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●| Introducción …………………………………....................................................... 3
Glucogénesis ………………………………………………………………………… 5
Glucogenolisis ……………………………………………………………………….. 5
Regulación de la glucogénesis y la glucogenolisis …….………………………… 6
En 15 minutos de ejercicio muy intenso puede agotarse del 60% al 70% del
glucógeno almacenado en los músculos. El agotamiento total puede producirse
después de 90 minutos de ejercicio intenso, o menos. Una vez agotado este
glucógeno se necesitan de 48 horas para reponer las reservas de glucógeno en los
músculos. Cuando se sigue una alimentación deficitaria en hidratos de carbono se
necesitan no menos de 5 días de recuperación, es por eso por lo que para reponer
el glucógeno utilizado se aconseja establecer planes de alimentación donde al
menos el 60% de las calorías totales del plan provengan de los carbohidratos.
Las reservas de glucógeno en el hígado son mayores después de las comidas, pero
disminuyen entre las mismas y especialmente durante la noche y el ayuno, ya que
se degrada el glucógeno hepático para mantener normales los niveles de glucosa
en la sangre.
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● GLUCOGENOLISIS
Enzimas de la glucogenólisis
Glucógeno sintasa
La glucógeno sintasa cataliza la formación de un enlace glucosilo entre el C-1 de la
glucosa del UDPGlc y el C-4 de un residuo de glucosa terminal de glucógeno, lo
que libera difosfato de uridina (UDP).
La reacción está catalizada por la glucógeno sintetasa. Pero el enzima usa como
substrato no glucosa 1P, sino una forma activada. En concreto, un derivado de la
Glucosa-1-P más reactiva: UDP-Glucosa.
Glucógeno fosforilasa
Enzima clave en la ruptura del glucógeno. Cataliza reacción de fosforolisis: escisión
de una molécula de glucosa del extremo del glucógeno mediante la adición de
ortofosfato, para producir glucosa 1-fosfato.
Este enzima cataliza la eliminación secuencial de residuos glicosídicos desde los
extremos no reductores de la molécula de glucógeno.
Bibliografía
https://www.uv.es/marcof/Tema19.pdf
https://www.uv.es/jcastell/3_Glucogeno_sintesis.pdf
https://www.clarin.com/buena-vida/nutricion/glucogeno-combustible-principal-
deportista_0_rJIf0PpcDQl.html
https://www.quimica.es/enciclopedia/Gluc%C3%B3geno.html
https://ocw.unican.es/pluginfile.php/414/course/section/207/Tema17-Glucogeno08-
09.pdf
https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=1814§ionid=127
362923#1128659095