INSTITUCIÓN EDUCATIVA “LEONCIO PRADO” – PAIJÁN

NIVEL PRIMARIA

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 02:

“NOS ORGANIZAMOS PARA CONVIVIR EN ARMONÍA EN AMBIENTES SEGUROS Y
SANOS”

ÁREA: PERSONAL Fecha: Lunes 08 de mayo del 2023

SOCIAL
SESION: “CONOCEMOS HABITOS SALUDABLES”
Propósito: “ Conocemos la importancia de los hábitos saludables que nos ayudan a mantener una
vida sana”

I. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA EVIDENCIA CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Convive y participa democráticamente en la
búsqueda del bien Interactúa con las personas
 Construye y asume acuerdos y acuerdos
 Maneja conflictos de manera constructiva
 Delibera sobre asuntos públicos
 Participa en acciones que promueven el
bienestar común.
Explica mediante dibujos Identifica hábitos saludables que
los hábitos saludables debe tener en cuenta para el
que le ayudan a cuidar su cuidado de su salud a través de
salud. dibujos.
Explica mediante dibujos la
importancia de practicar los
hábitos saludables que le ayudan
a cuidar su salud.

SECUENCIA DIDÁCTICA
INICIO DE LA SESIÓN:
 Se saluda a los estudiantes cordialmente, felicitándoles por estar presentes en un nuevo día de
aprendizaje
 Pedimos a un alumno voluntario dirigir la oración de la mañana.
 Motivamos a los estudiantes a través de la canción “Los útiles de aseo”
https://www.youtube.com/watch?v=-l_nPAwDDwE
 Iniciamos un diálogo a través de las siguientes interrogantes: ¿Les gustó la canción? ¿De qué trata
la canción? ¿Cuáles son los hábitos saludables que menciona?, ¿para qué debemos tomar agua?
¿qué alimentos debemos comer? ¿Cuánto tiempo debemos de ejercitarnos? ¿para nos
ejercitamos?, lavarse los dientes es parte de nuestra… y qué más debemos hacer para estar
aseados? ¿cuáles de ellos pones en práctica? ¿por qué debemos practicar estos hábitos
saludables?
 Presentamos a los estudiantes el título, propósito y criterios de evaluación de la actividad:
“ Hoy conocemos la importancia de los hábitos saludables que nos ayudan a mantener una
vida sana”
 Se elige por consenso los acuerdos de convivencia para tener en cuenta en la sesión:

 Levantar la mano para participar.

 Respetar el turno de mis compañeros.

DESARROLLO DE LA SESIÓN:
PROBLEMATIZACIÓN
 Compartimos el cuento de Alonso a través de un audio que escuchan.
 Dialogamos con los estudiantes a partir del cuento de Manuel, preguntamos:
¿Quién era Manuel?
¿Qué no le gustaba hacer a Manuel?
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¿Qué era lo que le gustaba comer?

¿serán saludables esos tipos de alimentos que consume?
¿Qué le pasó por no comer saludablemente? ¿qué otros males pueden darle?
¿Qué le recomendó la enfermera?
¿ustedes hacen lo que
 Anotamos sus respuestas en la pizarra.
 Se realiza una encuesta a los estudiantes para conocer en qué medida practican hábitos
saludables.

ANÁLISIS DE INFORMACIÓN

 Se presenta y leen la siguiente información:

 Después de leer, respondemos las siguientes
preguntas:
 ¿Cuáles son los hábitos saludables que debemos
practicar?
 ¿Cómo debe ser nuestra alimentación?
 ¿Cuántos vasos al día debemos tomar?
 ¿para qué es primordial?
 ¿Qué evitamos al hacer ejercicio?
 ¿Cuánto tiempo debemos hacer ejercicios?
 ¿qué evitaos al ser aseados?
 ¿Cuántas horas debe dormir un niño?
 ¿Por qué es importante dormir?


ACUERDOS O TOMA DE DECISIONES

 Los estudiantes reflexionan sobre la importancia practicar hábitos saludables para mantener una
buena salud.
 Completan la siguiente ficha:

 Los estudiantes elaboran su compromiso de practicar hábitos saludables y para su cumplimiento se

les entrega un tablero de hábitos saludables el cual va a rellenar respondiendo la pregunta en la
casilla de cada día, según sea el caso.

 CIERRE DE LA SESIÓN:
 Se realiza un recuento de las actividades realizadas.
 Los estudiantes reflexionan sobre las actividades desarrolladas y para ello responden las siguientes
preguntas:
 ¿Qué aprendimos?
 ¿Por qué es importante practicar hábitos saludables?
 Se felicitamos a los estudiantes por su participación y actitud de respeto hacia sus compañeros y
compañeras.

…………………………………………………
Blanca Becerra Olaya
Docente de 1º “A”
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LISTA DE COTEJO
Evidencia:
Explica mediante dibujos los hábitos saludables que le ayudan a cuidar su salud.

CRITERIOS
Competencia Identifica Explica
Convive y participa democráticamente en la hábitos mediante
búsqueda del bien común. saludables dibujos la
que debe importancia
tener en de practicar
cuenta para los hábitos
el cuidado de saludables
su salud a que le ayudan
través de a cuidar su
dibujos. salud.
Lo no lo Lo no lo Lo no lo Lo no lo Lo no lo
N° ESTUDIANTES
hace hace hace hace hace hace hace hace hace hace
01 BERMEJO REYES, SAVKA SHAINE.
02 CAPRISTAN LEON, ALEXIA DANAE.
03 CHIRINOS VALLEJOS, VALERIA ALEXANDRA
04 IZQUIERDO ROMERO, LIAM ABDIEL
05 JARA NÚÑEZ, MATHIAS ARTEMIO.
06 LIÑAN NAVERRETE, VALENTINA ROSALIA.
07 LLATAS LUCANO, LUCAS YAMPIER.
08 LÓPEZ BERMEJO, SAMI BONNIE.
09 MENDOZA LINARES, LUIS PABLO.
10 PALMA PASTOR, ISAAC EMIR.

11 QUITO HUALTIBAMBA, JULEYSA DIANELY.

12 RAMIREZ CABALLERO, BRIANA LAURITA.

13 RÍOS CARRANZA TREICY YASLU.
14 SANCHÉZ CIEZA, CATALEYA EVENYELIN JUDITH.
TIRADO BAUTISTA, THIAGO SMITH.
15

16 VALLEJOS PLASENCIA, ANDREA MILUSKA.

17 VÁSQUEZ GUZMAN, EVANS RAFAEL.

18 VÁSQUEZ MARTINEZ, OLENKA DANIELA.

Hábitos saludables
Los hábitos saludables son aquellas prácticas permanentes que realiza una
persona en su vida para favorecer su bienestar.
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Están relacionadas con:

Una alimentación saludable permite que

nuestro cuerpo funcione bien, que
La aprendamos mejor y nos ayuda a prevenir
alimentación las enfermedades. Debe tener de todos los
grupos y colores.

El agua es primordial para la mayoría de las

La funciones del cuerpo, como el control de
temperatura, transporte de oxígeno a las
hidratación células, entre otras. Debemos beber 2 litros
al día.

Nos ayudar a evitar las enfermedades,

El ejercicio prevenir el sobrepeso y obesidad, y
físico contribuir a la salud mental.
Se recomiendo una hora diaria de actividad.

Es fundamental para prevenir la

propagación de enfermedades infecciosas y
La higiene ayudar a llevar una vida larga y saludable.
Debemos asearnos diariamente y cuando
sea necesario.

Dormir las horas necesarias es fundamental

para el crecimiento y desarrollo de los
niños. También les ayuda a tener un mejor
Dormir comportamiento, la concentración y a estar
de mejor humor.
Los niños deben dormir entre 8 a 10 horas.
según su edad.
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Demostramos lo aprendido

1.- de los siguientes alimentos que se presentan a continuación,

selecciona con una X aquellos que son saludables.
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2.- Identifica qué hábitos saludables se muestran en las siguientes

figuras y completa la palabra escribiendo la vocal que faltas.

__j__rc__c__ __s H__dr__t__rs___ H__g__ __n__

d__rm__r __s__ __rn__s __l__m__mt__c__ __n

S__l__d__bl__s

3.- Lee con ayuda lo que dice en columnas de la izquierda y luego

relaciona con la imagen.

Permite que nuestro cuerpo funcione bien,

que aprendamos mejor y nos ayuda a
prevenir las enfermedades
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Control de temperatura, transporte de

oxígeno a las células, entre otras. Debemos
beber 2 litros al día.

Al realizarlo prevenimos el sobrepeso y

obesidad, y contribuir a la salud mental.

Es fundamental para prevenir la propagación

de enfermedades infecciosas.

Es fundamental para el crecimiento y

desarrollo de los niños. También ayuda a
tener un mejor comportamiento, una mejor
concentración y a estar de mejor humor.

4.- Escribe (V) si es verdadero y (F) si es falso.

( ) Comer alimentos saludables.

( ) Debo hacer ejercicios 1 hora al día.

( ) No bañarme porque hace frío.

( ) Tomar 2 litros de agua al día.

( ) Lavarse las manos, los dientes, bañarse.

( ) Jugar todos los días con el celular.

SEGUIMOS TRABAJANDO EN CASITA.

Completa tu tablero de hábitos saludables anotando la respuesta a

cada pregunta al finalizar cada día.
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