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VanArsdel, Ltd.

ENTRENAMIENTO FÍSICO DISEÑADO PARA TU ESTILO DE VIDA


Sobre nosotros
VanArsdel, Ltd. es un grupo de
profesionales certificados en
acondicionamiento físico y salud dedicados
a ayudarlo a alcanzar sus objetivos de
acondicionamiento físico y salud.

Trabajamos en estrecha colaboración con


los clientes para crear planes de comidas
personalizados y programas de
acondicionamiento físico que satisfagan
sus necesidades y estilos de vida.

BORRADOR 2
Conoce al personal
Entrenadores Personal médico
• Bjorn Rettig • Lance Tucker
• Christina Philp • Y.L. Wong
• Tsing-Mun a • Anne Wallace
• Vasco Veiga • Chase Carpenter
• Mohammad Chami • Matthew J. Cavallari
• Ruth Ann Ellerbrock

BORRADOR 3
Programas de acondicionamiento físico
• Reúnase con entrenadores
personales para desarrollar
programas de acondicionamiento
físico.
• Reúnase con el personal médico
para crear planes de comidas.
• Registra tu progreso en nuestra
aplicación de ejercicios.
• Reunirse mensualmente con su
entrenador.
• Reunirse semanalmente con el
personal médico.

BORRADOR 4
Camino a la salud y la forma física
Plan

Modify
Road to Train
Fitness

Evaluate

BORRADOR 5
Sigue tu progreso
Título del gráfico
Cardio
Semana
(minutos) 60

Semana 1 20 50
40
Semana 2 30
30
Semana 3 35 20

Semana 4 45 10
0 Serie 3
Semana 5 55
Categoría 1
Categoría 2 Serie 1
Categoría 3
Categoría 4
Semana 6 60

Serie 1 Serie 2 Serie 3

BORRADOR 6
Más información

Bjorn Rettig www.vanarsdelltd.com

(231) 555-0178 bjorn@vanarsdellltd.com

BORRADOR
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