1.- Articular (6minutos): comenzamos haciendo ejercicios de activación de articulaciones.
- Girando cuello dos veces para cada lado, luego haciendo no con la cabeza inclinada adelante, y haciendo no con la cabeza inclinada hacia atrás - Circulos hombros atrás/adelante - Círculos codos, muñecas, dedos. - Círculos cintura, caderas, rodillas, tobillos - Moverse como si fueramos muñecos de trapo 2.-zip-zap-boing (10 minutos): Zip derecha, Zap izquierda, boing al frente, simulación de pelota de energía. 3.- Hipnotizadores (8minutos): en parejas, uno es A otro es B, A pone su dedo frente a B, muy cerca de su nariz, comienza a mover su dedo y B debe moverse siguiendo la guía del dedo, como si estuviera pegado a un imán o como si estuviera hipnotizado. Se puede cambiar la parte del cuerpo. 4.- Directores de orquesta (10 minutos): Grupo de 5 personas. Uno será el director de orquesta y se pondrá frente al grupo, comenzarán entonando la letra A, cuando el director/a suba la mano, el volumen sube, cuando la baje, el volumen baja. Irán cambiando los directores/as y las vocales. 5.- Atmósferas sonoras (10 minutos): Se harán grupos de 6 a 8 personas, a cada grupo se le entregará de forma secreta un lugar (Feria, Bosque, Playa, Supermercado, Micro), y deben, a través de sólo sonidos hacernos entrar a ese espacio. Se les dará 5 minutos para que se pongan de acuerdo, luego saldrán por grupos a realizar sus sonidos, mientras el resto cierra sus ojos hasta adivinar. 6.- Ejercicio actora (10minutos)l, ponemos un banco o tres sillas juntas. Le preguntamos a todo el curso en qué lugares podemos ver un banco o una banca similar a la que está sobre el escenario (plaza, iglesia, etc.), luego les pediremos que se pongan en grupos de 3, y armen una situación. Una situación es una acción simple, por ejemplo abuelitos dando de comer migas a palomas, alguien leyendo el diario en la plaza, dos personas rezando, etc. Saldrán por turno y el resto del curso irá adivinando. 7.- La micro (10 minutos): haremos grupos de 8 personas, y les diremos que vamos a recrear lo que sucede en una micro. ¿Qué personajes hay? Luego uno/a se sentará como conductor e iremos subiendo de a poco al resto de los personajes. El moderador va entregando indicaciones: la micro gira a la derecha, gira a la izquierda, lomo de toro, etc. 8.- Cerramos comentando la clase.