PROYECTO CONÓCEME

Sensibilización en la población lojana como medio de apoyo a las

Tema
personas que padecen ansiedad, depresión y estrés.
- Concienciar sobre temas de la
General salud mental a la población
universitaria lojana.

- Psicoeducar sobre las diversas

temáticas de relevancia en salud
Objetivos mental.
- Desestigmatizar las
Específicos
enfermedades de salud mental.

- Establecer un grupo de
autoayuda sustentable.

Metodología
Población Universitarios (18-30 años)
Fases FASE 1: “Campaña”

● Pretest (Screaning): Aplicación del test DASS-21 a la

población universitaria.

FASE 2: “Taller”

● Ejecución de 4 talleres: Salud mental; depresión y

ansiedad; dependencia emocional; y habilidades sociales.
Llevados a cabo todos los días viernes del mes de mayo y
junio en el horario de 10h00 a 12h00 especificados en el
cronograma.

FASE 3: “Cierre”

● Retest: Aplicación del test DASS-21.

● Despedida por medio de una carta y fogata al aire libre.

FASE 4: “Seguimiento”

● Brindar el seguimiento correspondiente luego del cierre del

mismo, esta se tiene previsto realizarla una vez cada 2
meses y estará a cargo del equipo del proyecto.

Inscripción Medio: Google forms.

Difusión: Video informativo

CRONOGRAMA
Fecha Actividad Tema Desarrollo
Lunes 13 Planificación del
de marzo proyecto
 Autorización por
Jueves 16 parte del Centro
de marzo Psicoterapéutico La
Cabaña
Acercamiento y
socialización del
Lunes 24
proyecto con las
de abril
diversas
instituciones
-Aplicación de
instrumentos:
Viernes
DASS 21 y Test de
19 de
Salud mental mitos y verdades Calidad de Vida
mayo UIDE
“Hablemos de salud mental” -Temas:
10:00 -
Que es la salud mental.
12:00
Mitos y verdades.
Síntomas.
Viernes
-Qué es.
02 de LA CABAÑA
Depresión y Ansiedad -Síntomas.
junio CENTRO
PSICOTERAPÉUTICO
-Técnicas de relajación y
10:00 -
parada de pensamiento.
11:00
Viernes -Qué es.
09 de -Estrategias de
junio Dependencia emocional afrontamiento.
UIDE
10:00 - -Autoestima y
11:00 autocuidado.
-Brindar estrategias
Viernes para mejorar
16 de Lugar por definir habilidades sociales.
junio en la segunda Habilidades sociales -Carta y fogata al aire
(Hora por sesión. libre
definir) -Test DASS-21
post-intervención
Julio Seguimiento Se realizará el seguimiento de Motivación en el grupo
los casos del y grupo de apoyo de apoyo

¿Qué beneficios tendrá el proyecto?

● Crear un grupo de apoyo

● Terapia grupal.
● Apoyo constante por medio de seguimiento.
● Certificado de asistencia.
● Alivio sintomatológico.

¿Cuál es la importancia de la ejecución del proyecto?

A escala mundial los trastornos mentales y del comportamiento son indicadores concretos que
demuestran la importancia de la salud mental de las personas y de la sociedad, así como de la
falta de servicios de salud orientados a la atención primaria comunitaria. Al ser una
problemática que aqueja a toda la población, en esta ocasión nos hemos centrado en los
universitarios que son los que mayor índice en problemas de salud mental presentan debido a
situaciones estresantes en la vida diaria. Gracias a esta investigación se contará con un
diagnóstico de necesidades reales de las comunidades en estudio, lo cual permitirá proponer
acciones y alternativas, no a partir de problemas, sino a partir de necesidades, pudiendo así,
incidir efectivamente en la satisfacción de las mismas, promoción de la salud mental y los
tratamientos de trastornos psicosociales.