Aromaterapia

Nunca antes como ahora, habían sido tan importantes los aromas para el ser humano, que
siempre ha pensado que el uso de lociones y perfumes que se remonta a tiempos
inmemoriables, no sólo era ó es pura vanidad, si no que lleva implicito a quien lo esta oliendo,
el auxilio de sus positivos efectos terapéuticos y relajantes. En las siguientes secciones
podremos conocer más a fondo, en que se basan, como actúan y de donde salen estas
gratificantes esencias.

La definición de acuerdo al diccionario nos dice que; la Aromaterapia es la utilización

terapéutica de los efectos producidos por los aromas, en el organismo.

Aromaterapia, en medicina integrativa, se entiende como el uso terapéutico de aceites

esenciales extraídos de las plantas. Los aceites esenciales proporcionan a las plantas su
fragancia, y sus efectos curativos sobre el cuerpo y la mente son conocidos desde la
antigüedad.

Los aceites esenciales son químicamente complejos -un aceite puede contener entre 50 y 500
sustancias químicas diferentes- y poseen un gran número de propiedades medicinales.
Pueden dilatar o constreñir los vasos sanguíneos, servir como sedantes o estimulantes, y
actuar sobre las glándulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides o en el proceso de digestión.

El término aromaterapia fue usado por el químico francés, Maurice Gattefosse, descubridor de
las propiedades curativas del aceite esencial de lavanda. En sus investigaciones comprobó la
importancia de los aceites esenciales para la buena circulación sanguínea y linfática y el modo
en que influyen sobre el metabolismo.
"El bebé reconoce a su madre por el olor."

Esa frase de origen presumiblemente popular demuestra la gran importancia del olfato en la
vida del ser humano. Desde pequeño, el hombre aprende a distinguir los diversos aromas y
los clasifica como olores buenos y olores malos.

Posteriormente, en situación de debilidad física, o hasta de enfermedad, es posible a través

del olfato procurarse la curación, utilizando las esencias aromáticas o los aceites esenciales,
que contienen substancias altamente benéficas para el tratamiento de diversas afecciones.

Por otro lado, esa terapia constituye un tratamiento agradable, pues los aromas más
comúnmente usados son los de anís verde, manzanilla, espliego, etc.

Los aceites esenciales

Contrariamente a lo que se piensa, la Aromaterapia no es sólo una terapia basada en olores,
sino que existen numerosas formas de aplicación de estos aceites, puesto que no son los
olores únicamente los que curan, sino la carga energética y la enorme cantidad de
componentes químicos que forman parte de su estructura molecular. Estos aceites pueden
aplicarse, siempre diluidos, en forma de cremas, lociones, linimento, emulsión, cataplasma,
ungüento, etc.

A continuación conozcamos algunas características de los aceites esenciales. Son la esencia

vital de las plantas de que proceden. Su elevadísima concentración (para obtener un kilo de
aceite esencial de Melisa, se precisan más de 5000 kilos de sus hojas) hace que su efecto sea
mucho más intenso y sutil sobre la mente, las emociones y el organismo.

Comúnmente llamados esencias, los aceites esenciales son substancias de consistencia

grasosa, más o menos fluidas, a veces resinosas, muy perfumadas, volátiles, casi siempre de
color y más livianas que el agua. Se distinguen de los aceites fijos y de los principales lípidos
porque se volatilizan bajo la acción del aire y del calor. La mayor parte de las plantas contiene
esencias. Según los casos, los aceites esenciales se extraen de las flores, de las hojas, de las
semillas, de las raíces, de los frutos, de las cortezas o de la madera.
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La extracción generalmente se hace por destilación, o con la ayuda de solventes orgánicos.
Los principales constituyentes de los aceites esenciales son los hidrocarburos (substancias
grasosas, íntimamente asociadas con las funciones biológicas de los organismos vivos).

Es necesario destacar que se precisa utilizar, especialmente en la terapéutica de uso interno,

las esencias naturales de gran pureza. La dosificación a emplear debe ser indicada por
personas experimentadas y calificadas y su conservación exige cuidados. Se aconseja
guardarlas en frascos de vidrios, de colores opacos y bien cerrados, para preservarlas de la
acción del aire y de la humedad.

ANTECEDENTES

La historia de la Aromaterapia comenzó con el hombre de Neandertal. En la

lucha emprendida por el hombre contra la enfermedad se pusieron a prueba
miles de tratamientos, y entre ellos, los basados en las plantas casi siempre
revelaron una eficacia inestimable. La aromaterapia, o medicina aromática,
descendiente directa de la fisioterapia, existe desde tiempo suficiente como
para poder considerar su valor terapéutico y su acción fisiológica benéfica. Es
una medicina natural no traumatizante y desprovista de toda toxicidad.

Las substancias elaboradas por las plantas, además de ser muy variadas, se
adaptan sobre todo más al hombre, porque son un producto que tiene su
origen en la química de la vida. Dicen que los antiguos egipcios, hace 4500
años, utilizaban una gran variedad de aromas, algunos de los cuales eran
consagrados a ciertas divinidades, como, por ejemplo, el incienso al Sol, la
mirra a la Luna.

Estos clasificaban las flores y las hierbas en diferentes grupos, de acuerdo con
su destino o uso y la naturaleza de su perfume. Los aceites y las esencias
balsámicas, los ungüentos perfumados, y las resinas diluidas en vino fuerte
eran utilizados de manera frecuente en la medicina, en la cosmética y para el
embalsamamiento de cuerpos, considerando sus propiedades bactericidas y
antisépticas. Pruebas de ello se encontraron en innumerables papiros e
inscripciones en túmulos y edificios sagrados.

Después de quedar en el olvido durante miles de años, los aceites esenciales

aromáticos recobraron su lugar en el arsenal terapéutico, además del simple
uso popular, gracias a los modernos y numerosos trabajos que siguieron a los
del padre de la aromaterapia, R: M: Gattefosse.

A partir de 1936, este señor afirma que "después de más de 30 años de

experimentar, los médicos y químicos quedaron sorprendidos por los múltiples
propiedades microbicidas, antisépticas, antiviricas, antitóxicas y estimulantes
de las defensas de los aceites esenciales de las plantas aromáticas y de las
especias de cocina. Además la gran variedad de sus funciones químicas, que
actúan de forma energética y con un gran poder cicatrizante."

Recientes trabajos científicos han definido los diferentes constituyentes de las

esencias (vitaminas, hormonas, antibióticos y otras substancias activas) y
revelado el principio de su acción terapéutica.

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La aromaterapia no pretende disfrutar de una exclusividad polivalente, pero
su acción desintoxicante, tonificante y reequilibradora permite asociarla con
otras terapias para permitirle actuar con mayor eficacia.

Como consecuencia de su concentración en principios activos, los aceites

esenciales pueden combatir con validez un determinado número de
afecciones pulmonares, rinofaríngeas, hepáticas, uterinas, intestinales,
urinarias y cutáneas.

Las bronquitis crónicas, así como, las infecciones de las vías respiratorias
encuentran con ellos una cura definitiva. Las fermentaciones intestinales
pútridas, las colitis y enteritis son generalmente neutralizadas por el
tratamiento aromático. Su acción es igualmente notable contra los dolores
reumáticos y sobre el sistema nervioso.

Los baños con esencias tonifican y reequilibran el organismo. La sangre y los

tejidos se liberan de las grasas y toxinas por la acción depurativa de las
esencias. Los aceites esenciales se pueden suministrar, según cada caso, por
vía interna, sólo que en asociaciones, generalmente en forma de gotas (las
dosis son siempre escasas si se quiere una eficacia máxima); por vía externa,
como linimento para frotaciones, baños, inhalaciones o fumigaciones.

En 1975 se descubrió en Irak un esqueleto de sesenta mil años, al lado de

este hombre llamado Shanidar IV se encontraron depósitos de polen, hierba,
cana y jacinto racimoso. Los arqueólogos piensan que era un chaman o un
líder religioso muy avanzado en el estudio de la botánica.

En uno de los antiguos manuales de medicina, del año 2OOO a. de C., el

emperador chino Kiwang-ti describía las propiedades curativas del ruibarbo y
la granada. Aún antes, los jeroglíficos cuentan que los egipcios usaban plantas
medicinales en el proceso de momificación, y sus sacerdotes, que eran
médicos de la época, prescribían mirra como antiinflamatorio, y también para
deleitar el olfato y agradar a los dioses.

El primer aromaterapeuta de la historia fue el griego Teofrasto, que escribió

un tratado llamado: "Relativo a los olores", en el cual analizaba los efectos de
los distintos aromas en el pensamiento, el sentimiento y la salud.

Dice Martha Szaga, especialista en aromaterapia:

"Los olores siempre han tenido relación con la divinidad, y se utilizaron en las
grandes ceremonias. Los tres Reyes Magos le ofrendaron al niño Jesús además
de oro, incienso y mirra. El incienso calma el estrés físico y despierta la
conciencia del alma: mientras que el aroma del segundo calma los miedos y
resuelve la ansiedad sobre el futuro".

La historia guarda otra infinidad de anécdotas que entremezclan vidas y

aromas.
En la Edad Media las cofradías de boticas que se establecieron en el norte de
Europa, jugaron un papel importante durante los trágicos días de la peste
negra. Quemaban incienso resinoso de pino ciprés y cedro en las calles,

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habitaciones de los enfermos y en los hospitales. Los perfumistas que
proveían el incienso resultaron inmunes a la enfermedad que arrasó con
buena parte de la población. En la actualidad, pruebas científicas han
confirmado la acción antibacteriana de esos aceites esenciales naturales.

Pero la aromaterapia moderna nació en Francia, en 1928, por accidente. Un

químico francés, René Gattefosse se quemó la mano en su laboratorio,
recordó que la lavanda curaba quemaduras y sumergió la mano en lavanda
pura. Se curó tan rápidamente que comenzó sus investigaciones para
establecer cómo los aceites esenciales penetran por la nariz y la piel, y actúan
sobre el sistema nervioso.

González Firpo, quien se formó en la Argentina y en Inglaterra, cuenta: "Los

pacientes consultan por diferentes síntomas: dolores musculares,
contracturas, tensiones, dificultades para dormir, cansancio crónico, falta de
energía. Después de un cuestionario sobre su estilo de vida, alimentación y
actividad, el aromaterapeuta está en condiciones de seleccionar los aceites
esenciales adecuados para cada persona, y cada caso en particular."

Estos aceites pueden pasar a formar parte de la preparación que se utiliza en

un masaje; o ser inhalados a través de un pequeño vaporizador (de vela), o
aromatizar las aguas de un baño de inmersión. Lo importante es que a partir
de allí una variedad de aromas plácidos y bellos lo envuelve, devolviéndole
bienestar, serenidad.

Martha Szaga afirma: "La madre tierra guarda sus dones en la energía de sus
frutos, de sus flores, sus hierbas, sus maderas, depende de sus aromas y de
cómo los utilicemos que podamos recuperar la magia natural de los aromas."
La única precaución es utilizar aromas realmente naturales. En aromaterapia
las "falsificaciones" son frecuentes, un aroma artificial simplemente anula el
tratamiento, porque los aceites de las plantas tienen componentes químicos
particulares, que no se pueden reproducir en laboratorios.

La divulgación de esta terapia holística ha comenzado en América, pero en

Francia ya está reconocida oficialmente y en Gran Bretaña sus principios se
utilizan en sanatorios y hospitales, para contribuir a la recuperación de los
pacientes.

El poeta Kabir decía:

"En tu cuerpo está el jardín florido. Siéntate en los mil pétalos del loto y aspira
desde allí la belleza infinita"
y tal vez tenga razón: el olfato parece ser el sentido que más nos conecta con
nuestra intimidad, con los silencios enriquecedores del alma.

El Dr. Edward Bach (Flores de Bach) comenzó sus investigaciones y el

posterior descubrimiento de sus elixires entre los años 1930 y 1936. Él como
otros tantos hoy en la actualidad, afirmaba que la esencia del mal o
enfermedad se encontraba en el alma de la persona y no en su cuerpo. Esta
falta de armonía entre el elemento espiritual y el cuerpo es el origen de
actitudes conflictivas que casi siempre determinan una reducción de la
capacidad energética del individuo, permitiendo así la aparición de la
enfermedad.

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Posteriormente a las investigaciones del Dr. Bach y sus primeros elixires
florales, han sido descubiertas numerosas esencias de diferente procedencia,
aunque casi todas de origen vegetal.

Estos son algunos de los Aceites esenciales utilizados en Aromaterapia y su acción dentro del
campo psicológico y energético de la persona. La utilización de estos aceites debe hacerse
bajo control de un terapeuta especializado.

Advertencia: nunca se deben ingerir o aplicar sobre la piel aceites esenciales en su estado
puro.

Árbol de té
Fatiga, agotamiento mental y físico. Falta de emotividad, de creatividad y de fuerza. Para
personas que suelen perder con facilidad su energía vital; que han bloqueado sus emociones y

se sienten sucias y/o indefensas.

Geranio
Pasividad, indecisión, pérdida de la fuerza de voluntad, estancamiento. Para las personas que
les cuesta plasmar sus ideas, se bloquean y les falta fuerza para cambiar la situación. Su
mente se mantiene en constante actividad, mientras ellas permanecen pasivas y estáticas.
Les aporta entusiasmo, concreción, equilibrio, desarrollo de la creatividad. Integra la voluntad
y el pensamiento.

Mirra
Aislamiento, soledad, incomunicación, orgullo espiritual, resentimiento. Indicada para
personas que se retraen por miedo a ser heridas, que temen la intimidad emocional. Pueden
ser personas que han escogido un camino de crecimiento que les haga sentirse por encima de
los demás, pero que no aplican su sabiduría a su vida física; no se entregan.

La mirra ayuda a restañar las heridas y borrar las cicatrices emocionales, aportando claridad
de visión interna, permitiendo la conexión espíritu-mente-cuerpo; insufla el valor necesario
para enfrentarse a sus propios miedos y motivaciones para vivir plenamente.

Canela
Frialdad, apatía, fantasías no vividas, inhibición o desinterés sexual. Útil en personas que
parecen no interesarse por nada. Viven en su propio mundo de fantasías. Carecen de la
capacidad de transformar sus propios sueños en realidad, por haber bloqueado sus
sentimientos, emociones y creatividad. Parecen tener los pies firmemente sobre la tierra, pero
no concretan ni materializan sus ideas. Separación entre mente y cuerpo. Viven tristes en el
pasado.

La canela aporta el equilibrio de la fuerza y la voluntad para materializar las fantasías, facilita
y desbloquea la expresión de los sentimientos y emociones más profundos, libera de la apatía
y proporciona la calidez necesaria para asumir los compromisos con uno mismo y con los
demás. Recupera la alegría y las ganas de vivir el futuro.

Lavanda
Agitación, ansiedad, impaciencia, inquietud, desasosiego, angustia, cansancio, abatimiento.
Indicado en personas que están desarmonizadas. Para los que están desequilibrados
afectivamente, inquietos, irritables, estresados y alarmados.

La Lavanda armoniza y equilibra las emociones, ayuda a las prácticas espirituales, aporta paz,
armonía, calma, serenidad.

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Romero
Olvido, desarraigo, aislamiento, desagradecimiento. Para personas a las que les cuesta mucho
concentrarse. Para los que no quieren aprender. Son personas hurañas, esquivas, desatentas.
En general se produce una desconexión entre el sistema de transmisión de la mente y el
cuerpo.

Este equilibra las funciones de transmisión interna y ayuda a vivir positivamente en plena
comunicación con uno mismo y con los demás. Cambia los marcos de referencia interna.

Ciprés
Frustración, pérdida de voluntad, deseo de muerte, pérdida de los objetivos en la vida,
abatimiento, sedentarismo, insatisfacción, fastidio, mal humor, irritabilidad, vejez prematura.
Indicado en personas que se sienten viejas, suelen aparentar muchos más años de los que
tienen, a quienes los problemas superan en su capacidad de resolución. Pérdida de
creatividad y fuerza vital.

Este les aporta resistencia, fuerza de voluntad, capacidad creativa, deseos de vivir, vigor, la
capacidad de regenerar la fuerza psíquica y física.

Manzanilla
Ansiedad, desequilibrio emocional, hipersensibilidad, angustia con opresión en el pecho.
Cambios emocionales bruscos. Personas que suelen cambiar de estado de ánimo fácil y
rápidamente. Tendentes a las tensiones físicas y trastornos psíquicos.
El estrés forma parte de ellas. Duermen mal, sufren pesadillas y a veces sonambulismo. Se
conmueven fácilmente.

La manzanilla equilibra, estabiliza y armoniza, cuerpo, mente y emociones. Permite descargar

las tensiones y aporta calma, paz interior, amplitud de conciencia, poder de razonamiento,
juicio interno.

Tomillo
Depresión endógena, ansiedad, tristeza, hipocondria. Carencia de fortaleza física y espiritual
para salir de las crisis. Para personas que nunca paran y llegan al agotamiento extremo. No
reconocen sus límites y no hacen nada para invertir la situación hasta haber agotado todas
sus defensas, psico-físicas.

Les da coraje y fuerza para tomar conciencia de sus propias limitaciones y capacidad. Regula
el flujo energético.

PERFUMES Y ACEITES ESENCIALES

Un perfume natural no es más que aquél que emana de una sustancia natural o que es
elaborada con sustancias y productos naturales. Teniendo en cuenta la gran cantidad de
sustancias sintéticas y químicas que se utilizan en perfumería, intentando suplantar a la
propia naturaleza, nos vemos en la gran responsabilidad de desenmascarar la mentira y el
desprestigio de los aceites esenciales. Teniendo en cuenta que la Aromaterapia es la forma o
terapia de curar enfermedades, dolencias y estados psíquicos o emocionales por medio de los
aromas de sustancias de flores, plantas, o vegetales naturales. No podemos entonces
pretender que lo sintético por muy bien que imite un aroma, nos dé el mismo resultado.

La aromaterapia consigue un medio para penetrar en nuestro propio ser, a través de las
invisibles partículas que desprenden los aceites esenciales, penetra por las fosas nasales
produciendo a través de las células y del sistema nervioso un determinado efecto según la
esencia o grupo de esencias mezcladas para tal fin. Un aceite esencial destilado debe ser
incoloro o a lo sumo viscoso y amarillento. Lo que no verá usted nunca en un aceite esencial
natural, será un aceite esencial de naranjo de color naranja o de limón de color amarillo. No se
deje engañar. Añadir colorantes en la preparación de aceites naturales para la Aromaterapia
es un verdadero crimen.

Al comprar un aceite esencial es importante saber que en la etiqueta, cuando leemos:

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FRAGANCIA:
No se trata de aceite esencial ni mucho menos, son imitaciones o composiciones de natural y
sintético.

ESENCIAS:
Esencia... qué? Esencia natural? Esencia sintética? Una esencia puede llevar
sintético y no.

ESENCIA NATURAL:
Por lo general, muchos de estos productos son bajos en porcentaje de aceite esencial puro, o
vienen muy rebajados.

ESENCIA AROMÁTICA:
No aclara si es 100% natural.

ACEITE ESENCIAL PURO DE ORIGEN:

Este es el aceite en el que podemos confiar para elaborar nuestros perfumes o aceites de
masaje terapéuticos o simplemente para practicar métodos de aromaterapia.

PERFUMES ELABORADOS EN ALCOHOL

Aunque la destilación es el método más usado para extraer los aceites esenciales de las
plantas, existen otros métodos para elaborar perfumes caseros como es el alcohol. Para la
creación de perfumes en alcohol, necesitaremos: Alcohol de 96º. Un recipiente hermético de
cristal y las plantas frescas que prefiera.

Preparación:

Se trozan las plantas frescas y se ponen en el bote de cristal, hasta que cubra 3/4 partes del
mismo. Se añade el alcohol hasta cubrir totalmente las plantas. Se cierra herméticamente y
se guarda durante 21 días en un lugar oscuro y cálido. Se remueve cada día. A los 21 días se
filtra. Se sacan las hierbas y se vuelve a añadir más plantas frescas a gusto de cada uno con
el mismo alcohol de la anterior maceración. Se deja en maceración durante 14 días,
removiendo a diario. Se filtra y se le añaden algunas gotas de aceite esencial si se quiere
reforzar. Este perfume gozará de propiedades si se aplica sobre la piel, al contrario de los
perfumes sintéticos. Es importante etiquetar estos antes de guardarlos.

Ejemplos de perfumes

Mediterráneo: Romero, enebro, geranio, pino, limón y hierba luisa.

Afro: Menta, sándalo, romero, clavo y pachuli.

Pino: Romero, enebro, pino, hierba luisa.

PERFUMES EN ACEITE

Para preparar un perfume en aceite lo que necesitas es:

Los aceites esenciales a tu gusto. Un aceite de base como: aceite de almendras, aceite de
germen de trigo o un aceite vegetal. Este tipo de perfumes son preferidos por personas a las
que no les gusta el alcohol. La preparación se realiza en una proporción de un 10% de aceite
esencial puro y un 90% de aceite de base. Hay que tener cuidado de no ensuciarse la ropa al
perfumarse cerca del cuello.

ALGUNOS EJEMPLOS: (A.E significa Aceite Esencial)

Varonil:
A.E de romero, lavanda y enebro, (10 % en total de los tres aceites esenciales), aceite de
almendras (90 %)

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Alegre:
A.E de rosa, A.E de limón, A.E. de azahar, (10 % en total de los tres aceites esenciales), aceite
de almendras (90 %)

Femenino:
A.E. de rosa, A.E. de flor de azahar, A.E. de salvia (1/2), A.E. de cedro. (10 % en total de los
tres aceites esenciales), aceite de almendras (90 %)
Puntos especiales a considerar en el uso de Aceites Esenciales

MEDICACIÓN:
Las indicaciones anotadas en la sección de administración en cuanto a condiciones médicas
específicas sirven como información. Deben ser consideradas una guía para saber cuándo no
usar un aceite en particular si hay medicamentos administrados para esa condición. Es
importante estar conscientes de esto para no provocar desequilibrio en el medicamento.

BEBÉS
El consejo es que los aceites esenciales no deben usarse en los bebés cuando se presenten
condiciones comunes, por ejemplo el salpullido. Generalmente es suficiente si se utiliza un
aceite portador como el de almendras. Para la irritabilidad y desórdenes del sueño son
eficaces los baños en tés herbales. Si hay necesidad de usar aceites esenciales directamente
sobre la piel del bebé, por ejemplo para una infección, se deben aplicar aceites suaves como
Aniba rosaeodora o Thymus vulgaris ct linalol en 1/6 de la dosis para adultos.

Los bebés y los niños son muy sensibles a los aspectos químico, energético e informativo de
los aceites esenciales, así que la dosis y su uso deben ser acordes a lo anterior y bajo
vigilancia médica.

EMBARAZO
Contrario a la mayoría de la información en cuanto al uso de aceites esenciales durante el
embarazo, el consejo es que se evite su uso. El embarazo no es una enfermedad y como tal
no necesita tratamiento porque es algo natural. Existe suficiente información científica en
cuanto a los efectos de los aceites esenciales como para evitar su uso innecesario durante el
embarazo.

No existen estudios de estos efectos sobre el nonato, ya que ninguna madre con conocimiento
suficiente sería parte de semejante estudio. Por consiguiente, sólo podemos basar nuestro
juicio en los efectos conocidos de los aceites. Sabemos que los aceites se absorben por la piel
hacia el torrente sanguíneo y por la placenta hacia el bebé. Sabemos que los aceites
esenciales influyen sobre el metabolismo celular, aumentan la regeneración de células
cutáneas, influyen sobre el sistema inmunológico y tienen actividades hormonales, por
nombrar unas cuantas, NO podemos asumir la responsabilidad del efecto de estos aceites
sobre el ser humano que está desarrollándose. Por lo anterior, recomendamos evitar su
aplicación durante estos meses y si fuera necesario, hacerlo de acuerdo con su médico o
naturópata de confianza.

LACTANCIA
El uso de aceites esenciales durante la lactancia debe evitarse por las razones anteriores. Los
aceites afectarán al bebé a través de la leche materna.

NIÑOS Y ANCIANOS
Las dosis para los niños y los ancianos deben reducirse a la mitad o a un tercio de la dosis del
adulto, según el tamaño del niño y la condición del anciano. A través de la experiencia, hemos
descubierto que el cuerpo de los ancianos que han sufrido diversas enfermedades y han
tomado medicamentos muy fuertes, no toleran dosis muy altas. El uso excesivo de los aceites
esenciales puede causar fuertes reacciones y procesos de limpieza en el ámbito físico y
emocional. La elección de aceites a usar en el caso de los ancianos tiene que ser seleccionada
cuidadosamente. Algunos aceites suaves como Aniba rosaeodora y las flores de citrus
aurantium siempre son bien recibidos.
Por otra parte, los niños necesitan dosis bajas debido al tamaño y pureza de sus cuerpos, y a
su sensibilidad a la acción de los aceites. Debe evitarse el uso de aceites esenciales que
contengan cetonas o tengan actividad hormonal.

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Dosificación

Masaje:

Adultos 2 - 3% = 2 a 3 gotas/5ml

Ancianos / Niños 1 -1.5%

Niños 2-7 años no más de 0.5%

Bebés: Inhalación de vapor - 2 a 4 gotas Baños 6 a 8 gotas

Pies / manos 2 a 4 gotas

Compresas calientes y frías 4 gotas.

En un algodón o tela de lino, evitar el contacto directo del aceite diluido sobre la piel.
Poupurrí / difusor 4 + gotas
Productos para el cuidado de la piel 0.5-1%
Perfumes 25 -100% No usar diario sobre la piel

Nota:
Las propiedades individuales de los aceites afectan la dosificación.
Las gotas se calcularon con un gotero de tamaño promedio, es decir/ 160 a 190 gotas
por 5ml, con la excepción de aceites muy viscosos/ como el Santalum álbum.

ACEITES ESENCIALES EN ORDEN ALFABÉTICO

A continuación se listan 42 aceites esenciales: (Ulla - Maija Grace)

NOMBRE EN LATÍN / NOMBRE EN ESPAÑOL

Achillea licfustica / Milenrama

Angélica archangelica / Angélica
Aniba rosaeodora / Palo de Rosa (Palisandro)
Artemesia dracunculus / Estragón
Artemisia arborescence / Artemisa
Betula alleghaníensis Abedul (amarillo)
Boswellia carterit Incienso / Olíbano
Cananga odorata Ylang Ylang /Flor de Flores
Cedrus atlántica/ Cedro
Chamaemelum nobile/ Camomila romana
CÜrus aurantium/ Bergamota
Citrus limón/ Limón
Citrus reticulata/ Mandarina
Citrus aurantium Neroli / flores de naranjo
Commiphora molmol/ Mirra
Cupressus sempervirens/ Ciprés
Cymbopogon martinii/ Palmarrosa (india)
Eucalyptus globulus/ Eucalipto
Eucalyptus citriodora/ Eucalipto (cítrico)
Eucali/ptus radiata/ Eucalipto (australiano)
Foeniculum vulgare/ Hinojo
Helychrysum italicum/ Siempreviva (italiana)
Junpiterus communis/ Enebro
Juniperus communis/ Junípero
Lavandula spica/ Espliego
Lavandula angustifolia/ Lavanda
Matrícaria recutita/ Camomila (alemana o azul)
Melaleuca quinquenervia/ Niaoulí
Melaleuca alternifolia/ Árbol de Té

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Mentha x piperita/ Menta
Ocimum basilicum/ Albahaca
Origanum majorana/ Mejorana (dulce)
Pelargonium x asperum/ Geranio
Picea mariana/ Abeto (negro)
Pinus sylvestris/ Pino (escocés)
Ravensara aromática/ Ravensara
Rosmarinum pyramidalis/ Romero
Salvia sclarea/ Salvia
Santalum álbum/ Sándalo
Thymus vulgaris/ Tomillo
Zingiber officinale/ Jengibre

ACEITES ESENCIALES PARA PROBLEMAS EMOCIONALES

Angélica archangelíca/ Angélica
Aniba rosaeodora/ Palisandro
Boswellia carterii/ Olíbano
Canaga odorata/ Ylang Ylang
Chamaemelum nobile/ Camomila (romana)
Citrus aurantium/ Bergamota
Citrus aurantium/ Flor de naranjo
Citrus paradisi/ Toronja
Citrus reticulata/ Mandarina
Jasminum officinale/ Jazmín
Melissa officinalis/ Melisa (bálsamo)
Rosa damascena/ Rosa
Santalum álbum/ Sándalo
Vetiveria zízanoides/ Vetiver

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos. Hay que usarlos con
precaución.

¡Los aceites esenciales no se deben ingerir!

No se deben aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite corriente de
almendras, girasol, sésamo, etc. Los datos que a continuación se ofrecen han sido
confirmados por el manual de datos de seguridad de los aceites esenciales de Robert
Tisserand, con el apéndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis. No olvide que
los aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las que son extraídos.

ABEDUL DULCE: (Betula lenta.) No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual
no es tóxico.
ABRÓTANO HEMBRA: Tóxico
AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.
AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.
AJENJO: Tóxico.
ALBAHACA EXÓTICA (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es
muy tóxico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea.
ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada produce jaqueca. Es cancerígeno
y no debe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser más seguro.
Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro.
ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácido prúsico, o sea, cianuro.
ÁMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero aceite de ámbar no
se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con
compuestos sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una sustancia que se
extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumería como fijador principalmente.
AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.
ANÍS: Tóxico.
ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.
BÁLSAMO DE PERÚ: Muy irritante de la piel. Debe usarse sólo como ambientador.
BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es
expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras.

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BOLDO: (Hojas) Muy tóxico.
CÁLAMO: Cancerígeno.
CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni usarla en el
agua del baño.
CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)
CLAVO (YEMA, TALLO Y HOJA): Irrita la piel y las mucosas. No se debe untar ni usar en el agua
del baño. Usar sólo como ambientador.
COMINO: Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se expone la piel al
sol.
ENEBRO: No lo deben utilizar los enfermos de nefritis.
ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede producir jaqueca.
ESTRAGÓN: Cancerígeno.
HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.
HELENIO: Llamado también ínula. Irrita la piel. Usar sólo como ambientador.
HIERBA LUISA: Irritante. No se debe untar ni usar en el agua de baño.
HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilépticos. No deben usarlo las mujeres
embarazadas.
HISOPO: Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo uses si estás embarazada.
INCIENSO: Puede irritar la piel.
JABORANDI: Muy tóxico.
LIMÓN: irritante. No usar ni utilizar en el agua de baño.
LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas. Usarlo sólo
como ambientador.
MEJORANA: No lo uses si estás embarazada.
MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difícil de obtener y su
producción es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con
mezclas de aceite de hierba limonera, limón y citronela.
MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño.
MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño. No usarse durante el
embarazo.
NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vómitos.
ORÉGANO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del baño.
PERIFOLLO: Cancerígeno.
POLEO: Tóxico.¡No se debe usar en absoluto! Evitarlo, especialmente las embarazadas.
POMELO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del baño.
QUENOPODIO O TÉ DE MÉXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy tóxico
RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.
RUDA: Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.
SALVIA: Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes la presión alta.
SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.
SASAFRÁS: Cancerígeno
TANACETO: Tóxico.
TÉ DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además contamina el medio ambiente,
especialmente la vida marina.
TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel. No se debe usar en absoluto!.
TORONJIL: Irritante. No usar ni utilizar en el agua del baño.
TUYA: Tóxico para la piel.
YLANG-YLANG: Su inhalación prolongada puede producir jaquecas.

PERFUMES POR MACERACIÓN

Los perfumes en maceración se preparan macerando plantas frescas escogidas, limpias de
polvo, en aceites de base durante 21 días en tres ciclos, es decir, renovando las plantas y
exprimiéndolas bien. A continuación se cuela y se le añaden los aceites esenciales adecuados.

PREPARACIÓN:
Tomamos un vaso de aceite de almendras puro y lo introducimos en una botella hermética.
Introducimos dentro de él, flores de lavanda, flores de naranjo, pétalos de rosa y cáscara de
limón. Lo dejamos en maceración durante 21 días en un lugar cálido, como un invernadero o
cerca de una ventana, removiendo cada día. Repetimos la operación tres veces cada 21 días
en el mismo aceite. Colamos y añadimos 7 gotas de aceite esencial de rosa, 5 de lavanda y 5
de flor de azahar.

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PERFUMES POR DESTILACIÓN
La destilación es el método más usado para extraer los aceites esenciales que contienen las
plantas. Este método es muy adecuado cuando se trata de hojas, cortezas raíces, semillas y
flores como la lavanda o las rosas. Sin embargo con algunas flores más delicadas, es
demasiado fuerte el calor.

El aparato que se encarga de ello es el llamado alambique, en el cual se calientan las plantas,
que contiene un condensador para enfriar el vapor que resulta del calentamiento y un
recipiente o recibidor donde se deposita el aceite obtenido.

Un método simple consiste en hervir el material vegetal con agua en el alambique hasta que
el vapor cargado de diminutas partículas de aceite esencial, pase al condensador. Allí el vapor
se enfría y se condensa y el líquido resultante va goteando al recibidor, mientras que el agua
sale por otro lugar debido a que el aceite esencial es insoluble en el agua.

La destilación al vapor es algo más complicada, pero más rápida. En este caso el material
vegetal se esparce en una cubeta abierta y el vapor se fuerza bajo presión para que pase por
las plantas llevando consigo las partículas de aceite esencial al condensador.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Alcanfor: da calor y estimula

Amaro: afrodisíaco, da calor y relaja.

Árbol de té: antiséptico excelente

Anís: da calor y estimula.

Benjuí: da calor y relaja.

Bergamoto: reanima y refresca, relajante.

Caléndula: es fungicida.

Canela: es antiséptico y digestivo.

Cedro: sedante.

Ciprés: relaja y refresca.

Clavo: antiséptico, da calor.

Comino: da calor y estimula.

Coriandro: da calor y estimula.

Enebro: estimula, refresca y relaja.

Estragón: da calor y estimula.

Eucalipto: descongestiona la cabeza.

Jengibre: da calor y es digestivo.

Hinojo: carminativo, alivia flatulencias y dolores de estómago.

Hisopo: descongestionante, útil en problemas respiratorios, dolores de cabeza.

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Jazmín: relaja y alivia.

Lavanda: refresca, relajante, terapéutico, dolores de cabeza.

Limón: refresca y estimula.

Manzanilla: refresca y relaja.

Mejorana: da calor y fortalece.

Melisa: reanima y refresca.

Menta piperita: enfría y refresca.

Mirra: enfría y refresca.

Naranjo amargo: refresca y relaja.

Pétalo de naranjo: refresca y relaja.

Nuez moscada: da calor y es digestivo.

Orégano: antiséptico, sedante, da calor.

Patchoulí: relaja.

Pimienta negra: relaja.

Pino: refresca, antiséptico.

Romero: refresca, da vigor, estimula, dolores de cabeza, reumas.

Rosa: relaja y alivia.

Salvia: descongestionante de la circulación.

Sándalo: relajante, afrodisíaco.

Tomillo: antiséptico.

Los aceites esenciales conviene guardarlos en frascos de color oscuro, herméticos y con
cuentagotas. Es preferible que estén en un lugar abrigado de la luz solar.

COMBINACIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES

Estimulan y reaniman:

ALBAHACA: (Bergamoto, Geranio, Hisopo)

AMARO: (Cedro, Cítricos, Enebro, Geranio, Jazmín, Lavanda, Sándalo)
ÁRBOL DEL TÉ: (Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja)
BERGAMOTO: (Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja)
COMINO: (Orégano, Anís, Eucalipto)
CORIANDRO: (Romero, Anís, Hierba luisa)
EUCALIPTO: (Benjuí, Lavanda, Pino)
LIMÓN: (Lavanda, Naranja)

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NARANJO AMARGO: (Tomillo)
SALVIA: (Bergamoto, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero)

Afectan a casi todos los sistemas corporales y el metabolismo en general:

AJEDREA: (Salvia, Eucalipto, Hisopo)

ALCANFOR: (Olíbano)
ANÍS: (Ajedrea, Hinojo)
CIPRÉS: (Enebro, Lavanda, Pino, Sándalo)
ENEBRO: (Benjuí, Ciprés, Lanada, Sándalo)
GERANIO: (Albahaca, Cítricos, Rosa)
HINOJO: (Geranio, Lavanda, Rosa, Sándalo)
HISOPO: (Amaro, Cítricos, Lavanda, Romero, Salvia)
LAVANDA: (Amaro, Cítricos, Patchouli, Pino, Romero)
MANZANILLA: (Geranio, Lavanda, Patchouli, Rosa)
MELISA: (Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang)
MEJORANA: (Bergamoto, Lavanda, Romero)
MENTA PIPERITA: (Benjuí, Romero)
PIMIENTA NEGRA: (Olíbano, Sándalo)
PINO: (Cedro, Romero, Salvia)
ROMERO: (Albahaca, Cedro, Cítricos, Lavanda, Menta, Olíbano)
TOMILLO: (Bergamoto, Limón, Melisa, Romero)

Sedantes:

BENJUÍ: (Rosa, Sándalo)

CALÉNDULA: (Lavanda, Limón)
CANELA: (Tomillo)
CEDRO: (Bergamoto, Ciprés, Enebro, Jazmín, Naranja, Romero)
CLAVO: (Salvia, Tomillo)
ESTRAGÓN: (Salvia)
JENGIBRE: (Anís, Romero)
JAZMÍN: (Casi todos, sobre todo cítricos)
MIRRA: (Alcanfor, Lavanda)
NARANJA: (Amaro, Benjuí, Geranio, Lavanda)
NUEZ MOSCADA: (Romero, Menta)
OLÍBANO: (Albahaca, Alcanfor, Cítricos, geranio, Lavanda, pimienta negra, Pino, Sándalo)
ORÉGANO: (Mejorana)
PATCHOULI: (Bergamoto, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja, pino, Rosa)
SÁNDALO: (Benjuí, Ciprés, Naranja, Olíbano, Pimienta negra, Ylang Ylang)
YLANG-YLANG: (Jazmín, Sándalo)

PSICOAROMATERAPIA

Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla,
mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.

Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.

Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima,
menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, Ylang-ylang, incienso, jazmín,

lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain,
pomelo, rosa y sándalo.

Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálbano, ylang-
ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.

Estimulantes mentales: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.

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El perfume es el lenguaje de las flores para comunicarse con el hombre aunque éste padezca
sordera.

Más aplicaciones

Heliantemo
Estados de miedo, temor. Alivia en los casos de miedo y urgencia extrema. Temor desmedido
a la muerte. Angustias y terrores. Si el paciente no está consciente se le pueden humedecer
los labios con el elixir.

Mímulo
Miedo a las cosas del mundo, a la enfermedad, al dolor, a los accidentes, a la pobreza, a la
oscuridad, a estar solo, a la desgracia. Los temores de cada día. Personas que llevan sus
miedos en silencio y en secreto, sin hablar de ello.

Cerasifera
Miedo a que la mente se agote, a perder la razón, a perder el control y hacer cosas temibles y
horribles, indeseables y perjudiciales, aunque se piense en ellas y uno se sienta atraído hacia
ellas.

Álamo
Temores desconocidos, para los que no hay explicación. Sensación de que algo terrible va a
ocurrir, sin saber el qué. Estos miedos pueden ser de carácter obsesivo, afectando tanto el día
como la noche. Miedo a contar las preocupaciones a los demás.

Castaño Rojo
Para quienes les resulta difícil no preocuparse por los demás de manera excesiva. Con
frecuencia han dejado de preocuparse de sí mismos, pero pueden sufrir mucho por las
personas a las que aman, anticipando desventuras que pueden ocurrirles.

Ceratostigma
Estados de incertidumbre. Para aquellos que no tienen suficiente confianza en sí mismos para
tomar sus propias decisiones. Están constantemente pidiendo consejo a los demás.

Scleranthus
Útil en los estados de ánimo oscilantes, y para combatir la indecisión. Ayuda a centrarse y dar
estabilidad y permanencia a los proyectos. También ayuda a prevenir los vértigos y el mareo.

Genciana
Ayuda a superar la depresión y los estados de melancolía que sobreviene por causas
conocidas o desconocidas. Anima y permite vislumbrar un mañana mejor.

Aulaga
Gran desesperanza, personas que han perdido toda fe en que se pueda hacer algo por ellas.
Si se les convence, o por complacer a los demás, pueden probar diferentes tratamientos, y al
mismo tiempo asegurar en su entorno que hay poca esperanza de mejoría.

Avena Silvestre
Los que tienen ambiciones para hacer algo importante en su vida, que quieren tener mucha
experiencia y disfrutar de todo cuanto está fuera de su alcance, de vivir la vida al máximo. Su
dificultad estriba en determinar que ocupación han de seguir; pues si bien sus ambiciones son
fuertes, no tienen claro que camino elegir. Esto puede producirles pérdidas de tiempo e
incluso insatisfacción.

Violeta de agua
Estados de falta de interés. Para quienes, en la salud o en la enfermedad, prefieren estar
solos. Gente muy reservada que se desplaza sin hacer ruido, hablan poco y con voz suave.
Son independientes, capaces y seguros de sí mismos. Son reservados, dejan a la gente sola y
siguen su camino. Con frecuencia son inteligentes. Su paz y serenidad son una bendición para
quienes le rodean.

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Brezo
Para quienes están buscando constantemente la compañía de cualquier persona, pues
necesitan hablar de sus asuntos con los demás, quienes quieran que sean. Son muy
desgraciados si tienen que estar un tiempo solos.

Clemátide
Para los somnolientos, adormilados, nunca totalmente despiertos, sin gran interés por la vida.
Gente callada, no muy feliz, que vive más en el futuro que en el presente, viviendo de
esperanzas de tiempos mejores en los que se hagan realidad sus deseos. En la enfermedad se
esfuerzan poco para mejorar y en algunos casos prefieren la muerte para reencontrarse con
alguna persona querida que han perdido.

Madreselva
Para los que viven en el pasado, añorando épocas de gran felicidad o a un ser perdido, o
recordando ambiciones que no se llevaron a cabo. No esperan vivir momentos de felicidad
como los que tuvieron.

Olivo
Para quienes han sufrido mucho mental o físicamente y se sienten tan agotados que les faltan
las fuerzas para hacer lo que sea. La vida cotidiana les supone un gran esfuerzo y no les
proporciona placer.

Rosa Silvestre
Para quienes, sin razón, se han resignado a cuanto ocurre. Se limitan a pasar por la vida, sin
esfuerzo ni satisfacción. Se han rendido sin lamentarse.

Castaño Blanco
Para aquellos que no pueden evitar que pensamientos, ideas o argumentos que no desean
entren en su mente. Las ideas preocupantes se quedan ahí, o si se desechan, aparecen
enseguida causando tormento mental. Estas ideas acaban con la calma y la capacidad de
concentrarse.

Mostaza
Personas que sufren temporadas de melancolía, desesperación, depresión, como si les
cubriese una nube negra que aleja la felicidad de vivir. Estas condiciones pueden ser de
origen desconocido, imposibilitando a la persona a mostrarse feliz.

Brote de Castaño
Para los que no sacan provecho de la observación y experiencia, y les cuesta más tiempo que
a otros, aprender las lecciones de la vida. Mientras otros con una experiencia tienen
suficiente, ellos necesitan más e incluso varias antes de aprender la lección y el mensaje de
las mismas. Pero a pesar de repetir, se ven una y otra vez cometiendo el mismo error en
diferentes ocasiones.

Agrimonia
Para quienes esconden el sufrimiento tras una apariencia indiferente y feliz. Estado de
angustia que puede llevar a adicciones. Tortura interna y ansiedad que la persona se niega a
reconocer.

Centaura
Para personas que no saben decir no y se extralimitan en su deseo de agradar, incluso
llegando al servilismo y descuidando su misión particular en esta vida.

Acebo
Para combatir la ira, celos envidia, resentimiento y desconfianza. Para cuando el amor se
transforma en odio y envenena los pensamientos. Útil para acrecentar la capacidad de amar y
también para personas que se ven expuestas al odio y agresividad de otros.

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Nogal
Para los períodos de cambio porque ayuda a adaptarse a la nueva situación. Protege de
influencias.

Pino
Para las personas inseguras que se sienten sobrepasadas por sus responsabilidades. Ayuda a
superar el sentimiento de culpa de los que se reprochan actos del pasado y se disculpan
constantemente.

Olmo
Para serenar y equilibrar cuando la persona se siente sobrepasada por sus responsabilidades
y teme perder el control. De ayuda en cuadros sicóticos. Ayuda a soportar los dolores físicos
de gran intensidad.

Castaño Dulce
Útil en personas que se sienten al límite de la resistencia física y moral. Estados agudos de
depresión, tristeza y desesperanza. Generalmente situaciones extremas. Suaviza la situación
e introduce una nota de optimismo.

Estrella de Belén
Indicada en casos de trauma. Equilibra, tranquiliza y normaliza. Evita que los bloqueos
emocionales degeneren en enfermedades. Ayuda a la persona a enfrentarse a situaciones
atemorizantes.

Sauce
Ayuda a superar el resentimiento y la amargura. Permite a la persona reconocer la
responsabilidad de sus actos frente a una situación vivida, tomando conciencia de su
actuación.

Roble
Recuperación de energía después de un esfuerzo excesivo. Para excesos en el trabajo que
pueden llegar al agotamiento físico o mental. Ayuda a la persona a moderarse en sus
obligaciones. Útil en contracturas musculares.

Manzano Silvestre
Es el remedio de la limpieza. Purifica el sistema emocional de cargas reprimidas. Ayuda a
eliminar las obsesiones de sensaciones de imperfección, contaminación o intoxicación.

Achicoria
Estados de excesiva preocupación por los demás. Para personas que crean dependencias
sentimentales por ser muy posesivas. Para la ofensa y el dolor por sentirse excluidos
afectivamente, lo que puede llevar a la manipulación emocional y la autocompasión.

Verbena
Personas autoritarias y enérgicas que se sienten capaces de cambiar el mundo y dominar a
los demás. Equilibra el exceso de entusiasmo que lleva al extremismo o fanatismo. Ayuda a
estabilizar la circulación energética.

Vid
Para personas dominantes e inflexibles que quieren imponerse en todo y sobre los demás.
Ayuda a utilizar las capacidades de líder de forma positiva.

Haya
Para personas pesimistas, críticas e intolerantes. En algunos casos suelen ser dogmáticas y se
creen poseedoras de la verdad.

Fuentes:
Marta Szaga
Lewis Gardner

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Bibliografía:
Aromaterapia para practicantes. Ulla - Maija Grace
Manual de datos de seguridad de los aceites esenciales de Robert Tisserand, con el apéndice
A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis.

© :http://medicinaintegradora.entornomedico.org/#

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