Manual de Aromaterapia Completo

Taller de Aromaterapia
LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS

PRIMER MODULO
BIENVENID@ AL MAGICO MUNDO DE LOS AROMAS

QUE TU ESTADIA AQU SEA PLACENTERA, TANTO QUE YA NO
DESEES PARTIR!!!
LA AROMATERAPIA: GENERALIDADES
La palabra "aroma", usada por los

griegos para nombrar a las especias,
significa fragancia; y "terapia" es
sinnimo de tratamiento; as pues
'Aromaterapia' hace referencia al
tratamiento curativo mediante el uso de
fragancias.
Cada planta aromtica elabora un

conjunto caracterstico de Aceites
Esenciales, y segn el tipo de planta,
esta almacena los Aceites Esenciales
en distintas partes: Raz, Hojas, Cortezas, Yemas, Flores, Fruto o Semillas.
Muchas plantas poseen estructuras especiales que desprenden glndulas
odorferas en las flores para atraer a los insectos que las polinizan.
La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa que utiliza los aceites
esenciales de ciertas plantas como mtodo teraputico para promover la salud
en procesos fsicos y anmicos. Pretende fortaleces las capacidades de
autocuracin
del
propio
cuerpo.
Estos aceites esenciales provienen del mundo vegetal. Son substancias
voltiles del metabolismo de las plantas que guardan el aroma y que son
segregadas por determinadas clulas. Su composicin qumica es muy variada
y
compleja,
con
un
alto
valor
teraputico.
Laura Eva Ramos

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Son esencias altamente concentradas, caracterizadas por su ligereza y fina
textura, extradas de flores, hojas, tallos, cortezas, races, frutas, resinas y
musgos de rboles, hierbas y plantas. La cantidad de aceites esenciales
contenidos en cada uno de estos recursos es muy pequea, se necesitan
muchas
plantas
para
obtener
estos
aceites.
Los efectos teraputicos de los componentes orgnicos se logran mediante la
inhalacin o aplicacin directa de estos aceites esenciales.
HISTORIA DE LA AROMATERAPIA
La Aromaterapia es una alternativa de curacin natural, con ms de 8.000
aos. Se inicia en la poca de las antiguas civilizaciones, donde sus
curanderos elaboraban frmulas aromticas con hojas, flores y hierbas, y las
usaban como tcnicas para curar enfermedades.
Las plantas aromticas, en el transcurso de la historia han sido utilizadas para
varios fines. Como el caso de los egipcios que embalsamaban los cuerpos de
sus difuntos, aprovechando las propiedades de ellas.
As mismo, con el potencial de los productos naturales se elaboraron
medicinas, perfumes, pastas, ungentos, etc. En los que se empleaban el ans,
el cedro, el ajo, la cebolla, las uvas, entre otras.
De la Biblia nos llegan referencias de cmo Dios se dirigi a Moiss para que
usara la mirra, que se compona de aceite de oliva y clamo, casia y canela. La
mirra es muy eficaz como antisptico y como estimulante del crecimiento
celular.
En el siglo IV antes de Cristo, Hipcrates era un firme defensor del uso de la
aromaterapia en el bao y en los aceites de masaje. A l se le ha llamado el
padre de la medicina y tambin puede describrsele como un lder en el uso de
la aromaterapia con fines medicinales.
Ya en el 5.000 a.C., la gente que viva en Pakistn usaba la aromaterapia en
los baos pblicos.
Fueron los griegos quienes descubrieron que ciertas flores emanaban un olor
relajante y que incitaban al sueo y otras que estimulaban y renovaban.
Lograron adems, absorber su olor por medio del aceite de oliva. Y utilizaron
luego el aceite perfumado para propsitos medicinales y cosmticos.
En el 1.500 a.C., los egipcios usaban la aromaterapia para hacer
desodorantes; lo sacerdotes la usaban para embalsamar los cuerpos de sus
faraones, y tambin se usaba para sanar la mente. La aromaterapia se usaba
en terapias fsicas y mentales con gran xito. Tanto era as que los egipcios y
los fenicios encontraron en las esencias de aromaterapia un valor financiero y
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comercial. Los templos construidos en Babilonia e India llevaban esencias de
aromaterapia en su material de argamasa. Se crea que los aromas eran
favorables para los dioses. Y era honrando a los dioses donde encontramos la
primera finalidad del uso de los aceites esenciales. El auge del uso de los
aceites esenciales cubra partes del mundo como Egipto, Israel, India, Grecia y
Roma. A travs de batallas y conquistas, las maravillas de la aromaterapia
viajaron por todo el continente africano hasta llegar a Espaa. Cruzando
Espaa alcanzaron toda Europa y finalmente
Griegos y Romanos fueron desarrollando los conocimientos y se sabe que
ambas culturas daban gran importancia a los placeres de la vida en los cuales
se inclua el uso de las esencias aromticas. El griego Teofrasto escribi un
tratado relativo a los olores, en el cual analizaba los efectos de los distintos
aromas en el pensamiento, el sentimiento y la salud.
La India por su parte, usa las plantas como reflejo de la visin religiosa y
filosfica del hombre. Por ello, la medicina india esta basada exclusivamente en
las plantas, reflejando los principios vegetarianos de sus religiones.
Tambin China tiene una tradicin muy antigua de medicina herbal, que se
utiliza en combinacin con la acupuntura.
La aromaterapia moderna comienza en Europa, en 1920, con Ren Maurice
Gattefoss, qumico en la compaa de perfumes quien descubri que algunos
de los aceites esenciales que utilizaba en los productos, eran mejores
desinfectantes que los antispticos qumicos que usaba comunmente.
Dicho descubrimiento lo hizo cuando se quem gravemente la mano en una

explosin del laboratorio, y sumergi la mano en aceite puro de Lavanda. Not
que se cur rpido, no se infect y no le qued cicatriz.
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Esta experiencia lo llev a estudiar e investigar el uso de los aceites esenciales
en dermatologa, y sus usos medicinales.
Marguerite Maury, bioquimica de origen austriaco podria ser considerada la
madre de la aromaterapia holstica. Ella no estaba satisfecha con la idea de
administrar las esencias oralmente, y desarrollo una especial tecnica de masaje
para aplicar los aceites esenciales a lo largo de la espina dorsal y de lacara.
Tambien introdujo el concepto de prescripcion individual, segn la cual los
aceites se elegian de acuerdo a las necesidades personales de las personas.
As, la Aromaterapia o medicina aromtica, cobra real importancia desde
tiempo suficiente como para poder considerar su valor teraputico y su accin
fisiolgica benfica. Es una medicina natural libre de txicos, que no lastima
ninguna zona del cuerpo.
AROMAS COMO TERAPIA
El sbito auge de las llamadas

TERAPIAS ALTERNATIVAS
trajo como resultado un fuerte
debate respecto a su eficacia
sin embargo lo cierto es que la
mayora de estas terapias no
tienen nada de novedoso sino
que son en s el regreso a las
bases
naturales
de
la
medicina.
Hoy en da el Terapeuta
Holstico es tan amado como
burlado ya que muchos
detractores de la medicina
alternativa
la
definen
simplemente
como
un
placebo olvidando que la
medicina
convencional
procede de este tipo de
terapias.
El Mdico antiguo fue en sus inicios como lo es hoy el Terapeuta Holstico
relacionado inclusive con la brujera, ya que de esta forma fue llamado aquel
sistema de preparacin en base a brebajes, emplastos, etc., en los que se
usaban elementos de la naturaleza como plantas y hierbas. De aquella
medicina naturalista el arte de curar a los enfermos fue desarrollndose hasta
la avanzada tecnologa de la que hoy goza; en el camino la medicina moderna
se olvido del enfermo y se enfoco en la enfermedad por este motivo la vuelta a
las terapias ancestrales fue necesaria pues la medicina holstica trata al
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enfermo de forma integral considerando que cada ser humano es una unidad
conformada por cuerpo, mente y espritu.
Holistica procede del griego HOLOS que significa "TODO"
La aromaterapia al igual que todas las ramas de la medicina alternativa tiene
fuerte fundamentos cientficos:
EL OLFATO
Aunque la AROMATERAPIA va mas all del sentido del olfato este sentido
es particularmente poderoso ya que est conectado directamente al
sistema lmbico del cual hablaremos mas adelante.
La nariz es el principal rgano del olfato y est equipada con nervios
olfativos estos nervios olfativos son tambin importantes para diferenciar
el gusto de las sustancias que se encuentran dentro de la boca, muchas
sensaciones que se perciben como sensaciones gustativas, tienen su
origen en el sentido del olfato por ello cuando nos encontramos
agripados no podemos percibir el gusto de los alimentos.
Percibimos un olor cuando algunas molculas aromticas penetran la
cavidad nasal estimulando los nervios olfativos encargados de detectar
olores. Estos nervios convierten el influjo de molculas aromticas en
impulsos nerviosos y los envan al sistema lmbico en donde,
dependiendo de que tipo de aroma se trate, provocan diversos tipos de
reacciones emotivas y estimulan recuerdos pues la percepcin de los
olores esta ntimamente relacionada con la memoria un aroma puede
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evocarnos, provocarnos y hasta excitarnos como sucede con las
feromonas y adems est comprobado que l os olores que percibimos
tienen un impacto significativo sobre nuestro estado anmico.
EL SISTEMA LMBICO
El sistema lmbico tambin llamado cerebro medio esta situado

inmediatamente debajo de la corteza cerebral y es la parte del cerebro
humano que controla las emociones y tambin posee importantes
funciones relacionadas con la memoria.
El sistema lmbico comprende centros importantes como el tlamo,
hipotlamo, el hipocampo y la amgdala cerebral estos centros
funcionan en los mamferos, siendo el asiento de movimientos
emocionales como el temor o la agresin y en el ser humano, estos son
los centros de la afectividad, es aqu donde se procesan las distintas
emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegras
intensas.
La aromaterapia sin embargo no es nicamente el uso de los aromas u olores
sino que se fundamenta en el uso de lo que se conoce como aceites
esenciales.
Estos aceites sumamente concentrados que se extraen de las flores, hojas,
races o ramas de numerosas plantas contienen una gran variedad sustancias
que poseen propiedades tiles combatir bacterias, virus y hongos. Tambin
contienen hormonas, y numerosos nutrientes como ya he mencionado antes de
manera que la AROMATERAPIA integra el uso de estos aceites contando con 3
vas de absorcin:
Absorcin a travs del OLFATO
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Este mtodo es inclusive utilizado por los Mdicos modernos en frmulas tan
comunes como la usada en el ya tpico VAPORUB el cual con tan solo unas
inhalaciones ayuda a descongestionar las vas respiratorias.
Inhalaciones o Vaporizaciones son ideales para gozar de los beneficios de los
aceites esenciales.
Para estos fines la AROMATERAPIA MODERNA ofrece un amplia gama de

productos tales como Esencias puras, Esencias diluidas, Inciensos, Velas
Aromticas, Lociones etc.
Cualquiera que aspire el fragante aroma de una rosa est utilizando la
AROMATERAPIA al igual que todos aquellos que utilizamos perfume.
Absorcin a travs de la PIEL
La piel adems de ser un gran receptor sensorial es el rgano mas extenso del
cuerpo humano y un excelente vehiculo para introducir a nuestro cuerpo los
compuestos y propiedades de los diferentes aceites esenciales.
Los aceites ingresan a travs de los vasos capilares y son transportados por la
sangre a todo el organismo.
La AROMATERAPIA MODERNA se ha combinado de forma ideal con el
masaje (otra terapia alternativa igualmente ancestral) logrando intensificar sus
beneficios.
Es importante sealar que los aceites esenciales son demasiado concentrados
como para aplicarlos directamente sobre la piel sin embargo en forma diluida
es decir mezclados con aceites vehiculares pueden emplearse sin problema
alguno.
Geles, Pomadas, jabones, sales aromticas, duchas de bao, burbujas para
tina etc. .son productos ideales que nos permiten beneficiarnos de las
propiedades de los aceites esenciales.
Absorcin a travs del GUSTO
Los aceites esenciales normales solo podrn ser utilizados en micro-dosis para
su ingesta y nicamente bajo estricta supervisin de un Terapeuta
Experimentado en la materia.
Existen esencias de GRADO ALIMENTICIO que podrn ser ingeridas o
utilizadas inclusive en la cocina.
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Hacer grgaras con agua en donde hemos diluido previamente apenas un par
de gotas de algn aceite esencial es una forma segura de manejar este
apartado claro est que habremos de utilizar aquellos aceites que sean tiles
por sus propiedades antibiticas, antispticas o anti-inflamatorias.
LOS ACEITES ESENCIALES
Que son los aceites esenciales?

El elemento vital en cualquier tratamiento de Aromaterapia es el aceite
esencial puro. Un aceite esencial es una sustancia extrada de una sola fuente
botnica por la destilacin o una expresin aromtica, voltil. Los aceites
esenciales se han utilizado en fragancias, sabores y medicinas para los
millares de aos. Algunos de los aceites populares usados en hoy incluyen el
rbol del chamomile, de la lavanda, del romero y del t.
Qumicamente, los aceites esenciales son sustancias complejas, y la manera
de la cual ejercitan sus efectos sobre el cuerpo es semejantemente
complicada. Los aceites contienen, en muchos casos, hasta 100 componentes
qumicos y es evidente que cada componente, al menos menor de edad,
realiza una cierta funcin vital. Las reacciones entre estos componentes y sus
molculas componentes dan a aceite su valor teraputico, que es porqu los
equivalentes sintticos pueden nunca ser igualmente eficaces.
Los aceites esenciales se componen de las molculas minsculas que se
disuelven fcilmente en el alcohol, emulsor y particularmente, grasas. Esto
permite que penetren la piel fcilmente y que trabajen en el cuerpo
mezclndose con el tejido fino graso.
Los aceites esenciales estimulan el sentido del olor de gran alcance. Se sabe
que los olores que olemos tienen un impacto significativo en cmo nos
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sentimos. Haciendo frente a los pacientes que han perdido el sentido del olor,
los doctores han encontrado que una vida sin fragancia puede conducir a la
alta incidencia de problemas psiquitricos tales como ansiedad y depresin.
Tenemos la capacidad para distinguir 10.000 diversos olores.
Mientras que estas esencias altamente voltiles se evaporan tambin se
inhalan, as incorporando el cuerpo va millones de clulas sensibles esa
mentira los pasos nasales. stos envan mensajes derecho al cerebro, y
afectan las emociones trabajando en el sistema limbic, que tambin controla la
funcin principal del cuerpo. As en un tratamiento aromaterapia los aceites
esenciales pueden realzar tu bienestar fsico y psicologico al mismo tiempo.
Los estudios con frecuencia de la onda cerebral han demostrado que la
lavanda que huele aumenta las ondas de la alfa en la parte posterior a de la
cabeza, que se asocian a la relajacin. La fragancia del jazmn aumenta las
ondas beta en el frente de la cabeza, que se asocian a un estado ms alerta.
Es el aceite esencial igual que

otros aceites?
Los aceites esenciales son muy diferentes de los aceites pesados que
utilizamos para cocinar; son esencias concentradas, mucho alumbrador que el
agua y altamente inflamable. Se evaporan rpidamente, as que se mezclan
generalmente con otros ingredientes para atrapar su eficacia. Porque son as
que concentrado, los aceites esenciales son medidas en gotas. Es interesante
y til observar que los aceites esenciales son solubles en aceites
grasos/vegetales. Debido a esto, en aceites aromaterapia, grasos/vegetales se
llaman los aceites del portador.
Es el aceite esencial igual que perfumes?

Los aceites esenciales no son iguales que perfume o los aceites de la
fragancia. Donde los aceites esenciales se derivan de las plantas verdaderas,
los aceites del perfume son fragancias artificial creadas o contienen sustancias
artificiales y no ofrecen las ventajas teraputicas que los aceites esenciales
ofrecen. Los aceites esenciales contienen la esencia verdadera de la planta
que fue derivada de. Los aceites esenciales se concentran altamente y un poco
va una manera larga.
Cuidar mientras que usa los aceites esenciales:

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El poder de los aceites esenciales tiene una vida til hasta siete aos, si
est cuidada correctamente
Evitar la luz del sol directa y exposicin al aire, ya que puede causar
daar a los aceites esenciales. Guardar tus aceites lejos del sol y
cerciorarte de que estan bien tapados.
Mantener fuera del alcance de nios.
Intentar mantener tus aceites un lugar seco fresco. Son sensibles a los
cambios de temperatura extremos.
Es una idea muy buena mantener tus ojos cerrados mientras que inhala
el aceite aromtico.
Ciertos aceites tales como aceite mint causan insomnio. No utilizarlo en
la noche (si deseas vas a dormir.
Los ACEITES ESENCIALES son "el alma de la planta", y constituyen el medio

por el cual se transmiten sus propiedades naturales; son sustancias aceitosas
voltiles; son extractos vegetales altamente concentrados, que contienen
hormonas, vitaminas, antibiticos y antispticos. Constituyen la forma ms
concentrada de energa herbaria.
Muchas plantas producen
ACEITES ESENCIALES, los que
tambin son responsables de las
fragancias de las mismas.
Su facilidad de absorcin en la
piel permite que los componentes
activos penetren directamente en
el organismo, equilibrando y
armonizando todo el sistema, a
travs de los meridianos
energticos, la circulacin
sangunea y linftica, las clulas,
los tejidos, los rganos, los
aparatos y los sistemas.
Ninguna reconstruccin sinttica es capaz de constituir una rplica total de un
producto natural, debido a ello es importantsimo emplear ACEITES
ESENCIALES genuinos, puros y naturales.
Los aceites esenciales pueden utilizarse en:
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Masajes:
Diluidos en un aceite portador. Algunos son calmantes, otros estimulantes.

Otros son empleados para aliviar dolores y malestares musculares. Algunos
masajistas tambin los utilizan para ayudar a limpiar de toxinas el sistema
linftico. El uso de aceites esenciales es muy comn en el masaje sueco, el
tipo de masaje teraputico ms empleado en occidente. Sin embargo, su uso
puede ayudar a incrementar la sensacin y los efectos de cualquier tipo de
masaje.
Baos de inmersin:
Se agregan 10 12 gotas diluidas en una cucharada de leche en polvo, de

crema de leche, de algas microestrelladas o de shampoo neutro, dentro de una
baera llena de agua y se toma el bao inmediatamente. Se logran efectos
relajantes, energizantes, teraputicos y se favorece la suavidad de la piel. Por
este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como
permitiendo que estos penetren a travs de nuestra piel.
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Inhalacin:
Se agrega 1 gota de aceite esencial por cada 10 cm3 de agua caliente y se

hace una inhalacin durante 1 a 3 minutos. Tambien Podemos echar algunas
gotas en un pauelo y oler
Colgantes y vasijas:
La porosidad del material con que estn hechas estas piezas permite que el
aceite penetre, y por ello transmiten permanentemente el aroma natural. Se le
agregan de 7 a 8 gotas.
Difusor de aromaterapia:
Existe en el mercado una amplia variedad de productos
para llenar el espacio de una habitacin u oficina con el
aroma de los aceites esenciales Se agrega agua al cuenco
y 3 a 5 gotas de aceite esencial. El calor de la vela va
vaporizando el agua con los aceites esenciales en el aire,
logrando la aromatizacin del ambiente.
Nebulizacin:
Se coloca una gota de la frmula prescripta en 10 cm de suero fisiolgico.
Ingestin:
Se coloca una gota de la frmula prescripta en una cucharadita de miel o
crema de leche.
Pediluvio:
De 5 a 10 gotas de aceites esenciales, segn la afeccin, durante 15 minutos
en un recipiente con agua tibia.
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Compresas - Estas pueden ser fras o calientes. Se utilizan para aliviar
dolores de cabeza, y molestias musculares. Se pueden aadir de 5 a 10 gotas
de aceites esenciales a 4 onzas de agua. Se empapa una toalla en esta
solucin y se aplica al rea dolorida.
Adulteracin y problemas de calidad (CALIDAD)

Los a.e. obtenidos en la industria perfumista, en general sufren
transformaciones producidas por el hombre que pueden ser: Concentrados
algunos de sus componentes, se les eliminan los terpenos y los
sesquiterpenos, se los rectifica (es decir se le sacan componentes de poco
inters aromtico). Otras veces, tambin se hacen imitaciones de a.e. con
mezclas de componentes naturales y/o de sntesis qumica, generalmente en la
industria se los denomina a.e. reconstituidos. El concepto ms moderno es que
la Aromaterapia o la Aromacologa slo utiliza a.e. naturales, puros y
completos:
Naturales: para diferenciarlos de los a.e. reconstituidos que se preparan

con componentes sintticos y naturales.
Puros: porque no tienen ningn agregado natural o sinttico.
Completos: porque no sufrieron ningn proceso de rectificacin,
desterpenacin, etc.
El concepto bsico de la Aromaterapia es que el a.e. no debe tener

ninguna concentracin ni transformacin para mantener las caractersticas
qumicas y vibracionales que tiene el vegetal.
Por otra parte cuando se aclara que un a.e. est muy concentrado, es sinnimo
que fue redestilado y rectificado, perdiendo la categora de completo. Es comn
hallar en muchos a.e. adulteraciones mediante el agregado de aceites
minerales inodoros.
Otro elemento de confusin es la venta de esencias qumicas como a.e.
para aromaterapia. Las siguientes son especies que no producen a.e. y se las
suele vender como tales: Lila, Tilo, Reina de la noche, Magnolia, Glicina, Lirio,
Opium, Manzana, Frutilla, Durazno, Lotus, Calndula, Clavel, Hammamelis,
Madreselva, Violeta, Ginseng, Macis y Vainilla. La mayor parte de estas
esencias se utiliza para la fabricacin de sahumerios. Tambin ofrecen
imitaciones qumicas de extractos animales (los que provienen del sacrificio de
estos animales silvestres valen fortunas) como Ambar, Almizcle, Musk, Civet o
Castor. La Aromaterapia slo utiliza productos de origen vegetal.
Criterios para elegir los aceites esenciales
Los a.e. utilizados en aromaterapia deben poseer efectos concretos, esto
es que puedan repetirse y adems que no produzcan efectos indeseados.
Algunos a.e. poseen efectos txicos para el organismo, especialmente
cuando son ingeridos o absorbidos por la piel en altas dosis.
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Por esto la Aromaterapia moderna ha identificado claramente que a.e. no
deben utilizarse y estos son: Wintergreen, Hierba buena, Menta Crespa, Menta
Pulegium, Hinojo, Ajenjo, Salvia Oficinal, Ans, Ans Estrellado, Laurel, Ruda,
Alcanfor, Eneldo, Cedro Virginia, Cedro Texas, Cedro Chino, Boldo.
Accin de los aceites esenciales sobre el sistema nervioso
Debido a sus propiedades psico-activas, los a.e. pueden ayudar a
combatir la inestabilidad emocional y la depresin, que son la base de muchas
enfermedades de la vida contempornea.
Cuando se huele algo, se evoca la memoria emocional y se pueden
desencadenar sin esfuerzo y automticamente fuertes emociones. La
percepcin de olores puede causar un impacto importante en el modo de
pensar y sentir. Oler aromas florales o del bosque nos ayuda a armonizar
nuestro estado psquico. A su vez se comprob en personas expuestas a
esencias artificiales, imitaciones de las naturales, que no se producan los
efectos anteriormente mencionados.
La memoria asociativa de aromas y situaciones puede tener un buen uso
en Aromaterapia. Cuando vivimos sensaciones de relajacin, paz, armona o
cualquier otra sensacin de bienestar y se huele en ese ambiente una
fragancia determinada, al volver a oler esa misma fragancia en un lugar y
tiempo distinto, nos evocar en el inconsciente esa sensacin agradable vivida
con anterioridad.
Otro aspecto de los a.e. sobre el efecto en la mente, es el balance entre
los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo. Cuando se puede lograr que
ambos estn en equilibrio podemos experimentar sensaciones de calma y
bienestar. Los ritmos del cerebro son extremadamente tiles en la investigacin
de estados alterados de conciencia. Experimentos realizados en 1979
demostraron que cuando voluntarios inhalaron a.e.(Neroli), la actividad de los
dos hemisferios comenz a funcionar en simetra uno con otro, esto les produjo
un efecto sedante, apareciendo ondas cerebrales con ritmos lentos similares a
los que se registraban en los estados de meditacin. Cuando se les haca oler
distintas aromas (Albahaca o Romero) aparecan ondas cerebrales
coincidentes con estados de mayor claridad mental (ceflico). Dentro de los 15
segundos, en general, se produca un cambio de las ondas cerebrales
acompaado de un cambio en el estado de nimo
Aromacologa: El arte de aromatizar ambientes
La Aromacologa estudia el impacto psicolgico del aroma en el
comportamiento.
El lugar de trabajo es primordial para la Aromacologa, es esencial una
mejora en la calidad del aire que respiramos. A lo largo de estos tiempos
modernos hemos ido degradando el aire que respiramos en nuestros lugares
de trabajo (desprendimientos de filtros sintticos, empapelados, aislaciones,
solventes, adhesivos, mquinas fotocopiadoras, ploters, etc.) resultando en una
perdida de productividad, aumento de las enfermedades y mala disposicin al
trabajo.
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La ciencia ha comprobado que los a.e. son ms efectivos que las
sustancias qumicas en cuanto a las respuestas humanas, por eso a pesar de
su mayor precio, presentan una relacin costo ? beneficio que permite
optimizar los resultados.
Donde se est logrando mayores resultados con la Aromacologa es en los
hospitales. Se ha comprobado que cambiando el aroma ambiental de las
habitaciones se puede transformar el estado de nimo de los pacientes,
enfermeras, doctores y visitantes.
ACEITES ESENCIALES MAS UTILIZADOS
CEDRO: Cedrus Atlntica- Nota baja- Antisptico- AstringenteExpectorante_ Sedante- Inhibidor de mitosis de clulas cancergenas.
CIPRS: Cupressus Serpervirens- Nota de Media a Baja- AntispticoAntiespasmdico- Diurtico- Heptico- Inductor la Llanto- Sedante de
Apertura- No utilizar en Problemas cardacos graves o presin
sangunea elevada.
ENEBRO: Juniperus Communis- Nota Media- Tnico y CalmantePurificador- Antisptico y Evacuador de Gases- DiurticoRevitalizante- Ansiedad- Insomnio-Fatiga Mental- Indigestin- Reduce
la presin sangunea- No usar durante embarazo.
EUCALIPTUS: Eucalyptus Globlus- Nota Alta- Euforizante y
Vigorizante- Descongestivo- Antiinflamatorio- Repelente- No usan en
problemas renales.
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GERANIO: Pelargonium Graveolens- Nota Media- AntidepresivoTnico- Euforizante- Antisptico- Diurtico suave.
INCIENSO: Boswellia Thurfera- Nota Baja- Carminativo- AntispticoAstringente- Cicatrizante- Tnico General.
LAVANDA: Lavandula- Nota Media- Analgsico y CalmanteOrdenador Emocional- Cicatrizante- Purificador y SedanteRegenerador del sistema Celular- Antisptico y Antiflamatorio.
LIMN: Citrus Limonun- Nota Alta- Bactericida- Antisptico- Heptico
Recuperador- Depurativo- Carminativo- Tonificante CirculatorioAstringente- Blanqueador.
MANZANILLA: Anthemis Nebilis- Nota Media- AnalgsicoAntidepresivo- Calmante- Cicatrizante y Antisptico.
MEJORANA: Origanum Majorana- Nota Media- Calmante- DigestivoAntiespasmdico- Revitalizador- Analgsico- NO usar en presin
sangunea elevada y problemas cardacos.
MELISA: Melisa Oficinaliss- Nota Media- Antiespasmdico- DigestivaTnico y Sedante- Calmante- Anestsico.
MENTA: Menta Piperita- Nota Media- Estimulante y ReforzanteAntisptico y Descongestivo- Refrescante y Purificador- No usar en
epilptico o enfermedades neurticas graves.
MIRRA: Commiphora Myrrba- Nota Baja- Fortalecedor y Estimulante
de Amplio Espectro- Sedante- Cicatrizante y Antisptico- CarminativoNo utilizar en embarazo.
PACHOULI: Pegostemen Patchouli- Nota Baja- AfrodisacoAntidepresivo- Regenerador de Tejidos y Rejuvenecedor DrmicoCicatrizante- Liberador de fluidos.
PETIGRAIN: Citrus Aurantium Amara- Nota Alta- Digestivo y
Antiespasmdico- Cardiotnico- Antidepresivo- Febrfugo-
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Normalizados Peristltico.
ROMERO: Rosmarinus Ofissinalis- Nota Media- Limpiador y
Estimulante- Colagogo y Estimulante Heptico- AnalgsicoAntisptico y Antiespasmdico- No usar en embarazo.
ROSA: Rosa Centifolia o Rosa Damascena- Nota Baja- Afrodisaco_
Limpiador y Regulador- Antidepresivo- Regenerador y TnicoDepurativo.
SALVIA: Salvia Sclarea- Nota Alta- Sedante- CalmanteAntiespasmdico- Astringente- Antifalmatorio- No usar en embarazoNo inhalar durante el da o antes de conducir.
SNDALO: Santalum Album- Nota Baja- Calmante y
Antiespasmdico- Relajante- Purificador- Antiinflamatorio- Sedante y
Antisptico.
YLANG YLANG: Conanga Odorata- Nota Baja- Afrodisaco- Sedante

e Hipotensor- Antisptico- Antidepresivo.
MODULO 3: LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
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AROMATERAPIA PARA LAS AFECCIONES MAS COMUNES

CUALIDADES PROPIAS DE LOS ACEITES ESENCIALES
Podemos clasificar los aceites esenciales en categorias considerando su
accion fisiologicas.
A continuacin, algunos de estos efectos, para que los tengas en cuenta al
momento de utilizar estos aceites:
ASTRINGENTES: las secreciones y los flujos se reducen y los tejidos se

contraen: INCIENSO, LIMON, SALVIA, SANDALO, ROSA, MIRRA,
CEDRO, CIPRES, PACHULI, GERANIO
CICATRIZANTES: aceleran el proceso de rehabilitacin del tejido de las
cicatrices: LAVANDA, SANDALO, INCIENSO, NEROLI, ROSA.
ANTISEPTICOS: destruyen los micrioorganismos, la mayor parte de los
aceites esenciales producen este efecto: LAVANDA, PINO, TOMILLO,
EUCALIPTUS, ARBOL DEL TE, NARANJA, LIMON Y ROMERO.
DIURETICOS. Estimulan el flujo de la orina: POMELO, ENEBRO,
SALVIA, HINOJO, GERANIO, LAVANDA Y PACHULI.
HEPATICOS: tonificadores del higado: MANZANILLA, MENTA, LIMON,
ROSA, CARDAMOMO.
ESTIMULANTES: aumentan las funciones circulatorias: ROMERO,
TOMILLO, PIMIENTA NEGRA, GERANIO Y ROSA. Acrecientan las
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funciones mentales: ARBOL DEL TE, TOMILLO, LIMON, MENTA,

ALBAHACA EGIPCIA.
ANTIESPASMODICOS: reducen la accion espasmodica y los calamres
musculares: MEJORANA, NARANJA, PIMIENTA BEGRA, CAJEPUT,
ROMERO, EUCALIPTUS, ROSA.
ANALGESICOS: tiene efecto calmante: MENTA, BERGAMOTA,
MANZANILLA, ARBOL DEL TE, LAVANDA, CAJEPUT.
ANTIINFLAMATORIOS: MANZANILLA, ROSA, LAVANDA, CAJEPUT,
MENTA.
ANTIDEPRESIVOS: MELISA, NEROLI, SALVIA, ROSA, SANDALO,
YLANG YLANG, BERGAMOTA, ALBAHACA EGIPCIA.
AFRODICISACOS: YLANG YLANG, ROSA, ROMERO, JAZMIN,
SALVIA ESCLAREA, HINOJO Y SANDALO.
HIPERTENSIVOS: levantan la presion sanguinea: ROMERO
HIPOTENSIVO: disminuye la presion arterial: MELISA, YLANG YLANG,
LIMON, LAVANDA, GERANIO
FUNGICIDA: impide la formacin de hongos: ARBOL DEL TE
SEDANTES: efecto tranquilizante sobre los nervios, y previenen
trastornos nerviosos: SALVIA ESPAOLA, MIRRA, MEJORANA,
SANDALO, MELISSA, LAUREL Y CIPRES.
TABLAS ADJUNTAS DE TRATAMIENTOS AROMATERAPEUTICOS (1 A LA

8)
AROMATERAPIA PARA EL HOGAR: DESODORIZACION Y

DESINFECCION DE AMBIENTES
Es esencial una mejora en la calidad del aire que respiramos. A lo largo de

estos tiempos modernos hemos ido degradando el aire que respiramos en
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
nuestros lugares de trabajo (desprendimientos de filtros sintticos,
empapelados, aislaciones, solventes, adhesivos, mquinas fotocopiadoras,
ploters, etc.) resultando en una perdida de productividad, aumento de las
enfermedades y mala disposicin tanto en el hogar como en el lugar de trabajo.
La ciencia ha comprobado que los aceites esenciales son ms efectivos
que las sustancias qumicas en cuanto a las respuestas humanas, por eso a
pesar de su mayor precio, presentan una relacin costo - beneficio que permite
optimizar los resultados.
Donde se est logrando mayores resultados con la Aromacologa es en los
hospitales. Se ha comprobado que cambiando el aroma ambiental de las
habitaciones se puede transformar el estado de nimo de los pacientes,
enfermeras, doctores y visitantes.
En casa puedes probar diferentes tecnicas aplicando los aceites, ya sea
atraves de un hornillo difusor (vienen ahora electricos, o sino los
convencionales, con velita). Tambien puedes usar los aceites esenciales
colocandolos en anillos aromaticos, los que se ubican alrededor de las
bombillas de luz, o en sistemas de aire acondicionado calefaccion, colcoando
unas gotas de aceite een la salida del aire (con precaucion de que el aceite no
entre en el aparato).
Puedes preparar potpurr
de flores secas, trozos
de maderas, corteza,
semillas, cascaras de
frutas secas son una
excelente
forma
de
decorar y perfumar los
ambientes. Para ello,
coloca los elementos
elegidos en una bolsa
plastica y agrega 5 a 10
gotas de aceite esencial.
Cierra bien y manten asi
el envase por 2 o 3 dias.
Luego
coloca
este
potpurr en un bol o
bandeja o donde te gute,
destapado, para que difunda su aroma.
ALGUAS RECETAS:
PARA REFRESCAR EL AMBIENTE Y ANIMAR: 5 gotas de bergamota

y 5 gotas de geranio
PARA ESTABILIZAR Y ARMINIZAR: 1 gota de rosas, 5 gotas de

cedro y 3 gotas de geranio.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
PARA TRANQUILIZAR Y CONCILIAR EL SUEO: 7 gotas de neroli y

5 gotas de lavanda.
PARA COLOCAR CUANDO ALGUEINE STA ENFERMITO: 5 gotas de

eucalipto, 5 gotas de romero y 5 gotas de limon.
Cmo cambiar el clima de la casa

Hay muchas combinaciones que ayudan a cambiar la atmosfera de la casa y
a elevar las vibraciones en ella y en quienes la habitan
Algunas combinaciones pueden ser:
PARA DORMIR: MELISSA, TILO Y SALVIA
PARA RELAJARSE: LAVANDA, ROMERO, ROSAS
PARA FOMENTAR EL AMOR: ROSA, JAZMIN E YLANG YLANG
PARA EL MOMENTO DE ESTUDIAR: LIMON, MENTA, ALBAHACA
PARA LA MEDITACION: INCIENSO, BENJUI, SANDALO
PARA LA LIMPIEZA DE AMBIENTES DE NERGIAS DENSAS: INCIENSO,
MIRRA, BENJUI, CANELA
PARA PROCESOS DE CURACION FISICA: EUCALIPTO, MENTA, ROMERO
MANZANILLA, MELISSA Y ROSA
PARA COMBATIR EL STRESS: FRUTILLA Y LIMON ROSA, YLANG
YLANG Y LAVANDA CIPRES Y SALVIA SANDALO HINDU
PARA ELEVAR LAS ENERGIAS FISICAS: NARANJA, BERGAMOTA,
AZAHARES
PARA TU NEGOCIO Y PROSPERIDAD: ALMIZCLE Y AMBAR MANZANA,
COCO Y MIEL NARDO Y JAZMIN
PARA CREAR UN AMBIENTE ANGELICO: VAINILLA Y ROSA, un toque
de INCIENSO Y MIRRA
PARA CREAR UN AMBIENTE NAVIDEO: PINO, ALMENDRAS Y
MANZANAS, con toques de CANELA, SANDALO, MIRRA, INCIENSO Y
NARANJA OTRA OPCION: CEDRO, CIPRES, INCIENSO, CLAVO DE
OLOR Y MANZANAS
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Los
Olores de la Pasin - Afrodisacos en la aromaterapia
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
En nuestra mente tenemos una idea de lo que es romntico o no lo es.
Inconscientemente tambin tenemos una idea clara de los olores que son
romnticos y de los que no lo son.
Hay aromas que nos despiertan la pasin y otros que la apagan. El uso de
aromas para despertar la pasin es parte de la aromaterapia. El aromaterapia
se usan aceites esenciales para crear efectos fsicos y emocionales. Uno de los
efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o
incrementar la pasin y el deseo.
Los aceites esenciales tienen adems del aroma otros componentes qumicos
que intensifican o despiertan la pasin en seres humanos y en animales.
Los aceites esenciales pueden ser usados fcilmente para ayudarte a crear un
ambiente romntico o sensual, puedes usarlos en velas, quemadores, jabones
y productos de bao. En aromaterapia clnica se usan aceites esenciales para
tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer
mucho tu misma.
La mejor forma de crear un ambiente romntico es con una vela o un quemador
de aceite. Las velas son casi un smbolo de romance, su tenue luz nos invita al
relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. Si aadimos
aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romntico.
Los aceites esenciales que tienen efectos afrodisacos son generalmente
aceites que estimulan la circulacin, son aceites literalmente calientes.
Provienen de varias plantas y de varias partes de la planta. Los us Cleopatra
para seducir a Marco Antonio y los rabes en las leyendas de las "Mil y Una
Noche."
Entre los afrodisacos encontramos especies, flores, races y maderas pero son
algunas flores y especies los afrodisacos ms poderosos.
Entre las especies afrodisacas estn: La canela, el clavo, el jengibre, la
vainilla, el ans, el cardamomo, la pimienta, y la hierba buena.
Entre las flores afrodisacas estn algunas de las especies ms bellas como la
rosa y el jazmn.
Algunos ejemplos de los afrodisacos ms usados son:
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Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Jazmn. El rey de los aceites. Su fragancia es deliciosa y su

efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. En
la India se le llama "la reina de la noche" las mujeres usan las flores de jazmn para
seducir a sus esposos ponindoselas en el pelo al caer la tarde. Son usadas en las
bodas en guirnaldas por su grato aroma. Se cuenta que cuando los elefantes no se unen
se les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a reproducirse. El jazmn es muy
usado en perfumera, es extremadamente caro por lo que casi no se encuentra en
productos comerciales en cantidades que puedan tener algn efecto.
Rosa. La rosa es la reina de las flores. Su delicada fragancia nos

seduce y su efecto tambin es seductor. Cleopatra tomaba baos de leche y miel con
ptalos de rosas. Al igual que el jazmn es un aceite muy caro y uno de los ms difciles
de obtener puro.
Vainilla. Todos conocemos su aroma, dulce sutil pero penetrante.

Su aroma es clido y dulce. Era el afrodisaco de los Indios precolombinos considerado
digno de los dioses. Se cree que es afrodisaco porque su aroma nos recuerda de la
leche materna. Hay varios estudios de laboratorio que demuestran su efectividad.
Jengibre. Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. Sus efectos

afrodisacos pueden aumentarse mezclndolo con otros aceites y de esa forma dndole
un mejor olor.
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Aromaterapeuta
El clavo. Un aroma fuerte, tiene que usarse en cantidades bajas y

con precaucin pero su efecto es estimulante y afrodisaco. Una especie preciada por la
hubieron hasta guerras.
Ylang ylang. (ilang ilang) El extico aceite oriental con su aroma

dulce y penetrante tiene un efecto afrodisaco profundo. La fragancia del ylang ylang es
una de las ms verstiles en aromaterapia. Tiene un aroma dulce que generalmente
requiere mezclarse para balancearlo.
Cmo usarlos?
Puedes usar los aceites solo (nota sola) o mezclando varios aceites
esenciales . Recuerda las especies dan aceites esenciales muy fuertes que no
deben usarse en la piel sin mezclarlos con algn aceite portador porque la
irritan. Puedes usar los aceites en la baera, en velas o quemadores (difusor)
para aromatizar, en productos de bao, aromatizantes ambientales que pueden
ponerse en cojines u otras prendas etc. Las mezclas de aceites o aceites como
la rosa tambin pueden usarse como perfume.
Aceites Esenciales para animales

No sera extrao que en ocasiones se estresen o se vuelvan algo nerviosos.
Por otra parte, de sobra sabemos que el olfato de la mayora de los animales
es muy sensible a los estmulos ya que cuentan con ms clulas receptoras y
eso les da capacidad de detectar ms variedad de aromas. Qu mejores
candidatos para una sesin de aromaterapia?
Alguna vez que hayas llevado a tu mascota a pasear a un parque o jardn con
mucha vegetacin, habrs notad que de repente busca algn tipo de planta en
especial para mordisquearla. Esto es porque con su olfato detectan la planta
ideal para su autocuracin; su instinto de alguna manera les ayuda a identificar
lo que su cuerpo necesita. Esto se generaliza an ms en los animales que
viven en un ambiente natural o salvaje en donde necesitan curarse a s mismos
de malestares en su sistema digestivo, picaduras, mordeduras, etc. Con la
aromaterapia, podemos dar a nuestra mascota un ambiente ms natural.
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Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Ahora, qu aroma es que prefiere tu mascota (pets)? Qu esencia es la que
le har sentirse como si estuviera en la misma naturaleza? Ten a la mano
varias esencias para dar a probar a tu mascota y ella misma te har saber lo
que le agrada ms. Hazle oler una pequea cantidad de esencia y observa la
reaccin de tu mascota(pets). El inters que ponga la mascota (pets) en el
aroma, an un simple movimiento de sus orificios nasales, quiere decir que se
est desencadenando una respuesta a nivel hormonal, fsico o biolgico a
travs de la esencial.
Aplicando la esencia en el cuello y pecho de tu mascota logra que esta alcance
a inhalarlo y junto con el masaje que le aplicas, tendr un efecto relajante en tu
mascota (pets). Sin embargo, asegrate de no abusar de la cantidad de
esencia, ya que tu mascota puede hartarse en poco tiempo y por otra parte, su
alta sensibilidad para los olores puede podra volverla vulnerable a ciertos
aromas.
No es fcil encontrar un experto que te pueda orientar en aromaterapia para
animales pero puedes consultar con tu veterinario acerca de la disponibilidad
de productos de aromaterapia para mascotas (pets). T mismo que conoces a
tu mascota y que interactas frecuentemente con ella, podrs identificar los
efectos de los aromas y aceites.
Recuerda que la aromaterapia es un tratamiento integral, as que ms que la
cantidad de esencia, es importante que des un masaje agradable a tu mascota
y uses palabras amables que la relajen durante el proceso. La tranquilidad de
tu mascota se ver reflejada en su conducta en casa y sobretodo en su salud.
AROMA Y VIBRACION
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
Podemos responder a fragancias altamente diluidas, incluso si no somos
capaces de olerlas. Es el mismo principio que funciona en los tratamientos
homeopaticos y vibracionales como las flores de Bach o los elixires de gemas.
En el liquido se halla presente la huella energetica del material original. Asi si
has elegido el remedio adecuado vibracionalmente, el efeto curativo es
importante. A ese nivel, nos las estamos viendo con la vibracion o energia.
Cuando tomamos un remedio de flores de Bach, elixir de gemas u homeopatico
o incluso cuando olemos la fragancia de una flor o planta, el efecto curativo se
multiplica de manera muy sutil en el aura y se filtra como si dijeramos, hacia
adentro, hacia el cuerpo fisico.
Las medicinas tangibles como las hierbas o los frmacos, se mueven desde el
nivel fisico hacia fuera, pudiendo afectar al aura, esto no es mas que una
simplificacin llevada al limite porque no hay verdadera separacion entre mente
cuerpo espiritu; debemos decir que los percibimos como separados porque
vibran a distinta frecuencia. Cualquier materia y cualquier energia son una
manifestacin de los mismo. Quizas sea mas facil comprender este concepto si
consideramos que la materia esta compuesta por atomos y particulas
subatomicas. Aun mas a este nivel de acuerdo con la fisica cuantica, la materia
es vibracion. Generalmente se acepta la palabra vibracion como otra forma de
llamar a la energia. La vida es esencialmente energia de modo que retornamos
a la idea de que TODO ES UNO.
Donde se situan los aceites esenciales en este panorama?
Deberia verse como un puente que forma un enlace casi tangible entre los dos
mundos, el del espiritu y el de la materia.
Con los aceites esenciales no solo tenemos la sustancia material del aceite,
con sus propiedades terapeuticas, tambien tenemos el aroma etereo, el cual,
de acuerdo con los terapeutas psiquicos, tiene influencia no solo sobre las
emociones, sino tambien sobre el espiritu.
La fragancia puede vibrar a una frecuencia similar a la del espiritu?
Los aceites esenciales son capaces de influenciar el espiritu directamente. Un
principio de la Fisica dice que los cuerpo iguales se atraen, un principio de la
ciencia, lo reconoce como Resonancia.
EL AURA
Es la fuerza vital radiante que rodea todas las sustancia vivas de la tierra,
tambien las llamadas no vivas, como el agua y las rocas. Antes de ir mas lejos,
la idea de la unidad de todas las cosas como vivo o no vivo esta ligada con la
ciencia relativamente nueva, de la fisica cuantica.
En su libro EL TAO DE LA FISICA el Dr. Capra explora este concepto y llega a
la conclusin de que el misticismo oriental se corresponde con las recientes
investigaciones de fisica subatomica. La palabra aura, deriva del griego avra
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Aromaterapeuta
que significa BRISA, porque se dice que esta en continuo movimiento. La fisica
describe que el aura es una emanacin multicolor que irradia a medio metro o
mas del cuerpo, mas o menos ovoide. Respandece y altera su color
dependiendo de nuestras emociones y estado de animo. Los colores oscuros y
opacos, indican emociones negativas o mala salud, mientras que los claros y
brillantes son un signo positivo. Algunos terapeutas son incluso capaces de oler
el aura, que no tiene nada que ver con el olor corporal normal de una persona.
Los terapeutas psiquicos pueden ver a menudo el aura de las mujeres de forma
mas clara, quizas porque las mujeres tienden a expresar sus emociones mas
fcilmente que los hombres. Aunque estos terapeutas describen el aura de
forma diferente (de acuerdo a su propio nivel de percepcin) Generalmente se
dice que esta compuesta por al menos, tres niveles distintos que vibran a
diferente frecuencia. EL CUERPO FISICO vibra en la frecuencia mas densa,
mas lenta. EL CUERPO SUTIL que es como ELECTRICIDAD vibra mucho mas
rapido y por esta razon no somos capaces de verlo. Estos cuerpo son ETEREO
O VITAL, EMOCIONAL, METAL Y ESPIRITUAL.
Quien tiene el dominio consciente de los aromas, y sabe sus reales efectos,
posee un gran poder. Es por eso que en las escuelas de misterios haba un
discpulo que guardaba celosamente estos secretos. No los revelaba, por que
al hacerlo brindaba a todos un conocimiento que poda ser riesgoso. Es
necesario tener la buena voluntad de servir a la propia evolucin personal y
favorecer, con el empleo de las distintas frmulas, a la evolucin de la
humanidad.
El sahumerio y las esencias son claves, verdaderas llaves que pueden abrir el
mundo de nuestro inconsciente.
Su aroma puede guiarnos por caminos beneficiosos o no, segn la intencin
de quien los elabora, porque son como mensajes subliminales.
Existen aromas en forma de sahumerios, como esencias, que facilitan el
aquietamiento de la mente. As como sucede con otros que despiertan
recuerdos, hay algunas fragancias que permiten tomar ms contacto con los
problemas cotidianos para resolverlos y otras que facilitan el encuentro con los
sentires de ndole espiritual.
Por la va del aquietamiento mental se hace factible el encuentro con lo divino,
con el espritu.
Quizas la utilizacin de sahumerios o esencias para lograr una mejor relacin
con lo espiritual sea simplemente la repeticin, grabada en lo ms profundo del
inconsciente humano, de un ritual sagrado en el cual se elegan las mejores
maderas aromticas para encender el fuego y comunicarse con los dioses.
Pero tambin el empleo de un sahumerio cuando se va a realizar algn tipo de
prctica espiritual, nos permite lograr una cierta calma en la mente y la
elevacin a otros grados de conciencia.
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
Algunas hierbas empleadas como sahumerios para prcticas espirituales:
Benjui
Canela
Ciprs
Camelia
Estragn
Purifica y descarga las energas negativas.

Favorece los contactos con energas espirituales,
despeja la mente y permite encontrar soluciones a
los problemas.
Para evocar seres elementales.
Se emplea en sesiones espiritistas.
Utilizado en rituales de purificacin y expansin.
Hinojo
Su aroma y su humo ayudan a provocar estados

msticos.
Incienso
Purificador, utilizado en ceremonias religiosas de

todos los cultos. Ideal para prcticas meditativas.
Kouso
Laurel
Lavanda
Lirio
Manzanilla
Mirra
Sndalo
Valeriana
Eficaz para el desarrollo de las fuerzas psquicas.

Favorece la clarividencia.
Eleva el nimo, aleja los miedos y la inseguridad.
Con su perfume se convocan fuerzas astrales.
Ayuda a mejoras las relaciones con el entorno.
Purificador y protector.
Purificador, atrae energas positivas.
Alto poder calmante y somnfero.
El incienso, el sndalo rojo, la canela, la lavanda, el benjui, son las fragancias

ms aconsejables para favorecer el contacto y la experiencia espiritual.
Su empleo tiene que ser medido, y utilizarlos solo en los momentos de la
prctica espiritual.
As el sahumerio y las esencias se convierten en herramientas importantes
para el crecimiento y la evolucin personal.
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AROMATERIAPIA Y LOS CHAKRAS
1 Chakra. Muladhara.
Conservacin de la vida, sobrevivencia.
Desarmonias: tener miedos, traumas de vidas anteriores, problemas con la
relacin con los demas. Piensan que no tienen suficiente dinero. Pensamientos
sobre la muerte.
Aceites esenciales:
Mujeres: rosa, getsami, patchuli.
Hombres: cedro, sandalo.
2 Chakra. Svadisthana.
La sexualidad y las relaciones con las personas del otro sexo.
Desarmonias: falta de sentimiento espiritual en la vida. Padecimiento moral
por causas inexplicables. Falta de imaginacin.
Aceites esenciales:
Mujeres: Bergamota, ylang-ylang.
Hombres: sandalo.
3 Chakra. Manipura.
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Aromaterapeuta
Poder y control de uno mismo y de los otros.
Desarmonias: problemas con la autoridad, rebeldia espiritual. Baja
espiritualidad. Victimismo.
Aceites esnciales:
Mujeres: Lacasia y lavanda.
Hombres: romero.
4Chakra. Anahata.
Compasin. Solidaridad, tratar a los dems como iguales. autoestima.
Desarmonias: falta de autoestima. Pesimismo espiritual. Intolerancia.
Dificultad para perdonar.
Aceites esenciales:
Mujeres: rosa, menta, jengibre.
Hombres: salvia, menta y jengibre.
5 Chakra. Vishudda.
Comunicacin. Puerta de acceso a las dimensiones espirituales.
Desarmonias: Hacer cosas fuera de tiempo. Bloqueos en la comunicacin.
Aceites esenciales:
Mujer: naranja, mirra.
Hombre: salvia, eucalipto y mirra.
6Chakra. Ajna.
Visin clara. Intuicin
Desarmonias: sentimiento de culpabilidad. Pensar que no tienes libertad.
Aceites esenciales:
Mujer: gardenia, getsami.
Hombre: romero.
7 Chakra. Sahasrara.
Espiritualidad. La llamada interior
Desarmonias: no hacer caso de la llamada interna. Falta de gratitud. Falta de
plenitud.
Aceites esenciales:
Mujer: Clavel, canela.
Hombre: loto, menta.
Posibles utilizaciones:
1. Toma un pauelo de tela, poner dos gotas de aceite esencial, y ir oliendo

el pauelo.
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Aromaterapeuta
2. Poner el pauelo debajo del cojin, al ir a dormir.
3. Utilizar un difusor de aceites esenciales, para generar ambiente.
4. Colocar 2 gotas en la zona refleja de la mano del chakra que queremos
trabajar:
1 chakra: En el centro de la parte anterior de la mueca.
2 chakra: Base del pulgar.
3 chakra: Base del dedo indice.
4 chakra: Base del dedo corazn.
5 chakra: Base del dedo anular.
6 chakra: Base del dedo meique.
7 chakra: Centro de la palma de la mano.
AROMATERAPIA Y RELACION ASTROLOGICA
Las civilizaciones ms antiguas hacan uso de fragancias para lograr que

alguna fuerza astral se pusiera a su favor.
En Oriente se las relacionaba a los distintos planetas:
Marte con el Benjui.

Jpiter con el loe
y el Ambar gris.
Sol con el Incienso
y la Canela.
Luna con el Jazmn
y el Alcanfor.
Venus con el Sndalo
y el Almizcle.
Los Romanos, por su parte, ofrecan

a sus astros las siguentes
sustancias:
Azafran al Sol
Alfncigo a la Luna
Casia a Jpiter
Almizcle a Mercurio
Ambar gris a Venus
Por que surgan estas relaciones?, Qu llevaba a determinar que una

esencia, o el perfume de una flor poda ser de utilidad para un determinado
astro?
En aquellos momentos era ms factible el encuentro con los ritmos de los
astros ms cercanos, la Luna y el Sol, ya que saban que nuestro planeta
depende de la relacin con ellos.
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
El hombre se ha ocupado en observar tambin la relacin entre las
caractersticas de las plantas, en cuanto a su forma, tamao, color, lugar de
cultivo, y las caracterticas de los planetas segn la Astrologa.
De estas observaciones surge lo siguiente:
Representa
Representa el inconsciente humano,
la fuerza del xito, el ascenso, la gloria,
los honores, el lujo y la prosperidad.
Gobierna los ojos y el corazn.
Caractersticas
Tienen un ciclo de
crecimiento anual.
El fruto puede ser circular,
de gran tamao, color
amarillo o naranja, y flores
del mismo tono.
Sirven para sanar y
tonificar afecciones
cardacas.
La fuerza de la emocin en todos sus

aspectos. Es la madre y la maternidad.
Rige los viajes, los cambios, la circulacin
linftica y el estmago. Representa la
capacidad parapsquica y la actividad del
mundo interior.
Tienen un marcado
crecimiento mensual,
frutos grandes y
aguachentos, flores y
frutos de color blanco,
hojas tiernas y jugosas.
El intercambio y la comunicacin, los

negocios, los trmites, el comercio, la
palabra, la magia y la alquimia.
Gobierna el cerebro, la respiracin y los
odos. Favorece la imaginacin y la
expresin.
Son aquellas que tienen

tallos divididos, aromas
sutiles y efectos
medicinales.
Alcaravea,
Cardamomo, Enula
Campana, Poleo,
Hierbabuena,
Lavanda, Valeriana
Mandrgora,
Mejorana, Trebol, y
Pamplina,
Es la fuerza de la sencibilidad y afectividad.

Los placeres, los sentimientos, el goce,
las artes y la belleza.
En el organismo humano, la garganta, el
aparato genital femenino y la fecundidad.
El amor para el hombre y las relaciones de
pareja. La pulsin emotiva, el afecto y los
aspectos erticos.
Tienen flores con tonos

blancos y rosados,
fragancias agradables,
hojas y frutos suaves,
verdes y con tintes
rosados o rojos.
Aloe, Ciclamomo,
Atrapadragn,
Bardana, Brezo,
Cedrn, Verbena,
Ylang Ylang,
Jacinto, Tomillo,
Lirio, Rosa,
Manzana,
Margarita,
Artemisa, Violeta,
Milenrama y Mirto.
Es la energa en accin, la irrupcin de la
Poseen pinches o espinas, Ajenjo, Albahaca,
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Aromaterapeuta
Hierbas
Acacia, Alfncigo,
Avellano, Azafrn,
Benjui, Canela,
Calndula, Cola de
Quirquincho,
Fresno, Hierba de
San Juan, Mirra,
Patchouli, Romero,
Ruda, Naranjo
dulce, Clavel.
Alcanfor, Aloe,
Amapola, Pepino,
Estoraque, Sauce,
Gardenia, Hierba
Mora, Lechuga y
Manzanilla.
energa vital. La actividad, la lucha, la
destruccin y decepcin. Representa a las
personas activas y turbulentas, enemigos y
conflictos. Es la pareja para la mujer.
Gobierna la nariz, la frente, la bilis, los
nervios, los msculos y aparato genital
externo.
viven en lugares ridos,

Asperula,Tabaco,
desiertos, con propiedades Coriandro, Espino,
estimulantes; cidas y
Lpulo, Ortiga,
picantes, con olores
Pulsatilla, Retama
fuertes, races cnicas y y Sangre de
rojizas.
Dragn.
Es la fuerza que materializa, que concreta.

Rige la marcacin rigurosa del tiempo.
Gobierna los atrasos y adelantos, los
obstculos, restricciones y enojos. Sabios
y solitarios, sacerdotes y ocultistas.
En el organismo son los huesos, el bazo,
dientes y articulaciones. A nivel emocional,
la depresin y el estancamiento.
Las que muestran anillos

de crecimiento anual,
grisaceas, sin lustre,
leosas, de sabor
desagradable y las
venenosas.
Es la fuerza del impulso bioenergtico.

Gobierna los procesos superiores del
pensamiento y el encuentro con el fuego
divino en la experiencia mstica.
Representa la capacidad de la decisin
tajante.
Son de aromas muy

Sndalo Rojo
sutiles, favoren el contacto
con el espritu.
Es la energa de la concrecin y realizacin.

Las ventajas materiales y espirituales,
victorias y triunfos en todos los rdenes.
La autoridad, la jerarqua y la norma.
Gobierna la sangre y la pleura.
Representa la paternidad y el jbilo vital.
Sus frutos o ramas pueden Anis, Anis

presentar forma de cruz. estrellado, Jazmn,
Aquellas con frutos
Reina de los
destacados (aceitunas,
Prados, Salvia,
higos), comestibles o con Toronjil, Vainilla.
aromas agradables.
Es la autntica fuerza de la inspiracin,

del contacto con fuentes superiores.
Eleva por encima de lo material, es el
smbolo de la elevacin alqumica del plomo
en oro, de lo grosero a lo sublime.
Todo sahumerio tiene que ver con Neptuno,
por que la fuerza de stos es neptuniana.
En general, los
Incienso, Sndalo
sahumerios que favorecen Rojo, entre otros
el contacto con esta fuerza aromas sutiles.
son aquellos que
conducen a otros estados
de conciencia.
Alcanfor, Ciprs,
Hiedra, Jalapa,
Sello de Salomn y
Olmo.
Para realizar un ejercicio de meditacin basndonos en esta tabla, podemos

procurar armonizarnos eligiendo el sahumerio adecuado, encendindolo y
cerrando suavemente los ojos haciendo consciente el aroma.
Es conveniente centrar la atencin en el latido del corazn y desear desde ese
poderoso centro, que todo lo que se vaya a realizar sea lo ms adecuado para
la propia evolucin y para la evolucin de la humanidad.
Visualizndonos luego, en aquel momento siguiente, que lo que necesitamos
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
se ha concretado.
Las fuerzas internas que se encuentran en sincronicidad con los astros, se
pueden despertar y armonizar por medio de ejercicios de este tipo con la ayuda
de los sahumerios ms adecuados. Lo que sucede en el inconsciente humano
est en perfecta sincrona con lo que acontece en el universo. As tomamos
conciencia de que el cielo no solo est arriba, sino que est dentro de cada uno
de nosotros.
AROMATERAPIA Y REIKI
Reiki es un mtodo de Sanacin, muy simple y natural; por ejemplo si nos
duele alguna parte del cuerpo, tendemos instintivamente a llevar las manos a
ese lugar para aliviar un poco el dolor. Cuando un beb llora, su madre lo
acaricia, esa es la primera manifestacin de la Energa Vital Universal. Cada
ser humano viene a este mundo con una misin de trascendencia divina. La
prctica de Reiki nos pone en contacto con nuestra luz interior y de cierta forma
nos pone en contacto con la Fuente Universal. Nos armoniza purificando el
cuerpo y el espritu. Al estar stos armnicos, tambin se logra equilibrar el
cuerpo mental, psquico, emocional y urico, todo este conjunto que es el
microcosmo, se armoniza a su vez con el universo. Al conseguir mediante esta
magnfica energa el equilibrio de todos nuestros cuerpos se produce un estado
de alegra, relajacin y positivismo, y es ste un estado ptimo para regularizar
todos los sistemas y producir una perfecta salud, ya que las enfermedades no
existen, existen los enfermos. Todo comienza en la mente. Esta armonizacin
del espacio interior es accesible a cualquier persona sin lmites de edad y para
todo ser vivo, animales, plantas, etc. Con esta armona que es una gracia de
Dios, logramos la felicidad. Reiki es una energa que pone en funcionamiento el
sistema inmunolgico trabajando a niveles muy sutiles proporcionando una
perfecta, equilibrada y completa salud.
La Aromaterapia se basa en el uso de Aceites Esenciales para ayudar a la
Autosanacin, tomando al ser humano como un todo, Psique-Soma en relacin
dinmica con el medio ambiente, teniendo en cuenta sus costumbres,
alimentacin, clima, y buscando resolver su ms ntimos conflictos, llevndolo
al equilibrio armnico que necesita para resolver o prevenir la enfermedad
fsica, psquica o mental. Los Aceites Esenciales son sustancias naturales
provenientes de distintas partes de los vegetales: flores, hojas, races. Los
Aceites Aromticos relajan el sistema nervioso, regeneran la piel, estimulan la
circulacin, despejan la mente, calman dolores, alivian la depresin, el estrs y
sobre todo restablecen y refuerzan nuestro sistema inmunolgico. Algn sabio
dijo algn da: "El mdico cura y la Naturaleza sana.
La combinacin de ambos Reiki junto con el uso de la aromaterapia durante
una sesion, fortalece, aumenta, potencia los efectos curativos del Reiki.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
LA COSMETICA AROMATICA
La elaboracin de aceites de masajes, cremas aromaticas, perfumes, etc, no es
mas que alquimia!!!...
Los grandes distribuidores de aceites esenciales tiene en sus stocks una
impresionante coleccin de esencias. La mayoria son buenos para masajes. No
siempre son baratos, en especial el de roda y el de neroli, pero como son
altamente concentrados, una pequea cantidad solo es necesaria para
utilizarlos. El aceite esencial puro suele ser muy concentrado y demasiado
fuerte si lo hueles del envase, pero una vez que lo has diluido recuerda mucho
a la fragancia natural de la planta viva; aunque no sea precisamente igual,
puesto que el proceso de destilacin tiende a alterar un poco los aromas
originales.
LA ELECCION DE UN ACEITE ESENCIAL:
Estas indicaciones son muy importantes a la hora de elegir un aceite esencial:
*Si buscas un aceite (o mezcla de ellos) para problemas de salud o el cuidado
de la piel, consulta las relaciones terapeuticas cruzadas o el listado para el
cuidado de la piel.
*cuando elijas una esencia para tratar un estado emocional, es importante que
te orientes por tu preferencia aromatica. Aunque se cree que algunos aceites
son reanimadores, sedantes o antidepresivos, no siempre es tan sencillo, ya
que la mente es mas poderosa que el aroma de un aceite esencial.
* La preferencia personal es menos importante en el tratamiento sintomatico de
problemas fisicos sencillos, como el pie de atleta o torceduras.
*Ten las precauciones que corresponden en caso de embarazo (VER
TOXICIDAD DE ALGUNOS ACEITES EN LAS TABLAS)
Precauciones a tener en cuenta con los aceites esenciales

* No ingerirlos, ni siquiera diluidos.
* No aplicarlos puros sobre la piel, a excepcin del de
lavanda.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
* No usarlos en masajes con personas que habrn de
exponerse al sol dentro de las 4 hs. siguientes al masaje.
* No aplicar sobre los ojos y otras reas con mucosa
expuesta.
* No emplearlos en bebs menores de 6 meses. Consultar
al pediatra antes de usarlos en nios pequeos.
* No dejar al alcance de los nios,
* No exponer a cambios bruscos de temperatura ni a la luz
solar.
* Mantenerlos alejados de las luces artificiales de muy alto
voltaje y, por ello, capaces de generar mucho calor.
ACEITES VEHICULARES
Son aceites de aromas neutros o casi neutros que sirven de transporte pata
llevar los aceites esenciales al interior de la piel. Se utilizan tanto en cosmetica
como en masajes. Los aceites utilizados deben ser de origen vegetal y de la
mejor calidad posible. Los mejores son los obtenidos de la primera prensada en
frio, y no deben utilizarse los del tipo mineral, como la vaselina, porque
obstruyen los poros de la piel. Los siguientes, son los aceites mas
recomendables:
ACEITE DE ALMENDRAS: ideal para masajes sin aromas, levemente

viscoso y muy nutritivo. Se recomienda para pieles sensibles y secas.
Excelente antioxidante (contiene vitamina B)
ACEITE DE COCO: solido a tempratura ambiente, parece cera de color
blanco y aroma suave. De facil absorcin y muy liviano, es bien recibido
para todo tipo de piel. Ideal para el cabello, lo deja sedoso y brillante, y
tiene aplicacin en la piel despus de haber tomado sol.
ACEITE DE GERMEN D ETRIGO: contiene mucha Vitamina E por lo
que es excelente protector de la piel y previene el envejecimiento. Ideal
para conservante, hara que otros aceites duren mucho mas. Borra
manchas de acne, estrias y cicatrices. Se recomienda para pieles secas
y de edad avanzada. Es un poco pegajoso y algo duro.
ACEITE DE JOJOBA: con una composicin muy parecida a la
humectacin natural de la piel, es el favorito de los masajes. Es muy
liviano y penetrante con muy poco aroma propio y excelente
perdurabilidad. Hidratante y nutritivo, es efectivo para acondicionar el
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
cabello extremadamente seco. Para humectar la piel basta con 10 gotas
en el agua de los baos de inmersion.
OTROS ACEITES QUE TAMBIEN PUEDEN USARSE:
CALENDULA: Se lo utiliza para mejorar la textura de la piel reseca,

agrietada y escamada. Desinflama y desedematiza tejidos. Mejora la
circulacin cutnea. Brinda emoliencia hidratacin y elasticidad a la piel
OLIVA: es muy rico en vitamina E, que protege a la grasa de la
peligrosa accin de los radicales libres, oponiendo resistencia a la
oxidacin que estos producen sobre el cuerpo humano. Tambin
tiene efectos anticancergenos, y favorece la digestin porque
estimula la vescula biliar. Ejerce un efecto protector y tnico de la
epidermis
PALTA: de aroma suave, es rico en vitaminas y minerales, El aceite
de Palta o Aguacate es un aceite espeso, penetrante, que se absorbe
muy rpidamente, y que conviene a todo tipo de pieles. Se usa
generalmente como mascarilla en el cabello, aplicndolo sobre este y
dejndolo actuar de 15-20 minutos, lavar despus con el champ
habitual quedando el cabello suave y nutrido.
Como aceite corporal es maravilloso para el masaje y el relajamiento muscular.

El aguacate es rico en aceite natural, protenas y vitaminas A, B, D y E, posee
adems cualidades de penetracin y mantenimiento, lo que le hace
especialmente eficaz para las cremas nutritivas. Se parece en su composicin
al sebo de la piel, y por ello es muy utilizado para el cuidado de la piel seca,
escamosa y en va de envejecimiento. Muy completo en vitaminas A, B, C, D,
E, H, K, PP, acta contra el envejecimiento
RICINO: Al aceite de ricino usado en farmacia le ha sido ya sacada la

ricina(sustancia venenosa) mediante calor.El aceite tambin se usa
para fortalecer el pelo, para ello ha de diluirse en alcohol.Tambin se
recomienda poner una gota del aceite en los orzuelos incipientes.
Untado en la piel del estmago mata las lombrices y los dolores
clicos, cura la sarna y limpia las lceras.
ROSA MOSQUETA: Rico En Vitamina C, Algunas de sus
propiedades son la Regeneracin cutnea, nutricin optima y
circulacin sangunea retornando al espesor de piel adecuada.
Consecuentemente se eliminan arrugas no profundas de la piel,
dndoles su tersura natural, lubricacin e hidratacin optimas. Se
reducen las cicatrices con la regeneracin de los tejidos Se
redistribuye la pigmentacin eliminando manchas de la piel como
melasmas, cloasmas y lentigos. Mejoramiento de la sintomatologa
en pacientes con enfermedades cutneas como la psoriasis,
hiperqueratosis, queratosis actmicas, etc. Realiza acciones
preventivas y correctivas al fotoenvejecimiento y cncer cutneo por
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
exposicin a las radiaciones solares, activando la autogeneracin de
melanina.
SEMILLAS DE UVA: Para pieles grasas y mixtas. Este aceite posee

un alto nivel de cidos grasos esenciales (Omega 6) lo que le da una
gran fluidez y lo hace muy conveniente para los masajes. Penetra
fcilmente la epidermis hidratndola bien. Este aceite tambin
contiene cidos Linolicos lo que lo convierte en un excelente
regenerador de membranas celulares y de tejidos.
ZANAHORIA: Aceite corporal con extractos de pulpa de zanahoria
para hidratar pieles secas y muy secas. Contiene vitamina A, B, C, D
y E para prevenir el envejecimiento cutneo, regular las secreciones
sebceas y proteger la piel. Te ayudar a broncearte.
MANTECA DE CACAO: Es excelente para tratar zonas resecas y
speras. Es emoliente y suavizante, ejerciendo una accin
antiarrugas y antiestras. Usada en jabones aporta humectacin y
dureza.
MEZCLAS DE AEITES PARA MASAJES

Si deseas mezclar solo lo necesario para dar un masaje (lo cual recomiendo),
usa para medir el aceite vegetal una cucharadita de plastico de 5 ml, de esos
vasitos que vienen con los medicamentos para nios.
Los aceites esenciales necesitan diluirse en proporcion del 0.5 al 3 %
dependiendo de la piel de cada persona, la densidad del aceite esencial y
aquello para lo que se quiera aplicar. Las concentraciones mas bajas (entre 0.5
y 2%) se usan como aceites faciales, para nios o para quienes tiene pieles
sensibles.
Si deseas preparar mayor cantidad de aceite, para conservarlo, hazlo en una
botella de vidrio de color oscuro, colocando 50 ml de aceite base y la cantidad
requerida de aceite esencial.
Para una concentracin de 0.5 % aade 5 gotas de aceite esencial a 50 ml de
aceite base; para una concentracin del 1%, 10 gotas de aceite esencial; para
una concentracin de 2% aade 20 gotas de aceite esencial y para un 3%, 30
gotas.
Respecto a la mezcla de aceites esenciales, no hay normas rigidas con
respecto a ello. Es una cuestion de gustos. Pero dicen los perfumistas que un
perfume (fragancia) bien equilibrado esta compuesto de notas altas, medias y
bajas, al igual que la musica. Las notas altas son muy volatiles y no
permanecen mucho tiempo. Las notas medias permanecen un tiempo mas. Las
notas bajas tiene una profunda influencia en la mezcla, permanecen por mucho
mas tiempo, y a la vez fijan otras esencias mejorando la capacidad de
permanencia de una fragancia.
NOTAS ALTAS: cipres, bergamota, albahaca, cilantro, eucalipto, limon, menta,
arbol del te, petitgrain.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
NOTAS MEDIAS: cedro, enebro, manzanilla, mejorana, mirra, neroli, salvia,
ylang ylang, geranio, hinojo, jenjibre, pino, romero, lavanda.
NOTAS BAJAS: sandalo, incienso, pachuli, jazmin.
RECETAS Y PREPARADOS AROMATICOS

PRECAUCIONES: no apliques los aceites puros directamente sobre la piel
(excepto el de lavanda), sino siempre diluidos segn la receta. Verifica la
calidad de los aceites que vas a utilizar. Realiza una prueba de sensibilidad,
colocando una gotita del aceite elegido en el antebrazo y espera dos horas
para evr si hay reaccion.
ACEITE PERFUMADO PARA EL BAO: mezcla una cicharada de aceite base
vegetal y de 3 a 5 gotas del aceite esencial elegido. Mezclalos bien y listo!
BAO DE INMERSION: el agua de la baera debe estar bien caliente (35 a
38c) para facilitar la fusion con los aceites esenciales, luego agitar el agua
para que los componentes se esparzan. Para el bao, la Temperatura ideal es
entre los 15 y 18C, ya que asi, aumenta la capacidad de defensa del
organismo activando los mecanismos del sistema inmunologico. Si has de
tomar un bao aromaterapeutico, deberas antes higienizarte. Una vez
sumergid@, realiza movimientos y masajes sobre la piel para facilitar la
absorcin de los aceites.
Puedes agregar al agua de a baera:
BAO DE LA MAANA: anima y refresca: 15 gotas de aceite de limon y
4 cucharadas de crema de leche o del aceite vegetal.
BAO DE LA TARDE: tranquiliza, relaja: 10 gotas de aceite de sandalo.
BAO NOCTURNO: tranquiliza y cuida la piel seca y sensible: 8 gotas
de aceite de rosas, 8 gotas de aceite de manzanilla y 2 cucharads de
miel.
DUCHAS: luego de aplicar el jabon y enjuagarlo, aplicar el aceite en el cuerpo
con una esponja o con la mano, masajeando suavemente. La piel absorber lo
que necesita y el resto se ira con el agua.
BAOS PARA PES Y MANOS: recomendados en reumas y artritis, dermatitis,
inflamaciones, piel sea. A temperatura ideal (23C), con pies y/o manos bien
higienizados, utilizando de 25 a a 30 gotas de aceite esencial diluido en aceite
conductor.
MASAJES: Ya vimos mas arriba los aceites que puedes utilizar como vahiculo
para los aceites esenciales y las proporciones y mezclas. Aqu te dejo algunas
recetitas:
TRANQUILIDAD Y RELAX: sandalo, geranio y lavanda.
ACTIVA LA CIRCULACION: limon, enebro, romero y lavanda.
ARMONIA: rosas, geranio y lavanda
Laura Eva Ramos

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COMPRESAS: se realizan con ayuda de una venda o toalla mojada con agua
tibia donde previamente se han incorporado los aceites esenciales. Se colocan
3 veces al dia, durante una hora por vez. La dosificacin sera de 8 gotas de
aceite esencial puro o 15 gotas si esta diluido en un litro de agua. Sugerencias:
Para heridas abiertas: aceite esencial de lavanda.
Para piel inflamada: geranio, rosa, sandalo
Para contusiones musculares: canela, lavanda, mejorana.
BODY SPLASH HUMECTANTE: El body splash es una solucin alcohlica
suave que humecta y perfuma la piel.
Materiales
Alcohol de cereal 70 c.c.
Agua destilada, 25 c.c.
Glicerina, 5 c.c.
Aceite esencial de Flor de Tilo, 25 gotas (o la que desees)
Procedimiento
1. Colocar la esencia en el alcohol, gota a gota. Batir enrgicamente y
destapar hasta que se vea transparente y homogneo.
2. Luego incorporar la glicerina al agua, mezclar y agregar suavemente a la
solucin alcohlica. Batir y ventilar 5 veces.
3. Dejar reposar en un lugar fresco y oscuro por 2 semanas y luego usar.
SALES DE BAO: Por siglos las personas han visitado lugares con aguas
termales ricas en sales minerales para curar enfermedades y relajarse. Las
sales contienen minerales y otros elementos en cantidades minsculas pero
significativas que limpian el cuerpo profundamente. La humilde sal de mesa (de
mar) puede mezclarse con otras sales minerales para enriquecerla. La sal de
Epson (sulfato de magnesio) es ideal para dolores musculares (en exceso
causa diarrea), el bicarbonato de sodio aade exquisita efervescencia a tu
bao.
se necesita
sal gruesa
colorante para jabon
esencia al aceite (del aroma q prefieran)
un bol para mezclar
una cuchara de metal
guantes
poner la sal en un bol, colocar las gotitas de colorante y esencia ...
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
mezclar con la cuchara o a mano (con los guantes para no mancharse)
sino tambien se puede poner la sal en una bolsa de nylon seguir los mismos
pasos anteriores. e ir luego mezclando y frotando la bolsa para que se mezclen
Le puedes poner bicarbonato de sodio .. para q haga espuma. colocar en
frascos y decorar los mismos
JABONES LIQUIDOS: para preparar una botella de jabon liquido perfumado,
mide 180 ml de jabon liquido base (puedes comprarlos en casa especializadas)
y agregale 5 a 15 gotas del aceite esencial elegido para que sea
humectando, puedes agregarle 20 ml de aceite de germen de trigo.
JABONES EN BARRA: Es muy fcil trabajar con jabn moldeable: se derrite la

base; se le aade un poco de color, fragancia y otros aditivos; y de ah al
molde! Este proceso se llega a dominar muy rpidamente, con lo que pronto
adquirirs la tcnica y la confianza necesarias para despegar y atreverte con
proyectos ms complicados o, incluso, a crear los tuyos propios
Lo necesario para empezar
Base de jabn moldeable: por cada medio kilo de jabn que compres,
obtendrs
alrededor de seis pastillas.
Un cuchillo: los cortadores de pasta tambin sirven.

Un hervidor para el bao mara o un microondas.
Un recipiente para derretir y mezclar los ingredientes (mejor de cristal o

de plstico). Cualquiera resistente al calor o al microondas sirve.
Un utensilio para remover la mezcla como, por ejemplo, una cuchara de
madera.
Colorante. La cantidad que debers utilizar estar en funcin de la
intensidad del color que desees obtener.
Fragancia. Necesitars de 1 a 3 cucharadas por cada medio kilo de
jabn.
Cucharas de diversos tamaos para calcular las cantidades de perfume,
a poder ser de metal, ya que las de plstico podran estropearse por el
contacto con la fragancia.
Un molde. Tienes dos opciones: comprar un molde especial para jabn o
velas, o bien servirte de cualquier recipiente que tengas a mano,
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siempre y cuando sea flexible, como por ejemplo, la base de un cartn

de leche o un envase de plstico.
Un vaporizador de alcohol isoproplico, o alcohol para fricciones, que
podrs encontrar en la mayora de drogueras.
Primer paso: derretir la base jabonosa
Cortar: corta la base moldeable con un cuchillo de cocina, como si fuera

un trozo de queso. Si sabes cuntos gramos de jabn caben en tu molde
y tienes una balanza para pesar la base jabonosa, podrs cortar la
cantidad exacta que necesitas. Otra opcin es hacerlo a ojo de buen
cubero. Si te sobra jabn cuando has acabado, lo dejas enfriar en el
cuenco. El jabn moldeable se puede recalentar y derretir repetidas
veces.
Derretir: la mayora de la gente derrite el jabn al bao mara o en el

microondas. Si lo haces al bao mara, espera a que se derrita la mayor
parte, a continuacin apaga el fuego, cubre el cazo y espera hasta que
el jabn que todava est slido se derrita por s mismo lentamente.
En el microondas: derrite el jabn en un recipiente para microondas
hasta el punto exacto en que pasa a estado lquido. Asegrate de que la
cantidad que vas a usar cabe en el recipiente. Calintalo en perodos de
tiempo de 15 20 segundos, removiendo entre proceso y proceso. Es
conveniente tapar el recipiente mientras se calienta.
Ahora pon el jabn en un recipiente de cristal o de plstico transparente.

Emplears este mismo cacharro para aadir las fragancias y los tintes, y si es
transparente, podrs saber con exactitud qu color has obtenido. La gracia de
la base moldeable est en que se puede derretir una y otra vez, de manera que
puedes utilizar las cantidades que te sobren en futuros proyectos
Laura Eva Ramos

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Calentamiento
Sea cual sea el mtodo utilizado, no sobrecalientes el jabn. Si lo haces,

pueden surgirte muchas complicaciones. En primer lugar, podras quemarlo,
haciendo que su base se volviera de color mbar. Tambin corres el riesgo de
deshidratar la base o de hacerla ms viscosa y opaca. Si aades colorante o
esencia a una base que est muy caliente, sta hervir enseguida y
posiblemente se derramar, lo cual siempre es un peligro.
Recuerda, por ltimo, que un sobrecalentamiento causa todo tipo de problemas
tcnicos: pueden derretir los objetos que hemos incluido en el jabn, as como
deformar el molde, que tardar mucho ms tiempo en enfriarse. Cuando ya
slo nos falta desmoldar la pieza para ver nuestra nueva obra de arte, la
espera final puede resultar interminable...
Advertencia: el jabn caliente quema, igual que el agua hirviendo o la cera. Es
conveniente llevar gafas de proteccin y guantes cuando manipules el jabn.
Segundo paso: aadir fragancias

Calcula la cantidad de fragancia con una cuchara de medicin: aade de 1 a 3
cucharaditas por cada 1/2 k. de jabn (2% de fragancia aproximadamente) y
remueve bien. Si no lo mezclas correctamente, la pastilla podra tener manchas
de fragancia concentrada que podran irritar la piel. Para perfumar el jabn
puedes utilizar cualquier sustancia que no irrite la piel: tu perfume favorito, un
aceite esencial, etc.
No emplees productos no aptos para uso tpico, como lo son algunos aceites
para inciensos y popurrs. En caso de duda, no utilices el producto, o bien, haz
una prueba sobre la piel para cerciorarte de que no hay peligro de irritacin.
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Es recomendable que perfumes el jabn antes de aadir el colorante, ya que el
color de la fragancia y los aceites esenciales influirn sobre el aspecto final. Si
quieres obtener una pastilla azul y le aades colorantes de este tono a tu jabn
de limn, quedars decepcionado al ver que ste se vuelve de color verde.
Tercer paso: aadir color
Existen diferentes tipos de colorantes: el lquido es el ms prctico. Adelo

poco a poco y remueve hasta lograr el color deseado. Si utilizas colorantes
slidos, derrtelos primero en un cuenco aparte y adelos a continuacin al
jabn. Si no, usa un cuchillo para cortarlo en trocitos y despus echastos en el
jabn derretido, removiendo bien hasta que quede todo mezclado.
Los colorantes en polvo pueden aadirse a veces directamente a la base
jabonosa derretida. No obstante, procura que no se formen grumos. An as, lo
ms recomendable es mezclar aparte el colorante en polvo con agua y
despus aadirlo al jabn, hasta conseguir la intensidad de color deseada.
Cuarto paso: otros aditivos
Personaliza tu jabn aadiendo aditivos lquidos como aceite de almendras y

vitamina E, o slidos como la avena y la lufa en polvo. Al incorporar lquidos,
mide la cantidad con una cuchara y adelo al jabn derretido. Remueve bien
durante 30 segundos. La cantidad depende mucho del aditivo.
Si no ests seguro, haz una pastilla de jabn de prueba utilizando slo una
cucharadita de aditivo por medio kilo de jabn y vuelve a hacer la prueba con
una cucharada normal. Compara las dos pastillas obtenidas y as sabrs qu
proporcin te interesa ms. Un exceso de aditivos le dar un aspecto irregular
al jabn, lo enturbiar o aparecern grumos.
Los aditivos slidos, como la avena, tienden a bajar al fondo del molde cuando
se vierte el jabn. Si te gusta as, perfecto. Si prefieres que quede repartido
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uniformemente, no viertas el jabn en el molde mientras est todava caliente,
es mejor dejarlo enfriar en el cuenco, mientras remueves suavemente la
mezcla de jabn y aditivo. Cuando se haya espesado, ser el momento de
ponerla en el molde.
Quinto paso: poner en moldes
Vierte el jabn directamente desde el cuenco al centro del molde. A

continuacin, pulveriza la superficie con alcohol para evitar que se formen
burbujas indeseadas. Como moldes, puedes utilizar muchos artculos que
encuentres en casa. Si bien es cierto que usar un molde de plstico para jabn
o para velas es lo ms adecuado, a veces no se puede evitar caer en la
tentacin de reciclar todo tipo de recipientes que tengamos en los armarios de
la cocina.
Por ejemplo, los envases de yogures, la mitad inferior de los cartones de leche,
los moldes de tartaletas y galletas... Te ahorrars problemas si escoges moldes
que tengan cierta flexibilidad y que permitan desmoldar el jabn fcilmente
cuando se enfre. El plstico, los envases de metal fino y los papeles
resistentes al agua funcionan muy bien como moldes. En cambio, el cristal o la
cermica son demasiado rgidos. Si quieres usar un molde rgido, te
recomendamos que antes pulverices el interior con un agente graso (como
vaselina) que sirva para evitar que el jabn se adhiera a las paredes.
Desmoldar, usar y disfrutar
Dependiendo del tamao de la pastilla y de la temperatura a la que estaba la

base cuando la pusimos en el molde, el jabn se endurecer en un espacio de
tiempo que oscila entre 15 minutos y 2 horas. Sabremos si est duro
presionando suavemente la superficie.
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Para el congelador durante 10 minutos y despus pasa el molde por agua
caliente.
En cuanto a:
== G Alcohol: 1-4 cucharadas. Permite ablandar el jabn. En el producto final
tiende a perderse la fragancia y puede resecar la piel. Si aadimos demasiado,
el jabn obtenidguen potenciar la espuma, pero tambin oscurecen el jabn.
Agua salada (una parte de agua por dos de sal): de 1 cucharada a 1 taza.
Endurece el jabn, pero si le aadimos la sal directamente, puede
resquebrajarse. Tendremos que calentar un poco el jabn para disolver
totalmente el agua salada.
Sorbitol: 1-2 cucharadas. Es el mejor aditivo para ablandar, aunque en exceso
el jabn quedar pegajoso.
Resolucin de problemas
Las tcnicas de la elaboracin artesanal del jabn son muy sencillas y hay muy
pocas cosas que puedan ir mal. A continuacin, se definen los problemas ms
frecuentes con los que se puede encontrar un principiante.
Si el jabn se agrieta o se resquebraja es por sobrecalentamiento. Tambin
puede suceder por prdida de humedad o porque haya estado en el congelador
o a temperatura ambiente en el exterior durante el invierno. Para solucionarlo,
basta con aadir un 5% de agua o un 10% de glicerina y volver a derretirlo.
Cuando se derriten los objetos que incorporamos al jabn es porque ste est
demasiado caliente o los objetos son demasiado finos. Lo tendremos en cuenta
evitando elementos demasiado frgiles y usando el jabn ms fro. Tambin
puede pasar que los objetos se salgan de la pastilla obtenida. Para evitarlo,
Laura Eva Ramos

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pulverizaremos con alcohol los elementos antes de echarlos a la base jabonosa
o probaremos con jabn ms caliente.
Asimismo, cuando se introducen los aditivos a un jabn demasiado caliente,
stos pueden quedarse al fondo de la pastilla. No suceder si dejamos enfriar
el jabn lo mximo posible antes de ponerlo en el molde. Podemos probar
aadiendo una cucharada de agua helada al jabn justo antes de ponerlo en el
molde, para que se enfre ms rpidamente.
Si el jabn se cubre de un lquido pegajoso o tiene una textura algodonosa es
porque la glicerina atrae la humedad del aire y hace que aparezcan gotas en la
superficie. En el caso de que esto suceda, pasaremos un trapo sin pelusilla por
el jabn, lo pulverizaremos con alcohol y lo envolveremos en plstico.
Cuando el jabn huele raro suele deberse al uso de una base jabonosa de
mala calidad o a un sobrecalentamiento (olor a quemado). Evitaremos el
problema cambiando de material y cuidando la temperatura de la coccin.
Tambin puede surgir una especie de copos de nieve cristalinos debido a la
baja calidad de la base. Para solucionarlo, volveremos a derretirla y
aadiremos un cuarto o media taza de agua por cada medio kilo de jabn.
Tambin podemos tener incidencias con el colorante. El jabn puede desteir
(colorantes solubles en agua) o quedarse opaco (no soluble en agua). Para
evitarlo, lo mejor es cambiar de colorante por uno soluble o no soluble,
dependiendo del problema.
PREPARADOS AROMATICOS:
ACEITE DE MASAJES PARA CELULITIS: 50 ml de aceite vehicular (tambien
puedes usar cremas o gel criogeno), 10 gotas de aceite esencial de enebro, 10
gotas de aceite esencial de lavanda y 5 a 10 gotas de aceite esencial de limon.
Se prepara aadiendo a la base elegida los aceites esenciales y agitandolos
bien luego para que se fundan. Este aceite tambien es muy buena mezcla para
tratar dolores musculares y en articulaciones.
TRATMIENTO ANTIPEDICULICIDA: 75 ml de aceite vegetal vehicular, 25
gotas de arbol del te o eucalipto, 25 gotas de lavanda, 25 gotas de romero.
Mezclar bien y aplicar sobre el cabello humado, masajeando muy bien. Dejar
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reposar una hora y posteriormente lavar con champ. Luego retira los huevos
(liendres) con un peine para tal efecto. Repetir cada dos dias.
PERFUMES TERAPEUTICOS:
Tension, cansancio, estrs: 10 gotas de bergamota, 5 gotas de salvia, 3

gotas de ylang ylang
Levantas el animo y confortarse: 10 gotas de sandalo, 6 gotas de
bergamota, 4 gotas de neroli.
Luego de estar enfermo por ejemplo luego de un brote de gripe, en que
te sientes abatido, hundido: 15 gotas d epachuli, 5 gotas de enebro, 5
gotas de bergamota o limon.
Se elaboran aadiendo 100 gotas de aceite esencial a 100 ml, de agua de

azahar, de rosas o agua destilada. Agitar bien cada vez que lo uses.
MASAJE AROMATERAPEUTICO
Tcnicas bsicas del masaje aromateraputico
Este es un masaje que debe ser relajante y teraputico, por tanto las
maniobras o movimientos que se realicen deben de ser suaves y siempre debe
de darlo un profesional cualificado para ello.
En el masaje para aromaterapia se emplea una amplia gama de movimientos.
A continuacin se describen tres de las tcnicas ms sencillas:
Tcnica de Frotamiento: Este movimiento amplio es el ms utilizado en la
aromaterapia. Potencia el flujo sanguneo y permite a la sangre circular ms
libremente. Comienza con una presin fuerte en direccin al corazn y una ms
ligera en direccin contraria, abarcando un rea amplia. Las manos deben
estar relajadas y amoldarse bien a la forma del cuerpo mientras se deslizan
rtmicamente sobre la piel.
Laura Eva Ramos

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Tcnica de Recogido o amasado: Se trata de un movimiento enrgico que
estimula el tejido muscular, activa la circulacin y reduce la fatiga al favorecer la
eliminacin de productos de desecho. Se toman porciones de carne y se
pellizcan y retuercen, primero con una mano y luego con la otra. Se pasa a la
zona contigua y se repite la operacin, que debe realizarse lenta y
rtmicamente, como si se estuviera amasando una pasta, despus de relajar el
rea con un frotamiento previo.
Dentro de los Amasamientos debemos distinguir varios tipos:
Tipo
Tcnica
Indicaciones
Consiste en utilizar solamente la

yema de los dedos para hacer unos
pequeos crculos en diferentes
Amasamiento
sentidos:
Digital
Sentido centrfugo, cuando queramos
difuminar molestias, y centrpeto si
pretendemos tonificar.
Las zonas ms
adecuadas para esta
tcnica son la frente, el
pelo, las costillas, el
esternn y la zona
pbica.
Maniobra tradicional en las terapias

orientales. Consiste en golpear
suavemente con el puo cerrado
Amasamiento
empleando la base carnosa del dedo
de martillo
meique.
El golpe debe ser suave y no
profundizar.
Se emplea en zonas de
la espalda y los
hombros.
En esta tcnica se emplea el nudillo

Amasamiento del dedo ndice y el pulgar para
con nudillos realizar los masajes, pellizcando de
una manera rpida.
Los lugares ms
apropiados para este
movimiento son
espalda, piernas y
brazos.
Amasamiento Con el puo cerrado, presionar con

con el puo
los nudillos.
Aplicar slo en zonas

concretas de la
espalda.
Consiste en juntar con ambos

Amasamiento
pulgares un trozo de piel en lugares
con los dos
en donde sea necesaria una gran
pulgares
precisin.
ptimo para lugares

como las vrtebras
cervicales o
intercostales.
Nombre
Tcnica
Propiedades
Roces
Se trata de rozar suavemente la piel.
Sirve para dar un
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Para ello utilizaremos las yemas de
los dedos de una manera continuada.
La superficie a tratar debe de ser
amplia y podemos efectarla con una
o dos manos.
descanso rpido y
quitar tensiones
emocionales. Con este
movimiento la energa
se distribuye por igual
por todo el cuerpo del
paciente.
Movimientos largos, lentos y rtmicos Este movimiento sera

Deslizamiento sobre la piel, ejecutados con la palma el utilizamos para
de la mano, alternando stas.
aplicar el aceite.
Friccionar
Con esta tcnica tratamos de

encontrar zonas profundas dnde
existan nudos, que desharemos con
la yema de los dedos. El movimiento
debe ser circular y vibratorio,
evitando presiones lineales.
Relaja los rganos

digestivos, dolores
dorsales y lumbares.
En deportistas como
tratamiento despus del
esfuerzo (evita las
agujetas).
Pinzamiento
Colocamos los cuatros dedos en

contraposicin con el pulgar
formando una especie de pinza y
elevando la zona.
Al ser un pellizco
grueso mejora el tono
muscular.
Especialmente indicado
para la flacidez.
Manos
ahuecadas
Golpeo de la zona a tratar colocando

las manos en forma ahuecada.
Activacin de la
circulacin de los
capilares.
Percusin
Debemos presionar con los cuatros

dedos de la mano de forma
simultnea y ascendente.
Se trata de un
movimiento
descongestivo y
analgsico.
Pases
Consiste en pasar la yema de los

dedos suavemente sobre la piel,
siguiendo la direccin de las redes
nerviosas, aumentando o
disminuyendo la velocidad
dependiendo del efecto que
queramos producir.
Mejoran la circulacin
linftica y liberan
cargas emocionales.
Tambin tienen un
efecto sedante muy
importante. Se aplica
de manera especial en
la cabeza.
Torsin
Se colocan las manos en forma

paralela y realizar movimientos
simultneos de giros contrariados
con ambas manos.
Ayuda a la eliminacin
de toxinas.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Golpeteos
Este movimiento se realiza con

pequeos golpecitos con el canto de
la mano sobre la zona a masajear.
Se suele emplear como

mecanismo de
relajacin muscular
rpido, ya que al
tratarse de un efecto
estimulante el msculo
sigue caliente, activo,
pero sin las
contracturas que le
impedan seguir fu
Tcnica de Mariposa: Estos movimientos estimulan la circulacin y ayudan a

eliminar el exceso de fluidos. Se apoya el taln de la mano sobre la piel y se
desplaza en profundos crculos aplicando una pequea presin. Tras repetir el
movimiento varias veces, se desplaza la friccin a la zona inmediata, sin perder
el contacto con la piel. En reas pequeas, se pueden emplear los pulgares.
ANEXOS ESPECIALES:
AROMATERAPIA PARA EMBARAZADAS
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
El embarazo es el momento mgico de estar gestando una vida nueva.

Aunque hoy en da las mujeres continan con sus tareas cotidianas, es
ms que una necesidad dedicar un tiempo al bienestar, la relajacin y a
estar consigo misma.
Aunque existen abundantes consejos para el cuidado del cuerpo, sera
oportuno insistir en la atmsfera emocional que necesita el ser en
formacin, que absorbe de su madre no slo los nutrientes sino tambin sus
estados de nimo.
Los aromas producen una modificacin instantnea de nuestros estados
de nimo porque el bulbo olfativo est directamente en contacto con las
clulas nerviosas del cerebro. Frente a un desequilibrio emocional, es
posible recuperarnos colocando unas gotas de aceites esenciales en un
pauelo y olindolo en forma persistente o bien esparcindolos en el ambiente
con un aromatizador. Por tanto, nada mejor que la aromaterapia para lograr
beneficiosos efectos en todos los planos.
Durante los nueve meses se pueden utilizar todos los aceites esenciales en el
aromatizador (hornillo), sin ningn tipo de riesgo, salvo las nausea y vomitos
que algunos de ellos podrian causar en el primer trimestre o a lo largo del
embarazo, por lo cual, en estos casos, no seria recomendable
El uso de aceites esenciales en este periodo debe hacerse con cautela ya que
algunos de ellos pueden ser irritantes o simplemente se desaconseja su
uso.
He reunido una lista de los aceites desaconsejados para que tengas una
referencia de cuales son:
Alcanfor, Albahaca, Ans, rnica, Artemisa, Canela, Cedro, Ciprs, Citronela,
Enebro, Hierbaluisa, Hinojo, Hisopo, Laurel, Jazmn, Mejorana, Menta,
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Milenrama, Mirra, Nuez moscada, Organo, Poleo, Pimienta negra, Perejil,
Romero, Rosa, Salvia, Tomillo, Tuya e Ylang-ylang.
Tambin indico los aceites que pueden ser irritantes que no estn en la lista
anterior:
Ajedrea, Calvo, Eucalipto, Melisa, Pino y Verbena.
Intentar no usarlos en aceites corporales, enjuagues bucales, gargarismos
e inhalaciones, sobre todos en los primeros meses.
Podemos usar el resto de aceites con normalidad pero intentando que sean en
pequeas concentraciones.
Los aceites como Neroli y Mandarina suelen ser muy recomendados para el
embarazo.
En las ultimas semanas, a partir del sexto mes del embarazo, podremos usar
Lavanda y Romero para aliviar los dolores de espalda. Geranio y Romero
para el hinchazn de las piernas.
Cremas de uso preventivo para el embarazo:
Crema blanqueadora: para prevenir y borrar manchas producidas por el
embarazo.
Aguas termales: Para diferentes afecciones de la piel o el prurito de la
embarazada.
Cremas, aceites y geles de tratamientos para las vrices, telangectasias,
piernas cansadas y edemas producidos sobre todo al final del embarazo.
Cremas para prevenir y tratar estras antes, durante y despus del embarazo.
Crema de calndula: con aceite natural de calndula (no extracto), y aceites
naturales cicatrizantes para prevenir y curar las grietas del pezn. Con aceites
esenciales que favorecen la lactognesis.
Cremas para dolores musculares y articulares del embarazo, tato para usar
durante el embarazo como en el trabajo de parto.
Sales para bao y pies, con aceites relajantes, de descanso y para combatir
la ansiedad, sobre todo al final del embarazo.
Repelente de insectos: tanto para la mam como para el beb a base de
citronella, lavanda y aceite de almendras.
Rocios ambientales: para el pauelo, la almohada, la habitacin, con
extractos y flores de Bach, que armonizan y relajan.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Si usas un da o dos algn aceite

desaconsejado o irritante no pasa nada,
pero creo que: es mejor prevenir que
curar ya que cada cuerpo es diferente
y no sabemos nunca como va a
reaccionar.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
AROMATERAPIA PARA BEBES Y NIOS
Los beneficios de los aromas naturales de las plantas son conocidos y

disfrutados por muchos. De la misma manera que influyen en el estado fsico,
mental y emocional de un adulto, lo hacen en los nios. La aromaterapia puede
ser un aliado para complementar el tratamiento de condiciones comunes en
nios como la ansiedad, hiperactividad, dolores de cabeza, clicos, rasguos,
picaduras simples de insectos.
Los nios tienen una sensibilidad y espontaneidad que les resulta muy fcil
abrir sus sentidos por lo que pueden beneficiarse de la aromaterapia an ms
que los adultos.
Los rboles, flores, hojas, hierbas, semillas, etc., son elementos de la
naturaleza que emanan olores, la aromaterapia muestra la forma en que estas
fragancias de forma independiente o combinados entre s influencien de
manera psicolgica en las personas, de tal forma que puedan aliviar dolencias
emocionales, dolencias fsicas leves o simplemente dar placer y bienestar. La
aromaterapia es usada desde los hombres primitivos y sigue vigente y
renovada hasta la actualidad.
Para usar los aceites esenciales en bebs y nios se debe recordar siempre
que ellos son ms sensibles que los adultos, por lo que se deben tomar las
siguientes precauciones, debido a que los aceites esenciales poseen gran
concentracin, por lo que pueden ser alergnicos. Antes de usar el aceite
esencial en el nio se debe diluir una gota de aceite esencial en una cucharada
de aceite neutro y aplicarlo en la cara interna de la mueca del nio, si
presentara alguna reaccin no podr utilizarse el aceite.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Nebulizar por 10 minutos la habitacin donde se le va a aplicar el aceite al beb
o nio.
Para dar masajes: Diluir el aceite esencial sobre una base de aceite
neutro, como por ejemplo los aceites de joroba, almendra o melocotn;
con la finalidad de disminuir su concentracin, debido a que los bebs y
nios son mucho ms sensibles que los adultos. En bebs de 0 a 3 aos
se utilizar una gota de aceite esencial en cuatro cucharadas de aceite
neutro; para nios de 4 a 10 aos, cuatro gotas de aceite esencial en
cuatro cucharadas de aceite neutro.
Para aromatizar una habitacin: que puede ser el dormitorio, el cuarto
de juegos, el estudio, etc., colocar un par de gotas de aceite esencial en
el agua caliente del difusor 10 minutos antes que la habitacin sea
ocupada, al ser ocupada por el nio debe retirarse el difusor de la
habitacin.
Para ser usado durante el bao: aadiendo al agua del bao una gota
de aceite esencial en el caso de bebs de 0 a 3 aos y para nios de 4 a
10 aos cuatro gotas.
Para aplicar en heridas: para nios hasta 5 aos se debe aplicar la
mezcla para masajes en las manos del adulto, quien cubrir con sus
manos la lesin, presionando levemente la herida con la yema de los
dedos.
Es de vital importancia seguir unas medidas de precaucin antes de

entusiasmarse demasiado. Los nios pequeos tienen una piel mas delicada y
hay que recordar que su cuerpo esta en proceso de formacin y maduracin
incluyendo sus rganos internos. Lo primero es asegurar que se prepara la
dilucin apropiada, la cual debe ser 1%, esto quiere decir que a una onza de
aceite portador solo aadiremos 5 a 6 gotas de aceite esencial.
Son muy limitados los aceites que podemos usar en nios pequeos. Los mas
seguros son lavanda, rbol de te ( tea tree) rosa, manzanilla romana,
neroli, china dulce. El eucalipto debe usarse con suma precaucin ya que su
aroma es muy intenso.
Aun con estas precauciones, si sufre de alergias a alimentos, fiebre de heno,
rinitis alrgica, eczema, asma o un historial familiar puede desarrollar dermatitis
de contacto. La dermatitis de contacto es picor o enrojecimiento de la piel. De
los aceites recomendados para nios la manzanilla y el rbol de te pueden
causar una reaccin en individuos susceptibles. Como medida de seguridad se
debe aplicar una pequea cantidad de aceite diluido, una gota de aceite
esencial en una cucharada de aceite de almendras, en la parte interior de la
mueca. Cubra y deje por 24 horas. Si no hay enrojecimiento o picor puede
usarlo.
A continuacin le ofrezco varias alternativas para el uso de aromaterapia en
nios.Que las disfruten con sus pequeines!.
Mezcla antisptica
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Para rasguos, aruazos, picaduras de mosquitos. Aplicar luego de limpiar el
rea con agua y jabn y secar bien.
3 gotas de lavanda
2 gotas de rbol de te
1 onza de aceite de ajonjol
Mezcla para masaje sedante
Excelente antes de dormir para ayudar a tranquilizar a un nio inquieto.
Muchos nios adoran que le soben los pies y la espalda. La planta de los pies
es un rea que tiene muchos puntos reflejos y su piel es sumamente
absorbente.
3 gotas de lavanda
2 gotas de manzanilla romana
1 onza de aceite de almendras
Cuando aplicas un masaje debes comenzar por los pies recordando que los
movimientos siempre deben suaves y hacia arriba.
Compresas tibias
Usan en casos de dolor muscular, abscesos.
2 tazas de agua tibia
8 gotas de aceite esencial de lavanda
Mezcle el aceite esencial con el agua tibia. Humedezca una toalla pequea en
el agua y exprima el exceso del lquido. Cubra el rea afectada con la toalla.
Cubra con una toalla seca para mantener el calor. Remueva antes de que se
enfrie. Repita las veces que desee.
Compresa fras; se usan en lesiones recientes donde hay inflamacin, dolores
de cabeza y fiebre.
Otra alternativa a la hora de dormir
El aceite esencial de lavanda es nuestro botiqun de primeros auxilios. Si no
tienes oportunidad de dar un masaje, prepara el cuarto del nio poniendo unas
gotas de aceite en un algodn y ubcalo debajo de la almohada. O usa unas
gotas en un quemado con agua. Recuerda que la habitacin donde duermen
los nios y adultos debe estar lo mas despejada posible. No hay lugar para
televisor ni juegos electrnicos que llenen el ambiente de ondas
electromagnticas que afecten el sueo. Los colores de las sabanas deben ser
claros y sin dibujos. Dulces sueos.
Aromaterapia para bebs de 15 das a 2 meses
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Qu aceites esenciales usar?
* azahar
* enebro
* eneldo
* eucaliptus
* lavanda
* manzanilla
* palmarrosa o rosa.
Aromaterapia para bebs de ms de 2 meses
Qu aceites esenciales usar?
Adems de los anteriores:
* bergamota
* hinojo
* incienso
* naranja
* niauli
* pachuli
* petit grain
* romero
* sndalo
En ambos casos se debe utilizar:
Para el bao: una gota
Para masaje: 2 gotas en 50 cm de aceite vehicular de almendra, de oliva o de
calndula
Aromaterapia aplicable a problemas de salud en los bebes
Para sedar y tranquilizar:
* azahar
* bergamota
* incienso
* lavanda
* manzanilla
* sndalo
Para estimular y tonificar:
* enebro
* eucaliptus
* romero
Para clicos:
Hasta los 2 meses:
2 gotas de eneldo en 50 cm de aceite vehicular
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
A partir de los 2 meses:
2 gotas de eneldo ms 2 gotas de manzanilla en 50 cm de aceite vehicular
Cmo hacerlo?
Masajee la pancita y la espalda con suaves movimientos circulares en el
sentido de las agujas del reloj.
Para diarrea:
A partir de los 2 meses:
mezcle 1 gota de manzanilla y una gota de bergamota, o una gota de limn con
una de geranio en un poco de agua caliente y aplique una compresa en el
abdomen.
Tambin con esta mezcla en 50 cm de aceite vehicular se puede masajear muy
suave y brevemente.
Problemas respiratorios:
Una gota de incienso, una de lavanda y una de naranja en 50 cm de aceite
vehicular
Masajee el pecho y la espalda
Utilice esta misma mezcla en un bao
Los tres aceites son sedantes, se puede vaporizar el ambiente, con un poco de
agua. El incienso induce a una relajacin fsica, mental y emocional.
Para el estreimiento:
Hasta los dos meses:
una gota de romero con una gota de bergamota en 50 cm de aceite vehicular
Masajee la pancita en el sentido de las agujas del reloj
Aromaterapia contra resfros y catarro:

El eucaliptus es un aceite maravilloso por sus cualidades expectorantes,
balsmicas y antispticas.
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
Recuerdo en mi infancia la ollita hirviendo con frutos, hojas o ramitas que
aromatizaba toda la casa. Esta prctica casi olvidada tena su fundamente
porque estos vapores son activos contra estafilococos y microbios de la gripe y
los resfros.
Si no tiene un rbol cerca diluya unas gotas del aceite esencial en agua y roce
la casa varias veces en el da.
Se puede aplicar diluido en una crema base o en un aceite en el pecho, la
espalda o la garganta.
Para destapar la nariz se puede dar a oler un pauelo con unas gotas de
menta, cuidando que no toque las mucosas porque puede irritarlas.
Aromaterapia contra la pediculosis:
Mezcle en 250 cm de aceite de almendra, 40 gotas de aceite esencial de
romero, 40 de lavanda y 40 de geranio
Aplique en el pelo por la noche. Puede lavar a la maana.
Tambin se puede hacer esta mezcla en una base de alcohol y alternar, pues el
aceite engrasa el pelo y el alcohol puede secarlo. Esta preparacin carece en
absoluto de toxicidad y agrada a los nios por su perfume, an a los varones
porque el aroma no es dulce. El uso prolongado no tiene ningn tipo de riesgo
y es altamente efectiva.
Aromaterapia para los hongos y dems:
El aceite esencial de tea tree proviene de un arbusto australiano; es el ms
antisptico de todos pues acta sobre hongos, bacterias y virus.
Se puede preparar en una crema base para los hongos de los pies, un
problema general agravado por el uso abusivo de medias de fibra sinttica y
zapatillas.
Adems de dar mal olor producen una picazn muy molesta y si no se curan
pueden derivar en infeccin y ulceraciones.
Aplicado puro sobre las verrugas las elimina sin ningn tipo de sufrimiento.
Tambin se puede inhalar para los resfros y catarros o aplicar en una crema o
aceite vehicular.
Aromaterapia contra quemaduras de sol:
Tan frecuentes a pesar de los cuidados y recomendaciones! Los chicos se
ponen molestos y ni siquiera se dejan tocar.
Unas gotas de aceite esencial de lavanda diluidas en agua fra son un remedio
a la vez refrescante y efectivo.
Roce cuantas veces sea necesario hasta conseguir el alivio. La lavanda es
cicatrizante, antisptica y calmante y adems muy agradable de oler.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
ACEITES ESENCIALES
Azahar
Para estados de tensin y ansiedad, estados de shock,

Estimulante de la regeneracin celular.
Bergamota Acta sobre el tracto urinario la depresin y la ansiedad,
el cuidado de la piel. Elevador del estado de nimo.
Calndula Contribuye a suavizar la piel, eleva la autoestima,
Canela
Antisptico y antiviral, antirreumtico, Indicado para la
depresin, fatiga fsica y Afrodisaco femenino.
Cedro
Es un poderoso antisptico, particularmente del tracto
bronquial y urinario, til para estados de mal humor,
irritacin e impaciencia.
Ciprs
Poderoso astringente, til para todo exceso de fluidos,
antisptico. Otorga serenidad frente a los estados de
transicin.
Clavo
Antisptico, antiespasmdico, carminativo. Para la
debilidad tanto fsica como mental.
Enebro
Purificador del cuerpo, alma y espritu. Desintoxicante,
permite dejar fluir emociones contenidas.
Eucalipto Acta como descongestivo, antibacteriano y antiviral.
Otorga serenidad y calma.
Gardenia Aclara estados de confusin emocional, para sentimientos
negativos y autodestructivos.
Geranio
Antidepresivo, astringente, equilibrador hormonal indicado
para el sndrome del TPM.
Incienso
Valioso para infecciones respiratorias, aleja las influencias
negativas. Ayuda a romper los lazos que nos atan al
pasado.
Jazmn
Antidepresivo, especial para depresiones crnicas y post
parto. Afrodisaco, Eleva la autoestima.
Lavanda
Calmante, sosegante, equilibradora, para combatir el
insomnio. Regeneradora de la piel.
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Aromaterapeuta
Lemongrass Refrescante, antisptico y desodorante. Estimulante,
energizante, interesante para la fatiga mental y el
cansancio extremo.
Limn
Eficaz para estimular las defensas del organismo. Tnico
del sistema circulatorio. Estimulante de la mente.
Mandarina Efecto tnico y estimulante del aparato digestivo. Ideal
para nios y embarazadas (en diluciones suaves.)
Manzana
Ideal para fomentar pensamientos de amor, tanto hacia
nosotros como hacia los dems.
Melissa
Calmante de la frecuencia respiratoria y cardiaca para
estados de shock. Aleja los pensamientos sombros.
Menta
Eficaz para la fatiga mental, migraas, falta de
concentracin. til para trastornos estomacales.
Mirra
Antisptico, antiinflamatorio, fungicida, regenerativa de la
piel. Aumenta las capacidades parapsquicas.
Naranja
Util para estados de insomnio. Antiespasmdico
estomacal.
Reina de la Aumenta el contenido amoroso de los vnculos
Noche
interpersonales. Disminuye las cargas agresivas.
Romero
Estimulante del sistema nervioso central. Tonificante,
analgsico, eficaz para los dolores reumticos. Protector
psquico. Ayuda a los procesos del pensamiento.
Rosa
Equilibra los centros energticos, antidepresivo suave
pero potente. Para trastornos emocionales relacionados
con la sexualidad femenina.
Sndalo
Poderoso antisptico, especialmente del aparato urinario.
Astringente, afrodisaco. Favorece la meditacin induce a
estados de armona.
Violetas
Predispone al placer, la sensualidad y al descubrimiento
de lo desconocido. til para superar el insomnio, los
sentimientos de ira y de ansiedad.
Ylang Ylang Equilibrador de la secrecin sebcea. til para estados
de shock, ansiedad y temor. Afrodisaco.
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Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Indice de Afecciones con Tratamiento

Aromaterapeutico.
Acidez de estmago Limn, menta

Acido rico [exceso
Hinojo, limn, enebro
de]
Acn
Laurel, cayeputi, cedro, enebro, lavanda, pachul,

sndalo
Aerofagia
Ans, cilandro, comino, hinojo, limn, mejorana,

menta
Afta
Geranio, limn, mirra, rbol de t
Agotamiento
Laurel, naranja amarga, albahaca, benju,

cardamomo, cilantro, menta, nuez moscada, pino,
romero, ajedrea
Alcoholismo
Hinojo rosa vase tambin Resaca
Alergia
Manzanilla, melisa, melaleuca, rosa
Alopecia
Laurel, lavanda, romero, salvia, tomillo
Amamantar [falta de
Hinojo, tomillo
leche]
Amenorrea
vase Menstruacin, ausencia de
Amigdalitis
Benju, bergamota, sndalo, tomillo
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Aromaterapeuta
Anemia
Manzanilla, cilantro, clavo, comino, jenjibre, limn,

menta, melaleuca
Angustia
Albahaca, ciprs, enebro, hisopo, incienso, naranjo

amargo, rosa, romero
Anorexia
vase Inapetencia
Ansiedad
Azahar, benju, bergamota, cedro, geranio, lavanda,

manzanilla, melisa, rosa, sndalo, verbena, ylangylang
Apata
Ajedrea, albahaca, enebro, jazmn, menta, mirto,

naranjo amargo, nuez moscada, pachul, pino,
romero, verbena
Arrugas
Azahar, incienso, limn, pachul
Arteriosclerosis
Enebro, romero
Artritis
Benjui, manzanilla, romero, salvia
Artrosis
Alcanfor, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana,

melaleuca, romero
Asma
Benju, ciprs, eucalipto, hisopo, incienso, lavanda,

mejorana, melisa, tomillo
Bronquitis
Albahaca, benju, cardamomo, cedro, eucalipto,

hisopo, lavanda, menta, pino, sndalo
Cada del pelo
Cedro, laurel, romero, salvia, tomillo
Calambres
Albahaca, lemongras, mejorana
Clculos renales
Enebro, hinojo, hisopo, geranio, limn, manzanilla
Clculos biliares
Limn, menta, pimienta negra, pino, romero
Caspa
Bergamota, lavanda, romero, rbol de t
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Aromaterapeuta
Cefalea
Cardamomo, cidronela, incienso, lavanda,

manzanilla, mejorana, menta, naranjo amargo, rosa,
romero
Celulitis
Enebro, geranio, hinojo, pimienta negra, romero,

salvia
Citica
Cayeputi, lavanda, manzanilla
Circulatorios
[problemas]
Ciprs, tomillo
Cistitis
Cayeputi, cedro, enebro, eucalipto, lavanda,

melaleuca, pino, sndalo
Colesterol [exceso
Romero
de]
Clicos
Benju, bergamota, cardamomo, cilantro, hinojo,

jenjibre, laurel, lavanda, manzanilla, mandarina,
menta, salvia
Colon irritable
[colitis espstica]
Ajedrea, ans, azahar, bergamota, cayeputi, canela,

hinojo, lavanda, manzanilla, menta, pimienta, pino,
ylang-ylang
Conjuntivitis
Limn, manzanilla, rosa, salvia (emplastes)
Conmocin
Azahar, alcanfor, melisa, menta
Conmocin
[secuelas de]
Benju, incienso, sndalo
ontusiones
Lavanda, manzanilla
Convulsiones
Lavanda, nuez moscada
Corazn
[insuficiencia
cardaca]
Alcanfor
Corazn
[palpitaciones]
Azahar, melisa, menta, romero, ylang-ylang
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Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Denticin dolorosa
Manzanilla
de los nios
Depresin
Albahaca, azahar, bergamota, geranio, jazmn,

lavanda, manzanilla, melisa, menta, pachul, pino,
rosa, sndalo, ylang-ylang
Dermatitis
Benju, enebro, geranio, lavanda, manzanilla,

pachul, salvia
Desinfeccin
Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limn,

melaleuca, rbol de t, tomillo
Diarrea
Ajedrea, canela, ciprs, enebro, geranio, lavanda,

manzanilla, menta, mirra, naranjo amargo, pimienta,
sndalo
Digestin
[problemas de]
Albahaca, ans, bergamota, cardamomo, cidronela,

cilantro, comino, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre,
laurel, lavanda, limn, menta, naranjo amargo,
pimienta negra, romero, verbena
Dismenorrea
vase Menstruaciones dolorosas
Disnea
Alcanfor, hisopo, incienso, menta
Dolores en
articulaciones
Benju, calndula, lavanda, romero
Dolores musculares Ciprs, mejorana, pimienta negra, romero, tomillo
Eczemas
Bergamota, enebro, geranio, lavanda
Edemas [ por
Enebro, geranio,menta, romero
retencin de agua ]
Embarazo
Incienso, jazmn, melisa, rosa
Enfisema
Eucalipto
Eneuresis nocturna Ciprs
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Aromaterapeuta
Epidemias
[ profilaxis,
desinfeccin del
entorno ]
Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limn,

naranja, melaleuca, romero, tomillo
Epilepsia
Lavanda
Epistasis
vase Hemorragia
Erupciones
cutneas
Lavanda, manzanilla, salvia
Escaldaduras
Azahar, geranio, lavanda, manzanilla, romero, rbol

de t
Esterilidad
[ femenina ]
Ciprs, hinojo, geranio, manzanilla, melisa, rosa,

salvia
Esterilidad
[ masculina ]
Albahaca, comino, salvia
Estomatitis
Bergamota, geranio, mirra
Estreimiento
Hinojo, mejorana, pimienta negra, romero
Estrs
Geranio, menta, pimienta negra, romero, tomillo
Faringitis
Cayeputi
Fatiga mnetal
vase Agotamiento
Fiebre
[ refrescantes y
antipirticos ]
Alcanfor, bergamota, eucalipto, lavanda, menta
Fiebre
Albahaca, cayeputi, ciprs, enebro, lavanda,
[ estimulantes de la
manzanilla, romero, salvia
sudacin ]
Frigidez
Ajedrea, cedro, cilantro, comino, jazmn, lavanda,

nuez moscada, pachul, pimienta negra, romero,
sndalo
Gastritis
Ajedrea, hinojo, hisopo, geranio, manzanilla, menta,
Laura Eva Ramos

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Aromaterapeuta
pino, romero
Gingivitis
Mandarina, manzanilla, mirra, salvia, rbol de t
Gota
Albahaca, alcanfor, benju, enebro, romero
Gripe
Bergamota, canela, ciprs, eucalipto, lavanda,

menta, pino, romero, tomillo
Halitosis
Ans, bergamota, cardamomo, hinojo, limn,

lavanda, menta, tomillo
Hemicrnea
Albahaca, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana,

melisa, menta, romero
Hemorragia
Ciprs, eucalipto, geranio, incienso, rosa
Hemorroides
Ciprs, enebro, incienso
Heridas [ llagas,
ulceraciones ]
Alcanfor, benju, bergamota, eucalipto, geranio,

hisopo, incienso, lavanda, manzanilla, mirra,
pachul, romero
Herpes
Bergamota, eucalipto, lavanda, manzanilla, pachul,

rbol de t
Hgado
Ciprs, enebro, limn, manzanilla, menta, romero
Hiperglucemia
Eucalipto
Hipertensin
Lavanda, mejorana, melisa, salvia, ylang-ylang
Hipo
Albahaca, hinojo, sndalo
Hipotensin
Alcanfor, hisopo, romero
Impotencia
Ajedrea, albahaca, canela, cilantro, comino, jenjibre,

nuez moscada, pachul, pimienta negra, pino, rosa,
romero, tomillo, ylang-ylang
Inapetencia
Bergamota, cilantro, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre,

limn, manzanilla, nuez moscada, salvia
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Infecciones
Albahaca, bergamota, eucalipto, hisopo, lavanda,

limn, melaleuca, pino, tomillo
Inflamacin
Lavanda, manzanilla, mirra
Insectos [ repeler ] Cidronela, eucalipto, geranio, menta

Insectos [ repeler
hormigas ]
Cedro, limn
Insectos [ repeler
polillas ]
Cedro, lavanda, limn
Insolacin
Lavanda
Insomnio
Azahar, benju, enebro, lavanda, manzanilla,

naranjo amargo, rosa, sndalo, verbena, ylangylang
Irritabilidad
Cedro, ciprs, incienso, lavanda, manzanilla,

mejorana, naranjo amargo, sndalo
Leucorrea
Benju, cayeputi, enebro, eucalipto, incienso,

lavanda, limn, manzanilla, menta, melaleuca, rosa,
salvia, rbol de t, tomillo
Linfatismo
Enebro, geranio, limn, romero
Llagas
vase Heridas
Mareos
Ans, azahar, cardamomo, limn, mandarina,

melisa, menta, verbena
Memoria [ prdida
de la ]
Albahaca, romero
Menopausia
[ molestias de la ]
Ciprs, hinojo, manzanilla, melisa, menta, salvia
Menstruaccin
[ ausencia ]
Albahaca, enebro, hinojo, manzanilla, mirra, salvia,

tomillo
Menstruaccin
[ abundante ]
Ciprs, rosa
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
Menstruaccin
[ dolorosa ]
Cayeputi, ciprs, enebro, jazmn, incienso, lavanda,

manzanilla, mejorana, melisa, menta, romero, salvia
Menstruaccin
[ irregular ]
Melisa, rosa, salvia
Menstruaccin
[ escasa ]
Albahaca, hinojo, lavanda, menta, nuez moscada,

salvia
Meteorismo
vase Aerofagia
Mordeduras de
animales
Lavanda, pachul
Muelas [ dolor de ]
Alcanfor, cayeputi, geranio, manzanilla, menta,

mirra, nuez moscada, salvia
Muguet
[ candidiasis de la
boca ]
Mirra
Naseas
Albahaca, cardamomo, hinojo, menta, lavanda,

pimienta negra, sndalo
Neuralgia
Alcanfor, ans, cayeputi, eucalipto, geranio, jenjibre,

manzanilla, mejorana, menta
Obesidad
Enebro, hinojo, limn, pachul, tomillo
Oliguria
[ insuficiencia
urinaria ]
Enebro, hinojo, lavanda, salvia
Otitis
Albahaca, cayeputi, hisopo, lavanda, limn,

manzanilla, melaleuca
Palpitaciones
vase Corazn
Parto [ preparacin
Bergamota, jazmn, lavanda, salvia
al ]
Prdida de la voz
Ciprs, lavanda
Picaduras de
Alcanfor, bergamota, ciprs, geranio, hisopo,
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
insectos
lavanda, limn, manzanilla, menta, lelaleuca,

pachul, rbol de t
Piojos
Canela, eucalipto, geranio, laurel, lavanda, limn,

romero, tomillo
Piorrea
Ciprs, mirra, limn, salvia
Prostatitis
Pino
Prurito
Cedro, jazmn, lavanda, manzanilla, menta
Psoriasis
Bergamota, lavanda
Pubertad [ femenina
Lavanda, salvia
]
Pubertad
[ masculina ]
Pino
Quemaduras
vase Escaldaduras
Raquitismo
Albahaca, enebro, jenjibre, lavanda, manzanilla,

romero, salvia, tomillo
Rejuvenecimiento
Azahar, incienso, jazmn, melisa, mirra, pachul,

rosa, sndalo
Resaca
Enebro, hinojo, romero, salvia
Resfriado
Alcanfor, albahaca, canela, enebro, eucalipto,

hisopo, melisa, menta, melaleuca, pimienta negra,
romero, tomillo
Reumatismo
Enebro, eucalipto, mejorana, romero
Sarna
Bergamota, canela, lavanda, limn, menta, romero
Sinusitis
Azahar, eucalipto, lavanda, limn, menta, pino,

tomillo
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
bao
masaje
Sudacin excesiva
Ciprs, enebro, eucalipto, hisopo, limn, mejorana,

menta, pino, salvia, tomillo
Tensin nerviosa
Albahaca, azahar, hisopo, lavanda, mejorana,

menta, rosa, salvia, ylang-ylang
Tics nerviosos
Mejorana
Tia [ micosis
cutneas ]
Geranio, lavanda, menta, rbol de t
Tos ferina
Albahaca, ciprs, lavanda, melaleuca, romero,

tomillo
Tos
Benju, ciprs, enebro, eucalipto, hisopo, incienso,

jazmn, mirra, melaleuca, pimienta negra, sndalo,
tomillo
Ulcera
gastroduodenal
Geranio, manzanilla
Ulceracin cutnea
Bergamota, enebro, eucalipto, incienso, lavanda,

mirra
Ulceraciones de la
vase Afta
boca
Uretritis
Bergamota, enebro, hinojo
Vaginitis
Bergamota, hisopo, lavanda, manzanilla, mejorana,

rosa, romero, salvia
Varices
Ciprs, enebro, lavanda, romero, tomillo
Verrugas
Limn, rbol de t
Vista [ debilidad de
Romero
la ]
Vmitos
Albahaca, ans, cayeputi, hinojo, lavanda, limn,

manzanilla, menta
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
TOXICIDAD D E LOS ACEITES

ESENCIALES: PARA TOMAR
PRECAUCIONES!!
La lista de los siguientes aceites hay que usarlos con cautela.
Los aceites esenciales no se deben tomar internamente!
No se debe aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un
aceite corriente de almendras, girasol, ssamo, etc.
Los datos que a continuacin se dan han sido confirmados por el manual
de datos de seguridad de los aceites esenciales. de Robert Tisserand, con
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
el apndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis.
No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las
plantas de las que son extrados. Los antiguos alquimistas lo definan
como "el alma de cada planta".
ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul

dulce (Betula alba), el cual no es txico.
ABRTANO HEMBRA: Txico
AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.
AJEDREA DE JARDN: (Satureja hortensis). Irrita la piel

notablemente.
AJENJO: Txico
ALBAHACA EXTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var.

basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy txico para la
piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea
(Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla slo como
ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones
cutneas en muchas personas.
ALCANFOR MARRN O AMARILLO: Su inhalacin prolongada

produce jaqueca. Es cancergeno y no debe confundirse con el
alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser ms seguro.
Ambos aceites proceden de la destilacin de cristales de alcanfor
puro.
ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene

cidoprsico, o sea, cianuro.
MBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfa de l. El

verdadero aceite de mbar no se encuentra en el mercado y se
obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos
sintticos o una mezcla de amaro y benju. El mbar gris es una
sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza
en perfumeras.
AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las

mucosas.
ANS: Txico
ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
BLSAMO DE PER: Muy irritante de la piel. Usarlo slo como

ambientador.
BERGAMOTA: Es fototxica. Si la piel que ha sido untada con

aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a
tener serias quemaduras.
BOLDO: (Hojas) Muy txico.
BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad. ancergeno
CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay

que untarla ni usarla en el agua del bao.
CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)
CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA):Irrita la piel y las mucosas. No untar

ni usar en el agua del bao. Usar slo como ambientador.
COMINO: Es fototxico. Puede causar dermatitis si despus de

aplicarlo se expone la piel al sol.
ENEBRO:No utilizar los enfermos de nefritis.
ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalacin

prolongada puede producir jaqueca.
ESTRAGN: Cancergeno.
HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.
HELENIO: Llamado tambin nula. Irrita la piel. Usar slo como

ambientador.
HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao.
HINOJO AMARGO:Irritante. Produce ataques epilpticos. No deben

usarlo las mujeres embarazadas.
HISOPO:Produce ataques epilpticos y otros problemas. No lo

utlices si ests embarazada.
INCIENSO:Puede irritar la piel.
JABORANDI: Muy txico.
LIMN: irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta

LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel

y las mucosas. Usar slo como ambientador.
MEJORANA:Abstenerse las embarazadas de su uso.
MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente

difcil de obtener y su produccin es muy reducida siendo muy caro
su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de
hierba limonera, limn y citronela. Si debes utilizar el aceite de
melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteracin y engao.
MENTA PIPERITA:Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el

agua de bao.
MIRRA:Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del

bao. No usar durante el embarazo.
NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas

veces vmitos.
ORGANO:Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del

bao.
PERIFOLLO: Cancergeno.
POLEO:Txico.No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo

las embarazadas.
POMELO:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao.
QUENOPODIO O T DE MXICO: (Chenopodium ambrosioides)

Muy txico
RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy txico.
RUDA:Peligroso. No se debe utilizar en absoluto!.
SALVIA:Txico. Produce ataques epilpticos. No lo uses si tienes la

tensin alta.
SABINA: Muy txica y peligrosa para embarazadas.
SASAFRS: Cancergeno
TANACETO: Txico.
T DEL CANAD: (Gaultheria procumberns). Txico. Adems

contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina.
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta
TOMILLO:Es un aceite esencial peligroso y txico. Irrita la piel. No

se debe usar en absoluto!.
TORONJIL:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao.
TUYA: Txico para la piel.
YLANG-YLANG:Su inhalacin prolongada puede producir jaquecas.
Que tu vida huela Deliciosamente

Que a tu paso se desprendan los Aromas del
Alma
Y que el Perfume de tu Piel huela a Felicidad
El Mundo a tu alrededor huele a Amor!!
Con Amor
Laura Eva
Laura Eva Ramos

Maestra de Reiki
Aromaterapeuta

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