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Prevención de adicciones
ISBN:
Ilustraciones: Freepik.com
Introducción 04
Objetivos 05
Descripción de la guía 06
Presentación a directivos 08
Temas
Las drogas y su clasificación 09
Fentanilo. ¡A la primera te mata! 16
Metanfetamina. ¡Te engancha! 22
Vapeadores. ¡Neta son tóxicos! 29
Cannabis (marihuana). ¡Sí te daña! 35
Tabaco. ¡Te afecta a ti y a todos! 41
Alcohol. ¡Cuídate, no inicies! 47
Benzodiacepinas. ¡No son un juego! 54
Glosario 60
Repositorio con material de apoyo 63
Centros de atención 64
INTRODUCCIÓN
4
OBJETIVOS
GENERAL
Instrumentar una estrategia en el aula que informe y
contribuya a la prevención del consumo de drogas entre
alumnas y alumnos de educación básica y media superior.
ESPECÍFICOS
• Promover el conocimiento y la reflexión en torno a las
características y efectos adversos a la salud asociados
al consumo de sustancias psicoactivas o drogas entre
la población adolescente.
5
DESCRIPCIÓN DE LA GUÍA
6
Es importante señalar que las actividades pueden ser mo-
dificadas, adaptadas e incluso sustituidas por otras que,
partiendo de la experiencia de cada docente, resulten más
significativas, según los distintos entornos escolares.
7
PRESENTACIÓN A DIRECTIVOS
8
LAS DROGAS
Y SU CLASIFICACIÓN
Para tener en cuenta
9
LAS DROGAS Y SU CLASIFICACIÓN
Propósito Depresores
Presentar el concepto de droga o Suprimen, inhiben o reducen al-
sustancia psicoactiva, así como su gunos aspectos de la actividad del
clasificación con base en los efec- sistema nervioso central (SNC).
tos ocasionados en el cuerpo. • Síntomas de intoxicación:
confusión, habla distorsionada,
¿Qué son? mareos, sequedad en la boca,
La Organización Mundial de la Sa- problemas motrices y de
lud (OMS) define el término dro- memoria, la respiración se
ga o sustancia psicoactiva como vuelve lenta o se detiene por
aquella de origen natural, semisin- completo.
tético o sintético que produce al- • Las principales sustancias
guna modificación en una o más depresoras del SNC son los
funciones en el organismo sea medicamentos sedantes y los
cual sea la vía de administración. opiáceos.
• Algunos ejemplos son
Actualmente se clasifican por sus el alcohol, la cannabis,
efectos en cuatro grandes familias: los analgésicos, las
• depresores benzodiacepinas, los opiáceos
y sus análogos sintéticos como
• estimulantes
el fentanilo.
• alucinógenos
• fármacos de uso médico Estimulantes
Activan, potencian o incrementan
la actividad del SNC.
• Síntomas de intoxicación:
aumento en la frecuencia
cardiaca, en la temperatura
corporal y en la presión arterial.
Generan una sensación de
energía, de estar alerta y
DEPRESORES ESTIMULANTES
de locuacidad, sudoración,
ALUCINÓGENOS FÁRMACOS escalofríos, náuseas y vómito.
DE USO MÉDICO
• Algunos ejemplos son la cafeína,
la nicotina, la cocaína y la
metanfetamina.
10
Alucinógenos Fármacos de uso médico
Inducen alteraciones de la percep- Afectan directamente al SNC. Por
ción y del pensamiento. Producen lo regular son medicamentos em-
alteraciones leves en la memoria y pleados en el tratamiento de los
la orientación. trastornos mentales.
• Síntomas de intoxicación: • Estas sustancias deben ser
euforia o cambios variados consumidas únicamente
del estado de ánimo, ilusiones por indicación terapéutica
visuales y alteración de la mediante una receta médica.
percepción, dilatación de las Algunas de ellas pueden
pupilas, elevación de la presión generar dependencia o
arterial, taquicardia, temblor y adicción porque alteran la
reflejos exaltados. composición del SNC.
• Algunos ejemplos son • Algunos ejemplos son
dietilamida del ácido lisérgico ansiolíticos sedantes
(LSD), la psilocibina, la (clonazepam, diazepam),
mescalina y el peyote. antidepresivos (amitriptilina,
fluoxetina) y antipsicóticos
(risperidona, haloperidol).
11
Adicción al consumo La adolescencia como proceso
de sustancias de cambio
La adicción es la dependencia físi- La adolescencia se caracteriza por
ca y psicológica provocada por el la búsqueda de nuevas experien-
abuso en el consumo de sustan- cias, por una enorme carga de de-
cias psicoactivas o drogas. seos y aspiraciones; es una etapa
de fuertes cambios en el estado
La adicción al consumo de estas de ánimo que pueden conducir al
sustancias se caracteriza por dos consumo de drogas, con el riesgo
elementos: la tolerancia y el sín- de desarrollar adicciones y de da-
drome de abstinencia. ñar permanentemente la salud,
ya que durante la adolescencia el
La tolerancia se refiere a la de- sistema nervioso central aun se
manda del organismo de una do- encuentra en desarrollo.
sis más alta para obtener los mis-
mos efectos que se tenían al inicio En la adolescencia, la capacidad
con dosis menores. de elegir y de evaluar situaciones
de riesgo, así como la habilidad de
El síndrome de abstinencia es el regular las emociones y los deseos
conjunto de síntomas físicos y psi- aún están en proceso de madura-
cológicos negativos que aparecen ción. Por tal motivo, las y los ado-
al reducir o suspender el consumo lescentes pueden colocarse en
de la sustancia. situaciones de riesgo. Además, el
deseo de probar cosas nuevas y la
La adicción se caracteriza por la necesidad de encajar socialmente
pérdida del control en el consumo también pueden acercarles al con-
habitual de una sustancia. Las per- sumo de sustancias ilícitas.
sonas adictas buscan consumir la
sustancia a toda costa y buscan La adolescencia es un periodo cru-
obtenerla por cualquier medio, a cial para la consolidación de há-
pesar de estar conscientes de los bitos sociales y emocionales. Por
riesgos que esto implica para su ello, la orientación sin juicios de
salud y para su entorno familiar y las personas adultas cercanas es
social. importante para que las y los ado-
lescentes aprendan a autorregu-
larse, a medir adecuadamente los
riesgos y prever las consecuencias
de sus actos.
12
A las y los adolescentes les inte- La práctica continua de activi-
resa aprender cosas nuevas, ello dades físicas ayuda a regular la
incluye pasar tiempo con amigos, energía, mejorar la capacidad de
divertirse y experimentar con si- planeación y de cumplimiento de
tuaciones desconocidas. Es im- metas, e incrementa la toleran-
portante fomentar su curiosidad cia a la frustración. Actividades
de una manera saludable, evitar culturales y artísticas como leer,
actividades que pongan en riesgo escuchar música, tocar un instru-
su integridad y bienestar, como el mento, pintar o bailar incentivan
consumo de drogas. Además, es la expresión personal, ayudan a
fundamental promover entre ellas conocer el cuerpo propio y fo-
y ellos un estilo de vida saludable mentan la autorregulación de las
para mantener la buena salud físi- emociones.
ca y mental.
La adolescencia es una etapa de-
Un estilo de vida saludable incluye cisiva para fortalecer la capacidad
ejercicio frecuente, sueño de bue- de entablar relaciones sociales,
na calidad, alimentación nutritiva, por ello, la convivencia entre ado-
un entorno social positivo y el ade- lescentes en entornos saludables
cuado manejo del estrés. Incorpo- y supervisados les ayuda a desa-
rar este tipo de actividades a nues- rrollar empatía, a comunicar sus
tra vida estimula el desarrollo de necesidades, a dar y recibir apoyo,
habilidades sociales y brinda espa- mejorar la autoestima y aumentar
cios de contención, esparcimiento, la sensación de pertenencia.
autoconocimiento y conexión con
la comunidad.
13
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
14
Desarrollo
a) Las y los estudiantes pasarán a escribir el nombre
de la droga a partir de la clasificación mencionada
8 minutos
en la guía.
b) La o el docente dará la explicación sobre la clasifi-
cación de cada sustancia.
CLASIFICACIÓN DE LAS DROGAS POR SUS EFECTOS
EN EL ORGANISMO
Estimulantes: Cafeína, nicotina, cocaína y
metanfetamina.
Alucinógenos: Dietilamida del ácido lisérgico (LSD),
psilocibina, mescalina y peyote.
Depresores: Alcohol, marihuana, analgésicos, benzo-
diacepinas, heroína y fentanilo.
Fármacos de uso médico: Ansiolíticos sedantes (clo-
nazepam, diazepam), antidepresivos (amitriptilina,
fluoxetina) y antipsicóticos (risperidona, haloperidol).
15
FENTANILO
¡A LA PRIMERA TE MATA!
16
FENTANILO
¡A LA PRIMERA TE MATA!
17
horas. El abuso en el consumo de tinencia, que se manifiesta con
esta sustancia provoca los siguien- dificultad para conciliar el sue-
tes efectos: ño, irritabilidad, episodios de an-
siedad por el deseo de volver a
Físicos consumir y episodios de depre-
• Estado de aletargamiento, sión. Los principales síntomas
adormecimiento. físicos son escalofríos, diarrea,
• Sensación de sopor, ensoñación, náuseas, vómito, dolor muscular,
sueño profundo. dolor de huesos, calambres, sudo-
• En el caso de una sobredosis se ración excesiva, malestar estoma-
reducen las funciones vitales cal, debilidad y fatiga.
como la respiración y el pulso
cardiaco, hasta llegar a la Los síntomas de falta de la droga
muerte. (abstinencia) inician en cuanto se
suspende el consumo y se pueden
prolongar por varios días después
Psicológicos
de la última dosis. Se presentan
• Sedación, placer.
con mayor fuerza de acuerdo a
• Pérdida del interés en las
la frecuencia de consumo y a la
actividades cotidianas y en la
cantidad de fentanilo acumulado
convivencia interpersonal.
en el organismo: a mayor dosis y
• Estado de aislamiento. mayor frecuencia, más fuerte es el
• Pérdida de la conciencia. deseo por consumir más. Aunque
es posible que los síntomas físicos
Efectos después de su consumo se reduzcan después de un par de
Al detener su consumo se pro- semanas sin el consumo, los psico-
duce un fuerte estado de abs- lógicos aún se mantienen.
18
Principales daños La adicción o dependencia al fen-
irreversibles a la salud tanilo se desarrolla con gran facili-
• Descoordinación de las dad pues la persona que consume
extremidades del cuerpo, buscará evitar los síntomas ocasio-
como la falla al caminar o el nados por la abstinencia.
movimiento de un solo lado del
cuerpo. Otros riesgos asociados
• Alteraciones musculares, al consumo de fentanilo
es decir, contracciones El fentanilo se mezcla con otro
involuntarias o alteraciones del tipo de sustancias ilícitas, como la
equilibrio y disminución de las cocaína o la metanfetamina, con
fuerza. el fin de aumentar sus efectos y
• Problemas en la pronunciación disminuir los costos de produc-
y articulación de incoherencia al ción. Como adulterante, no puede
hablar. ser detectado a simple vista, pues
• Alteraciones del sueño, pérdida no tiene un sabor ni olor caracte-
de la memoria y del apetito. rísticos, eso impide conocer si está
• Trastornos en la salud mental: presente en estas sustancias. Por
ansiedad y depresión. lo anterior, el consumo de cual-
quier sustancia ilícita es aún más
• Problemas cardiacos.
peligroso.
19
MITOS Y VERDADES DEL FENTANILO
20
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
Recursos Pelota
Inicio La o el docente:
a) Informará a las y los estudiantes sobre el tema del
3 minutos cual se hablará, la dinámica a realizar y su duración.
b) Solicitará a las y los estudiantes que formen un
círculo con las bancas, de tal forma que puedan
verse entre sí.
21
METANFETAMINA
¡TE ENGANCHA!
22
METANFETAMINA
¡TE ENGANCHA!
23
estimulación, que son más fuer- cidad. También, se tensan los mús-
tes y tienen mayor duración que culos, se dilatan las pupilas y se
los efectos de la cocaína. acelera el ritmo cardiaco; aumenta
la temperatura y la respiración se
Los efectos causados al tomar esta vuelve más agitada. Desaparece la
droga pueden empezarse a sentir sensación de hambre y cansancio.
entre 20 y 70 minutos después Hay síntomas físicos no deseados
de la primera administración. En como náusea, sudoración, escalo-
contraste, los efectos de la metan- fríos y convulsiones.
fetamina fumada se presentan en
pocos segundos. Psicológicos
Aumenta la sensación de confian-
Se produce euforia, sensación de za y valor. De igual forma, dismi-
velocidad, supresión del hambre nuye la capacidad de medir ries-
y del cansancio, por lo que es uti- gos y estimula comportamientos
lizada por personas que buscan impredecibles o violentos. Apare-
aumentar su rendimiento laboral. cen síntomas de hiperactividad,
paranoia y psicosis; también apa-
Algunos estudiantes utilizan de recen episodios de ansiedad y ex-
manera indebida medicamentos citación. Es común que se tengan
que contienen derivados anfeta- alucinaciones y adormecimiento
mínicos, empleados para atender en las extremidades, percibido
enfermedades de la salud men- como cosquilleo en la piel. El con-
tal, como trastornos de déficit de sumo de metanfetamina genera
atención e hiperactividad, con el desinhibición que se manifiesta
fin de lograr completar largas jor- en conductas más arriesgadas,
nadas de estudio. como la sexual, al conducir y usar
otras sustancias (como el alco-
Se sabe que el consumo de tan hol), que se asocia a situaciones
sólo una dosis puede provocar de confrontamiento y violencia.
complicaciones del corazón y sus
arterias, y fuertes alteraciones de Efectos después de su consumo
la realidad que pueden llevar a la Se presentan fatiga extrema, de-
muerte de la persona. presión, ansiedad, agitación grave,
paranoia con agresión, así como
Físicos ansiedad intensa.
Hay una sensación de euforia y la
idea de tener mayor fuerza y velo-
25
MITOS Y VERDADES DE LA METANFETAMINA
1
El cristal es La metanfetamina se conoce por di-
diferente a la FALSO ferentes nombres como: cristal, hielo,
metanfetamina. meth, speed o crank.
4 El consumo de
En los últimos años, la demanda de
metanfetamina
tratamiento por consumo de metan-
no es alto en
FALSO fetamina en México ha superado la
México, eso
solicitud de tratamientos por consu-
sólo ocurre en
mo de alcohol en centros de atención.
Estados Unidos.
26
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
La o el docente:
Inicio
a) Informará a las y los estudiantes sobre el tema del
3 minutos cual se hablará, la dinámica a realizar y su duración.
b) Partirá de una situación real o ficticia. Por ejemplo:
A la salida de la escuela, un amigo de Roberto se le
acerca para venderle unas pastillas que lo harán sentir
mejor durante esta semana de exámenes. Roberto las
compró porque estaban muy baratas y porque quería
estudiar más para no reprobar sus materias. Una vez
que se las tomó, no durmió en tres noches y el día del
examen llegó. Cuando le entregaron el examen sintió
que su corazón se aceleraba y vio que sobre sus pies
y manos había hormigas, por lo que empezó a gritar
intentando quitárselas, todo el grupo se le quedaba
viendo mientras él seguía rascándose desesperada-
mente, dañándose la piel hasta que se desmayó. El
maestro intentó ayudarlo, al igual que sus compañe-
ros, sin éxito. Roberto terminó en el hospital con una
parálisis facial.
27
Desarrollo Después de leer el caso, la o el docente planteará pre-
guntas mientras orienta la reflexión.
10 minutos Sugerencia de preguntas detonadoras:
• ¿Crees que Roberto pasó sus exámenes y concluyó
el ciclo escolar?
• En lugar de Roberto, ¿qué hubieras hecho tú?
• ¿Cómo le dices que NO a tu mejor amigo?
28
VAPEADORES
¡NETA SON TÓXICOS!
Para tener en cuenta
29
VAPEADORES
¡NETA SON TÓXICOS!
30
cializan en forma de cigarrillos, ci- como quemaduras por explosio-
garros, puritos, pipas o narguiles; nes o mal funcionamiento de los
otros tienen la forma de objetos productos o porque son manipu-
del día a día como bolígrafos, lápi- lados equivocadamente. Sin em-
ces, USB y dispositivos cilíndricos o bargo, la exposición accidental
prismáticos. a concentraciones muy altas de
nicotina a través del líquido del
La cantidad de nicotina que con- vapeador puede ser muy peligro-
sume una persona a través de los sa e incluso provocar la muerte.
SEAN depende de factores como
la duración de la calada, la pro- Los beneficios para la salud al
fundidad de la inhalación y la fre- detener el consumo de nicotina
cuencia de uso. Algunos daños suministrada por medio de los
relacionados son vómitos, mareos, vapeadores pueden percibirse en
irritación ocular, en boca y en nariz. cuestión de horas e, incluso, mi-
nutos. El abandono de la nicotina
Efectos durante su consumo contribuye a modular la frecuen-
El uso de vapeadores con o sin ni- cia cardiaca y la presión arterial el
cotina genera una percepción de mismo día que se detiene su con-
relajación. sumo. A los tres meses de dejar de
vapear, la circulación y la función
Efectos físicos pulmonar mejoran y, en un plazo
La mayoría de las personas que de nueve meses, disminuye la tos
usan los SEAN regularmente son y la dificultad para respirar.
dependientes de la nicotina, la
cual genera ligeros efectos esti- Vapear tiene graves implicaciones
mulantes, aumento de la frecuen- en la salud de las personas, sobre
cia cardiaca y de la presión arterial; todo, en adolescentes y jóvenes, ya
en dosis altas y con un consumo que el inicio en este consumo está
prolongado puede ocasionar un asociado al uso de otros productos
infarto al corazón y la muerte. como tabaco y cannabis.
31
riesgo de uso de estos dispositivos, El inicio de consumo de tabaco o
debido a la atracción por la forma nicotina en la adolescencia sue-
de inhalar de los vapeadores. Ade- le provocar dependencia de esta
más, su utilización tiene una alta sustancia en años posteriores. Las
aceptación social, lo cual enmas- y los adolescentes y jóvenes que
cara los verdaderos daños a la sa- inician el uso de vapeadores tie-
lud y el desarrollo de adicciones. nen una probabilidad entre dos y
tres veces mayor de consumir re-
La nicotina consumida a través de gularmente cigarrillos convencio-
estos productos representa daños nales que las personas que no lo
para la salud de niñas, niños y ado- hacen.
lescentes, ya que causa efectos no-
civos en el desarrollo del cerebro. Entre adolescentes, principalmen-
Las consecuencias a largo plazo te estudiantes de secundaria, el
son trastornos de aprendizaje y uso de vapeo alguna vez en la vida
ansiedad. se correlacionó con una mayor
probabilidad de consumo excesi-
Principales riesgos para la salud vo de alcohol. La edad es un factor
El uso de vapeadores con y sin ni- de riesgo, ya que a menor edad de
cotina provoca lesiones en el teji- inicio en el vapeo, la probabilidad
do del sistema respiratorio, princi- de consumir alcohol incrementa.
palmente en las vías respiratorias
altas, asimismo, altera el proceso La asociación también se ha en-
respiratorio porque disminuye la contrado a la inversa, es decir,
cantidad de oxígeno en la respira- las y los adolescentes consumi-
ción de personas que eran no fu- dores de alcohol son más sus-
madores y vapearon. ceptibles a convertirse en fuma-
dores o vapeadores.
El vapeo con consumo de nicotina
está asociado a dolores abdomi- Consecuencias legales
nales, diarrea e infecciones en vías Desde el 31 de mayo del 2022 se
respiratorias altas. La exposición prohibió la comercialización de
continua al sobrecalentamiento vapeadores, SEAN y cualquier dis-
de los productos ocasiona heri- positivo con usos similares en todo
das en la piel como quemaduras, el país. De esta manera, la venta
dermatitis y lesiones en boca y y adquisición de estos productos
garganta. Se ha documentado tendrá una sanción jurídica en
que el uso de vapeadores está cualquier estado de la república
relacionado a la presencia de ca- mexicana. Las multas van desde
racterísticas del síndrome meta- 150,000 hasta 300,000 pesos por
bólico, disminución de insulina en su decomiso.
la sangre y fallas en el miocardio.
32
MITOS Y VERDADES SOBRE VAPEADORES
1
Los vapeadores Los compuestos presentes en los va-
causan menos peadores como nicotina, formaldehído,
daños a la salud propilenglicol, saborizantes y aroma-
que productos FALSO tizantes producen daños asociados a
tradicionales de su combustión, como alteración en la
tabaco como el oxigenación, dermatitis, quemaduras y
cigarro. lesiones en boca y garganta.
3
Existe evidencia de que estos pro-
Los vapeadores
ductos generan dependencia rápi-
no generan
FALSO damente, por su sabor agradable
adicción o
y la baja percepción de riesgo que
dependencia.
producen.
4
En un inicio, estos productos fueron
Los vapeadores desarrollados como auxiliares en el
son productos tratamiento del tabaquismo. Sin em-
auxiliares en el FALSO bargo, no hay evidencia documentada
tratamiento de ni se ha demostrado científicamente
tabaquismo. la efectividad de los vapeadores para
dejar de fumar.
5
Los daños asociados al vapeo con ni-
Los vapeadores
cotina afectan principalmente al sis-
producen
tema cardiovascular; incrementan la
daños FALSO
presión arterial, la frecuencia cardiaca y
únicamente en
pueden desencadenar un paro cardio-
la garganta.
respiratorio.
33
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
Inicio La o el docente:
a) Partirá de una pregunta detonadora y escuchará
2 minutos las respuestas de sus estudiantes.
b) Con base en la información de la guía, la o el do-
cente informará de los principales daños a la salud
ocasionados por los vapeadores.
34
CANNABIS (MARIHUANA)
¡SÍ TE DAÑA!
35
CANNABIS (MARIHUANA)
¡SÍ TE DAÑA!
36
Modo de consumo También pueden experimentarse
La forma habitual de consumo de episodios de ansiedad y paranoia
la cannabis es por vía oral, ingeri- al consumir cannabis, aun en ba-
da o fumada, siendo esta última la jas dosis. Asimismo, se pueden
forma más extendida. desencadenar desórdenes menta-
les latentes como psicosis o esqui-
Sin embargo, cada vez es más po- zofrenia en personas con predis-
pular consumir cannabis median- posición genética.
te vaporizadores y en extractos de
alta pureza de THC. Aunque la afir- Las alteraciones de procesos men-
mación de una mayor seguridad tales como la disminución de la
en su consumo por esta vía no tie- concentración y la falla de la me-
ne suficiente evidencia científica. moria a corto plazo son conse-
cuencias no deseadas que ocurren
Efectos físicos durante su en cada consumo.
consumo
Los efectos físicos que se pueden Uno de los efectos no deseados
experimentar son un ligero ace- más comunes es la abrupta dismi-
leramiento del ritmo cardiaco, di- nución de la presión arterial. Como
latación de los vasos sanguíneos, consecuencia, la persona siente
enrojecimiento de los ojos, au- un malestar generalizado que se
mento del apetito y sequedad en agudiza con náuseas, mareos, vó-
la boca, así como mareo y pérdida mito, piel pálida, ansiedad y una
de la coordinación. profunda desorientación.
38
MITOS Y VERDADES DE LA CANNABIS
1 Desde la primera vez que se consume
Los efectos de
cannabis se presentan fallas en la
la marihuana
coordinación motora, ansiedad, sen-
sólo son de FALSO
sación de que el tiempo transcurre
relajación y
lentamente y poca capacidad de
ataques de risa.
toma de decisiones.
2 Los productos
Al igual que los vapeadores de nico-
electrónicos
tina, esta afirmación carece de su-
para consumir
ficiente evidencia científica. Por el
extractos de FALSO
contrario, se tienen identificados da-
cannabis son
ños específicos por el uso de estos
menos dañinos
productos.
que fumarla.
39
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
Inicio La o el docente:
a) Informará a las y los estudiantes sobre el tema del
2 minutos cual se hablará, la dinámica a realizar y su duración.
b) Partirá de algunas preguntas detonadoras. Situa-
ción sugerida:
Un grupo de compañeras y compañeros te
invitan a probar por primera vez la marihuana.
¿Aceptas o rechazas la invitación?, ¿conoces las
consecuencias?
40
TABACO
TE AFECTA A TI Y A TODOS
41
TABACO
TE AFECTA A TI Y A TODOS
Propósito Efectos
Dar a conocer las características El consumo de nicotina puede pro-
del tabaco, los daños irreversibles ducir sensación de relajación y de
a la salud y los impactos negativos estimulación. Sin embargo, el sín-
alrededor de su consumo. drome de abstinencia y el deseo
de consumir nuevamente se mani-
¿Qué es? fiestan al poco tiempo de iniciar su
La nicotina es la sustancia psicoac- consumo.
tiva que se extrae de las hojas del
arbusto del tabaco. Genera efectos Algunos de los síntomas del sín-
estimulantes y tiene un alto nivel drome de abstinencia son ataques
adictivo. Se comercializa en diver- de ansiedad y episodios de depre-
sas presentaciones. sión, somnolencia y problemas para
dormir, tensión, inquietud o frustra-
El consumo de nicotina altera la ción, dolores de cabeza, dificultad
zona del cerebro responsable de para concentrarse, incremento del
modular los procesos de motiva- apetito y aumento de peso.
ción, aprendizaje y ejecución. Ade-
más, este consumo se asocia con Principales daños irreversibles
trastornos de salud mental como a la salud
episodios de ansiedad, síntomas Enfermedad pulmonar obstruc-
depresivos, disminución del sue- tiva crónica (EPOC), neumonías,
ño y aumento de la vigilia. distintos tipos de cáncer, entre
ellos, el de pulmón; algunas en-
En los últimos años el tabaquismo fermedades cardiacas, acciden-
ha llegado a considerarse una pan- tes cerebrovasculares y enferme-
demia y es un importante desafío dades neurodegenerativas. Las
para la salud pública global. A nivel muertes asociadas al tabaquis-
mundial, más de ocho millones de mo son consecuencia de dichas
personas mueren al año a causa enfermedades.
de los daños causados por el taba-
co; de dichas muertes, 1.2 millones En relación con los problemas fí-
están asociadas a la exposición al sicos, el consumo de tabaco se
humo de segunda mano.
42
asocia con disfunción eréctil y al- des cardiovasculares, respiratorias
teración en la producción de es- graves y cáncer.
permatozoides en hombres. En
mujeres se reportan alteraciones Las personas no fumadoras que
fisiológicas que pueden ocasio- conviven con personas consu-
nar abortos espontáneos y partos midoras de productos de tabaco
prematuros. Por último, se han de- corren un mayor riesgo de pade-
tectado alteraciones en el sistema cer ese tipo de enfermedades y
nervioso central, específicamente de morir prematuramente. Las
en el funcionamiento e interac- y los lactantes y niños son espe-
ción de diferentes regiones del ce- cialmente susceptibles a padecer
rebro a causa de la nicotina. enfermedades del sistema respi-
ratorio, del oído medio, hasta sín-
Daños del humo de segunda mano drome de muerte súbita.
El humo ajeno, de segunda mano
o secundario es producido por Consecuencias legales
personas fumadoras y es respira- En 2023, el control de tabaco, prin-
do por quienes están alrededor. cipalmente cigarrillos, se ha forta-
No existe una forma segura de ex- lecido, las nuevas leyes multan con
posición al humo ajeno. Incluso un más de 300,000 pesos la venta a
breve tiempo puede causar daños, menores de edad en cualquier tipo
como irritación ocular, mareos o de establecimiento o sueltos. Ade-
náuseas. Por otra parte, la exposi- más, se ha prohibido la publicidad y
ción repetida o habitual al humo presentación de cigarrillos en todas
ajeno puede provocar enfermeda- las tiendas de conveniencia.
43
MITOS Y VERDADES DEL TABACO
1
Fumar
El consumo de nicotina puede producir
productos de
sensación de relajación y de estimula-
tabaco con VERDADERO
ción. Sin embargo, el síndrome de abs-
nicotina genera
tinencia y el deseo de consumir nueva-
dependencia
mente se manifiestan al poco tiempo de
o adicción en
iniciar su consumo.
poco tiempo.
2
Las principales enfermedades asociadas
Fumar tabaco
al consumo de tabaco son la EPOC, ade-
sólo produce
FALSO más de algunas enfermedades cardia-
problemas
cas, neumonías, accidentes cerebro-vas-
respiratorios.
culares y cáncer de pulmón.
3 El humo de
Las personas que respiran humo de se-
segunda
gunda mano tienen una mayor probabi-
mano es muy
VERDADERO lidad de padecer enfermedades cardio-
dañino para las
vasculares o cáncer, así como riesgo de
personas que lo
morir prematuramente.
respiran.
4
La primera Desde la primera ocasión que se fuma
exposición tabaco o se tiene una exposición al
al tabaco no FALSO humo de segunda mano existen riesgos
genera ningún a la salud, como irritación ocular, mareos
problema. o náuseas.
5
Además del
El consumo de nicotina altera los pro-
cáncer, fumar
cesos de motivación y aprendizaje. Ade-
tabaco provoca
VERDADERO más, se asocia con episodios de ansie-
daños en otras
dad, síntomas depresivos, disminución
partes del
del sueño y aumento de la vigilia.
cuerpo.
44
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
Título Dramatizando
Nota: Se sugiere preparar con anticipación los diálogos de las y los estu-
diantes que vayan a participar en la dramatización, con la finalidad de
que ésta resulte más fluida. Es importante que las y los estudiantes que
participen entiendan y estén de acuerdo con la situación a representar.
Inicio
La o el docente:
3 minutos a) Informará a las y los estudiantes sobre el tema del
cual se hablará, la dinámica a realizar y su duración.
b) Partirá de una situación real o ficticia. Situación su-
gerida:
El hijo mayor de la familia, quien tiene 18 años, fuma
alrededor de tres cigarros al día y no le importa si en el
lugar hay más personas que puedan aspirar el humo
de segunda mano.
Personajes:
Mamá (regaña al hermano mayor por fumar, le dice
que le va a hacer daño).
Hermano mayor (no hace caso a los regaños y tosien-
do, en forma de burla, echa el humo a la cara de la
hermana menor).
Hermana menor (se ríe y aspira el humo; pasado el
tiempo, toda la familia tose y tiene dificultades para
respirar).
45
Desarrollo a) Las actrices y los actores serán voluntarios.
46
ALCOHOL
CUÍDATE, NO INICIES
47
ALCOHOL
CUÍDATE, NO INICIES
48
por vía oral y se producen de dos alarga el tiempo de reacción,
maneras: mareo, desorientación, estado
de confusión.
• Por fermentación: contienen
entre 3 y 15 grados de alcohol. • En altas cantidades:
Algunos ejemplos son el vino, la Somnolencia, vómito,
cerveza y el pulque. pérdida del control de
esfínteres, descoordinación,
• Por destilación: se trata de adormecimiento del cuerpo.
líquidos conocidos como
aguardientes o licores, los • Intoxicación grave: Estado de
cuales contienen porcentajes inconsciencia, hipotermia, falta
de alcohol que varían entre de reflejos, coma y posible
los 20 y los 80 grados. Los más muerte por paro respiratorio.
conocidos son ron, tequila,
mezcal, vodka, whisky y brandy. Consecuencias irreversibles
para la salud
Efectos durante su consumo El alcohol es un factor de riesgo
Los efectos dependen de la can- que se encuentra asociado a más
tidad de alcohol que una persona de 200 trastornos de salud física
haya ingerido, a continuación se y mental, como enfermedades
presenta un breve resumen: cardiovasculares, problemas he-
páticos, algunos tipos de cáncer y
• En bajas cantidades: accidentes con desenlaces fatales
Socialización, desinhibición, (de tránsito o riñas).
disminución de la atención. Por su parte, el inicio en el con-
sumo de alcohol durante la ado-
• En cantidad media:
Inestabilidad emocional, se
49
lescencia puede estar asociado a o dificultad en la toma de decisio-
trastornos de salud mental, como nes o déficit en el aprendizaje.
depresión y ansiedad. De igual for-
ma, el consumo de bebidas alco- Una de las consecuencias negati-
hólicas por personas jóvenes está vas más características del consu-
vinculado con intentos de suicidio mo excesivo de bebidas alcohó-
y muerte por esta causa. licas es la pérdida de la memoria
de corto plazo, es decir, la falta de
El consumo de bebidas alcohóli- recuerdos de las situaciones ocu-
cas puede causar dolores de cabe- rridas bajo los efectos del alcohol.
za y migrañas durante y después
de su consumo. Durante la resaca Consecuencias legales
se manifiesta esta consecuencia El Gobierno de México ha busca-
no deseada. Asimismo, trastornos do prevenir la venta de alcohol a
del sueño pueden aparecer desde menores de edad. Actualmente,
la primera vez que se toma y du- quien venda bebidas alcohólicas a
rante el consumo frecuente. menores enfrenta el riesgo de pa-
sar de tres a seis años en prisión, y
Otras consecuencias son las alte- multas de hasta 350,000 pesos.
raciones en la atención y concen-
tración para realizar las activida-
des diarias, laborales o escolares.
Así como la dificultad para contro-
lar impulsos, alteraciones del juicio
50
MITOS Y VERDADES SOBRE ALCOHOL
1
El alcohol es una droga que, en bajas
Beber bebidas
dosis, produce sedación leve, mareos y
alcohólicas
VERDADERO descoordinación. En dosis altas, el alco-
produce la
hol puede provocar depresión grave del
muerte.
sistema nervioso y muerte.
2
Cuando se
La pérdida de memoria a corto plazo o
toma mucho
“las lagunas mentales” son falta de re-
alcohol se VERDADERO
cuerdos de situaciones ocurridas bajo
tienen “lagunas
los efectos del alcohol.
mentales”.
3
El consumo de bebidas alcohólicas an-
Beber alcohol en
tes de los 15 años aumenta la probabi-
la adolescencia
FALSO lidad de sufrir problemas a la salud, de-
no te afecta en
sarrollar dependencia del alcohol u otras
la edad adulta.
drogas en los siguientes años.
4
Si una persona
La sobredosis por alcohol es real y se
“aguanta
produce por el consumo excesivo de be-
mucho” FALSO
bidas alcohólicas; disminuye funciones
tomando alcohol
vitales como la respiración y la frecuen-
no llega a una
cia cardiaca y puede causar la muerte.
sobredosis.
5
Trastornos de salud mental, como de-
La dependencia
presión y ansiedad, pueden estar aso-
al alcohol puede
ciados al inicio de consumo de alcohol
ocasionar
VERDADERO en la adolescencia. Además, el abuso del
problemas
alcohol está vinculado con intentos de
graves a la salud
suicidio y la muerte por esta causa en
mental.
personas jóvenes.
51
ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
Inicio La o el docente:
52
Cierre El o la docente cerrará, con la información presenta-
da en la guía, la actividad con la reflexión de que los
2 minutos efectos del alcohol provocan que las y los estudiantes
se pongan en situaciones de riesgo, además de dañar
su salud física y emocional.
Cerrará con la frase: “Cuídate, no inicies”.
53
BENZODIACEPINAS
NO SON UN JUEGO
54
BENZODIACEPINAS
NO SON UN JUEGO
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causar daños a las funciones mo- como el clonazepam o diazepam
toras, hipotensión, depresión res- pueden ocasionar son pérdida
piratoria, coma y la muerte. de la visión, disminución en la
capacidad y agilidad del pensa-
Los numerosos casos de muertes miento, alteración en la memoria
asociadas al consumo de benzo- y en la concentración, así como
diacepinas ocurren fuera de un dificultad para hablar. Estas con-
tratamiento médico y porque, secuencias mencionadas pue-
normalmente, se les mezcla con den producirse a cualquier edad
otras sustancias como alcohol, y pueden llegar a ser irreversibles.
estimulantes u opioides.
La ingesta de benzodiacepinas
El consumo de benzodiacepinas puede acarrear problemas edu-
tiene efectos no deseados como cativos, laborales, familiares y con
arritmia del corazón, hiperventi- amistades, autoexclusión social e
lación y convulsiones. Los sínto- intentos de suicidio.
mas del síndrome de abstinencia
ocasionados por detener abrup- Consecuencias legales
tamente su consumo pueden Desde hace más de quince años,
ser ataques de ansiedad y depre- las leyes mexicanas castigan con
sión, dolores de cuerpo, mareos y una pena de hasta cinco años de
escalofríos. cárcel y 150,000 pesos a las per-
sonas que suministren o comer-
El consumo de estas sustancias cialicen sin recetas cualquier tipo
de uso médico también tienen de medicamento. Incluso al rega-
un impacto a largo plazo, princi- larlos se está incurriendo en un
palmente en la modificación de delito.
la conducta de las personas. Los
daños que las benzodiacepinas
1
Las benzodia-
cepinas, como Su venta es únicamente bajo prescrip-
el clonazepam, FALSO ción médica, con receta y a mayores de
se pueden com- edad para el tratamiento de algunas en-
prar libremente fermedades mentales.
en la farmacia.
2 Cualquier
persona puede Las benzodiacepinas pueden ser utiliza-
consumir ben- FALSO
das en el tratamiento para el trastorno
zodiacepinas del sueño únicamente bajo prescripción
para dormir y vigilancia médicas.
mejor.
3
Una persona
que esté bajo La combinación de benzodiacepinas con
un tratamiento otras sustancias como alcohol, cannabis
médico con FALSO o fentanilo produce efectos de sedación
benzodiacepi- muy potentes que pueden ocasionar un
nas puede beber paro respiratorio y la muerte.
alcohol.
4
El uso de ben-
El uso no supervisado de benzodiacepi-
zodiacepinas no
nas puede generar dependencia. Por lo
médico puede VERDADERO
tanto, su uso en tratamiento médico es
generar una
por poco tiempo y en bajas dosis.
fuerte adicción.
5
La mezcla de
benzodiacepi- El uso indebido de benzodiacepinas con
nas con otras VERDADERO otras sustancias ha sido asociado con di-
sustancias se ferentes tipos de delitos, principalmen-
asocia a diversos te, al abuso sexual.
delitos.
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ACTIVIDAD SUGERIDA (10-15 MINUTOS)
Número de manos
Aserveración levantadas
Falsos Verdaderos
Las benzodiacepinas, como el clonazepam, se
pueden comprar libremente en la farmacia.
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Cierre Al finalizar la o el docente aclarará cuáles aseveracio-
nes son mitos y cuáles son verdades, y explicará por
3 minutos qué; hará énfasis en que el uso de benzodiacepinas
no es un juego y pone en riesgo su salud.
Cerrará con la frase “Las benzodiacepinas no son un
juego”.
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GLOSARIO
Adicción o dependencia: conjunto de fenómenos físicos, men-
tales y del comportamiento desarrollado por el consumo reitera-
do de sustancias; se caracteriza por el fuerte deseo de consumir
y dificultades para controlar este deseo, a pesar de las conse-
cuencias negativas. Una persona adicta suele dar prioridad al
consumo por encima de otras actividades y obligaciones, ade-
más desarrolla tolerancia y síndrome de abstinencia.
Adolescencia: es un periodo de la vida que va desde la puber-
tad hasta la edad adulta. Durante la adolescencia, las y los chi-
cos experimentan cambios físicos y emocionales significativos
y comienzan a definir su identidad personal.
Analgésico: medicamento que se usa para aliviar el dolor.
Ansiolítico: tipo de medicamento que se utiliza para tratar la
ansiedad. Estos medicamentos actúan sobre el sistema ner-
vioso central para reducir la actividad neuronal y producir efec-
tos calmantes y relajantes.
Anticonvulsivos: medicamento que se usa para prevenir o tra-
tar las convulsiones o ataques epilépticos.
Autolesión: cualquier comportamiento que una persona reali-
za con el objetivo de causarse daño físico.
Cannabinoides: grupo de sustancias químicas que se encuen-
tran en la planta de cannabis y que pueden afectar el cerebro
y el cuerpo.
Cocaína: alcaloide que se obtiene de las hojas de la coca. Es un
potente estimulante del sistema nervioso central empleado
con fines no médicos para producir euforia o insomnio
Coma: estado de inconsciencia profunda en el que una perso-
na no responde a estímulos externos.
Droga o sustancia psicoactiva: toda sustancia (natural, se-
misintética o sintética) que, introducida en el organismo por
cualquier vía, es capaz de alterar el funcionamiento normal del
sistema nervioso central.
Dosis: es la cantidad específica de una sustancia, como un
medicamento o una droga, que se toma en un periodo deter-
minado.
Enfermedades neurodegenerativas: son aquellas que afec-
tan al sistema nervioso y que pueden llevar a la pérdida de
funciones cerebrales y neurológicas. Ejemplos de estas enfer-
medades son el Alzheimer y el Parkinson.
60
Esquizofrenia: es un trastorno mental que afecta la forma en que una
persona piensa, siente y se comporta. Los síntomas de la esquizofrenia
incluyen alucinaciones, delirios y pensamientos confusos.
Formaldehído: sustancia química incolora y con olor fuerte, usada co-
múnmente en la fabricación de plásticos, adhesivos, revestimientos y
materiales de construcción.
Hipotensión: condición en la que la presión arterial es anormalmente
baja. Puede causar mareos, desmayos, debilidad y fatiga.
Hipotermia: condición en la que la temperatura corporal disminuye por
debajo de lo normal.
Humo ajeno, secundario o de segunda mano: es el humo expulsado al
ambiente por una persona fumadora e inhalado involuntariamente por
otras personas.
LSD (dietilamida del ácido lisérgico): droga alucinógena que altera la
percepción, el estado de ánimo y el pensamiento. Puede causar expe-
riencias aterradoras y potencialmente peligrosas; aumenta la probabili-
dad de tener comportamientos arriesgados.
Memoria de corto plazo: Capacidad de recordar información por un cor-
to periodo de tiempo, generalmente de unos pocos segundos a unos
pocos minutos.
Metanol: sustancia química tóxica que se encuentra en algunos tipos de
alcohol, como el metílico. La ingesta de metanol puede provocar graves
problemas de salud, incluida la ceguera y el daño al hígado.
Narguiles: También conocidos como pipas de agua o hookahs, son dis-
positivos utilizados para fumar tabaco mezclado con saborizantes y otros
aditivos.
Nicotina: alcaloide que constituye la principal sustancia psicoactiva del
tabaco; tiene efectos estimulantes y relajantes.
Opiáceos: subconjunto de opioides integrado por los diversos productos
derivados de la planta de adormidera, incluidos el opio, la morfina y la
heroína.
Opioides: término aplicado a los opiáceos y a sus análogos sintéticos.
Propilenglicol: aditivo alimentario usado en como solvente, humectante
y emulsionante. También se utiliza en algunos líquidos para vapear.
Psicosis: trastorno mental en el que la persona pierde el contacto con
la realidad y tiene dificultad para distinguir lo que es real de lo que no
lo es. Puede incluir delirios, alucinaciones, pensamiento desordenado y
comportamientos extraños.
Psicosis anfetamínica: trastorno caracterizado por delirios paranoides,
con frecuencia acompañados de alucinaciones auditivas o táctiles que
aparece durante el consumo repetido de dosis moderadas o altas de me-
tanfetamina, o poco tiempo después.
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Resaca: es una condición que se produce después de consumir alcohol
en exceso. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, náuseas, ma-
reos, fatiga y sequedad de la boca.
Sedante: sustancia que disminuye la actividad del sistema nervioso cen-
tral y puede causar somnolencia, relajación muscular y reducción de la
ansiedad.
Síndrome de abstinencia (abstinencia): conjunto de síntomas que apa-
recen al suspender o reducir el consumo de una droga de la que se ha
hecho uso de forma repetida, comúnmente, durante un periodo prolon-
gado o en dosis altas.
Síndrome de muerte súbita: síndrome producido cuando una persona
muere de repente e inesperadamente sin una causa aparente. En algu-
nos casos, se ha relacionado con el uso de drogas y sustancias ilegales.
Síndrome metabólico: conjunto de afecciones médicas, incluidos pre-
sión arterial alta, niveles elevados de azúcar en la sangre, exceso de grasa
alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol.
Sistema nervioso central (SNC): parte del sistema nervioso; incluye el
cerebro y la médula espinal. Controla las funciones corporales y menta-
les, y es afectado por el consumo de drogas.
Somnolencia: sensación excesiva de sueño que puede llevar a la persona
a tener dificultades para mantenerse despierta y alerta. La somnolencia
puede ser un efecto secundario de ciertas drogas y medicamentos, así
como un síntoma de trastornos de salud como la apnea del sueño o la
depresión.
Sobredosis: consumo de cualquier droga en una cantidad que provoca
efectos adversos agudos físicos y mentales. Además, aparecen efectos
pasajeros o prolongados e, incluso, la muerte.
Suicidio: el acto de quitarse la vida de manera intencional.
Sustancia ilegal: es cualquier tipo de droga o sustancia que está prohi-
bida por la ley.
Tachas: Una droga de diseño que afecta el sistema nervioso central. Pue-
de provocar efectos secundarios graves, como convulsiones, daño cere-
bral y problemas cardiacos.
THC (9-tetrahidrocannabinol): El principal ingrediente activo en la ma-
rihuana; produce efectos psicoactivos y afecta el sistema nervioso cen-
tral. El consumo de THC puede tener efectos a corto y largo plazos en el
cuerpo.
Tolerancia: disminución de los efectos de una droga después de su uso
repetido. La tolerancia puede llevar a un mayor consumo de drogas para
lograr los mismos efectos, lo que aumenta el riesgo de adicción y proble-
mas de salud.
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REFERENCIAS
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“Referencias”, donde se enlistan los documentos
consultados para la elaboración de esta guía.
https://bit.ly/40FrY6K
REPOSITORIO
Escanea el código QR para acceder a
http://estrategiaenelaula.sep.gob.mx
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ATENCIÓN DE ADICCIONES
ATENCIÓN PRESENCIAL
64
LA FELICIDAD ESTÁ EN TI,
CON TU FAMILIA, TUS AMIGOS
Y LA COMUNIDAD