Curso Basico de Aromaterapia

CURSO BASICO DE AROMATERAPIA
I PARTE
 Breve historia de la aromaterapia
 ¿Qué es la aromaterapia?
- ¿Qué es un aceite esencial?
- Localización de los aceite esenciales
- Forma de extracción de los aceites esenciales
 Modos de uso de los aceites esenciales
- Precauciones
 Compuestos químicos de los aceites esenciales
 Introducción a la farmacología de los aceites esenciales
 Propiedades de algunos aceites esenciales
 Relación de la aromaterapia con otras medicinas alternativas
- Meditación
- Relajación
- Chakras
- Curación con las manos
- Digitopuntura
- Usos mágicos de las esencias
 ¿Qué es la aromacología?
II PARTE
1. Mezclas de aceites esenciales para vías respiratorias, dolores musculares, problemas
circulatorios, afrodisiacos, relajantes, crear ambientes agradables en el hogar, lugar de
trabajo, etc.
2. El masaje
Ambiente adecuado para un masaje
Medidas del camastro
Utensilios para el masaje
Técnica de movimientos para poder dar un masaje
BREVE HISTORIA DE LA AROMATERAPIA
El origen real de la aromaterapia nos remonta a las profundidades de la prehistoria, donde

los primeros habitantes del planeta, al descubrir el fuego lo avivaban quemando madera y plantas,
en esta forma se percataron que de ahí emanaban olores muy agradables mismos que aprendieron
a usar para halagar a los dioses en ceremonias rituales. A través de la historia encontramos que
todas las culturas han utilizado los aromas y han puesto un sello particular a su uso.
El empleo de plantas con fines medicinales es una práctica tan antigua que es muy difícil
determinar su comienzo existe una gran polémica ya que algunos indican que fueron los chinos y
otros que fueron los egipcios, la aromaterapia surge desde hace aproximadamente 4, 500 años a.
C. y si tomamos en cuenta que estamos en el año 2,000 esta tiene 6, 500 años. Durante mucho
tiempo los remedios naturales fueron el único recurso con el que disponían los médicos en la
antigüedad (curanderos), esto hizo que se profundizara en el conocimiento de las plantas y sus
propiedades, así desarrollaron muchas formas de uso, con el tiempo esto se volvería la medicina
que conocemos hoy en día. Por lo que en muchas ocasiones es ilógico ver como algunos médicos
alópatas están peleados con la herbolaria lo cual no debería de ser así ya que son las raíces de la
medicina de hoy en día.
En la América prehispánica todas las culturas que florecieron a lo largo del Continente,
han dejado testimonio del uso de las plantas aromáticas con fines curativos y rituales. Hoy en
algunas comunidades se guardan tradiciones antiguas como el sahumar a los enfermos con
hierbas como el romero para aliviarles de males, también es común que en ceremonias funerarias
se queme copal para la purificación y protección.
Tratados en medicina con mas de 5000 años de existencia, nos relatan el uso de las
esencias en el lejano oriente. China y la India desarrollaron técnicas para la prevención y
curación con plantas aromáticas e incluyeron su uso cotidiano para cuidados de la salud y la
belleza, así como para obtener bienestar y serenidad. Lo cual sigue vigente hasta nuestros días
gracias a que en las culturas orientales se siguen las tradiciones.
En occidente, Sumerios y Babilonios legaron sus conocimientos a los Egipcios quienes dieron
una atención sin paralelo a los aceites esenciales, utilizándolos en su vida diaria para efectos
curativos, cosméticos y en la preparación de los cuerpos inertes para su preservación en el viaje a
la eternidad, en el papiro Erbes escrito en el 1600 A. De C. Se describen formulas con el uso de
aceites esenciales. Se tardaban varios días en la preparación de los cuerpos ya que se utilizaban
muchas plantas y el proceso era considerado muy importante, al embalsamar un cuerpo se
utilizaban muchas hiervas y especies entre ellas el clavo.
Los Griegos y Romanos desarrollaron los conocimientos y cultura heredados de los
Egipcios, aportando grandes descubrimientos en todas las áreas del saber humano. Se sabe que
ambas culturas daban gran importancia a los placeres de la vida en los cuales se incluía el uso de
las esencias aromáticas para perfumar (del latín a través del humo) sus cuerpos, ropas y
alimentos.
Si estudiamos la historia de la medicina encontraremos que es de las plantas de donde estas

se producen, basta con recordar que hacia el año 400 a. C. Hipócrates separa la medicina de la
religión y el misticismo alegando que se trataba de una ciencia, incluso por ello se le considera
padre de la medicina.
En la obra de Hipócrates se menciona unas 300 o 400 plantas curativas, el uso de los
aromas se encuentran incluso en la Biblia en levíticos, en donde se indica que había que encender
aromas de agradable olor a Dios, incluso en casi todas las culturas en las que se practican
rituales los aromas juegan un papel muy importante, en nuestra cultura la aromaterapia la
practicaban nuestras abuelas o bisabuelas al poner agua a hervir tirar unas hojas de limón,
eucalipto, naranja, azahar, etc., y posteriormente con una toalla se cubrían la cabeza y realizaban
inhalaciones consecutivas para afecciones pulmonares o algunos otros padecimientos, como las
hemorroides cuyo malestar es más común de lo que pensamos, otra manera en la que en México
se usan las plantas reconociéndoles un papel curativo es en las “limpias” con lo cual se curan el
mal de ojo, empaches, lo importante no es si se le atribuye este efecto a algo mágico o no, lo
importante es que “cura” el malestar y eso lo aprendieron nuestros ancestros mediante la
observación.
Se sabe que Hipócrates dijo: En la naturaleza hay un remedio para todos y cada una de las
enfermedades. El sabio Hipócrates considerado padre de la medicina occidental, sostiene en sus
tratados los poderes de sanción de las esencias de plantas aromáticas.
En el siglo XI, son los Arabes quienes rescatan los conocimientos grecolatinos. Abu Ibn
Sina conocido en occidente como Avicena, una de las mentes más sobresalientes de esa cultura,
matemático, filosofo, astrólogo y medico, perfecciona el arte de la destilación de los aceites
esenciales de las plantas.
Es a través de las cruzadas, que llegan a Europa siglos de saber acumulado sobre la
obtención y uso de los aromas. En la época medieval Hildegard Von Bingen, monja alemana
escribió su tratado sobre herbolaria dando especial énfasis a las hierbas aromáticas como la
lavanda.
Durante los siglos XVI y XVII mas de 100 aceites esenciales fueron utilizados para
investigar formulas de medicina tradicional, con el advenimiento de la era industrial la acción
terapéutica de los aromas y otras alternativas de salud son relegadas.
Naturalistas y médicos latinos como Plinio el viejo, Árabes como Avicena, y más tarde
alemanes como Hieronymus bock o suizos como paracelso, realizaron extensos estudios sobre las
propiedades terapéuticas y preventivas de las plantas.
Un químico francés llamado Rene Maurice Gattefosse, quien nació en la provincia de

Delyons en 1881 es quien le da el nombre de aromaterapia. Era hijo de un perfumista y quedo
fascinado con el uso de los aceites esenciales como medicinas populares entre los campesinos.
Después de una explosión en su laboratorio, utilizo con éxito las propiedades curativas y
regeneradoras de células del aceite esencial de lavanda, en sus manos y cuero cabelludo
gravemente quemado. De ahí nació su estudio profundo sobre los aceites esenciales y sus
propiedades medicinales.
. Rene M. Gottefosse es conocido como el padre de la aromaterapia, trabajando muy de
cerca con aceites esenciales pudo constatar que contenían poderosas propiedades antisépticas,
curativas y demostrando que la piel puede absorber sustancias grasas, siempre y cuando su
estructura molecular sea suficientemente pequeña como es el caso de los aceites esenciales. En
1928 publico su libro de aromaterapia que causo gran revuelo en el medio, ya que sostuvo sus
descubrimientos, que a base de la inhalación de ciertos aromas era posible aliviar estados de
ansiedad y depresión.
Jean Valnet medico francés y presidente de la Societe Francaise De Phytoteraphie,
contribuyo a la valoración y aceptación medica, en su libro aromatheraphie, describe
ostensiblemente testimonios de casos curados con gran éxito por medio de la aromaterapia.
Marguerite Maury, es considerada pionera de la aromaterapia holística, ella desarrollo un
masaje especial aplicando aceites esenciales en las terminales nerviosas, e introdujo el concepto
de prescripción individual, eligiendo los aceites esenciales para cada persona. Tal vez es lo que
conocemos hoy en día como acupuntura como aromaterapia, que no es sino la aplicación de un
determinado aceite esencial en algún “meridiano” y así es aprovechado por nuestro organismo de
una manera más directa.
Cuando un animal está enfermo, busca instintivamente las plantas que le devolverán la
salud, un perro como pasto cuando esta enfermo del estómago. De modo similar, el hombre
primitivo descubrió que las plantas que comían afectaban su manera de sentirse.
Tendencias
La aromaterapia en México esta tomando mucha fuerza y en general en todo el mundo; al
parecer tendemos a que siga en crecimiento su uso, gracias a que los medicamentos hoy en día
poseen químicos que dañan nuestro organismo o que provocan reacciones secundarias, tal es el
caso de la penicilina que originalmente se obtuvo de un hongo y hoy en día la demanda mundial
ha dado como resultado su producción sintética y tal ves por ello muchas personas hoy en día son
alérgicas a este medicamento o a otros.
La aromaterapia esta en crecimiento y seguramente en los años venideros aumentará su

consumo, en el mercado existen muchas marcas y en las fábricas de jabones, cremas y ramos
afines se escucha cada vez más frecuente la necesidad de usar menos químicos por una parte
porque el consumidor lo exige y por otra los estrictos controles de calidad a los que se exponen
los productos hoy en día para evitar efectos colaterales si una persona resulta afectada por un
producto casi inmediatamente en algún medio de información se difunde y la marca pierde
prestigio. Basta con observar el mundo para constatar este fenómeno, la gente se esta volviendo
vegetariana, cada vez se escucha más sobre hacer ejercicio o vivir en el campo, donde existe
menos contaminación, los Spas están de moda, vivir fuera de la ciudad, etc...
Los medicamentos de la nueva generación o G4 son muy efectivos par amuchas

enfermedades que no puede curar todavía la medicina natural y digo todavía porque habría que
observar más como lo hicieron nuestros ancestros y seguramente nos sorprenderán los resultados
que se obtengan, sin embargo estos medicamentos tienen contra indicaciones en extremo y/o
efectos colaterales a largo y corto plazo, y en muchos de los casos se desconocen estos efectos.
¿QUÉ ES LA AROMATERAPIA?
Las plantas aromáticas han estado en el planeta mucho más tiempo que nosotros. Los
terpenos, las primeras moléculas aromáticas, aparecieron junto con las coníferas,
aproximadamente hace trescientos millones de años, y las flores aparecieron cien millones de
años después, casi en el mismo tiempo en que los dinosaurios dominaron los continentes todavía
en estado de evolución. De esta manera al abrir un frasco de aceite esencial usted inhala
moléculas que han estado en el planeta durante millones de años.
El sentido del olfato juega un papel muy importante en esto, existe evidencia de que el feto
humano empieza a utilizarlo al estar en la matriz y estos reconocen el olor de la madre
aproximadamente a los diez minutos de haber nacido. Los vínculos emocionales que fijan
nuestros recuerdos de olores durante estas fases formativas del desarrollo de un niño se fijaran
profundamente a nuestro sistema nervioso, con un poder tremendo de influirnos durante períodos
de nuestra vida.
La aromaterapia esta considerada como una terapia dentro de la medicina Natural o

Alternativa, que por ser una medicina holística abarca los desordenes físicos, mentales y
emocionales, para ello utiliza los aceites esenciales de las plantas.
El cerebro registra dos veces más rápido el aroma que el dolor. Por ello la inhalación de los
aromas puede transformar con tanto poder las emociones.
El olfato es el único sentido que sobrepasa la barrera sanguínea del cerebro, para pasar
directamente al sistema nervioso central.
A través del sentido del olfato, las moléculas de los aceites esenciales tienen un acceso
directo a la zona limbica del cerebro ( sistema limbico ), que es el centro de las emociones y la
memoria. Aquí los olores pueden desencadenar recuerdos e influir en la conducta. Además el
sistema límbico funciona en coordinación con la glándula pituitaria y el área del hipotálamo, con
el objeto de regular las actividades hormonales del sistema endocrino. En consecuencia, los
olores tienen la capacidad de desatar la producción de hormonas que controlan el apetito, la
temperatura corporal, la elaboración de insulina, el metabolismo general, los niveles de estrés, el
instinto sexual y los pensamientos y reacciones conscientes.
Los productos de aromaterapia pueden beneficiar a las personas al crear sensaciones

positivas que influencian los cambios físicos en el organismo. Las personas rodeadas de
fragancias agradables disfrutan de una alta autoestima, sino piense en como se siente el día que
no ha usado desodorante o que tiene una cita y no se ha puesto una loción o si lo ha hecho se
siente más seguro o más atractivo ya que los aromas han puesto en marcha las reacciones físicas
y psicológicas al estimular la liberación de neurotransmisores y endomorfinas en el cerebro. Los
neurotransmisores pueden despertar el deseo sexual, reducir el estrés, mitigar el dolor y restaurar
el equilibrio emocional.
Normalmente no estamos conscientes de la gran influencia en nuestras vidas de los aromas
salvo cuando estas reacciones son negativas tal es el caso del momento en que inhalamos aromas
desagradables como la basura, smog, drenaje o algún aroma muy fuerte que nos resulta ofensivo
produciendo en nuestro organismo dolores de cabeza, vomito, desesperación, angustia, tristeza,
ansiedad, estrés, etc. La aromaterapia tiene el mismo efecto solo que en el sentido inverso sirve
para eliminar todos estos males y en general cualquier aroma que nos sea agradable ya que al
inhalar existe una reacción química en nuestro cerebro que viaja por la médula espinal a todo el
sistema nervioso.
La aromaterapia a su vez funciona no solo por su aroma sino porque al inhalar la

evaporación de los aceites esenciales estos se mezclan con nuestra sangre en los bronquios e
ingresa a nuestro organismo.
• El olfato
Históricamente, el sentido del olfato era uno de los principales componentes del
comportamiento y, de hecho, de la propia supervivencia, pero ahora la mayoría de nosotros ni
siquiera advertimos que el olfato es uno de los medio más sutiles de comunicación que poseemos,
ni que es uno de los primeros medios por los cuales establecemos un vínculo con nuestro nuevo
mundo. Cuando nace un bebé, realiza en primero lugar una profunda inspiración, inhalando así
los diferentes olores presentes en el aire; además, dado que su vista aún no es muy buena, usa el
olfato para reconocer a su madre y la seguridad que ella representa.
• Las feromonas
Los seres humanos, igual que los animales, producimos sustancias odoríferas denominadas
feromonas.
Todos producimos feromonas, las cuales son liberadas en el aire que nos rodea y son
detectadas por las demás personas, que generalmente no son conscientes de la influencia que
pueden ejercer en ellas; también las detectan los animales. Alguna vez habrá pasado al lado de
una persona del sexo opuesto y decir “No es atractiva, ni mucho menos pero tiene algo que me
gusta”, muy probablemente usted percibe feromonas que la hacen atractiva sin darse cuenta.
El hombre primitivo olía el suelo para descubrir si había pasado o no otras personas por
allí, lo cual es muy lógico, ya que en las plantas de los pies se encuentran varias glándulas
apocrinas, y se sabe que las moléculas de feromonas quedan en el suelo hasta 15 días.
Pero las investigaciones sugieren que también los hombres y las mujeres reaccionan
sexualmente a las feromonas que producen cada sexo. Un hombre es más receptivo y se siente
más atraído por sus olores durante el periodo de ovulación. La sensibilidad de una mujer a las
feromonas de un hombre también aumenta y disminuye periódicamente debido a las constantes
fluctuaciones de sus hormonas sexuales.
• El sentido del olfato y la psique
Las moléculas de un olor son percibidas por células nerviosas muy sensibles situadas en
las membranas que recubren los conductos nasales. Estas células nerviosas forman el órgano
olfativo, que en los seres humanos no es de mayor tamaño que la huella digital de un pulgar, pero
que en los animales puede ser entre diez y mil veces mayor, lo cual nos explica por qué su olfato
está mucho más desarrollado que el nuestro. Sin embargo, nuestro olfato es 10.000 veces más
sensible que el sentido del gusto, y dado que cada una de las células nerviosas de la nariz es una
pequeñísima ramificación del cerebro, la información sobre un olor determinado se transmite
con increíble rapidez, mientras que la percepción de sabor, sonido y tacto es mucho menos
directa.
Las investigaciones han demostrado que los niños pequeños se sienten muy atraídos por el
olor de las fresas y de la vainilla o por aromas dulces. Entre los 10 y los 18 años, los niños
desarrollan el gusto por las fragancias de la naranja y el almizcle, además del de las fresas y
vainilla; sólo a partir de los 20 años el sentido del olfato se hace más complejo, cuando se
manifiestan preferencias y aversiones individuales por diferentes olores.
• El sentido del olfato en la actualidad
La idea, promovida por los piratas de perfumes y aromas, de que debemos reemplazar
nuestras fragancias naturales por otras de imitación, no sólo es de mal gusto sino que también
sabemos puede ser dañina. Dado que las materias primas son muy caras, en su lugar han de
usarse sustitutos químicos los cuales son responsables en algunos casos de la aparición de
molestas alergias y sarpullidos en la piel que afectan a tantos hombres, mujeres, niños y hasta
animales.
Es sabido que muchos otros olores creados por el hombre no son precisamente
beneficiosos. Los humos procedentes de la industriales y de los automóviles pueden causar
enfermedades, porque producen un estrés continuo en el cuerpo. Los dañinos efectos de la
contaminación atmosférica y del plomo contenido en la gasolina son bien conocidos. Y,
lamentablemente, tratamos de camuflar muchos humos de olor desagradable rociando la casa con
aromas comerciales sintéticos en aerosol, lo cual sólo empeora las cosas. Al parecer los
fabricantes de estos renovadores del aire usan compuestos químicos con propiedades anestésicas,
como el glioxal, estas sustancias insensibilizan el olfato durante más de una hora y también
irritan los bronquios, por lo que pueden provocar un buen número de trastornos respiratorios, por
ejemplo, asma. También añaden potentes moléculas odoríferas que, dada su potencia, camuflan
el olor desagradable. De esta forma se tiene la impresión de que éste ha desaparecido, cuando en
realidad continua allí, sumergido temporalmente en un mar de otros olores. No es de extrañar que
nos hagan sentir náuseas, dolores de cabeza, estrés, enojo, tristeza, etc.
Otras sustancias químicas dañinas que suelen usarse en aerosol para la limpieza de
muebles, cristales, etc., contienen cloro, amoniaco y formol. También anestesian el órgano
olfatorio y, dado que son irritantes, pueden ser causa de alergias y sarpullidos tan graves como las
quemaduras de sol.
• Preferencias por los aromas, sinergismo
Existen algunas personas que son muy sensibles a los aromas en estos casos recomendamos
los aromas secos tales como la lavanda, sándalo, canela, ylang, etc...
Los aromas se dividen al igual que las notas musicales en altas, medias y bajas, al unir los
aromas la combinación ideal es una nota de cada uno al unirlos a esto se le llama sinergismo,
aunque no es requisito que sea una de cada una, por ejemplo se puede mezclar en el vaporizador
unas gotas de Manzana y otras de fresa que da como resultado un exquisito aroma, o canela y
manzana, canela y rosas; coco, pera e higo; coco, melocotón y limón, etc.
Ver tabla 1 al final del documento
¿QUÉ ES UN ACEITE ESENCIAL?
Los aceites esenciales en realidad no son aceites esenciales sino esencias aromáticas muy
concentradas y químicamente complejas, un aceite esencial es, en promedio entre 70 y 100 veces
más concentrado que la parte fresca o seca de la planta. Hablando en términos de concentración
se dice que una sola gota de aceite esencial contiene en sus niveles más bajos de 30 a 40 tasas de
té herbal hablando en términos de concentración.
Si se aplican aceites esenciales en la piel el cuerpo las absorbe con facilidad, debido a que
son moléculas muy pequeñas, solo que nunca se deben de aplicar aceites esenciales absolutos
directamente en la piel ya que por ser muy concentrados pueden irritarla.
La gran ventaja que presenta la aromaterapia es que se pueden absorber las esencias por la
nariz aun y cuando la persona no este consciente, y eso la convierte en una medicina alternativa
insustituible, a diferencia de los medicamentos de vía oral, estos no pasan por el aparato
digestivo, donde sufren las primeras transformaciones, y en el hígado serán neutralizados en su
mayor parte para posteriormente llegar al torrente sanguíneo.
LOCALIZACIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES EN LAS
PLANTAS
• Distribución y estado natural

Los aceites esenciales se encuentran ampliamente distribuidos en plantas que incluyen las
Compuestas, Labiadas, Lauráceas, Mirtáceas, Pináceas, Rosáceas, Rutáceas, Umbelíferas, etc.
Se les puede encontrar en diferentes partes de la planta:
• en las hojas (ajenjo, albahaca, eucalipto, hierbabuena, mejorana, menta, pachulí, romero, salvia, etc.)
• en las raíces (angélica, cúrcuma, jengibre, sándalo, sasafrás, valeriana, vetiver, etc.)
• en el pericarpio del fruto (cítricos como limón, mandarina, naranja, etc.)
• en las semillas (anís, cardamomo, hinojo, comino, etc.)
• en el tallo (canela, etc.)
• en las flores (lavanda, manzanilla, piretro, tomillo, rosa, etc.)
• en los frutos (nuez moscada, perejil, pimienta, etc.).
Los monoterpenoides se encuentran principalmente en plantas de los órdenes Ranunculales,

Violales y Primulales, mientras que son escasos en Rutales, Cornales, Lamiales y Asterales. Por
el contrario, los sesquiterpenoides abundan en Magnoliales, Rutales, Cornales y Asterales.
Aunque en los aceites esenciales tanto los monoterpenos, los sesquiterpenos y los
fenilpropanos se les encuentra en forma libre, más recientemente se han investigado los que están
ligados a carbohidratos, ya que se considera que son los precursores inmediatos del aceite como
tal.
FORMA DE EXTRACCIÓN DEL A.E.
Método Procedimiento Producto obtenido
Compresión de cáscaras
Expresión Aceites esenciales cítricos
Raspado de cáscaras
Métodos directos
Lesiones mecánicas en
Exudado Aromas, resinas, bálsamos
cortezas
Directa
Aceites esenciales y aguas
Por arrastre con vapor (directo, indirecto, a presión, a aromàticas
Destilación vacío)
Destilación-Maceración (liberación enzimática de Almendras, mostaza, ajo, hojas de

aglicomas en agua caliente) abedúl
Infusiones y resinoides alcohólicos

En caliente
en caliente, oleoresinas
Solventes volátiles
Concretos y absolutos, resinoides en
En frío
frío, oleoresinas
Extracción con
solventes
Pomadas en caliente, lavados y
En caliente
absolutos de pomadas
Solventes fijos (grasas y
aceites)
Pomadas en frío, lavados y absolutos
En frío
de enflorados
Procesos de extracción con fluidos en condiciones subcríticas y supercríticas
Los aceites esenciales se pueden extraer de las muestras vegetales mediante diferentes
métodos como: expresión, destilación con vapor de agua, extracción con solventes volátiles,
enfleurage y con fluidos supercríticos.
En la expresión el material vegetal es exprimido mecánicamente para liberar el aceite y
este es recolectado y filtrado. Este método es utilizado para el caso de las esencia de cítricos.
En la destilación por arrastre con vapor de agua, la muestra vegetal generalmente fresca y
cortada en trozos pequeños, se coloca en una recipiente cerrado y sometida a una corriente de
vapor de agua sobrecalentado, la esencia así arrastrada es posteriormente condensada, recolectada
y separada de la fracción acuosa. Esta técnica es muy utilizada especialmente para esencias
fluidas, especialmente las utilizadas para perfumería. Se utiliza a nivel industrial debido a su alto
rendimiento, la pureza del aceite obtenido y porque no requiere tecnología sofisticada.
En el método de extracción con solventes volátiles , la muestra seca y molida se pone en
contacto con solventes tales como alcohol, cloroformo, etc. Estos solventes solubilizan la esencia
pero también solubilizan y extraen otras sustancias tales como grasas y ceras, obteniéndose al
final una esencia impura. Se utiliza a escala de laboratorio pues a nivel industrial resulta costoso
por el valor comercial de los solventes, porque se obtienen esencias impurificadas con otras
sustancias, y además por el riesgo de explosión e incendio característicos de muchos solventes
orgánicos volátiles.
MODOS DE USO DE LOS A.E.
Las esencias naturales son substancias muy potentes que se utilizan siguiendo indicaciones
muy precisas.
Las vías de aplicación son esencialmente dos: la vía interna es decir, la ingestión oral, y la
vía externa, por inhalación, baños, etc.
VIA INTERNA
Vía oral.-
Se desaconseja la ingestión oral sin control médico puesto que el contacto de las esencias
con las delicadas mucosas digestivas puede ser irritante; además las dosis deben administrarse
con atención para evitar el riesgo de intoxicaciones agudas y crónicas.
VIA EXTERNA
La vía externa es preferible debido a su mayor facilidad de aplicación a seguridad. Además,
con la aplicación local, las esencias penetran inmediatamente a través de la piel y actúan de forma
directa en los órganos que se encuentran debajo de esta, sin sobrecargar inútilmente los órganos
internos, como el hígado y las mucosas digestivas, como sucede por vía oral.
No obstante no hay que superar las 10 gotas diarias.
• Masajes
Los masajes sonuna excelente forma de aplicar los aceites esenciales y la manera más
rápida de que lleguen al torrente sanguíneo, este tema se aborda a mayor profundidad más
adelante.
• Baño
Para un baño aromático, la temperatura del agua debe ser elevada, pero no en exceso. Las
esencias se añadirán inmediatamente antes de entrar a la bañera. Se añaden 4 o 5 gotas de la
esencia elegida; si se trata de un combinado no hay que superar las 8 gotas. La duración del baño
será de unos 10 minutos aproximadamente, tiempo en el que habremos absorbido la esencia o que
ha sido evaporado lo que no indica que tendremos que salir de la tina a menos que nos este
comenzando a dar sueño, gracias a la relajación que se obtendrá por efecto del agua y de las
esencias. Las esencias por ser grasas no son solubles en agua así que será necesario diluirlo en
leche en polvo, para ello preparar un poco de leche y añadir la esencia para posteriormente
vaciarlo en la tina.
• Compresas y emplastes
En una taza de agua caliente o fría, según las necesidades, se vierten de 5 a 8 gotas de
esencia. Se sumerge una gasa en agua, se escurre con suavidad y se aplica en la zona afectada.
Se utilizará agua caliente para dolores musculares, y agua fría para torceduras, esguinces,
fiebre o cefaleas. La compresa se renovará cuando se caliente o se enfríe, según sea el caso.
Las compresas de esencias pueden aliviar los dolores, las distorsiones o las hinchazones,
mientras más veces apliquemos las compresas más rápido se verá su efecto.
• Evaporación
Se vierten de 3 a 4 gotas de esencia en un difusor para esencias, formado por una fuente de
calor (lámpara o vela) sobre la que haya un recipiente de cristal con un poco de agua. Con la
acción del calor, el agua se evapora y la esencia se volatiliza. No debe verterse directamente la
esencia sobre la fuente de calor porque es un producto inflamable.
También pueden echarse unas gotas de esencia en un pañuelo, una almohada, en especial
las esencias balsámicas, en el recipiente de agua de la calefacción, en un humidificador preparado
para el uso de esencias o incluso en un vaporizador, fuentes.
Esta práctica de vaporizador de esencias en el ambiente tiene un elevado poder antiséptico
y es muy útil para purificar el aire de las habitaciones de los enfermos.
• Inhalaciones
Se añaden de 5 a 8 gotas de esencia en un recipiente pequeño con agua hirviendo y se
respiran los vapores con un paño sobre la cabeza. Este método es particularmente útil para tratar
las afecciones de las vías respiratorias. En este caso es mucho más fácil utilizar uno de los tarros
de 112gr.
• Pediluvios, maniluvios y semicupios

Se añaden de 4 a 5 gotas de esencia en un recipiente con agua fría o caliente, dependiendo
de las necesidades, y se mantienen los pies sumergidos durante unos 10 minutos.
Hay que seguir el mismo tratamiento en el caso de las manos o para el bidé.
• Irrigaciones internas
Se añaden de 4 a 5 gotas de esencia en agua muy caliente, dejándolo enfriar durante unos
minutos. Se utilizará para lavados vaginales o lavativas, bajo supervisión médica.
• Enjuagues y Gargarismos
Se añaden de 2 a 3 gotas de esencia en un vaso de agua hervida para enjuagues o
gargarismos en caso de inflamación de las mucosas de la boca y de la garganta, bajo supervisión
médica.
• Ducha
Se vierten de 3 a 4 gotas de esencia en el guante de espuma mojado y se fricciona el cuerpo.
Nota.- La razón de recurrir a la supervisión medica es porque en ningún caso remplazaremos a

los doctores, no podemos suspender el uso de medicinas por nuestro propio gusto, y nunca
recomendar algo que se desconoce.
PRECAUCIONES DE USO DE LOS ACEITES ESENCIALES
 No deben tomarse esencias por vía interna por iniciativa propia y sin control médico
 Evítese el contacto con los ojos y con las mucosas. En caso de ingerir a.e. tomar entre 1 y 10
cucharadas de aceite de oliva, hacer vomitar si es preciso, si el contacto es en los ojos moje
un algodón con aceite vegetal y pase sobre los ojos varias veces.
 Los aceites esenciales sin diluir no deben aplicarse directamente sobre la piel, porque podrían
irritarla si esto ocurre, poner abundante aceite vegetal para que disminuya la irritación
 No debe tomarse el sol tras la aplicación de esencias, puesto que podría desencadenar
reacciones cutáneas de tipo foto alérgica. Esta precaución tiene un valor particular para las
esencias derivadas de los cítricos (bergamota, naranja, lavanda, mandarina, limón), la verbena
y comino
 Para las personas que sufran alergias, se aconseja probar el aceite aplicando una gota de
esencia diluida en la superficie interna del antebrazo (delante de la muñeca) y esperar 24
horas. Si en el lugar de la aplicación aparecen manifestaciones como prurito, enrojecimiento o
irritación, enrojecimiento, hay que evitar el uso.
 Conviene prestar particular atención a los niños, para los que siempre hay que diluir las
esencias y utilizar las más delicadas como: manzanilla, lavanda, naranja, mandarina, rosa,
benjuí, melaluca o mirto.
 Se desaconseja el uso en edad pediátrica de los siguientes aceites: tomillo, eucalipto, salvia,
anís y todos aquellos que se consideren tóxicos o ligeramente tóxicos.
 Las esencias deben mantenerse fuera del alcance de los niños
 Durante el embarazo se deben evitar las siguientes esencias: albahaca, hisopo, mirra,
mejorana, salvia, hinojo, tomillo, enebro, menta, rosa, romero, melisa y jazmín
 En caso de epilepsia evite las siguientes esencias: hisopo, hinojo, salvia, tomillo, romero y
ajenjo
 Además, determinadas esencias (anís e hisopo) pueden presentar riesgo de toxicidad si son
utilizadas en cantidades elevadas. Por cantidades elevadas se entiende 10-20 ml. De esencia
(se debe de tomar en cuenta que un mililitro de esencia equivale a 20 gotas)
 En dosis elevadas ciertas esencias se consideran ligeramente tóxicas para personas sensibles.
Alcanfor, enebro, incienso, eucalipto, romero y tomillo porque pueden llegar a hiperventilar
 Algunas esencias pueden ser muy irritantes a pesar de no ser tóxicas tal es el caso del limón,
melisa, menta, tomillo, hinojo, esto si se aplican sobre la piel.
 Para uso en tina de baño se recomienda diluir e a.e. en ½ vaso de agua con 2 cucharadas de
leche en polvo ya que ésta será el vehículo
 Es recomendable que si estamos en un tratamiento médico, decirte a nuestro médico que
vamos a utilizar aromaterapia
 La aromaterapia no es afín a la medicina homeopática, así es que si estamos en tratamiento
homeopático, es recomendable preguntarle al especialista si podemos usar la aromaterapia
 Jamás inyectar a.e. pueden causar trastornos graves
 Personas que presenten alergias conocidas o predisposición genética a padecerlas, se han de
usar con mucha prudencia los a.e. ejemplo: si la persona es alérgica e la planta del eucalipto,
lo será al a.e. de eucalipto
 Los a. e. como orégano, ajedrea, tomillo, clavo y canela son muy agresivos nunca usar en
estado puro, han de diluirse para evitar quemaduras
 Ningún a.e. SIN EXCEPCION deberá ser aplicado en estado puro en partes más
sensibles de la piel como: genitales, ano, axilas, cutis, canal auricular y pliegue inguinal
 Los aceites son ricos en cetonas (hisopo, romero, lavanda, salvia entre otros) deben reservarse
al uso externo y no abusar de ellos ya que las cetonas pueden producir convulsiones, y en
grandes dosis coma o muerte (así es que si utilizamos romero para estar alerta se recomienda
utilizar 3 semanas consecutivas y descansar otras 2)
 Mantener los a.e. lejos de la luz y el calor
 Si tenemos una mezcla en frascos tenemos que etiquetarlos
 Los aceites tóxicos son: clavo, corteza de canela, artemisa, orégano, poleo, tomillo, ajenjo,
semilla de anís, aceite de botón de clavo, hisopo
 Los a.e. irritantes a la piel son: albahaca, limón pasto limón, melisa,, menta, tomillo, árbol de
té, hoja de canela, hinojo, semilla perejil, hoja de pimiento, abeto, no se deben usar en pieles
sensibles o con tendencia alérgica
 El romero, salvia y tomillo rojo aumento la presión arterial y no deben ser utilizados por
personas con presión sanguínea alta, y cuidado con aceites de especial altamente
estimulantes.
 Es recomendable no usar a.e. en etapa de lactancia
Relación de Aceites potencialmente peligrosos

• ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula
alba), el cual no es tóxico.
• ABRÓTANO HEMBRA: Tóxico
• AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.
• AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.
• AJENJO: Tóxico
• ALBAHACA EXÓTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se
debe utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar podemos utilizar la
albahaca francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla sólo
como ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones cutáneas en muchas
personas.
• ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada produce jaqueca. Es
cancerígeno y no dbe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele
ser más seguro. Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro.
• ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácidoprúsico, o sea, cianuro.
• AMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero aceite de
ámbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele
adulterar con compuestos sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una
sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumerías.
• AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.
• ANIS: Tóxico
• ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.
• BÁLSAMO DE PERÚ Muy irritante de la piel. Usarlo sólo como ambientador.
• BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de
bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras.
• BOLDO: (Hojas) Muy tóxico.
• BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad.
• CÁLAMO: Cancerígeno
• CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni
usarla en el agua del baño.
• CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)
• CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA): rrita la piel y las mucosas. No untar ni usar en el
agua del baño. Usar sólo como ambientador.
• COMINO: Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se expone la piel
al sol.
• ENEBRO: No utilizar los enfermos de nefritis.
• ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede producir
jaqueca.
• ESTRAGÓN: Cancerígeno.
• HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.
• HELENIO: Llamado también ínula.Irrita la piel. Usar sólo como ambientador.
• HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.
• HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilépticos. No deben usarlo las mujeres
embarazadas.
• HISOPO: Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo utlices si estás
embarazada.
• INCIENSO: Puede irritar la piel.
• JABORANDI: Muy tóxico.
• LIMÓN: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.
• LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas.
Usar sólo como ambientador.
• MEJORANA: Abstenerse las embarazadas de su uso.
• MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño.
• MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño. No usar durante
el embarazo.
• NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vómitos.
• ORÉGANO: Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del baño.
• PERIFOLLO: Cancerígeno.
• POLEO: Tóxico.¡NoFse debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo las embarazadas.
• POMELO: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.
• QUENOPODIO O TÉ DE MÉXICO: (Chenopodium ambrosioides)Muy tóxico
• RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.
• RUDA: Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.
• SALVIA: Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes la tensión alta.
• SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.
• SASAFRÁS: Cancerígeno.
• TANACETO: Tóxico.
• TÉ DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además contamina el medio
ambiente, especialmente la vida marina.
• TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel. No se debe usar en
absoluto!.
• TORONJIL: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.
• TUYA: Tóxico para la piel.
• YLANG-YLANG: Su inhalación prolongada puede producir jaquecas.
COMPUESTOS QUÍMICOS DE LOS ACEITES ESENCIALES
QUIMICA DE LOS ACEITES ESENCIALES
Definición de aceite esencial en química
• ACEITE ESENCIAL: Son sustancias orgánicas y, su punto de partida es la fotosíntesis.

Están constituidos por mezclas de un número variable (no menos de 30 compuestos y
hasta más de 100) de sustancias orgánicas que corresponden a diferentes tipos químicos,
poseen propiedades físicas, químicas y farmacológicas.
• CARACTERISTICAS DE LOS ACEITES ESENCIALES

- Aromáticos
- Densidad inferior al agua
- Incoloros, amarillo claro o azulosos
- Solubles en alcohol y aceites vegetales
- Liposolubles (son absorbidos en masajes)
- Indice de reacción elevada
- Muy volátiles
- A temperatura ambiente raramente cristalizan o son viscosos, suelen ser líquidos
Los aceites esenciales le sirven a la planta para regular su sistema botánico hormonal, la protege
de cambios climatológicos, enfermedades, insectos, plagas, bacterias, contra los herbívoros, en la
polinización y dispersión de las esporas.
Los a.e. como ya nos señalaron anteriormente los encontramos en:

Frutos: cítricos, enebro, pimienta
Semillas: especias, comino, anís
Flores: clavo, rosa, naranjo, manzanilla
Hojas: menta, toronjil, orégano, tomillo
Troncos: cedro, pino, sándalo
Corteza: canela
Raíces, bulbos y rizomas: vetiver, jengibre, ajo, cebolla
SISTEMAS DE NUESTRO CUERPO
Sistema Nervioso: Controla el funcionamiento de todos los órganos, aparatos y sistemas.

Posibilita la relación con el medio y es la base de las funciones mentales. Está formado por el
encéfalo, médula espinal, órganos de los sentidos y nervios.
Sistema Endocrino: Coordinar junto con el sistema nervioso todas las funciones y procesos del
organismo. Está formado por las glándulas de secreción interna.
Sistema Circulatorio: Transportar oxígeno, hormonas y sustancias nutritivas del exterior a la
célula, y sustancias de desecho de la célula al exterior. Se forma por corazón, arterias, venas,
vasos capilares y sangre.
Sistema Respiratorio: Intercambio gaseosos con el que se introduce aire rico en oxígeno y se
elimina aire con bióxido de carbono. Se forma de fosas nasales, faringe, laringe, tráquea,
pulmones, bronquios y alvéolos.
Sistema Digestivo: Conducir los alimentos, transformarlos en sustancias asimilables y eliminar

algunos desechos del proceso. Se forma de la boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado
y grueso, ano y glándulas anexas.
Sistema Reproductor. Posibilita la fecundación, el desarrollo embrionario y el nacimiento de los

individuos. De lado femenino: ovarios, trompas de Falopio, útero, vagina, y de lado masculino:
testículos, epidídimo, vasos deferentes, vesículas seminales, conducto eyaculador, próstata.
Sistema Excretor: Eliminar las sustancias de desecho que se encuentran en la sangre, por medio
de la orina y el sudor. Se forma de piel y riñones. A través de la orina se elimina 75% de los
desechos.
Sistema Muscular: Produce el movimiento y constituye parte de la gran mayoría de los órganos.
Lo constituye los músculos.
Sistema Oseo: sostiene al organismo, participa en su movimiento, protege los órganos internos y
produce glóbulos rojos y blancos. Lo conforman los huesos y estructuras complementarias:
cartílagos, tendones, etc.
MONOTERPENOS
Limón, enebro, ciprés, pino, pimienta negra. Son altamente liposolubles
S. Nervioso: son ligeramente analgésicos y estimulantes

S. Endocrino: Estimula la secreción particularmente de la bilis
S. Circulatorio: Antiviral, bactericida y descongestionante
S. Respiratorio: Expectorante, antiviral,bactericida
S. Digestivo: Desbarata cálculos biliares
S. Reproductor: Antiviral, bactericida
Piel y tejidos: Antiséptico
SESQUITERPENOS
Jengibre, cedro. Pueden ser calmantes
S. Nervioso: Ligeramente analgésico, calmante, contra calambres

S. Endocrino: Equilibrante
S. Circulatorio: Bactericida, ligeramente hipotenso.
S. Respiratorio, Digestivo y Reproductor: Antiséptico, bactericida, equilibrante
Piel y tejidos: Aniti-inflamatorio, antiséptico
ALCOHOLES
Sándalo, rosa, albahaca, mejorana, palo de rosa. Son suaves pero actúan poderosamente, el
sándalo se utiliza en caso de ansiedad y las rosas como calmante. Los que tienen más alcohol son
los antisépticos.
S. Nervioso: Estimulante, tónico, reanimante y reconfortante

S. Endocrino: Equilibrante, activador hormonal.
S. Circulatorio: Antiviral, descongestionante
S. Respiratorio: Antiviral, bactericida
S. Digestivo: Estimula la digestión
S. Reproductor: Afrodisiaco
Piel: antiséptico
S. Urinario: Diurético
FENOLES Y ETERES
Fenoles: Clavo, hinojo, tomillo. Deben ser usados cuidadosamente, sobre todo en el embarazo y
no se usan directamente en la piel
Eteres: albahaca, clavo, anís, hinojo
S. Nervioso: Analgésico, antiespasmódico, sedante, estimulante, reanimante y reconfortante

S. Endocrino: Activador hormonal, aumenta la temperatura
S. Circulatorio: Incrementa la presión sanguínea, descongestionante y estimulante para el sistema
inmunológico
S. Respiratorio: Antiviral, expectorante y mucolítico
S. Digestivo: Antiviral, estimulante, bactericida
S. Reproductor: Estimulante
S. Urinario: Diurético
Piel: tonificante muscular, paraticida y cicatrizante, anti-inflamtorio
ALDEHIDOS
Eucalipto, te limón, melisa, canela. Son irritantes y por lo general son estimulantes
S. Nervioso: Calmante
S. Endocrino: Reduce la temperatura
S. Circulatorio: baja la presión sanguínea
S. Respiratorio, Digestivo, Urinario y Reproductor: Antiséptico, y antiviral
CETONAS
Menta piperita, romero, cedro, hisopo. Se beben usar con cuidado ya que se pueden acumular en
el cuerpo
S. nervioso: Calmante, sedante, reanimante, analgésico

S. Circulatorio. Baja la presión sanguínea
S. Respiratorio, Digestivo, Urinario y Reproductor: Antiséptico y antiviral
Piel: Anti-inflamatorio, antiséptico y antiviral
ESTERES
Manzanilla, incienso, lavanda, salvia. Son suaves y seguros en su uso, se recomienda para tratar a
jóvenes, viejos y débiles
S. Nervioso: Calmante, antiespasmódico, provoca euforia, curativo y reanimante

S. Endocrino: Equilibrante
S. Circulatorio: Calmante
S. Respiratorio: Anti-inflamatorio y antiespasmodico
Piel: Anti-inflamatorio, regenerador de células, cicatrizante
LACTONAS Y COUMARINAS
Bergamota, limón , eneldo, lavanda. Pueden ser foto-tóxicos sobre la piel (bergamota, limón)
S. Nervioso: Calmante, sedante y reanimante

S. Endocrino: incrementa la sudoración
S. Circulatorio: Anticoagulante, hipotensor y descongestivo
S. Respiratorio: Antigripal y mucolítico
S. Digestivo, Urinario y Reproductor: Equilibrante
ACIDOS
Sándalo. Son antisépticos.
Piel: Anti-inflamatorio y desodorante
Encontramos otros compuestos químicos como:
SESQUITERPENOLES: Son tónicos en general, Anti-inflamatorio, hipotensores. Efectivos

contra el herpes simple, y aquí encontramos patchouli, vetiver, enebro.
MONOTERPENOLES: Propiedades antibacterianas y antifungicidas, anestésico leve,

vasoconstrictor, propiedades sedativas. Encontramos lavanda, mejorana.
OXIDOS: Expectorantes (utilizados en ataques asmáticos), se utiliza en las pieles secas a muy
secas. Que encontramos eucalipto, árbol de té, angélica, lavanda.
INTRODUCCIÓN A LA FARMACOLOGÍA DE LOS ACEITES
ESENCIALES
La farmacología estudia las interacciones entre los sistemas del organismo y las moléculas,
especialmente de aquellas que son introducidas desde el exterior del sistema.
La acción farmacológica de los aceites esenciales ha generado interés en los últimos años.
Estudiar la relación que hay entre los componentes químicos con la bioactividad de los aceites
esenciales ha sido causa fundamental para llevar acabo proyectos de investigación científica en
todo el mundo.
En lo que se refiere al campo de la salud, los estudios se han desarrollado con el fin de
determinar sus propiedades y dosis terapéuticas, sus efectos adversos así como su toxicidad
dentro de los organismos. Para ello se han realizado pruebas tanto en animales como en humanos
determinando así su mecanismo de acción.
Para que un aceite esencial entre a la célula requiere pasar a través de las membranas
celulares y dependerá del tamaño molecular de casa aceite ya que existen varios tamaños, peso y
forma entre molécula y molécula, la solubilidad en el sitio de absorción (piel, intestino, mucosas,
etc.), muy importante también es la liposolubilidad que es variable entre molécula y membrana
celular.
Ya que el aceite esencial ha cruzado la membrana éste se distribuye en toda la membrana

hasta alcanzar un equilibrio, el siguiente paso es su absorción y dependerá en gran parte del
aumento del flujo sanguíneo provocado por un masaje o la aplicación local de calor por ejemplo,
acelera la absorción de la sustancia, otro lugar en donde se absorbe con facilidad es en los
pulmones ya que la superficie es bastante extensa al igual que la piel. La distribución del aceite
esencial en los órganos con riego sanguíneo abundante son el hígado, pulmones, cerebro y
riñones ellos reciben gran parte del aceite administrado, en los primeros minutos de haberse
absorbido.
Algunos tejidos como el cerebro y la grasa sirven de reservorio o deposito de muchos
aceites esenciales, sobre todo cuando su administración es regular o frecuente, por lo que su
acción llega a ser prolongadas. El almacenamiento sirve para que se conserve la acción
terapéutica de la sustancia.
Dentro de cada célula el retículo endoplasmico, el citosol, la mitocondria y la membrana
plasmática son sitios donde se matabolizan los aceites esenciales esto quiere decir que tienen una
potente actividad biológica o pasa todo lo contrario pueden tener propiedades tóxicas. En este
caso se transforman para ser excretados por la orina o las heces cuando la vía de administración
es oral. Los aceites esenciales también pueden ser excretados por la leche materna. Es importante
mencionar que su interés no es por las cantidades eliminadas, sino porque los productos
excretados tienen efectos potencialmente farmacológicos indeseables en el lactante que se
alimenta en el seno materno.
La excreción pulmonar es importante cuando la vía administrada es inhalatoria sobre todo
por la volatilidad elevada que muestran estos aceites.
La excreción por el sudor, lagrimas y saliva es poco importante en cuanto a eliminación de
aceites esenciales.
La farmacología también estudia los efectos bioquímicos de los fármacos, drogas, etc. y sus
mecanismos de acción, en nuestro cuerpo tenemos una serie de receptores (proteínas) tales como
hormonas, enzimas y neurotransmisores en donde el mecanismo de acción del aceite esencial
inicia en los cambios químicos y fisiológicos. Si un aceite esencial tiene funciones cuyas
características son comunes a la generalidad de las células sus efectos serán amplios y generales.
Sucede entonces con un aceite esencial que interactúa con receptores selectivos, es decir, solo de
algunos tipos de células entonces sus efectos serán más específicos y posiblemente tendrá mas
efectos tóxicos o indeseables. La actividad y duración de los aceites esenciales son reguladas por
ciertos factores tales como la velocidad metabólica de cada célula en donde actúa el cual es
activado o desactivado por los sistemas enzimáticos. Son precisamente los sistemas enzimáticos
los responsables de la inactivación, degradación a sustancias no tóxicas o tóxicas o su
degradación total. El resultado final al que se pretende llegar es primeramente ejercer el efecto
deseado y posteriormente que sea procesado por el organismo a fin de convertirlo en sustancias
que facilite su eliminación orgánica.
Cuando aplicamos sobre la piel los aceites esenciales ejercen una acción inhibitoria o
estimuladora. Depende la respuesta del tipo de sustancia aromática.
Cuando los aceites son inhalados, tienen dos vías de acción, la vía respiratoria y la
estimulación de las neuronas olfatorias y su transmisión hacia el sistema nervioso.
Los aceites esenciales en las vías respiratorias son muy compatibles por lo que actúan en
las membranas mucosas, membranas ciliares, membranas de las células inmunológicas, músculo
liso bronquial y tendrán efectos antimicrobianos.
Cuando el aceite aromático pasa por la mucosa olfatoria inmediatamente ocasiona efectos
estimulantes en las neuronas que se localizan justo por debajo de la misma, enviando señales que
pasan por el bulbo olfativo e inmediatamente al sistema límbico. Los aceites aromáticos ya
cuando llegan al sistema nervioso central tendrán dos vías de entrada: Sistema circulatorio
pasando con facilidad por la barrera hematoencefalica y la estimulación vía bulbo olfativo que se
conecta inmediatamente con el sistema limbico.
La capacidad de inhibir la adrenalina, noradrenalina y dopamina en el sistema nervioso
ocasionando con ello síntomas excitatorios como disminución de la frecuencia cardiaca,
disminución en la producción del sudor, enviado señales inhibitorias a la hipófisis con el fin de
bajar las concentraciones. Efectos que inhiben las conductas excitatorias de estrés, ansiedad y
angustia, (endorfinas = analgésicos).
La capacidad para estimular la producción de neurotransmisores del tipo Noradrenalina,
acetilcolina y serotonina. Estos neurotransmisores se encuentran bajas en los estados de
depresión, bajo aprendizaje, fallas de la memoria y en aquellas conductas de aislamiento y poca
motivación. La estimulación por parte de los aceites esenciales ocasiona un aumento de la
atención, mayor aprendizaje, activación de las áreas cognoscitivas, del juicio y la memoria.
El lugar de acción más importante de los aceites esenciales es su acción a nivel del
hipotálamo, en donde ejercerán acciones sobre el control del hambre, la saciedad, el control de la
temperatura y la regulación endocrina.
Un ejemplo clásico de cómo es que los aceites esenciales influyen sobre los estados
anímicos de la persona es el estrés. El estrés es un mecanismo de defensa que nos ayuda a
enfrentar las situaciones de nuestra vida diaria. Nos ayuda a mantener un estado de alerta y de
atención constante. Cuando el estrés sobrepasa el umbral o el punto máximo, comienza a
desencadenar una serie de reacciones químicas, endocrinas y de estimulaciones excitatorias
provenientes del sistema nervioso que aceleran en forma sostenida y peligrosa las funciones del
cuerpo. Esto trae consigo enfermedades crónicas que deterioran la calidad de vida del individuo.
Las sustancias aromáticas al estimular la formación de neurotransmisores inhibitorios detendrán
la cascada hormonal activada en forma peligrosa, trayendo consigo un estado de calma y
bienestar.
PROPIEDADES DE ALGUNOS ACEITES ESENCIALES
Albahaca
Nombre Científico: Ocymum basilicum
Familia: Labiadas
Procedencia: Asia
Extracción: De la planta florida y de las hojas
Perfume: Fresco, penetrante, dulce y balsámico
Acción energética: Yang
Propiedades: Revitalizante, tónico nerviso, estimulante suprarrenal, digestiva, antiséptica, emenagoga (estimula la
menstruación), antiespasmódica y antifebril
Principales indicaciones: Ansiedad, depresión, agotamiento físico e intelectual, picaduras de insectos, cefalea, mala
digestión, tos, sinusitis, resfriado, menstruaciones escasas y dolores musculares.
Difundido en un cuarto, este aceite le permitirá relajarse, además, facilitará la concentración.
Bueno para despejar la mente, especialmente cuando se está cansado. Idóneo tras un día de estrés.
Precauciones:
Arbol del Té
Nombre Científico: Melaleuca alternifolia
Familia: Mirtáceas
Procedencia: Australia
Extracción: De las hojas
Perfume: Fresco, especiado y amargo
Propiedades: Antiséptico, bactericida, fungicida, antivírico, cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante
y balsámico
Principales indicaciones: Problemas dermatológicos como furúnculos, pústulas, úlceras, llagas, herpes, micosis de
la piel y de las uñas, gingivitis, picaduras de insectos, etc; dolor de garganta, gripe, infecciones urinarias, candidiasis
vaginal, tos, resfriados y sinusitis
Precauciones:
Azahar o Neroli
Nombre Científico: Citrus aurantium var. amara
Familia: Rutáceas
Procedencia: Extremo Oriente
Extracción: De las flores frescas
Perfume: Floral, cálido, rico, intenso y delicado
Propiedades: Antidepresivo, afrodisíaco, digestivo, depurativo, hipnótico suave, tónico cardíaco y circulatorio,
antiespasmódico, antiséptico y bactericida
Principales indicaciones: Ansiedad, depresión, insomnio, tensión nerviosa, palpitaciones, estrés, agitación en los
niños, tratamientos cutáneos, cólicos intestinales, espasmos y alteraciones digestivas de origen nervioso.
Calmante y relajante para los días de estrés. Genera vibraciones para el descanso y la felicidad. se recomienda usarlo
antes de dormir, para generar un ambiente que propicie un sueño reparador.
Indicado para el cuidado de la piel, especialmente para las pieles maduras y secas.
Precauciones:
Benjui - benzoina -
Nombre Científico: Styrax benzoin
Familia: Estiráceas
Procedencia: Asia
Extracción: De la resina
Perfume: Balsámico, intenso y cremoso
Propiedades: Calmante, reconfortante, cicatrizante, antiséptico, energético, tónico y expectorante
Principales indicaciones: Cuidados de la piel, heridas, dermatitis, tos, bronquitis, tensión nerviosa, estrés y dolores
reumáticos.
Contiene vainillina, que le da su aroma cremoso.
Ideal para limpiar en caso de energias negativas o para utilizar luego de visita de personas cargadas. Favorece el
desarrollo psiquico y parapsicologico.
Añadirlo al aceite de masaje para una fricción (50% aprox) penetrante que produce calor. Protege a las pieles
ásperas, especialmente las de los que trabajan a la intemperie. Podría necesitar que se le caliente.
Precauciones:
Bergamota
Nombre Científico: Citrus bergamia
Familia: Rutáceas
Procedencia: Asia
Extracción: De las mondaduras de la fruta por presión
Perfume: Fresco, cítrico, afrutado y dulce
Propiedades: Antiséptica, antiespasmódica, sedante, cicatrizante, desodorante, vermífuga, antidepresiva y digestiva
Principales indicaciones: Acné, furúnculos, eccema, psorasis, picaduras de insectos, heridas, resfriado, gripe,
estomatitis, dolor de garganta, cistitis, fiebre, ansiedad, depresión y mala digestión.
Indicado para el cuidado de la piel, especialmente si la piel es grasa o tiene manchas.
Añadir una gota al agua hervida fría, como enjuague bucal.
Precauciones: Puede irritar la piel, por lo que debe diluirse antes de ser utilizada; no debe aplicarse en la piel antes
de tomar el sol porque contiene sustancias de acción fototóxica que pueden provocar sensibilización y pigmentación
Canela
Nombre Científico: Cinnamomum zeylanicum
Familia: Lauráceas
Procedencia: Sri Lanka, Madagascar y la India
Extracción: De la corteza
Perfume: Cálido, especiado, seco y dulce
Propiedades: Tónica, estimulante, térmica, afrodisíaca, antiséptica, astringente, antidiarreica, estimulante,
antiparasitaria y digestiva
Principales indicaciones: Agotamiento, convalecencia, mala digestión, diarrea, gripe, pediculosis, sarna, picaduras
de insectos, impotencia, frigidez y golpe de frío.
Una fragancia ideal para las habitaciones.
Se mezcla con naranja y clavo de olor
Precauciones: Por su propiedad de calentar puede irritar las pieles delicadas, por lo que debe diluirse en aceite
vegetal antes de su aplicación
Cedro
Nombre Científico: Cedrus atlantica
Familia: Coníferas
Procedencia: Marruecos y Argelia
Extracción: Del tallo
Perfume: Cálido, intenso, balsámico, leñoso y dulce
Propiedades: Antiséptico, estimulante de los tejidos, astringente, diurético, afrodisíaco, sedante nervioso,
estimulante de la circulación, cicatrizante y antiparasitario
Principales indicaciones: Enfermedades crónicas, afecciones respiratorias, infecciones de las vías urinarias,
dermatitis, acné, caída del cabello, micosis, picaduras de insectos, estrés y tensión nerviosa.
Uno de los aceites más antiguos, tradicionalmente usado como fijador en la industria del perfume.
De gran ayuda para la piel grasa y cuero cabelludo con picores.
Se puede añadir a un tiesto de fragancias en los armarios para repeler a las polillas
Precauciones: No debe usarse durante el embarazo
Ciprés
Nombre Científico: Cupressus sempervirens
Familia: Coníferas
Procedencia: Cuenca mediterránea
Extracción: De los frutos
Perfume: Refrescante, balsámico y dulce
Acción energética: Yin
Propiedades: Vasoconstrictor, antiespasmódico, desodorante, astringente, antisudorífero, diurético, hepático,
equilibrante y antirreumático
Principales indicaciones: Edemas, insuficiencia circulatoria, hemorroides, celulitis, hipersudación, seborrea,
reumatismo, trastornos ováricos, tensión nerviosa, bronquitis y tos.
Desodorante natural.
Se usa a menudo para después de afeitar.
Útil para combatir la celulitis y los pies sudorosos.
Bueno durante la menopausa.
Precauciones:
Enebro
Nombre Científico: Juniperus communis
Familia: Coníferas
Extracción: De las bayas verdes
Perfume: Fresco, dulce y balsámico
Propiedades: Antiséptico, depurador, diurético, antirreumático, tónico, astringente, expectorante, mucolítico,
cicatrizante, sudorífero, digestivo y drenante
Principales indicaciones: Celulitis, hiperuricemia, cálculos renales, reumatismo, acné, dermatitis, seborrea,
dismenorrea, cistitis, gripe, ansiedad y estrés
Precauciones: Evítese usarlo durante el embarazo y en presencia de enfermedades renales; no debe aplicarse en
estado puro sobre la piel
Eucalipto
Nombre Científico: Eucalyptus globulus
Familia: Mirtáceas
Procedencia: Australia
Extracción: De las hojas y de las ramas jóvenes
Perfume: Alcanforado y leñoso
Propiedades: Antiséptico (sobre todo de las vías respiratorias y urinarias), balsámico, anticatarral, desodorante,
cicatrizante, antiparasitario, fluidificante, antirreumático, antifebril y estimulante
Principales indicaciones: Afecciones de las vías respiratorias, gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis, llagas,
quemaduras y reumatismo.
Un aceite de invierno bien conocido, tradicionalmente usado por su aroma penetrante que despeja, limpia impurezas
y aclara. Se puede quemar, para mantener el aire libre de gérmenes, o añadir al aceite de masaje, para despejar el
pecho con una fricción.
Ideal para deportistas.
Precauciones: Debe utilizarse diluido porque en estado puro puede ser irritante. En los niños es mejor sustituirlo por
esencia de melaleuca que tiene características semejantes, pero una acción más suave
Gardenia
Nombre Científico: Gardenia jasminoides
Familia: Rubiáceas
Procedencia: China; introducida en Europa en 1763
Extracción: De las flores
Perfume: Cálido, intenso, floral
Propiedades: Vence la timidez y despierta el ánimo.
Principales indicaciones: Usada en difusores de aromas, es protectora que impide el acceso de vibraciones
negativas.
Precauciones:
Geranio
Nombre Científico: Pelargonium adoratissimum
Familia: Geraniáceas
Procedencia: Africa
Extracción: De toda la planta
Perfume: Fresco, floral, suave, parecido a la menta
Acción energética: Yin y Yang
Propiedades: Antiséptico, cicatrizante, tónico, astringente, hemostático, , estimulante de la capa suprarrenal,
antidepresivo, repelente de los insectos, antineurálgico
Principales indicaciones: Dermatosis, quemaduras, neuralgias faciales, celulitis, edemas, hinchazón mamaria, estrés
y agotamiento.
Un aceite refrescante que equilibra la relación mente-cuerpo.
Muy usado en la industria del perfume.
Excelente para el cuidado de la piel.
Añadirlo al aceite de masaje o a un baño, contra la celulitis.
Precauciones:
Hinojo
Nombre Científico: Foeniculum vulgare
Familia: Umbelíferas
Extracción: De las semillas
Perfume: Dulce, que recuerda al anís, y penetrante
Propiedades: Abre el apetito, digestivo, depurador, tónico, galactógeno (estimula la secreción láctea),
antiespasmódica, regula las menstruaciones, laxante
Principales indicaciones: Inapetencia, aerofagia, mala digestión, meteorismo, colitis, hipo, insuficiente secreción
láctea, amenorrea, problemas menopaúsicos, celulitis, edemas y arrugas.
Mejora la circulación y ayuda a combatir la celulitis y la subida de peso.
Precauciones: Debe utilizarse en dosis moderadas; no administrar a los niños, personas epilépticas o durante el
embarazo
Incienso
Nombre Científico: Boswllia thurifera
Familia: Burseráceas
Procedencia: Región del MAr Rojo
Perfume: Cálido, rico, dulce y balsámico
Propiedades: Antiséptico, astringente, cicatrizante, expectorante, antihemorrágico y antidepresivo
Principales indicaciones: Tos con catarro, bronquitis, asma, dismenorrea, metrorragia, cistitis, ansiedad y estrés.
Tradicionalmente usado para quemarlo, como ayuda para la meditación: crea un ambiente 'espiritual'.
Util en el cuidado de la piel. Ideal para pieles maduras (se dice que tiene cualidades rejuvenecedoras).
Precauciones:
Jazmín
Nombre Científico: Jasminum officinale
Familia: Oleáceas
Procedencia: Asia
Perfume: Floral, intenso, cálido y rico
Propiedades: Antidepresivo, afrodisíaco, relajante, sedante, cicatrizante, tónico uterino y antiespasmódico
Principales indicaciones: Ansiedad, depresión, disminución de la líbido, dismenorrea, cuidados de la piel y tos.
Ideal en un humectante para pieles secas y sensibles.
Es ideal utilizarlo para emprender una tarea que requiera creatividad, lo que despierta la capacidad de crear belleza y
adquirir bienestar. Tambien es recomendada ante cualquier iniciativa ya que genera entusiasmo y optimismo y
desarrolla la concentracion e inspiracion.
Precauciones:
Jenjibre
Nombre Científico: Zingiber officinale
Familia: Zingiberáceas
Procedencia: India y China
Extracción: De las raíces frescas
Perfume: Cálido, especiado, aromático y leñoso
Propiedades: Tónico, estimulante, térmico, afrodisíaco, digestivo, antifermentativo, ahuyentador de insectos,
antiespasmódico y antifebril
Principales indicaciones: Dolores reumáticos, dolores musculares, insuficiencia circulatoria, problemas digestivos,
naúseas, resfriados y sus consecuencias, calambres abdominales, gripe, agotamiento sexual y físico.
Remedio tradicional chino para el exceso de humedad. Ideal en invierno debido a que produce calor.
Buen tónico muscular.
Precauciones: Puede ser irritante para la piel, por lo que debe usarse con moderación (2-3 gotas de esencia diluidas
en aceite vegetal)
Lavanda
Nombre Científico: Lavandula officinalis
Familia: Labiadas
Perfume: Fresco, penetrante y floral
Propiedades: Analgésica, antidepresiva,antiespasmódica, antirreumática, cicatrizante, antiséptica, calmante,
antihemicránea, antitóxica, reguladora del sistema nervioso, diurética y desodorante
Principales indicaciones: Enfermedades de la piel, reumatismos, afecciones de las vías respiratorias, problemas
digestivos, infecciones genitourinarias y problemas del sistema nervioso.
El más suave pero, también, el más efectivo de los aceites esenciales.
Puede usarse puro, como antiséptico.
Ayuda a los procesos de limpieza y purificacion interior, ya que libera el aura magnetica personal y se utiliza para
descargar energias negativas.
Ayuda a descansar: restaura el equilibrio e induce al sueño. Añadir una cuantas gotas a un especiero al lado de la
cama.
Puede aplicarse sobre el plexo, las muñecas y las plantas de los pies.
Perfectamente tolerado, cicatrizante y calmante, este aceite puede aplicarse sobre las llagas, las quemaduras y las
micosis. El resultado es espactacular.
Limón
Nombre Científico: Citrus limonum
Familia: Rutáceas
Procedencia: India
Extracción: De la piel
Perfume: Cítrico, fresco y delicado
Propiedades: Antiséptico, antitóxico, astringente, estimulante, antirreumático, antianémico, antifebril, cicatrizante,
depurativo, diurético, vermífugo, hipotensivo, fluidifica la sangre, estimula los glóbulos blancos, repelente de
insectos
Principales indicaciones: Enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia, convalecencia, celulitis, acné,
picaduras de insectos, problemas digestivos e hipertensión.
Bueno para enjuagar el pelo.
Puede usarse para aclarar la piel manchada de las manos o para tonificar y acondicionar las uñas y las cutículas.
Se mezcla bien con otros aceites.
Se obtiene por presión al frío.
Precauciones: Si se aplica puro, puede irritar las pieles sensibles. No debe aplicarse sobre la piel antes de tomar el
sol porque es fotosensibilizador
Mandarina
Nombre Científico: Citrus nobilis
Familia: Rutáceas
Procedencia: China
Extracción: De la piel
Perfume: Fresco, dulce y ácido
Propiedades: Antiséptica, digestiva, tónica, drenante, sedante y antiespasmódica
Principales indicaciones: Cólicos, hipo, espasmos intestinales de los niños, aerofagia, tensión nerviosa, estrés, acné,
seborrea y retención de líquidos
Precauciones:
Manzanilla
Nombre Científico: Matricaria chamomilla
Familia: Compuestas
Procedencia: Europa
Perfume: Herbáceo y dulce
Propiedades: Analgésica, antialérgica, antiespasmódica, antiinflamatoria, sedante, calmante nervioso, antidepresiva,
cicatrizante, sudorífera, antifebril y digestiva
Principales indicaciones:
Precauciones:
Mejorana
Nombre Científico: Origanum majorana
Familia: Labiadas
Extracción: De la planta florida
Perfume: Cálido y especiado
Propiedades: Antiséptica, antitóxica, antiespasmódica, tónica, analgésica, cicatrizante, anafrodisíaca,
antirreumática, digestiva, expectorante, sedante, hipotensiva, laxante y térmica
Principales indicaciones: Astenia, debilidad, estrés, nerviosismo, calambres, espasmos, dolores menstruales,
problemas digestivos, hipertensión, gripe, resfriado y meteorismo.
Este aceite calma y reconforta.
Bueno para el sistema nervioso, cura los insomnios. Algunas gotas en un baño caliente harán efecto.
Se muestra también beneficioso en masajes para los musculos cansados.
Precauciones: Evítese usarla durante el embarazo; no dbe aplicarse en dosis elevadas
Melisa
Nombre Científico: Melisa officinalis
Familia: Labiadas
Perfume: Fresco, parecido al limón
Propiedades: Antidepresiva, antiespasmódica, tónica, sedante, digestiva, antifebril, sudorífera, repelente de insectos,
estimulante de la menstruación y antiséptica
Principales indicaciones: Depresión, ansiedad, insomnio, palpitaciones, tensión abdominal, cólicos, problemas
menstruales, hemicránea, hipertensión, eccemas, alergias, picaduras de insectos, naúseas, vómitos y fiebre
Precauciones:
Menta
Nombre Científico: Mentha piperita
Familia: Labiadas
Procedencia: Europa y Asia
Perfume: Fresco, profundo, dulce-amargo y penetrante
Propiedades: Antiespasmódica, analgésica, antiséptica, hepática, digestiva, astringente, cefálica, expectorante,
antiinflamatoria, tónica del sistema nervioso, antifebril y repelente de insectos
Principales indicaciones: Agotamiento físico y mental, depresión, cefalea de origen digestivo, cólicos hepáticos,
problemas digestivos, aerofagia, neuralgia, dolors musculares, fiebre, gripe, bronquitis, tos espasmódica, dermatitis,
dismenorrea, menstruaciones escasas
Precauciones: No debe aplicarse directamente en la piel porque en estado puro puede ser irritante, por esta razón
deben emplearse pocas gotas de esencia. Utilícese diluida en aceite vegetal
Mirra
Nombre Científico: Commiphora myrra
Familia: Burseráceas
Procedencia: Norte de Africa y Arabia
Perfume: Balsámico y especiado
Planetas regidores: Sol y Saturno
Propiedades: Antiséptica, antiinflamatoria, astringente, balsámica, expectorante, estimulante pulmonar, cicatrizante,
digestiva, tónica y uterina
Principales indicaciones: Heridas, úlceras, llgas, gingivitis, micosis cutáneas, tos, bronquitis, resfriados, amenorrea
y diarrea
Precauciones: Evítese durante el embarazo por su acción estimulante de las contracciones
Pachulí
Nombre Científico: Pogostemon patchouli
Familia: Labiadas
Procedencia: Malasia y la India
Extracción: De las hojas
Perfume: Rico, persistente y penetrante
Propiedades: Afrodisíaco, antidepresivo, estimulante, sedante, antipolillas, antiséptico, antiparasitario, cicatrizante,
ahuyentador de insectos, antiinflamatorio y desodorante
Principales indicaciones: Ansiedad, depresión, estrés, disminución de la líbido y problemas de la piel.
Da energia tanto al cuerpo como la mente.
Activa las facultades expresivas y aumenta el poder espiritual.
Purificador de malas vibraciones en el trabajo.
Es afrodisiaco y antidepresivo. Limpia el ambiente, ahuyenta insectos, Otorga seguridad. deshinibe a las personas
retraidas y actua contra el dolor de cabeza y la sequedad cutanea.
Tiene cualidades afrodisíacas...
Recomendable como tónico venoso (tratamiento de varices).
Precauciones:
Pino silvestre
Nombre Científico: Pinus sylvestris
Familia: Coníferas
Extracción: De las hojas (agujas)
Perfume: Fuerte y balsámico
Propiedades: Antiséptico, estimulante, balsámico, expectorante, antineurálgico, antirreumático, térmico e
insecticida
Principales indicaciones: Reumatismos, dolores musculares, bronquitis, tos, sinusitis, resfriados, gripes, infecciones
urinarias, hipersudación, estrés, agotamiento, agotamiento nervioso e impotencia.
Para trabajo bien remunerado, buena salud, seguridad, seguridad personal, para tener fierza moral, limpieza de
ambientes.
Precauciones: No debe aplicarse sobre la piel inflamada
Pomelo
Nombre Científico: Citrus racemosa
Familia: Rutáceas
Procedencia: Asia
Extracción: De las pieles frescas
Perfume: De cítrico, amargo y seco
Propiedades: Antiséptico, astringente, diurético, depurativo, tónico y estimulante digestivo
Principales indicaciones: Retención de líquidos, obesidad, celulitis, tratamiento de pieles grasas, estrés y
enfermedades provocadas por el frío
Precauciones:
Romero
Nombre Científico: Rosmarinus officinalis
Familia: Labiadas
Extracción: De las puntas floridas
Perfume: Fresco, herbáceo, balsámico y penetrante
Propiedades: Estimulante general, energético, tónico, antiséptico, hepático, antirreumático, analgésico, digestivo,
sudorífero, diurético, antiespasmódico, cicatrizante, estimulante de la menstruación, antidiarreico, astringente y
afrodisíaco
Principales indicaciones: Debilidad, exceso de trabajo físico y mental, estrés, impotencia, frigidez, depresión,
convalecencia, cefalea, palpitaciones, dolores reumáticos y musculares, gota, hipotensión arterial, problemas de
hígado, mala digestión, colitis, diarrea, meteorismo, hipercolesterolemia, gripe, resfriado, tos, dismenorrea,
problemas de la piel (acné, seborrea, caspa, etc.), caída del cabello y pediculosis.
Facilita la concentración y fortifica las capacidades intelectuales.
Difundido, este aroma ayuda en el estudio y en la resolución de problemas.
Precauciones: Evítese su uso en caso de epilepsia y durante el embarazo
Rosa
Nombre Científico:
• var. Rosa damascena (flores sosas)
• var. Rosa centifolia (flores rosas)
• var. Rosa gallica (flores rojas)

Familia: Rosáceas
Procedencia: Oriente y Persia
Extracción: De los pétalos frescos
Perfume: Rico, rosáceo, intenso y dulce
Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, astringente, ligeramente sedante, afrodisíaca, cicatrizante, depurativa,
hemostática, antiespasmódica, cefálica, digestiva, tónica para el aparato cardiocirculatorio, para el útero y para el
tubo digestivo, laxante, hepática y antiséptica
Principales indicaciones: Depresión, problemas nerviosos, cefalea, estrés, insomnio, impotencia, frigidez,
esterilidad, problemas menstruales, tonsilitis (anginas) y dolor de graganta, estomatitis, gingivitis, bronquitis,
palpitaciones, insuficiencia circulatoria, congestión hepática y cuidados de la piel.
Genera un estado de equilibrio, ya que balancea las corrientes de energias sutiles entre chacras.
Sándalo
Nombre Científico: Santalum album
Familia: Santaláceas
Procedencia: India
Extracción: De la madera
Perfume: Leñoso, dulce, balsámico e intenso
Propiedades: Antiséptico pulmonar y urinario, tónico, afrodisíaco, antiinflamatorio, diurético, expectorante,
cicatrizante, fungicida, bactericida, antiespasmódico y sedante
Principales indicaciones: Estrés, tensión nerviosa, depresión, insomnio, infecciones respiratorias, infecciones
urinarias, tos y tratamientos de la piel.
Armoniza la Mente, sublima , relaja el cuerpo ya que ayuda a aligerar tensiones y miedos.
Facilita la meditacion, proporcionando paz espiritual.
Aroma por exelencia para la meditacion.
Disipa las cargas negativas, facilita la pacienciente observacion interior, favorece el aoutoconocimiento.
Recomendado para mejorar la circulacion y las defensas.
Es rejuvenecedor de la piel controlando su sequedad.
Tomillo
Nombre Científico:
Familia:
Extracción: De los ramilletes de flores
Perfume: Fresco, balsámico y fuerte
Propiedades:
Estimulante, tónico, antiséptico, balsámico, anticatarral, hipertensivo, antiespasmódico, antifermentativo,
antiputrefactivo, astringente, antitóxico, antiparasitario, activador de las defensas inmunológicas, afrodisíaco,
cicatrizante y diurético
Principales indicaciones:
Agotamiento físico y psíquico, hipotensión arterial, enfermedades debidas al enfriamiento, bronquitis, tos,
reumatismos, problemas circulatorios, infecciones intestinales y urinarias, dermatitis, furúnculos, picaduras de
insectos, infecciones bucales y de la garganta, pediculosis y sarna
Precauciones
Puede causar irritaciones cutáneas, por lo que conviene usarlo en bajas concentraciones y diluido.
La dificultad no consiste en saber en qué casos debe emplearse, sino en limitar la dosis. El tomillo contiene, en
efecto, sustancias muy enérgicas, entre ellas 2 fenoles. Uno es el timol, antiséptico, antiespasmódico y vermífugo,
que se emplea en la fabricación de muchos medicamentos [ también forma parte de los ingredientes utilizados por los
embalsamadores y los taxidermistas ] ; el otro es el fenol, denominado carvacrol, es un antiséptico muy empleado en
perfumería.
Vetiver
Nombre Científico: Vetiveria zinzanioides
Familia: Poáceas
Procedencia: India
Extracción: De las raíces pequeñas
Perfume: Leñoso, dulce o seco
Propiedades: Antiséptico, depurativo, estimulante de la circulación, tónico, sedante del sistema nervioso
Principales indicaciones: Astenia, depresión, tensión nerviosa, insomnio, reumatismos, dolores musculares, acné y
seborrea
Precauciones:
Violeta
Nombre Científico: Viola odorata
Familia: Violáceas
Perfume: Floral, dulce y rico
Propiedades: Antiinflamatoria, antirreumática, descongestionante, antiséptica, estimulante de la circulación,
sedante, expectorante y afrodisíaca
Principales indicaciones: Insomnio, agotamiento nervioso, acné, piel grasa, dermatitis, insuficiencia circulatoria,
reumatismos y bronquitis.
Posibilita la union permanente de una pareja. Predispone a la relajacion profunda y a la instrospeccion.
Precauciones:
Ylang-Ylang
Nombre Científico: Unona odorantissima
Familia: Anonáceas
Procedencia: Filipinas
Extracción: De las flores amarillas frescas
Perfume: Dulce, intenso, suave y floral
Propiedades: Afrodisíaco, antidepresivo, antiestrés, antiséptico, sedante nervioso, hipotensivo, tónico y estimulante
de la circulación
Principales indicaciones: Depresión, insomnio, tensión nerviosa, frigidez, impotencia, hipertensión, taquicardia,
tratamientos de la piel y de los cabellos.
Este aroma aporta alegría y sensualidad.
Poderoso afrodisíaco, esta flor es estimulante y tonificante (2 a 3 gotas en la espalda…).
Actua también eficientemente contra la depresión y la excitabilidad : después de un día difícil, dejese tentar por un
baño amenizado con algunas gotas de aceite de Ylang Ylang.
Precauciones: La esencia no es tóxica, pero la intensidad de la fragancia puede provocar naúseas o cefalea;
adminístrese con moderación
RELACIÓN DE LA AROMATERAPIA CON OTRAS
MEDICINAS ALTERNATIVAS
MEDITACIÓN
En al meditación lo que se busca principalmente es el contemplar por rato tiempo “algo” y que
eso nos permita desconectarnos de lo que nos rodea, existen muchos tipos de meditación,
pero nosotros utilizaremos el más sencillo.
Acostados o sentados sin que nuestros pies se crucen, y tampoco nuestros brazos, ver al frente
nuestro y ver ligeramente encima de nuestra línea de horizonte, una vez hecho esto, respirar tres
veces consecutivas inhalando por la nariz y exhalando por la boca, siempre cuidando que nuestra
respiración sea con los pulmones y no con el vientre, después de respirar, cerrar los ojos por un
espacio de aproximadamente 5 minutos, durante este lapso de tiempo procurar no pensar en nada,
y mantenernos quietos, no es necesario estar con música, o algún sonido en especial, tampoco se
hace necesario un cronómetro. Pasados los cinco minutos se abren los ojos y se vuelve a respirar
tres profundamente tres veces.
Lo importante de esta meditación es permanecer en silencio procurando escuchar a nuestra alma,

y descubrirnos a nosotros mismos, descubrir lo que hay dentro de nosotros.
Ahora la pregunta más importante sería en donde entra la aromaterapia en este contexto, la
respuesta es de lo más simple y es valida tanto para la meditación como para la relajación y
cualquier ritual mágico que practique una persona, al esparcir un aroma por una habitación la
estamos “limpiando” de energías nocivas, no olviden que en la primera parte de este documento
se hace mención a la Biblia en la que son olores agradables a Dios o Dioses dependiendo de su
propia creencia, los sahumerios en México perseguían el mismo fin purificar a los templos o
personas, práctica que sigue totalmente vigente en nuestros días, ahora no basta simplemente con
encender un incienso o aplicar unas gotas de esencia en un difusor, eso lo hace cualquier persona
todo el tiempo, primero es necesario conocer las cualidades de cada aroma, esto lo encontraran
más adelante, y después “consagrar” la esencia para el fin que estamos persiguiendo.
• Consagración y como podemos detectar su uso
Comenzaremos por explicar una cualidad de las Rosas, se dice que las rosas son para el amor,
podríamos tomar dos consideraciones la primera a esta flor con esa creencia popular se le “carga”
de una energía ya que todos pensamos que es para ello y así se cree desde hace algunas
generaciones, o por lo menos se cree así de casi todas las flores, por lo que si queremos es crear
un ambiente de amor podemos usar este aroma, pero si enciendo romero con este fin
probablemente logré lo que busco pero no será tan eficiente como si utilizo las rosas. Una esencia
se carga energéticamente de diversas maneras, la primera es la consagración y para ello será
necesario desplasmar el objeto o esencia y posteriormente plasmarlo con nuestra energía.
Una vez que se realizo esto, se podrá utilizar para todo lo que queramos, el despasmar consiste en
tomar el objeto en nuestra mano izquierda y la mano derecha colocarla debajo de un chorro de
agua, y visualizar que todo lo malo que pueda tener lo que sostenemos en nuestra mano se libera
por el agua que cae en la otra mano, cabe destacar que antes de desplasmar un objeto nos tenemos
que desplasmar primero nosotros, es decir eliminar la energía de “otros” que cargamos durante el
día, para ellos se sigue el mismo procedimiento de visualización solo que con ambas manos
imaginando que sacamos todo lo negativo de nosotros. Una vez que tanto los objetos como
nosotros estamos libres de energías ajenas o/y negativas. Plasmamos el objeto o esencia en este
proceso visualizamos lo que tenemos en nuestra manos e imaginamos que una energía que emana
de nosotros llega al objeto con nuestros mejores deseos y buena “vibra”.
Este proceso se describe con mayor detalle en el curso. Una vez hecho esto nuestra esencia esta
lista para ser usada, en lo que dispongamos, si la esencia tiene otra cualidad y cuando la cargamos
no pensamos en ella será necesario volver a cargarla con el propósito adicional que buscamos.
Para detectar el uso de una esencia basta con consultar un libro y ver que propiedades mágicas
tiene, generalmente se basan en tradiciones de los lugareños, seguramente será muy valido
este conocimiento, aunque ya nadie tenga idea de porque surge la creencia pero estará
basada en la observación de muchas generaciones, cosa que nuestra sociedad moderna nos
impide hacer a nosotros, en la antigüedad las personas pasaban más tiempo con la
naturaleza y les permitió darse cuenta de cosas que nosotros ya no logramos ver.
• Relajación
La relajación es un preámbulo a la hipnosis, durante un lapso de tiempo nuestra atención se basa

en la voz del interlocutor que nos guía paso a paso para que nuestra mente “pierda” conciencia de
nuestro cuerpo, es un proceso lento y pausado, generalmente se comienza por los pies y
sucesivamente se llega a la cabeza.
La relajación nos permite romper el vinculo consciente con el cuerpo y permite que desaparezca
el estrés el cual en el 90% de los casos tiene un efecto adverso en nuestro sistema inmunológico
es por ello que relajarnos es importante.
Para poder producir una relajación es necesario tener fluidez al hablar porque de lo contrario
quien nos escucha si no somos fluidos y coherentes pierde confianza en nosotros y no se relajará,
otro aspecto importante es la velocidad al hablar y la modulación de la voz, la voz debe ser en un
tono grave ya que si la voz es chillante no se logra el mismo efecto.
Un ejemplo muy sencillo de relajación es el siguiente:
Estando la persona acostada o sentada, sin cruzar pies ni manos, se le invita a sentarse
cómodamente y a que preste atención a nuestras palabras, comenzamos diciendo, pídele a tus pies
que se relajen, que descansen, que se liberen, di mentalmente pies relájense, descansen, ......,
descansen, ahora pídanle a los tobillos que se relajen que descansen, ordenen mentalmente a su
cuerpo que se relaje, que duerma, que descanse, una agradable sensación de bienestar comienza
apoderarse de tu cuerpo, relájate, duerme, descansa, la sensación de relajación sube lentamente
por todo tu cuerpo y ha llegado a tus rodillas , dile a tus rodillas suéltense, relájense,
descansen, ......... el proceso sigue hasta llegar a la cabeza. Una vez logrado esto se le invita a la
persona a desconectarse de sus ideas.
Ahora te pido que te olvides de tus problemas, en este momento no los necesita, relájate,
descansa, olvídate de tus problemas no existen, déjalos ir, ¿para que los quieres contigo?, si tienes
alguna enfermedad o conflicto emocional, odio, tristeza, apatía, cualquier sentimiento negativo de
impotencia, de frustración, o cualquier otro este es el momento de liberarlo, dejalo ir, no lo
necesitas...... déjalo ir, ......mientras más tiempo pasa más relajado y tranquilo te encuentras,
duermes más y más profundo, te sientes más y más relajado......, en breves momentos regresara tu
conciencia al mundo normal, pero te sentirás feliz, más liviano, más contento, más tranquilo que
de costumbre, te sientes a gusto, muy a gusto, cuando diga tres comienzas a tomar conciencia de
tu cuerpo y del mundo exterior, digo uno...... y comienzas a salir de tu sueño, te sientes bien,
tranquilo y a gusto,............. digo dos y sales rápidamente a nivel consciente, ...... tres......, estas
consciente totalmente de lo que te rodea, observa a tu alrededor, abre tus ojos, disfruta el
momento.
La aromaterapia en este proceso juega un papel importante ya que podemos aprovechar para
decirle a la perosona que se imagine un campo de Jazmín y que aspire el aroma y nosotros en ese
momento aplicar esencia en el ambiente para que se vuelva más intensa la sensación. Sobre todo
si el paciente nos dice que le encantaría estar en un lugar lleno de jazmín.
• Chakras
El tema de los chakras es bastante extenso, así que comenzaremos por definir que un chakra
es un punto energético situado en nuestro cuerpo por el que se absorbe energía.
Cada Chaka esta asociado con un area del cuerpo y es lo que nos puede servir para entender
determinadas deficiencias físicas.
Para usar la aromaterapia en ellos es necesario conocer su ubicación en el cuerpo y que

organos rigen, si es necesario usar una esencia será necesario conocer que organo es el que se
desea curar asi que comencemos por conocerlos:
Chakra 7
CHAKRA CORONARIO - SAHASRARA:
Es el loto de los mil rayos, en el que se manifiesta ampliamente la Divinidad, el hombre se

hace uno con su Intimo.
Esta ubicado en la parte superior de la cabeza y no entra en funcionamiento a menos que el
individuo haya hecho un trabajo espiritual consciente.
Vibra con altísima rapidez y cubre la parte superior de la cabeza pudiéndose ver en algunos
casos un aura dorada.
Al principio es una depresión del doble etérico por la que penetra la divina energía, pero
cuando el hombre se reconoce rey de la divina luz, ya no es un canal receptor sino un radiante
foco de energía y en su cabeza tiene una cúpula erecta, como una corona.
La persona ha logrado la plenitud, ha trascendido el miedo, se ha identificado como el Yo Soy y
experimentado el gozo incondicional, lo único que le falta es la unión del campo de energía
individual con la energía del campo universal.
Es aquí cuando se abre el loto de los mil pétalos.
Este chakra es el centro de la conciencia cósmica o superior, esto pone al individuo frente
a la creación sin límites y como uno con su potencialidad, se puede convencer que tiene el poder
de la transmutación, de la comprensión inmediata o la percepción directa de la unidad con todo,
de la unidad con Dios. A través de la conciencia cósmica uno siente una bondad amorosa hacia
todo.
En el Tantra, el despertar corresponde a la unión de lo femenino (Shakti) con lo masculino
(Shiva), que es una unión para siempre.
Al sentirse parte del universo la persona deja de comprender su universo para no dejar de
ser.
No hay retorno de este estado, no hay muerte, solo hay vacío y en el vacío uno se encuentra en el
Todo.
CUALIDADES: evolución espiritual, conciencia colectiva, integración, silencio, alegría y
gozo espiritual sin límites.
ORGANOS: cerebro, control general de todos los órganos, fontanela.
CORRESPONDENCIA:N 1 y 1000, integración de todos los colores, lunes, vibraciones,
perla, Plutón, bandham.
RAYO: amarillo, mil pétalos.
VIRTUDES: Amor, compación, altruísmo y energía.
MANTRA: UAM-MING
Chakra 6
CHAKRA DEL TERCER OJO - AJNA:
Este chakra está ubicado en la frente, entre los ojos, su nombre significa "mando".
A veces se lo llama el ojo de Shiva o el ojo de la sabiduría.
Está relacionado con la sílaba ohm, que representa el comienzo y el final de todas las cosas.
Es desde este centro que la persona armoniza las fuerzas de sí y logra el equilibrio entre el
Yin y el Yan.
Pertenece al mundo del espíritu, en donde residen los superiores y permanentes principios
del hombre.
Cuando se activan todos sus rayos el individuo desarrolla la templanza, despierta ideas de
dignidad, grandeza, veneración y sentimientos delicados, esto produce además la clarividencia
positiva.
Su despertar otorga la evolución espiritual y el dominio sobre la materia.
En el cuerpo físico controla y energetiza la glándula pituitaria y el sistema nervioso en general.
Su desequilibrio produce insania, pérdida de la memoria, olvido y miedo al futuro. Tiene dos
divisiones compuestas cada una de 48 rayos, lo que da un total de 96.
Es el asiento de la Divina Inteligencia, controla el pensamiento intuitivo, el pensamiento
racional y la memoria. Se pueden crear nuevas realidades con solo pensarlas e impulsarlas hacia
el objetivo de la plenitud y el mejoramiento del dharma, transformando así la realidad física.
La conciencia y la inconsciencia se fusionan y la persona se ve como la unión de dos Yo, el YO
SOY.
CUALIDADES: perdón, resurrección, conciencia en silencio, conciencia sin
pensamientos y paz mental.
ORGANOS: cabeza, ojos, los hemisferios cerebrales.
CORRESPONDENCIA: N 2, blanco, domingo, luz, diamante, Sol, cruz.

RAYO: verde, treinta y dos pétalos.
VIRTUDES: reverencia, devoción, conmiseración, amor y amplitud mental.
MANTRA: KIUM-TUANG
Chakra 5
CHAKRA LARINGEO - VISHUDDHA:
El significado de su nombre es "puro", está asociado al elemento éter y al sonido.

Está centrado en el cuello, alrededor de la garganta. Tiene influencia en la comunicación y en la
expresión, el oído y la telepatía.
Controla y energetiza la garganta, las glándulas tiroides y paratiroides, el sistema linfático,
el aparato vocal y bronquial, el canal alimenticio y el oído interno.
Es el centro responsable del rejuvenecimiento y la longevidad, de la mente inferior o
concreta y de lo creativo superior.
Los yoguis piensan que con este chakra activado, la persona es capaz de separar las
funciones del cuerpo mental de las de los cuerpos inferiores. se alcanza la claridad junto a la
comprensión y una nítida percepción del Dharma.
Se toma conciencia por primera vez de que los mundos internos son reales y que existimos
en el mundo sutil y físico simultáneamente.
Es gracias a este chakra que la persona puede transformar otras formas de energía humana
en gozo incondicional y que sea posible.
Es una línea divisoria de aguas, todas las frecuencias de los chakras inferiores pueden ser
elaboradas y transformadas en gozo incondicional.
Una vez que el Prana puede fluir a través de el se puede permanecer firme frente a la
oposición y decir que no, de modo que es sinónimo de integridad personal. Se trasciende el
miedo, el YO SOY emerge y puede expresarse en cualquier situación.
CUALIDADES: relación fraternal con los demás, diplomacia, conciencia colectiva, ser
testigo de lo que sucede alrededor sin involucrarse.
ORGANOS: cuello, hombros, brazos, boca, cara, lengua, orejas y oído.
CORRESPONDENCIA:N 16, azul, sábado, éter, zafiro, Saturno.

RAYO: azul, dieciséis pétalos.
VIRTUDES: Ternura, humildad, tolerancia, simpatía y paciencia.

MANTRA: SIEM-BUAM
Chakra 4
CHAKRA CARDIACO - ANAHATA:
Se encuentra ubicado en la octava vértebra, a la altura del corazón, es responsable de toda

compasión y amor sin egoísmo, de la trascendencia y el discernimiento.
Su nombre en sánscrito significa "imbatido".
Cuando está activado estimula la vitalidad y la actividad en el cerebro, tonifica el sistema
glandular y activa la secreción interna.
Es el centro de las emociones superiores o depuradas, otorga la sabiduría divina, la estabilidad, la
paciencia y el equilibrio mental ante el sufrimiento o el placer. Está relacionado con el del plexo
solar por que ambos son emocionales y cuando se agita uno afecta al otro, por eso las emociones
negativas tienen efecto pernicioso sobre el corazón.
Pasar del plexo solar al cardíaco es cambiar el sentido del "yo" y reconocer que va más allá
de la definición.
En su aspecto trascendental es la fuente de luz-amor, no solo humana sino Divina, que en el
Nuevo Testamento se describe como "ríos de agua de vida".
La glándula del timo está ubicada sobre el chakra del corazón y es la responsable del
sistema inmunológico del cuerpo físico, por eso si la energía de este chakra está bloqueada la
función de esta glándula también lo estará y el sistema inmunológico será suprimido.
Es la puerta al cuerpo astral y regula la calidad y las interacciones de alegría, dolor, temor e ira.
De estar bloqueado el chakra no permitiría el fluir normal de las emociones y la persona se
alteraría, tendría dificultad de permanecer equilibrada por que la energía no podría fluir del
cuerpo físico a los cuerpos sutiles.
Se lo llama la puerta del alma, donde mora Dios, donde todo su amor se deposita, aunque no lo
amemos a él, El nos ama y tiene acceso a la persona en su multiplicidad.
CUALIDADES: existencia del ser, amor, alegría, gozo espiritual, confianza, seguridad,
respeto, sinceridad, desapego.
ORGANOS: corazón, pulmones.
CORRESPONDENCIA: N 12, rojo rubí, viernes, aire, rubí, Venus.
RAYO: rosa, doce pétalos.
VIRTUDES: simpatía, tolerancia, devoción, exactitud, energía y sentido común.
MANTRA: TIUNG-SUNG
Chakra 3
CHAKRA ESPLENICO - SWADHISTHANA:
Se encuentra a la altura del ombligo, en el bazo y su función es especializar, subdividir y

difundir la vitalidad dimanante del sol, da una perfecta armonía en el cuerpo, la mente y las
emociones.
Swa significa "lo que es y le pertenece al yo" y Dhisthana "su lugar real".
Está íntimamente relacionado con el del plexo solar. Controla y energetiza el intestino
delgado, la parte inferior del intestino grueso y el apéndice, también tiene influencia sobre el
sistema nervioso y la temperatura del organismo.
Regula el erotismo y es el asiento de la creatividad a través del asombro infantil y el entusiasmo
manifiesto por el universo.
Es donde el hombre manifiesta una intrínseca masculinidad y la mujer su intrínseca femineidad.
Gobierna el principio del gusto y está asociado al elemento agua.
CUALIDADES: creatividad, inspiración estética, conocimiento.
ORGANOS: riñones, bilis, páncreas, hígado, útero, piernas, bazo.
CORRESPONDENCIA: N 6, amarillo, miércoles, fuego, topacio, Mercurio.
RAYO: violeta, seis pétalos.
VIRTUDES: comprensión de la unidad, amplitud mental, tolerancia, humildad,
benevolencia y amor.
MANTRA: SHING-TIUNG
Chakra 2
CHAKRA FUNDAMENTAL - MOOLADHAR:
Está ubicado en la base de la columna vertebral en el área del cóccix, determina nuestra
conexión con la tierra y la materia.
En sánscrito Mula significa raíz, y Adhara soporte.
Se abre hacia abajo en dirección de la Tierra y conecta a la persona con su entorno físico,
sus cualidades son la solidez y la resistencia. Suele llamárselo el ancla del espíritu, está
relacionado con la sustancia que recorre la columna vertebral, energetiza y fortalece el cuerpo
físico visible: músculos, huesos, sangre, glándulas suprarrenales y órganos sexuales.
Es el centro de la sobre vivencia o instinto de conservación, su mal uso determina el abatimiento
físico y moral. Es también el lugar donde más intensa energía hay en el cuerpo humano, aquella
energía que nos permite generar vida, cuando está muy activado la persona siente deseos de
saciarse a nivel sexual y así la energía retrocede.
Es particularmente importante porque es el asiento del kundalini y punto de arranque de los tres
meridianos principales.
Por ser un extremo debe equilibrarse y abrirse con el séptimo y opuesto a él.
CUALIDADES: inocencia, sabiduría, eterna niñez, castidad.
ORGANOS: útero, glándula prostática, sexo, expresión, sistema nervioso parasimpático.
CORRESPONDENCIA: N 4, rojo anaranjado, martes, tierra, coral, Marte.
RAYO: blanco, cuatro pétalos.
VIRTUDES: serenidad, confianza, autocontrol, altruismo, exactitud, equilibrio mental y moral.
MANTRA: AING-KUAN
Para usar la aromaterapia en el cuerpo una vez ubicado el Chakra que le corresponde
unicamente tomar en consideración para que sirve la esencia y aplicar unas gotas en ese Chakra,
pero no olvidar de plasmarla con la energía que necesite ese órgano.
CURACIÓN CON LAS MANOS
La curación con las manos se basa en que el cuerpo humano es un campo magnético, y que
por ellos la polaridad de nuestra energía puede curarnos, una enfermedad se produce cuando la
energía no se encuentra en su polaridad correcta o exceso de ella. Para poder percatarnos de cómo
actúa la energía en nuestro cuerpo basta con recordar que cuando nos golpeamos instintivamente
colocamos la mano donde hay dolor y este desaparece.
Los ejercicio para sentir la energía se verán en el salón del curso, esta técnica esta
estrechamente relacionada con los Chakras.
DIGITOPUNTURA
La digitopuntura se basa en la presión con los dedos de algunas partes del cuerpo, y es una
técnica bastante útil ya que permite curar atravez de la presión con los dedos, pero es necesario
conocer los puntos que hay que presionar y la forma adecuada para ello vea las copias al final de
este documento bajo el título de acupresión.
USOS MÁGICOS DE LAS ESENCIAS
Albahaca.- Conciencia, paz, felicidad, dinero, limpias, aleja malas vibras.

Azahar.- Alegría, sexo, purificación.
Benjuí.- Energía, sabiduría, magia, conciencia.
Canela.- Energía prosperidad, conciencia psíquica, dinero, atrae buenas vibraciones, se le
utiliza para armonizar.
Cedro.- Adivinación, fortaleza, éxito, riqueza.
Enebro.- Purificación, paz, curación, protección.
Eucalipto.- Salud, purificación, curación.
Fresa.- Belleza, fertilidad, amor.
Gardenia.- Paz, amor, espiritualidad.
Geranio.- Confianza, amor, protección, pasión.
Hierbabuena.- Energía física, prosperidad.
Hinojo.- Confianza, coraje, fortaleza.
Hisopo.- Dinero, prosperidad, riqueza.
Incienso. Meditación, éxito, sabiduría.
Jazmín.- Amor, armonía, paz, prosperidad.
Jengibre.- Sexo, amor, dinero, valor.
Lila.- Amor, purificación, protección.
Limón.- Salud, curación, purificación.
Manzanilla.- Belleza, sueños, meditación.
Mejorana.- Felicidad, amor, armonía, paz.
Menta.- Buena suerte, felicidad, paz, conciencia mental, purificación.
Mirra.- Iluminación, felicidad, sabiduría, consagración, limpias.
Patchouly.- Sexo, energía, dinero.
Pino.- Consagración, adivinación, protección.
Pomelo.- Conciencia psíquica, purificación.
Rosa prímula.- Amor, compasión, sueños, armonía.
Romero.-
Mente, memoria, amor.
Rosa.- Belleza, paz, amor, hogar.
Sándalo.- Adivinación, meditación, éxito.
Tomillo.-. Conciencia, valor, sueños.
Vainilla.- Sexo, amor, energía, armonía.
Vetiver.- Protección, dinero, seguridad.
Violeta.- Belleza, armonía, amor, paz, se le designa a los ángeles.
Ylang.- Paz, sexo, amor.
AROMACOLOGIA
Se define como ciencia que dedica al estudio de la psicología y la tecnología de fragancias para
obtener una variedad de emociones y sentimientos específicos como: relajación, sensualidad,
alegría y bienestar mediante olores que estimulan las vías olfativas, las cuales a su vez estimulan
al cerebro.
La aromacología mide los efectos de las mezclas de olores, así como los de materiales simples,
naturales y sintéticos. Cabe mencionar que antes este estudio formaba parte de la aromaterapia.
Utiliza como indicadores la actividad eléctrica en el cerebro el ritmo cardiaco, la conducción de
la piel, la memoria y comportamiento voluntario e involuntario, ante estímulos de los diferentes
aromas que pueden ser agradables y desagradables.
La aromacología dirige su observación hacia cualquier tipo de efecto de las moléculas de olor
sobre el sistema nervioso central, la respuesta puede ser sedante o estimulante, inquietante o
antidepresiva.
Diferencias entre la Aromacología y la Aromaterapia.
La Aromaterapia es el método curativo holístico que actúa sobre procesos físicos, mentales y
espirituales por medio del uso de aceites esenciales de origen vegetal. La Aromaterapia
diagnostica y cura el cuerpo físico y mental y fortalece el espíritu. Trata efectos terapéuticos
sobre enfermedades específicas, para ello requiere introducir los aceites esenciales en vías
sanguíneas por medio e la ingestión o la absorción de la piel resultado de la aplicación por
masaje.
El estudio del sistema límbico se considera como el lugar donde nacen las emociones y éstas no
pueden iniciarse o suprimirse a voluntad y su respuesta es prolongada y sobrepasa en duración a
los estímulos que la inician. También es el encargado de la conducta alimentaría y junto con el
hipotálamo de la conducta sexual, de las emociones de temor, cólera y motivación.
El estimulo del olfato produce en el cerebro una serie de cambios químicos y eléctricos que
alteran el sistema endocrino, los procesos cognoscitivos y de memoria. La sensibilidad a los
olores pasa por un proceso de adaptación similar al de los otros sentidos. Después de estar en
contacto con un aroma por más de veinte minutos, lo dejamos de percibir.
Resultados de las investigaciones de la Aromacología
EFECTOS FISIOLOGICOS
Las ondas cerebrales varían dependiendo del grado de conciencia de un individuo. La escala se
clasifica en ondas Beta, Alfa, Theta y Delta (estas dos últimas son frecuencias muy lentas que se
presentan generalmente en el sueño). Las ondas beta son las de mayor frecuencia y se presentan
cuando estamos en estados de concentración o de alta emotividad. El aroma de jazmín las
incrementa, mientras que los de sándalo y pino aumentan la generación de ondas alfa que es la
frecuencia cerebral dominante en estados de relajación o meditación.
La presión arterial es un síntoma de tensión psicológica, se encontró que el aroma de neroli y de

valeriana la bajan y por tanto son relajantes.
Constricción vaso periférica (cierre de los vasos sanguíneos). Este indicador se asocia al estrés
psicológico, el resultado de esta prueba fue que el jazmín y la pimienta tienen efectos relajantes.
Ritmo cardiaco. La desaceleración del ritmo cardiaco se favorece con lo aromas dulces, en
especial con el de rosas. Con el aroma de limón se desacelera el ritmo cardiaco debido a un
mayor concentración ante un estimulo de alerta, es decir que la mente se anticipa.
Pruebas de aprendizaje y respuesta. Los resultados muestran que los aromas definidos como
agradables por los participantes aumentaron la capacidad de memorizar, los aromas que se usaron
y que fueron gratos son: limón, eucalipto y lirio. También se encontró que la lavanda, la rosa y la
naranja aumenta la relajación mental mientras que el jazmín, la manzanilla y el almizcle
estimulan la mente.
Los aromas agradables permiten recordar momentos placenteros, mientras que los desagradables
inhiben estos recuerdos.
Comportamiento de compras. Se inyectaron aromas en los sistemas de aire acondicionado de

algunas tiendas y se observó que los aromas agradables influyen en el tiempo de permanencia en
la tienda y en la cantidad de compras realizadas.
Otra de las respuestas encontradas es que los olores relacionados con emociones amenas son
procesados por el hemisferio izquierdo y las desagradables por el derecho. Los aromas de vainilla
y jazmín son clasificados como amenos, la lavanda como relajante, el limón como estimulante.
La Aromacología es una disciplina muy joven y sus resultados en algunos casos son confusos. No
obstante, representa un avance significativo en términos del conocimiento de los efectos de
aromas en el ser humano están influenciados por aprendizajes sociales y son culturalmente
específicos.
Los aromas en los estados de ánimo y el rendimiento están sujetos a variables interpersonales.
Las predisposiciones individuales juegan un papel importante. Existe muy poca evidencia para
determinar variantes relativas al sexo o la edad.
No hay diferencias fundamentales de los efectos del aroma causado por el uso de aceites
esenciales y químicos aromáticos.
Los resultados anteriores nos permiten tener certeza en el efecto de los aromas en el ser humano y
nos dan una idea de su potencial al concebirlos como instrumentos para vivir mejor.
La lavanda es sin lugar a dudas un aroma que relaja, por lo tanto lo podemos usar cuando estamos
tensos, o para ambientar el lugar donde vamos a tener una conversación difícil o áspera.
El jazmín estimula y nos da la sensación de bienestar, por ello lo recomendamos para usarlo
como armonizante en una fiesta o reunión.
El limón es un estimulador y concentrador de la mente, por tanto se puede usar para estudiar o
trabajar, no es propicio para antes de dormir.
El azahar, el neroli y la manzanilla son excelentes para propiciar un buen descanso.
El ylang ylang, el neroli y la valeriana nos ayudan a bajar la presión arterial. En contraste el
aroma de canela tiende a incrementarla.
La bergamota, el limón y la mandarina son excelentes antidepresivos.
En general el mundo de los aromas se nos presenta ofreciéndonos una inmensa gama de
posibilidades para aumentar nuestro bienestar de una manera suave, agradable y natural.
MEZCLAS DE ACEITES ESENCIALES
Las mezclas de aceites es una de las actividades más excitantes y creativas de la aromaterapia.
Encontramos que todos los aceites son antisépticos y cada uno de ellos tiene sus virtudes
específicas: analgésicos, fungicidas, diuréticos o expectorantes.
En muchas ocasiones la gente nos pregunta porque recomendamos un aroma más que otro en
diferentes tipos de padecimiento, esto es porque la reunión de componentes de cada aceite
también actúa conjuntamente para dar al aceite una característica dominante, es decir la
manzanilla puede ser relajante, el pomelo refrescante o estimulante.
Ya vimos que un aceite esencial en el organismo, puede actuar de modo farmacológico,

fisiológico y psicológico.
Farmacológicamente: los aceites reaccionan con nuestra bioquímica de forma parecida a los
medicamentos pero más lento, y con menos efectos secundarios. Los efectos fisiológicos son
notables porque, algunos son afines a zonas particulares del cuerpo, la rosa es afín al sistema
reproductor femenino, mientras que los aceites de especias tienden a beneficiar al sistema
digestivo. El aceite también puede sedar un sistema hiperactivo o estimular una parte del cuerpo
diferente que se ha quedado inactiva. El aceite de lavanda se le conoce como adaptógeno, es decir
que hace lo que el organismo necesita de él en ese momento. La respuesta psicológica se dispara
por el efecto que las moléculas aromáticas tienen en el cerebro.
Los aceites esenciales que son adecuados para nuestros cuerpos físicos son los aceites yang que
son energéticamente ricos, son anti-infecciosos
y tienen la capacidad de mover la energía además de ser antisépticos, anti-inflamatorios,

mucolíticos, expectorantes y antiespasmodicos.
Estos aceites pueden beneficiar las siguientes condiciones físicas:
Los desórdenes respiratorios: Constituyen algo en lo que debemos pensar ya que todos estamos
siendo afectados por la contaminación y el estrés que altera nuestra respiración y nuestra
habilidad de inhalar profundamente. Estamos expuestos a catarros, tos bronquitis e incluso
tuberculosis que una vez mas está asolando nuestras ciudades, y ataca especialmente a los niños.
Los a.e. benéficos para este problema son el eucalipto, mirto, cajeput, hisopo, lavanda y menta.
Desórdenes digestivos: Estos son causados, principalmente, como resultado de una dieta
deficiente, un determinado estilo de vida, nuestra selección de ropa y el estrés. Esto involucra
molestias que van desde una simple indigestión hasta úlceras. Los aceites esenciales benéficos
son la mejorana, lavanda salvia esclarea y menta.
Desórdenes ginecológicos: Estos están afectando mas y más a las mujeres en edades tempranas.
Los retos incluyen desequilibrios hormonales, asuntos relacionados con la concepción,
enfermedades de los senos e irregularidades en la menstruación. Los aceites benéficos son la
artemisa, salvia clara, geranio, rosa y estragón.
Desórdenes en la Eliminación: Incluyen nuestra inhabilidad para dejar ir nuestros desechos
internos así como la acumulación de toxinas causadas por una dieta deficiente, estrés acumulado
y la incapacidad para dejar ir cuestiones emocionales. Los retos incluyen situaciones desde
colitis, diarrea, estreñimiento y hemorroides. Los aceites benéficos son el ciprés, toronja, canela,
vetiver e incienso.
Desórdenes linfáticos: Estos son causados por un exceso de proteínas y sal, falta de ejercicio y
dietas pobres que provocan una retención de líquidos en el cuerpo así como un aumento en la
presión sanguínea, y esto afecto el sistema inmunológico. Los aceites benéficos son ciprés,
toronja, geranio, angélica y perejil.
Enfermedades de la piel y el cuero cabelludo: Estas son un reflejo de problemas mas

profundos en donde el origen reside en el colon y no en la piel y empeora con el estés y una dieta
deficiente. Para tratar la piel existen muchos aceites esenciales benéficos tales como la lavanda,
manzanilla, palo de rosa y neroli. También hay aceites que tienen efecto en la piel y el sistema
nervioso conjuntamente y que incluyen un aroma a limón, tales como el lemongrás, la citronela y
palmarosa.
Desórdenes del Sistema Inmunológico: Estos afectan directamente muchas otras enfermedades.
Nuestro sistema inmunológico regula cuidadosamente nuestra habilidad para manejar el estrés así
como el manejo de las infecciones. Este sistema representa el delicado equilibrio entre el yin y el
yang, el día y la noche, el trabajo y el descanso. Se refuerza, específicamente, con factores que
afectan los sistemas simpático y parasimpático. Nuestro sistema inmunológico puede beneficiarse
con aceites que son estimulantes tales como los extraídos de coníferas (abeto, picea, pino y cedro)
y otros aceites que tienen un efecto en los pulmones.
El Cáncer: Puede afectar todos nuestros órganos y, en muchos casos, parece ser la reacción a
condiciones extremas relacionadas con el medio ambiente, cuestiones físicas, emocionales y de
estrés. Los cuidados para el cáncer pueden consistir en tratar a la persona en su totalidad al tratar
los síntomas al tiempo que se relaja al paciente específicamente calmando sus miedos y un
enfoque para restablecer su fe.
Desórdenes del corazón: Estos no están relacionados únicamente con la dieta sino con la forma
en que manejamos el estrés; también, con asuntos del corazón. Los aceites para el corazón son la
rosa, la melisa, mirto verde y la siempreviva.
Infecciones: Pueden afectarnos a todos cuando necesitamos una opción alternativa opuesta a los
fuertes antibióticos que afectan la delicada flora en nuestros intestinos. Los más fuertes aceites
anti-infecciosos son el tomillo, ajedrea y orégano.
Enfermedades del esqueleto y el sistema muscular: Estas afectan nuestra habilidad para
movernos libremente. Entre ellas se cuanta la artritis que in ocasiones integra dolor en los
músculos afectando nuestra habilidad para dormir, para movernos y para disfrutar la vida. Estas
condiciones, como muchas otras, tienen que ver con el dolor y resulta irrelevante si el dolor se
encuentra en la articulación, o es un dolor de cabeza, migraña o un hueso roto del pie. Los aceites
efectivos para el dolor físico son el abedul, menta y aquellos que producen calor tales como clavo
y canela.
Condiciones típicas que afectan nuestras emociones y un estado de ánimo general son la
depresión, baja estima, falta de motivación, falta de pasión así como ansiedad, fatiga y letargo
que afectan lo que sentimos acerca de nosotros mismos y el nivel de participación en el mundo en
que vivimos. Además, los asuntos relacionados con las emociones en ocasiones resultan en
desórdenes del sueño que nos llevan a una falta aún mas profunda de sueño, por lo que
aumentan nuestras condiciones emocionales. Esto se agrava con la ansiedad, estrés comer a altas
horas, un consumo excesivo de alcohol, ver demasiada televisión por las noches y miedo. Los
aceites esenciales que ayudan a los problemas de sueño son la lavanda, manzanilla, valeriana,
salvia clara y mirto verde.
El término depresión es algo que usamos para enlazar un amplio rango de síntomas que nos hace
sentir de determinada manera y nos lleva a un amplio consumo de antidepresivos. La palabra
depresión cubre un abanico de síntomas que van desde la baja estima hasta la ansiedad.
Finalmente, la depresión es causada por la desconexión de uno mismo y una falta de integración
entre el yo físico, el emocional y el espiritual que nos lleva a consumirnos. La depresión podría
ser también la incapacidad de enfrentarnos a y manejar lo que es considerado como un rango
normal de emociones tales como enojo, miedo, tristeza, gozo, satisfacción, valor disgusto,
expectación, aceptación, sorpresa, placer, dolor, impulsos, hambre, sed, inspiración espiritual,
admiración y dicha.
La risa tiene la capacidad de integrar nuestras emociones con nuestros cuerpos físicos. El amor y
la pasión tienen una forma de alinear nuestro órgano que bombea sangre (el corazón) con las
emociones que nos hacen sentir más ligeros. Los aceites esenciales para condiciones emocionales
son seleccionados principalmente por su habilidad para relajar (mas aceites yin) y por su
complejidad respecto a sus componentes químicos. Al tratar las emociones con frecuencia vemos
la cuestión belleza estética. Los aceites esenciales para las emociones se derivan
predominantemente de flores y frutos que elevan nuestras emociones y calman el sistema
nervioso. La dosis es en pequeñas cantidades y las plantas involucradas incluyen flores exóticas
como la rosa, jazmín y neroli.
Parte de las condiciones espirituales se relaciona con nuestra comunicación con Dios.
Reflexionar a un nivel espiritual nos puede proporcionar paz mental a medida que aprendemos a
dirigir nuestros problemas hacia nuestro Yo mas alto, hacia Dios. Necesitamos reconectarnos con
nuestro lado espiritual y encontrar un significado en nuestra existencia cotidiana al recuperar la
simplicidad en nuestras vidas. Para tener mas condición espiritual necesitamos enfocarnos en la
energía sutil de la mezcla de aceites esenciales y podemos usar benjuí, mirra, incienso,
espicanardo y aquellos que sirven para aterrizar como la angélica y vetiver. Estos aceites
necesitan aplicarse sobre el tercer ojo y el chakra de coronilla, en pequeñas concentraciones,
durante rituales cuando uno está visualizando el propio futuro y pide la intervención divina.
Condiciones del corazón una vez que usted ha alineado su yo físico, emocional y espiritual es
tiempo ahora de mirar a los retos del corazón que residen dentro de la capacidad de dejar ir el
dolor, la tristeza, lamentos, remordimientos, celos y muchos otros retos emocionales. Uno no
puedo trabajar directamente en el corazón. Los aceites para trabajar directamente en nuestro
corazón son la rosa, melisa, mirto verde y siempreviva.
Es posible utilizar los aceites esenciales solos o mezclados, las mezclas se elaboran por dos
razones: para crear una fragancia más compleja o para impulsar o cambiar su actividad medicinal,
las mezclas reciben el nombre de “sinergia” es recomendable mezclar sólo 3 o 4 a. e. por lo
general los de los mismos grupos se mezclan mejor (cítricos, florales, especias, etc.) y los que
comparten componentes parecidos y para esto nos ayuda a conocer un poco la química de los a.e.
Cada uno de ustedes cuando elaboren una sinergia que les agrade el aroma escriban los aceites
que utilizaron para que no la olviden.
Para crear una sinergia considero importante conocer las propiedades de los aceites vehiculares
que utilizaremos:
Aceite de Aguacate: Nutre y restaura la piel reseca, deshidratada y madura. Es un aceite grasoso
y espeso que funciona mejor mezclado con otros aceites de base. Para el tratamiento de la
psoriasis, dermatosis, eccema este aceite es muy utilizado, gracias a su alto contenido de vitamina
A y E. Se arrancia con facilidad.
Aceite de Ajonjolí: Es espeso y de olor fuerte. Se usa cono ingrediente de aceites de masaje que
contenga aceites esenciales de aroma más fuere, tales como los de albahaca, eucalipto, romero,
árbol de té y tomillo. El aceite de ajonjolí es bueno para todo tipo de piel y resulta especialmente
benéfico en casos de psoriasis y envejecimiento prematuro de la piel. Coadyuvante en el
tratamiento de la artritis.
Aceites de Almendra: Este aceite es muy bueno para todos los tipos de piel y está especialmente
indicado para elaborar productos de aromaterapia dirigido a tratar el eccema. Contribuye a aliviar
la comezón, la irritación y la inflamación así como a suavizar y alisar la piel reseca. En virtud de
que el aceite de almendra es un buen lubricante, pero de poca penetración, resulta adecuado para
dar masaje y proteger la superficie de la piel. Utilice de inmediato las mezclas que prepare porque
se arrancia con facilidad.
Aceite de Avellana: Lubrica y nutre todos los tipos de piel. Da tono y firmeza a la piel y ayuda a
mantener la elasticidad. Así mismo, contribuye a fortalecer los capilares. Es muy utilizado en
tratamientos faciales, con objeto de alentar la regeneración celular.
Aceite de Cacahuate: Este es un aceite espeso y desprende un olor fuerte. Por ello, su utilización
resulta óptima como aceite base para diluir aceites muy aromáticos. Debido a que es un buen
lubricante y a que no penetra en la piel rápidamente, vale la pena aprovecharlo en aceites de
masaje. Indicado para todo tipo de piel.
Aceite de Germen de Trigo: Espeso y viscoso con alto contenido de vitamina E. Nutre la piel
reseca o agrietado y alivia dermatosis. Ayuda prevenir o borrar las cicatrices y puede evitar la
formación de estrías. Resulta útil para todos los tipos de piel y, en particular, para la piel madura.
Aceite de Jojoba: La composición del aceite de jojoba es muy similar a la de las secreciones
sebáceas humanas, es decir, a la de los aceites naturales de piel madura y reseca. El aceite de
jojoba se utiliza en inflamaciones cutáneas, dermatitis, ayuda a controlar el acné, así como el
cutis y el cuero cabelludo grasosos. La jojoba posee propiedades antioxidantes y puede retardar el
proceso natural de enrranciamiento de otros aceites.
Aceite de Linaza: Tiene un alto contenido de vitamina E, resulta útil para prevenir las cicatrices
y estrías. Este aceite grasoso y de color dorado desprende un olor semejante al de la mantequilla
derretida. Nutre la piel y estimula la regeneración celular. Se enrancia rápidamente.
Aceite de Oliva: Alivia, sana y lubrica la piel, lo más conveniente es usarlo con los aceites
esenciales de aroma más fuerte, tales como: albahaca, romero, árbol de té y tomillo, s puede
mezclar con otros aceites base. Es muy beneficioso para la piel.
Aceite de Semilla de Uva: Es un aceite ligero y carece de un aroma perceptible. La piel lo

absorbe fácilmente. Su uso resulta útil para todo tipo de cutis. Es un poco astringente, da tono y
firmeza a la piel.
Aceite de Soja (soya): Se trata de un aceite ligero y de olor suave. Puede aplicarse en cualquier
tipo de piel. Nutre el cutis reseco y la piel lo absorbe sin dificultad. (No agrava al acné ni l a piel
grasosa.)
Aceite de Vitamina E: Es un antioxidante que prolonga la vida de otros aceites de base y de las
mezclas de aromaterapia. Promueve la curación de la piel y la regeneración celular. Si se usa
regularmente, ayuda a prevenir las cicatrices e incluso a borrar las ya existentes. Debido a que es
muy espeso, se le combina a menudo con otros aceites de base, busque el que contenga 100% de
alfa-tocoferol. Evite el acetato de d-alfa-tocoferol, que es vitamina E sintética.
Para la piel se recomienda utilizar aceites vegetales como el de semilla da uva, almendras dulces
o girasol. Para el cabello elija los más penetrantes como oliva o jojoba. Si lo necesita como
astringente, pruebe el de avellana. El aceite de germen de trigo nos va a servir como conservador,
el guardar la sinergia en botellas oscuras etiquetadas, fuera del alcance de los niños y úselas
dentro de los tres meses siguientes.
Elementos que comúnmente se utilizan para hacer sinérgias, algunos de estos elementos se
van ir eliminando conforme tomemos experiencia.
Aceites esenciales
Aceites vegetales, glicerina, agua destilada, vodka o alcohol etílico
Botellas de cristal vacías y limpias, con tapas
Conjunto de cucharas de medidas
Cuaderno de notas y etiquetas para las botellas
Toallas de papel
Taza de medidas
Alcohol para frotar
Dosificaciones:
Adultos 2 al 4 % = 3 o 4 gotas por cada 5 ml de aceite vegetal

Ancianos y niños de 8 años de 1 a 1.5 % (hasta 2 gotas) por cada 5 ml
Niños de 2 a 7 años no más de .5 % (1 gota) por cala 5 ml. De preferencia no aplicar.
Nota: 5 ml equivalen a una cucharada

Guía de diluciones
• Aceite para masaje/cuerpo: 1 gota por cada mililitro, solo que el aceite esencial sea muy
irritante: como canela, tomillo, eucalipto o cítricos la dilución será 1 gota por cada 5 ml, si
irrita aumentar la cantidad de aceite vegetal o no aplicar.
• Anillo para bombilla de luz: 3 a 5 gotas en el anillo con agua.
• Arcilla facial: 3 gotas en una cucharada de arcilla preparada (agua ya añadida).
• Baño: 3 a 15 gotas en la bañera (antes diluidas en leche)
• Baño de asiento: 5 a 10 gotas en un recipiente o baño lo bastante grande como para
sentarse en él (diluido en leche será mejor)
• Baño de pies y manos: 5 a 10 gotas por cada litro de agua
• Compresa: 5 gotas en una taza de agua
• Crema y loción: agitar en 3 a gotas por cada 28 gr. de crema o loción
• Ducha: 3 a 5 gotas en un litro de agua caliente
• Enjuagues: 6 a 12 gotas en un pequeño recipiente de agua (bajo cuidado médico)
• Spray de habitación: 20 gotas por 100 gr. de agua (agitar antes de usar)
• Gargarismo: 1 a 2 gotas en un cuarto de taza da agua
• Inhalador: 3 a 5 gotas en un cuenco de agua caliente
• Perfume. 1 gota por fragancia
• Popurrí: media cucharadita de aceite esencial por dos tazas de hierbas secas
• Ungüento: agitar en 12 a 24 gotas por 50 gr de ungüento.
ACEITES MAS UTILISADOS EN LOS SIGUIENTES CASOS
Aflicción: albahaca, ciprés, mirra, mejorana, sándalo, romero, hisopo, salvia clara.
Afrodisiacos: canela, jazmín, sándalo, patchouli, rosa, vainilla, ylang-ylang.
Ansiedad: albahaca, bergamota, ciprés, lavanda, cedro, mejorana, naranja, rosa, hisopo.
Antidepresivos: bergamota, geranio, jazmín, lavanda, limón, sándalo, mandarina, melisa, naranja,
nerolí, pomelo, ylang- ylang.
Esencias Espirituales: cedro, ciprés, incienso, lavanda, sándalo, mejorana, mirra, romero.
Reducir estrés: albahaca, bergamota, cardamomo, clavo, incienso, jazmín, lavanda, sándalo,
manzanilla, mejorana, melisa, mirra, naranja, nerolí, rosa, vainilla, ylang-ylang.
Estimulantes: albahaca, benjuí, canela, ciprés, eucalipto, limón, menta, pino, hinojo, clavo.
Insomnio. Bergamota, geranio, incienso, jazmín, lavanda, sándalo, salvia clara, manzanilla,
mejorana, melisa, mirra, nerolí, patchouli, rosa, ylang –ylang.
Estimulante de la memoria: albahaca, jazmín, lavanda, limón, romero, ajedrea, enebro.
Inmunidad: árbol de té, canela, eucalipto, lavanda, limón, tomillo.
Estimulante de glóbulos blancos: bergamota, lavanda, limón, sándalo, manzanilla, mirra, pino,
tomillo, vetiver.
Estimulante en el crecimiento de células nuevas: geranio, ajo, lavanda, sándalo, rosa.
Ayudantes en la digestión (digestivos): albahaca, anís, canela, jengibre, manzanilla, melisa,
menta, romero, tomillo, coriandro, lemongrass, ajedrea.
Hormonales: angélica, anís, coriandro, hinojo, lavanda y geranio (equilibrantes)
Dolor de nervios y artríticos: lavanda, mejorana, manzanilla, abedul, jengibre.
Calambres menstruales: ajo, canela, clavo, jengibre, lavanda, manzanilla, mejorana, melisa,
tomillo, enebro.
Aceites Antiviricos: árbol de té, bergamota, canela, eucalipto, hisopo, menta, melisa, pimienta
negra, ravensara, romero, tomillo.
Congestión nasal: árbol de té, eucalipto, benjuí, ciprés, incienso, sándalo, menta, mirra, pimienta
negra, pino, tomillo, ajedrea.
Varices y hemorroides: ciprés, manzanilla, incienso, mirto, palmarosa
Baño: limón, lavanda, pino, eucalipto, abeto
Cuarto de niños: lavanda, mandarina, naranja, eucalipto, manzanilla
Cocina: canela, nuez moscada, clavo, limón, mandarina y cítricos.
Estudio: jengibre, romero, menta, salvia clara, vainilla
Recámara: ylang, patchouly, jazmín, lavanda y cítricos
Comedor: toronja, menta, naranja, limón y mandarina..
MEZCLAS UTILIZADAS CON MAS FRECUENCIA
Estrés Insomnio Estimulante
100 gr aceite base 100 gr aceite base 100 gr aceite base
18 gotas lavanda 8 gotas bergamota 10 gotas limón
8 “ sándalo 10 “ manzanilla 15 “ eucalipto
8 “ bergamota 20 “ azahar 8 “ menta
10 “ manzanilla 10 “ incienso 3 “ canela
8 “ ylang-ylang 10 “ geranio 3 “ benjuí
Memoria Digestivo Est. Sistema Linfático

3 gotas lavanda 25 gotas naranja 15 gotas limón
8 “ limón 8 “ jengibre o romero 15 “ romero
25 “ romero 8 “ menta 15 “ pomelo
20 “ albahaca 13 “ hinojo o manzanilla
Est. Sistema Inmunológico Dolor de Nervios Artritis

20 gotas lavanda 4 gotas lavanda 4 gotas manzanilla
10 “ bergamota 3 “ mejorana 4 “ limón
10 “ árbol de té 2 “ manzanilla 4 “ vetiver
3 “ tomillo 3 “ romero 3 “ enebro
3 “ mejorana
3 “.....mirra
Varices Estrías Celulitis

30 ml aceite base 25 ml aceite de almendras 120 ml aceite base
30 gotas ciprés 15 ml aceite chabacano 10 gotas ciprés
10 “ limón 8 ml aceite germen de trigo 10 “ limón
15 “ romero 4 gotas mandarina 10 “ naranja
15 “ enebro 3 “ nerolí 5 “ romero
(aplicación 2 veces al día) 3 “ lavanda 4 “ cedro
2 “ patchouly
(aplique después del baño)
Dolor de cabeza o migraña Antidepresivo Energetizante

15 ml aceite base 15 ml aceite base 30 ml aceite base
10 gotas menta piperita 4 gotas lavanda 3 gotas naranja
2 “ hierbabuena 2 “ romero 2 “ romero
3 “ geranio 2 “ menta piperita
2 “ limón
Calmante Ansiedad Aflicción

30 ml aceite base 100 gr aceite base 100 gr aceite base
4 gotas sándalo 12 gotas lavanda 8 gotas mejorana
3 “ manzanilla 6 “ naranja 6 “ melisa o limón
2 “ benjuí 3 “ mejorana 4 “ ciprés o romero
2 “ ylang ylang 3 “ cedro 2 “ sándalo
1 “ jazmín
Afrodisiaco Antidepresivo Espiritual
100 gr aceite base 100 gr aceite base (mezcla para difusor)
12 gotas sándalo 12 gotas bergamota 8 gotas sándalo
5 “ ylang ylang 6 “ geranio 8 “ cedro
5 “ vainilla 1 “ nerolí 6 “ lavanda
1 “ canela 2 “ incienso
1 “ jazmín 2 “ mirra
Nauseas y vomito (embarazo) Agresividad Conmoción

Solo para inhalar para difusor para inhalar
10 gotas jengibre 20 gotas limón 6 gotas lavanda
8 “ sándalo o hierba buena 15 “ manzanilla 2 “ nerolí
15 “ ylang ylang 1 “ rosa
Celos o resentimiento Decepción Desconfianza

3.75 ml aceite base 15 ml aceite base 15 ml aceite base
5 gotas jazmín 4 gotas jazmín 6 gotas lavanda
4 “ rosa 4 “ rosa 2 “ jazmín
(use como fragancia) (use como fragancia) (use como fragancia)
Activar la mente Tranquilizante Impaciencia e irritabilidad

10 gotas romero 15 ml aceite base 15 ml aceite base
5 “ jengibre 4 gotas manzanilla 4 gotas lavanda
5 “ albahaca 1 “ lavanda 3 “ manzanilla
1 “ enebro 1 “ nerolí 2 “ incienso
(para difusor) (use como fragancia) (use como fragancia)
Indiferencia Tomar decisiones Ira

3 gotas ciprés 2 gotas jazmín 3 gotas manzanilla
1 “ menta piperita 2 “ patchouly 3 “ ylang ylang
(use como fragancia) (use como fragancia) 1 “ jazmín
1 “ rosa
(use como fragancia)
Miedo Pánico Pena

8 gotas sándalo 4 gotas geranio 4 gotas nerolí
2 “ cedro 2 “ manzanilla 2 “ manzanilla
1 “ patchouly 2 “ lavanda 2 “ jazmín
1 “ tomillo 1 “ jazmín 1 “ rosa
(use como fragancia) 1 “ nerolí (use como fragancia)
1 “ ylang ylang
(use como fragancia)
Soledad Asma Después de afeitarse

3 gotas benjuí 8 gotas eucalipto 4 gotas sándalo
3 “ mejorana 8 “ romero 5 gotas benjuí
(use como fragancia) 6 “ pino 4 “ manzanilla
4 “ mirra (use después de afeitarse)
4 “ ciprés
(previene ataques de asma)
Acné Estreñimiento Cistitis
10 ml aceite de jojoba 15 ml aceite base (baños de asiento)
4 gotas árbol de té 3 gotas naranja 3 gotas bergamota
3 “ bergamota 2 “ mandarina 3 “ lavanda
2 “ lavanda 4 “ romero o mejorana permanezca sentado por 10 min.
2 “ árbol de té (masaje sobre el abdomen en
(dar toques sobre la zona afectada) sentido del reloj)
Caspa Piel agrietada Calambres menstruales

50 ml aceite de olivo 30 gr crema sin perfuma y lanolina 15 ml aceite base
6 gotas cedro 5 gotas mirra 6 gotas rosa
6 “ romero 5 “ benjuí (masaje sobre abdomen)
4 “ ciprés 4 “ geranio
masaje en el cuero cabelludo
deje 1 hora y retire con champú
a conciencia. Para niños utilice la
mitad.
Resaca Menopausia Congestión nasal

(para difusor) 60 ml aceite base (traer en el bolso)
4 gotas limón 8 gotas naranja ¼ cucharadita sal en grano
2 “ hinojo 6 “ ciprés 5 gotas de eucalipto
2 “ lavanda 4 “ geranio impregne la sal de la esencia
2 “ hinojo ponga en un recipiente pequeño.
3 “ rosa
Espinillas Supresor del apetito nervioso Aumento de apetito

8 gotas lavanda 8 gotas hinojo 4 gotas albahaca
8 “ árbol de té 3 “ bergamota 4 “ naranja
(dar toques en la zona) 2 “ patchouly 3 “ romero
(frotado en abdomen) 1 “ tomillo
(frotado en abdomen)
Minimizar cicatrices Potpourri Repelente insectos

30 ml aceite camelia 1 taza plantas secas ¼ cucharadita citronela
15 ml aceite linaza 1 cucharada de raíz iris ¼ “ eucalipto
10 gotas vitamina E ¼ “ esencia 1/9 “ cedro
4 “ geranio 1/8 “ geranio
4 “ azahar 50 gr aceite base
2 “ benjuí (mezcla para difusor)
2 “ incienso
2 “ patchouly
(aplicar en la zona después de
que haya cicatrizado bien)
Protección de glúteos bebé Spray desinfectante de habitación Polilla de lana
100 gr aceite base 50 ml agua 20 gotas cedro
12 gotas lavanda 4 gotas eucalipto 8 “ lavanda
4 “ manzanilla 3 “ lavanda 8 “ patchouly
2 “ bergamota 1 docena bolas de algodón
Talco: 2 “ tomillo (mezclar los aceites e impregnar
¼ kilo almidón de maíz 1 “ menta los algodones, guardar por 2 o 3
25 gotas lavanda 1 “ árbol de té días y colocar 5 en cada cajón)
(gotear lavanda sobre el almidón
en una bolsa que cierre herméticamente
deshaga los grumos y mantenga cerrada
por 4 o 5 días, ponga en los recipientes
para espolvorear polvo)
Utilice cada vez que cambie pañal.
Control de pulgas en mascota

Baño:
½ taza champú para animales
½ cucharadita esencia naranja
Polvo contra pulgas:

1 taza almidón de maíz
20 gotas cedro
Usar aceites esenciales diariamente le permitirá a usted estar en contacto con la naturaleza,
mantenerse enfocado en recuperar su salud y mirar con optimismo a la vida; con ello se
convertirá en la persona que usted siempre supo que era, y seguirá el sendero de la divinidad al
dar servicio a otros.
MASAJES
Los masajes son una excelente forma de aplicar los aceites esenciales y la manera más rápida de que lleguen
al torrente sanguíneo, este tema se aborda a mayor profundidad más adelante.
Antiguamente nos dábamos masajes con aceites cuanto estábamos cansados, tomábamos
tisanas para el insomnio y los trastornos digestivos, inhalábamos los aceites esenciales para la
bronquitis, los resfriados y las gripes e incluso usábamos sustancias aromáticas en la preparación
de las comidas para facilitar la digestión.
Al fin y al cabo, no debemos olvidar lo que dijo Hipócrates, el padre de la medicina: El

camino para la salud es darse cada día un baño aromático y un masaje con esencias.
Los aceites esenciales puros son substancias concentradas y potentes. Para el masaje, las
esencias – una o varias – se añaden, antes de entrar en contacto con la piel, aun aceite básico que
actuando como vehículo, diluye las esencias para evitar reacciones cutáneas y fenómenos
irritantes, y permitir el deslizamiento correcto para efectuar el masaje.
Los aceites de base que se utilizan deben tener una alta afinidad con la piel. Por ello se
aconsejan los aceites vegetales, conocidos también como aceites portadores como el aceite de
germen de trigo, almendras dulces, avellana, girasol, sésamo, oliva, pepitas de uva, maíz, soja
o cacahuate, entre otros.
Una apreciación importante que hay que tener en cuenta es que estén exprimidos en frío, ya
que no deben contener residuos de disolventes, derivados del proceso de refinado y de presión,
que destruyen las vitaminas liposolubles como las E y F. Se desaconseja el uso de aceites con
origen mineral para hacer masajes, como el aceite de vaselina, que tiene poca afinidad con la piel
y tiende a obstruir los poros.
Entre los aceites antes mencionados el de pepitas de uva y el de girasol resultan

particularmente ligeros y, por lo tanto, de más fácil extensión por el cuerpo. Los aceites de
germen de trigo, de oliva o de almendras dulces son más viscosos y por ello más adecuados para
el tratamiento de las pieles secas.
Los porcentajes para diluir son los siguientes: el contenido de aceite esencial de una mezcla
debe oscilar entre el 1 y el 3% según el tipo de problema. Los problemas físicos en general
requieren una concentración mayor que los estados de naturaleza emotiva y nerviosa.
Veamos en la práctica cómo se procede a diluir. El 1 o 3% se traduce en estas

proporciones: para una cucharada sopera que equivale a unas 100 gotas (ACEITE VEGETAL)
deberemos añadir de 1 a 3 gotas de esencia.
La temperatura ambiente del lugar se practicará el masaje deberá ser agradable, lo

suficiente para que la persona no tenga frío o calor, la mano de quien efectúa el masaje deberá de
estar caliente y el aceite se calentará con el calor de la mano antes de aplicarlo sobre el cuerpo.
Hay que tener presente que cuanto mayor sea el calor de la piel, mayor es la dilatación, y, con
ello, mayor es la absorción de la esencia. Esto puede verse favorecido con un baño caliente antes
de proceder al masaje.
La aromaterapia y el masaje son compañeros naturales. Un buen aceite para masaje
acelera la absorción de las esencias a través de la piel, mientras que el calor y la fricción
generadas por el masaje mejoran e incrementan la circulación de la sangre y los líquidos
linfáticos, ayudando a los aceites esenciales a entra en la corriente sanguínea con mayor rapidez.
La experiencia aromática que da es la que recibe, ya que la persona que proporciona el masaje se
beneficia por medio de la inhalación de las esencias durante éste absorbe el aceite del masaje a
través de las manos. Todos los sistemas pueden beneficiarse al dar masaje a la piel, que es el
órgano más grande del cuerpo.
En la actualidad un estudio tras otro afirma que los bebés que son mecidos, cargados y
mantenidos cerca de los cuerpos de sus madres son biológica y psicológicamente más fuertes que
los bebés que no establecen contacto corporal continuo.
Los masajes y las caricias suaves proporcionan más ventajas, ya que los bebés que son
acariciados por sus madres padecen menos resfriados y problemas respiratorios, así como menos
vómitos y diarreas que los bebés que no son acariciados.
El masaje libera la tensión muscular, estimula la circulación, mejora la digestión y puede

estimular la producción en el interior del cuerpo de sustancias químicas analgésicas y que
producen euforia, inclusive ha sido comprobado por la medicina que un estado depresivo hace
más débil a nuestro organismo contra los anticuerpos y que existe una relación mente –celula.
• Los aceites esenciales y el masaje
Durante el masaje las funciones fisiológicas fundamentales se activa mediante la

estimulación de la piel. Las cualidades para aliviar el estrés e incrementar la inmunidad que
tienen los aceites esenciales y el masaje crean una sinergia, en la que la combinación de los dos
excede los efectos que se lograrían si se utilizaran individualmente. Esta no es una idea nueva.
Fue Hipócrates quien declaró en sus escritos: “El camino hacia la salud es tomar un baño
aromático y recibir un masaje aromático todos los días”.
No se sienta intimidado por cualquier dificultad que pudiera tener al poner en práctica la
descripción, pues el contacto y la sensación que lo acompañan son mucho más importantes que
cualquier técnica.
Un masaje suave y acariciante comunica amor. El aceite de rosas es sumamente suave,

“abre el corazón” y sus cualidades sutiles lo hacen perfectamente adecuado para la feliz tarea de
dar la bienvenida al mundo a una nueva vida. El masaje con rosas despierta los sistemas
sensitivos de las personas de la manera más amorosamente posible, vinculando la belleza de una
exquisita fragancia con la caricia amorosa. La rosa tiene también afinidad con el sistema
reproductor femenino después del parto y controla la depresión posterior.
El masaje afecta también la respiración y tiene un efecto calmante en el sistema nervioso, lo

que mejora la calidad del sueño y facilita la transición a la vida fuera de la matriz, si se realizan,
“caricias” antes del parto.
Para empezar lávese las manos y asegúrese de tener las uñas bien cortadas. Tenga a la
mano el aceite para masaje, si va a utilizarlo. Coloque a la perosna sobre una superficie
acolchonada, como una piel de borrego o una manta suave y gruesa. Caliente un poco de aceite
en las manos, unas gotas bastarán.
Un buen masaje para el pecho lo logra colocando con suavidad las manos sobre el centro del
esternón y oprimiendo con suavidad con un movimiento hacia fuera, hacia los lados, como si
alisara las páginas de un libro. Esto facilita la respiración y ayuda a limpiar cualquier congestión.
También haga con suavidad círculos pequeños con uno o dos dedos a lo largo de la columna
vertebral, deslizando la mano hacia abajo. Nunca presione directamente sobre la columna de
ninguna persona a la que esté dando masaje, ya sea un bebé, un niño mayor o un adulto, ya que
esto puede desviar la espina de su posición natural oprimiendo las vértebras.
• El lugar
Bueno es un ambiente de colores livianos, claros, pero con luz

difusa, bien aireado, pero no frío y con muchas (muchas!) plantas.
No recomendaría como ubicación ni la Av. del Libertador, ni

Cabildo, sino más bien un barrio que permite dejar abiertas las
ventanas y donde uno pueda escuchar entre medio el cantar de algún
pájaro.
• Camilla o piso
Es cuestión de costumbre. Yo prefiero el piso ya que hay más

posibilidades de acceso. Además son mas fáciles los cambios de
posición del masajeado.
• Con o sin ropa
Depende del masaje. Si se trata de uno del tipo aromaterapeútico

con aceite, evidentemente no es posible aplicarlo sobre materia textil
pero no obstante hay que tener respeto al pudor de las personas,
sobre todo en los primeros encuentros. Es mejor que el masajista
acepte eventualmente la situación e improvise! Normalmente se
establece después de las primeras sesiones la suficiente confianza para
que la ropa no sea más un tema.
Respecto al “pudor” de las personas a desnudarse delante de otra

u otras debemos considerar que casi nunca es un pudor en el sentido
moral de la palabra sino en realidad se trata mayormente de
vergüenza porque creemos casi todos que tenemos algún o algunos
desperfectos corporales que mejor queden bien escondiditos. Nuestra
actitud de buen masajista debe ser de tratar esas situaciones con
respeto, cariño, y si cabe, con sano humor.
Lo que sí hay que tener en cuenta es que al recibir un masaje, la temperatura del
cuerpo desciende, razón por la cuál es conveniente tener siempre una sábana o toalla a
mano como para poder cubrir el cuerpo total o parcialmente.
• Técnicas del masaje
Efectos del masaje en nuestro cuerpo
Efectos en el sistema circulatorio:

El roce de las manos contra la piel produce un calentamiento de esta, dilatando los vasos y
favoreciendo la circulación.
Con esto conseguimos renovar él oxigeno y los nutrientes de la sangre.
Efectos en el Sistema nervioso:

La piel transmite estímulos al cerebro y a la medula espinal. Estos producen una sensación
de bienestar que calman el estrés y a la vez relajan nuestros músculos y ejercen una influencia
favorable sobre los órganos de nuestro cuerpo. Según la presión y velocidad de las técnicas de
masaje efectuadas, podemos o estimular ciertas terminaciones nerviosas.
Efectos sobre la piel:

Con el masaje se consigue un incremento de la circulación sanguínea, lo que favorece la
eliminación de células muertas de la piel, tonificándola y favoreciendo su renovación. Mediante
el aceite empleado, hidratamos la piel, dotándola de una mayor elasticidad y tersura.
Efectos sobre los músculos:

Con el incremento de la circulación sanguínea, los músculos oxigenan rápidamente.
Conseguimos un mejor tono muscular y relajación en los mismos. Si recibimos un masaje antes
de realizar algún ejercicio, este debería aplicarse con movimientos firmes y rápidos, así
calentamos el músculo y lo dotamos de oxigeno y nutrientes, evitando lesiones musculares
durante el entrenamiento. Si se efectúa después del ejercicio, los movimientos deben ser más
lentos, para que a la vez que volvemos a calentar el músculo y renovar su sangre, consigamos un
efecto relajante sobre el sistema nervioso y sobre los propios músculos.
Efectos sobre el sistema digestivo:

El estrés causa efectos negativos sobre el sistema digestivo, pudiendo causar estreñimiento,
flatulencias ... En muchas ocasiones cuando sufrimos dolencias estomacales, para aliviar el dolor,
adoptamos inconscientemente malas posturas cuando trabajamos o descansamos. Estas malas
posturas llegan a causas dolores de espalda e incluso otras partes de nuestro cuerpo. Como ya
hemos dicho, el masaje consigue aliviar el estrés y la ansiedad, y con ello aliviar al sistema
digestivo así como todo nuestro cuerpo.
CLASIFICACIÓN DEL MASAJE SEGÚN LA TECNICA:
Effleurage o roce:
Es la técnica más superficial de las maniobras.
Consiste en un ligero contacto de las manos del
terapeuta sobre la piel del paciente sin producir
desplazamiento de la misma.
Fricción:
Consiste en el desplazamiento de la mano con relativa
presión, provocando un desplazamiento del tejido
celular subcutáneo sobre los planos subyacentes.
Petrissage o amasamiento:
Es la maniobra por excelencia utilizada para trabajar
sobre el músculo.
Consiste en tomar la piel, el tejido celular subcutáneo
y la masa muscular con las manos, traccionar y
exprimir al músculo y luego avanzar.
Percusión:
Es la maniobra más profunda pues llega hasta al
periostio.
Consiste el golpeteo rítmico de las masas corporales.
Masaje a Cuatro manos

En la actualidad son numerosas las terapias antiestrés que existen. Se diferencian entre sí
por el criterio, estilo y formación de cada especialista.
El masaje a cuatro manos es un método ideal para aliviar las tensiones, contrarrestar el efecto de
los factores físicos y mentales que causan el estrés, y tonificar y reafirmar la piel
Diariamente, niños, jóvenes y adultos están expuestos al cansancio corporal y mental;

estados de tensión, dolores musculares y jaquecas que produce la rutina laboral. A ese mal
se le llama estrés. Para solucionar ese problema -que cada día se agudiza- existen diversos
procedimientos. Muchos de ellos ayudan a atenuar ese típico malestar, y a su vez
contribuyen con el cuidado de la piel mediante tratamientos hidratantes, reafirmantes y
exfoliantes que lo acompañan. Todo depende de las necesidades de cada persona. Por lo
general, los institutos estéticos ofrecen desde los típicos masajes, terapias de barro, masaje
sueco y linfático, envolturas de algas, exfoliaciones corporales, hasta shiatzu, acupuntura,
hidromasaje y masajes con piedras.
Los masajes tradicionales fundamentan sus principios en las manos, aceites o cremas, como
únicas herramientas de terapia. Una modalidad innovadora es el masaje a cuatro manos, cuya
técnica radica, como su nombre lo indica, en realizar el trabajo con dos personas.
Como este masaje trabaja todas las partes del cuerpo, sus beneficios son muchos, además de
que consigue relajar por completo a la persona. "Esta práctica tiene como ventajas fundamentales
que se operan varias áreas a la vez, se tienen ocho puntos de contacto -que son las cuatro manos,
dos de cada masajista- y se consigue el objetivo con mayor rapidez".También cumple funciones
curativas y estéticas. Por ejemplo, puede ser útil en una persona que padezca estreñimiento e
igualmente puede ayudar a reducir la celulitis. Se puede decir que es un tratamiento completo
cuyos efectos se adecuan a los problemas de cada persona.
"La piel se beneficia con este procedimiento, ya que los masajes en todo el cuerpo
ayudan a reafirmarla y a tonificarla".
Al igual que cualquier otra técnica, estos masajes se realizan bajo una atmósfera de
tranquilidad y silencio, es decir, en un ambiente donde la media luz y la música son las
protagonistas. De esta manera, la persona puede relajarse y olvidarse por un momento de las
preocupaciones cotidianas.
Este método cuenta con una fase inicial cuyo objetivo principal es romper el hielo entre el
profesional y la persona. Es el primer contacto donde el sentido del tacto es el moderador.
Seguidamente, la próxima fase es de estiramiento, con la finalidad de liberar esas tensiones antes
y después de los toques de masaje. "No todas las personas que realizan masajes lo hacen de la
misma forma. Todo depende de los conocimientos, la creatividad y el problema del paciente.
Cada quien le pone un toque personal.
Masaje Anticelulitis
Son masajes mediante los cuales se hace reingresar el líquido retenido al aparato circulatorio para
que luego sea eliminado a través de la orina.
Se trata de un tipo de masaje

totalmente atraumático,
particularmente indicado en el
tratamiento de la celulitis, donde
ofrece excelente resultados. Su
finalidad básica es ayudar en el
retorno de la linfa, facilitando de esta
forma los efectos y funciones del
sistema linfático. Las sesiones pueden
realizarse a diario, obteniéndose de
esta forma resultados mas inmediatos
y sactifactorios.
El principal efecto del masaje anticelulítico es el de activar la circulación sanguínea en la zona y

como consecuencia de ello:
Mejora la nutrición y oxigenación de los tejidos.
Favorece la eliminación de toxinas y productos de desecho acumulados.
Favorece la reabsorción y drenaje de edemas.
Mejora el intercambio osmótico intra-extracelular
Efectos fisiológicos sobre la celulitis:
Favorece la reabsorción y drenaje de los líquidos retenidos a nivel del tejido conjuntivo.
Con los líquidos reabsorbidos se eliminan también los productos de desecho resultantes del
metabolismo celular.
Como consecuencia de este drenaje y eliminación de residuos tóxicos, se disminuye la tendencia a la
fibrosis.
Efecto analgésico que elimina el dolor en aquellos casos de celulitis dolorosa.
Origina un predominio parasimpático, y por lo tanto favorece la relajación.
• Se produce una movilización de los tejidos, esta acción mecánica favorece la destrucción de
las adherencias fibroedematosas y por lo tanto se propicia la disminución de la red fibrosa.
• Como consecuencia de todo lo anterior, se produce una descompresión de terminaciones
nerviosas y por lo tanto una disminución o desaparición del dolor en determinados tipos de
celulitis
• Sobre el sistema nervioso tiene una acción sedante, produciendo un efecto psíquico de
relajación y bienestar
Antes-Despues
Como se desarrolla la celulitis

En la última década, ha habido investigaciones extensivas para clarificar el sujeto y muchos
autores están de acuerdo en los siguientes puntos.
Las células adiposas se hinchan.
Las paredes capilares se hacen excesivamente permeable y causan acumulación localizada de
fluido.
El drenaje linfático insuficiente disminuye la velocidad de fluido excesivo removible
Las células adiposas se agrupan y son atadas por las fibras de colágeno que más impiden el flujo
de la sangre.
Las fibras del tejido conectivo se endurecen y contraen, y tiran hacia abajo.
El resultado es una piel con hoyuelos que se deben a cambios de la circulación sanguínea,
drenaje linfático, grasa y tejido conectivo.
La celulitis es un término común usado para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la
piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen. Este problema
estético ocurre en el 90% de las mujeres desde la post-adolescencia y raramente se ve en los
hombres. Opuesto a la creencia popular, la celulitis no está relacionada con la obesidad. Ocurre en
las personas obesas, normales o delgadas
Debajo de la piel (epidermis y dermis) existen tres capas de grasa. La celulitis se desarolla en la parte
más superficial de las tres capas. Se llama la hipodermis o la capa de grasa subcutánea. La
hipodermis está organizada en cámaras por las fibras del tejido conectivo. El almacenaje de grasa y
metabolismo del tejido adiposo son estimulados por las hormonas, y no el ayuno o ejercicio.
Las células adiposas en las dos capas de grasa de reserva, que yacen debajo la capa de grasa
subcutánea, son dispersadas en un sistema flojo. El grado de depósitos de grasa y de metabolismo en
estas capas varian según la dieta y ejercicio. Más notable, estas capas no son responsables en la
formación de la celulitis.
Diferencia entre hombre y mujer

En las mujeres la capa de grasa subcutánea está organizada en camaras verticales y por lo tanto
permiten acumular más grasa. Las camaras en los hombres están organizadas en unidades
pequeñas y diagonales. Acumulan menos grasa y no permiten la formación de la celulits
Hormonas
Los factores hormonales (estrógeno, folliculine...) son importantes por que se desarrollan en su
mayoría en las mujeres durante las edades de cambios hormonales como la pubertad, el embarazo, la
menopausia, síndrome premenstrual y los primeros meses con la píldora. Las hormonas regulan los
cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que provocan la formación
de la celulitis.
Dieta y ejercicio
La celulitis se forma como resultado de cambios fisiológicos en la capa de grasa subcutánea, aun
haciendo dieta y ejercicio. Sin embargo, el aumento de peso, nutrición inadecuada, cantidad
insuficiente de agua ingerida e inactividad empeoran la apariencia de la celulitis, con el tiempo.
Edad
Con la edad se pierde la densidad y tonalidad del tejido conectivo, que hace la celulitis más visible y
floja.
GLOSARIO
• afrodisiaco: excitante sexual
• analgésico: elimina o hace soportable el dolor
• anestésico: elimina la sensibilidad
• antidisneico: combate la dificultad para respirar
• antiespasmódico calmante de las contracciones musculares
• antiflogtstico: combate los procesos inflamatorios
• antihelmíntico. vermífugo
• antipirético: remedio contra la fiebre
• aperitivo: abre el apetito
• aséptico: impide las infecciones
• astringente: disminuye o detiene una secreción
• balsámico: remedio que alivia el dolor
• cardiocinético: tónico del corazón
• carminativo: favorece la expulsión de los gases intestinales
• cáustico: sustancia que quema
• colagogo: favorece el flujo biliar
• colerético: estimula la producción de bilis en el hígado
• depurativo: purifica la sangre, útil en el metabolismo
• detergente: limpia las heridas, favoreciendo la cicatrización
• diaforético: favorece la exudación
• diurético: estimula la secreción de orina
• drástico: purgante enérgico
• emenagogo: favorece la aparición de la menstruación
• emético: estimula el vómito
• emoliente: protege las mucosas y atenúa el estado inflamatorio
• energético: aumenta las fuerzas vitales
• estimulante: estimula las distintas funciones
• estomáquico: favorece la función digestiva
• eupéptico: favorece la digestión
• expectorante: estimula la secreción catarral
• galactóforo: favorece la secreción láctea
• hemopoyético: favorece la producción de las células sanguineas
• hemostático: detiene las hemorragias
• hipertensor: aumenta la presión arterial
• hipnótico: provoca el sueño, o al menos lo favorece
• hipoglucemiante: disminuye el índice de azúcar en sangre
• hipotensor: disminuye la presión arterial
• laxante: purgante suave
• linimento: míscela emoliente para fricciones externas miótico: contrae la pupila
• narcótico: somnífero nervino: actúa sobre el sistema nervioso pectoral: para las
enfermedades del aparato respiratorio
• resolutivo: apto para resolver atascos, obstrucciones, abscesos, revulsivo: provoca un
aumento de aflujo sanguíneo rubefaciente: reclama la sangre hacia la superficie de la
epidermis. sialogogo: estimula la secreción salival
• tenífugo: remedio contra la tenía o solitaria tópico: remedio de uso externo (cataplasmas,
ungüentos, vasoconstrictor: disminuye el calibre de los vasos sanguíneos, vasodilatador:
dilata los vasos sanguíneos vulnerario: que cura las heridas
Tabla 1
Sinergias
NOTAS ALTAS [estimulan y reaniman]

ALBAHACA Bergamoto, Geranio, Hisopo
ÁRBOL DEL TÉ Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja
BERGAMOTO Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja
CAJEPUT Romerro, Enebro
COMINO Orégano, Anís, Eucalipto
EUCALIPTO Benjuí, Lavanda, Pino
LEMONGRAS Geranio, Jazmín, Lavanda) LIMÓN: (Lavanda, Naranja
NARANJO AMARGO Tomillo
NIAOULÍ Lavanda, Salvia, Eucalipto
SALVIA Bergamoto, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero
NOTAS MEDIAS [afectan a los sistemas corporales y al

metabolismo]
AJEDREA Salvia, Eucalipto, Hisopo
ALCANFOR Olíbano
ANÍS Ajedrea, Hinojo
CIPRÉS Enebro, Lavanda, Pino, Sándalo
ENEBRO Benjuí, Ciprés, Lanada, Sándalo
GERANIO Albahaca, Cítricos, Rosa
HINOJO Geranio, Lavanda, Rosa, Sándalo
HISOPO Amaro, Cítricos, Lavanda, Romero, Salvia
LAVANDA Amaro, Cítricos, Patchouli, Pino, Romero
MANZANILLA Geranio, Lavanda, Patchouli, Rosa
MELISA Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang
MEJORANA Bergamoto, Lavanda, Romero
MENTA PIPERITA Benjuí, Romero

PIMIENTA NEGRA Olíbano, Sándalo
PINO Cedro, Romero, Salvia
ROMERO Albahaca, Cedro, Cítricos, Lavanda, Menta, Olíbano
NOTAS BAJAS [todas son sedantes]

BENJUÍ Rosa, Sándalo
CALÉNDULA Lavanda, Limón
CANELA Tomillo
CEDRO Bergamoto, Ciprés, Enebro, Jazmín, Narnja, Romero
CLAVO Salvia, Tomillo
ESTRAGÓN Salvia
GENJIBRE Anís, Romero
JAZMÍN Casi todos, sobre todo cítricos
MIRRA Alcanfor, Lavanda
NARANJA Amaro, Benjuí, Geranio, Lavanda
NUEZ MOSCADA Romero, Menta
OLÍBANO Albahaca, Alcanfor, Cítricos, geranio, Lavanda, pimienta negra, Pino, Sándalo
ORÉGANO Mejorana
PATCHOULI Bergamoto, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja, pino, Rosa
ROSA Amaro, Bergamoto, Geranio, Jazmín, Patchouli, Sándalo, etc
SÁNDALO Benjuí, Ciprés, Naranja, Olíbano, Pimienta negra, Ylang Ylang
YLANG-YLANG Jazmín, Sándalo

Curso Basico de Aromaterapia

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CURSO BASICO DE AROMATERAPIA

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• El sentido del olfato en la actualidad

¿QUÉ ES UN ACEITE ESENCIAL?

• Distribución y estado natural

• en el pericarpio del fruto (cítricos como limón, mandarina, naranja, etc.)

• en las semillas (anís, cardamomo, hinojo, comino, etc.)

• en el tallo (canela, etc.)

• en las flores (lavanda, manzanilla, piretro, tomillo, rosa, etc.)

• en los frutos (nuez moscada, perejil, pimienta, etc.).

Los monoterpenoides se encuentran principalmente en plantas de los órdenes Ranunculales,

Método Procedimiento Producto obtenido

Destilación-Maceración (liberación enzimática de Almendras, mostaza, ajo, hojas de

Infusiones y resinoides alcohólicos

Procesos de extracción con fluidos en condiciones subcríticas y supercríticas

MODOS DE USO DE LOS A.E.

• Pediluvios, maniluvios y semicupios

Nota.- La razón de recurrir a la supervisión medica es porque en ningún caso remplazaremos a

Relación de Aceites potencialmente peligrosos

QUIMICA DE LOS ACEITES ESENCIALES

Definición de aceite esencial en química

• ACEITE ESENCIAL: Son sustancias orgánicas y, su punto de partida es la fotosíntesis.

• CARACTERISTICAS DE LOS ACEITES ESENCIALES

Los a.e. como ya nos señalaron anteriormente los encontramos en:

SISTEMAS DE NUESTRO CUERPO

Sistema Nervioso: Controla el funcionamiento de todos los órganos, aparatos y sistemas.

Sistema Digestivo: Conducir los alimentos, transformarlos en sustancias asimilables y eliminar

Sistema Reproductor. Posibilita la fecundación, el desarrollo embrionario y el nacimiento de los

S. Nervioso: son ligeramente analgésicos y estimulantes

S. Nervioso: Ligeramente analgésico, calmante, contra calambres

S. Nervioso: Estimulante, tónico, reanimante y reconfortante

S. Nervioso: Analgésico, antiespasmódico, sedante, estimulante, reanimante y reconfortante

S. nervioso: Calmante, sedante, reanimante, analgésico

S. Nervioso: Calmante, antiespasmódico, provoca euforia, curativo y reanimante

S. Nervioso: Calmante, sedante y reanimante

Piel: Anti-inflamatorio y desodorante

Encontramos otros compuestos químicos como:

SESQUITERPENOLES: Son tónicos en general, Anti-inflamatorio, hipotensores. Efectivos

MONOTERPENOLES: Propiedades antibacterianas y antifungicidas, anestésico leve,

Ya que el aceite esencial ha cruzado la membrana éste se distribuye en toda la membrana

• var. Rosa gallica (flores rojas)

Lo importante de esta meditación es permanecer en silencio procurando escuchar a nuestra alma,

• Consagración y como podemos detectar su uso

La relajación es un preámbulo a la hipnosis, durante un lapso de tiempo nuestra atención se basa

Un ejemplo muy sencillo de relajación es el siguiente:

Para usar la aromaterapia en ellos es necesario conocer su ubicación en el cuerpo y que

Es el loto de los mil rayos, en el que se manifiesta ampliamente la Divinidad, el hombre se

ORGANOS: cabeza, ojos, los hemisferios cerebrales.

CORRESPONDENCIA: N 2, blanco, domingo, luz, diamante, Sol, cruz.

El significado de su nombre es "puro", está asociado al elemento éter y al sonido.

ORGANOS: cuello, hombros, brazos, boca, cara, lengua, orejas y oído.

CORRESPONDENCIA:N 16, azul, sábado, éter, zafiro, Saturno.

VIRTUDES: Ternura, humildad, tolerancia, simpatía y paciencia.

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Se encuentra a la altura del ombligo, en el bazo y su función es especializar, subdividir y

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