PLANIFICACION MES : MAYO

CLASE FECHA OBJETIVO. CONTENIDOS. ACTIVIDADES.

CONOCER Y APLICAR LOS
FUNDAMENTOS VALÓRICOS DEL
CLASE 1 JUDO - INTRODUCCIÓN AL
DEPORTE
APRENDER FUNDAMENTOS
TÉCNICOS BÀSICOS DEL JUDO
CLASE 2
VALORES CALENTAMIENTO DIVERTIDO
HIGENE JUEGOS RELACIONADOS AL JUDO
COMPAÑERISMO EXPLICACIÒN DINÁMICA SOBRE EL JUDO
SALUDO
GIROS, CAIDAS, DESEQUILIBRIO Y CALENTAMIENTO EN TORNO A LOS DESPLAZAMIENTOS Y
DEPLAZAMIENTOS CAIDAS PARA EL CORRECTO APRENDIZAJE DEL JUDO

COMPRENDER SISTEMA DE CALENTAMIENTO PREVIO

DESEQUILIBRIOS PARA LA KUZUSHI (DESEQUILIBRIO) EN JUEGOS EN RELACIÒN A LAS TÉCNICAS DE LA CLASE
CLASE 3 EJECUCIÒN DE TÈCNICAS TRABAJO EN PAREJAS Y EJECUCIÒN DE LAS TÉCNICAS
DISTINTAS DIRECCIONES.

APRENDER PRIMERAS TÉCNICAS DE PIERNAS CALENTAMIENTO PREVIO

TÈCNICAS DEL JUDO OSOTOGARI JUEGOS EN RELACIÒN A LAS TÉCNICAS DE LA CLASE
CLASE 4 OUCHIGARI TRABAJO EN PAREJAS Y EJECUCIÒN DE LAS TÉCNICAS

APRENDER A EJECUTAR RANDORI (COMBATE DE CALENTAMIENTO INTENSO POR ESTACIONES

TÉCNICAS EN RANDORI ENTRENAMIENTO) OBJETIVO: CONOCER LOS DISTINTOS TIPOS DE AGARRE (KUMIKATA)
CLASE 5 (COMBATES DE LOGRAR APLICAR LAS TÉCNICAS REALIZAR COMBATES PARA LA PUESTA EN PRÁCTICA DE
ENTRENAMIENTO) APRENDIDAS LAS TÉCNICAS
APRENDER Y APLICAR TECNICAS SEGUNDO GRUPO CALENTAMIENTO DIRIGIDO
DE PIE (TECNICAS DE PIE DE ASHI BARAI JUEGO MOTOR ENTRETENIDO REALIZACION TECNICO
CLASE 6 TASHIWASA) O USHI GARI PASO A PASO REALIZACION DE COMBATE SOLO CON LAS
TECNICAS APRENDIDAS
NEWAZA (TÉCNICAS DE SUELO)
APRENDER TÉCNICAS DE SUELO INMOVILIZACIÒNES CALENTAMIENTO ENFOCADO A LA MOVILIDAD
CLASE 7 DESPLAZAMIENTOS
(NEWAZA) ARTIICULAR Y DESPLAZAMIENTO EN EL SUELO.
TRABAJO DE DESPLAZAMIENTOS Y AGARRES EN SUELO
RANDORI DE NEWAZA
TIPOS DE AGARRE CALENTAMIENTO BASADO EN JUEGOS DINAMICOS
CONOCER REGLAMENTO FALTAS RELACIONADOS AL JUDO
CLASE 8 COMBATE LIMPIO MUESTRA DE ELEMENTOS PERMITIDOS Y PROHIBIDOS
TÉCNICO DEL JUDO
DEL JUDO, TRABAJO DE KUMIKATA (AGARRES
REALIZAR MINI COMPETENCIA DE DESPLAZAMIENTOS CALENTAMIENTO GENERAL
JUDO UKEMIS (CAIDAS ) PREPARACIÓN DE COMBATES POR EQUIPO
CLASE 9 KUMIKATA MINI TORNEO
APLICACIÒN DE TÉCNICAS

CLASE 10

CLASE 11

CLASE 12

CLASE 13

CLASE 14