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  • Sustituir Alimentos Malos Por Buenos

    Cargado por

    Belen Tirado
    7 vistas2 páginas
    El documento identifica varios malos hábitos nutricionales como no desayunar, no tomar suficiente agua, comer demasiado rápido o en exceso, hacer dietas inadecuadas y comer fuera de horas. Ofrece soluciones como levantarse temprano para preparar un desayuno saludable, sustituir alimentos poco saludables por opciones mejores, comer en lugares establecidos y no muy tarde.

    Descripción original:

    alimentos

    Título original

    Sustituir alimentos malos por buenos

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    Copyright:

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    El documento identifica varios malos hábitos nutricionales como no desayunar, no tomar suficiente agua, comer demasiado rápido o en exceso, hacer dietas inadecuadas y comer fuera de horas. Ofrece soluciones como levantarse temprano para preparar un desayuno saludable, sustituir alimentos poco saludables por opciones mejores, comer en lugares establecidos y no muy tarde.

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    de 2

    Problema -

    Solución
    MALOS há bitos NUTRICIONALES
    Solución:
    levantarnos temprano
    para poder preparar el
     NO
    desayuno y evitar
    DESAYUNAR

     No tomar
    suficiente agua
    Solución:

    Sustituir alimentos malos por buenos


    -No comer en las horas indicadas
     Comer
    demasiad
    -Comer demasiado rápido
    -Hacer dietas inadecuadas
    -No comer en lugares establecidos
    -Comer en exceso
    -Comer muy tarde

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