1.- ¿Cuáles son los pilares fundamentales en el tratamiento de la DM?

A) actividad física, tratamiento farmacológico, alimentación y educación sanitaria

B) Reducir consumo de alcohol, alimentación en menores cantidades y no consumir nada
con azúcar
C) actividad física y tratamiento farmacológico
D) Educación sanitaria, actividad física y tratamiento farmacológico

2.- ¿Qué niveles de actividad física se recomiendan en personas con DM?

A) Bajos
B) Bajos a moderados
C) Moderados a altos
D) Altos

3.- Durante los primeros 30 minutos de ejercicio, ¿de dónde se consume la glucosa?
A) Grasas
B) Suministros en el hígado
C) De la sangre
D) De depósitos musculares

4.- Si se prolonga el ejercicio, ¿De donde se consigue el combustible para el

funcionamiento?
A) Suministros del hígado
B) Grasas
C) De la sangre
D) De depósitos musculares

5.- ¿Cuál de estos es un beneficio que aporta el ejercicio a las personas con DM?
A) Reduce incidencia de enfermedades cardiovasculares
B) Cura la diabetes
C) A y B son correctas
D) Ninguna es correcta

6.- ¿Cuál es la importancia del ejercicio en el paciente con diabetes Mellitus?

A) Regular los trastornos metabólicos asociados a la diabetes.
B) Elevar los índices glucemicos
C) Elevar la cantidad de cuerpos cetonicos.
D) Bajar de peso.

7.- Todos son ejercicios de resistencia excepto:

A) Levantar pesas
B) Abdominales
C) Sentadillas
D) Baile

8.- realizar el autocontrol de cuerpos cetonicos si la glucosa es mayor a:

A) 150mg/dl
B) 260 mg/dl
C) 250mg/dl
 D) 110 mg/dl

9.- a partir de cuantos METS se considera ejercicio vigoroso

A) >7 METS
B) <6 METS
C) 4 METS
D) > 6 METS

10.- Frecuencia de ejercicios aerobicos recomendada

A) 30-40 minutos tres días por semana.
B) 20-30 minutos dos días por semana.
C) 10-15 minutos siete días por semana.
D) 30-45 minutos cuatro días por semana.