I.

E Nº 2038 “Inca Garcilaso de la Vega” - UGEL 04

Primaria - Secundaria
“52 años formando generaciones emprendedoras”
SESION DE APRENDIZAJE N.º 1 EDA 02
TITULO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: “CONOCEMOS Y PRACTICAMOS EL
CUIDADO DE NUESTRA SALUD CON AYUDA DE MAMÁ”
NOMBRE DE LA SESIÓN: “Los alimentos que consumimos con mamá para cuidar mi salud”

I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Institución Educativa :2038 “INCA GARCILASO DE LA VEGA”
1.2 Lugar : COLLIQUE- comas
1.3 Área : Educación Física
1.4 Ciclo/Grado y sección : Ciclo IV - 3°A,B / 4° A,B,C
1.5 Docente responsable : FRANCISCO HERRERA GARCIA
1.6 Fecha : 17-18-19/04/2023

I. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias y Capacidades
Asume una vida saludable
-Comprende las relaciones entre
la actividad física, alimentación,
postura e higiene personal y del
ambiente, y la salud.
- Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de vida
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices
- Se relaciona utilizando sus
habilidades sociomotrices
Enfoque transversal
Enfoque Ambiental
Desempeños Que nos dará evidencia de
aprendizaje
Identifica los alimentos propios de Los estudiantes reconocen los
su región que forman parte de su alimentos saludables y los que
dieta personal y familiar, y los no lo son y son capaces de
clasifica en saludables o no, de identificarlos en la pirámide
acuerdo a la actividad física que alimenticia.
realiza. Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
Participa en juegos cooperativos y
de oposición en parejas, pequeños
y grandes grupos; acepta al
oponente como compañero de
juego y arriba a consensos sobre la
manera de jugar y los posibles
cambios que puedan producirse.
Actitudes o acciones observables
El estudiante realiza acciones que le ayudan a mejorar su salud, a
alimentarse
adecuadamente y a respetar su entorno

II. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

¿Qué necesitamos hacer antes de la ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?

sesión?
Hojas
-Seleccionar y acondicionar el espacio a Lapiceros
utilizar Conos
-Revisar los recursos de apoyo Imágenes
-Preparar los materiales que se utilizaran Copias de la pirámide alimenticia
Aros
 I.E Nº 2038 “Inca Garcilaso de la Vega” - UGEL 04
Primaria - Secundaria
“52 años formando generaciones emprendedoras”

III. MOMENTOS DE LA SESIÓN

Inicio Tiempo aproximado: 25 min
En grupo clase
 Saludare y daré la bienvenida a la clase en su aula, Brindaré soporte emocional a los estudiantes,
usando una pregunta ¿Cómo están campeones?, luego haremos una oración para seguir
fortaleciéndolos y agradecer por los alimentos que Dios nos proporciona.
 Estableceré con los niños y las niñas los acuerdos que se necesitan para trabajar en armonía
durante esta actividad aplicando las siguientes normas.
 NORMAS DURANTE CLASE:
 Escuchamos con atención las indicaciones.
 Nos desplazamos en orden y silencio.
 Respetamos las ideas de los demás compañeros
 luego nos desplazamos al patio. Sentados en las graderías Crearé expectativa sobre el inicio del
segundo bimestre y las actividades que realizaremos estas semanas. mencionaré que se divertirán
jugando para aprender a cuidar su cuerpo y cuidar su salud, disfrutando con sus compañeros en las
diferentes actividades que van a realizar.
Actividad de inicio
 Luego Mencionaré el título de nuestra actividad: “Los alimentos que consumimos con mamá para
cuidar mi salud”.
 A continuación, comunicaré el propósito de la sesión: “hoy Reconoceremos los
alimentos que tomamos normalmente, si es que son saludables o no a través de la
práctica de diferentes juegos”.
 Mencionamos a los niños y a las niñas que nuestro producto será: “construir en grupo su propia
pirámide alimenticia”.
 Hacemos mención de los criterios que se tomaran en cuenta para la evaluación de nuestro
producto
 Reconocen los alimentos saludables y los que no lo son, Y las identifica en la pirámide
alimenticia.
 Participa en juegos lúdicos en grupos, arribando a consenso sobre la manera de jugar.
 Luego Ubicaré a los estudiantes formando un cuadrado grande en el campo deportivo. Y
realizaremos la activación corporal (calentamiento y estiramiento).
 Presentaré la canción con la que vamos a trabajar en la activación: “Pequeños héroes” y “la
tarantela”.
- Luego le preguntamos quiénes traen lonchera y quiénes compran. ¿Qué
traen? ¿Qué compran? ¿Por qué eligen tales alimentos? ¿Cuáles alimentos
son realmente nutritivos? ¿Cuáles necesitamos comer para mantenernos
activos y atentos en las horas de la escuela?
- les mencionare que hoy jugando reconoceremos los hábitos alimenticios
que practicamos y reflexionaremos de la necesidad de mejorarlos estos
hábitos.

- A continuación, les invito a iniciar la sesión con la actividad “La canción del
ciempiés”
 I.E Nº 2038 “Inca Garcilaso de la Vega” - UGEL 04
Primaria - Secundaria
“52 años formando generaciones emprendedoras”
- El profesor comienza cantando: “El ciempiés no tiene pies, no tiene pies; si los tiene, pero
no los ves; el ciempiés tiene (indicas un número) pies”. A medida que el profesor canta, los
estudiantes repiten la rima, por supuesto tienen que decirla con el mismo ritmo. Cuando
el profesor dice en este caso: “…el ciempiés tiene diez pies”, todos los integrantes en este
caso forman grupos de cinco personas y por ende quedan formados los diez pies del
ciempiés.
- Se sigue con la misma rima y diversos números. El estudiante que quede fuera del grupo
indica que número de pies tiene el ciempiés.
- Al término del juego, reúnelos en un semicírculo y pregúntales (da oportunidad a que
todos se expresen): “¿Cuál es el propósito de este juego? ¿Cómo se sintieron al participar
en este juego cooperativo?

con Tiempo aproximado: 85 minutos

En grupo de clase:
En esta actividad se orienta a los estudiantes sobre que son los juegos cooperativos y también que sean capaces de
reconocer los alimentos que consumen normalmente y a plantearse preguntas que les permitan reflexionar acerca
de cuáles son más saludables que otros. Como, por ejemplo:
“¿Cuáles son los productos que más se suelen consumir? ¿Creen que pueden perjudicar su salud? ¿Existen
alimentos que les gustan pero que saben que no son recomendables tomarlos? ¿Cuáles? ¿Qué alimentos podríamos
elegir con mamá y traer en nuestras loncheras que sean saludables?” (mencionare todos deben participar).
- Formamos tres grupos y que estarán ubicados detrás de un círculo como
se muestra en la imagen, los enumeramos a cada uno, y cuando el profesor
menciona un número, los estudiantes con ese número saldrán corriendo
alrededor hasta completar la vuelta, gana el que llega primero. Podemos
realizar algunas variantes, en vez de los números podemos mencionar una
fruta a cada alumno.
https://www.youtube.com/watch?v=3stVrMOIy_Y

-Luego Presentaré la dinámica “lo que más nos gusta”

en el cual todos los estudiantes participan de manera cooperativa.
- Se forman cuatro equipos, cada uno ubicado en una esquina del patio. En el centro, cuatro cajas de cartón y dentro
de ellos tarjetas con nombres de diversos productos alimenticios (frutas, gaseosa, chocolate, agua, sándwiches, etc.)
- A cada grupo se le entrega una hoja y un lapicero para que socialicen y anoten 5 productos que les gusta a la
mayoría y que consumen regularmente. Al final colocan la lista en un lugar visible.
- Al finalizar la dinámica, resaltaré que los equipos eligieron los productos que más les gustaban, pero no quiere
decir que todos sean saludables, por ello, cada equipo debe responder al siguiente interrogante:
¿Cuáles de los productos que escogiste, pueden perjudicar tu salud?

-Luego Dispondré a los estudiantes para el siguiente juego “La pirámide alimenticia humana”
Se entrega a cada equipo una cartilla con la pirámide alimenticia.
¿Qué cantidades debemos ingerir según la pirámide?
- se complementará la participación de los estudiantes pidiendo que dialoguen sobre los
cuatro grupos de alimentos que conforman la pirámide alimenticia. pediré que hagan la
pirámide de diferentes formas o utilizando variados materiales.
Concluido el juego, orientare la reflexión de manera tal que reconozcan la importancia de
conocer y darse cuenta de cómo intervienen la alimentación en su bienestar y salud, y cómo si conocemos los
productos que tenemos, sabemos cómo alimentarnos mejor y de una manera variada, tal y como han aprendido en
la actividad de la pirámide alimenticia. Para esto puedes hacer uso de las siguientes preguntas de referencia: “¿Han
conocido alimentos que son saludables para la salud? ¿Cómo cuáles?, ¿podríamos decir que llevamos una dieta
equilibrada?
Teniendo en cuenta la reflexión de los estudiantes sobre el resultado de los dos juegos “lo que más me gusta” y “La
pirámide alimenticia humana”, señalare que siempre es posible reconocer los alimentos propios de nuestra
localidad y poder conocer cuáles son saludables y cuáles no, además de vivenciar el trabajo cooperativo para lograr
 I.E Nº 2038 “Inca Garcilaso de la Vega” - UGEL 04
Primaria - Secundaria
“52 años formando generaciones emprendedoras”
un bien común o un mismo objetivo.

Ahora, es momento de seguir practicando. Para ello invitaré a participar en el juego “Construimos nuestra propia
pirámide alimenticia”, para lo cual los estudiantes deben construir una pirámide de la siguiente manera:

- Se forman tres equipos en un círculo cada equipo y en medio de cada círculo se colocan varios conos (o algún
material similar). Cada uno de ellos, tendrá pegado el nombre de algún alimento de los cuatro grupos vistos en la
actividad anterior. A la señal el equipo forma la pirámide alimenticia con los conos, de acuerdo al nivel y grupo
alimenticio que corresponde.
- El primer nivel (base de la pirámide) debe tener 5 conos, el segundo 4, el tercero 3 y el cuarto 2. Gana el equipo
que termina primero y que los alimentos (conos) están ubicados en el nivel (grupo alimenticio) correcto.
- Ejemplo: mantequilla (se ubica en el cuarto nivel); arroz (primer nivel), sandía (segundo nivel).
- A tener en cuenta:
- Antes del juego pediré que me devuelvan la cartilla informativa que le entregue
en la actividad anterior, para que hagan un ejercicio de memoria.
- Los conos deben tener escrito algún alimento específico y no general (se
colocará en el cono la palabra “uva” en lugar de “frutas” por ejemplo).
- luego que todos terminen de formar la pirámide empezare a mencionar los
alimentos que han puesto en el primer nivel y pediré que los estudiantes en coro
mencionen si está ubicado en el nivel correcto o no.
- En caso un alimento esté ubicado incorrectamente, se debe hacer que los
estudiantes digan la ubicación correcta.
Luego pasare a verificar al equipo que ocupó el segundo lugar y así sucesivamente.
- Si todos se equivocan, daré un tiempo adicional para que vuelvan hacerlo.
- Todos los estudiantes participan a la vez y de manera cooperativa, realizando críticas constructivas en el caso que
se requiera y tratando de aprender del error para mejorar.
- Al concluir la actividad participa con los estudiantes en el recojo y ordenamiento de los materiales.
Cierre Tiempo aproximado: 25 minutos
Reuniré a los estudiantes en círculo e invitaré a realizar la siguiente reflexión:
- Realizare con los niños y niñas una síntesis sobre las actividades que realizaron para identificar los malos hábitos
alimenticios.
- Preguntaré:
¿Qué aprendieron en esta sesión?
¿Qué alimentos debes consumir diariamente?
¿Qué alimentos deben consumir con muy poca frecuencia?
- Durante el proceso de reflexión se guiará asertivamente las respuestas, retroalimentando de manera pertinente
cuando corresponda.
- Felicitaré por el buen trabajo realizado y la actitud que mostraron al trabajar de manera cooperativa ante las
actividades propuestas. Indicare que la actividad para su casa será que en su folder realicen la pirámide alimenticia
indicando todos los productos que consumen en su hogar.
- Luego nos dirigiremos a los lavaderos para realizar el aseo personal y después nos dirigimos al aula donde me
Despediré de los estudiantes e invitaré para la siguiente sesión

_______________________
FRANCISCO B. HERRERA GARCÍA
Docente
I.E Nº 2038 “Inca Garcilaso de la Vega” - UGEL 04
Primaria - Secundaria
“52 años formando generaciones emprendedoras”
I.E Nº 2038 “Inca Garcilaso de la Vega” - UGEL 04
Primaria - Secundaria
“52 años formando generaciones emprendedoras”