Estomago

ué ocasiona la concentración de ácido

clorhídrico demasiado baja?
 No se estimula la contracción del esfínter esofágico inferior y ocurre reflujo
gastroesofágico.
 No se estimula el píloro, lo que causa un vertimiento prematuro del contenido estomacal
en el duodeno. Esto irrita el duodeno y puede causar reflujo biliar hacia el estómago,
agravando la condición de hipoclorhidria, dado que la bilis es muy alcalina.
 No se esteriliza el contenido estomacal, lo cual permite la proliferación de patógenos
dentro del sistema digestivo. Esta condición llamada disbiosis suele causar inflamación
intestinal, desórdenes inmunes y problemas metabólicos.
 No se convierte el pepsinógeno en su forma activa, la pepsina. El pepsinógeno es una
sustancia producida por el estómago que, para ser transformada en pepsina e iniciar la
digestión de proteínas, ésta debe estar expuesta a un PH estomacal muy ácido (inferior a
2).
 Por esta razón no se inicia la digestión adecuada de proteínas y ello, en consecuencia,
causa hinchazón abdominal, gases y otros desórdenes digestivos.
 Los nutrientes no se convierten y por eso ocurre una mala absorción de muchas vitaminas
y minerales que también puede generar una gran cantidad de disfunciones metabólicas.
 Por su deficiencia de ácido clorhídrico, al ser vertido en el duodeno, el contenido
estomacal llamado quimo no logra estimular adecuadamente:
 La secreción de jugos pancreáticos necesarios para la neutralización del quimo (bolo
alimenticio) y la continuación de los próximos pasos de la digestión.
 La secreción de bilis, necesaria para la neutralización del quimo, la absorción adecuada de
aceites y la eliminación del colesterol dañino.
Causas de la hipoclorhidria
Hay una serie de causas directas de la secreción disminuida del ácido estomacal, las
cuales incluyen:
 Malos hábitos alimenticios con exceso de proteínas, grasas y carbohidratos que obligan al
aumento de secreción gástrica de jugos, lo cual, eventualmente lleva a un estado de
hipoclorhidria.
 El Estrés hace que los procesos digestivos no sean prioritarios, y el organismo interrumpe
la digestión ocasionando baja producción de ácido clorhídrico .
 El uso prolongado de antiácidos (Melox, el Pepto Bismol, el Prilosec ); así como los
inhibidores de la bomba de protones, como el Omeprazol, el Nexium, etc. cuya acción
principal es la reducción pronunciada y duradera de la producción de ácido en el jugo
gástrico.
 Diversas enfermedades autoinmunes incluyendo la enfermedad de Hashimoto,
hipertiroidismo y diabetes tipo 1 se asocian con hipoclorhidria. .
 El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria vinculada a las úlceras gástricas y
pépticas, gastritis y el cáncer de estómago. La H pylori puede producir proteínas que
interfieren con la capacidad de las células parietales para secretar cantidades apropiadas
de ácido estomacal.
 Sensibilidad a los Alimentos La histamina es un modulador de la liberación de Ácido
Clorhídrico (HCl) en el intestino. En algunos individuos, la exposición a ciertos alimentos
lleva a una disminución de histidina (necesario para la formación de histamina), que
conduce a una disminución en la liberación de HCl.
Señales comunes de Hipoclorhidria
 Dolor e hinchazón epigástrica, digestiones lentas, hinchazón abdominal.
 Debilidad, cansancio.
 Debilidad muscular.
 Alimentos no digeridos en la heces.
 Trastornos neurológicos o nerviosos debidos a la falta de vitaminas como B12.
 Trastornos tróficos debido a la falta de hierro y posible anemia.
 Uñas quebradizas o estriadas, pelo débil.
 Debilidad ósea, osteoporosis.
 Mayor posibilidad de gastroenteritis infecciosas.
 Intolerancias alimentarias y alergias.
 Tasas de triglicéridos y colesterol elevadas.
 Cálculos biliares
Dolencias asociadas con la Hipoclorhidria
 Halitosis
 Hipoglicemia
 Asma
 Enfermedad Celiaca
 Alopecia Areata
 Dermatitis
 Diabetes Mellitus
 Eczemas
 Desórdenes autoinmunes crónicos
 Vitíligo
 Osteoporosis
 Anemia
 Acné Rosácea
 Hepatitis
 Artritis Reumatoide
 Psoriasis
Tratamiento
Rehabilitar el estómago por completo puede demorar semanas y hasta meses. En la
mayoría de los casos, los síntomas de gastritis, reflujo, estreñimiento, gases e hinchazón
intestinal desaparecen entre la primera y la segunda semana de aplicación correcta y
completa del protocolo nutricional correspondiente.
Una vez diagnosticada la causa, o al menos descartado que se deba a una enfermedad
orgánica, el paso inicial es aumentar la síntesis de ácido clorhídrico, retirar los compuestos
irritantes del estómago e introducir sustancias para el tratamiento de la gastritis.
Activos para aumentar la producción de ácido clorhídrico
 Betaina
 Glicina
 Lisina
 Taurina
 Cloruro de potasio
 Vitamina A, B1, B3, B6 y B12. (La carencia de B5 favorece la hipoclorhidria)
 Carbonato de calcio
 Zinc
Tratar cualquier patógeno intestinal que pueda estar
presente
Las infecciones (H. Pylori, SIBO o sobrecrecimiento bacteriano intestinal, virus intestinales,
parásitos, etc.) son factores que contribuyen a la permeabilidad intestinal.
Cambiar los Hábitos Alimenticios
Luego de entender el porqué es importante restablecer la adecuada acidez del estómago,
cabe anotar que el desequilibrio se produjo inicialmente en gran parte por nuestros hábitos
alimentarios. Los alimentos procesados y ricos en azúcares favorecen la disminución de la
secreción de HCl a nivel gástrico. Por ello, la base del tratamiento es modificar la dieta.
 Eliminar toxinas y alimentos irritantes para el aparato digestivo: Comidas procesadas,
carbohidratos y azúcares refinados, cereales, legumbres, aceites industriales, alcohol, café
y lácteos pasteurizados. Medicamentos como los AINEs (antiinflamatorios no esteroideos),
antibióticos.
 Un mayor consumo de alimentos frescos, frutas, verduras, y la disminución de alimentos
irritantes y hábitos comunes desencadenantes como el café, el alcohol y la nicotina.
 Si existen síntomas de reflujo es importante el comer 3 horas antes de ir a la cama para
evitar que el contenido gástrico irrite el esófago.
 Incluir alimentos que ayudan a reparar el aparato digestivo: Todo lo que pueda hacer
para facilitar la digestión hará que se reduzcan los síntomas y mejorará la absorción de
nutrientes.
 La primera regla es comer despacio y masticar bien los alimentos, ya que la saliva
contiene enzimas digestivas (recuerde que la digestión empieza en la boca).
 Evite beber en exceso durante las comidas, ya que se diluyen las secreciones gástricas.

Adrenales
ome una fórmula de múltiples vitaminas y
minerales de alta potencia
Todos los nutrientes esenciales son de vital importancia a la hora de ayudar a la
función de las glándulas suprarrenales. En particular, la vitamina C, la vitamina B6,
el zinc, el magnesio y el ácido pantoténico son necesarios para la producción de
hormonas por parte de las glándulas suprarrenales. Complementar todos estos
nutrientes a niveles superiores a los de la CDR (cantidad diaria recomendada) en
forma de una fórmula de múltiples vitaminas y minerales de alta potencia  podría
ser adecuado durante períodos de alto estrés o para las personas que necesiten
ayuda para las glándulas suprarrenales.

Para el funcionamiento óptimo de las glándulas suprarrenales es especialmente

importante el ácido pantoténico. La deficiencia de ácido pantoténico da como
resultado la atrofia de las glándulas suprarrenales, caracterizada por fatiga, dolor
de cabeza, alteraciones del sueño, náuseas y molestias abdominales. El ácido
pantoténico se encuentra en los cereales integrales, las legumbres, la coliflor, el
brócoli, el salmón, el hígado, las batatas y los tomates. Asimismo, es buena idea
tomar al menos 100 mg adicionales de ácido pantoténico al día.

higado
Para que este funcionamiento sea correcto el hígado necesita el aporte de
una serie de vitaminas concretas como son la B1 o tiamina, la B6 o
piridoxina y la B 12 o cianocobalamina.

Páncreas
limentos a incluir o reducir en la dieta y otros hábitos saludables
para cuidar el páncreas
Aumenta el consumo de frutas y verduras ecológicas y de temporada. Tómalas al natural y
frescas, al vapor, marinadas, cocidas, al horno o la plancha. No conviene tomar grandes
cantidades de frutas de alto índice glucémico como por ejemplo plátanos o bananos,
nísperos, sandía muy madura, dátiles o castañas. Evita los fritos y comidas picantes.
La vitamina E es una aliada de nuestro páncreas. Asegúrate de que tu dieta habitual incluye
suficientes alimentos ricos en vitamina E o tocoferol.
Incrementar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes es un regalo para nuestro
páncreas ¡y para el resto del organismo!.
El aporte de vitamina D también resulta de gran beneficio e importancia para el correcto
funcionamiento de nuestro páncreas.
Entre los alimentos beneficiosos para el páncreas encontramos:
 Setas y champiñones
 Acelgas
 Calabaza o zapallo
 Perejil
 Alcachofas y cardo
 Fenogreco o alholva
 Apio
 Calabacín o zucchini
 Brócoli
 Coles
 Berza o kale
 Pepino
 Arándano
 Manzana
 Cerezas
 Kiwi

Corazón
Estos mincronutrientes son
la vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, hierro y zinc,
principalmente. Cada una de ellas tiene una función importante para ayudar a la salud
cardíaca.

Tiroides

El yodo, el selenio, el hierro y el zinc son minerales esenciales que ayudan a cuidar la
salud de la tiroides. No importa cuál sea el estado de tu tiroides, es importante llenar
tu dieta con alimentos ricos en estos minerales.

Hipófisis

Consume más vitamina D, E y A. Puedes comprar un multivitamínico de calidad que

contenga todas estas vitaminas y más. Sin embargo, la mejor ruta es incorporar más
alimentos reforzados con vitaminas en tu dieta, como salmón o pimiento morrón.
Todas estas vitaminas ayudan a estimular la producción hormonal eliminando los
radicales libres y las sustancias químicas dañinas de tus glándulas.[11]
 Para consumir vitamina D, come alimentos como atún y cereales de trigo. Para
consumir vitamina E, come alimentos como espinacas y almendras. Para consumir
vitamina A, come alimentos como zanahorias y verduras de hoja verde.

Para potencia sexual

Lejos han quedado los tiempos en que la única alternativa para tratar la disfunción eréctil, era
el complejo B. Las vitaminas para la disfunción eréctil son una de las búsquedas más comunes
de los hombres que padecen esta disfunción. ¿Son una alternativa de cura? ¿Cuáles sí pueden
funcionar? Desde finales de la década de los 90, cuando el Viagra revolucionó la vida sexual de
los hombres, instituciones médicas como Boston Medical Group no han cesado de investigar y
proponer cada vez más innovadoras formas de solucionar los problemas de erección. En este
artículo, los expertos explican todo lo que te interesa saber sobre este tema.

La disfunción eréctil o impotencia sexual masculina no es un padecimiento de los tiempos

modernos. Existe desde que existe el hombre, pero el camino que se ha tenido que recorrer
para encontrar una solución, ha sido muy largo.

Se dice que los primeros intentos de tratamiento para la impotencia, provienen de la edad
media, cuando algunos médicos y farmacéuticos musulmanes prescribían una combinación de
dieta con drogas. ¿Qué drogas? No hay datos al respecto. Pero al considerar la dieta como
posible tratamiento, muy probablemente las vitaminas para la disfunción eréctil se
estudiaban ya como una fuente de esperanza para los desconsolados varones, incapaces de
procrear o satisfacer a sus mujeres.

A principios del siglo XIX surgió otro “novedoso” método para corregir la impotencia: inyección
de un extracto de testículos de oveja como fuente de testosterona. Esa fue una práctica común
que desafortunadamente, tuvo consecuencias negativas en muchos pacientes.

Con la aparición de las escuelas fisiológica y psicológica, la época de oscurantismo de

la disfunción eréctil, empezó a ver un poco de luz. En 1934, Lower Cloverly demostró que era
la hipófisis la que controlaba la disfunción eréctil, ahí podía residir la causa orgánica. Al final
no fue así, pero ya era un buen principio.

La escuela psicológica por su parte (Freud), afirmaba que la impotencia se debía a la regresión
producida por el complejo de Edipo. La solución que proponía además del psicoanálisis, era la
abstención sexual, incluida la práctica masturbatoria. En esa época se desarrollaron terribles
artefactos para imposibilitar la autoestimulación.
Con la llegada del Viagra hace 22 años, los médicos y sus pacientes encontraron en este
fármaco, el aliado más eficaz para recuperar la capacidad de erección.

Hoy existen tratamientos integrales infinitamente más seguros y con resultados excelentes

como la Terapia de ondas de choque, de la cual Boston Medical Group México ha sido
pionero.

Los tiempos han cambiado, la ciencia avanza día a día, pero el sentimiento de pérdida que
produce la disfunción eréctil, sigue siendo el mismo: vergüenza, miedo, culpa, dolor…es por
eso que quienes la padecen, tardan tanto en ir al médico.

En promedio, un hombre tarda cuatro años en buscar tratamiento médico y la asesoría de un

experto en salud sexual masculina. Antes de llegar a un consultorio, buscan en las vitaminas
para la disfunción eréctil un camino más corto y fácil de aceptar que los fármacos.

Mucho se ha estudiado sobre las propiedades de los alimentos para curar todo tipo de
enfermedades. “Que el alimento sea tu medicina”, decía Hipócrates.

La prevención nunca es un mal consejo. Una vida sana con base en el ejercicio, alimentación
balanceada y cero excesos, incrementa notablemente las posibilidades de tener una “buena
vejez”, sin enfermedades como la diabetes, el colesterol alto, obesidad, afecciones cardiacas,
hipertensión y también disfunción eréctil.

Pero supongamos que nunca hemos sido los más disciplinados y nos llega la hora de pagar las
consecuencias. 53% de los hombres después de los 40 años de edad, padecerán disfunción
eréctil en algún momento, ya sea en grado leve, moderado o severo. Esto es normal, con los
años nuestras capacidades disminuyen.

¿Pueden las vitaminas devolvernos la capacidad de erección?

Con respecto a los tratamientos naturales para la disfunción eréctil el

Urólogo Jesse Jarrod Jiménez de Boston Medical Group México, comenta: “existen productos
naturales que sirven de COMPLEMENTO en el tratamiento de la disfunción eréctil, pero
ninguno ha demostrado por sí solo curar o tratar de forma efectiva a la disfunción eréctil.
Ejemplo son Gingsen, Yohimbina, Tea sensual, o Maca, entre otros muchos.”

Antes de saber qué vitaminas pueden ayudar a combatir la disfunción eréctil, recordemos

que este padecimiento en causado, 90% de las veces, por factores fisiológicos. De éstos, 70%
corresponden a problemas vasculares.

Con base en esta información, podemos deducir que todas las vitaminas que favorecen la
circulación sanguínea, podrían ser auxiliares en el tratamiento de la disfunción eréctil. Sin
embargo, como afirma el Dr. Jesee Jarrod Jiménez, éstas deben ser empleadas sólo como
complementos, y no en sustitución de un tratamiento.

Vitaminas para la disfunción eréctil.

Una vez entendido lo anterior, revisemos un listado de las vitaminas o suplementos que
contribuyen a estimular el flujo sanguíneo, lo cual permitiría la erección si la impotencia está
asociada a una deficiencia circulatoria o a la producción de óxido nítrico.

Vitamina D. Según un estudio realizado por Alessandra Barassi, experta en Bioquímica y

Biología Molecular en Milán, Italia, la vitamina D juega un papel fundamental en el proceso de
erección. El estudió arrojó que 50% de los 143 hombres con disfunción eréctil que participaron
en este experimento, presentaron una deficiencia de esta vitamina. Se concluyó que la falta de
vitamina D “limita la producción de iones de superóxido, que son los responsables de un
bombeo óptimo de sangre en el cuerpo. Sin la cantidad necesaria de este ion, los vasos
sanguíneos no se relajan lo suficiente como para permitir una erección plena.”

Por otro lado, en Austria un grupo de investigadores descubrió que la vitamina D contribuye a
incrementar los niveles de testosterona. El doctor Larry Lipshultz declaró a la revista Men’s
Health que la ausencia de vitamina D, impide la relajación de los vasos sanguíneos, lo que
dificulta el paso de sangre al pene; también obstaculiza la eliminación de los radicales libres,
que disminuyen el óxido nítrico en el cuerpo.

Vitamina C. Protege de los radicales libres y es auxiliar en el buen funcionamiento de las vías
respiratorias. Pero también se descubrió en un estudio realizado por la Universidad de Texas,
que la Vitamina C aumenta el número de espermatozoides.

Flavonoides. Se trata de químicos naturales que protegen al organismo de los radicales libres,
producen testosterona y mejoran la calidad de los espermatozoides. Se cree que al relajar las
paredes de los vasos sanguíneos, tienen un efecto antiinflamatorio, antiviral, antialérgico y
protector de enfermedades cardiovasculares. Un dato importante es que el organismo no
produce flavonoides por sí solo, por eso debemos consumirlos en los alimentos. Los
arándanos, las fresas, manzanas, frutas cítricas, ajo y cebolla, son ricos en estos nutrientes.

Omega 3. Son grasas saludables y fuente de aminoácidos, que incrementan la producción de

óxido nítrico, esencial para la erección.

Capsaicina. Es un vasodilatador que aumenta el nivel de óxido nítrico. Se encuentra en los

chiles en crudo. También se utiliza en forma de pomada para el alivio del dolor neuropático.

Zinc. Es un mineral que interviene en procesos tan importantes como el crecimiento, la

inmunidad y la reproducción. Se le considera esencial en el desarrollo y la función de los
órganos sexuales masculinos. Algunos estudios han demostrado que los hombres con
deficiencia de zinc, tienen problemas de desarrollo en los testículos, así como menor cantidad
de espermatozoides. Este mineral también coadyuva en la producción de testosterona y
prolactina y promueve la generación del componente principal en el líquido prostático. Tal vez
es por todas estas virtudes que se le considera “el oro del sexo” y las ostras, con alto contenido
de zinc, gozan de tan buena fama como estimulantes de la libido.

L-Arginina. Es un aminoácido que ayuda al organismo a crear proteínas. Debido a que la L-

arginina funciona como un vasodilatador (que abre los vasos sanguíneos), algunas personas la
toman por vía oral para tratar trastornos cardiovasculares y disfunción eréctil. El Psicólogo y
Máster en Sexología Clínica Ezequiel López Peralta, ha escrito algunos artículos para Boston
Medical Group México sobre este elemento. López Peralta dice al respecto: “Dentro de las
alternativas terapéuticas orales, cada vez encontramos más evidencia en relación con los
llamados dadores de óxido nítrico, particularmente la L-Arginina. El óxido nítrico es
considerado como un mediador principal de la erección, al facilitar la relajación del músculo
liso de las arterias del pene y por lo tanto el aporte sanguíneo que permite la tumescencia y
rigidez. La L-Arginina es uno de los dadores de óxido nítrico, y varios estudios en animales y
humanos han proporcionado evidencia de sus efectos vasodilatadores de las arterias del pene…
[Los estudios realizados] nos abren una nueva perspectiva para la evaluación y el tratamiento
de los pacientes con disfunción eréctil de causa predominantemente orgánica. Queda por
establecer si dosis más altas de L-Arginina o un período de tratamiento más prolongado serían
más eficaces en pacientes con disfunción eréctil que no muestran evidencia de baja producción
de óxido nítrico.”

Existen otros suplementos alimenticios que, al igual que la Arginina, se consideran útiles en
el tratamiento de la disfunción eréctil, aunque no como una solución definitiva.

Ginkgo biloba y Ginseng. Se cree que estos dos ingredientes naturales tienen la propiedad de
fortalecer el sistema inmune, optimizar la memoria y en algunos casos, ayudar a mejorar las
erecciones, ya que el ginkgo biloba mejora el flujo sanguíneo, mientras que el ginseng, al ser
una fuente de energía natural, puede estimular el deseo sexual y a tener erecciones más
prolongadas.

Yohimbina. Provee de energía, por esa razón es usada por deportistas para un mayor
rendimiento. Se le atribuye la capacidad de mejorar el flujo sanguíneo, incrementar el deseo
sexual y optimizar el desempeño sexual.

Maca. A este tubérculo proveniente de Perú se le atribuyen podres afrodisíacos y vigorizantes.

Se considera un estimulante del sistema nervioso central que además, despierta el apetito
sexual. Por su alto contenido de hierro, vitamina B y vitamina C, ayuda a reponerse del
desgaste de energía. En la práctica herbolaria se usa para combatir la debilidad y como auxiliar
en casos de anemia.

¿Por qué la maca es tan valorada como un vigorizante sexual? Al parecer, según algunos
estudios, libera sustancias que actúan en el hipotálamo y la glándula pituitaria, con una
incidencia moderada en los mecanismos que regulan la liberación de las hormonas folículo-
estimulantes. Sus propiedades son parecidas a las del ginseng en cuanto la capacidad de
concentración y memoria. Actúa también en la mitigación de algunos síntomas de la
menopausia (bochornos, migraña, fatiga o síntomas leves de depresión). Es rica en calcio, por
lo que previene la osteoporosis y también es un buen antioxidante. Aunque no se reconocen
efectos secundarios como alergias o indigestión, se recomienda que el consumo de Maca no
exceda los 25 g diarios. Está contraindicada para mujeres embarazadas o en periodo de
lactancia.

En resumen, las vitaminas para la disfunción eréctil no son una solución médica. Podría
considerárseles como auxiliares o bien, preventivos junto con una alimentación completa y
balanceada. Pero no van más allá de eso.

Quizá cuando hablamos de tratamientos para la disfunción eréctil, aún pensamos en

procedimientos incómodos como las bombas de vacío, prácticamente en desuso. Pero no es
así, ahora hay alternativas mucho más modernas, cómodas y seguras.

Si las erecciones matutinas son menos frecuentes, se pierde la erección al cambiar de postura,
conseguir la erección toma más tiempo de lo habitual o se llega al orgasmo con una erección
parcial, lo mejor es acudir a una clínica certificada de salud sexual masculina, donde un
Uroandrólogo experto proporcionará asesoría profesional para despejar dudas, realizar los
exámenes pertinentes, dar un diagnóstico exacto y recomendar un tratamiento integral que
incluya fármacos, terapia sexológica y tal vez algunas vitaminas para la disfunción eréctil, en
el entendido de que éstas no son una solución, sino el equivalente al sabio consejo de los
anuncios de tele: “aliméntate sanamente”.

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