El consumo excesivo de alcohol puede ser perjudicial para la salud.

En los Estados Unidos, de 2015

a 2019, el abuso del alcohol fue responsable de aproximadamente 140 000 muertes y 3,6 millones
de años de pérdida de vida potencial (PLYY) por año, lo que acortó la esperanza de vida de quienes
fallecieron en un promedio de 26 años. 1 Además, el alcoholismo es responsable de 1 de cada 5
muertes entre adultos de 20 a 49 años.2. En 2010, el costo económico de los atracones de bebida
se estimó en $249 mil millones, o $2,05 por bebida.

¿Qué es una "bebida"?

En los Estados Unidos, una bebida estándar contiene 0,6 onzas (14,0 gramos o 1,2 cucharadas) de
alcohol puro. Por lo general, esta cantidad de alcohol puro se encuentra en:

12 oz de cerveza (5% de contenido alcohólico).

8 oz de licor de malta (7% de alcohol).

5 oz de vino (12% de alcohol).

1.5 onzas de licores destilados (como ginebra, ron, vodka o whisky) de 80 grados (40 % de alcohol).

¿Qué es el atracón?

El consumo excesivo de alcohol incluye el consumo excesivo de alcohol, el consumo excesivo de

alcohol y cualquier consumo de alcohol por parte de mujeres embarazadas o cualquier persona
menor de 21 años.

¿Qué es el consumo moderado de alcohol?

Las Pautas dietéticas para estadounidenses definen el consumo moderado de alcohol como 1
bebida o menos al día para las mujeres y 2 bebidas o menos al día para los hombres. Además, las
pautas dietéticas no recomiendan que los no bebedores comiencen a beber por ningún motivo.
Beber menos es mejor para la salud que beber más.

Riesgos para la salud a largo plazo

Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades crónicas y otros serios
problemas como los siguientes:

Alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares, enfermedad del hígado
y problemas digestivos.

Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago, hígado, colon y recto.

Problemas de aprendizaje y memoria, como demencia y bajo rendimiento escolar.

Problemas de salud mental, como depresión y ansiedad.

Problemas familiares, problemas relacionados con el trabajo y desempleo.

Dependencia al alcohol o alcoholismo.

Al no consumir demasiado alcohol, usted puede reducir estos riesgos para la salud a corto y largo
plazo
El tabaquismo es uno de los efectos del tabaco en la salud. El consumo habitual de tabaco produce
diferentes enfermedades, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades
respiratorias, es particularmente perjudicial durante el embarazo.

El tabaquismo contribuye a un deterioro general de la salud y puede causar discapacidades. Según

datos de la OMS, el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prematura

El tabaco mata a más de 8 millones de personas cada año, incluidos 1,2 millones por el humo de
segunda mano

Varios estudios muestran que se sabe poco sobre los riesgos específicos para la salud del consumo
de tabaco. Comprender los hábitos de fumar hace que las personas sean menos propensas a
comenzar a fumar

Las políticas de salud pública destinadas a reducir la prevalencia del consumo de tabaco incluyen
medidas como el control del tabaco, incluidas las prohibiciones de fumar en lugares públicos y el
empaquetado genérico, y el desarrollo de programas profesionales para dejar de fumar.

Fumar a menudo requiere tratamiento médico, rehabilitación psicológica y reeducación social. El

asesoramiento profesional, la terapia para dejar de fumar y la medicación pueden más que
duplicar la probabilidad de dejar de fumar con éxito entre los fumadores que quieren dejar de
fumar y mejorar los resultados del paciente para un estado libre de recaídas a largo plazo.

Sin embargo, al 2019, según la Organización Mundial de la Salud, solo 23 países ofrecen políticas
integrales para apoyar el abandono del hábito de fumar; 116 países brindan algún tipo de apoyo
en los centros de salud a costo total o parcial, y 32 países brindan servicios de apoyo, pero sin
costo. Una cuarta parte de los países de bajos ingresos no tienen asistencia para dejar de fumar