Técnicas Mejora Condiciones Trabajo

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 TABLA DE CONTENIDO

CONCEPTOS DE TRABAJO Y SALUD ................................................................................................ 3

PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES ......................................................................................... 4

CLASES DE RIESGOS ...................................................................................................................... 5

Riesgos graves e inminentes .................................................................................................. 7
Riesgos ambientales ............................................................................................................... 8
Riesgos Psicosociales .............................................................................................................. 9
Riesgos de accidente1 .......................................................................................................... 10
Técnicas de prevención de riesgos ....................................................................................... 10

ACTIVIDADES PREVENTIVAS ........................................................................................................ 12

SEGURIDAD EN EL TRABAJO ........................................................................................................ 14

Higiene industrial .................................................................................................................. 15
Contaminantes quimicos ...................................................................................................... 16
Contaminantes físicos ........................................................................................................... 18
Contaminantes biológicos ..................................................................................................... 22

MEDICINA DEL TRABAJO ............................................................................................................... 23

ERGONOMÍA Y PSICOLOGÍA ......................................................................................................... 24

DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO ............................................................................................... 25

ACCIDENTES DE TRABAJO ............................................................................................................ 27

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Conceptos de trabajo y salud

Se entiende por condiciones de trabajo “cualquier característica del trabajo que pueda tener
una influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y la salud del
trabajador”.1

En las condiciones de trabajo se incluyen las características de locales, instalaciones,

equipos, naturaleza y agentes físicos, químicos y biológicos que influyan en de los riesgos a
los que esté expuesto el trabajador.

La Ley 31/95 de P.R.L. clasifica las condiciones de trabajo en cuatro dimensiones: física,
ambiental, procedimientos de trabajo y organizacional:

La dimensión física o condiciones de seguridad puede influir en la generación de riesgos

de accidentes de todo tipo, tales como espacios desordenados, máquinas mal protegidas,
herramientas defectuosas, instalaciones mal conservadas o materiales cortantes que
pueden producir caídas, heridas, desplomes, etc.

La dimensión ambiental, también conocida por condiciones higiénicas, puede influir en la

generación de riesgos para la salud de los trabajadores y, ocasionalmente, para la
seguridad, como una iluminación defectuosa o un nivel de ruido que oculta la presencia de
una carretilla elevadora. En condiciones muy desfavorables el ruido, las radiaciones o la
sílice pueden llegar a producir sordera, tumores, silicosis u otras patologías.

La dimensión de las condiciones de trabajo puede potenciar la generación de riesgos para

la salud, ya que la forma de manipular, las posturas y los hábitos de trabajo tienen una
gran influencia sobre los trabajadores.

La dimensión organizacional, es decir, el ritmo de trabajo, el estilo de mando, la

monotonía o la dificultad de las tareas puede producir patologías musculares, estrés físico,
psíquico, depresión o accidentes.

Un efecto deseable de la prevención de riesgos laborales es la mejora de las condiciones de

trabajo, ya que es el medio para lograr los objetivos de la acción preventiva. Así se reconoce en

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el artículo 5 de la Ley 31/1995: "La política en materia de prevención tendrá por objeto la
promoción de la mejora de las condiciones de trabajo para elevar el nivel de protección de la
salud y la seguridad de los trabajadores en el trabajo".

(1) Artículo 4 de la Ley 31/95 de Prevención de Riesgos Laborales.

Prevención de riesgos laborales

El riesgo se define como la posibilidad de que se produzca un daño. Hay que diferenciar
aquellas situaciones en las que existe el convencimiento de que se producirá en un plazo
determinado de aquellas otras en las que no es posible asegurar que se produzca.

El sistema productivo debe configurarse mediante la organización del trabajo de acuerdo a los
puntos de vista ergonómicos, incluidos los psicosociales, de forma que cumpla los requisitos de
seguridad y de salud.

Las características del trabajo que contribuyen a la generación de accidentes se conocen como
factores de riesgo. Los más importantes son:

Riesgos generados por los útiles y equipos de trabajo: la razón de imponer

requisitos de seguridad y salud a los útiles y a los equipos de trabajo radica en que dichos
útiles y equipos son manejados y controlados por los trabajadores, que a su vez se
encuentran en el campo de acción de dichos elementos (las herramientas y los materiales
utilizados para el trabajo pertenecen a este tipo de factores).

Riesgos generados por los propios trabajadores: la seguridad y la salud del

trabajador, pueden resultar afectadas por factores personales de índole física, mental o de
relación. De esta manera, al definir las exigencias personales para desempeñar una
función o un trabajo se imponen condiciones de aptitud para proteger al trabajador.

Riesgos generados por los aspectos organizativos: el sistema de trabajo, su

organización y el contenido de la tarea establecen las funciones a desarrollar. Si dichas
funciones exceden de la capacidad del trabajador se produce un desequilibrio y se

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 generan tensiones que pueden provocar daños.

Riesgos generados por el entorno laboral: el trabajador opera en un medio que él

transforma con su actividad, pero en el que se encuentra inmerso y por tanto puede
dañarle. El alcance del medio laboral puede quedar delimitado por factores ambientales
físicos, químicos y biológicos o por las instalaciones.

El riesgo se puede medir por medio magnitudes que indiquen las veces que se produce un
suceso que produce algún daño.

Las acciones preventivas se adoptarán en función de la gravedad de los riesgos. Si a la

condición de gravedad se le añade la inmediatez resulta un riesgo grave e inminente del que se
ocupa la Ley de Prevención de riesgos laborales.

Clases de riesgos

Los riesgos más comunes son:

Caídas a distinto nivel: caídas de altura (edificios, máquinas, andamios, árboles, vehículos,
etc.), y a profundidades (puentes, excavaciones, aberturas en el suelo, etc.).

Caídas al mismo nivel: caídas en lugares de paso o en superficies de trabajo y caídas

sobre o contra objetos.

Caída de objetos por desplome: comprende los desplomes de edificios, de muros, de

andamios, de escaleras, de mercancías almacenadas, etc. y los desprendimientos de
masas de tierra, de rocas, de aludes, etc.

Caída de objetos por manipulación: caídas de herramientas, de materiales, etc. sobre un

trabajador, siempre que el propio accidentado sea la persona a quien le cae el objeto
manipulado.

Caída de objetos desprendidos: comprende las caídas de herramientas, de materiales, etc.

sobre un trabajador, siempre que no las esté manipulando.

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Pisadas sobre objetos: incluye los accidentes que dan lugar a lesiones como consecuencia
de las pisadas sobre objetos cortantes o punzantes.

Golpes contra objetos inmóviles: considera al trabajador como una parte dinámica, es
decir, que interviene de una forma directa y activa, golpeándose contra un objeto que no
estaba en movimiento.

Golpes y contactos con elementos móviles de las máquinas: golpes, cortes, rasguños, etc.
ocasionados por elementos móviles de máquinas y de instalaciones (no se incluyen los
atrapamientos, pero hay que vigilar cortes con sierra de disco).

Golpes por objetos o herramientas: el trabajador se lesiona por un objeto o herramienta

que se mueve por fuerzas diferentes a la gravedad. Se incluyen martillos y golpes con
otros objetos (madera, piedra, etc.). No se incluyen los golpes por caídas de objetos.

Proyección de fragmentos o partículas: Cuando proceden de máquinas o herramientas.

Atrapamientos por o entre objetos y por vuelco de máquinas: incluye los atrapamientos
debidos a vuelcos de tractores, de vehículos o de otras máquinas, quedando el trabajador
aprisionado por ellas.

Sobreesfuerzos: accidentes originados por la manipulación de cargas o por movimientos

mal realizados.

Exposición a temperaturas extremas: accidentes causados por alteraciones fisiológicas al

encontrarse los trabajadores en un ambiente excesivamente frío o caliente.

Contactos térmicos y eléctricos: accidentes debidos a objetos con temperaturas extremas

que entran en contacto con cualquier parte del cuerpo (se incluyen líquidos y sólidos) y los
provocados por cables y otros elementos de electricidad.

Inhalación o ingestión de sustancias nocivas: accidentes originados por estar en una

atmósfera tóxica o por la ingestión de productos nocivos. Se incluyen las asfixias y los
ahogamientos.

Contactos con sustancias cáusticas y/o corrosivas: accidentes por contactos con
sustancias y productos que dan lugar a lesiones externas.

Exposición a radiaciones: tanto las ionizantes como las no ionizantes.

Explosiones: acciones que dan lugar a lesiones causadas por la onda expansiva o por sus
efectos secundarios.

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 Incendios: acciones producidas por los efectos del fuego o sus consecuencias.

Causados por seres vivos: accidentes causados directamente por personas y por animales,
ya sean agresiones, mordiscos, picaduras, etc.

Atropellos, golpes y choques con o contra vehículos: atropellos de las personas por
vehículos, así como los accidentes de vehículos en los que el trabajador lesionado va
sobre el vehículo o vehículos (no se incluyen los accidentes de tráfico).

Accidentes de tráfico: accidentes de tránsito ocurridos dentro de la jornada laboral

independientemente de que sea su tarea habitual o no.

Causas naturales: accidentes sufridos dentro del centro de trabajo, pero que no son
consecuencia del propio trabajo, sino que son atribuidos a causas naturales que también
pueden darse fuera del mismo (infarto de miocardio, angina de pecho, etc.)

Otros: cualquier otra forma de accidente no contemplada en los apartados anteriores.

Agentes químicos: están constituidos por materia inerte y pueden estar presentes en el
aire bajo diversas formas (polvo, gas, vapor, humo, etc.).

Agentes físicos: diversas formas en que se manifiesta la energía, como ruido, vibraciones,
radiaciones, etc.

Agentes biológicos: como virus, bacterias, hongos, etc.

Riesgos graves e inminentes

La Ley de Prevención los define como aquellos que resulten probables racionalmente, que
se materialicen en un futuro inmediato y que puedan suponer un daño grave para la salud.

Esta definición se refiere tanto a los daños inmediatos como a los diferidos, incluyendo las
situaciones en las que por la exposición a un agente puedan derivarse daños para la salud,
aun cuando no se manifiesten de forma inmediata.

El empresario está obligado a adoptar las medidas adecuadas y a suministrar las instrucciones
precisas para actuar, en caso de emergencia, de manera rápida y eficaz, con el fin de evitar las

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consecuencias del peligro. El trabajador tiene derecho a interrumpir su actividad y, en caso
necesario, abandonar el puesto de trabajo.

En estas situaciones es probable que el riesgo se desencadene (una caldera con sobrepresión,
una techumbre, un depósito con una agente tóxico sometido a una temperatura anormalmente
elevada...) o que se materialice de forma inminente y, por lo tanto, difícilmente evitable en un
corto espacio de tiempo. Peligro grave e inminente equivale a riesgo grave e inminente.

Ejemplo: No responden los dispositivos de seguridad y la presión de las válvulas de una caldera
sigue elevándose más allá de lo que pueden soportar. Están a punto de estallar. Entonces
aparecen indicios determinantes, como grietas que se acrecientan en una techumbre en mal
estado, fisuras en un depósito con un agente tóxico que comienza a escaparse o que se deriven
daños graves si se está situado en el campo de influencia de la explosión de la caldera. Cuanto
más próximo a ella, peor: cabe la posibilidad de que se originen múltiples y graves lesiones que
pueden llegar a ser irreversibles, lo mismo que si se está debajo de la techumbre cuando se
derrumba o si se inhala gran cantidad de agente tóxico.

Riesgos ambientales

Son los que pueden ser desencadenados por agentes químicos, físicos o biológicos o de
organización del trabajo.

En los agentes físicos hay que considerar el área de cuerpo afectado o que pueda verse
afectado por la exposición además de tener en cuenta determinadas características.

En la exposición a agentes químicos interesan las vías de penetración en el organismo. La vía

más común es la respiratoria, aunque existen muchos casos en los que el agente se absorbe a
través de la piel.

Para evaluar un riesgo ambiental se mide el nivel promediado en el tiempo de la presencia del
contaminante en el puesto de trabajo (intensidad o concentración media, según se trate de un
agente físico o químico) y se compara con los valores-límite (intensidades o concentraciones
promediadas) de referencia.

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Para ciertos agentes físicos, como el ruido o las radiaciones ionizantes, es relativamente sencillo
medir la dosis recibida, por lo que los valores-límite se suelen dar en términos de dosis.

Con los efectos inmediatos se quiere expresar que el daño se produce nada más
desencadenarse el suceso que lo causa, pudiendo evolucionar a partir de esta acción tanto en
un agravamiento como en una mejoría (accidente por caída de altura con resultado de lesiones,
la exposición a un ruido de impacto, un disparo con resultado de perforación del tímpano o la
salpicadura de un líquido corrosivo sobre la piel con resultado de una quemadura química o
destrucción de los tejidos).

En estos riesgos de accidente pueden intervenir también los agentes físicos y químicos cuando
producen efectos de carácter inmediato, denominados efectos agudos.

Los daños o efectos de los riesgos diferidos, es decir, que la exposición continuada a unos
determinados niveles de uno o más agentes ambientales supone la posibilidad de sufrir al cabo
de un cierto tiempo una alteración en la salud (pérdida de la capacidad auditiva por la
exposición a altos niveles de ruido durante un prolongado espacio de tiempo o cáncer por haber
estado expuesto a un agente cancerígeno años atrás, mesotelioma y exposición por vía
respiratoria a fibras de amianto hasta treinta años antes incluso).

Los efectos pueden manifestarse tiempo después y se denominan efectos crónicos. Son
característicos de los riesgos ambientales, puesto que existen patologías debidas a otras
causas, como las malas posturas o los movimientos no adecuados que pueden dar lugar, con el
tiempo, a patologías en músculos y en huesos.

Riesgos Psicosociales

Los factores de riesgos relacionados con la ordenación del trabajo se refieren a riesgos
psicosociales. La dificultad de su evaluación reside en que las posibles alteraciones de la
salud no suelen ser específicas, además de resultar difícil de discernir en qué medida se
deben a factores de riesgos laborales o extralaborales.

Esto no quiere decir que carezcan de importancia o que no se deban tomar medidas preventivas
sino que surgen de la organización del trabajo, pudiendo ser determinantes en la productividad

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y en la calidad final del producto que se ofrece, por lo que la adopción de estas medidas debe
ser tarea prioritaria en la gestión de la empresa.

Riesgos de accidente1

Un riesgo es de accidente (atropello, caída de objetos, atrapamiento, incendio, etc.) cuando

puede ser desencadenado por la existencia de uno o varios factores de riesgo.

Se evalúa el riesgo de la probabilidad de que se produzca el accidente y de los daños que

pueden derivarse como consecuencia de que ocurra. Se califica en función de su gravedad.

Tanto la posibilidad muy remota de que se desprenda un objeto pesado desde una altura
apreciable, llegando a ocasionar graves lesiones, como la muy probable caída de un pequeño
objeto elástico desde una altura pequeña y que muy difícilmente llegaría a producir lesión
alguna podrían calificarse de riesgos leves o irrelevantes.

(1) A este apartado se refieren principalmente los códigos del 1 al 16, el 20, el 21 y el
23.

Técnicas de prevención de riesgos

Para conseguir una protección eficaz para la seguridad y la salud de los trabajadores deben
mantenerse unas condiciones sanas y seguras. Para ello, hay que partir del conocimiento de
la situación, a través del análisis de las condiciones del trabajo y la evaluación de los
riesgos.

La Ley de Prevención de Riesgos Laborales generaliza la obligación de evaluar los riesgos como
la primera actividad preventiva que debe realizar el empresario.

La evaluación de los riesgos es una herramienta indispensable en la actividad preventiva,

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puesto que se dirige a identificar los factores de riesgos y a prever los posibles daños y su
magnitud para eliminarlos o minimizarlos. Por lo tanto, se trata de tomar las medidas adecuadas
a tiempo, de actuar con anticipación preventivamente para corregir las incorrectas o
defectuosas condiciones de trabajo.

La acción preventiva debe tener en consideración una serie de principios básicos contenidos en
el artículo 15 de la LPRL:

Evitar los riesgos. La supresión del riesgo, salvo casos excepcionales, implica la anulación
de la actividad, por lo que la viabilidad de este principio puede resultar escasa.

Evaluar los riesgos que no se puedan evitar. Es el punto inicial para la planificación de la
acción preventiva y se puede desarrollar de distintas formas: William T. Fine,
autoevaluación del INSHT, etc.

Combatirlo en su origen. Cuando se elimina el riesgo en la fuente se evita que su

presencia pueda alcanzar a otras zonas.

Adaptar el trabajo a la persona. Se pretende atenuar el trabajo monótono y repetitivo y

reducir su efectos en la salud. Se incluye implícitamente la base de la ergonomía: la
adaptación del puesto de trabajo a la persona.

Tener en cuenta la evolución de la técnica. La evolución de la técnica puede favorecer la

aparición de nuevas máquinas, sustancias, herramientas, métodos, etc. que posibilitan la
realización de los trabajos de una forma más cómoda y segura para los trabajadores.

Sustituir lo peligroso. Una aplicación muy frecuente de este principio podemos apreciarla
en la continua supresión del plomo como pigmento de las pinturas y en la sustitución de
las pinturas cuya base es el disolvente por las que tienen como base el agua.

Planificar la prevención. Para ello hay que buscar un conjunto coherente que integre en
ella la técnica, la organización del trabajo, sus condiciones, las relaciones sociales y la
influencia de los factores ambientales en el mismo.

Adoptar medidas que antepongan la protección colectiva a la individual. Cualquier

añadido a la indumentaria habitual de una persona es causa de molestias y, por tanto, se
deben evitar los equipos de protección individual.

Dar instrucciones. Si a los trabajadores se les dice qué deben hacer sin indicarles cómo
hacerlo de forma segura la instrucción es insuficiente.

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 Tener en consideración las capacidades profesionales de los trabajadores. El empresario
deberá tener en cuenta el nivel de conocimientos y condiciones físicas y psíquicas de los
trabajadores a la hora de asignarles las tareas.

Restringir las zonas de riesgo grave y específico. Sólo las personas que posean la
información y la formación necesaria para saber cómo deben actuar podrán acceder a
estas zonas.

Prever las distracciones no temerarias. Para ello se deberán adoptar las medidas
preventivas más efectivas, que no podrán suponer un riesgo mayor a aquel que se
pretende evitar.

Poseer la facultad potestativa de concertar operaciones de seguro que tengan como fin

garantizar como ambito de cobertura la previsión de riesgos derivados del trabajo.

La obligación que se impone es planificar la prevención buscando un conjunto coherente que

integre en ella la técnica, la organización del trabajo, las relaciones sociales y la influencia de
los factores ambientales. Es decir, la seguridad integrada, que la seguridad y la salud en el
trabajo formen parte del propio proceso productivo y estén presentes en todos los niveles de
organización de la empresa.

Actividades preventivas

Para que la acción preventiva pueda resultar eficaz se debe desglosar en una serie de
actividades. La LPRL establece las actividades obligatorias siguientes:

Evaluación de los riesgos. La evaluación de los riesgos se debe referir tanto a los
inherentes a cada puesto de trabajo como a los presentes en las áreas y en los servicios
comunes (pasillos, instalaciones, escaleras, vestuarios, etc.).

Planificación de la acción preventiva. El plan debe contener por escrito el conjunto de las
actividades que en materia de seguridad e higiene deben realizar las empresas,
distribuyendo sus funciones y sus responsabilidades.

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Adopción de las medidas de protección. El empresario deberá adoptar las medidas
necesarias para que los equipos de trabajo (máquina, aparato, instrumento o instalación)
y los equipos de protección individual sean los adecuados para que los trabajadores
puedan ejecutar sus tareas con seguridad. Igualmente velará por el uso correcto de tales
equipos.

Realización de inspecciones de seguridad. El objetivo perseguido es detectar, antes de

que ocurra un accidente, las situaciones de riesgos que se escaparon del control realizado
con anterioridad o bien han aparecido posteriormente por modificaciones o por
innovaciones (operativas o tecnológicas) realizadas en los puestos o en el centro de
trabajo.

Realización de controles ambientales. En aquellos puestos donde estén presentes agentes

químicos, físicos o biológicos que puedan alcanzar unos niveles perjudiciales para la
seguridad y/o la salud de los trabajadores es necesario realizar unos controles periódicos.

Investigación de accidentes. Es una técnica posterior al accidente que trata de prevenir su

repetición. Consiste en analizar los hechos para determinar el conjunto de las causas
concurrentes y establecer prioridades en base a su posibilidad de eliminación.

Información. El trabajador debe conocer los riesgos para su seguridad y su salud así como
las medidas que debe seguir para evitarlos. Por ello debe estar informado de los riesgos y
de las medidas preventivas que se deben adoptar tanto en situación de normalidad como
en caso de emergencia.

Formación. El empresario deberá garantizar que cada trabajador reciba una formación
teórica y práctica en materia preventiva, tanto en el momento de la contratación como
cuando se produzcan cambios en las funciones que desempeñe, en los equipos de trabajo
o se introduzcan nuevas tecnologías.

Organización de emergencias. El empresario es el responsable de las situaciones

peligrosas que puedan acontecer en la actividad desarrollada. Por ello, deberá prever
aquellas situaciones que con carácter extraordinario pudieran surgir, como es el caso de
un incendio, de una amenaza de bomba, de una inundación, de un accidente con lesión
grave, de fugas o de derrames de sustancias peligrosas.

Vigilancia de la salud. La realización de ciertos trabajos (trabajos en altura, manejo de

explosivos en minas, etc.) requiere unas condiciones mínimas de salud que solamente
pueden ser manifestadas a través de los controles médicos de los trabajadores. Por otra
parte, la exposición de los trabajadores a ciertos agentes físicos, químicos o biológicos

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 puede originar enfermedades profesionales que podrían ser evitadas si se detectan en su
origen.

Relación de accidentes y enfermedades profesionales. Las estadísticas de los accidentes

muestran una serie de datos (trabajadores accidentados, lugar del accidente, gravedad
del mismo, parte del cuerpo lesionada, etc.) que resultan muy valiosos a la hora de
detectar los puntos flojos de una correcta planificación.

Reuniones. Las reuniones facilitan la participación y la colaboración de los trabajadores,

suministran una información valiosa a la hora de detectar riesgos y permiten adoptar las
medidas de protección más adecuadas. En las empresas con más de 50 trabajadores se
formará el Comité de Seguridad y salud, que se deberá reunir al menos trimestralmente.

Se puede actuar para prevenir los riesgos laborales a cuatro niveles:

En la concepción y en el diseño: es necesario que los profesionales tengan asumida la

filosofía preventiva junto con los conocimientos preventivos necesarios en su formación
académica y en su especialización (se trata de evitar el riesgo o de minimizarlo).

En el origen del riesgo: con objeto de eliminarlo o reducirlo.

En el medio ambiente: con objeto de controlar el riesgo.

En la propia persona: para protegerla mediante equipos de protección individual contra los
riesgos existentes, para promover y vigilar su salud y para educarla y formarla
adecuadamente. Cabe añadir las instrucciones de carácter organizativo (cambio de tarea
o método, rotación de puestos, etc.).

Seguridad en el trabajo

La seguridad en el trabajo estudia las condiciones materiales que ponen en peligro la

integridad física de los trabajadores. Consiste en un conjunto de técnicas y procedimientos
que tienen por objeto evitar, eliminar o minimizar los riesgos que puedan conducir a la
materialización de los accidentes.

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 TECNICAS DE SEGURIDAD

Factor Técnico Factor Organizacional Factor Personal

Seguridad en el proyecto Organizacion de la prevencion Formacion en seguridad

Seguridad en elproceso Notificacion de los accidentes Informacion en seguridad

Proteccion de la maquinaria Analisis estadistico Normas de seguridad

Proteccion individual Notificacion de peligros

Evaluacion de los riesgos Practicas de mantenimiento

Practicas de mantenimiento Promocion y propaganda

Señalizacion Rememoración de incidentes

Higiene industrial

Es la técnica preventiva encargada del estudio y del control de los agentes contaminantes.
Tiene por objeto la prevención de los daños a la salud que puedan causar a los
trabajadores.

En el medio ambiente de trabajo están presentes una serie de agentes agresivos que pueden
producir alteraciones en la salud si se está expuesto a ellos el tiempo suficiente. Estos agentes
agresivos reciben el nombre genérico de contaminantes y su presencia en el ambiente laboral
no obedece a causas normales.

Los agentes contaminantes pueden ser de tres tipos dependiendo de su naturaleza:

Agentes Químicos. Materia

Agentes Físicos. Formas de energía

Agentes Biológicos. Seres vivos

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Los agentes químicos son sustancias, preparados o mezclas que se utilizan en el proceso de
trabajo (pinturas, disolventes...). Dentro de los agentes físicos, que son formas de energía, se
encuentran el ruido, las vibraciones, la temperatura, las radiaciones, etc. Y dentro de los
Biológicos los organismos vivos o las partes de los organismos que están presentes en el medio
laboral (virus, bacterias, hongos, parásitos, etc.).

Estos agentes son capaces de producir daños a la salud de los trabajadores, que pueden
manifestarse en forma de accidentes de trabajo o de enfermedades laborales.

Contaminantes quimicos

Hay miles de sustancias químicas conocidas y utilizadas en el mundo del trabajo. Los
agentes químicos son capaces de producir efectos negativos sobre la salud si se encuentran
en determinadas cantidades y si se está expuesto a ellos el tiempo suficiente.

A los agentes químicos se les denomina tóxicos porque son sustancias ajenas al organismo
capaces de causar un efecto nocivo. Para producir dicho efecto es necesario que penetren en el
cuerpo.

El efecto tóxico de estas sustancias está condicionado por la vía de entrada del contaminante en
el organismo, por el tiempo que permanezca el trabajador expuesto al agente contaminante,
por la dosis que logre penetrar y por la susceptibilidad individual.

La vía de entrada determina en gran medida el efecto tóxico del agente químico, el cual
puede producir distintos efectos según la vía por la que penetre.

Vía respiratoria. La vía más importante en el ambiente laboral es la vía respiratoria o vía
inhalatoria.

Los contaminantes presentes en el aire pueden ser gases o vapores que se mezclan con el
oxígeno, partículas que tengan un peso lo suficientemente bajo como para flotar en el aire y un
tamaño lo suficientemente pequeño como para entrar en las vías respiratorias.

El tamaño de las partículas determina el nivel máximo de alcance dentro de las vías

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respiratorias. Las partículas más grandes quedarán retenidas en las zonas superiores mientras
que las partículas más pequeñas serán capaces de llegar hasta las zonas más profundas de los
pulmones.

Vía dérmica. Es la segunda vía de entrada más importante en el medio laboral, ya que la
piel es una barrera que nos separa pero también nos protege del ambiente exterior. Sin
embargo, algunas sustancias tóxicas tienen la capacidad de penetrar a través de la piel,
como algunos disolventes.

Vía digestiva. Es menos frecuente que las dos anteriores ya que la entrada por ingestión
se produce por malos hábitos de higiene.

Ejemplo: Comer con las manos impregnadas de productos tóxicos, fumar en el lugar
de trabajo, masticar chicle durante la jornada laboral, comerse las uñas, etc. hace
que se ingieran accidentalmente cantidades de sustancias tóxicas que pasan al
aparato digestivo.

Vía parenteral. Es la vía de entrada de contaminantes menos frecuente, aunque en

determinadas profesiones es la más común. Los agentes tóxicos entran de manera directa
a través de una discontinuidad de la piel, como pueden ser heridas, punciones, cortes,
úlceras, etc., llegando al interior del organismo. Es muy importante en los profesionales
sanitarios, ya que se producen numerosos accidentes de trabajo por pinchazos con
jeringuillas y otros objetos.

La principal medida para la prevención de los efectos tóxicos de los agentes químicos es la
identificación de la exposición a los mismos. Por eso es importante conocer cuáles son las
sustancias químicas que están presentes en el medio ambiente del trabajo a través del
etiquetado de los productos químicos.

Estos productos deben estar provistos del etiquetado correspondiente y de las fichas de
seguridad, que proporcionan la información instrucciones necesarias tanto para manipular el
producto con las debidas medidas de seguridad como para hacer frente a posibles medidas de
emergencia.

Una vez identificados los contaminantes es importante saber su cantidad en el ambiente de

trabajo. Para evaluar la concentración se pueden utilizar aparatos de medida.

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La cantidad de contaminante existente en el ambiente de trabajo hay que compararla con los
criterios de referencia para saber si se encuentra por encima o por debajo de los valores que se
consideran tolerables. Los criterios de referencia serán los Valores Limite Ambientales
establecidos en el anexo I del R.D. 374/2001, de 6 de abril, sobre la protección de la salud y
seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con los agentes químicos durante
el trabajo, y los establecidos por normativas específicas aplicables. En su ausencia se
consideraran los Valores Limite Ambientales publicados por el INSHT en el "Documento sobre
Límites de Exposición Profesional pa4ra Agentes Químicos en España. Cuando estos no existan,
se podrán utilizar los Valores Limite Ambientales internacionalmente reconocidos como los
valores TLV.

Las medidas de prevención deben aplicarse por orden de prioridad sobre el foco (es decir, sobre
el lugar donde se genera el contaminante), sobre el medio (generalmente el aire por donde se
transmite el tóxico) y sobre el trabajador que recibe el contaminante.

Contaminantes físicos

Es uno de los contaminantes más frecuentes en el medio de trabajo y puede originar

molestias y alteraciones en la salud.

A los agentes químicos se les denomina tóxicos porque son sustancias ajenas al organismo
capaces de causar un efecto nocivo. Para producir dicho efecto son necesarios niveles altos.

Ruido1. Es un sonido no deseado, desagradable y molesto. Es una forma de energía que se

transmite por el medio y que llega al oído humano.

Los efectos sobre la salud pueden ser auditivos, porque la exposición prolongada al ruido puede
producir un descenso de la capacidad auditiva y no auditivos, que van desde la alteración de la
respiración, el aumento de la tensión arterial y la posibilidad de padecer úlceras de estómago
hasta la alteración del sueño, la irritación, el cansancio, la inquietud, etc.

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La prevención del ruido puede hacerse a nivel del foco, a nivel del medio y a nivel del receptor.
Las medidas más eficaces son las que se toman en el foco.

(1) La exposición al ruido está legislada y regulada por el R.D. 286/2006.

Ejemplo: Se puede encerrar la fuente para que no se difunda pero la prevención más
eficaz consiste en elegir la máquina que emita la menor cantidad de ruido.

Vibraciones. Son generadas normalmente por el funcionamiento de las máquinas, equipos

de trabajo o vehículos.

Pueden transmitirse al cuerpo humano a través de las manos. En este caso las vibraciones
proceden de herramientas o de equipos de trabajo, como un martillo neumático, y se
denominan vibraciones manobrazo o a través del cuerpo. Estas proceden de los vehículos y se
denominan vibraciones de cuerpo completo (pueden entrar a través de los pies). Por ejemplo:
La superficie del asiento de un vehículo.

La exposición a las vibraciones produce diversos efectos sobre la salud de los trabajadores,
dependiendo de si son vibraciones mano-brazo o de cuerpo completo. Pueden ir desde mareos o
vómitos producidos por los vehículos en movimiento hasta alteraciones en la columna, dolores
en la zona dorsolumbar, alteraciones de la sensibilidad de los dedos y de las manos, aumento
de las alteraciones digestivas, etc.

Las medidas preventivas pueden tomarse a nivel del foco donde se origina la vibración
(maquinaria), a nivel del medio (la zona de contacto entre el trabajador y el aparato, la máquina
o el vehículo emisor de las vibraciones) y a nivel del receptor, que es el trabajador que recibe
las vibraciones.

Radiaciones. Se transmiten en forma de ondas electromagnéticas, que son comunes en el

lugar de trabajo, especialmente en determinados puestos.

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 Radiaciones ionizantes. Presentan una elevada energía y son capaces de interaccionar con
el organismo humano y alterar las células, originando partículas cargadas eléctricamente,
es decir, iones. Las fuentes de estas radiaciones pueden ser naturales, elementos
presentes en la naturaleza que irradian energía por sí mismos, o artificiales, generadas
por el hombre.

Radiaciones No ionizantes, como las procedentes de la luz del sol. Son más frecuentes que
las ionizantes en el lugar de trabajo. Contiene menos energía que las ionizantes, lo que las
hace menos peligrosas.
La exposición a radiaciones no ionizantes puede producir alteraciones de la piel, como
enrojecimientos, irritaciones o quemaduras, y efectos más graves sobre los ojos, como
pérdida de visión momentánea, conjuntivitis, etc. Según la energía que contienen hay
varios tipos de radiaciones no ionizantes:

Radiaciones ultravioleta: son las que tienen mayor contenido energético y, por tanto,
pueden producir efectos más severos. Afectan fundamentalmente a la piel y originan
irritación.

Radiación visible: se percibe visualmente, es poco peligrosa y no suele producir efectos

orgánicos importantes. Sin embargo, puede producir otro tipo de efectos derivados de la
iluminación en el lugar de trabajo.

Radiación infrarroja: no suele producir efectos importantes, aunque si la exposición es

excesiva puede llegar a originar cataratas.

Microondas y radiofrecuencias: son radiaciones de baja energía y muy utilizadas no sólo

en el ámbito laboral sino también en la vida doméstica. Pueden producir efectos térmicos,
aumentando la temperatura de las partes del cuerpo, y efectos no térmicos poco
conocidos.

Láser: es una radiación artificial que tiene muchas utilidades y aplicaciones en el campo
laboral. El riesgo mayor de la exposición al láser está en los ojos y en la piel. Su potencia
puede llegar a destruir los tejidos.

Iluminación. La iluminación del puesto de trabajo debe ser adecuada. Tanto el exceso
como su defecto son perjudiciales para la salud. El exceso de luz puede ocasionar molestias,
irritación ocular, dolores de cabeza y deslumbramientos.

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 20

El defecto de luz produce fatiga visual, ya que el esfuerzo que se realiza para distinguir los
objetos es mayor y los ojos acaban cansándose. Por tanto, en un lugar de trabajo debe existir un
buen sistema de iluminación, ya sea natural (la luz del sol) o artificial (procedente de las
lámparas).

Temperatura ambiental. La temperatura a la que se encuentre el medio ambiente de

trabajo tiene una influencia directa sobre el organismo y puede producir situaciones
agresivas y pérdida de salud.

El organismo humano se encuentra a una temperatura constante de 37º C que debe mantener
para preservar las funciones vitales. Sin embargo, las temperaturas externas pueden ser muy
variadas. Para mantener constante la temperatura el cuerpo posee una serie de mecanismos,
denominados mecanismos de termorregulación.

Ejemplo: En un ambiente térmico muy caluroso se suda y mediante el sudor el

cuerpo se refresca o bien se genera calor interno cuando la temperatura exterior es
baja (se tirita para elevar la temperatura del cuerpo).

El ejercicio físico, el metabolismo, etc. son procesos que generan calor en el interior del
organismo.

La exposición a temperaturas ambientales extremas es causante de efectos inmediatos que

pueden llegar a ser graves. Es muy frecuente en trabajos al aire libre, donde se genere calor por
las características de la producción o en ambientes mal ventilados.

La exposición prolongada al calor puede producir deshidratación por sudoración excesiva, fatiga
y, en casos extremos de exposición elevada, estrés térmico o choque de calor, que puede llegar
a producir pérdida de consciencia y muerte.

La exposición a bajas temperaturas es frecuente en trabajos al aire libre o en lugares donde se

genere frío artificial, como en las cámaras frigoríficas o en las zonas de refrigeración. Pueden
originar congelación en las extremidades.

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 21

Contaminantes biológicos

Los contaminantes biológicos son organismos, seres vivos o parte de ellos capaces de
introducirse en el interior del cuerpo humano y de originar una serie de efectos negativos
para la salud, como infecciones, alergias, toxicidad, etc.

Los contaminantes biológicos pueden ser:

Virus: son formas elementales de vida que necesitan estar dentro de otro ser vivo para
reproducirse y sobrevivir. Algunos de los virus que pueden estar en el lugar de trabajo son
los que producen la hepatitis, el virus de la rabia o los de la gripe.

Bacterias: tienen mayor tamaño y complejidad que los virus. Algunas bacterias que
pueden producir alteraciones por su presencia en el lugar de trabajo. Son las causantes
del tétanos o de la tuberculosis.

Protozoos: son organismos animales unicelulares y microscópicos que pueden parasitar al

hombre, causándole enfermedades como la toxoplasmosis.

Hongos: son organismos vegetales microscópicos que pueden parasitar al hombre y

originar enfermedades como la candidiasis, que afecta a la piel y a las mucosas.

Gusanos: son animales de tamaño variable que pueden penetrar en el organismo con el
fin de parasitarlo. Proceden de otros animales o del medio y pueden alojarse en los
órganos internos, como en el intestino o en los pulmones, y producir alteraciones de la
salud.

Los contaminantes biológicos pueden encontrarse en el medio ambiente de trabajo porque se

trabaje con ellos, como en los laboratorios microbiológicos, porque formen parte del proceso
productivo, como en la fermentación de alimentos (el yogur) o porque se encuentran de manera
accidental en el lugar de trabajo, en el medio o en los animales.

Los agentes biológicos se clasifican en cuatro grupos según su potencial dañino para el hombre:

Grupo 1: agentes que difícilmente pueden causar enfermedades en el hombre.

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 22

 Grupo 2: agentes que pueden causar enfermedades en el hombre, pero que es difícil que
se transmitan.

Grupo 3: agentes que pueden transmitirse a la colectividad pero para los que existe una
profilaxis o un tratamiento eficaz.

Grupo 4: agentes que son causantes de enfermedades que pueden transmitirse y para los
que no existe ni profilaxis ni tratamiento eficaz. Son los más peligrosos.

El grupo al que pertenezcan los agentes determina las medidas de prevención y de protección
que deban tomarse. Pueden ser generales o específicas.

La vigilancia de la salud, tal y como contempla la L.P.R.L., es especialmente importante en los

trabajadores que están expuestos a los riesgos biológicos.

Medicina del trabajo

Es la parte preventiva que estudia las consecuencias de las condiciones materiales y

ambientales sobre la salud de las personas y trata de establecer las condiciones de trabajo
que no generen daños ni enfermedades.

Se basa en el conocimiento de las funciones del organismo humano y su interacción con el

medio en el que vive y desarrolla su actividad para alcanzar la promoción de la salud, la
curación de las enfermedades y la rehabilitación.

Las técnicas preventivas que utiliza la Medicina del Trabajo son fundamentalmente las
siguientes:

Epidemiología: se investiga sobre una población o un grupo de personas la distribución y

la frecuencia de los signos y las alteraciones o anomalías en su estado de salud, con
objeto de conocer sus posibles causas y los distintos factores que intervienen en su
evolución para prevenirse los riesgos correspondientes.

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 23

 Vigilancia de la salud: se persigue conocer el estado de salud individual y colectiva en
relación con los riesgos a los que estén expuestos, indagar la existencia de susceptibilidad
o sensibilidad individual, verificar si existe algún factor individual (y su alcance tanto
temporal como permanente) que pudiera representar un riesgo o un agravamiento de los
existentes para esa persona o para su entorno, detener las alteraciones de la salud y
actuar en consecuencia participando interdisciplinariamente en la actividad preventiva.

Educación sanitaria: se pretende alcanzar cambios positivos individual y colectivamente,

modificar hábitos y conductas negativas y fomentar la participación en programas
preventivos y de promoción de la salud.

Reforzamiento individual: se trata de hacerles más resistentes a las posibles alteraciones

de la salud mediante vacunaciones, realización de ejercicios físicos y actuaciones en caso
de situaciones de urgencia.

Ergonomía y psicología

Consiste en un conjunto de técnicas que tienen por objeto la adecuación del puesto de
trabajo a la persona, incluyendo aspectos relativos a sus dimensiones, esfuerzos y
movimientos, además del estudio de los medios físicos, temporales y organizativos.

Los principales objetivos de la ergonomía son optimizar la interrelación entre las técnicas
utilizadas y las personas, controlar el medio ambiente de trabajo, seleccionar las técnicas más
adecuadas a las personas disponibles, favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y el
proceso productivo y evaluar los riesgos de fatiga física y mental.

Los enfoques de la ergonomía son:

Del puesto de trabajo, con objeto de adaptar las dimensiones, los esfuerzos y los
movimientos a las características individuales de la persona que los desempeña.

De los sistemas, que amplía el enfoque anterior al considerar tanto los aspectos físicos del
entorno del puesto de trabajo (ruido, iluminación, temperatura, etc.) como los

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 24

 organizativos (ritmos de trabajo, pausas, nocturnidad, horarios, etc.).

Desarrollo integral de la persona, que tiene en cuenta a los trabajadores no sólo como
sujetos pasivos sino también como activos y fomenta su participación en la mejora de las
condiciones de trabajo, además de incrementar su satisfacción personal.

El objetivo de la Psicosociología es el estudio de la interacción entre individuos o grupos

sociales que posibiliten cambios en su conducta. Trata el estrés en cualquiera de sus
manifestaciones, la insatisfacción y las cuestiones relativas a la organización de la empresa, a
los factores de la tarea, a la dirección, al mando y a la conducta individual.

Daños derivados del trabajo

El trabajo constituye una fuente de riesgo para la salud y la seguridad que tiene su origen en las
condiciones en las que se realiza. Dichas condiciones están definidas en el artículo 4.7 de la Ley
de Prevención de Riesgos Laborales: “características del trabajo que puedan tener una
influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y la salud del trabajador”.

Condiciones de Trabajador Factores de Daños derivados

Trabajo riesgos del Trabajo

1. Físicas Factores 1. Físicos Patologías

2. Ambientales personales 2. Ambientales específicas
3. Organizacionales 3. Personales Patologías
4. Organizativos inespecíficas

Los factores de riesgo, en el trabajo pueden clasificarse en cuatro grandes grupos:

Condiciones de seguridad.

Factores de origen físico, químico o biológico. Derivados de las características del

trabajador. Derivados de la organización del trabajo.

El trabajo puede dar lugar a la pérdida del equilibrio de la salud y originar lo que la Ley de
Prevención de Riesgos Laborales denomina daños derivados del trabajo, que define en su

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 25

artículo 4.3 como “las enfermedades, las patologías o las lesiones sufridas con motivo u ocasión
del trabajo”.

Los factores de riesgo inciden sobre la salud provocando enfermedades profesionales y

accidentes de trabajo motivados por los factores relativos a las condiciones de seguridad y
medioambientales (factores físicos, químicos y biológicos), por los cambios psicológicos del
comportamiento (ansiedad, agresividad, depresión, etc.), por los trastornos físicos y
psicosomáticos (fatiga, trastornos circulatorios, envejecimiento prematuro, etc.) y por las
anomalías laborales (absentismo, accidentes, etc.).

El accidente de trabajo y la enfermedad profesional constituyen la patología específica del

trabajo por su relación causa-efecto, mientras que la insatisfacción, el estrés, la fatiga y el
envejecimiento prematuro constituyen la patología inespecífica del trabajo, por su relación de
causalidad no tan clara ni específica.

Los daños derivados del trabajo en relación con su patología y tipo de factores que los originan
son:

Accidente de trabajo: patología traumática, quirúrgica y aguda provocada por factores

ambientales mecánicos.

Enfermedad profesional: patología médica o traumática provocada por factores

ambientales físico-químicos.

Fatiga: patología fisiológica de pérdida de capacidad funcional motivada por factores

ambientales diversos (exceso de carga de trabajo, falta de descanso, etc.) y que puede
ser tanto física como mental.

Insatisfacción: fenómeno psicosocial de ansiedad, de hostilidad, de agresividad, etc.

generado como consecuencia de una inadecuación del trabajo y provocado por factores
de tipo psicológico y social.

Estrés: fenómeno psicosocial de ansiedad, de apatía, de depresión, de fatiga, de

irritabilidad, etc., motivado por factores estresantes derivados del trabajo.

Envejecimiento prematuro: patología inespecífica de desgaste biológico provocada por

una fatiga crónica que acelera el normal proceso de envejecimiento debido a factores
ambientales diversos.

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 DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO

Trabajo Factores de riesgos Daños derivados del Prevención

trabajo

Trabajo Condiciones de Accidentes de trabajo Seguridad del trabajo

seguridad

Condiciones ambientales Enfermedad del trabajo Higiene

Caracteristicas -Fatiga Ergonomía y

personales -Insatisfaccion psicosociología
-Estres
-Envejecimiento
Organización del trabajo
Prematuro

Accidentes de trabajo

Se define como un acontecimiento no deseado que produce daño a las personas o a la

propiedad y pérdidas en el proceso productivo. Es el resultado del contacto con una fuente
de energía (mecánica, eléctrica, química, acústica, etc.) superior al umbral límite del cuerpo
con el que se realiza el contacto.

La Ley general de la Seguridad Socia lo define como toda lesión corporal que el trabajador sufra
con ocasión o por consecuencia del trabajo, bien sea por cuenta ajena o propia (1).

1. Ley 6/2017, de 24 de octubre, de Reformas Urgentes del Trabajo Autónomo.

Tienen la consideración de accidentes de trabajo:

Los que sufra el trabajador al ir o al volver del lugar de trabajo.

Los que sufra el trabajador con ocasión o como consecuencia del desempeño de los

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 27

 cargos electivos de carácter sindical o de gobierno de las Entidades Gestoras, así como los
ocurridos al ir o al volver del lugar donde se ejecuten las funciones propias de dicho cargo.

Los ocurridos con ocasión o por consecuencia de las tareas que, aun siendo distintas a las
de su categoría profesional, ejecute el trabajador en cumplimiento de las órdenes del
empresario o espontáneamente en interés del buen funcionamiento de la empresa.

Los acaecidos en actos de salvamento y en otros de naturaleza análoga cuando unos y

otros tengan conexión con el trabajo.

Las enfermedades no incluidas en el artículo que contraiga el trabajador con motivo de la

realización de su trabajo, siempre que se pruebe que la enfermedad tuvo por causa
exclusiva la ejecución del mismo.

Las enfermedades o defectos padecidos con anterioridad por el trabajador que se agraven
como consecuencia de la lesión constitutiva del accidente.

Las consecuencias del accidente que resulten modificadas en su naturaleza, en su

duración, en su gravedad o en su terminación por enfermedades intercurrentes que
constituyan complicaciones derivadas del proceso patológico determinado por el
accidente mismo o que tengan su origen en afecciones adquiridas en el nuevo medio en el
que se haya situado el paciente para su curación.

Se presumirá, salvo prueba de lo contrario, que son constitutivas de accidente de trabajo las
lesiones que sufra el trabajador durante el tiempo y el lugar de trabajo. No tienen consideración
de accidentes de trabajo:

Los que sean debidos a una fuerza mayor extraña al trabajo.

Los que sean debidos a dolo o a imprudencia temeraria del trabajador accidentado.

Del análisis de la definición legal de accidente de trabajo se pueden establecer tres elementos
necesarios para que un accidente de trabajo pueda ser considerado como tal:

Elemento objetivo real “existencia de lesión”.

Elemento causal “relación causal entre trabajo y lesión”.

La definición incluye el término “con ocasión o por consecuencia” que con una ambigüedad

Técnicas Mejora Condiciones Trabajo | 28

deliberada permite extender la calificación de trabajo a aquellos accidentes que suceden fuera
del lugar de trabajo o que son motivados por dolencias o enfermedades comunes,
aparentemente poco o nada relacionadas con las condiciones del trabajo.

Esta deliberada ambigüedad es una manifestación de la voluntad del legislador de facilitar la

extensión de la protección y de la atención al trabajador a una gran diversidad de situaciones y
circunstancias, con el propósito de garantizar su protección y su tutela, así como la de los
familiares a su cargo.

Según el lugar del accidente hay que diferenciar aquEllos acaecidos en el lugar o en el centro de
trabajo de los que suceden fuera, normalmente en el camino de ida o de regreso al domicilio,
denominados accidentes “in itinere”.

Para que tengan la consideración legal de accidentes de trabajo es preciso que exista un nexo
causal entre el desplazamiento y la prestación del trabajo.

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