LA RELACIÓN ENTRE ACTIVIDAD FISICA Y CONDICIÓN FISICA EN UNA

MUESTRA DE ESTUDIANTES DE LA UNIVERSIDAD DEL ÁREA ANDINA

SANTIAGO BENITEZ

OSCAR SALAMANCA

SERGIO BELALCAZAR

ESTEBAN RODRIGUEZ

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DEL ÁREA ANDINA

BOGOTÁ D.C

GRUPO 301

2023
 Relación entre los niveles de actividad física y la condición física auto
percibida en una muestra de estudiantes universitarios en Bogotá, Colombia

Este es el estudio realizado por investigadores del Grupo de Entrenamiento Deportivo (IMED),
Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte, Fundación Universitaria del Área Andina y del
Grupo de Investigación en Biomecánica y Fisioterapia Musculoesquelética y de la Piel,
Vicerrectorado de Investigación, Facultad de Salud, Universidad Manuela Beltrán. , en 2017 y 2018
se realizaron estudios descriptivos y transversales a 1206 estudiantes de pregrado (338 mujeres y
868 hombres) pertenecientes a 2 instituciones educativas de educación superior de Bogotá.

El objetivo permite analizar la actividad física y la condición física percibida por los estudiantes
universitarios.

Para medir la autoevaluación del estado físico se realizó el cuestionario International Fitness Scale
(IFIS) y para la evaluación de la AF se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física en
versión corta.

Por otro lado, se aplicó ANOVA como alternativa para establecer la relación entre los niveles de
actividad física, expresados como MET (equivalente metabólico) consumido por semana, y la
condición física autoevaluada en cada uno de sus componentes.

Los análisis (IFIS e IPQA) le permiten definir la población con la que desea trabajar.

- La evaluación individual ayuda a establecer su influencia en la CF.

- Nos ayuda a entender la diferencia entre realizar AF y CF y su relación.

- Practicarlo nos ayuda a reducir los riesgos para la salud (Depresión, ansiedad).

- AF y CF son moduladores de enfermedades crónicas no transmisibles.

- Cuando el valor de A p < 0,05 indica que el resultado es clínicamente importante.

- Principio de Unidad Funcional

- Principio de Adaptación

- Principio de Intensidad
Los estudios demuestran que las personas que pasan más de ocho horas sedentarias y físicamente
inactivas tienen hasta un 80% del tiempo riesgo de muerte prematura por cualquier causa. Entre
las motivaciones para la práctica de la AF prevalecen, por este orden, los siguientes factores:
competitivo, social y recreativo y estético. Se encontró que el factor menos motivador era la
emoción.

COMENTARIOS:

La actividad física y la condición física tienen una gran relación ya que tiene como objetivo mejorar
la calidad de vida del ser humano, el análisis nos permite comprender cómo realizamos el
metabolismo biológico, incluyendo la salud mental, física y emocional, que se nos ofrece como
alternativa.

El sedentarismo es un arma mortal e invisible de la que muchas veces no nos damos cuenta hasta
que el cuerpo revela alguna enfermedad que en algunos casos se vuelve irreversible, y como
humanos, nos vemos obligados a decidir la calidad de vida que queremos mantener.