CAMBIOS DEL ESTILO DE VIDA
Prevención: La mayoría de las personas puede evitar que se desarrolle presión
1. Consumir una alimentación arterial alta, haciendo cambios en el estilo de vida diseñados para bajarla.
cardiosaludable: potasio, fibra y agua.
2. Hacer 40 minutos de ejercicio aeróbico, al
menos 3 a 4 días a la semana.
3. Si fuma, dejar de hacerlo.
4. Reducir la cantidad de alcohol.
5. Reducir la cantidad de sodio (sal) que
consume.
6. Reducir el estrés. Practique meditación o
yoga para desestresarse.
7. Mantener un peso corporal saludable.
MEDICAMENTOS PARA LA HIPERTENSIÓN
1. A menudo, un solo fármaco para la presión
arterial no es suficiente para controlarla, y es
posible que usted necesite tomar dos o más.
2. Es muy importante que usted tome los
medicamentos que le recetaron.
3. Si presenta efectos secundarios, el médico
puede sustituirlos por un medicamento CONCLUSIÓN
diferente.
Se estima que en muchos países más del 30% de los adultos mayores sufre
Expectativas (pronóstico) hipertensión, y esa proporción va en aumento.
Cuando la presión arterial no está bien Muchas personas con hipertensión no saben que la padecen, ni reciben los
controlada, usted está en riesgo de: tratamientos para reducir su riesgo de morir y o de discapacitarse.
1. Sangrado arterial Diagnosticar a tiempo, tratar como corresponde y controlar regularmente la
2. Enfermedad renal crónica hipertensión es una prioridad de salud en todo el mundo.
3. Ataque al corazón
4. Insuficiencia cardíaca __________________________________________________________________
5. Riego sanguíneo deficiente en las piernas Médico Geriatra de la Gerencia Central de la Persona Adulta Mayor y Persona con
6. Problemas con la visión Discapacidad de ESSALUD. Ex Director de Ciencias Sociales del Comité Latinoamericano y
7. Accidente cerebrovascular del Caribe de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría. Past Presidente de
la Sociedad de Gerontología y Geriatría del Perú.