Día mundial Sin alcohol = 15 de noviembre

La Organización Mundial de la Salud estableció el 15 de noviembre como el día mundial sin

alcohol para fomentar el consumo, concientizar e informar sobre los daños físicos y
psicológicos que produce el alcohol a nivel individual, y reflexionar también sobre el efecto
social. Según la OMS el uso nocivo del alcohol es un factor que causa: 3.3 millones de muertes
en el mundo al año, discapacidad, mas de 200 enfermedades y trastornos, perdidas sociales y
económicas.

El día mundial de la salud podríamos celebrarlo intentando concientizar y sensibilizar a otras

personas sobre las graves consecuencias que genera el consumo del alcohol en exceso. Nos
anima a reflexionar y divulgar sobre las graves consecuencias del consumo inadecuado,
convencidos de que la prevención y la promoción son los mejores recursos para garantizar
nuestra seguridad y salud.

El alcohol es la sustancia psicoactiva de mayor consumo en nuestro país. Su consumo excesivo

se encuentra naturalizado en la sociedad en muchas prácticas como: salidas, fiestas y
celebraciones. Pero el consumo excesivo del alcohol siempre es un problema, con
consecuencias físicas y sociales, por ello es muy importante fomentar la responsabilidad del
consumo de este, especialmente en los jóvenes.

Según la OMS, el consumo per cápita argentino de alcohol es de 10 litros por persona por año;
con lo cual, nuestro país supera el promedio en la región (8,7 litros) y se ubica muy por encima
de la media mundial (6,3 litros).

El consumo de alcohol en nuestra sociedad es una constante insertada en los hábitos sociales.
Pese a ser visto con normalidad y permisividad, es un problema de primera magnitud que
conlleva importantes consecuencias en la transmisión de las pautas de ingestión, en el
aprendizaje social del consumo, sobre todo entre los más jóvenes.

Consumo de alcohol en los adolescentes:

Los adolescentes representan el grupo de edad de especial riesgo, dadas su vulnerabilidad y

tendencia a dejarse influenciar por el entorno. El comportamiento imitativo, la influencia
ejercida por el grupo de pares y la necesidad de desinhibición, unidos a la desinformación, la
baja percepción del riesgo, el fácil acceso y la falta de alternativas, convierten el consumo de
alcohol en la principal actividad de diversión de los jóvenes

Además de representar un peligro directo para la salud, el alcohol conlleva deficiencias

cognitivas (fracaso escolar, bajo rendimiento laboral) y se asocia a conductas agresivas,
delictivas y sexuales de riesgo.

Hoy en dia, padres y madres no consideran un problema el consumo de alcohol de sus hijos/as,
siempre que sea moderado y relacionado con el ocio. El hábito se normaliza en un contexto
social y cultural permisivo. El consumo depende de factores externos (la presión social o del
grupo de pares) e internos (los familiares).
El consumo de alcohol desde una edad temprana es una práctica social permitida e incluso
exigida en ciertos círculos, propiciando que cada persona beba en promedio 8,4 litros de alcohol
puro al año, lo que equivale a 2,2 litros por encima del promedio mundial.

Los factores que inciden en el hábito del consumo de alcohol son diversos: depresión, baja
autoestima, necesidad de autonomía, evasión de la realidad, aceptación, presión social, entre
otras causas.

Para ello es importante:

 Mantener una comunicación fluida con tus hijos/as

 Establece normas y límites claros y acordes a su edad
 Enséñales a decir que no a pesar de la presión del grupo.
 Enséñales la importancia del ocio saludable
 Pedir ayuda si la necesitan

El consumo excesivo de alcohol ocasiona los siguientes riesgos y consecuencias para la

salud, generando más de 200 enfermedades y trastornos físicos y mentales:

 Dificultades de memoria.

 Enfermedades cardíacas y del hígado.

 Cáncer de mama, boca, garganta, colon, hígado, laringe y recto.

 Daño en las mucosas del aparato digestivo.

 Aumento de la tensión arterial.

 Accidentes cerebrovasculares.

 Violencia, irritabilidad.

 Dificultades de erección en los hombres.

 Sensación de hormigueo en brazos y piernas.

 Daños al feto durante el embarazo. Síndrome de Alcoholismo Fetal (SAF).

Algunas medidas que propuso la OMS para reducir el consumo nocivo del alcohol:

 Regular la venta y comercialización de bebidas alcohólicas.

 Restringir la venta de bebidas alcohólicas a menores de edad.

 Promulgar leyes y normas acerca de la conducción de vehículos en estado de ebriedad.

 Aplicar mecanismos tributarios y de fijación de precios para disminuir la demanda de

bebidas alcohólicas.

 Incrementar las campañas educativas y de concienciación acerca de los riesgos y

consecuencias del consumo de alcohol.

 Brindar alternativas a la población para el acceso a tratamientos asequibles para el

tratamiento del alcoholismo.

 Proporcionar tratamiento accesible y asequible a las personas que padecen trastornos

por abuso del alcohol.