“AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANÍA NACIONAL”

TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO

PROYECTO EMPRENDEDOR DE

PLAN DE MEJORA

“LA POSPOSICIÓN DE TAREAS Y TRABAJOS ACADÉMICOS POR PASAR

TIEMPO EN MI TELÉFONO MÓVIL”

AUTORA:

Laly Fiorella Román Agurto

DOCENTE:

Ruth Hortelia Guerrero Vda de Bravo

PIURA – PERÚ

2022
I ÍNDICE

ÍNDICE ..........................................................................................................................1

PRESENTACIÓN ........................................................................................................ 2

PROBLEMÁTICA ....................................................................................................... 4

OBJETIVO ....................................................................................................................5

 Objetivo General…………………………………………………..…………..5

 Objetivos Específicos………………………………………………………….5

ACCIONES Y ACTIVIDADES A REALIZAR………………………...……………6

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES……………………………………………….8

SEGUIMIENTO DE LAS ACCIONES…………………………………….…………8

RESULTADOS……………………………………………………………………….10

EVIDENCIAS………………………………………………………………………...13
II PRESENTACIÓN

La Universidad César Vallejo suele destacar en diversos ámbitos por el carácter

emprendedor que forma en cada estudiante que pisa ésta casa de estudios, además que
cada uno de nosotros a lo largo de nuestro camino universitario vamos obteniendo
valores, valores que día a día ponemos en práctica y que nos definen como Vallejianos.

Dentro de la Malla Curricular que ofrece la Universidad César Vallejo se encuentra la

experiencia curricular de Tutoría III, en la cual en cada sesión de aprendizaje cada uno de
nosotros tiene una nueva oportunidad en la cual podrá conocerse a sí mismo y a identificar
ciertos factores de nuestro entorno que impiden nuestro buen desarrollo en el ámbito
académico con el propósito de obtener un cambio positivo en nuestras vidas, motivos
suficientes de inspiración en la realización de éste proyecto emprendedor de plan de
mejora, puesto que con su elaboración no sólo se busca dar a conocer ese mal hábito que
nos acongoja, sino también aquella solución o soluciones que nos ayuden a obtener ese
cambio que es necesario para nuestra mejora personal.

El presente proyecto realizado en la ya mencionada experiencia curricular busca que el

estudiante, o sea mi persona, encuentre ese factor, mal hábito o problemática que me está
afectando y a la vez me impide que lleve una vida académica tranquila, así mismo con la
elaboración del presente intento llegar a mas estudiantes que como yo tienen el mismo
problema o mal hábito y que buscan obtener alguna solución para dejarlo y crecer en el
ámbito académico y personal.

Así pues doy paso a detallar mi mal hábito, el cual consiste en posponer mis tareas y
trabajos académicos por pasar tiempo en mi teléfono móvil. Creo que como yo son
muchos los jóvenes que en tiempos actuales donde la tecnología es protagonista tienden
a pasar muchas horas en redes sociales o viendo videos en sus teléfonos móviles y deciden
posponer sus tareas o pendientes, dejando que éstos se acumulen y en mi caso esto es el
inicio de un leve cuadro de estrés y preocupación puesto que al dejar mis deberes de lado
tengo que realizarlos en menos tiempo del establecido, producto de esto en algunos cursos
no obtengo

las calificaciones que me gustaría, ya que al realizar una tarea de manera apresurada no
logro cumplir con lo requerido en cada actividad planteada.
Para Campos. R (2021) el uso del celular está en relación con el aprendizaje defectuoso,
pues este aparato causa mayor distracción en los jóvenes estudiantes, ya que un 39% lo
utiliza con mayor frecuencia, un 33% lo usa ocasionalmente y un 28% no emplea sus
equipos durante estos periodos académicos.
III PROBLEMÁTICA

“LA POSPOSICIÓN DE TAREAS Y TRABAJOS ACADÉMICOS POR PASAR

TIEMPO EN MI TELÉFONO MÓVIL”

Los teléfonos móviles son los dispositivos más prohibitivos en ámbitos institucionales,
tanto en escuelas como en bibliotecas. Lo que denota la falta de apertura en la
incorporación de la tecnología móvil a nuevas formas comunicacionales, como lo son
las redes sociales. Actualmente estos dispositivos son utilizados para múltiples tareas,
nos permiten registrar instantes personales, eventos sociales y compartirlos en nuestras
redes sociales en forma instantánea. Su gran potencial como herramienta de
aprendizaje y de información no siempre es aprovechada en el ámbito educativo y
bibliotecario.

Gutiérrez. F. (Noviembre de 2011)

Es de común conocimiento que a lo largo de los años la forma de comunicarse y

socializar ha ido evolucionando, en épocas actuales tenemos el teléfono móvil gracias
al cual no sólo podemos realizar acciones como la comunicación y socialización, sino
también muchos usamos esta herramienta para entretenernos y pasar el rato. Pero,
¿Acaso esa herramienta traerá alguna consecuencia? Pues, hoy en día con el uso del
teléfono celular y las redes sociales donde encontramos diversas actividades que en el
momento nos parecen divertidas hace que perdamos la ilación del tiempo y por encontrar
cierta diversión terminamos posponiendo y dejando de lado actividades que realmente
si son importantes.

Personalmente disfruto mucho de ver vídeos o fotos en mi teléfono móvil, siempre que
me siento aburrida o un poco cansada lo que hago es encender mi teléfono para revisar
mis redes sociales, en las cuales encuentro un sinfín de contenido que me entretiene y
que hace que me olvide de otras actividades que tengo pendientes, éstas últimas
semanas me he dado cuenta que puedo pasar periodos muy largos de mi tiempo viendo
éstos videos y para cuando recuerdo que tengo trabajos del ámbito académico ya es
tarde y los dejo para el otro día, lo cual me genera mucha preocupación y estrés puesto
que luego se suman mas actividades a por desarrollar y el tiempo es mínimo.
Una causa principal del porqué me ocurre toda ésta problemática, es que no tengo el
conocimiento de cómo poner orden en mis horarios de estudio o simplemente no cuento
con horarios ya establecidos en los cuales deba realizar mis pendientes, lo cual me
conlleva a entrar en un círculo vicioso que como consecuencia trae consigo el mal hábito
de posponer todas nuestras actividades para después, afectando así en muchos casos
mis calificaciones.

Si bien es cierto que los teléfonos móviles también son de mucha ayuda para quienes
lo saben aprovechar, puesto que con éste y gracias al internet podemos tener el acceso
a mucha información beneficiosa para nuestros estudios existe un estudio realizado en
nuestro hermano país de Ecuador por Maldonado y Peñaherrera (2014) que concluye
que los estudiantes universitarios usan mayormente sus smartphones para fines
recreativos y en menor proporción con fines académicos.

IV OBJETIVOS

 Objetivo General

Obtener una solución que sea eficaz y que me ayude a aprender a cambiar el
mismo, y que con su desarrollo pueda organizarme y establecer horarios que me
ayuden a llevar una vida académica provechosa, facilitándome el buen
desempeño en mis actividades y gracias a lo cual destaque con calificaciones y
notas sobresalientes.

 Objetivos Específicos
 Analizar cuáles son los momentos en los que mas tiendo a poner mis
actividades de lado por hacer uso de mi teléfono móvil.

 Establecer un horario de trabajo en el que se encuentren detalladas las

actividades que tengo pendientes a desarrollar.

 Controlar el tiempo que paso haciendo uso de mi teléfono móvil con el

propósito de ir disminuyendo el mismo en periodos semanales.
 V ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

En cada proyecto de plan de mejora es necesario hacer un listado de objetivos que deben
ser alcanzados y las acciones que serán de utilidad para el logro de los mismos, es por lo
cual en ésta parte se muestra un cuadro en el que denotan los puntos ya mencionados.

RUTINA A CAMBIAR: La posposición de tareas y trabajos académicos por pasar tiempo en mi

teléfono móvil

OBJETIVO ACCIONES A ACCIONES DE RECURSOS INICIO FIN

ESPECÍFICO IMPLEMENTAR SEGUIMIENTO NECESARIOS
1.- Analizar
Después de saber Revisar la lista  Una libreta Con la Culmi
cuáles son los
cuáles son las mencionada y en donde observa naré el
momentos en iré ción día 15
situaciones que me realizar esas
los que mas anotando iniciaré de
inclinan a hacer uso actividades las el día 15 diciem
tiendo a poner actividades de bre.
de mi teléfono diariamente en lugar
mis actividades con las que noviemb
celular haré una lista de pasar mucho
puedo re de
de lado por de actividades que tiempo en mi éste año.
reemplazar
hacer uso de mi sean de prioridad con teléfono móvil. el uso de
mi celular.
teléfono móvil. las que puedo
 Un lapicero
remplazar el uso de con el que
mi teléfono. anotar.
2.- Establecer
Hacer un listado de Ir ordenando todas  Necesito El inicio Cada
un horario de
las tareas que tengo mis tareas y una será el seman
trabajo en el que cartulina día 19 a iré
pendientes pendientes
se encuentren grande, en de ponien
ordenándolas por la académicos en un la cual Noviem do en
detalladas las dibujaré mi bre en la mi
prioridad que horario, en el cual
actividades que presenten, lo cual va horario de mañana. horari
pueda ir quitando las
trabajo. o mis
tengo pendientes a depender de la hora tareas que ya han  Notas activid
a desarrollar. de entrega y de la sido realizadas y adhesivas ades,
en las que culmin
dificultad de las revisar éste
escribiré aría el
mismas y ubicarlas cumplimiento cada cada día 19
en un horario para semana. actividad de
irlas realizando que debo diciem
realizar, bre.
continuamente.
además que
 con éstas se
me
facilitará
retirarlas
cuando
haya
cumplido
con mis
tareas.
 Lapiceros
para
escribir mis
tareas.
3.- Controlar el
Poner alarmas para Ir haciendo  Usar la Día 20 Día 20
tiempo que paso
saber en qué aplicación de de
anotaciones
haciendo uso de momento debo dejar de Noviem diciem
de usarlo, semanalmente de “alarma” bre. bre,
mi teléfono
empezando con cuánto tiempo para que día en
móvil con el intervalos de tres me el que
horas al día hasta estoy usando mi recuerde termin
propósito de ir
llegar a disminuir y celular cada día y cuando a mi
disminuyendo el sólo utilizarlo cuando ciclo
debo dejar
así poder tener un
mismo en éste realmente sea de usar el univer
necesario. registro del tiempo celular. sitario.
periodos
invertido en el uso  Una
semanales. agenda o
de mi teléfono libreta en la
móvil. que iré
realizando
las
anotaciones
de mis
tiempos
usando mi
teléfono.
 Lapicero o
lápiz con el
puedo
realizar las
anotaciones
.
 VI CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

MESES NOVIEMBRE

ACTIVIDADES 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Revisar la lista con las X X X X X X X X

actividades que tengo que
realizar y hacer esas
actividades diariamente en
lugar de pasar mucho tiempo
en mi teléfono móvil.
Ordenar todas mis tareas y X X X X
pendientes académicos en un
horario, en el cual pueda ir
quitando las tareas que ya han
sido realizadas y revisar éste
cumplimiento cada semana.

Ir haciendo anotaciones X X X
semanalmente de cuánto
tiempo estoy usando mi
celular cada día y así poder
tener un registro del tiempo
invertido en el uso de mi
teléfono móvil.

VII SEGUIMIENTO DE LAS ACCIONES

ACCIÓN A ACCIÓN DE COMENTARIODE OBSERVACIÓN RESULTADO

IMPLEMENTAR SEGUIMIENTO EJECUCIÓN ESPERADO

Después de saber Revisar la lista con Los primeros días Suelo distraerme Culminando la
cuáles son las las actividades que fue complicado fácilmente y cuando semana he logrado
situaciones que me tengo que realizar cumplir con todas inicié tardaba un poco (de a pocos)
inclinan a hacer uso y hacer las mismas las actividades de la en darme cuenta que realizar todas las
de mi teléfono diariamente en lista al pie de la estaba usando el actividades que
celular haré una lugar de pasar letra, sin embargo teléfono en lugar de estaban en la lista.
lista de actividades mucho tiempo en considero que es cumplir con las
que sean de mi teléfono móvil. cuestión de tiempo actividades de la lista
prioridad con las el irme adaptando.
que puedo
remplazar el uso de
mi teléfono.
Hacer un listado de Ordenar todas mis Elaboré mi horario, Al inicio aún quería y En este punto
las tareas que tengo tareas y pendientes usé notitas de en algunos casos espero que en
pendientes académicos en un colores y me pospuse una que otra algún momento
ordenándolas por la horario, en el cual motivaba mucho el actividad por hacer pondré como total
prioridad que pueda ir quitando ir quitando cada uso de mi teléfono prioridad a mis
presenten, lo cual va
las tareas que ya nota cuando cumplía móvil, considero que actividades, y estoy
a depender de la hora
de entrega y de la han sido realizadas con la actividad que es normal, puesto que segura que con los
dificultad de las y revisar éste estaba escrita en recién he iniciado, pasos que estoy
mismas y ubicarlas cumplimiento cada ella, me sentía muy pero tengo la dando ahora, lo
en un horario para semana. bien al saber que iba seguridad que en los voy a conseguir.
irlas realizando quitando tareas que próximos días esto
continuamente. tenía pendientes. cambiará totalmente.
Controlar el tiempo Ir haciendo Al inicio a pesar que Espero reducir a un
anotaciones En una libreta fui era consciente del mínimo el uso de
que paso haciendo
semanalmente de anotando el tiempo mucho tiempo que mi teléfono celular
uso de mi teléfono cuánto tiempo que suelo pasar en estaba usando mi y concentrarme
estoy usando mi mi teléfono, y paso teléfono seguía mas en mis
móvil con el
celular cada día y gran parte del día en haciendo uso del actividades
propósito de ir así poder tener un él, incluso hago uso mismo, sin embargo académicas.
registro del tiempo del mismo en en días posteriores si
disminuyendo el
invertido en el uso momentos que no se dejaba de usarlo,
mismo en periodos de mi teléfono supone que deba puesto que me parecía
móvil. hacerlo, como que ya era mucho
semanales.
durante mis clases. tiempo invertido en
él.
VIII RESULTADOS

RUTINA ACAMBIAR OBJETIVO(O.G./O.E.) ACCIÓN DE OBSERVACIÓN RESULTADO

SEGUIMIENTO ESPERADO

OBJETIVO GENERAL
La
Obtener una solución que sea
posposición eficaz y que me ayude a aprender
a cambiar el mismo, y que con su
de tareas y desarrollo pueda organizarme y
establecer horarios que me
trabajos ayuden a llevar una vida
académica provechosa,
académicos facilitándome el buen desempeño
en mis actividades y gracias a lo
por pasar cual destaque con calificaciones
y notas sobresalientes.
tiempo en
mi teléfono
móvil
O. E
Suelo distraerme fácilmente Culminando la semana he
Analizar cuáles son los y cuando inicié tardaba un logrado (de a pocos)
momentos en los que mas tiendo Revisar la lista
poco en darme cuenta que realizar todas las
a poner mis actividades de lado

13
 por hacer uso de mi teléfono mencionada y realizar estaba usando el teléfono en actividades que estaban en
móvil. esas actividades lugar de cumplir con las la lista.
diariamente en lugar de actividades de la lista
pasar mucho tiempo en
mi teléfono móvil.

Al inicio aún quería y en

Establecer un horario de trabajo
Ordenar todas mis tareas En este punto espero que
algunos casos pospuse una
en el que se encuentren
y pendientes académicos en algún momento pondré
que otra actividad por hacer
detalladas las actividades que
en un horario, en el cual como total prioridad a mis
uso de mi teléfono móvil,
tengo pendientes a desarrollar.
pueda ir quitando las actividades, y estoy
considero que es normal,
tareas que ya han sido segura que con los pasos
puesto que recién he
realizadas y revisar éste que estoy dando ahora, lo
iniciado, pero tengo la
cumplimiento cada voy a conseguir.
seguridad que en los
semana.
próximos días esto
cambiará totalmente.

Controlar el tiempo que paso

Ordenar todas mis tareas
haciendo uso de mi teléfono
y pendientes académicos
móvil con el propósito de ir
en un horario, en el cual
Espero reducir a un
Al inicio a pesar que era
mínimo el uso de mi
consciente del mucho
teléfono celular y

13
disminuyendo el mismo en pueda ir quitando las tiempo que estaba usando concentrarme mas en mis
periodos semanales. tareas que ya han sido mi teléfono seguía haciendo actividades académicas.
realizadas y revisar éste uso del mismo, sin embargo
cumplimiento cada en días posteriores si dejaba
semana. de usarlo, puesto que me
parecía que ya era mucho
tiempo invertido en él.

13
IX EVIDENCIAS

Ellaboré mi horario, y puse las actividades que debía desarrollar a lo largo de la semana.

Aquí el día de ayer con las actividades que ya me quedan por culminar.

13
ÉSTE ES MI HORARIO.

Libreta en la que hago las anotaciones.

13