Causa de la ansiedad en los jovenes

La ansiedad en adolescentes es uno de los problemas psicológicos más frecuentes entre los
jóvenes, con consecuencias para su desarrollo como adultos
En esta etapa vital interfiere de forma negativa y directa en la vida social, el bienestar, el desarrollo de
habilidades sociales y en el rendimiento académico.
 
 
Sin embargo, las chicas son más proclives a expresar cómo se sienten, comunicar su situación y
buscar ayuda. 
Se debe también tenerse en cuenta otros factores como el incremento de la presión académica, o la
inseguridad sobre el futuro que perciben

 Tratamiento de la ansiedad en los jóvenes

Esta debería ser evaluada y tratada por un profesional, tambien acudir a una consulta
psicológica para conocer los síntomas, cómo actuar en situaciones ansiosas y prevenir estas
manifestaciones en la edad adulta o en todo caso el uso de pastillas( recetado por un medico)
 

Otro factor que se debe tener en cuenta en el tratamiento de la ansiedad en los adolescentes es la
implantación de un estilo de vida saludable para promover niveles bajos de ansiedad. Se propone
el establecimiento de un adecuado horario de sueño, horarios para utilizar las redes sociales o
alimentación saludable y una actividad física regular

 Nombre de la autora: Eva Martínez Arredondo

 Fecha de la elaboración: 27/02/2023
 Dirección electronica: Ansiedad en adolescentes: causas y tratamiento (marca.com)
 Fecha de consulta: Sabado