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Atletismo Como Contenido en E.F.
Atletismo Como Contenido en E.F.
El atletismo como contenido en la educación física escolar: principios metodológicos básicos, juegos y actividades para su
desarrollo. (2010). Retrieved from http://ebookcentral.proquest.com
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LUIS MANUEL TIMÓN BENÍTEZ
FRAN HORMIGO GAMARRO
(COORDINADORES)
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AUTORES
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EL ATLETISMO COMO CONTENIDO EN LA EF ESCOLAR.
PRINCIPIOS METODOLÓGICOS BÁSICOS, JUEGOS Y Pág.
ACTIVIDADES PARA PARA SU DESARROLLO.
1. Introducción. 7
2. El atletismo como deporte. 8
2.1. Evolución histórica. Grandes hitos en el atletismo. 8
2.2. Organización institucional y juegos olímpicos. 10
2.3. Especialidades atléticas. 13
2.4. Los juegos y deportes para discapacitados: los paraolím- 16
picos.
3. Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de las especialida- 17
des de carrera.
3.1. Carreras lisas: velocidad: medio fondo y fondo. 17
3.2. Carreras de relevos. 22
3.3. Carreras con obstáculos. 24
4. Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de las especialida- 28
des de salto.
4.1. Salto de longitud. 28
4.2. Triple salto. 32
4.3. Salto con pértiga. 35
5. Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de las especialida- 38
des de lanzamiento.
5.1 Lanzamiento de martillo. 38
5.2. Lanzamiento de jabalina. 40
5.3. Lanzamiento de peso. 42
6. El atletismo en el currículo de Educación Física en la ESO y Ba- 46
chillerato.
6.1. El atletismo como deporte y su valor educativo. 46
6.2. El atletismo como contenido de enseñanza. 47
6.3. Aproximación del atletismo en el currículo de Educación 47
Física.
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10. Juegos y actividades para la enseñanza de las especialidades 79
basadas en el lanzamiento.
10.1. Introducción. 79
10.2. Modalidades de lanzamiento. 79
10.3. Actividades de lanzamiento en Educación Secundaria 80
Obligatoria.
10.4. Aspectos a tener en cuenta en la enseñanza de lanza- 82
miento en la ESO.
10.5. Juegos de lanzamiento en ESO. 83
10.6. Juegos de lanzamientos con material alternativo. 84
10.7. Consideraciones a tener en cuenta. 84
11. La evaluación del aprendizaje y la enseñanza en el atletismo. 85
11.1. Introducción. 85
11.2. Aspectos conceptuales. 85
11.3. Evaluación del aprendizaje y la enseñanza en el atletis- 86
mo.
12. Consideraciones finales 96
13. Bibliografía. 97
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EL ATLETISMO COMO CONTENIDO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR
1. INTRODUCCIÓN.
Por todo ello creíamos necesario elaborar un libro sobre “atletismo como
contenido de la Educación Física”, donde se pueda remarcar la importancia
que tiene dentro del marco escolar. Es frecuente ver atletismo por televisión
como deporte de competición, pero no sólo luce como espectáculo. En la pre-
sente obra vamos a tratar este deporte del tal modo que pueda absorber una
riqueza motriz adaptada al alumno la cual haga posible un desarrollo más am-
plio de sus cualidades físicas básicas.
una sesión de atletismo está garantizada. Para ello es precisa una amplia for-
mación del docente en este deporte: especialidades (carreras, lanzamientos,
saltos), adaptaciones atléticas, juegos y variables para el desarrollo motriz y
psicológico del alumno.
Es nuestro deseo que el libro que tiene en sus manos, se utilice como
apoyo para replantearse este contenido educativo como uno de los medios
más poderosos para conseguir la formación integral del alumnado en la socie-
dad.
Poco a poco las funciones utilitarias del hombre de las cavernas deriva-
ron primero, en un sentimiento de envidia, y más tarde, en otro algo más sofis-
ticado de competición.
8
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EL ATLETISMO COMO CONTENIDO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR
DENOMINACIÓN DE LA
CONTINENTE PAISES MIEMBROS
ASOCIACIÓN
Confederación Africana
África 48 Países
de Atletismo Aficionado
América del Norte y
Unión Atlética Amateur 32 Países
Central
Confederación Surameri-
América del Sur
cana de Atletismo 13 Países
Asociación Asiática de
Asia 41 Países
Atletismo Aficionado
Asociación Europea de
Europa 35 Países
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Atletismo
Asociación de Oceanía
Oceanía 13 Países
de Atletismo Aficionado
Lanzamiento de peso.
Lanzamiento de disco.
LANZAMIENTOS
Lanzamiento de martillo.
Lanzamiento de jabalina.
MARCHA 50km marcha (sólo categoría masculina).
ATLÉTICA 20km marcha (categorías masculina y femenina).
Decatlón (Masculino): Heptatlón (Femenino):
100m, 400m y 1500m lisos. 200m, 800m lisos.
PRUEBAS 110m vallas. 100m vallas.
COMBINADAS Salto de longitud, altura y Salto de longitud y altura.
pértiga.
Lanzamiento de peso, dis- Lanzamiento de peso y ja-
co y jabalina. balina.
glo XIX.
Además del Atletismo, existen una serie de Juegos y Deportes que tie-
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analizaremos los elementos técnicos, por otro, los elementos tácticos y por úl-
timo, atenderemos a los elementos reglamentarios.
3.1.1. Velocidad.
Cuando se habla de carreras de velocidad se entienden por estas a las
distancias más cortas del programa atlético que van desde los 50 y 60 m.l. (pis-
ta cubierta) a los 400 m. Entre las carreras de velocidad también encontramos
las carreras de relevos.
a. Elementos técnicos.
En la tabla que se muestra más abajo, se recogen, siguiendo a Rius
Sant (1999), la descripción de los principales elementos de la técnica de carre-
ra.
Salida de tacos:
Un elemento determinante en las carreras de velocidad es la salida. En
las carreras desde 50 y 60 m.l. (pista cubierta) a 400 m., se utilizan la salida de
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tacos, cuya base técnica siguiendo a Campos y Gallach (2004) y a Álvarez del
Villar (1994), se expone a continuación:
b. Elementos tácticos.
Los criterios tácticos a seguir en el desarrollo de una prueba de veloci-
dad, variarán sensiblemente según se realice una prueba de 100, 200 ó 400m
aunque todas ellas tendrán un patrón común: el equilibrio de la intensidad y el
mantenimiento de la velocidad media.
c. Elementos reglamentarios.
Todas las pruebas del atletismo, tienen un reglamento al que acogerse.
Este reglamento fluctúa desde los aspectos materiales (formas, colores, tama-
ños, etc), hasta los aspectos formales (protocolo de salida, de llegada, etc.). En
la tabla que mostramos a continuación (tabla 9), se resumen los principales
artículos según las normas de la Federación Internacional de Atletismo, en re-
lación a las carreras de velocidad:
ELEMENTO DESARROLLO
En todas las carreras desde los 50 ó 60 m. (pista cubier-
ta), hasta los 400 m. (ambas inclusive), cada participante
tendrá un pasillo o calle por la que realizará su prueba.
Estos pasillos tendrán una anchura mínima de 1,22 m. y
máxima de 1,25 m., señalado por líneas de 50 mm. de
Las calles
anchura.
Artículo 161.3
Artículo 141 En todas las carreras que se disputen por calles o pasi-
llos, los corredores deben mantenerse desde la salida de
la prueba hasta la llegada a la meta en la calle que les
fue asignada previamente al inicio de la prueba. En el
caso de que un atleta invada deliberadamente el pasillo o
calle anexa a la suya, será descalificado.
En todas las competiciones internacionales, se llevará a
cabo un protocolo en las salidas de las diferentes prue-
bas atléticas. En el caso de las pruebas de velocidad el
protocolo será el siguiente: las voces del juez de salidas
serán las equivalentes a “¡A sus puestos!”, “¡Listos!, y
cuando los corredores estén dispuestos e inmóviles, se
disparará la pistola o se activará el aparato de salidas
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aprobado.
Salidas
Si un competidor inicia su movimiento de salida después
Artículo 162.3
de haber adoptado su posición definitiva de partida y an-
Artículo 162.6
tes de la detonación de la pistola o del aparato de salidas
Artículo 162.7
aprobado, se considerará que ha habido una salida falsa,
y se procederá en consecuencia.
Cuando un atleta haga una salida falsa, todos los partici-
pantes serán advertidos. La siguiente salida falsa (sea
del mismo atleta o de un atleta diferente), traerá como
consecuencia la descalificación de este. En el caso de
que tras la descalificación del primer atleta, se produzca
otra salida falsa, el atleta implicado será igualmente des-
calificado.
Los participantes serán clasificados en el orden en que
Llegada cualquier parte de su tronco (y no la cabeza, el cuello, los
Artículo 162.13 brazos, las piernas, las manos o los pies) alcance el pla-
no vertical del borde más próximo de la línea de llegada.
a. Elementos técnicos.
El objetivo en las carreras de medio fondo y fondo, es lograr que el atleta
sea capaz de correr de manera correcta y en estado de descanso, es decir, con
los sistemas supercompensados y con el Sistema Nervioso Central descansa-
do.
b. Elementos tácticos.
Tanto los fondistas como los medio fondistas deben regular su velocidad
cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos. Atendiendo a las cualidades
y características del atleta así como al tipo de prueba, se deben planificar los
posibles cambios de ritmo durante la carrera o el mantenimiento de un nivel
constante durante el recorrido.
c. Elementos reglamentarios.
Como hemos comentado para el caso de las pruebas de velocidad, las
diferentes disciplinas del atletismo tienen un reglamento al que deben acoger-
se. Este reglamento variará según la carrera que se desarrolle.
ELEMENTO DESARROLLO
En la prueba de 800m se correrá por calles hasta el final
de la primera curva (desarrollándose por calles solo los
Calles primeros 100 m.), utilizando el mayor número de calles
Artículo 161.7 de que se dispongan. Las salidas se escalonarán de
modo que la distancia desde ellas hasta la meta sea la
misma para todos los participantes.
Cualquier participante que empuje a otro o que emplee
codazos durante el desarrollo de la prueba, se cruce de-
liberadamente por delante de la trayectoria de otro com-
petidor, ya sea en carrera o en marcha, o bien le obstru-
ya el paso impidiéndole avanzar será descalificado de
esta prueba.
En las carreras por pasillos o calles si un competidor se
Disciplina
ve obligado a correr fuera de su calle y no obtiene ningu-
Artículo 141.1
na ventaja material, no deberá ser descalificado.
Artículo 141.2
Artículo 141.4 Excepto para lo indicado a continuación, si un participan-
te abandona voluntariamente la pista o itinerario no se le
permitirá continuar en la prueba. En competiciones en
carretera y en pruebas de marcha en pista de 20 Km o
más, un competidor puede salir de la carretera o pista
con el permiso y bajo el control de un juez, siempre que
por su salida de la ruta no reduzca la distancia a recorrer
para completar la prueba.
Excepto en el caso de pruebas de relevos corridas por
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a. Elementos técnicos.
El elemento técnico por antonomasia de las carreras de relevos es la en-
trega-recepción del testigo (elemento que pasa de un corredor a otro). De una
buena entrega-recepción del testigo, dependerá en gran medida el resultado de
la prueba.
b. Elementos tácticos.
En el 4x100 m. el primer relevista recorre la primera curva, el segundo
relevista, la primera recta (contra meta), el tercer relevista, la segunda curva y
el cuarto y último relevista corre la segunda recta o recta principal.
c. Elementos reglamentarios.
Tomando como referencia al autor Álvarez del Villar (1994) y haciendo
referencia al artículo 166 del Reglamento Internacional destacaremos las si-
guientes reglas básicas para las carreras de relevos:
ELEMENTO DESARROLLO
La zona de transferencia del testigo será de 20m.
Previamente habrá delimitada una prezona de 10 m.
para que el relevista adquiera velocidad.
El testigo deberá intercambiarse obligatoriamente de-
ntro de la zona de transferencia. En caso de transferir-
se antes o después, los atletas del equipo serán desca-
lificados.
Artículo 166 Los participantes pueden hacer marcas en la pista, en
zonas de referencias, pero no colocar objetos.
El testigo tiene que ser llevado en la mano durante toda
la carrera.
La caída del relevo en cualquier momento de la prueba
fuera de la zona será motivo de descalificación.
En caso de obstrucción deliberada los atletas serán
descalificados.
Hay dos tipos de carreras de vallas, las altas (110m. masculinos y 100m.
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a. Elementos técnicos.
La mayoría de los autores, coinciden en afirmar que las vallas no se sal-
tan, sino que se franquean, se pasan. Si la valla se pasa, el centro de gravedad
apenas asciende, por lo que será más fácil seguir corriendo deprisa, mientras
que si se salta la caer se perderá mucha velocidad horizontal.
b. Elementos tácticos.
En las carreras de vallas el número de pasos entre vallas será de 3 en
110 m. (masculino) y 100 m. (femenino), y de 13 a 17 (según las características
antropométricas del atleta en 400 m.
No debe ser entendida como una carrera con altibajos rítmicos, sino co-
mo una progresión de la velocidad adaptada a los intervalos entre vallas
(R.F.E.A., 1994).
c. Elementos reglamentarios.
Las carreras de vallas y obstáculos, al desviarse de la cotidianeidad de
las carreras lisas, tienen, por sus características, un reglamento adaptado a las
circunstancias que en una prueba de esta índole acontecen.
CARRERAS DE VALLAS
ELEMENTO DESARROLLO
Hombres Mujeres
Alturas de las
vallas 110 m.v. 400 m.v. 100 m.v. 400 m.v.
1.067 m. 0.914 m. 0.840 m. 0.762 m.
Todas las carreras se efectuarán en calles indi-
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CARRERAS DE OBSTÁCULOS
ELEMENTO DESARROLLO
Habrá 5 saltos por vuelta después del primer paso
de la línea de llegada, siendo el paso de la ría el
cuarto de los mismos. Los obstáculos estarán dis-
tribuidos de forma regular, de modo que la distan-
cia entre ellos será aproximadamente la quinta par-
te de la longitud normal de una vuelta.
Obstáculos
La altura del obstáculo será de 0,914 m. para
hombres y 0,762 m. para mujeres. La barra supe-
rior irá pintada con franjas en blanco y negro o co-
lores que contrasten. La ría debe estar llena de
agua hasta el nivel de la pista y su profundidad
será de 50 cm.
El atleta puede pasar cada valla de cualquier for-
ma, siendo indispensable que cada participante
supere todas y cada una de las vallas y pase por
encima o a través del agua. Será descalificado to-
Franqueo
do atleta que no franquee una valla, pase por uno
u otro costado de la ría, pase el pie o la pierna por
debajo del plano horizontal del borde superior de
una valla en cualquier momento del franqueo.
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TÉCNICA DESCRIPCIÓN
Utilizada para principiantes y saltos de poca
longitud. Consiste en unir la pierna de batida a la
Técnica natural
libre durante la suspensión adoptando una posi-
ción de sentado para la posterior caída.
Se realiza una extensión de cadera hacia arriba
Técnica extensión y hacia abajo en el momento final de la suspen-
sión.
El saltador realiza movimientos similares a “una
carrera en el aire” y en función del número de
pasos que realice podrá denominarse "salto de 2
y medio" o "3 y medio".
Para efectuar el medio, el atleta en cuestión,
recoge la pierna libre llevándola hacia adelante,
y aproximadamente a la misma altura que la
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ELEMENTOS REGLAMENTARIOS
Cada saltador dispone de tres saltos que deberá realizar de-
Saltos
ntro de un margen de tiempo establecido.
Gana la prueba el atleta que logre el salto valido más largo y
si hay empate, el vencedor es quien tenga el mejor segundo
salto.
Ganador
Si continúa el empate, los atletas que hubieran logrado los
mismos resultados, competirán nuevamente, haciendo un
nuevo intento, hasta que se resuelva el empate.
El pasillo tendrá una longitud mínima de 40 m. desde la línea
de batida hasta el final del mismo. Dicho pasillo tendrá una
Dimensiones
anchura máxima de 1,22 m. y estará delimitado por líneas
blancas de 5 cm. de ancho.
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ELEMENTOS REGLAMENTARIOS
El concurso de saltos se desarrolla básicamente de la
misma manera que se desarrolla el concurso de salto de
longitud.
Cada saltador dispone de tres saltos que deberá realizar
dentro de un margen de tiempo establecido.
Concurso Gana la prueba el atleta que logre el salto valido más
largo y si hay empate, el vencedor es quien tenga el me-
jor segundo salto.
Si continua el empate, los atletas que hubieran logrado
los mismos resultados, competirán nuevamente, hacien-
do un nuevo intento, hasta que se resuelva el empate.
La tabla de batida es igual que la de longitud, pero se
coloca más lejos de la zona de caída (13 m. para los
hombres y 11 m. para las mujeres).
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Nosotros, para analizar con mayor detalle la técnica del salto con pértiga
hemos creído conveniente analizar las siguientes fases:
Tras este impulso, el saltador inicia una acción de giro sobre el listón
que dará inicio a un estado de suspensión.
e. Una vez sobrepasado el listón con casi todo el cuerpo, se elevan los
brazos y se prepara la caída de espaldas a la colchoneta. Se trata de
una caída desde una altura considerable, por lo que es necesario
adoptar una posición de seguridad en la cual la espalda se encuentre
ligeramente arqueada.
ELEMENTOS REGLAMENTARIOS
sabilidad y la creatividad.
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los
efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como
medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendi-
miento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfecciona-
miento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una
actitud de autoexigencia en su ejecución.
10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad
física y el deporte en el contexto social.
7.1. INTRODUCCIÓN.
En la enseñanza del atletismo, tal y como indica Florián, A. (2001),
existe una falta de formación por parte de los docentes, debido básicamente a
que no han realizado estudios relacionados con este deporte.
Cabe destacar que a través del atletismo se puede preparar a los niños
para la iniciación a otros deportes, debido a su aportación para el aumento de
las capacidades físicas (resistencia, fuerza…) y la creación de una base a partir
de movimientos genéricos (la carrera, el salto, etc.).
Estas, sirven para practicar cualquier actividad física, pero siempre te-
niendo en cuenta el cumplimiento de los requerimientos biológicos y psicológi-
cos del educando y los principios metodológicos de esta disciplina.
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remos a continuación:
7.3.1. Introducción.
Figura 11. Triángulo básico para el atletismo (Alonso y del Campo, 2000).
7.3.6. El juego.
Para Huizinga (1972) el juego es “la manera natural que los niños y ni-
ñas tienen de aprender, desarrollar su personalidad y de relacionarse con todo
lo que les rodea. El juego es una actividad libre y que produce placer a quien lo
practica, acompañada de una sensación de tensión y de júbilo, y de la concien-
cia de ser de otro modo que en la vida real. Todo el desarrollo infantil está rela-
cionado e implicado directamente con el juego”.
reglas o normas establecidas de una forma natural, libre y voluntaria, con una
finalidad lúdica.
En cuanto a los aspectos básicos del juego, cabe comentar las siguien-
tes características:
mo la cognoscitiva y la ecológica.
JUEGO 1 DESCRIPCIÓN
Nombre “Impulsión”.
Objetivo Técnica de carrera.
Material No es necesario.
Organización Por parejas, en terreno llano.
Trabajo de la impulsión poniendo énfasis en que la pierna
de impulso se extienda completamente y que la pierna libre
Desarrollo cuando se flexiona para formar la posición de tándem, bus-
que un movimiento más horizontal que vertical. Los brazos
se mueven simultáneamente a la pierna contraria.
Mientras un compañero ejecuta la tarea el otro observa y
Reglas
corrige dicha ejecución. Irán cambiando los roles.
Variantes Variando el número de apoyos anteriores a la impulsión.
JUEGO 2 DESCRIPCIÓN
Nombre “Los matemáticos”.
Objetivo Mejora de la velocidad de reacción.
Material No es necesario.
Se forman grupos de 4 a 8 alumnos. Se colocarán detrás de
una línea sentados en fila india, con una separación mínima
Organización
entre grupos de 2 m. La posición que cada alumno ocupa en
la fila será el número que los identificará.
El profesor dicta una operación matemática, siendo el resul-
tado de ésta el número de la persona que debe levantarse y
Desarrollo
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3-2
Ilustración
JUEGO 3 DESCRIPCIÓN
Nombre “Ven o vete”.
Objetivo Desarrollo de la velocidad de desplazamiento y de reacción.
Material Un aro para cada grupo.
Se forman 3 ó 4 grupos de 4 alumnos, con un aro para cada
grupo. Estos aros se colocarán formando un círculo de 10
Organización m. de diámetro. Cada componente del grupo deberá tener
un pie dentro de su aro. Un alumno permanecerá fuera del
círculo y será el primero en quedarla.
El alumno que queda fuera del círculo elegirá un grupo y le
ordenará “ven”, debiendo el grupo correr por fuera del círcu-
Desarrollo lo en la misma dirección que este compañero y el último que
llegue ocupará su lugar, o “vete”, siguiendo el mismo objeti-
vo pero corriendo hacia la dirección contraria.
El recorrido hacia el aro se debe realizar por fuera del círcu-
Reglas
lo sin obstaculizar a los compañeros.
Variantes Se dará la orden a dos grupos a la vez.
¡VEN
Ilustración
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JUEGO 4 DESCRIPCIÓN
Nombre “Los presos”.
Objetivo Desarrollo de la velocidad de desplazamiento y la agilidad.
Material No es necesario.
Se forman 2 grupos con el mismo número de componentes.
Organización El espacio utilizado será una pista polideportiva, en la que el
círculo central será la cárcel y las esquinas las casas.
Un equipo perseguirá al otro para pillarlos y llevarlos a la
cárcel. El otro equipo intentará no ser pillado pudiendo utili-
Desarrollo
zar para ello las “casas”. Gana el equipo que al final del
tiempo tenga más contrarios dentro de la cárcel.
El equipo perseguidor no puede entrar en las “casas”.
El equipo perseguido no puede estar más de 10” en “casa”.
Reglas
Los jugadores que se encuentren en la cárcel pueden ser
salvados por sus compañeros con una palmada en la mano.
Variando el tipo de desplazamiento.
Variantes Realizando los desplazamientos por parejas.
JUEGO 5 DESCRIPCIÓN
Nombre “Mi compañera de viaje”.
Objetivo Desarrollo de la velocidad.
Material Una hoja de papel para cada persona.
Organización Individual en terreno llano.
Los corredores esperan en la línea de salida presionando
una hoja de papel sobre el pecho. A la señal del profesor
corren a la máxima velocidad posible intentando que la hoja
Desarrollo
quede pegada al pecho durante todo el recorrido. Gana el
corredor que llegue antes a la línea de meta con la hoja pe-
gada al pecho.
Una vez se realice la salida la hoja no se puede tocar con
Reglas las manos.
Si la hoja se cae se debe comenzar de nuevo el recorrido.
Llevar la hoja sobre la barriga.
Variantes
Añadir más hojas.
JUEGO 6 DESCRIPCIÓN
Nombre “El encuentro”.
Objetivo Desarrollo de la resistencia, apreciación de trayectorias.
Material No es necesario.
Gran grupo. En una pista polideportiva o espacio similar,
Organización dos personas se colocan en los fondos y el resto del grupo
repartidos por todo el espacio.
Cuando se de la señal los jugadores que se encuentran en
los fondos deben correr en distintas direcciones con el obje-
Desarrollo tivo de tocarse uno con el otro. Los demás intentarán evitar-
lo cortándoles el paso. Una vez que se junten se cambian
los roles.
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Ilustración
JUEGO 7 DESCRIPCIÓN
Nombre “El gritón”.
Objetivo Iniciación a la marcha.
Material No es necesario.
Se forman cuatro grupos de siete personas en una pista
polideportiva o espacio similar. Uno de los grupos se coloca
Organización
en fila india (grupo perseguidor) y el resto de grupos se re-
parten de forma desordenada por el espacio (perseguidos).
El primer jugador del grupo perseguidor debe gritar mientras
se desplaza intentando cazar a jugadores contrarios. Una
vez que termine su grito se coloca el último en la fila y el
Desarrollo
segundo perseguidor lo releva. Así seguiremos hasta que el
profesor indique el momento de cambiar los roles. Gana el
equipo que consiga cazar a más contrarios.
El desplazamiento de todos los jugadores se realiza mar-
chando.
El grupo perseguidor debe desplazarse siempre en fila india.
No serán válidos los jugadores cazados corriendo.
Si un jugador perseguido comienza a correr en lugar de
Reglas
desplazarse marchando se le dará un punto al equipo per-
seguidor.
Para que un jugador sea cazado hay que tocarlo en la es-
palda, hombros o brazos.
No está permitido salirse del espacio delimitado.
Cambiando el tipo de desplazamiento.
Variantes
Añadiendo otro equipo perseguidor.
JUEGO 8 DESCRIPCIÓN
Nombre “Desplazamiento en línea recta”.
Objetivo Iniciación a la marcha.
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Material No es necesario.
La organización de este juego será individual, en terreno
Organización llano de unos treinta metros de longitud. Deberá haber una
línea recta marcada longitudinalmente.
Marchar con pasos largos sobre la línea, moviendo los bra-
Desarrollo
zos hacia delante y atrás.
Disponer de varias líneas sobre la pista para que aumente
Reglas el tiempo de compromiso motor de los ejecutantes (pista de
atletismo).
Marchar sobre la línea con acción marcada de brazos.
Variantes Marchar sobre la línea con brazos en cruz.
Marchar cruzando los pies sobre la línea.
JUEGO 9 DESCRIPCIÓN
Nombre “Cruces”
Objetivo Apreciación de las velocidades y las trayectorias.
Material No es necesario.
La organización de este juego será por parejas. A poder ser
Organización en terreno llano donde delimitaremos una línea horizontal de
tres metros.
Un compañero inicia la carrera veinte metros antes de la
línea establecida manteniendo una velocidad continua a
ritmo medio. El otro compañero se sitúa en sentido contrario
Desarrollo
a cinco metros de dicha línea, iniciando la carrera de forma
explosiva cuándo considere, con el objetivo de cruzarse con
su pareja sobre la línea.
Los corredores no deben realizar el recorrido de forma para-
Reglas
lela, evitando así posibles choques.
Corriendo los dos en el mismo sentido a dos o tres metros
uno de otro, el compañero más atrasado incrementa la velo-
cidad para llegar a la vez a la línea.
Variantes Un corredor permanece parado a diez metros de la línea
hasta que su compañero lo sobrepasa a ritmo bajo, momen-
to en el que inicia el movimiento con el objetivo de llegar los
dos en el mismo instante a la línea.
JUEGO 10 DESCRIPCIÓN
Nombre “La familia unida”
Objetivo Iniciación a la carrera de relevos, cooperación.
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Material No es necesario.
Se forman equipos de cuatro personas. Se dispone un reco-
rrido de veinte metros en terreno llano, permaneciendo los
Organización
equipos detrás de la línea de salida. Los equipos se coloca-
rán en fila india.
A la señal de salida el primer corredor deberá salir a máxi-
ma velocidad realizando el recorrido de ida y vuelta. Una
vez que llegue a la línea de salida coge al siguiente corredor
Desarrollo
de la mano y juntos realizan el recorrido, recogiendo un
nuevo compañero hasta que todos realicen el recorrido jun-
tos. Gana el equipo que termine antes la prueba.
En ningún momento se pueden soltar de las manos.
Se considera que un equipo ha llegado a meta cuando cru-
Reglas
zan esta línea todos sus componentes.
Los corredores más capacitados serán los primeros en salir.
Cambiar el tipo de desplazamiento (hacia atrás, saltando,
Variantes
cogiendo un pie del compañero…etc.).
JUEGO 11 DESCRIPCIÓN
Nombre “El lazarillo”
Fomento de la cooperación, la comunicación grupal y la
Objetivo
percepción espacial.
Material Un pañuelo y cuatro conos para cada equipo.
Se forman varios equipos de 4 alumnos. Cada equipo se
Organización coloca detrás de la línea de salida de un recorrido de 15 m.
formado por 4 conos equidistantes.
El primer corredor de cada equipo llevará los ojos tapados
mientras sus compañeros le indican el camino a seguir.
Desarrollo
Realizará el recorrido de ida y vuelta y le pasará el pañuelo
al siguiente. Gana el equipo que termine antes la prueba.
Si algún jugador no lleva correctamente colocado el pañuelo
durante el recorrido quedará eliminado junto a su equipo.
Reglas
Los compañeros que realizan las indicaciones no pueden
sobrepasar la línea de salida.
Los equipos estarán formados por 4 parejas que realizarán
Variantes
el recorrido cogidos de la mano con los ojos tapados.
Ilustración ¡Adelante!
¡Izquierda!
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JUEGO 12 DESCRIPCIÓN
Nombre “¡Ahí lo llevas!”.
Objetivo Iniciación a la entrega del testigo.
Material Un testigo u objeto similar para cada grupo.
Organización Formamos grupos de 4 personas colocados en fila india.
El último componente del grupo entrega el testigo al 3º, éste
Desarrollo al 2º que lo entregará al 1º. A continuación, el primer com-
ponente ocupa el último puesto y se repite el ejercicio.
Los componentes del grupo entregan el testigo sin despla-
Reglas zarse por el terreno.
Se realizan cuatro entregas por arriba y cuatro por abajo.
Entregar el testigo andando manteniendo una distancia que
nos permita ejecutar la tarea sin tener que aproximarnos al
compañero.
Variantes Cambiando el tipo de desplazamiento.
Aumentar la distancia de separación entre componentes.
Aumentando el ritmo de carrera.
JUEGO 13 DESCRIPCIÓN
Nombre “A mi manera”
Objetivo Iniciación a los relevos, familiarización con la entrega.
Material No es necesario.
En terreno llano se delimitará un espacio de 20 m. en la que
los primeros 5 m. se utilizarán como zona de entrega delimi-
Organización tándolo con una línea. Se formarán grupos de 4 personas
que permanecerán en fila tras la línea de salida. Entre cada
grupo habrá una separación no menor a 3 m.
A la señal el 1º componente de cada grupo realizará el reco-
rrido de ida y vuelta a la máxima velocidad posible, dando el
Desarrollo relevo al 2º que deberá realizar el mismo recorrido corriendo
hacia atrás. El 3º corredor lo realizará saltando sobre una
pierna y el 4º en posición de cuadrupedia.
El relevo se entregará en la zona con una palmada. El co-
Reglas rredor que espera el relevo no puede entrar en la zona has-
ta que no lo haga el corredor que realiza el recorrido.
El corredor que espera el relevo debe permanecer mirando
hacia atrás, detrás de la línea de salida hasta que reciba la
Variantes
señal sonora del compañero. En ese momento se dará la
vuelta y comenzará el recorrido.
JUEGO 14 DESCRIPCIÓN
Nombre “Los lobos y las gallinas”
Objetivo Iniciación al salto de vallas.
Material Dos trozos de tela.
Dentro de un espacio delimitado se sitúan 2 jugadores que
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¡Tocado!
¡Libre!
Ilustración
JUEGO 15 DESCRIPCIÓN
Nombre “Superando los obstáculos”
Objetivo Desarrollo del sentido del ritmo entre vallas.
Material cajas, mochilas, ruedas, aros, conos…etc.
Se colocan distintos tipos de obstáculos en un recorrido de
Organización
aproximadamente 50 m. (una hilera para 7 u 8 alumnos).
Los alumnos irán pasando de uno en uno en carrera reali-
Desarrollo
zando el recorrido.
Se dará la salida al siguiente una vez que el compañero que
está realizando el recorrido haya pasado el sexto obstáculo.
Reglas
En caso de que se desplace un obstáculo nadie realizará el
recorrido hasta que se vuelva a colocar en su lugar.
Aumentar o disminuir la distancia entre obstáculos para mo-
dificar el número de apoyos.
Aumentar la altura del obstáculo incidiendo en aspectos
Variantes
técnicos del paso de valla.
Realizar competiciones de relevos con los grupos formados
en las demás hileras.
JUEGO 16 DESCRIPCIÓN
Nombre “El camión de la mudanza”
Objetivo Mejora del sentido del ritmo entre vallas.
Material Cinco vallas.
Se forman 2 hileras con un equipo de 6 alumnos en cada
Organización una. En la 1ª se distribuyen 5 vallas a distinta distancia. En
la 2ª los alumnos se colocan detrás de la línea de salida.
Los componentes del primer equipo deben pasar las vallas
regresando por un lateral para dar el relevo al siguiente
compañero. El segundo equipo debe transportar a todos sus
componentes hasta la línea de meta de la siguiente forma:
Desarrollo
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Ilustración
JUEGO 17 DESCRIPCIÓN
Nombre ¡Al ataque!
Objetivo Paso de valla
Material Vallas, aros medianos y colchonetas gruesas.
Se coloca un aro a una distancia aproximada de un metro
de la valla (variando según la estatura del alumno y la altura
Organización
de la valla), y una colchoneta gruesa tres metros detrás de
la valla.
El alumnado deberá atacar la valla pisando con el pie de
impulso dentro del aro. Una vez pasada la valla, buscar el
Desarrollo
apoyo del pie con el suelo con rapidez y lanzarse en plan-
cha a la colchoneta.
No se iniciará el ejercicio hasta que el compañero que está
Reglas
ejecutando se incorpore de la colchoneta.
Colocar una señal detrás de la valla delimitando la zona en
Variantes
la que el pie de apoyo tiene que contactar con el suelo.
JUEGO 18 DESCRIPCIÓN
Nombre “Un, dos, tres ¡vuelta!”
Objetivo Paso de valla en curva, velocidad de reacción.
Material Cuatro vallas pequeñas.
Las vallas se colocan formando un círculo de aproximadamente
doce metros de diámetro, semejando un reloj en el que se dis-
pondrían vallas en el número tres, seis, nueve y doce. Se forman
Organización
cuatro equipos de cuatro personas, que se sientan en el suelo
formando una fila india con inicio en el centro del grupo y nume-
rados del uno al cuatro.
Cuando el profesor nombre un número, los jugadores a los que
corresponda ese número corren en sentido contrario al de las
agujas del reloj, consiguiendo cuatro puntos el primero que se
Desarrollo
siente en su sitio tras dar una vuelta, tres puntos el segundo, dos
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Tres
Ilustración
- Triple salto.
- Salto de longitud.
- Salto con pértiga.
- Salto de altura.
JUEGO 1 DESCRIPCIÓN
Nombre “Saltamos”.
Vivenciar a través del salto sensaciones en diferentes su-
Objetivo
perficies.
Colchonetas de diferentes grosores, trampolines, esterillas,
Material
bancos suecos, etc.
Organización Individual.
Los alumnos deberán realizar saltos libres, saltos dobles,
saltos triples, saltos con predominio vertical, saltos con pre-
Desarrollo
dominio horizontal, triples saltos, etc., en diferentes terrenos
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Ilustración
JUEGO 2 DESCRIPCIÓN
Nombre “La bomba”
Objetivo Experimentar la secuencia de pasos.
Material Una pelota.
Organización Grupal.
El profesor lanza la pelota al aire a la vez que dice el nom-
bre de un alumno, éste tendrá que recoger la pelota, cuando
lo haga tendrá que decir, STOP y el resto de compañeros
Desarrollo que habrán salido corriendo tendrán que pararse. El que
lleva la pelota tendrá que dar tres pasos de la siguiente for-
ma: dos con la pierna derecha y uno con la pierna izquierda
y luego intentara tocar a alguien.
Reglas
Variantes Partiendo de diversas posiciones: sentados, de rodillas…
A
Ilustración stop
JUEGO 3 DESCRIPCIÓN
Nombre “El Canguro”.
Objetivo Secuencia de pasos.
Material Plintos y una colchoneta.
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Organización Individual.
Desarrollo Ejecutar el recorrido propuesto en el gráfico
Reglas
Variantes Adecuar el ritmo específico con los apoyos.
Ilustración
I I D I I D
JUEGO 4 DESCRIPCIÓN
Nombre “¡Cuidado, no te líes!”.
Objetivo Coordinar el salto.
Material Tabla de vallas y aros.
Organización Individual.
Efectuar una carrera y al llegar a la zona de saltos, realizar
Desarrollo
un salto triple y continuar corriendo hasta la siguiente zona.
Reglas
Variantes Jugar con las distancias entre los aros.
Ilustración I I D
JUEGO 5 DESCRIPCIÓN
Nombre “De piedra en piedra”.
Objetivo Secuencia de pasos, batida.
Material Aros.
Organización Grupal.
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Correr por una zona llena de aros pero sin tocarlos, pero al
Desarrollo oír la señal deberán batir con una pierna y caer con las dos
dentro de un aro.
Reglas
Variantes Jugar con las distancias entre los aros.
Ilustración
JUEGO 6 DESCRIPCIÓN
Nombre “Toma el testigo y salta”.
Objetivo Secuencia de pasos, batida.
Material Aros.
Organización Dos grupos.
Relevos al compañero teniendo que pasar entre los aros
Desarrollo
para poder dar el testigo.
Reglas
Variantes
Ilustración
JUEGO 7 DESCRIPCIÓN
Nombre “¡Sáltame!”
Objetivo
Material No es necesario.
Organización Dos grupos.
Un grupo se coloca en un círculo grande separados unos de
otros, en diferentes posiciones arrodilladas, cuadrupedia,
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Ilustración
JUEGO 8 DESCRIPCIÓN
Nombre “Multisalto”
Objetivo
Material No es necesario.
Organización En filas detrás de la línea de salida.
Los alumnos deben cubrir una distancia de 20 metros me-
Desarrollo diante saltos con los pies juntos. Gana el que lo consiga en
el menos número de saltos.
Reglas
Variantes Por parejas, en forma de relevos, a la pata coja, etc.
15
saltos
Ilustración
JUEGO 9 DESCRIPCIÓN
Nombre “La Torre”
Objetivo
Material 12 cubos de espuma, 6 aros y un foso de arena.
Organización Dos grupos.
colocamos los cubos de espuma formando una torre y de-
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Ilustración
JUEGO 10 DESCRIPCIÓN
Nombre “La Fusta”
Objetivo
Material Pértigas, picas, aros e hilo.
Organización 5 ayudantes y desarrollo individual.
Se colocan cinco jugadores aguantando picas con aros col-
Desarrollo gando de los extremos, el resto de jugadores deberán de
pasar con la pértiga el mayor número de aros.
Reglas
Variantes
JUEGO 11 DESCRIPCIÓN
Nombre “Diana”.
Objetivo
Material Pértigas, foso de arena.
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Organización Individual.
Se dibuja una diana en el foso de arena y los jugadores de-
Desarrollo berán realizar la carrera de aproximación y clavar la pértiga,
quien consiga más puntuación es el que gana.
Reglas
Variantes
Ilustración
JUEGO 12 DESCRIPCIÓN
Nombre “Liana”
Objetivo
Material Pértigas, plinto, colchoneta de seguridad.
Organización Individual.
Subidos a un plinto, saltar hacia la pértiga que se encuentra
Desarrollo sujetada por un compañero. Ganará el alumno que llegue
más lejos.
Reglas
Variantes
Ilustración
JUEGO 13 DESCRIPCIÓN
Nombre “Pasar la ría”
Objetivo
Material Pértigas, plinto, colchoneta de seguridad y tizas.
Organización Individual.
Subidos a un plinto, clavamos la pértiga en la colchoneta e
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Variantes
JUEGO 14 DESCRIPCIÓN
Nombre “¡Explótalo!”
Objetivo
Material Colchonetas grandes y globos.
Organización Individual.
De espaldas a la colchoneta caer de un salto encima del
Desarrollo
globo, gana el que lo explote en menos intentos.
Reglas
Después de algunos intentos precisar con la parte del cuer-
Variantes
po con la que se debe caer.
Ilustración
JUEGO 15 DESCRIPCIÓN
Nombre “¡Cógela!”
Objetivo
Material Picas, cuerdas y “chucherías”.
Organización Filas.
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Ilustración
JUEGO 16 DESCRIPCIÓN
Nombre “1, 2, 3, 4...¡ya!”
Objetivo Vivenciar diferentes formas de salto.
Material 4 colchonetas grandes y 4 saltómetros.
Organización Dispersión.
Colocamos las colchonetas en las esquinas del terreno
asignado, con los saltómetros a poca altura. Los alumnos
Desarrollo
estarán en medio y a la voz del profesor deberán dirigirse a
la colchoneta y salta de la manera indicada.
Reglas
Variantes
1 3
Ilustración
3 rodillo
2 4
JUEGO 17 DESCRIPCIÓN
Nombre
Objetivo
Material Colchoneta, globos, saltómetro, goma elástica.
Organización Individual.
de espaldas a la colchoneta realizar un salto para intentar
Desarrollo pasar la goma elástica, durante el vuelo intentar golpear el
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Ilustración
10.1. INTRODUCCIÓN.
En el proceso de enseñanza de los lanzamientos de atletismo en el mar-
co escolar de la Educación Secundaria Obligatoria se establecen unos criterios
fundamentales de la técnica de cada uno de los lanzamientos.
a. Agarre.
b. Colocación inicial.
c. Preparación del lanzamiento.
d. Lanzamiento.
TAREA DESCRIPCIÓN
Pasarse una bola de peso de mano en mano mediante golpe de
1
muñeca y hacia arriba.
2 Lanzar un peso hacia arriba y volver a cogerlo en el aire.
Realizar un lanzamiento de peso desde rodillas. Variante: desde
3
sentados.
Realizar un lanzamiento de peso con los pies a la misma altura;
4 hacer hincapié en la apertura del brazo que no lanza y en la ex-
tensión completa del brazo lanzador.
5 Realizar un lanzamiento en posición lateral y con un paso.
De espaldas a la dirección de lanzamiento, realizar dos o tres sal-
6 tos en el sitio con las piernas flexionadas, realizar un paso lateral
atrás con giro de tronco y lanzamiento.
7 Realizar fase de balanza, agrupamiento y paso atrás.
Realizar lanzamiento de peso completo, deteniéndose en cada
8
fase. Variante: Lanzamiento completo sin parada.
TAREA DESCRIPCIÓN
Lanzamiento de peso completo y éste debe caer, como marca el
9
reglamento, dentro del sector de caída.
Realizar un lanzamiento de peso y salir del círculo por atrás (co-
10
mo marca el reglamento).
Realizar un lanzamiento de peso haciendo hincapié en los si-
guientes aspectos técnicos: Con los tres dedos centrales por de-
11
trás y el pulgar e índice por los lados. Colocar el peso en la barbi-
lla. Realizar balanza.
12 Realizar el lanzamiento de peso con la mano no dominante.
Realización más rápida o más lenta del movimiento mediante
condiciones facilitadas o dificultadas. Por ejemplo: facilitada a
13 través de un balón menos pesado (goma espuma); dificultada a
través de resistencia de un compañero con un elástico opuesto al
movimiento.
Disminuir el área de la zona de lanzamiento para dificultar el ejer-
14
cicio o ampliarlo para facilitarlo.
15 Modificar la altura del centro de gravedad en el lanzamiento.
TAREA DESCRIPCIÓN
Cada alumno con una pica imita el gesto final del gesto de jabali-
1
na.
2 Cada alumno con una pica lanza como quiera de forma libre.
Realizar la carrera previa al lanzamiento de jabalina. Variante: por
3
parejas, el compañero te corrige y viceversa.
Realizar la carrera lateral previa al lanzamiento con el brazo bien
4
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extendido.
Practicar carrera lateral más la frenada para el lanzamiento, sin
5
jabalina.
Practicar la técnica de todo el lanzamiento sin jabalina. Primero
6
por partes y después todo junto.
Practicar el lanzamiento de jabalina sólo lanzando desde el bra-
7
zo, sin carrera previa.
Por parejas, el compañero le agarra de la cintura y el alumno rea-
8
liza la carrera previa al lanzamiento pero sin jabalina.
Lanzamiento de la jabalina intentando que caiga de punta al sue-
9
lo.
10 Lanzamiento de jabalina desde sentados, y desde rodillas.
TAREA DESCRIPCIÓN
1 Practicar el movimiento previo antes del lanzamiento de disco.
Practicar el momento final del giro antes del lanzamiento de dis-
2
co.
Practicar exclusivamente el lanzamiento, sólo con el brazo y el
3
giro de espaldas.
Practicar el lanzamiento sin disco. Primero por partes y después
4
todo junto.
Realizar el lanzamiento de disco completo con lastres en las pier-
5
nas y luego sin ellos para notar la diferencia.
6 Realizar el lanzamiento con el brazo no dominante.
Cada alumno realiza tres lanzamientos y se queda con su mejor
7
marca.
TAREA DESCRIPCIÓN
1 Realizar giros sobre sí mismo agarrando el martillo.
2 Realizar giros del martillo alrededor del alumno.
3 Realizar lanzamiento sin pasos previos.
4 Realizar los pasos previos al lanzamiento sin realizar el mismo.
Realizar el lanzamiento competo por parejas. Mientras uno lanza
5
el otro corrige.
TAREA DESCRIPCIÓN
Lanzar el objeto muy alto y cogerla sin salirse de una determi-
1
nada zona marcada, cada vez más pequeña.
2 Lanzar a la pared y cogerla sucesivamente.
3 Lanzar por encima de algún objeto concreto (canasta, red…).
Desplazamiento, lanzar y cogerlo sin que caiga a la mayor dis-
4
tancia que se pueda.
5 Ídem que el anterior pero con un bote.
6 Colocar picas verticales e intentar dar con el objeto.
7 Ídem con conos.
Lanzar e intentar que bote sobre aros colocados en el suelo a
8
una determinada distancia.
Colocar dos cuerdas horizontales y paralelas y el alumno debe
9
lanzar el objeto entre éstas.
10 Puntuar lanzamiento según lugar donde caiga.
11 Ídem con carrera previa.
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TAREA DESCRIPCIÓN
Realizar lanzamiento de balón medicinal con las manos y después
1
con la bola de peso.
2 Realizar tres vueltas y lanzar el balón medicinal de 2 ó 3 Kg.
Dos equipos, separados unos diez metros, tras una línea. En el
centro, el balón medicinal. A una señal los equipos comienzan a
3 lanzar pelotas sobre el balón intentando que éste llegue a línea
contraria (se puede rebasar la línea únicamente para coger pelotas
pero se lanzará siempre desde detrás, y cada vez un equipo).
En grupos de diez. A la señal del profesor se lanzan las pelotas
4 hacia arriba lo más alto posible. Los alumnos deben recoger otra
que no sea la suya y antes de que toque el suelo.
5 Diferentes pases con frisbee. En movimiento, estáticos…
6 Medir quién lanza más lejos el frisbee.
7 Lanzar el frisbee e intentar cogerlo antes de que caiga al suelo.
Se harán dos equipos. El defensor se situarán en una línea y el
atacante frente a ellos en fila. El equipo atacante lanzará un frisbee
8 intentando traspasar la barrera defensora que no puede moverse
de la línea. Transcurrido algún tiempo, los equipos se intercambia-
rán los roles.
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11.1. INTRODUCCIÓN.
El proceso de evaluación no es un acto aislado de la acción didáctica si-
no que permite variaciones constantes en la programación. Es un proceso con-
tinuo del que podemos servirnos en cualquier momento, permitiéndonos averi-
guar si los objetivos propuestos son los adecuados o si falla algún elemento del
sistema educativo, como los medios, la metodología, etc. Esto nos lleva a un
sistema de Feed-Back constante, que nos permite adecuar la programación a
la situación real docente.
.
11.3. LA EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE Y LA
ENSEÑANZA EN EL ATLETISMO.
A. PROCEDIMIENTOS DE OBSERVACIÓN:
Recomendaciones técnicas:
PIERNA DE PASO SI NO
Rodilla flexionada
Tobillo armado
CADERA SI NO
Flexión hacia la pierna de ataque
Eleva el centro de gravedad
BRAZOS SI NO
Adelanta el contrario a la pierna de ataque
Equilibrados
PIERNA DE PASO P F O RV N
Pasa de tandem a carrera circular
GENERAL P F O RV N
Carrera circular
P Permanentemente
F Frecuentemente
O Ocasionalmente
RV Rara vez
N Nunca
Criterios de construcción:
B. PROCEDIMIENTOS DE EXPERIMENTACIÓN:
minado a los aspectos de orden cognitivo. El segundo grupo para las conduc-
tas afectivo-sociales (entrevistas, sociometría…), por último, el tercer grupo
(pruebas de ejecución, test,...) es susceptible de ser utilizado en el ámbito mo-
tor.
b11. Pruebas de test: Augusto Pila los define como instrumentos utili-
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¿Pueden lanzar, saltar o correr todos los alumnos? Sí, sólo es cuestión
de adaptar el atletismo a las diferentes diversidades que nos encontramos en el
aula clase.
tores a utilizar el atletismo como medio educativo para la formación integral del
alumnado. Nos encontramos ante un deporte enriquecedor, utilicémoslo.
13. BIBLIOGRAFÍA.
El atletismo como contenido en la educación física escolar: principios metodológicos básicos, juegos y actividades para su
desarrollo. (2010). Retrieved from http://ebookcentral.proquest.com
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