ORIENTACIONES PARA EL
INICIO DEL AÑO ESCOLAR
Régimen Costa-Galápagos
Semana del fomento al deporte
La práctica deportiva o el desarrollo de la actividad física es beneficiosa para la
salud siendo a la vez una herramienta efectiva en la educación y mejoramiento
de las capacidades físicas de los estudiantes, la cual facilita la integración en los
aspectos sociales, emocionales y físicos.
Fomentar el deporte en los estudiantes desarrolla la constancia, el compromiso,
el trabajo en equipo, y fortalece el sentido de pertenencia y los valores que tam-
bién son importantes en su desempeño académico y vida diaria. Incluso, para
aquellos estudiantes que no aspiran ser deportistas profesionales, la activación
física es importante en cuanto promueve estilos de vida saludable.
Ministerio GUILLERMO LASSO
PRESIDENTE
de Educación
2023-2024
Objetivo de la semana:
Fomentar la práctica de la actividad física como un espacio para la prevención
de enfermedades, la reducción de los síntomas de la depresión y la ansiedad y
el mejoramiento de las relaciones sociales, la memoria, la autoestima, el trabajo
en equipo, las habilidades de razonamiento lógico y el proceso de aprendizaje.
Intencionalidad:
Contribuir a la creación de hábitos de vida saludable en la comunidad educativa.
¿Qué es la práctica deportiva y la actividad física?
La práctica deportiva es el conjunto de acciones relacionadas con el ejercicio
físico por recreación, por salud o competición. Adicionalmente, la actividad
física implica cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos, que
conlleva un mayor gasto energético.
¿Cuáles son los beneficios de la práctica deportiva
y la actividad física?
• Reducir los riesgos a la salud
• Fortalecer huesos y músculos
• Gestionar un peso saludable y equilibrado Mejorar las posibilidades
de una vida más larga y plena.
• Aumentar la capacidad de concentración y la memoria
• Favorecer la relajación
• Disminuir la ansiedad y el estrés
• Mejorar la coordinación
• Desarrollar la creatividad
• Desarrollar la disciplina, el compromiso, el respeto y el trabajo en equipo
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Las actividades desarrolladas durante esta semana se enforcarán en motivar a

los estudiantes a mantener una práctica deportiva o actividad física habitual ESPECÍFICAS
que, además, les brinde espacios para reflexionar sobre los beneficios que apor-
Nivel Inicial y Subnivel preparatoria: organización de actividades relaciona-
tan estas prácticas para mantener una vida sana.
das a la práctica del juego en equipo como: el escondite, juegos de rol, circuito
con obstáculos, y atrapar y lanzar.
En este sentido, se planificará rutinas de actividad física contemplando las posi-
bilidades de los estudiantes, según sus edades y condiciones física, así como
Subnivel Elemental: planificación de actividades enfocadas en prácticas que
sugerencias para desarrollar actividades de vida saludable de forma adecuada,
aumenten su fuerza, coordinación y la confianza en sí mismos. Se puede utili-
evitando así cualquier tipo de lesiones.
zar aérobicos, tomando en cuenta que la intensidad debe estar acorde a las
capacidades y edad.
Las actividades desarrolladas durante esta semana deben incluir el juego como
herramienta metodológica, al igual que ejercicios aeróbicos y deportivos. Como
Subnivel Media: desarrollo de prácticas deportivas para conocer las técnicas,
parte de la jornada estudiantil habitual, se contemplará la ejecución de pausas
tácticas y reglas de los deportes como el fútbol, vóley, básquet o deportes que
activas.
sean del interés de los estudiantes.
Finalmente, se promoverá espacios de diálogo y difusión sobre hábitos saluda-
Subnivel Superior: organización de prácticas de atletismo, debido que es el
bles, como: buena alimentación, conocimiento de la condición física, cuidados
momento ideal para potenciar el dominio del cuerpo. Se pueden realizar com-
del cuerpo, actividades para prevenir el sedentarismo, salud mental y recrea-
petencias de gimnasia, fuerza, resistencia.
ción.
Actividades sugeridas Bachillerato: organización de prácticas deportivas y actividades físicas enca-
Las siguientes actividades son una sugerencia; los docentes pueden abordar o minadas a fortalecer el trabajo en equipo y salud mental como juegos tradicio-
implementar sus propios temas, técnicas, estrategias y metodologías: nales: carreras con obstáculos, con los pies atados, de carretillo y caminando
hacia atrás.
GENERALES
Organización de prácticas deportivas, juegos grupales y ejercicios de gimna-
sia.
Recuerda que el fomento de prácticas deportivas, actividad física y
Inserción de pausas activas en las actividades de aula. pausas activas se deben promover durante todo el año escolar y en
Organización de debates y foros sobre buenas prácticas deportivas y activi-
dad física. esta semana, principalmente, se enfocará en sensibilizar a la comu-
nidad educativa sobre la importancia de estas prácticas para el cre-
Difusión en carteleras sobre prácticas de buena alimentación, cuidado del cimiento de los estudiantes. En este sentido, es importante que
cuerpo y salud mental.
después de la ejecución de las actividades prácticas siempre exista
Invitación a miembros de la comunidad educativa para compartir sus expe- un espacio de reflexión.
riencias entorno a un deporte, salud mental y física y actividades físicas.

Promoción de prácticas que promuevan el desarrollo de inteligencias múlti-

ples con metodologías activas.
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Recursos
Los recursos educativos que se pueden utilizar en esta semana son:

Guía metodológica de educación física https://educacion.gob.ec/wp-content/uploads/downloads/2019/01/GUIA-METODOLOGICA-EF.pdf

Enlaces recomendados:

Los 6 juegos en equipo https://www.youtube.com/watch?v=KWKG8wU1rZs

La técnica y la táctica https://www.youtube.com/watch?v=hNwGu2sGiq8

11 amenos juegos en casa para adolescentes https://www.guiainfantil.com/adolescencia/comunicacion-y-so-

cializacion/11-amenos-juegos-en-casa-para-adolescentes-como-alternativa-al-movil/

Alternativas de juegos y ejercicios físicos para el trabajo de las capacidades coordinativas en niños https://www.efdeportes.com/efd104/necesidades-educati-
vas-especiales.htm

Zumba Kids https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w&list=PLqlHz2d8dd_lRef14AtUQKJp6uD9KqtJt

Jugos con aros https://www.youtube.com/watch?v=cS9MEQOfQAY