Colegio de Terapeutas

Curso de Aromaterapia
Dr. Claudio Maffet

ASPECTOS HISTÓRICOS

El conocimiento y la utilización de las plantas, hierbas, raíces y flores son

sustanciales a la presencia del ser humano en la Tierra. Gracias a la observación
minuciosa de lo que la naturaleza ponía a su disposición, los antepasados
detectaron sus propiedades y cualidades. Así aprendieron qué plantas podían ser
comestibles, cuáles tenían propiedades medicinales, poderes mágicos y
espirituales o cualidades para realzar la belleza.

En un principio les otorgaron una serie de poderes mágicos al inhalar sus humos y
que manifestaron en rituales religiosos y ofrendas a los dioses. Luego, con las
investigaciones arqueológicas descubrieron las pinturas rupestres de las cuevas
de Lascaux en Dordogne, Francia, del año 18.000 a.c. donde usaban plantas con
fines terapéuticos, aunque son los chinos los que tienen el escrito herbario más
antiguo que se conoce: el Pen Tsao o Gran Herbario y que sigue vigente hasta
hoy en día. En él se mencionan más de 350 plantas medicinales como la amapola
y el cannabis.

Son los egipcios los que primero utilizaron la aromaterapia con sus propiedades
curativas de los aromas de los aceites esenciales; los hallazgos arqueológicos que
datan entre 3000 y 2000 a.c., revelan vasijas cuya función era conservar los
ungüentos y los aceites esenciales destinados a ritos religiosos, embalsamamiento
y la perfumería.

Posteriormente griegos y romanos heredaron la sabiduría aromática de los

egipcios y comercializaron una amplia gama de perfumes y resinas mezcladas con
aceites esenciales. Los atletas griegos untaban sus cuerpos con perfumes, aceites
y ungüentos para competir.

En el apogeo romano fueron médicos griegos los que se destacaron y llevaron la

iniciativa. Entre los griegos destacó Dioscórides, cirujano quien escribió De
Materia Médica, en él se hace un detalle de las plantas y su uso, y refirió por
primera vez el momento en que la planta y sus principios activos están para
recolección. Casi 2000 años después la industria usa ese detalle para su
extracción ya que ésta debe de ser diferente para cada planta, lugar y tiempo.

Los romanos no tuvieron gran interés en la botánica pero sí fueron grandes

distribuidores de éstas; al ir conquistando Europa llevaban sus semillas que se
plantaban en diversas regiones del continente y así, paulatinamente fueron
desarrollando el envasado de los perfumes para poder trasladarlos. Los egipcios
comenzaron utilizando el alabastro, mientras que los griegos y romanos hicieron
uso de la cerámica, hasta que en el siglo I a.c. surgió el vidrio, el mejor medio para
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guardar y conservar cualquier tipo de fragancia y que ha llegado hasta nuestros

días.

Con la llegada del Cristianismo y la caída del Imperio Romano, el arte de la

perfumería quedó en manos de los pueblos Árabes. Uno de ellos, el médico y
filósofo Abu Ali Ibn Sina, más conocido como Avicena crea el método de
destilación de aceites esenciales, principios que son usados hasta hoy.

Los siglos XVI y XVII fueron una gran época para la botánica, con personajes
como los ingleses Gerard, Parkinson y Culpeper, alcanzando gran prestigio en sus
estudios sobre las propiedades de los aceites esenciales. Pero las ciencias
médicas comienzan a avanzar rápidamente, así como la química dando lugar a los
medicamentos químicos, con resultados más rápidos que la aromaterapia,
quedando ésta algo obsoleto.

A principios de siglo XX un científico y químico francés, el doctor René Maurice

Gattefossé revivió el interés en las personas por la Aromaterapia, término que él
mismo acuñó y del que escribió varias obras. En ellas explicaba detalladamente
las propiedades de los aceites esenciales, su aplicación, principios activos y
características, poniendo ejemplo de sus cualidades bactericidas, antisépticas,
antivíricas e inflamatorias. Cuenta que trabajando en su laboratorio sufrió una
quemadura en su mano, la que introdujo en un recipiente con aceite esencial de
lavanda sorprendiéndose del rápido cese del dolor y recuperación de la herida;
motivado con lo observado continúa sus investigaciones y en 1928 publica su
primer libro “Aromathérapie”. Siguió entonces, usando la aromaterapia en los
heridos de la primera guerra mundial que llegaban al hospital. Allí utilizó, con
grandes resultados, aceites tan comunes como el tomillo, clavo, manzanilla y
limón para evitar la gangrena, curar quemaduras y sanar heridas rápidamente.

Estos experimentos son los que prolongó el doctor Jean Valnet en la época de la
segunda guerra mundial, donde los aceites esenciales fueron utilizados para
desinfectar los pabellones y esterilizar los instrumentos quirúrgicos.

Luego Margarita Maury, bioquímica austriaca comenzó a introducir los aceites

esenciales en el masaje estableciéndose las primeras clínicas de aromaterapia
que brindaban tratamientos.

De gran importancia son también las contribuciones realizadas por los científicos
italianos, los doctores Gatti y Cajola, quienes estudiaron propiedades terapéuticas
de los aceites esenciales en patologías psicológicas y problemas de piel.
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Paolo Rovesti, Director del Instituto Derivati Vegetali, fue uno de los primeros en
demostrar los efectos benéficos de algunas esencias en tratamientos de la
ansiedad y en la depresión.

Dominique Baudoux, farmacéutico belga, también ha dedicado más de 20 años a

la investigación y aplicación de la aromaterapia científica médica, es reconocido
mundialmente por sus trabajos y publicaciones, considerándolo un referente
mundial en el tema. Desde 1991 dirige el laboratorio belga Pranarôm e imparte
formación académica en el College International d’Aromaterapie en Francia y
Bélgica. Algunos de sus libros son “Aromaterapia, el arte de curar con aceites
esenciales” y “2000 años de Aromaterapia”.

Actualmente, Robert Tisserand es una de las personalidades más destacadas en

la investigación y el reconocimiento de los efectos terapéuticos de la aromaterapia.
Es el fundador de la organización más importante dedicada a la investigación y
educación sobre la práctica de la aromaterapia, el Instituto Tisserand. Junto a él
trabaja también Joan Radford, reconocida profesional dedicada al tema masaje
terapéutico y el uso de aceites esenciales.

FUNDAMENTOS DE LA AROMATERAPIA

La aromaterapia por ser una terapia natural, se fundamenta en un enfoque

holístico del ser humano y los aceites esenciales actúan en los diversos planos de
éste: físico, mental y energético, siendo los más conocidos a través del masaje y
la inhalación.

• En el cuerpo físico: actúa tanto a nivel local como sistémica, a través de la

circulación sanguínea y linfática.
• En la mente y emociones: actúa a través del sentido del olfato y el sistema
límbico.
• En el sistema de energía etérea: a través de la vibración energética de los
aceites que actúan sobre los centros de energía (Chackras).

El efecto en el cuerpo físico: cuando la aplicación es a través de masajes,

compresas, baños, cremas, lociones, los aceites esenciales tiene un efecto local
(en el lugar en que se aplican) y sistémico cuando son absorbidos a través de la
piel a la circulación linfática, y luego al torrente sanguíneo.

En el caso de uso tópico a través de la piel, por la finura y la composición orgánica

de las moléculas de los aceites esenciales, son absorbidas por medio de los
capilares del torrente sanguíneo, para llevar sus efectos a todo el organismo, al
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mismo tiempo estimulan la regeneración celular de los tejidos, y la salud de la piel

destruyendo gérmenes y bacterias nocivas.

La piel es un órgano complejo que protege al cuerpo, regula la temperatura y

permite que se liberen las toxinas a través de las glándulas sudoríparas. Recorrida
por numerosos vasos sanguíneos diminutos, los capilares y, está cubierta de
terminaciones nerviosas que se encargan de transmitir las experiencias del tacto
al cerebro.

Cuando el cuerpo recibe masaje con aceites esenciales los efectos son tanto
fisiológicos como psicológicos, actúa en las terminaciones nerviosas del cuerpo, al
mismo tiempo produce calma y estimula el flujo energético que alivia la tensión,
elimina toxinas y a la vez crea tejidos sanos, disminuyendo el proceso de
envejecimiento.

Al realizar un masaje con aceites esenciales estamos propiciando dos efectos: el

contacto que experimentan músculos y tejido blando, y a la vez que los aceites
esenciales penetren a través de la superficie más amplia de la piel.

Cuando se aplica un tratamiento de aromaterapia sobre la piel, el aceite base

vegetal se queda en la epidermis, lo que ayuda a humedecer la superficie
corporal. Esto es posible porque las moléculas del aceite base son demasiado
grandes para ser absorbidas.

Los aceites esenciales también producen efectos muy beneficiosos en la parte

exterior de la piel, pero al contener moléculas mucho más pequeñas, son
absorbidos por la epidermis, y a través de la capa dérmica llegan hasta los finos
capilares subcutáneos. Una vez allí, se desplazan por el sistema circulatorio.

En el caso de ingestión, es el método menos común ya que sus efectos son

menos rápidos y las dosificaciones deben de ser muy precisas, controladas y
prescritas por un médico aromaterapeuta. La manera tradicional es la de tomar
infusiones (té) de hierbas aromáticas y la de incluirlas en la preparación de
alimentos, en este caso su absorción es a través de la mucosa del estómago.

El efecto en la mente y emociones: se realiza a través del sentido del olfato y el

sistema límbico. El olfato es capaz de diferenciar más de 5.000 olores distintos y
necesita sólo 40 moléculas para poder reconocer un olor específico.

Las partículas aromáticas, al ser inhaladas por las fosas nasales, se depositan
directamente en el techo de la nariz, donde se encuentran las células receptoras
del sistema olfatorio. De cada célula receptora surgen pequeños filamentos,
llamados cilios, que registran la información que recibe y lo traducen a impulsos
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nerviosos eléctricos que son enviados al cerebro. Los nervios olfativos son las
únicas vías sensoriales que llegan directamente al cerebro. Son enviadas
específicamente al sistema límbico, que dirige, interpreta, y responde a los
estímulos sensoriales, en forma instantánea.

El Sistema Límbico es un grupo de estructuras cerebrales que se relaciona con el

sentido del olfato y las emociones, entre otras cosas. Es por ello que los aromas
pueden desencadenar recuerdos e influir en la conducta. Además, este sistema
está en estrecha coordinación con la Glándula Pituitaria y el área del Hipotálamo
con el objeto de regular las actividades hormonales del Sistema Endocrino. Así,
los aromas tienen la capacidad de estimular la producción de hormonas que
controlan el apetito, la temperatura corporal, la producción de insulina, el
metabolismo en general, los niveles de strés, el deseo sexual y los pensamientos
y reacciones conscientes.

Asimismo, este sistema influye en el Sistema Nervioso, ya que estimula la

liberación de neurotransmisores y endorfinas que generan un estado de bienestar
general, pudiendo llegar a los deseos, las motivaciones, los estados de ánimo, la
intuición y la creatividad. Lo que quiere decir es que una persona se puede sentir
bien psicológicamente y al mismo tiempo, mejorar su salud física.

Los impulsos nerviosos estimulan la liberación de sustancias neuroquímicas

asociadas con la vibración de la esencia, y pueden tener efectos sedantes,
relajantes, euforizantes, estimulantes, equilibradores, purificantes, armonizante,
antidepresivos, claridad mental, etc.

Las partículas aromáticas, también atraviesan las fosas nasales y llegan a los
pulmones, por esta razón se debe utilizar esencias puras y genuinas, ya que las
sintéticas podrían contener elevada toxicidad, y al preparar fórmulas personales,
debemos tomar medidas de higiene, armonía, intención y amor.

El efecto a nivel etéreo o psicoespiritual: el uso de los aceites aromáticos y

resinas, se remonta a miles de años y atraviesa muchas culturas y civilizaciones,
como China, India, el antiguo Egipto, Grecia; incluso en la Edad Media las hierbas
aromáticas fueron conocidas por sus propiedades curativas por sus fragancias, y
eran quemadas en las calles para contrarrestar el olor y los efectos negativos por
la falta de higiene de esos tiempos.

Desde el punto de vista energético, el sentido del olfato se relaciona con el

elemento Akasha o Éter, es el elemento universal del espíritu y tiene la capacidad
de transformarse en cualquiera de las formas de energía elemental.
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Los aceites esenciales, a través de su innata fuerza energética, ayuda a los

desequilibrios de cambios de energía de nuestra aura, nos ayuda a desarrollar
nuestra consciencia psíquica y actuar como puentes para acceder a niveles de
consciencia más profundo o superiores. Se puede despertar la memoria y los
recuerdos lejanos, así como los recuerdos del alma.

Al ser conscientes del aceite que usamos, de sus propiedades y en sintonía con
nuestro propósito, podemos trabajar con más eficacia y mayor fuerza, ya sea en
las técnicas de curación o de meditación.

BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA

La aromaterapia es una terapia holística que promueve la salud y el bienestar de

las personas ayudando en el equilibrio del ser humano. Sus efectos se encuentran
y generan en el área física y psicológica, y por ello, la reacción es a nivel física,
emocional, mental o espiritual.

En el área física los aceites esenciales han sido exitosos en el tratamiento de

muchas dolencias musculares, digestivas, de la piel, en problemas respiratorios, o
simplemente como relajantes o estimulantes, o para combatir el insomnio y el
stress.

En el área médico clínico los aceites esenciales pueden ser una alternativa a las
drogas químicas sintéticas por ser agentes microbianos, y también en el área
sicológica, debido a que mejoran el ánimo. Tienen mucha influencia en casi todos
los procesos y funciones del sistema fisiológico: favorecen la eliminación de
toxinas a nivel celular y son antimicrobianos y antisépticos no sólo en su efecto
directo, sino que también en el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Los aceites se incorporan al organismo en forma armónica estimulando su

sanación a diferencia de los medicamentos químicos que son agresivos y alteran
el funcionamiento del organismo. Por ejemplo, los antibióticos naturales combaten
los gérmenes sin tocar los microorganismos benéficos e incluso los promueve, a
diferencia de los antibióticos químicos que actúan modificando la constitución
química de los microorganismos, generando con el tiempo resistencia y daños
colaterales. Lo mismo ocurre con otros medicamentos alopáticos como las drogas
y tranquilizantes.

El doctor Sztark, médico francés, a fines de la década de los treinta utilizó con muy
buenos resultados aromaterapia en las salas de clases, para prevenir la
propagación de infecciones a través de la aplicación de aromaterapia en spray y
de inhaladores.
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También la aromaterapia aplicada con masaje tiene innumerables beneficios que

son un complemento junto con la inhalación de esencias en un tratamiento. El
masaje con aceite esencial potencia el efecto en su área de acción física y
psicológica como: el sistema circulatorio, sistema linfático y nervioso. Enfatizando
los efectos en regenerar tejidos, nutrir la piel, movilizar toxinas. Reduce o elimina
edemas e inflamaciones; estimula la irrigación, la musculatura; armoniza y
equilibra el sistema nervioso; fortalece y normaliza los órganos digestivos y
estabiliza la función endocrina.

Por otra parte, y muy importante son los beneficios que se obtienen a través de la
inhalación de los aceites esenciales, los cuales, al ser inhalados por el sistema
olfatorio, tienen beneficios a nivel sicológico en las personas. El ingreso de las
partículas volátiles al cerebro actúa estimulándolo y generando la liberación de
hormonas y neuroquímicos, cambiando la fisiología del organismo y por ende la
conducta del ser humano. Por ejemplo, en un Hospital de Oxford, Inglaterra se ha
usado aromaterapia; geranio, lavanda, mandarina y cardamomo, como sedantes
reemplazando a los químicos. Estas y otras esencias se usan para tranquilizar a
las personas, calmar la mente, bajar la presión arterial, reducir el estrés y
normalizar las funciones del cuerpo. El cuerpo y la mente están intrínsecamente
relacionados y un cambio en la disposición mental puede tener resultados
asombrosos en la salud.

Cuando se emplean los aromas con propósitos psicoterapéuticos, es importante

evaluar la personalidad o el temperamento de cada persona y tener en cuenta sus
asociaciones y preferencias olfativas, debido a que un mismo aroma puede
ocasionar distintas sensaciones en diferentes personas. Por lo tanto, cada aroma
debe ser elegido para cada necesidad.

Por último, podemos decir que la aromaterapia conecta con la naturaleza y la

esencia del ser humano, y de un modo simple se puede mejorar la calidad de vida
y la salud de las personas, previniendo enfermedades comunes y en caso de
patologías ya declaradas, mejora el estado y acelera la recuperación, además de
constituir un modo eficaz y seguro de primeros auxilios.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Las propiedades de los aceites indican las características terapéuticas generales

de cada uno y están dadas por las moléculas aromáticas de estructura lipídica
(aceites) que posee cada una de las plantas de las cuales son extraídas. Gracias
a estas moléculas, los estudios científicos han podido determinar los efectos
medicinales de algunas de ellas, lo que permite una aproximación científica a la
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aromaterapia y una seguridad en ciertos tratamientos con aceites esenciales, ya

que podemos relacionar el efecto terapéutico con el componente químico.

Estos componentes o moléculas aromáticas, aparte de ayudar a conocer sus

propiedades, ayudar a conocer sus indicaciones, sus contraindicaciones y, algo
muy importante, evitar accidentes.

Aunque no se pretende que el aromaterapeuta sea un químico, sí en

recomendable que maneje esta información como un complemento muy válido.
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para acercarse a la profunda realidad de los aceites esenciales.

EXTRACCIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales se caracterizan por ser volátiles, insolubles en agua y

porque se evaporan muy fácilmente después de ser expuestos al aire, por ello
resulta complicado extraer los aceites esenciales antes de que evaporen. Son
varios los métodos de extracción que existen; los industriales son bastantes
sofisticados, sin embargo, las características que posee cada planta, indica cuál
es el método más apropiado para cada una de ellas.

Método de expresión: este es usado exclusivamente con los cítricos, que

contienen una gran cantidad de esencia de sus cáscaras. Consiste en exprimir las
cáscaras y recoger la esencia desprendida, se emplea principalmente con
naranjas, mandarinas, limones, limas, pomelos y se obtiene las dos fracciones de
una esencia, la volátil y la no volátil, mientras que, con otros sistemas, sólo se
obtiene la fracción volátil de la esencia (aceite esencial), además este mecanismo,
limita la oxidación de la esencia. Si se exprime la cáscara de una naranja cerca de
una vela, podemos ver como se inflaman las pequeñas gotas de esencia que
contiene.

Método de destilación: es el sistema más usado, conocido desde hace miles de

años, transmitido a Europa por los árabes y desarrollado y perfeccionado en
Francia. Consiste en la extracción de sustancias aromáticas mediante el vapor de
agua.

Los vegetales se preparan, cortándolos e incluso triturando algunas plantas, como

la melisa, deben ser destiladas inmediatamente después de ser cortados, de lo
contrario, pierde mucho su aceite esencial. Luego se cargan las flores, ramas,
hierbas, raíces, maderas, cortezas, granos, en un cubo de alambique, con una
cantidad de agua que puede variar entre 6 y 10 veces la cantidad de materia
prima. La mezcla se pone a calentar en tiempo variable según el vegetal. En la
hidrodestilación, el vapor de agua se produce directamente sobre la masa vegetal,
mientras que en el sistema de arrastre el vapor se crea independientemente y se
hace pasar por la masa vegetal.

El proceso, que es relativamente moderno, consigue mayor calidad en los

productos obtenidos y minimizando las alteraciones hidrolíticas asociadas al
proceso de la hidrodestilación. A la salida de los dos sistemas de destilación, el
vapor de agua junto con el aceite esencial, pasan por un refrigerante que cambia
del estado gaseoso al estado líquido.

El líquido resultante se recoge en un recipiente con dos salidas, una para el agua
y otra para el aceite, así se obtiene el aceite esencial y el agua destilada de la
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planta, conocida como hidrolato. Los hidrolatos, contienen principios de la esencia

que tienen aplicaciones en estética y belleza.

Método de percolación o hidrodifusión: es un sistema más nuevo, consiste en

enviar vapor desde arriba hacia abajo (al contrario que en la destilación). En
algunas plantas permite mayor rapidez en la extracción y perjudica menos la
calidad de las sustancias aromáticas, pero tiene el inconveniente de cargar los
aceites esenciales de sustancias no volátiles.

Método de extracción CO2 supercrítico: es uno de los más modernos, y consiste

en hacer pasar en la masa vegetal, una corriente de CO2 que, por aumento de
presión, hace explotar las glándulas llenas de esencia, extrayendo su contenido.
Este método es muy caro, por lo tanto, poco usado, pero la ventaja es que el
procedimiento respeta íntegramente la esencia original.

Método enforado (enfleurage): se aplica principalmente a las flores, que, por su

delicadeza, es difícil trabajar con calor. Las flores se ponen en contacto con
grasas absorbentes, que después de algunos días, se saturan de la esencia. Es
antiguo y está en decadencia al ser sustituido por la extracción mediante
solventes, más rápida y eficaz.

ALMACENAMIENTO Y MANEJO

El almacenamiento adecuado de los aceites esenciales es muy importante para

preservar su calidad, frescura y eficacia y también extender su período de
duración sin sufrir alteraciones.

Las propiedades de los aceites esenciales son fácilmente alteradas por la

exposición a la luz solar y el calor, por lo que se deben conservar siempre dentro
de un frasco o botella de color ámbar oscuro y en un lugar fresco y seco, fuera del
alcance de la luz solar y el calor. Evite los lugares de almacenamiento húmedos.

Los aceites esenciales se evaporan rápidamente al contacto con el aire, y el

oxígeno puede alterar su composición química, por eso es necesario mantener los
envases bien cerrados. Cuando manipule los aceites no prolongue por más de
algunos minutos la apertura de los frascos. Para no contaminar la esencia no
toque la boca o gotero de la botella con sus dedos, en su lugar use las gotas que
caigan directamente a la palma de la mano o al recipiente que se usa para
mezclar. Con un cuidado adecuado los aceites esenciales duran
aproximadamente un año.
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Los aceites esenciales puros son la herramienta de la aromaterapia y su alta

calidad permite que el resultado de los tratamientos sea lo más terapéutico y
placentero posible.

PRECAUCIONES Y TOXICIDAD

Los aceites esenciales, si bien son productos naturales, pueden ser dañinos si no
se utilizan de forma correcta, por lo que se sugiere tomar en cuenta las siguientes
precauciones:

1. Siempre que se quiera usar aceites esenciales, se recomienda elegir

productos de máxima calidad, aceites esenciales y esencias puras al 100%.

2. Jamás se inyectan intramuscular e intravenoso, ya que pueden causar

trastornos muy graves.

3. En personas alérgicas o con predisposición genética a padecerlas, se

deben usar con mucha precaución. Aplicar en una parte pequeña del
cuerpo para ver cómo reacciona y luego usar.

4. Los aceites esenciales de orégano, tomillo, clavo que contienen fenoles, y

canela que contiene aldehído, son muy agresivos. Para uso externo se
deben diluir adecuadamente en aceite vehicular para evitar quemaduras.

5. La ingesta y tratamientos vía interna se realiza sólo bajo prescripción

médica.

6. No se aplica ningún aceite en estado puro en las partes delicadas del

cuerpo como: axilas, ano, cutis, oído y pliegue inguinal.

7. Los aceites esenciales ricos en cetonas; lavanda, romero, alcanfor y salvia,

deben aplicarse sólo en uso externo y con precaución ya que pueden
generar convulsiones y en grandes dosis, coma y muerte.

8. Siempre que se trabaje con aceites esenciales se debe mantener cerca

algodón y aceite vegetal graso; almendra, avellana, oliva etc., ya que son
útiles cuando: el aceite esencial cae en los ojos se limpia con algodón con
uno de estos aceites vegetales. Si el aceite esencial cae en lugares
sensibles del cuerpo realizar la misma operación. Aplicar aceite vegetal en
la zona que se irritó.
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9. En baños de tina se aconseja mezclarlo con leche en polvo, ya que si se

usa directo en el agua no se disuelve.

10. En caso de ingesta involuntaria de aceite esencial ingerir aceite vegetal. Si

es mucha cantidad recurrir a un sistema de urgencias.

11. No exponerse al sol después de aplicarse aceites esenciales fotosensibles,

como los cítricos (bergamota, naranja, mandarina, limón, etc.).

12. En el embarazo, no usar los aceites que contengan compuestos cetónicos:

romero, albahaca, ciprés, hisopo, mejorana, toronjil, salvia y tomillo. Los
demás aceites se deben usar con mucha precaución y con supervisión
médica.

13. Mantener los aceites esenciales lejos de la luz directa y el calor.

14. Evitar la automedicación.

15. No sature el ambiente con aceites esenciales, ya sea por medio de un

difusor o por cualquier otro método, el aire de una habitación en la que haya
niños pequeños a menos que utilice aceites sumamente diluidos.

16. En niños y embarazadas se utiliza la mitad de la cantidad para la dilución.

17. En caso de presión arterial alta no use romero, salvia o tomillo.

ACEITES ESENCIALES MÁS COMUNES

Son más de trescientos los aceites esenciales que se usan en aromaterapia y más
de treinta los de utilización habitual. Cada uno de ellos posee efectos sobre la
salud y el estado de ánimo.

1. ALBAHACA

Propiedades: antiséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo,

emenagogo, expectorante, febrífugo, galactagogo, insecticida, tónico nervioso.
Usos: picaduras de insectos, dolores musculares y reumáticos, bronquitis,
resfríos, sinusitis, tos, dispepsia, náuseas, dolores menstruales, menstruación
escasa, ansiedad, depresión, fatiga, insomnio, migraña, tensión.
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A nivel emocional, clarifica y fortalece la mente frente a la fatiga intelectual.

Precaución: Posible sensibilización. Evitar su uso prolongado. No usar en
embarazo.

2. ANGELICA

Propiedades: antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético, emenagogo,

expectorante, febrífugo, tónico nervioso, estimulante, estomacal, fungicida,
bactericida.
Usos: piel congestionada, irritaciones, psoriasis, artritis, gota, resfriado, tos,
anemia, flatulencia, anorexia, fatiga, estrés, tónico nervioso.

3. ARBOL DE TÉ

Propiedades: antiinfeccioso, antiinflamatorio, antiséptico, antivírico, bactericida,

balsámico, cicatrizante, diaforético, expectorante, fungicida,
inmunoestimulante, vulnerario.
Usos: acné, pie de atleta, ampollas, caspa, herpes, piel grasa, dermatitis de
pañal, verrugas, heridas infectadas, sinusitis, tuberculosis, vaginitis, resfríos,
enfermedades infecciosas, cistitis, prurito.
A nivel emocional, restaura la energía disminuida por el estrés diario, calma y
centra durante los periodos de choque emocional.
Precaución: podría producir alguna sensibilización en algunas personas.

4. BERGAMOTA

Propiedades: analgésico, antihelmíntico, antiséptico, antiespasmódico,

carminativo, digestivo, diurético, desodorante, febrífugo, laxante, rubefaciente,
estimulante, estomacal, vermífugo, vulnerario, insecticida.
Usos: acné, picaduras de insectos, psoriasis, eccema, heridas, amigdalitis,
cistitis, prurito, leucorrea, gripe, fiebre.
A nivel emocional, equilibra las emociones, mitiga el miedo y la ansiedad, la
depresión y la tristeza, la ira y los estados del ánimo.
Precaución: Es fototóxico, muy concentrado puede producir irritación y
manchas en la piel.
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5. CEDRO DEL ATLAS

Propiedades: antiséptico, antiseborreico, astringente, diurético, expectorante,

fungicida, mucolítico, sedante del Sistema Nervioso, estimulante del Sistema
Circulatorio.
Usos: acné, caspa, dermatitis, piel grasa, erupciones cutáneas, artritis,
reumatismo, congestión nasal, tos, cistitis, leucorrea.
A nivel emocional, es un aceite sedante que calma la ansiedad, la tensión
nerviosa y las dolencias relacionadas con el estrés. Estabiliza los
desequilibrios de energía, puede dar consuelo y fortaleza en tiempos difíciles,
reforzando la determinación y la independencia.
Precaución: No usar durante el embarazo.

6. CITRONELA

Propiedades: antiséptico, antiespasmódico, bactericida, desodorante,

diurético, emenagogo, febrífugo, fungicida, estomacal, vermífugo.
Usos: transpiración excesiva, piel grasa, resfríos, dolor de cabeza, migraña,
neuralgia. A nivel emocional es un buen refrescante de la mente y ayuda a
combatir el cansancio.
Precaución: No usar en embarazadas. Podría provocar dermatitis.

7. ENEBRO

Propiedades: antiseborreico, antiséptico, antiespasmódico, astringente,

balsámico, diurético, emenagogo, abortivo, expectorante, sedante del sistema
nervioso, estimulante del sistema circulatorio.
Usos: Acné, caspa, piel grasa, artritis, reumatismo, bronquitis, congestión
nasal, sinusitis, cistitis, leucorrea, dolores menstruales.
A nivel emocional refuerza y fortalece la autoestima.
Precaución: Es abortivo, no usar en el embarazo, y cuando lo use, que sea
muy diluido y con moderación.

8. EUCALIPTO

Propiedades: analgésico, antineurálgico, antiséptico, antivírico, cicatrizante,

descongestionante, depurativo, diurético, expectorante, febrífugo,
hipoglucémico, profiláctico, rubefaciente, estimulante, vermífugo, vulnerario.
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Usos: quemaduras, herpes, heridas, dolores musculares, mala circulación,

artritis reumatoide, torceduras, asma, bronquitis, sinusitis, varicela, sarampión,
gripe, cistitis, leucorrea, debilidad.
A nivel emocional, ayuda en la indolencia y la pereza, mejora la concentración
y la capacidad intelectual, enfría el acaloramiento de una ira, relaja tensión.
Precaución: No usar en niños pequeños, personas con presión alta o
epilepsia. Aplicar muy diluido, puede irritar la piel.

9. GERANIO

Propiedades: estimulante, vigorizante, antiséptico, analgésico, anticoagulante,

depurativo, antiinflamatorio, antidepresivo, astringente, vasoconstrictor,
cicatrizante, diurético.
Usos: diarrea, cálculos biliares y renales, infecciones del tracto urinario, alivia
padecimientos respiratorios, equilibra desórdenes hormonales, estimula la
glándula suprarrenal; fortalece el sistema inmune; se recomienda en diabetes
y disminuye ciertos síntomas de la fatiga crónica, diurético, problemas de
dermatitis, eccemas, infecciones por herpes, cicatrización de quemaduras,
cortaduras, contusiones, llagas y heridas.
A nivel emocional, calma la ansiedad y tensión, actúa como antidepresivo,
mejora la comunicación y ayuda a vencer el miedo a hablar.

10. HINOJO

Propiedades: aperitivo, antiinflamatorio, antimicrobiano, antiséptico,

antiespasmódico, carminativo, depurativo, diurético, emenagogo,
expectorante, galactagogo, laxante, estimulante circulatorio, estomacal,
revitalizante, vermífugo.
Usos: piel grasa y envejecida, celulitis, obesidad, edemas, reumatismo, asma,
bronquitis, anorexia, cólicos, flatulencia, dispepsia, náuseas, amenorrea,
deficiencia en leche materna.
Precaución: Emplear con moderación, no usar en niños menores de 6 años,
epilépticos y embarazadas.

11. ILANG-ILANG

Propiedades: afrodisiaco, antidepresivo, antiinfeccioso, antiseborreico,

antiséptico, hipotensor, sedante del sistema nervioso, estimulante del sistema
circulatorio, tónico.
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Curso de Aromaterapia
Dr. Claudio Maffet

Usos: acné, alopecia, piel grasa e irritada, hipertensión, taquicardia,

impotencia.
A nivel emocional, la depresión, el insomnio y la tensión nerviosa. Minimiza la
ira, los miedos y las frustraciones, al tiempo que anima los sentimientos de
amor, seguridad y serenidad.
Precaución: no usar durante el embarazo, niños menores de 6 años o
pacientes con epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurológicas, ya que
es neurotóxico por la presencia de alcaloides.

12. INCIENSO

Propiedades: antiinflamatorio, antiséptico, astringente, carminativo,

cicatrizante, diurético, emenagogo, expectorante, sedante, tónico, uterino,
vulnerario.
Usos: piel seca y madura, manchas, cicatrices, arrugas, heridas, asma, gripe,
laringitis, cistitis, dismenorrea, leucorrea, metrorragia.
A nivel emocional para la ansiedad, estrés, tensión nerviosa, meditación (hace
la respiración más profunda). Ayuda a romper los vínculos con el pasado,
estabiliza y concentra la energía.
Precaución: no usar en enfermedades neurológicas ni embarazadas, por tener
efectos neurotóxicos y abortivo. Puede producir dermatitis de contacto en
pieles sensibles.

13. JAZMIN

Propiedades: analgésico suave, afrodisiaco, antiinflamatorio, antiséptico,

antiespasmódico, carminativo, cicatrizante, expectorante, galactagogo, ayuda
al parto, sedante, estomacal, sudorífico, tónico.
Usos: pieles secas, grasas, irritadas, y sensibles, espasmos musculares,
catarro, afonía, dismenorrea, frigidez, dolores de parto, trastornos uterinos.
A nivel emocional, disminuye la ansiedad, depresión, agotamiento y el estrés.
Eleva el espíritu y equilibra los estados de ánimo, favorece el optimismo, la
autoconfianza y reduce el miedo.
Estimula la creatividad, ayuda a disolver los bloqueos emocionales que
obstruyen el crecimiento personal, favorece las sensaciones de atracción y
seducción.
Precaución: evitar en embarazadas hasta que el parto sea inminente, porque
puede estimular la menstruación.
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Dr. Claudio Maffet

14. LAVANDA O ESPLIEGO

Propiedades: analgésico, anticonvulsivo, antimicrobiano, antirreumático,

antiséptico, antiespasmódico, carminativo, colagogo, colerético, diurético,
desodorante, emenagogo, hipotensor, rubefaciente, sedante, sudorífico,
vermífugo, vulnerario.
Usos: quemaduras, dermatitis, inflamaciones, alergias, heridas, lumbago,
reumatismo, asma, gripe, cólicos, dispepsia, flatulencia, náuseas, cistitis,
dismenorrea, leucorrea, migraña.
A nivel emocional, es usado en depresión, miedo, insomnio, irritabilidad,
melancolía, nerviosismo y estrés. Relaja la mente y favorece el estado físico y
mental, usado a la hora de acostarse, ayuda a vencer el insomnio.
Precaución: puede producir una pequeña somnolencia.

15. LIMON

Propiedades: antianémico, antimicrobiano, antirreumático, antiespasmódico,

antiséptico, bactericida, carminativo, cicatrizante, depurativo, diaforético,
diurético, febrífugo, hipotensor, rubefaciente, vermífugo.
Usos: acné, anemia, forúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa, herpes,
úlceras de la boca, infecciones de garganta, verrugas, artritis, celulitis,
hipertensión, hemorragia nasal, obesidad (congestión), mala circulación,
venas varicosas, reumatismo, asma, bronquitis, dispepsia, resfriados, fiebre.
A nivel emocional es un gran tranquilizador, relaja en momentos de tensión y
disminuye la ansiedad.
Precaución: Es fototóxico, por lo que se recomienda no exponerse al sol o a
los rayos UVA, además puede causar irritación en la piel. Aplicar con
moderación.

16. MANDARINA

Propiedades: antiséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético

suave, sedante, estimulante del sistema digestivo y linfático.
Usos: acné, pieles congestionadas y grasas, cicatrices, estrías, retención de
líquido, obesidad, dispepsia.
A nivel emocional combate la depresión y la ansiedad.
Precaución: No exponerse al sol luego de usarlo, es algo fototóxico.
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Dr. Claudio Maffet

17. MANZANILLA COMUN

Propiedades: Analgésico, antialérgico, antiinflamatorio, antiespasmódico,

cicatrizante, colagogo, digestivo, febrífugo, hepático, sedante, estimulante de
la producción de leucocitos, estomacal, sudorífico, vermífugo, vulnerario.
Usos: alergias, quemaduras, sabañones, dolor de oídos, inflamaciones, piel
sensible, dolor de muela, heridas, artritis, dolor muscular, cistitis, neuralgia,
reumatismo, cólicos, indigestión, náuseas, dismenorrea, menopausia,
menorragia, migrañas.
A nivel emocional es muy relajante, disminuye la ansiedad, la tensión
nerviosa, Combate el estrés, depresión e insomnio. Disipa la irritabilidad.
Precaución: no usar durante los primeros meses de embarazo.

18. MELISA O TORONJIL

Propiedades: antihistamínico, antidepresivo, antiespasmódico, carminativo,

diaforético, emenagogo, febrífugo, tónico, sedante, estomacal, sudorífico,
uterino, vermífugo.
Usos: alergias, asma, bronquitis, tos crónica, cólicos, problemas menstruales,
hipertensión, migrañas, vértigo.
A nivel emocional se usa en depresiones, ansiedad, insomnio.
Precaución: es irritante cutáneo, usar muy diluido, porque en dosis altas
provoca dolor de cabeza.

19. MENTA

Propiedades: analgésico, antiinflamatorio, antimicrobiano, antiséptico,

antiespasmódico, antivírico, astringente, diaforético, carminativo, cefálico,
emenagogo, expectorante, febrífugo, hepático, tónico, estomacal, sudorífico,
vasoconstrictor, vermífugo.
Usos: dermatitis, sarna, dolor de muela, neuralgia, dolor muscular,
palpitaciones, asma, bronquitis, sinusitis, tos espasmódica, cólicos, calambres,
dispepsia, flatulencia, náuseas, resfriados, desvanecimiento, dolor de cabeza,
fatiga mental, migraña, vértigo, halitosis.
A nivel emocional consigue tranquilizar las mentes inquietas, fortalece los
nervios y ayuda a conciliar el sueño (con moderación).
Precaución: No usar con remedios homeopáticos. Podría observarse
sensibilización por su contenido de mentol.
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Dr. Claudio Maffet

20. MILENRAMA

Propiedades: antiinflamatorio, antipirético, antirreumático, antiséptico,

antiespasmódico, astringente, carminativo, cicatrizante, diaforético, digestivo,
expectorante, hipotensor, estomacal, tónico.
Usos: quemaduras, eccemas, inflamación, sarpullido, cicatrices, heridas,
arteriosclerosis, hipertensión, artritis reumatoide, venas varicosas,
estreñimiento, calambres, flatulencia, hemorroides, indigestión, amenorrea,
dismenorrea, resfriados, cistitis.
A nivel emocional ayuda a los problemas de estrés e insomnio.

21. NARANJA

Propiedades: antidepresivo, antiinflamatorio, antiséptico, bactericida,

carminativo, colerético, digestivo, fungicida, hipotensor, sedante del sistema
nervioso, estomacal, estimulante.
Usos: piel grasa, obesidad, palpitaciones, retención de líquido, escalofríos,
resfríos, estreñimiento, dispepsia, espasmos.
A nivel emocional es un aceite equilibrante, pues actúa según se requiera,
como relajante o estimulante. Revitaliza e infunde energía en caso de letargo.
Infunde calidez y alegría. Ayuda en la depresión, el estrés. Calma el miedo,
impulsa la creatividad.
Precaución: puede generar irritabilidad en pieles sensibles y favorecer la
fotosensibilidad. Evitar el uso cuando se expone al sol.
22. NEROLI

Propiedades: antiséptico, antiespasmódico, bactericida, carminativo,

cicatrizante, desodorante, digestivo, estimulante nervioso, tónico.
Usos: cicatrices, estrías, arrugas, pieles envejecidas y sensibles, tonifica el
cutis, palpitaciones, mala circulación, diarrea, cólicos, flatulencia, espasmos,
dispepsia nerviosa.
A nivel emocional disminuye la ansiedad, la depresión, tensión nerviosa,
shock, trastornos relacionados, con el estrés, tratamientos de problemas de
origen emocional.

23. PACHULI

Propiedades: antidepresivo, antiinflamatorio, antiemético, antimicrobiano,

antiflogístico, antiséptico, antitóxico, antivírico, astringente, bactericida,
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Dr. Claudio Maffet

carminativo, cicatrizante, desodorante, digestivo, diurético, febrífugo,

fungicida, profiláctico, estimulante.
Usos: acné, pie de atleta, piel agrietada y estriada, caspa, dermatitis, eccema,
cuidado del cabello, pelo y cutis graso, heridas, arrugas, frigidez.
A nivel emocional disminuye la depresión y la ansiedad, ayuda a la
recuperación del agotamiento nervioso, estrés. Reduce fatiga mental y letargo.
En dosis bajas actúa como relajante y en altas como estimulante. Mejora la
concentración.
Es un aceite estabilizador o equilibrador con atributos afrodisiacos que pueden
elevar la libido.
Precaución: su uso en exceso puede causar pérdida de apetito, insomnio y
ataques de nervios.

24. PINO

Propiedades: antimicrobiano, antineurálgico, antirreumático, antiséptico,

antivírico, bactericida, balsámico, colagogo, colerético, desodorante, diurético,
expectorante, hipertensor, rubefaciente, estimulante (circulatorio y nervioso),
vermífugo.
Usos: transpiración excesiva, sarna, artritis, dolores musculares, gota,
neuralgia, mala circulación, reumatismo, resfríos, sinusitis, dolor de garganta,
cistitis, infección urinaria, fatiga.
A nivel emocional se usa en agotamiento nervioso, y trastornos relacionados
con el estrés.
Precaución: No emplear en caso de alergia a la piel, produce irritación. Sólo
se puede usar muy diluido.

25. ROMERO

Propiedades: analgésico, antimicrobiano, antioxidante, antiespasmódico,

astringente, carminativo, colerético, cicatrizante, diaforético, digestivo,
diurético, emenagogo, fungicida, hepático, hipertensor, rubefaciente,
estimulante, estomacal, sudorífico, tónico.
Usos: dermatitis, eccema, piojos, arteriosclerosis, retención de líquidos, gota,
dolores musculares, neuralgia, palpitaciones, mala circulación, venas
varicosas, reumatismo, bronquitis, asma, colitis, dispepsia, flatulencia,
trastornos hepáticos, ictericia, dismenorrea, leucorrea, resfríos, infecciones,
dolor de cabeza, hipotensión.
A nivel emocional se utiliza para el agotamiento nervioso y el estrés, para la
fatiga mental y la indolencia, favorece la claridad mental. Equilibra las
emociones, genera buen humor. Tiene la propiedad de generar buenos
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entendimientos entre las personas ya que promueve una apertura interior.

Genera voluntad.
Precaución: no administrar en personas con epilepsia, embarazadas e
hipertensas.

26. ROSA

Propiedades: antidepresivo, antiflogístico, antiséptico, antiespasmódico,

antivírico, afrodisiaco, astringente, bactericida, colerético, cicatrizante,
depurativo, hepático, laxante, regulador del apetito, sedante, estomacal,
tónico.
Usos: pieles secas, envejecidas, y sensibles, arrugas, eccema, herpes,
palpitaciones, mala circulación, asma, tos, inflamación de la vesícula biliar,
congestión del hígado, náuseas, menstruación irregular, leucorrea,
menorragia, trastornos uterinos, impotencia, insomnio, frigidez, dolor de
cabeza.
A nivel emocional en muy usado para tratar la depresión y los estados de
tensión nerviosa, ayuda a conciliar el sueño.

27. SALVIA

Propiedades: antidepresivo, antiinflamatorio, antimicrobiano, antiséptico,

antiespasmódico, astringente, carminativo, desodorante, depurativo, digestivo,
emenagogo, expectorante, febrífugo, hipotensor, tónico nervioso, estimulante,
estomacal.
Usos: caspa, dermatitis, eccema, sudoración excesiva, pérdida de cabello,
artritis, debilidad, retención de líquido, dolores musculares, mala circulación,
reumatismo, asma, laringitis,
ogestión hepática, amenorrea, dismenorrea, esterilidad, resfríos, dolor de
cabeza, infecciones en encías.
A nivel emocional ayuda a reducir el agotamiento nervioso, y trastornos
relacionados con el estrés.
Precaución: No usar en embarazadas

28. SANDALO

Propiedades: antidepresivo, antiflogístico, antiséptico, antiespasmódico,

afrodisiaco, astringente, bactericida, carminativo, cicatrizante, diurético,
expectorante, fungicida, sedante, tónico.
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Usos: piel seca y agrietada, acné, lociones para después del afeitado,
hidratante, dolor de garganta, bronquitis, diarrea, náuseas, cistitis, insomnio.
En lo emocional: calma las emociones, desgastadas por alguna situación
prolongada en el tiempo. Relaja el cuerpo y la mente, disminuye el estrés y
levanta el ánimo. Apacigua la irritabilidad. Favorece la comprensión y
compasión. Estimula los sentidos. Como afrodisiaco se usa para la frigidez y
la impotencia.

29. TOMILLO

Propiedades: antihelmíntico, antimicrobiano, antioxidante, antirreumático,

antiséptico, antiespasmódico, antitusígeno, antitóxico, astringente, bactericida,
balsámico, carminativo, cicatrizante, diurético, emenagogo, expectorante,
fungicida, hipertensor, rubefaciente, estimulante, sudorífico, afrodisiaco,
vermífugo.
Usos: picaduras de insectos, dermatitis, artritis, gota, dolores musculares,
obesidad, edema, mala circulación, reumatismo, asma bronquitis, sinusitis,
amigdalitis, diarrea, dispepsia, flatulencia, resfriados, enfermedades
infecciosas, cistitis, uretritis, dolor de cabeza, insomnio.
En lo emocional fortalece el sistema nervioso en periodos de fatiga emocional.
Disminuye el estrés y la ansiedad. Mejora la memoria. Es un aceite
estimulante pero cuando se usa en tina de baño ayuda a conciliar el sueño.
Precaución: evitar durante el embarazo, y usarlo en muy bajas diluciones
debido a su alto contenido en fenoles tóxicos.

30. VETIVER

Propiedades: antiséptico, antiespasmódico, depurativo, rubefaciente, sedante,

estimulante de la circulación y de la formación de glóbulos rojos, vermífugo.
Usos: piel grasa, heridas, artritis, dolores musculares, reumatismo, rigidez.
A nivel emocional es un revitalizante físico, atenúa la depresión, ayuda a
regular el sueño, disminuye la tensión nerviosa. Se le conoce como el aceite
de la tranquilidad.
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} CREMA DE AROMATERAPIA

1.- Usa tu crema o leche limpiadora sin fragancia favorita.

2.- Añade cualquiera de los siguientes aceites de aromaterapia, ya sea

individualmente o en combinación para cada tipo de piel. La proporción son
dos gotas de aceite por cada 100 ml. de limpiador:

Piel normal: rosa, flores de naranjo, lavanda, sándalo

Piel seca: manzanilla, geranio, rosa y cananga odorata
Piel mixta: lavanda, geranio
Piel agrietada: benzoína and manzanilla
Piel muy sensible: manzanilla, flores de naranjo, jazmín, rosa
Capilares rojos: flores de naranjo, rosa, limón y menta