Colegio de Bachilleres del

Estado de México
Plantel 15

Laboratorista Químico
Evidencias de Historieta
Gallardo Vara Sherlin Monserrat
603 Vespertino
 ¿QUÉ HICE EN LA
PANDEMIA?

Gallardo Vara Sherlin Monserrat 603 V

Un dia más en la pandemia van 2 años desde
que esta llego al mundo.
Siempre lo
Vamos deja de mismo, esta
Que aburrido ser tan necia, haz bien ire a
¡¡Pues si tiene flojera
dia, siempre es las cosas bien recoger mi
debes hacer la tarea
lo mismo, cuarto
o limpia tu cuarto!!
encerrados y
sin poder salir

En que piensas
hermana. Haz En nada Jaja. No Fue una buena
estado muy callada realmente , hablaras broma.
todo el dia ¿será bueno enserio
hacer ejercicio
en casa?
 Vamos a Si.
¿Haras hacer Empezem
Ellos no saben
que si puedo ejercicio? ejercicio os desde
hacer ejercicio
juntas mañana

Hacer ejercicio
es vital , ya que
estamos sin Pues si es lo que
acceso a los gym quieren adelante , ¡VAMOOOS !
o a aéreas no dejen de
verdes la casa es hacerlo un dia si o
ua buena opción uno no
Hacer ejercicio es bueno y mas en estos momentos de encierro la mente se
distrae mucho y se ejercita , no estando tanto tiempo en los dispositivos
Si sigues
comiendo
demasiado
engordaras
Monse, se paso
Fue muy
fue muy dura
cansado
con los Lo siento me
ejercicios da ansiedad
y empiezo a
comer, por
eso hacemos
el ejercicio

Fue cansado me Vamos de

duele el cuerpo , No crei que
nuevo ! Fue
pero fue muy ustedes le
muy divertido
satisfactorio dedicaran
tanto empeño
 Colegio de Bachilleres del Estado de México
Plantel 15

Ciencias de la Salud & Laboratorista Químico

Historieta
¿Qué mecanismos químicos – hormonales detonan mi estrés durante la
pandemia?
Gallardo Vara Sherlin Monserrat
603 Vespertino
13 de Marzo inicia oficialmente la cuarentena en México, se suspenden
todas las actividades. Solo serán 40
días esta bien,
¡Que mientras tanto
¡No puedo creer buenooo, clases en línea
que pasemos a mi no
una cuarentena me gusta Supongo que
a mitad del ir! si ¡Que
semestre! flojeraaaaaa!

Así es chicos Sera pan

estaremos en comido
cuarentena y
no asistirán a
clases

8 MESES
DESPUES Y esto fue
todo, nos
vemos la
próxima
semana

Estoy muy
cansada, ya no
puedo
 No puse
Y así se debe de
atención
realizar esta
ahora no
practica, es
Solo es un poco se que
importante que la
de estrés, cálmate dejaron.
El cortisol, la entreguen chicos
no es para tanto
principal hormona del
estrés, aumenta los
azúcares (glucosa) en
Solo puedo pensar el torrente sanguíneo,
en comer, ya estoy mejora el uso de
glucosa en el cerebro y
cansada de las aumenta la
clases en línea. disponibilidad de
¡Ya no puedoooo! sustancias que repara
n los tejidos.

¿QUEE
.El estrés nos EEEE?
hace
¿Sera verdad desencadenar
que el estrés una sucesión de
afecta? sustancias
químicas, lo cual
El cortisol, la principal hormona del estrés, aumenta nos hace entrar
los azúcares (glucosa) en el torrente sanguíneo, en ansiedad y el
mejora el uso de glucosa en el cerebro y aumenta la estrés
disponibilidad de sustancias que reparan los tejidos.
 Es importante La adrenalina y la
entender que el noradrenalina aumentan
nuestra presión sanguínea y el
estrés se
¡Que buena ritmo del corazón, desvía el
Se confirma, relaciona con riego sanguíneo del sistema
noticia ! próximamente muchos aspectos. gastrointestinal a los músculos
se regresara a y agilizan el tiempo de reacción
clases,
vacunación a Con el tiempo, la tensión continua
los maestros que produce el estrés en el cuerpo
puede contribuir a problemas graves
de salud, como enfermedades
cardíacas, presión arterial alta,
diabetes y otras enfermedades
incluidos trastornos mentales como
la depresión

Y estamos esperando,
regresar a clases y
salir a hacer muchas
cosas para el estrés
 La pandemia nos trajo
muchos problemas a
todod. Creo que aun
mas a alumnos y

“La Pandemia Y Yo”

maestros

Gallardo Vara Sherlin Monserrat 603V

Claramente
Eso es cierto, el causa
desempleo, el frustración, el no Hubo muchas
incremento de poder asistir y bajas,
precios,sobre cumplir con todo algunos
todo las clases no teniendo los tendrán que
en línea recursos recursar por
Sobre todo, por esta situación
que no todos
tiene la Claramente
disposición. , es difícil
esta
situación

Claramente Claramente la
tampoco fue economía Aunque fue Esperando que
un difícil, hubo todo vuelva a
también
impedimento, estrés, la normalidad
Estoy deacuerdo, afecto a todo cansancio, se
desde la aunque sigue el mundo, el pudo sobre
comidad del siendo muy no tener llevar y ya
hogar se pudo molesto, trabajo. estamos
trabajr demasiad saliendo de
facilmente estrés,cansacion Implicaba no todo esto
y sobretodo
poder pagar el
perder mucho en
aspecto social internet.
 ¿En la Pandemia me
atrevo a realizar
actividad física en
casa?

Gallardo Vara Sherlin Monserrat 603 V

Un dia más en la pandemia van 2 años desde
que esta llego al mundo.
Siempre lo
Vamos deja de mismo, esta
Que aburrido ser tan necia, haz bien ire a
¡¡Pues si tiene flojera
dia, siempre es las cosas bien recoger mi
debes hacer la tarea
lo mismo, cuarto
o limpia tu cuarto!!
encerrados y
sin poder salir

En que piensas
hermana. Haz En nada Jaja. No Fue una buena
estado muy callada realmente , hablaras broma.
todo el dia ¿será bueno enserio
hacer ejercicio
en casa?
 Vamos a Si.
¿Haras hacer Empezem
Ellos no saben
que si puedo ejercicio? ejercicio os desde
hacer ejercicio
juntas mañana

Hacer ejercicio
es vital , ya que
estamos sin Pues si es lo que
acceso a los gym quieren adelante , ¡VAMOOOS !
o a aéreas no dejen de
verdes la casa es hacerlo un dia si o
ua buena opción uno no
Hacer ejercicio es bueno y mas en estos momentos de encierro la mente se
distrae mucho y se ejercita , no estando tanto tiempo en los dispositivos

Monse, se paso WOOOW

Fue muy
fue muy dura
cansado
con los
ejercicios

Fue cansado me Vamos de

duele el cuerpo , No crei que
nuevo ! Fue
pero fue muy ustedes le
muy divertido
satisfactorio dedicaran
tanto empeño