Dieta para

niño
Integrantes:
 MARIANA NICOLE MURILLO GARCIA 403-4
 JULIANA MANRIQUEZ LOPEZ
 MIGUEL ANGEL ROSAS GARCIA
 JESUS RODRIGUEZ PATIÑO
Datos de identificación:
Edad: 8 años
Sexo: Masculino
Estado civil: Soltero
Motivo de consulta: Creación de dieta para aumento de masa
Enfermedad actual: presenta ligero raquitismo
Antecedentes familiares: Presenta antecedentes de diabetes
(padres).
Antecedentes personales: No presenta alergia a ningún
medicamento, no presenta fracturas pasadas, lesiones graves, no
fuma, no bebe alcohol, no consume ningún tipo de sustancia como
marihuana o cocaína.
 DIA 1
Comida Calorías Vitaminas Minerales Proteínas Grasas Carbohidratos

Desayuno C, B1, Ba, Potasio,

 Jugo de piña 128 kcal acido fosforo, 0.9 g 0.3 g 32.18 g
 Vaso de leche 208 kcal fólico, E, A, magnesio, 7.92 g 8.48 g 25.85 g
con cacao 178 kcal B2, B6, B3, yodo, 4.1 g 3.8 g 4.7 g
 Pan dulce B12, D, cobre,
manganeso,
calcio,
Colación A, B, B1, Calcio,
 Manzana 72 kcal B2, B5, B6, potasio, 0.36 g 0.23 g 19.6 g
 Yogurt 143 kcal C, E, K, D, E zinc, 15.9 g 3.52 g 11.9 g
 Barra de 73 kcal fosforo, 1.5 g 10 g 5g
cereales hierro,
acido fólico
Comida A, B, C, E, Potasio,
 ensalada 32 kcal K, B, B1, calcio, 1g 0.11 g 2.32 g
variada con 474 kcal B2, B12, sodio, zinc, 10 g 20 g 20.8 g
arroz y pedazos fosforo,
de pollo hierro
 Nuggets 8
Colación A, C, B1, Fibra,
 Mango 210kcal B2, B3 potasio, 1g 0.45 g 28.05 g
 pepino 68 kcal magnesio, 6.1 g 7.4 g 11.4 g
sodio,
Hierro
Cena C, E Sodio,
 crema de 257 kcal potasio, 10 g 16 g 42 g
verduras 162 kcal calcio, 6.4 g 5g 2.5 g
(zanahoria, 243 kcal selenio, 16.4 g 13 g 7.5 g
chayote) zinc,
 palitos de magnesio
pescado
 yogurt
 DIA 2
Comida Calorías Vitaminas Minerales Proteínas Grasas Carbohidratos

Desayuno A, B1, B12, Cobre,

 Jugo de 162 kcal B3, B5, C, D, calcio, 1,7 g 0,5 g 25,8 g
naranja 352 kcal B2, B3, E, K magnesio, 6,4 g 16,6 g 5,3 g
 Tostadas 0 kcal hierro, 0g 0g 0g
de fosforo,
mantequilla potasio, zinc
 Agua
natural
Colación A, B12, B3, Cobre,
 1 manzana 95 kcal B5, C, D, E, hierro, 0,5 g 0,3 g 25,1 g
 1 mango 202 kcal B11, B2, B6, magnesio, 2,8 g 1,3 g 50,3 g
 3 pepinos 68 kcal C, D, E fosforo, 1,0 g 0,2 g 5,4 g
potasio,
selenio,
calcio,
manganeso,
zinc,
Comida B11, B12, Calcio,
 Lasaña de 123 kcal B3, B5, B6, cobre, 9,0 g 6,1 g 18,9 g
carne 166 kcal C, D, E, B2, hierro, 9.5 g 4.8 g 18.3 g
 Tomates 115 kcal magnesio, 28,5 g 39,2 g 7,3 g
rellenos 40 kcal manganeso, 0,6 g 0,2 g 10,1 g
 1 pedazo fosforo,
de queso potasio, zinc
 Mandarina
Colación A, B1, B2, Calcio,
 Vaso de 244 kcal B3, B5, C, E, magnesio, 7,7 g 7,9 g 11,7 g
leche 109 kcal D fosforo, 5,4 g 20,8 g 25,5 g
 Pan relleno potasio, zinc
de
mermelada
Cena A, B3, B5, C, Cobre,
 3 Nuggets 178 kcal E, hierro, 3,1 g 4,0 g 2,8 g
de pollo 251 kcal magnesio, 4g 8g 2g
caseros fosforo, 0g 0g 0g
 Brochetas potasio, zinc,
de tomate
y queso
mozzarella
 Agua
natural
 DIA 3
Comida Calorías Vitaminas Minerales Proteínas Grasas Carbohidratos
Desayuno A, B1, B11, Calcio,
 Jugo de 73 kcal B12, B2, B3, Cobre, 0,3 g 0,2 g 32,9 g
mango 30 kcal B5, B6, C, D, Hierro, 9,8 g 2,8 g 45,7 g
 Yogurt 110 kcal E, K, Magnesio, 2,0 g 2,0 g 16,0 g
liquido Manganeso,
 Barra de Fósforo,
cereales Potasio,
Selenio, Cinc

Colación A, B12, B3, Calcio,

 100g de 50 kcal C, D, E hierro, 0,6 g 0,1 g 5,6 g
melón 353kcal magnesio, 1,1 g 4,1 g 9,8 g
 galletas fosforo,
potasio, zinc
Comida A, B1, B2, Calcio,
 cordero 294 kcal B3, B5, B6, cobre, 25,2 g 23,1 g 0,0 g
 4 246 kcal C, E, D, hierro, 35,6 g 47,0 g 30,8 g
medallones 295 kcal magnesio, 0,6 g 0,1 g 5,6 g
de pollo potasio,
 melón fosforo, zinc,
Colación A, B1, B2, Calcio,
 sandia y 54 kcal B3, B5, B6, cobre, 1,7 g 0,4 g 21,6 g
melón C, E, D, B12, hierro, 0,6 g 0,1 g 5,6 g
magnesio,
potasio,
fosforo, zinc,
manganeso
Cena A, B12, B3, Calcio,
 ensalada 290 kcal B5, B6, C, D, hierro, 1,7 g 0,1 g 4,4 g
tropical 36kcal E, K, magnesio, 12,3 g 3,2 g 13,0 g
 consomé 59 kcal manganeso, 13,0 g 6,2 g 19,3 g
de pollo y 3 fosforo, 9,8 g 2,8 g 45,7 g
quesos potasio, zinc,
 yogurt