BEBIDAS HELADAS

Si ingerimos una gran cantidad de líquido frío, tanto si es agua como

cualquier otra bebida, el organismo
debe hacer frente a una bajada brusca
de temperatura y lo obligamos a trabajar
más para recuperar los 37ºC, una
función que implica un elevado gasto de
las reservas energéticas y que da como
resultado el opuesto al deseado, ya que
nos acalorará.

1. FIJAN LAS GRASAS: Las bebidas

heladas causan que las grasas que
se consumen en los alimentos se
“solidifiquen” y asienten en las
paredes del aparato digestivo.

BEBIDAS HELADAS

2. PRODUCEN DOLOR DE CABEZA: Cuando la bebida pasa por tu

boca enfría rápidamente al cerebro, por el propio intercambio de
calor que se produce, para
contrarrestarlo la arteria anterior
cerebral se dilata para conseguir atraer
más calor por la sangre, esto cambia la
presión y genera el dolor.

3. AFECTAN LA DIGESTIÓN: Debido a que el

organismo debe de calentar las bebidas
heladas, y los alimentos, antes de que
ocurra la digestión, ésta reduce su ritmo
haciéndose sustancialmente más lenta.
4. CAUSAN NÁUSEAS: De manera general los refrescos y demás
bebidas carbonatadas pueden causar
hinchazón en el estómago y gases, pero
cuando están muy heladas también derivan
en malestares estomacales e incluso
náuseas cuando se consumen con el
estómago “vacío”.

5. PROVOCAN BOCHORNOS: Aunque las consumas para calmar el

calor, en realidad la sensación de
frescor se desvanece rápido, debido
a que entre más energía necesite
gastar el organismo para regresar a
su temperatura original más
calentamiento generará.

6. LLEVAN A LA SENSIBILIDAD DENTAL: El consumo excesivo de

bebidas frías contribuye al aumento y/o
generación de la sensibilidad dental,
trastorno que causa rechinamiento de
los dientes y vibraciones sobre el hueso

7. CIERRAN LA GARGANTA: Aunque los dolores de garganta con

inflamación pueden ser reducidos
con el consumo de bebidas frías,
éstas también llegan a provocar la
pérdida de la voz temporal o
afonía, debido a las reacciones
adversas.