Alma Máter Del Magisterio Nacional: Metodología de La Enseñanza - Aprendizaje de La Natación Estilo Mariposa

UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Enrique Guzmán y Valle
Alma Máter del Magisterio Nacional
FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA
Escuela Profesional de Educación Física y Deporte
MONOGRAFÍA
Metodología de la enseñanza - aprendizaje de la natación estilo mariposa
Examen de Suficiencia Profesional Res. N°0164-2021-R-FPYCF
Presentada por:
Huayama Julca, Filida
Para optar al Título Profesional de Licenciado en Educación
Especialidad
Área Principal: Educación Física
Área Secundaria: Deportes.
Lima, Perú
2021
ii
MONOGRAFÍA
Metodología de la enseñanza – aprendizaje de la natación estilo mariposa
Designación de Jurado Resolución N°0164-2021-D-FPYCF
___________________________________________
Dra. Jiménez López, Eusebia Soledad
Presidente
___________________________________________
Mg. Villena Rojas, Moisés Alberto
Secretario
___________________________________________
Mg. Gonzales Reyes, Luis Victoriano
Vocal
Línea de investigación: Procesos de innovación y gestión de la calidad educativa

iii
Dedicatoria
A mi madre y a mis hermanas quienes me
motivan a seguir progresando en la ejecución de mis
objetivos estudiantiles y profesionales.

iv
Índice de contenidos
Portada............................................................................................................................... i
Hoja de firmas de jurado ................................................................................................... ii
Dedicatoria ...................................................................................................................... iii
Índice de contenidos ........................................................................................................ iv
Lista de tablas ................................................................................................................... x
Lista de figuras ................................................................................................................ xi
Introducción ................................................................................................................... xiii
Capítulo I. Generalidades de la natación .......................................................................... 14
1.1 La natación .......................................................................................................... 14
1.2 La importancia de la natación .............................................................................. 15
1.3 Evolución histórica del estilo mariposa ................................................................ 17
1.4 Definición del nado estilo mariposa ..................................................................... 22
1.5 Características de la técnica de nado estilo mariposa ............................................ 23
1.6 Que es la enseñanza y el aprendizaje ................................................................... 24
1.7 Cuál es la relación entre enseñanza y didáctica .................................................... 27
Capítulo II. Métodos empleados en la enseñanza aprendizaje del estilo mariposa ............ 29
2.1 Concepto de métodos de enseñanza ..................................................................... 29
2.2 Clasificación general de los métodos de enseñanza .............................................. 30
2.3 Métodos de enseñanza y perfeccionamiento de destrezas ..................................... 32
2.3.1 Método fragmentario o analítico. .............................................................. 32
2.3.2 Método analítico constructivo................................................................... 32
2.3.3 Método sintético analítico. ....................................................................... 33
2.3.4 Método sintético. ...................................................................................... 33

v
2.3.5 Método analítico sintético. ....................................................................... 33
2.3.6 Método de resolución de problemas.......................................................... 34
2.3.7 Método de asignación de tareas. ............................................................... 34
2.4 Métodos para el desarrollo de capacidades físicas ................................................ 35
2.4.1 Método de la competición. ....................................................................... 36
2.4.2 Método del juego...................................................................................... 37
2.4.3 Método para el aspecto conceptual. .......................................................... 39
2.4.4 Método para la parte actitudinal................................................................ 40
2.5 Método para la enseñanza de las habilidades simples ........................................... 40
2.5.1 Método de imitación. ................................................................................ 40
2.5.2 Método de demostración. ......................................................................... 41
2.6 Método para la enseñanza de las habilidades complejas ....................................... 41
2.7 Métodos en cuanto a la forma de razonamiento del estudiante ............................. 42
2.7.1 Método deductivo..................................................................................... 43
2.7.2 Método inductivo. .................................................................................... 43
2.7.3 Método analógico y comparativo. ............................................................. 43
2.8 Métodos en cuanto a la coordinación de materia de enseñanza ............................. 43
2.8.1 Método lógico. ......................................................................................... 43
2.8.2 Método psicológico. ................................................................................. 44
2.9 Métodos en cuanto a la concentración de la enseñanza......................................... 44
2.9.1 Método simbólico..................................................................................... 44
2.9.2 Método intuitivo. ...................................................................................... 44
2.10 Métodos en cuanto a la sistematización de la materia de enseñanza ..................... 44
2.10.1 Método sistematización. ........................................................................... 44
2.11 Métodos en cuanto a la actividad de los estudiantes ............................................. 45

vi
2.12 Método en cuanto a la globalización de los conocimientos................................... 45
2.13 Método en cuanto a la relación estudiante profesor .............................................. 46
2.13.1 Método individual. ................................................................................... 46
2.13.2 Método reciproco. .................................................................................... 47
2.13.3 Método colectivo. ..................................................................................... 47
2.14 Método en cuanto al trabajo del estudiante........................................................... 47
2.14.1 Método de trabajo individual. ................................................................... 47
2.14.2 Método de trabajo colectivo. .................................................................... 47
2.14.3 Método mixto de trabajo........................................................................... 48
2.15 Método en cuanto a la aceptación de los estudiantes ............................................ 48
2.15.1 Método dogmático. .................................................................................. 48
2.15.2 Método heurístico..................................................................................... 48
2.16 Métodos en cuanto el abordaje del tema de estudio .............................................. 48
2.17 Métodos utilizados para la enseñanza aprendizaje del estilo mariposa .................. 49
2.17.1 Método del juego...................................................................................... 49
2.17.2 Método global o sintético. ........................................................................ 49
2.17.3 Método analítico. ..................................................................................... 50
2.17.4 Método analítico constructivo................................................................... 50
2.17.5 Método analítico-sintético. ....................................................................... 50
2.17.6 Método sistémico y método lúdico. .......................................................... 50
Capítulo III. Características en el proceso de enseñanza aprendizaje del estilo mariposa . 53
3.1 Características en el proceso de enseñanza........................................................... 53
3.2 Posición del cuerpo para el desplazamiento y durante la acción del nado ............. 53
3.3 Movimientos propulsores de piernas del estilo mariposa ...................................... 56
3.4 Movimientos propulsores de brazos del estilo mariposa ....................................... 58

vii
3.4.1 Recomendaciones para su aprendizaje. ..................................................... 61
3.5 Coordinación del pateo y respiración del estilo mariposa ..................................... 61
3.5.1 Proceso de enseñanza. .............................................................................. 62
3.6 Coordinación del braceo y respiración del estilo mariposa ................................... 62
3.6.1 Brazos – respiración. ................................................................................ 64
3.6.3 Recomendaciones para su aprendizaje. ..................................................... 65
3.7 La coordinación de la respiración en el estilo mariposa ........................................ 65
3.7.1 Coordinación de la respiración. ................................................................ 67
3.8 Coordinación del pateo, braceo y respiración del estilo mariposa ......................... 68
3.8.1 Consejos para su aprendizaje. ................................................................... 70
Capítulo IV. Técnica del estilo mariposa, partida y viraje del estilo mariposa .................. 71
4.1 La descripción técnica de nado estilo mariposa .................................................... 71
4.2 Entrada de la mano en el agua estilo mariposa ..................................................... 72
4.2.1 Postura inicial........................................................................................... 72
4.2.2 Postura final. ............................................................................................ 72
4.2.3 Descripción del movimiento. .................................................................... 73
4.3 Fase de agarre: la segunda curva o barrido hacia abajo ........................................ 74
4.3.1 Postura inicial........................................................................................... 74
4.3.2 Postura final. ............................................................................................ 74
4.4 Fase de empuje o cuarta curva o barrido hacia arriba postura inicial .................... 76
4.4.1 Postura inicial........................................................................................... 76
4.4.2 Postura final. ............................................................................................ 77

viii
4.5 Movimiento de la cadera y tronco ........................................................................ 78
4.5.1 Descripción de la postura inicial. .............................................................. 78
4.5.2 Descripción de la postura final. ................................................................ 79
4.6 Fase de agarre I parte. La primera curva o barrido hacia fuera y hacia abajo ........ 79
4.6.1 Postura inicial........................................................................................... 79
4.6.2 Postura final. ............................................................................................ 80
4.7 Fase de tirón o barrido hacia dentro o tercera curva ............................................. 81
4.7.1 Postura inicial........................................................................................... 81
4.7.2 Postura final. ............................................................................................ 82
4.8 El recobro o reciclaje de los brazos ...................................................................... 83
4.8.1 Postura inicial........................................................................................... 83
4.8.2 Postura final. ............................................................................................ 83
4.9 La respiración y los movimientos de cabeza ........................................................ 83
4.10 Técnica de la partida ............................................................................................................. 84
4.10.1 Las etapas................................................................................................. 85
4.10.2 Descripción técnica de partida para el estilo mariposa. ............................. 85
4.10.2.1 Preparados u orden de partida. ............................................................... 85
4.10.2.2 Tirón o desequilibrio. ............................................................................. 86
4.10.2.3 Impulso o despegue................................................................................ 87
4.10.2.4 Vuelo. .................................................................................................... 88
4.10.2.5 Entrada. ................................................................................................. 89

ix
4.10.2.6 Deslizamiento. ....................................................................................... 89
4.10.2.7 Inicio al nado luego de la salida. ............................................................ 90
4.10.2.8 Salida a la superficie. ............................................................................. 91
4.11 Técnica del viraje .................................................................................................................. 91
4.11.1 Descripción técnica en viraje del estilo mariposa. ..................................... 91
4.11.1.1 Aproximación. ....................................................................................... 93
4.11.1.2 Giro. ...................................................................................................... 93
4.11.1.3 Impulso. ................................................................................................. 94
4.11.1.4 Deslizamiento. ....................................................................................... 95
Aplicación didáctica ........................................................................................................ 96
Síntesis ......................................................................................................................... 101
Apreciación crítica y sugerencias .................................................................................. 102
Referencias ................................................................................................................... 103

x
Lista de tablas
Tabla 1. Estilos de enseñanza. ......................................................................................... 26

xi
Lista de figuras
Figura 1. Posición del cuerpo para el desplazamiento. ..................................................... 55
Figura 2. Movimientos propulsores de piernas estilo mariposa. ....................................... 58
Figura 3. Movimientos propulsores de brazos del estilo mariposa.................................... 61
Figura 4. Coordinación del pateo y respiración del estilo mariposa. ................................. 62
Figura 5. Coordinación del braceo y respiración del estilo mariposa. ............................... 63
Figura 6. Brazos y respiración estilo mariposa................................................................. 65
Figura 7. La coordinación de la respiración en el estilo mariposa. ................................... 68
Figura 8. Coordinación del pateo, braceo y respiración del estilo mariposa. .................... 70
Figura 9. La postura final de los brazos. .......................................................................... 73
Figura 10. La posición de las manos en el agarre.. ........................................................... 73
Figura 11. La postura inicial de las manos.. ..................................................................... 74
Figura 12. La postura final de las manos.. ....................................................................... 75
Figura 13. El movimiento del braceo ............................................................................... 75
Figura 14. Recorrido de la mano durante el agarre la segunda curva o barrido hacia
abajo. .......................................................................................................... 76
Figura 15. La postura inicial de los brazos....................................................................... 76
Figura 16. La postura final de los brazos. ....................................................................... 77
Figura 17. El movimiento del braceo estilo mariposa.. .................................................... 78
Figura 18. El barrido hacia fuera y hacia abajo.. .............................................................. 79
Figura 19. Postura final del barrido.. ............................................................................... 80
Figura 20. Técnica del movimiento del braceo. ............................................................... 81
Figura 21. Fase de tirón o barrido hacia dentro o tercera curva. ....................................... 82
Figura 22. Movimiento del barrido hacia arriba, hacia dentro. ......................................... 82
Figura 23. La ejecución de la respiración del estilo mariposa. ......................................... 84

xii
Figura 24. La respiración en el ataque. ............................................................................ 84
Figura 25. Preparados u orden de partida. ........................................................................ 86
Figura 26. Tirón o desequilibrio. ..................................................................................... 87
Figura 27. Impulso o despegue. ....................................................................................... 87
Figura 28. Vuelo. ............................................................................................................ 88
Figura 29. Entrada al agua. .............................................................................................. 89
Figura 30. Deslizamiento en el agua. ............................................................................... 90
Figura 31. Iniciación al nado después de la salida.. .......................................................... 91
Figura 32. Salida a la superficie después de la partida. .................................................... 91
Figura 33. Aproximación. ............................................................................................... 93
Figura 34. Giro de viraje estilo mariposa. ........................................................................ 94
Figura 35. Impulso para el deslizamiento en el viraje estilo mariposa. ............................. 94
Figura 36. Deslizamiento después del viraje estlio mariposa. .......................................... 95

xiii
Introducción
La presente monografía titulada Metodología de la enseñanza–aprendizaje de la
natación estilo mariposa se presenta con el propósito de brindar aportes e ideas
innovadoras en cuanto a los métodos y formas de enseñanza de estas disciplinas
deportivas. Asimismo, se detallan las cualidades del proceso del enseñar y la técnica de la
natación estilo mariposa
Este informe monográfico se compone de cuatro capítulos.
El capítulo I determina a grandes rasgos lo general del tema tal como concepto de
natación su relevancia, las características del nado mariposa y con respecto al significado
de enseñanza y aprender.
El capítulo II proporciona detalles sobre las metodologías usadas en el enseñar y
aprender de la técnica del estilo mariposa.
En el capítulo III se detalla características en el proceso de enseñanza-aprendizaje
del estilo mariposa en cuanto a los movimientos propulsores, posición del cuerpo y los
niveles de coordinación necesarios para la práctica de este estilo de nado.
El capítulo IV explica sobre la técnica de nado estilo mariposa, la forma y fases de
ejecución de las partidas y viraje del estilo mariposa.
Para finalizar, se muestra el uso didáctico mediante una sesión de aprendizaje,
síntesis, apreciación crítica y sugerencias, asimismo referencias y apéndices.

14
Capítulo I
Generalidades de la natación
1.1 La natación
La natación es el movimiento por el agua a través del accionar de las extremidades
del cuerpo como los brazos y las piernas, generalmente sin uso de alguna herramienta
flotante o de apoyo para avanzar en la superficie del agua de un lugar a otro.
Según Ochoa (2008) este deporte: “…es una disciplina de auto superación” (p. 17).
Ya que se nada con el fin de ser mejor o superar los récords propios, en otras palabras, que
es la acción de nadar la misma distancia cada vez en menos tiempo.
Para Camiña (1995) “la natación es el acto de nadar, y este es el movimiento por el
agua mediante acciones de propulsión de las extremidades” (p. 33). Además, conocemos
que no es un acto innato de los seres humanos, se tiene que aprender y mejorar por medio
del aprendizaje.
Se agrega también que este deporte evolucionó, con dicha peculiaridad, algunas
disciplinas que tomaron el mismo curso como el polo acuático, clavados, entre otros,
consiguieron un desarrollo sostenible volviéndolos deportes que se practican y en los que
se compite desde 1896, fecha en que se inician los juegos olímpicos modernos.
15
Blythe (2015) señala que:
La natación es una disciplina aeróbica, de bajo impacto disminuyendo la tensión de
los huesos al ser en agua, es en fundamento el arte del nado, no innato de los seres
humanos, que tiene relevancia la flotación e ir avanzando en esta, sin hundirse (p.
19).
Si es seguro que este deporte ha prosperado en gran manera como disciplina en las
competencias, en su enseñanza no es posible indicar lo mismo dado que no ha cambiado
de esa forma, pese a que los fundamentos didácticos y métodos aún se encuentran en
vigencia, y estas son las normales que poseen un esquema táctico que tiene la característica
debido a su orientación por competir, en otras palabras, rapidez, resistencia, etc., que sirva
para diferenciar a los deportistas.
Por lo que se puede indicar que la natación es la capacidad del individuo a
desplazarse en el medio acuático, logrando la flotabilidad y avance deseados con apoyo de
las acciones de propulsión de las extremidades.
1.2 La importancia de la natación
La natación es relevante ya que da diversas clases de beneficios partiendo de la
sociedad y llegando a la motricidad, un deporte que tiene cubierta la totalidad de etapas de
la persona desde el nacer a la adultez, siendo desarrollada en la totalidad de acciones que
las personas hacen, deportes, utilidad, terapia, recreación, formación, salud, resistencia y
también el entrenar.
Según Longa (2009):
La natación como disciplina es tenida como la más entera y específica sobre otras
disciplinas, debido a que no solamente hace fácil el desarrollo de los músculos
trabajándolos y dándoles fortaleza, sino que también potencia las habilidades como
16
la habilidad aeróbica, del corazón, aumenta la fuerza y sincronización del cuerpo,
etcétera (p. 29).
Borgui (2009) indica que:
Este deporte, se muestra la relevancia de este como se indicó, dado que tiene
diferentes ventajas para la persona, como, por ejemplo, posterior a practicarla uno
se relaja y se siente cómodo, también aumenta la energía para que se puedan hacer
diversas tareas en el día, ayuda al metabolismo y también ayuda a disminuir la
depresión (p. 16).
Por lo cual se le considera como una de las disciplinas más enteras y complicadas,
no por su dificultad, más bien porque adentra diferentes aspectos y acciones, por lo que la
musculatura y todo el cuerpo pasan por diferentes acciones y entrenamiento, entre otras
determinaciones.
Los diferentes beneficios que da este deporte se muestran en su práctica
profiláctica, terapéutica y para tratar a lesionados o a madres gestantes. Además, es posible
indicar los posteriores beneficios del nadar:
 Desarrollo orgánico mediante el mejorar la circulación de la sangre, del corazón y los
pulmones, fortalecer y aumentar el soporte y también los procesos de metabolismo y
digestión.
 Desarrollo de los músculos mediante diferentes acciones periódicas, de la misma
manera que la actividad de agrupaciones musculares y la exigencia al cuerpo.
 Desarrollo de la sincronía, de la rítmica y correlación de las acciones.
 Mejora la postura por la acción y refuerza los diferentes órganos y la musculatura, y de
la habilidad de coordinar como de la misma manera por la descarga de la columna y de
los órganos interiores que van a estar sumergidos.
 Refuerzo del sistema nervioso y aumento de la autoestima.

17
La natación es aconsejable para toda clase de individuos y atletas que quieran
mejorar la fuerza de su cuerpo y ejercitarlo, refrescar sus pensamientos, pero aún más
importante es para individuos que tienen ciertos males o que tienen retrasos mentales y
también discapacidades, los autistas o los asmáticos, los que tienen problemas con los
huesos o la postura, etc.
Borghi (2009) indica que:
Se sabe de lo peculiar de la disciplina que su desarrollo es posible realizarse con
niños y adultos, sin importar los años, damas embarazadas que prefieren realizar
su parto en el agua debido a que esto aminora el dolor y aumenta la rapidez de
este (p. 19).
1.3 Evolución histórica del estilo mariposa
Este estilo es el que tiene menor antigüedad de los 4 practicados competitivamente.
Crol, espalda, y pecho, se competían en las olimpiadas desde el inicio del siglo veinte. El
estilo mariposa, nace todavía en los treinta del siglo veinte.
Quizás el estilo mariposa fue realizado tiempo atrás. Sin embargo, fue Erich
Rademacher, nombrado como el “Rade”, el que fue el primer deportista que incursionó en
esta clase de estilo novedoso. Rade fue un gran nadador del estilo pecho de larga brazada,
de pateo muy amplio, y con un fuerte movimiento al nadar. De manera aparente, su
nombre “Rademacher” en esos momentos significaba estilo pecho.
La primera ocasión en que el deportista nacido en Alemania Rade tiene una victoria
nadando con estilo pecho fue el veinte de septiembre de 1921. En dichos momentos, hizo
los 400 metros pecho, en 6,12”8. y su registro final, once de marzo de 1927, los 200
metros en 2.48”.00. De esta manera, ganó 8 récords del mundo, también trofeos en Europa,
y plata en los juegos olímpicos, en 1928. Y habría podido conseguir el de Oro, si competía
18
en las olimpiadas de París-1924, se trataba de los tiempos de mayor auge de este deportista
nadador, sin embargo, el comité de las olimpiadas no dio invitación a Alemania para que
participen, por lo que no pudo ser parte de la competencia. Por dichas cuestiones que
tienen que ver más con la política que con lo deportivo, no pudo participar en las
olimpiadas ni ganar el trofeo de oro.
En 1926, este gran deportista pensó en determinar una fuerte diferencia en cuanto a
cómo se recupera la brazada, en otras palabras, cambió la recuperación de los brazos que
iban por debajo de la superficie, y los empezó a hacer por encima de esta como si de alas
se tratara, abriendo el cuerpo y pareciendo a como se mueven los delfines en el agua, ponía
los brazos a la altura de sus hombros para comenzar el recobro, en vez de seguir con lo
usual de la brazada hasta que se junten en la parte delantera y hundiéndolos para que se
inicie nuevamente la brazada. De manera lógica, el novedoso estilo nació del estilo pecho,
pero no el que es practicado actualmente, sin embargo, si es posible mencionar que le dio
origen, al pasar del tiempo tuvo modificaciones.
En 1927, Rade realizó viajes por Estados Unidos y enseñó a los deportistas y
relacionados al deporte esto, los cuales se asombraron.
Cuando empezaron los rumores de descalificar al Rade, este no se quedó
escuchando y contestó con el reglamento de natación a la mano, diciendo enérgicamente a
los jurados: menciónenme en qué parte del reglamento indica que los brazos no pueden
sacarse del agua cuando se recupera la brazada, indíquenme por favor. Los jurados que
en ese entonces no contaban con que este alemán con el reglamento de natación en sus
manos era prácticamente intocable, le dieron la razón al deportista. Es verdad que lo nuevo
de Rade no iba acorde al espíritu que el reglamento tenía, no se mencionada literalmente lo
del recobro de la brazada, por lo cual en dicha discusión pudo vencer Rade a los jurados de
ese entonces.
19
En las Olimpiadas de Ámsterdam, ya finalizando su carrera en la natación,
participó en la final con su rival japonés, sin el uso de su invento, Rade perdió con su
contrincante y no logró llevarse el oro que años anteriores pudo haber conseguido,
convirtiéndose penosamente en el primer deportista vencido de los juegos olímpicos en la
historia de esta.
En la final de la universidad en 1933, en la carrera de 150 yardas, en la que se
participaba con 50 yardas espalda, pecho y crol, un tal Henry Myers realizó su parte de
pecho con el estilo novedoso que se mencionó anteriormente y de manera lógica creando
revuelo con los jurados, sin embargo, el deportista conocía lo acontecido con Rade por lo
que una vez más se repitió la historia y con el mismo resultado ya que Myers no tuvo
descalificación.
David Armbruster, entrenador de Norteamérica, deja dicha teoría, por lo cual en
nuestra opinión es la certera. Indica el entrenador que el deportista de Nueva York Lestes
Kaplan fue el que usó este estilo en su clase de Match de dos universidades, rivalizando
con John Schimieler, que era el campeón de la universidad en ese estilo, por ¾ de
competencia se mantuvieron parejos, sin embargo, en las últimas partes de la competencia
Kaplan lo venció debido a que su rival se cansó de las brazadas.
Posicionado este nuevo estilo en América, un 22 de febrero de 1935, otro deportista
de ese país, John Higgins, hizo 100m pecho en 1,10”8, con uso de este estilo en toda su
competencia. Era la primera ocasión que uno usando este estilo lograra un récord del
mundo frente a uno del estilo convencional. El anterior era impuesto por Jacques
Cartonnet en 1,12”.4, del 24/02/33.
El 28 de marzo de 1936, otro yanqui, Jack Kasley, usa este estilo en toda su
competencia y logra un récord de 2,37”.2 en los 200 pecho, siendo mejor que los previos
de 2.39”.6 de Cartonnet el 4 de mayo de 1935. Siendo ahora en las damas, la deportista de

20
Brasil María Lenk, se coronó como primera de este estilo. El 11 de octubre de 1939, batió
los récords de los cuatrocientos metros en 6,15”8, solo usando este estilo nuevo. Al
próximo mes, el 8 de noviembre, vence los doscientos metros con 2,56”0. La deportista de
Francia Gisele Vallerey, con un minuto, diecisiete segundos, cuatro centésimas en 1950, y
luego la húngara Eva Szekely, con 1,16”.9 centésimas en 1951, venciendo en los cien
metros.
Partiendo de dicho momento, los deportistas que usaban este estilo van creciendo,
posicionando en las competencias internacionales sus formas de nado con variaciones del
estilo pecho en piscinas de gran longitud, como los JJ.OO. de Berlín-1936, o los Europeos
de Magdebourg (1934) y, en Londres (1938) los pechistas aún no consiguieron
posicionarse, en piscinas largas, dado que al dar vueltas perdían la velocidad; sin embargo,
en piscinas cortas era beneficioso para los mariposistas, que tenían un reposo al virar y en
la de los cincuenta metros no.
En 1935, el coach David Armbruster, relacionado con uno de sus deportistas, Jack
Sieg, impone una nueva metodología. Armbruster, teniendo conciencia del gran cambio en
los estilos de pecho y mariposa, practica la novedosa metodología al patear, como
“fishtail” o por su traducción, cola de pez, con las piernas juntas, golpeando el agua
fuertemente y con dos batidos de crol, con la rodilla con mayor flexión y con acciones de
subida y de bajada al realizarla.
Con esta metodología al patear, Jack Sieg logra un tiempo de 1,0”.2 en las 100
yardas mariposa, de igual manera a uno 1.07”00. en 100 metros, y poniendo un récord del
mundo de 1,10”.8, uno que era vastamente mejor que los indicados por la FINA de las 100
yardas en 1939, los 1,02”.1 de J. W. Skinner, y que no se le venció hasta 1947 cuando
Keith Carter logró un récord del mundo en 1,00”1. Pero, los jurados de dicho tiempo no
dejaron que se incorpore esta metodología a diferencia de la brazada por lo que no fue
incorporado al deporte aún.

21
Un deportista de Rusia, terminando los años treinta, lo incorporó nuevamente, no
se conoce si sabía sobre lo acontecido anteriormente en Armsbruster y Sieg. El caso es que
Symeon Boitshenko regresó con el uso de esa patada cambiando de manera ligera la
metodología para que no tenga problemas con el reglamento. Para lo cual, en vez de tener
sus dos piernas juntas para golpear el agua, estas llegaban separadas y se juntaba recién al
momento de hacerlo siendo ligeramente menos ilegal. En 1941, el mismo Boitshenko, con
este novedoso estilo logró 1,05”4 y 2,29”8 que eran mayores que los récords mundiales de
la FINA, con el estadounidense Richard Hough en 1.07”.3, y el francés Alfred Nakache, en
los 200 en 2,36”.8 en 1941. A los pocos meses se le llevó a un campo de concentración por
ser judío, sin embargo, no murió ahí.
El pobre Boitshenko, dado que la URSS no se encontraba relacionada con la FINA,
sus récords no eran válidos o guardados. Luego de este gran deportista llegaron otros que
seguían sus pasos: Laszlo Fejer y György Tumpek a la cabeza, con deportistas de mucho
nombre como Bela Rajki, en la que se pulió dicho estilo a través de uno denominado
“pecho-mariposa”, y después tomaría la denominación de: “Mariposa-Delfín”.
Partiendo del final de las olimpiadas Londres-1948, un solo pechistas clásico logró
ocupar una posición en los 8 del final, el holandés Bob Bonte, siendo el octavo en llegar en
dicha final, luego de los cuatro años siguientes en los Juegos de Helsinki-1952, ningún
pechistas clásico logró llegar a la final de las olimpiadas, frente a una peligrosa
desaparición de dicho estilo en las olimpiadas para siempre, la FINA – presionado por
ciertas naciones influenciadoras, como Hungría, USA, Japón, Rusia – decidió tardíamente
separar las dos clases de estilos, haciendo uno pecho mariposa y otro como el mariposa
verdadero, y siendo el 4to estilo en las competiciones. Se creó un reglamento para este, el
que permitía es uso de las piernas juntas al patear, el cual había sido inventado por
Armbruster en 1935, en la cual se hizo mejor secretamente por deportistas y entrenadores
de Hungría.
22
En los años sesenta, Argentina luego de tener excelentes deportistas, tuvo un rol
espléndido en los récords de cien con el estilo mariposa, quien fue uno de los inmensos
creadores de ese estilo. Se habla de Luis Alberto Nicolao, que, en abril del 62, hizo 57
segundos en esa distancia, marca que se venció cinco años más tarde por Mark Spitz,
inmenso nadador de las olimpiadas. Nicolao es tenido como de los principales deportistas
que empezó con el uso de la doble patada en onda, en los ciclos de las brazadas.
1.4 Definición del nado estilo mariposa
El estilo mariposa es uno de los nados de competencias más reciente y el uso de la
mariposa usa una patada conocida como delfín con las extremidades juntas para abajo y
arriba; en otras palabras, con estas juntas y, también, siendo el movimiento para abajo que
es cuando da un impulso. La actividad de los brazos se da de manera simultánea también.
Por las acciones de brazos se hacen 2 pateos.
La primera patada descendente se da al momento de las manos salir a la superficie
la cual facilita la salida de la cabeza y cómo se recuperan los brazos y la segunda patada
ascendente se realiza al momento en que las manos ingresan al agua, la cual ayuda al
deslizamiento y evita perder velocidad.
Según Arellano (1992) es posible indicar al estilo mariposa “como el movimiento
hecho por las personas en el agua calificado por una postura ventral de la persona y
sincronizando las piernas y brazos, con una ondulación entera que al coordinar la totalidad
deja que respire el deportista” (p. 96).
Para Counsilman (1995):
Este estilo da diferentes parecidos con el crol de frente debido a que la mariposa
usa una patada delfín, parecido a la patada del crol doble. Además, la acción de las
extremidades es posible detallarla como una sincronizada del crol. Es tal vez, el
23
más complicado de los estilos al nadar, dado que necesita de unos grados de
potencia, coordinación y forma del cuerpo ampliamente altos, por lo que no es uno
bueno para individuos que inician recién en la práctica del nado (p. 156).
La técnica de nadar en mariposa es la más nueva, su nacimiento y luego normativa
son lo de los años cincuenta. Al momento de crearse y hasta ahora han persistido los
miedos, entre otros. Uno de estos es que tienen que instruirse como la técnica final en
cuanto a cómo se enseña la natación, pero el accionar de las extremidades debe ser parte de
la fase de manejo del cuerpo en el agua.
1.5 Características de la técnica de nado estilo mariposa
Entre las características sobre los gestos técnicos del estilo mariposa, comienza
cuando las manos entran en el agua, y termina cuando las manos regresan a comenzar la
actividad de ingreso al agua, cuando ya hizo la acción de los brazos y piernas de la fase
aérea y los movimientos en la fase subacuáticas en forma simultánea y paralela.
Para Mason y Cossor (2000):
La postura del cuerpo en este método es elementalmente echada con la cabeza con
elevación mayor que la cadera y esta mayor que los pies, para un buen desarrollo
de la técnica de cómo se mueven las extremidades tanto brazos y piernas y hacer
fácil el respirar, se hacen rotaciones en el eje de la persona (p. 262).
Según Maglischo (2009) se “diferencia las posteriores fases de la actividad de los
brazos, ingreso y alargue, direccionando para abajo, agarre y para adentro, luego subir y
recobrar la acción” (p. 226).
Para Chollet (2004) la “distinción del agarre y empuje de las etapas de propulsión
de los brazos” (p. 44).

24
Según Ocampo (2011) “para el buen uso de la continuación de acciones, es una
disciplina que consigue mejorar las actividades hechas para un desempeño óptimo del
deporte” (p. 96).
Scott (2003) indica que de la misma manera: “Una táctica de natación buena tiene
que considerar las cualidades físicas del deportista, de la forma en la que las cualidades del
entorno en el que esta debido a que así va a ayudar al rendimiento del deportista” (p. 164).
Para determinar las cualidades del estilo mariposa se tienen que considerar técnicas
como la postura al nadar, como las actividades que se dan en el desarrollo de las técnicas y
partes involucradas de estas. Dentro de la cual los dos brazos tendrán que proyectarse
juntos al frente, por sobre la superficie del agua y luego ponerlas atrás de manera
coordinada en la totalidad de la acción de nado.
La totalidad de acciones de las extremidades hacia arriba y abajo tienen que
sincronizarse, las extremidades no tienen que estar en el mismo grado, pero no logran tener
alternación el uno con el otro.
1.6 Que es la enseñanza y el aprendizaje
Según el procedimiento de enseñar y aprender la natación, estos están relacionados
ya que el enseñar es una agrupación de actos hechos por un profesor, que apoya al alumno
a tener vivencias y promover acciones novedosas, y el aprendizaje viene a ser el
procedimiento en donde el alumno tiene un saber no confirmado y luego lo va a aclarar,
son que dicha transformación se dé innatamente o de forma normal, sino que sea un
resultado de la instrucción o enseñanza.
Según Ausubel (como se citó en Ramos, 1925) “la enseñanza es un resultado dado
para promover las metodologías requeridas en clases para luego aplicarlas y producir un
aprendizaje” (p. 8).

25
La enseñanza es un factor elemental de la educación. Actualmente, se le denomina
orientación al saber. Es una práctica que posibilita que se informe y eduque a una persona,
mediante el procedimiento del aprendizaje y el uso de la pedagogía en la verdad social. Ya
que va a presuponer la presencia de 2 elementos, el que va a dar la información y el que la
va a recibir, debido a que no se acepta que sea acerca de una transmisión de saberes, sino
de estimular y de promover la acción.
Sovero (2008) indica que:
Esta instrucción tiene que divertir y entretener al momento de ser efectivo, por lo
que debe subordinarse al saber. Desde el modelo de maestros que explican, que
requieren tener mayor animación sociocultural para con los estudiantes, el enseñar
comprendido como medición del saber y de la cultura de la sociedad tiene que
direccionarse al desarrollo de habilidades, dones y ética, acciones de los
aprendizajes en ambientes sociales y determinados (p. 266).
La instrucción de este enfoque se conoce como intervención en los procedimientos
mentales y afectivos en ambientes específicos.
Conde, Pérez y Peral (2003) señalan que aquel que trata de desarrollar un saber de
adulto o de niños con la misma metodología se direcciona solo a fallar. Estos
mismos autores señalan que la finalidad en este método tiene que ser de manera
principal:
 Promover lo socio-afectivo con su ambiente conocido más cercano.
 Promover los sentidos a través de herramientas educativas.
 Promover ser creativo, curioso, expresivo, mediante el goce de las acciones
divertidas que hace con sus papás (p. 320).
Moreno y Gutiérrez (1998) señalan que:
La instrucción en el nado tiene que ser flexible, que oriente al alumno a potenciar
su creatividad, que consiga utilizar sus pensamientos y métodos para lograr su fin,
26
con uso de lo que es relevante en lo que se le enseño, considerando la fijación de
los fines y detalle del alumno en lo que falló, lo que debe mejorar, y también en lo
que es muy bueno (p. 166).
Se debe considerar que los temas del aprender no se consiguen solo en clases, sino
que además es posible tenerlo por su misma vivencia.
Tabla 1
Estilos de enseñanza
Estilos Descripción Ejemplo
Se encuentra basado en la suposición de que diferentes Moverse por cinco minutos sin que los
Enseñanza motivos dan una contestación querida, dichos estímulos son pies salgan del agua.
basada en el dados por el maestro, el papel del alumno es el de contestar
comando a los estímulos de este, las correcciones son de clase general
y se retrasan, no actúa alguien en solitario y tampoco la
obediencia.
Esquema es el siguiente: 1.Nadar 50 m pies crol con respiración
Detallada y mostrada la tarea, gran parte de los alumnos bilateral.
tienen independencia para iniciar la acción, hacerlo una 2.Hacer 50 m pies crol 25” reposo, 25 m
cantidad de repeticiones o en ciertos momentos cesamos pies espalda y al finalizar 30
Enseñanza
además a voluntad. respiraciones.
basada en la
3.Hacer pies crol, diferentes en grados,
tarea
los debutantes pies crol con tablas, y los
que inician con la sincronía y los que
tengan ya conocimiento sin tabla y con
coordinación al momento de respirar.
Trata de la confianza del compañero que ve la actividad En pares de manera conjunta mejorar las
Enseñanza
desarrollada y luego menciona está a otro compañero de lo acciones de brazos crol al amigo, con
reciproca: uso
que está bien y erróneo en su ejecución. respeto de la primera norma de que el
del compañero
codo va elevado.
Parecida a la previa indicada, la recíproca es acerca de la Examina cuánto demora en desarrollar la
educación de cierta agrupación de alumnos, 3 de estos que actividad el compañero, realiza la tarea,
Constitución de desarrollen las actividades, viéndolas entre los mismos y y uno más observa para que el que queda
pequeños grupos apuntar. anote todo lo que hacen los anteriores.
Programa De manera individual, los estudiantes hacen un detalle Desarrollar una clase de la táctica de crol
individual o de programado respecto al grado de conocimiento de estos. indicada en el pizarrón.
inclusión
Descubrimiento Este estilo se basa en la “disociación cognitiva”, es decir Primero, ¿es posible botar aire en el
guiado que primero causa una disonancia cognitiva, en segundo agua?, después pruébalo y para finalizar,
(producción lugar, un análisis y por tercero y último el descubrimiento. halla cuál de las formas es mejor.
convergente)
Resolución de El propósito del estudiante halle personalmente la solución
problemas según su arbitrio completo.
producción
divergente
La finalidad que requiere este estilo viene a ser: inducir una Con 2 tablas, 1 pull boy y una llanta para
mentalidad con divergencia, hacer fácil el expresarse los grupos de 4 estudiantes, hacer
Creatividad libremente, incentivar la creación de acciones novedosas, ejercicios de flote.
permitir que los estudiantes innoven y que los profesores
permitan lo mencionado a los estudiantes.
Se muestra la agrupación de estudiantes con una muestra del Nadar 25 m crol, luego nadar punto
profesor, luego se entra al estudio de las distintas porciones muerto crol con la extremidad derecha y
Mixto que posee el jugar, la táctica del deporte o las prácticas que terminar con un crol total.
se hacen, para finalizar ya mostradas los detalles de lo que
se debe hacer, se entra al desarrollo completo.
Nota: Nos muestra los diversos estilo de enseñanza. Fuente: Moreno y Gutierrez, 1998.
27
1.7 Cuál es la relación entre enseñanza y didáctica
En lo referente a la relación entre enseñanza y didáctica, podemos indicar que la
instrucción es una acción humana en donde los individuos influyen en otros mientras que
La didáctica se puede entender como la formas de aplicar la enseñanza teniendo en cuenta
las técnicas o ciencia usada y como base fundamental de la enseñanza, pedagogía, las
distintas formas de enseñar lo cual es posible que se teoricen o que se innoven
tecnológicamente.
Tom (1984) indica que:
Se dan, en una porción, relacionado a la diferencia de poder de los maestros con los
alumnos, y además contestan una intencionalidad en la educación, en otras
palabras, se desarrollan acciones que tienen justificación en su valor relacionado al
propósito querido (p. 249).
Por estos motivos, la instrucción tiene compromiso normal con quien lo hace, esta
afirmación que no es posible olvidar frente a la clase de relación que se determina con el
maestro y estudiante, frente a lo que se quiere instruir y como. El enseñar se vuelve en una
práctica de la sociedad, una acción intencionada que contesta a los requerimientos y
especificación que son mayores de los deseos personas de las personas.
Es parte de la continuación de actividades de política, administración, economía y cultura
que son porción de la formación social.
Según Apple (1986) “las prácticas de educación son ejercicios morales y no es
posible que sean reconocidas sin adopción de rúbrica valorada, respecto a lo tomado en
cuenta, es relevante ver la comunión que tiene el enseñar y la didáctica” (p. 58).
Para Contreras (1994) “...la didáctica es una disciplina que halla su motivo en la
participación en la instrucción, en lo comprometido que está en la porción de educación,
pero, esta como desarrollo no está direccionada por la mencionada” (p. 68).
28
Litwin (1996) señala que relacionado a la determinación del campo de la didáctica
indica:
Comprendemos a la didáctica como base teórica sobre la educación quiere decir en
los entornos sociales e históricos en donde se indican (…) las prácticas del enseñar
son para nosotros, un grupo total que deja que se distinga y reconozca el campo en
el que se dan, considerando la epistemología como su reconocimiento social e
histórico (p. 183).
Otro concepto que está como relevante es el de diferencia entre la buena enseñanza
con la enseñanza efectiva. La última se muestra en respuestas relacionadas a los fines
queridos, la buena enseñanza posee una forma ética que va acorde a indagar en los que
hacen los maestros, con base en sus principios éticos, tienen la habilidad de causar actos en
los estudiantes.
Epistemológicamente hablando, se requiere preguntar por lo que vale lo enseñado,
si lo que se está instruyendo debería enseñarse y si tiene merecido que el estudiante lo sepa
o aprenda.
Los conceptos que nos encontramos clarifican que los procedimientos de enseñar y
aprender tienen que ser justificados por su valor en la educación, lo que muestra el debate
por la ética que es porción del saber didáctico y que no solamente se queda al margen de
este.
Además, es posible detallar de una oportunidad de práctica de la didáctica en donde
la disciplina que es usada de la participación de alguien y es, específicamente, la promesa
con la práctica lo que justifica su uso.

29
Capítulo II
Métodos empleados en la enseñanza aprendizaje del estilo mariposa
2.1 Concepto de métodos de enseñanza
En lo referente a estos, es requerido partiendo de una determinación previa para el
entendimiento de este concepto, con la óptica de maestros, estos no son más que un
conjunto de normas que especifican los tipos y sistemas de desarrollo.
Comenzando con los momentos iniciales que establecen una meta determinada en
el plan de enseñanza.
Rodríguez (2003) señala que “el término método es del latín methodus que a su vez
poseen su nacimiento en Grecia, en el término metas y hodos que quiere decir sendero, por
eso, este término quiere decir sendero para llegar a cierto lado” (p. 146).
Dewey (1988) indica que “el método quiere decir la relación del material que los
forma eficazmente para su utilización” (p. 328).
Cuevas (2011) manifiesta que “el método de enseñar es la manera que usa la
didáctica para la dirección del procedimiento de enseñar y aprender” (p. 286).
La peculiaridad elemental del método de enseñar trate en que se dirige a cumplir un
fin, y tiene los ordenamientos y actividades direccionadas al conseguir de este propósito,
los planes y sistemas apropiados.

30
Según Marinho (1994) “es el sendero determinado con previsión que nos lleva al
propósito de manera veloz y simple” (p. 98).
Barrell (1999) indica que el método de enseñar “es la agrupación de acciones
lógicas sincronizadas para direccionar el saber del estudiante hacia ciertas finalidades” (p.
88). Por lo que se puede comprender, las metodologías como rutas para lograr propósitos
trazados en un plan de instrucción.
2.2 Clasificación general de los métodos de enseñanza
En lo referente al ordenamiento de las metodologías de enseñar el ordenamiento de
los métodos facilita el análisis de estos.
Dentro de las clasificaciones podemos encontrar los siguientes:
Para Baena (2005) “el método de enseñar como la agrupación de acciones y
tácticas lógicas sincronizadas para direccionar el saber del estudiante a ciertos propósitos”
(p. 49).
Según Delgado (1991) se suma dicho reconocimiento al momento de decir:
Los métodos de enseñar son senderos que nos direccionan a lograr el aprendizaje
de los estudiantes, es decir, a lograr los propósitos de la instrucción, la metodología
es el mediados del maestro, el estudiante y lo que se desea instruir, la metodología
es sinónimo de: clase de enseñanza, los recursos de esta y metodologías en la
experiencia (p. 166).
Cuevas (2011) señala que:
Se clasificarán las metodologías de enseñar considerando diferentes factores,
ciertos se encuentran implícitos en el mismo ordenamiento del colegio.

31
Estos factores realzan las posturas del maestro, del estudiante, del comportamiento
y del ordenamiento colegial en la educación. Los factores para considerar son los
siguientes:
En la enseñanza de la táctica de habilidades, en la determinación de las
costumbres motrices y en la orientación del desempeño de las habilidades físicas,
se usan las metodologías del ejercicio específicamente normado y siendo
obligatorio. Estas metodologías se califican por la fuerte planeación y desarrollo de
acciones (p. 166).
Su clasificación va acorde al cumplir los temas de dicho elemento, de esa manera
se tiene:
 Métodos para la instrucción de habilidades.
 Métodos para el desarrollo de la condición física.
Según Delgado (1991) las clases de enseñar dirigidos hacia los principios
pedagógicos que más tienen cercanía de los novedosos presupuestos de metodología que
direccionan la actividad didáctica del maestro en formación, poseen las cualidades:
 La participación de los estudiantes en cómo se enseña.
 Diseño de saberes significativos para los estudiantes.
 Fomentar una técnica de saber fundamentado en la búsqueda.
 Implicación accionada en el enseñar de los estudiantes, que tiene una menor orientación
del saber de parte del maestro.
 Desarrollo de la implicación de la mente del estudiante en sus saberes.
 Favorece del aprender en conjunto como manera de socializar y conseguir los fines de
acciones de la práctica y la acción del cuerpo.
 Promocionar a ser creativos de los estudiantes en la totalidad de facetas.

32
 Posibilidad de que los estudiantes sean parte de la examinación de los saberes
beneficiando la auto-examinación.
2.3 Métodos de enseñanza y perfeccionamiento de destrezas
Estos métodos se instauran con el propósito de facilitar el procedimiento de enseñar
y tiene la opción de desagregar o no la práctica, respecto de su formación y grado de
dificultad. Para eso, se considera lo siguiente:
2.3.1 Método fragmentario o analítico.
Según Chávez (1996) “este método trata en la separación del ejercicio en sus
porciones que lo forman, cuando él mismo se encuentre con mayor dificultad de
entendimiento para el estudiante” (p. 58). Cada segmento se estudia y practica por
apartados. Ejemplo: la instrucción de la técnica del braceo estilo mariposa fase aérea, al
dividir en partes sin un orden, se realiza el agarre, luego el barrido hacia adentro, hacia
arriba, etc.
2.3.2 Método analítico constructivo.
Según Chávez (1996):
Este método es parecido al previo la comparación nace en que sus porciones se
conocen sumando una a otra como si se tratara de escalones de una cadena hasta
lograr la práctica entera. Esta metodología se usa cuando no se puede cambiar el
ordenamiento del saber de los factores (p. 58).
Ejemplo: El deslizamiento en posición hidrodinámica y luego el deslizamiento más
el pateo y después el deslizamiento, pateo y braceo hasta completar todo el nado.

33
2.3.3 Método sintético analítico.
Según Chávez (1996) “este método es usado al momento que ya se encuentra
completamente entendido el ejercicio, sin importar si es solo la formación entera, con el
propósito de corregir fallar, perfeccionar detalles de esta” (p. 59). Trata de hacer el
ejercicio de manera total y después mediante la visión, determinar una o más fallas y
dividirlas para realizar mejor el aspecto técnico. Ejemplo. En el movimiento propulsor de
piernas, se realizará todo el movimiento del pateo (sintética), luego se observará y existe
algún error, se identificará para corregirlo en parte que esta, el error en forma analítica
cada uno de los errores identificados.
2.3.4 Método sintético.
Para Chávez (1996):
El método sintético o global se usa para el saber de la habilidad en manera entera.
Se usa cuando la habilidad es simple de conocer y cuando la habilidad no es
posible fraccionar en partes. Maneja su uso, en el grado inicial y primeros grados
del colegio, de manera que se prefieren las prácticas de ejercicio de formación
común, de simple entendimiento (p. 59).
Ejemplo: el aprender de la flotabilidad, el movimiento ondulatorio del cuerpo, los
saltos o impulsos que son destrezas básicas y elementales en la técnica del nado estilo
mariposa.
2.3.5 Método analítico sintético.
Chávez (1996) señala que el “método analítico-sintético es una metodología que
integra las actividades motrices conocidas con anterioridad, se usan en el tiempo en la que
34
se da la agrupación de las porciones de un ejercicio conocido de manera previa a la clase”
(p. 59).
Ejemplo: al ejecutar el movimiento propulsor de brazos, necesita del saber y
manejo anterior de diferentes habilidades como el agarre, barridos y el recobro de las
etapas de la misma se requiere el estudio de tácticas en la ejecución buena del gesto de
deporte, no una metodología para principiantes, se usan la fase de profundidad y
automatización de la clase de forma de nadar este estilo.
2.3.6 Método de resolución de problemas.
Chávez (1996) señala que “predomina la utilización de estrategias emancipativas”
(p. 60).
Díaz (1999) indica que “nacen del saber e intereses de los estudiantes, educa a los
alumnos en los procesos en relación con los análisis y la solución de dificultades
significativos” (p. 174).
Esta metodología radica en poner a los estudiantes un problema físico, cognitivo o
mental para que lo solucionen. Usualmente se muestra un ejercicio no terminado para que
tenga la opción el estudiante que a través del descubrimiento logre resolver el problema
solo para terminar el ejercicio por muchos caminos, es relevante que no se muestre la
solución para no dejar que solo lo copie.
2.3.7 Método de asignación de tareas.
Chávez (1996) refiere que “esta metodología se basa en asignar las tareas
educativas a los estudiantes para que se desarrollen luego” (p. 61). Su ejecución nace del
ordenamiento de los alumnos en agrupaciones, estos eligen a alguien que los represente y
el maestro le da mediante sus referentes ciertas tareas que puedan estar completas,
35
incompletas o por iniciar, esta tiene que hacerse en cada grupo con dependencia de la clase
de tarea.
Esta metodología se usa para mejorar y hacer diversas las habilidades, lo cual
depende de la clase de tarea dada, deja que se integren los grupos, las prácticas de acciones
responsables, organizadas, de comunión, etc.
La diferencia fundamental es que el estudiante tiene por asumida una porción de
decisión en referencia a la postura y orden de estos y a la rítmica de desarrollo, supone un
paso a la personalidad del estudiante.
Mosston (1982) señala que “pese a que las tareas son iguales dado que no hay
individualismo por grados o anhelos” (p. 59).
2.4 Métodos para el desarrollo de capacidades físicas
En cuanto a los métodos para el desempeño de habilidades físicas, se tiene los
posteriores usados en la pedagogía relacionada a lo deportivo.
Según Chávez (1996) “el método para el desarrollo del cuerpo, en esta agrupación
de metodologías, se basa en hacer dócil de manera estricta y normada la carga del trabajo”
(p. 61).
Entendiéndose por cada una de ellas, lo siguiente:
 Volumen: Cuantos ejercicios se desarrollen, está expresado en cantidad de repeticiones,
distancias, entre otros. Ejemplo: pateo delfín 4 repeticiones de 25 metros, recorrer 400
m. En 2.30”, nadar 1000 metros en forma relajada, etc.
 Intensidad: Magnitud de fuerza con la que se hace algo, se relaciona con la duración de
desarrollo, como hacer 25 metros en pateo mariposa con tabla en 15 s. Es igual a una
fuerza, en un adolescente, aproximando de un 60 % de intensidad; recorrer 100 m. De
nado mariposa en 50 s, es igual intensamente cercano a un 100 %.

36
 Descanso: Es la pausa para recuperarse que es dado entre el entrenamiento, en
diferentes etapas de preparación o entrenamiento, son manejados de mayor manera
descansos que den la opción de recuperarse totalmente y otros de una recuperación
menor.
A este conjunto de métodos se integran, el método de ejercicio normal y el variable
con o sin pausas para reposo.
En esta clase de métodos, en el entorno del colegio, tienen que elegirse respecto a
las cualidades de los alumnos, respecto al grado o nivel en que se encuentren.
De la misma manera, tienen que elegirse y usarse de forma completa al desarrollo
de los otros elementos del currículo, dando servicio al desarrollo de los mencionados.
2.4.1 Método de la competición.
Chávez (1996) menciona que “las metodologías competitivas se fundamentan en el
equipamiento de fuerzas, capacidades, dones y demás habilidades motoras, de manera
elemental o integradas en encuentros con mucho orden y regulación, o en disciplinas
profesionales” (p. 61). Se califican como la manera en la que se realiza asemejándose a la
etapa de competición, pueden ser reglamentadas, como cuando se trata de competiciones.
En el grado de inicial y primaria, dominan en el fundamento de los juegos de
competencias, motrices, los predeportes, donde el orden es usualmente simplificado,
relacionado al grado de los alumnos, en los grados de secundaria, su organización es
mejor, con competencias reguladas como torneos, encuentros oficiales, formaciones menos
y mayor.
Pueden ser usados para el desempeño del factor social y afectivo de la
individualidad del menor y del adolescente, con la norma básica de respetar las reglas de la
metodología de su uso.
37
No son adecuados para fijar las costumbres motrices si estos no se automatizan de
manera completa, sin embargo, funcionan para la diversificación si antes se ha conseguido
la automatización por diferentes métodos. Tampoco son funcionales para la instrucción de
la técnica, sin embargo, si para la creación de las condiciones de su uso táctico en las
competiciones, de manera que ayuda al desempeño de la mente y del intelecto del
estudiante.
El buen uso de las metodologías deja:
 Dar estímulo al interés por la actividad planeada.
 Dar un buen clima de gran emoción que deje un desempeño físico mejor al normal de la
persona.
 Promueven emociones de solidaridad, que mejoren el juego sano y sin trampas, y que
sean generosos.
Su uso malo y mucho abuso de las contraproducentes, dado que, en vez de educar
genera deformidad.
2.4.2 Método del juego.
Según Chávez (1996) “son metodologías que usan la manera externa del jugar,
apelando por la diversión y argumentos, relacionando los factores a la educación planeada”
(p. 61). El jugar consiste en dar por satisfecho los requerimientos de los menores, en
especial la actividad que necesitan.
Para comprender el avance de la educación en su desarrollo, el maestro tiene que
saber los anhelos del estudiante, requerimientos y lo que lleva al menor a relacionar las
acciones.
Según Vygotsky (2012) “al priorizar los problemas de las motivaciones y de los
requerimientos como problema principal para el entendimiento del nacimiento del jugar
con papeles” (p. 86).

38
Para Leontiev (1981) al ahondar la teoría del jugar tenido por Vygotski, basan los
significados del jugar.
Esta metodología se usa para el desempeño mental del alumno, debido a que, en los
beneficios que da su uso correcto, se indican:
 Es fuente relevante del desempeño de la motivación.
 Da paso a que se supere el egocentrismo mental.
 Coadyuva al avance de las actividades de la mente.
 Da opciones para el desenvolvimiento de las potencias que crean que hay en los
estudiantes, mediante la buena regulación personal, en el uso bueno y liberado del
accionar.
De la misma manera, es de mucho valor para el aumento y la diversidad de las
capacidades motrices y para el desempeño de la concentración, la velocidad, la agilidad y
el balance dinámico, y con el desempeño de diferentes factores del comportamiento y
actitud de los estudiantes, por las cualidades que muestra:
 Por su ordenamiento en argumento, deja que los menores siempre desarrollen un papel
que les satisface.
 Sus diferentes maneras de conseguir el fin, apoya al desempeño de la versatilidad del
accionar y una manera de hacer la obligación motriz.
 La emotividad dada por el clima divertido deja que se aguante una fuerte carga de
cuerpo sin tenerla.
 Por la diversificación de incidencias que se dan, el juego da nacimiento de situaciones
que se aprovechan para dar afirmación de los rasgos buenos del comportamiento y para
la educación de la ética.
A la agrupación de métodos del jugar y la competencia, se le tiene como el
elemento de los otros grupos de metodologías. En la formación física resulta muy bueno su
39
uso si se conoce el uso del pensamiento. Abusar de eso, es posible que genere que la clase
de educación física se vuelva en un recreo que no tiene final o en un torneo que no
termina. Esos extremos, dados por la utilización buena de alguna manera metodológica,
son nocivos para la educación del comportamiento del estudiante.
Según Chávez (1996) “son parte de un conjunto de metodologías denominadas “no
directivas” en donde los maestros tienen el papel de facilitar el saber, su diversificación es
amplia” (p. 61). De esta agrupación son parte las metodologías, de respuesta a dificultades,
de ensayar y fallar, de resolver tareas y de imitar.
2.4.3 Método para el aspecto conceptual.
En cuanto a las metodologías para el factor elemental del método inductivo, el cual
es usado para que el alumno forme el saber comenzando de lo más pequeño y llegando al
todo. El maestro, mediante su papel de facilitador, lleva a que los alumnos en el
fundamento de sus conocimientos anteriores formen ciertos saberes y los meta o use en la
vida que lleva diariamente.
Son parte los procedimientos mentales, el atender, concentrarse, el estudio, el
reconocimiento, ejemplificando, en el saber de la habilidad, hace la habilidad de volear,
reconociendo sus clases y etapas.
Nace del hecho específico, de conocer la identificación de la manera de tocar la
pelota con las manos, para entender las técnicas completas. En otras palabras, de la manera
en que se pone el cuerpo, movimientos, etc. Lo cual deja que sean parte de la visión,
entendimiento, estudio y diferenciación de las etapas del accionar y las clases de volear
que se pueden hacer.

40
Son parte de un procedimiento mental, en la que los elementales factores son el
atender, concentrarse, asimilarse, estudiar y reconocer, que haga el alumno para que se
reconozca el conocimiento de clase preposicional y de categoría.
2.4.4 Método para la parte actitudinal.
El aprender en las acciones, valores y reglas, se muestran en la totalidad del
procedimiento del saber, para lo cual, el maestro use diferentes metodologías, dinamismo
en conjunto, etc.
Según Chávez (1996) “en el curso de educación física, el maestro es posible que
utilice diferentes tácticas aparte de las metodologías como del jugar, competiciones,
realizar tareas, etc.” (p. 62).
2.5 Método para la enseñanza de las habilidades simples
Dentro de las metodologías para el enseñar las capacidades normales, podemos
contar con dos metodologías fundamentales para la instrucción de estas habilidades
simples, empleando el imitar, o el de demostrar mediante las prácticas y correcciones.
2.5.1 Método de imitación.
Este es un método no complicado que se resume en las siguientes fases:
La de observar y realización de lo observado. El estudiante ve lo que desea
conocer, lo trata de hacer y obtiene del maestro pocos datos. Si es que el estudiante luego
de un momento prudente no determina de manera correcta, quiere decir que esa tarea era
muy complicada para el uso de esta metodología.

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2.5.2 Método de demostración.
Para la realización de este método tenemos que cumplir:
 Demostrar el ejercicio detallando levemente, indicando lo más relevante de este.
 Práctica, viendo al maestro realizar la actividad correctamente y las fallas de mayor
relevancia.
 Suministro feed-back en la práctica si se puede. Si no se puede tendrá que estar
interrumpiendo el ejercicio indicando como se debe hacer y mencionar consejos para la
corrección de fallas.
 Incrementar la práctica y corregirla de manera detallada. De la misma forma que en la
metodología previa. Si el procedimiento continúa repetidas veces, quiere decir que esta
tarea es difícil para él.
2.6 Método para la enseñanza de las habilidades complejas
Se toma en cuenta habilidades complejas al grupo de acciones que no son sencillos
o que no es posible indicarlos por las metodologías previas, es relevante indicar que es el
alumno y no el pensamiento previo del maestro lo que determina el grado de complicación
de la capacidad.
Las capacidades complejas tienen que simplificarse previo al uso de la metodología
para el enseñar, esa simplicidad es posible hacerlas por las formas a continuación:
 Simplificar la actividad, sacándole ciertos factores para que la dificultad de esta se
aminore, ejemplificando, hacer una brazada, pero sin la coordinación al momento de la
respiración.
 Practicar la actividad simple en un ambiente simple no es igual a que el estudiante en
las principales etapas de la instrucción nade ventralmente en la parte más honda y no en
la menos honda.
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 Ralentizar la actividad, de manera que el estudiante logre idear mediante las diferentes
acciones de la capacidad, este sendero es usado en la natación solamente si el estudiante
posee un ya conocimiento o usa una ayuda extra para aprender.
El comportamiento del maestro al indicar las habilidades difíciles tiene que ser
buena de forma que motive al estudiante a que haga las actividades.
Tiene que ser paciente, debido a que usualmente conocer una capacidad difícil para
el estudiante es una tarea complicada que demora, no siendo bueno esperar respuestas muy
rápido. Debe dejar que el estudiante dé soluciones o recomiende definiciones que puedan
apoyarle en el aprendizaje.
Por lo que hay 2 maneras para el aprendizaje de una capacidad difícil, la manera
global y la analítica.
La primera se denomina la técnica en su globalidad, haciendo que esta tarea por
completo en cada ocasión. En la segunda, se parte esta tarea en porciones que se hacen
apartadas y después se unen.
Es complicado mencionar a una acción global por completo totalmente, o una
analítica como completamente de esta manera.
Global es posible que sea una disciplina a una capacidad de dicha disciplina o
porción de esta, para alguien mayor una acción es posible que sea analítica y para el menor
puede ser global. Por lo que se puede dudar de dichas definiciones o que se solapen siendo
considerados como tal dependiendo de en qué materia se impartan.
2.7 Métodos en cuanto a la forma de razonamiento del estudiante
Respecto al método de la manera de razonar de los estudiantes podemos indicar los
siguientes:
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2.7.1 Método deductivo.
Según Ticona (2004) “este método trata en llevar el procedimiento de enseñar y
aprender o realizar la razón de lo completo a lo especifico, del significado a la
ejemplificación, de lo complicado a lo más sencillo, de esa manera” (p. 28).
2.7.2 Método inductivo.
Para Cuevas (2011) “se llama de esta manera cuando se analiza a través de los
casos elementales, llegando al elemento especifico que lo regula” (p. 21). Esta
metodología da la generación de la acción en los alumnos introduciéndolos en su
procedimiento del saber. La inducción se fundamenta en la vivencia, en la visión y en los
sucesos que pasan.
2.7.3 Método analógico y comparativo.
Al mostrarse, la información específica deja que se determinan diferencias que dan
conclusiones por similitudes.
2.8 Métodos en cuanto a la coordinación de materia de enseñanza
En lo referente a la metodología de la coordinación de materia de enseñanza
contamos con los siguientes:
2.8.1 Método lógico.
Respecto de la información o los sucesos se muestran ordenadamente del anterior y
el que sigue, respaldando la forma de los sucesos que son de lo menos difícil a lo de mayor
dificultad.
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2.8.2 Método psicológico.
Según Ticona (2004) “estudia el comportamiento o conducta en el ser humano,
tienen como objetivo primordial contribuir en la estructura completa del alumno, como una
unidad biopsico-social y sexual” (p. 47).
2.9 Métodos en cuanto a la concentración de la enseñanza
Dentro de la metodología respecto de la concentración de la instrucción, tenemos
los siguientes:
2.9.1 Método simbólico.
Se da al momento de la totalidad de labores en la clase se dan mediante la
comunicación, oralmente o escrito tienen relevancia importante, dado que son las formas
en que se da el curso.
2.9.2 Método intuitivo.
Se muestra al momento de desarrollarse en la ayuda de los objetivos y finalidades,
considerando los temas vistos o lo que pudiera sustituirle.
2.10 Métodos en cuanto a la sistematización de la materia de enseñanza
Acerca del método según los sistemas de la materia contamos con los siguientes:
2.10.1 Método sistematización.
 Rígida: Respecto del esquema de la clase no deja que haya flexibilidad mediante sus
ítems que de manera lógica están juntos, que no otorgan opción de ser espontáneos en el
curso.
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 Semirrígida: Referido a cuando el mapa de la clase deja alguna flexibilidad en esta
para la mejora de la adecuación de los alumnos y del entorno en el que están.
 Método ocasional: Se llama de esta manera dado que va a aprovechar el incentivo en
ese instante, como los sucesos relevantes del entorno. Las recomendaciones de los
estudiantes y las ocurrencias del tiempo son las que direccionan las temáticas de los
cursos.
2.11 Métodos en cuanto a la actividad de los estudiantes
Dentro de los métodos en cuanto a la actividad del estudiante contamos con los
siguientes:
 Método pasivo: Se le llama de esta manera al momento que se enfoca la acción del
maestro, quedándose los estudiantes como entes pasivos y obteniendo los saberes que
da el profesor mediante:
- Dictados
- Lecciones determinadas en las lecturas, que luego serán procesadas en la mente o
memorizadas.
- Preguntas y contestaciones, siendo obligados a memorizarlas.
- Exposición dogmática.
 Método activo: Es al considerar el desenvolvimiento del curso teniendo al estudiante
como participante activo, el curso se desarrolla gracias al estudiante, siendo el maestro
un direccionado solamente y no alguien que da conocimiento, sino que lleva a tal.
2.12 Método en cuanto a la globalización de los conocimientos
Acerca de las metodologías respecto de la globalización de los conocimientos
contamos con los siguientes:

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 Método de globalización: Es cuando mediante un enfoque de relevancia en el curso se
desenvuelve una agrupación de conocimientos usados según los requerimientos
normales que se dan en la clase.
 Método no globalizado o de especialización: Este método se usa al momento que los
cursos son tomados de una manera aislada, sin articular nada entre ellas, siendo estas
verdaderamente cursos, por su personalidad que logra llegar al desarrollo de sus
acciones.
 Método de concentración: Este método toma una postura media entre los
mencionados con anterioridad o por cada curso, toma además la denominación dada
debido a la época, trata de transformar por ciertos momentos una clase en lo más
relevante, sirviendo las demás como extras. Unas diferentes formas de esta metodología
es tener un tiempo solo con este curso para conseguir la mejor atención posible, lo cual
mejora cómo y cuánto se aprende.
2.13 Método en cuanto a la relación estudiante profesor
Acerca de las metodologías relacionadas con el trato de alumno - maestro.
2.13.1 Método individual.
Para Hidalgo (2007) “orientan el aprendizaje personalizado, adaptándose a la
psicología individual del alumno” (p. 89).
Se desarrolla en las teorías individualistas de la educación, formuladas con
diversas variantes en la pedagogía sociológica americana. Considera al individuo como
objeto primario de su interés y a la personalidad como al fin y el resultado de la educación.

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2.13.2 Método reciproco.
Se denomina de esa forma debido a que el maestro lleva al estudiante a enseñar a
otros alumnos.
2.13.3 Método colectivo.
Según Hidalgo (2007) “toman como base al grupo para promover aprendizajes. Son
contrarios a los individuales porque según sus propulsores, las relaciones con otras mentes
es condición para la salud y el desarrollo mental debido a que la persona es social
naturalmente” (p. 90).
2.14 Método en cuanto al trabajo del estudiante
Dentro de los métodos en cuanto al trabajo del estudiante tenemos los siguientes:
2.14.1 Método de trabajo individual.
Se le llama de esta manera, dado que intentando determinar elementalmente las
comparaciones personales, la labor es buena para el estudiante a través de las tareas
diferentes, análisis direccionado, siendo o estando el maestro más liberado para orientar en
las complicaciones de los estudiantes.
2.14.2 Método de trabajo colectivo.
Es el que se ayuda elementalmente en el instruir en conjunto. Un plan de análisis es
partido entre los elementos del conjunto ayudando a todas con una parte de la
responsabilidad del conjunto. Del juntar la fuerza de los estudiantes y de la ayuda de estos
es mejor la labor completa. Es posible que se denomine, además, Método de instrucción
con socialización
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2.14.3 Método mixto de trabajo.
Es mixto ya que se planifica, en su desenvolvimiento acciones de socializar y
personales, es, según comprendemos, el más recomendable ya que da la opción de una
actividad de socializar y, además, otra de clase personal
2.15 Método en cuanto a la aceptación de los estudiantes
Dentro de las metodologías, según la aceptación de lo impartido, contamos con los
siguientes:
2.15.1 Método dogmático.
Se denomina de esta manera dado que indica al estudiante a ver sin discutir lo que
el maestro dice, suponiendo que está correcto y que solo se puede tomar lo que el maestro
dice cada vez que lo dice.
2.15.2 Método heurístico.
Para Ticona (2004):
El método consiste en que el maestro incita a los estudiantes a entender previo al
fijar, requiriendo razones o fundamentos razonables y teóricos que deben ser
investigadas por los estudiantes, a quienes se les manifiesta que pueden discordar o
de pedir las bases requeridas, para que la situación se acepte como algo certero (p.
31).
2.16 Métodos en cuanto el abordaje del tema de estudio
Acerca de las metodologías relacionadas con el abordaje de la clase y lo que se
estudia podemos encontrar los siguientes:

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 Analítico: es la manera de llevar el procedimiento de enseñar y aprender o el razonar,
partiendo de lo totalidades significativas, para después descomponerlas partiéndola y
también estas en sus factores que lo forman.
 Sintético: Para Ticona (2004) “es la manera de llevar el procedimiento de enseñar y
aprender o la lógica, formando o juntando las porciones y llegar a lo completo” (p. 28).
2.17 Métodos utilizados para la enseñanza aprendizaje del estilo mariposa
Según las metodologías para el enseñar y aprender del estilo mariposa contamos
con los siguientes de acuerdo con la etapa del procedimiento del enseñar y aprender.
2.17.1 Método del juego.
Es el grupo de actividades o momentos hechos para que se hagan por un conjunto
de individuos direccionados por un guía, con el propósito de hacer fácil cierta
transformación en el conjunto.
2.17.2 Método global o sintético.
En esta metodología es respetada la regla de “series de ejercicios”. Para que se
asegure la efectividad de la instrucción, tiene que repetirse estas fases.
Bernasconi (2009) indica que:
 Las divisiones de los juegos no tienen que tomar diferentes porciones para que
el estudiante logre llegar a cumplir los objetivos.
 La manera que las acciones previas no debe tener mayor complicación que los
juegos objetivos, como los que se dan en pequeñas agrupaciones, de la misma
manera el lugar, los estudiantes aprenden mejor (p. 4).

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2.17.3 Método analítico.
Para Ticona (2004) “es la manera de llevar el procedimiento de enseñar y aprender
o la lógica, partiendo de lo completo significativo para después partirlos y estas partes en
sus factores” (p. 28).
2.17.4 Método analítico constructivo.
Tiene la cualidad del enseñar y aprender hecho en porciones o etapas en forma
secuencial, con práctica que muestran una repartición de gesticulaciones, tácticas, de
actividad motriz.
La Práctica: A/B/C/D/A+B+C+D para luego unificarlo.
2.17.5 Método analítico-sintético.
Esta caracterizado por el enseñar y aprender hecho en porciones, fases, con
prácticas que muestran una repartición de gesticulaciones, tácticas, de actividad motriz en
sus elementos, los estudiantes saben, primeramente, los elementos tácticos del deporte
mediante la cantidad de ejercicios que realizaron con complejidad creciente.
En tanto, los estudiantes pasan a manejar de mejor manera la práctica, es secuencia
a un mejor enfoque que después dejará que se manejen los factores elementales de la
táctica que es parte de los deportes.
En otras palabras, de lo sencillo a lo complicado y a la repartición de acciones en
etapas funcionales.
2.17.6 Método sistémico y método lúdico.
Según Bovi (2006) “actualmente, los deportes en agua tienen una ocupación
relevante en las metodologías curriculares de los colegios y en el desarrollo de las acciones
física de recreación y de competiciones” (p. 61).

51
Además, en la instrucción de esta disciplina es posible determinar dos lineamientos
de labor según a su tratamiento educativo. En una parte, se usa inmersa en la metodología
tradicional, el denominado método analítico y enfrente de este, según las maneras de
replicar a los estudiantes y al nivel de saberes que posee como finalidad, la mitología
divertida que se determina inmersa en la accionada.
La metodología analítica es aún usada por monitores que se regulan por la
imitación y reproducción la manera que les instruyeron a ellos, repartes lo completo del
deporte en diferentes tácticas que son impartidas a los estudiantes de lo fundamental a lo
general con una complicación ascendente. Es la instrucción y el aprendizaje de dichas
tácticas el fin elemental de esta metodología, debido a que, si el estudiante no obtiene
dichas tácticas en los diferentes estilos, no podrá tener un desempeño verdadero que le dé
la victoria, dado que el primer objetivo son esos resultados.
En esta metodología de instrucción, el menor no es el enfoque principal, no está
inmerso en la verdad y no es posible confirmar que frente a un momento verdadero use la
gesticulación técnica enseñada y aprendida eficazmente.
La única satisfacción es la obtención de la victoria frente a otros y si no, no tienen
la capacidad de satisfacerse por todo lo que practicaron.
El método global no va acorde a la disciplina como una agrupación de tácticas, sino
como una sistematización de relaciones de los factores gestuales y los tácticos, dejando
que se forme una columna de acciones.
Partiendo de las complicaciones sugeridas en la propuesta de diversas acciones
motoras, su forma en el momento de dedicar a los distintos ámbitos para su manejo y
avance. Debido al juego, es su factor motivacional y su valor en el procedimiento de
enseñarlo, que provoca en el estudiante el requerimiento de ciertos saberes que tienen que
aprovecharse para hacer mejor las capacidades en el agua.

52
La contestación a dificultades del alumno obtiene particularidad dentro de este
sistema. El alumno en los deportes mejora su percepción, la capacidad de decidir y de
ejecutar, se labora la personalidad al momento de usar sus mismas elecciones, cada uno
labora a su grado de saber dado que va a aplicar sus conocimientos y vivencias y no va a
imitar.
Según Bovi (2006) “la creatividad será incluida a los deportes para solucionar
momentos que se den” (p. 62).
El rol del maestro tratará de guiar las acciones tratando de no tener tanta
intervención. Solamente si es que hay problemas o errores interpretando las reglas de las
acciones a hacer, ciertas veces será parte de las acciones o juegos como un participante
más, por la incentivación que da a los estudiantes, pero si se da cuenta de que tiene mucha
relevancia se tiene que apartar para observar desde el exterior y no interferir la labor de los
alumnos.
53
Capítulo III
Características en el proceso de enseñanza aprendizaje del estilo mariposa
3.1 Características en el proceso de enseñanza
Dentro de los indicadores para el procedimiento de instrucción aprendizaje del
estilo mariposa debemos tener en cuenta los movimientos que se realizan en la ejecución
del nado. Para lo cual se establecerá el siguiente orden lógico:
 Posición del cuerpo para el desplazamiento y durante la acción del nado.
 Desplazamientos de propulsión de las piernas del modelo mariposa.
 Desplazamientos de propulsión de los brazos del modelo mariposa.
 Ser coordinados en el pateo e inhalación del modelo mariposa.
 Ser coordinados al mover los brazos e inhalación del modelo mariposa.
 Ser coordinados en la respiración en el modelo mariposa.
 Ser coordinados en el pateo, braceo e inhalación del modelo mariposa.
3.2 Posición del cuerpo para el desplazamiento y durante la acción del nado
En cuanto a la postura física en dicho modelo es de cúbito de vientre posición
durante cada ciclo completo de nado varía de acuerdo con la etapa de nado, en un inicio en
el desplazamiento es la posición hidrodinámica. Pero, se podrían identificar tres posturas

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físicas en cada una de las etapas y que poseen un rol fundamental en la disminución de la
resistencia al nado.
El físico del deportista tendrá que encontrarse lo más nivelado en las etapas de
propulsión de la brazada. Dichas etapas son el barrido adentro y el barrido de ascenso ya
enseñadas en la táctica de brazadas. Ello se logra dirigiendo las piernas de forma
ascendente en el barrido adentro y cuidando que el pateo que se hace en el barrido de
elevación no se hunda mucho.
La cintura tendría que moverse de forma ascendente y al frente por medio del nivel
en el primer batido de descenso. Si la cintura únicamente se eleva al nivel del agua, el
pateo no se ha realizado con la propulsión adecuada ni logrará el cumplimiento de su
trabajo de posicionar el físico en una postura hidrodinámica.
La fuerza de la segunda patada no tendría que ser tan fundamental que impulsara la
cintura del deportista sobre el agua. Ello incidiría en el retorno de los brazos. Los
desplazamientos de ascenso y descenso del físico del deportista no tendrían que realizarse
exageradamente. Una ondulación exagerada aumenta el lugar que los deportistas ocupan
en este medio, de modo que la resistencia de esta al desplazamiento hacia adelante. Así
mismo, la ondulación es una respuesta visual generada por los desplazamientos verticales
de cintura y hombros, más el traslado al frente del físico. El físico no realiza la ondulación,
sino que se mueve siguiendo una orientación ondulatoria. Dicho resultado ondulatorio no
se ejecuta de manera consciente, sino que es la respuesta de un adecuado coordinamiento
entre los desplazamientos de los brazos y de retorno de estos y las etapas de descenso de la
ejecución de las piernas.
La correcta ondulación se da cuando:
 El rostro bajó únicamente por debajo de los brazos en el tiempo en que las manos
ingresan en el medio acuático.

55
 La cintura asciende justo lo que necesita para quebrar la superficie en el 1er batido de
descenso de las extremidades bajas.
 La cintura y las extremidades bajas no se encuentran posicionadas por muy debajo del
agua al terminar el batido de descenso en la 2da patada.
 Proceso de enseñanza: En cuanto al iniciación para la enseñanza de este movimiento
del cuerpo en el agua del estilo mariposa se debe iniciar el aprendizaje ubicándose en la
posición hidrodinámica, en forma estática y luego con desplazamiento en forma
dinámica o con avance, después se enseñará el movimiento ondulatorio del cuerpo
teniendo en cuenta la movilidad de caderas, hombros y pies. Para lo cual se podrá
realizar en un inicio agarrado de la pared de piscina, luego puede ser cogido de una
tabla, churro o algún otro material flotante, etc. Para luego realizarlo sin ningún
material flotante en tramos cortos. Hasta adquirir la habilidad y luego se aumentará la
distancia. Para la enseñanza-aprendizaje de este movimiento podemos utilizar el
método sintético analítico.
Figura 1. Posición del cuerpo para el desplazamiento. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/url?

sa=i& -nadar-estilo-mariposa-natación.
56
3.3 Movimientos propulsores de piernas del estilo mariposa
En cuanto a movimiento propulsor de piernas o el batido del estilo mariposa trata
en un batido a lo profundo y uno más que se da por elevación. Existen 2 batidos de
extremidades bajas a lo profundo por cada movimiento de brazos, mejor dicho, por una
brazada de mariposa se generan dos batidos inferiores. El primer batido se da cuando
ingresan las manos en el medio acuático, y el segundo, cuando estas impulsan hacia el
posterior en la etapa de impulso de la brazada.
Además, se ha mencionado previamente que la postura de las piernas es usual a la
postura de las piernas de crol, con la excepción de que los desplazamientos de las dos
piernas son al mismo tiempo y no de forma alternada. Aparte de dicha distinción, se ve un
doblez de las piernas más grande que en el batido de crol.
Ser coordinado en los 2 batidos posee 3 fundamentales funcionamientos:
 Asegurar un impulso continuado.
 Sostener una postura hidrodinámica del físico.
 Apoyar a la mecánica de la cabeza.
El primer batido se realiza justo en el momento luego de que los brazos ingresaran
en el medio acuático. Ello confirma que el impulso sea continuado. Ello es fundamental
porque el físico pierde rapidez en el retorno de las manos. Si el primer batido no se
realizara en ese momento, la rapidez bajaría más previo a que las manos empiecen la
siguiente brazada. Además, se sostiene la cintura de forma ascendente y el físico
hidrodinámico cuando el movimiento de los brazos empieza. El segundo batido se opone a
la bajada de la cintura generado por los brazos en su impulso hacia el aire. Cuando el
segundo batido se realiza adecuadamente, el deportista puede levantar la cintura de forma
más fácil para la respiración.

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Los 2 batidos o pateos a los que nos referimos no son precisamente similares.
Maglischo (2009) señala que el primero de estos es de impulso, aparte de levantar la
cintura y el 2do de estos funciona para elevar la cintura y balancear el físico, mas no es de
impulso, no en la misma proporción que la 1era. Dicho suceso ha conducido a ciertos
estudiadores a diferenciar ambos movimientos como “golpe mayor” y “menor”.
El desplazamiento de las extremidades inferiores en la cintura, realizando el batido
de forma ascendente en tanto las piernas y los pies se estiran, y el batido descendente
comienza con un doblez de inicio en las piernas y concluye después con un fuerte
estiramiento de las rodillas.
 Proceso de enseñanza: En cuanto al iniciación para la enseñanza del movimiento
propulsores de piernas en el agua del estilo mariposa se debe iniciar el aprendizaje
ubicándose en la posición hidrodinámica, en forma estática y realizar el movimiento de
hombros, caderas y rodillas de tal manera que se inicien el movimiento ascendente y
descendente del pateo para iniciar el avance, teniendo en cuenta de que el
desplazamiento ondulatorio del físico genera el movimiento propulsor de piernas con la
elevación y descenso de la cadera es donde se inicia el pateo delfín, teniendo en cuenta
la movilidad de los pies creando la flexibilidad necesaria en forma de un latigazo. Para
lo cual se podrá realizar en un inicio agarrado de la pared de piscina, luego con un
material flotante y después puede ir en parejas cogidos de los hombros o de las manos
para después realizarlo en tramos cortos sin ningún apoyo, en forma lenta en un
principio y luego ir subiendo la fuerza y velocidad para culminar realizándolo en tramos
más largos cada vez.
 Consejos para su aprendizaje
- Acuérdate que el desplazamiento de piernas comienza de la cintura en un fuerte
"latigazo".
58
- Entrena actividades de estiramiento de brazos y piernas.
- Adecuar el ritmo de la movilidad con el avance y el desplazamiento.
Figura 2. Movimientos propulsores de piernas estilo mariposa. Fuente: Recuperado de

http://videosnatacion.com/blog/wp-content/uploads/2012/11/kicking.jpg
3.4 Movimientos propulsores de brazos del estilo mariposa
En lo referente a los movimientos propulsores de brazos del estilo mariposa, la
ejecución de brazos se podría explicar cómo una ejecución al mismo tiempo de estos de
crol donde sus etapas poseen 3 barridos en diagonal y un retorno. Los barridos usados son
el barrido hacia el exterior, integrando el ingreso y el sostenimiento, el barrido al agua y el
de ascenso.
Ciertos reglamentos de nado indican que el ingreso de las manos deberá ser en
extensión. Ello no es verdad en general, solamente intentan integrar o dar un resumen de
esa exposición. Los brazos deben encontrarse un poco doblados por el centro al momento
de ingresar, siendo la mano lo 1ero que toca la superficie acuática. Además, estos tendrían
que estar girados, con el codo al cielo y las palmas en orientación al exterior, casi 45° de
acuerdo con el nivel del agua. Justo luego del 1ero choque con la superficie acuática se
estiran los brazos y se empieza el desplazamiento de manos al exterior, empujando el
medio acuático hasta el fondo.

59
El seguido doblez de los codos conduce a que las palmas determinadamente se
choquen por abajo del físico a la distancia del estómago. En dicho momento se va a
sostenerlas en orientación posterior en tanto los codos se sostienen en todo el tiempo por
delante y en orientación a los costados. Ese es el 50 % del movimiento de los brazos, en el
que los brazos se doblan casi en ángulo recto y las palmas se chocan.
Las manos van a seguir impulsando al posterior la cintura en un desplazamiento de
círculo al exterior y ascendente.
A partir del momento en que los brazos ingresaron al medio acuático, la quijada se
eleva de forma gradual, hasta el momento en que el rostro sale del medio acuático, antes
del de los brazos, se tiene que ver que las manos forman un irreal “ojo de cerrojo” o “reloj
arenado”.
Así mismo, en el incremento de la rapidez que los brazos ejecutan en el suceso del
camino de estos. En el recobro o retorno de los brazos, sea para la brazada con aspiración
como en la que no se inhala, los codos se elevan fuera del medio acuático en tanto en las
palmas van finalizando el barrido de ascenso.
Las manos deben subir al aire con los pulgares al fondo y sosteniéndose en dicha
postura en el retorno entero. Los codos se tienen que doblar un poco en el desplazamiento
al frente para preparar el ingreso en el medio acuático, de manera que el desplazamiento de
estos hacia el fondo logre cambiar en orientación al exterior con no tanta fuerza, en tanto
se ejecuta el ingreso en el medio acuático.
 Una definición fundamental para una brazada eficiente de mariposa es el de la rapidez,
mejor dicho, el incremento porcentual de rapidez de estas en relación al avance de la
tracción. Al inicio de las brazadas, las manos tienen que empujar encima del medio
acuático, primero lento y después, de forma progresiva, ir agilizando cuando estas se
desplazan hacia las piernas.

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 En el retorno no se tiene que subir los brazos demasiado al aire, aunque el retorno sea
por abajo y de costado, es suficiente con sostenerlo en elevación solamente lo requerido
afuera del agua.
 Diversos deportistas se equivocan en doblar las manos hacia el fondo y empujar los
brazos por abajo del físico justo en el momento de ingresar al medio acuático. Al
realizarlo de esa forma, las manos no se mueven lo necesario hacia el exterior para
lograr realizar un barrido al fondo y hacia dentro, de modo que se genera una
disminución en el empuje.
 Proceso de enseñanza: En lo relacionado con la iniciación para la enseñanza del
movimiento propulsores de brazos en el agua del estilo mariposa se debe iniciar el
aprendizaje ubicándose en la posición de flotabilidad, en forma estática y realizar el
movimiento de hombros, caderas ya que este movimiento dará inicio al movimiento del
braceo que consta de dos fases la aérea y la subacuática, para iniciar el braceo y el
avance, se deberá tener en cuenta de que el movimiento ondulatorio del físico genera el
desplazamiento propulsor de brazos con la elevación de los hombros se inicia la fase
aérea, reciclaje o recobro y cuando la cadera se eleva a superficie se inicia la fase
acuática con todos sus barridos, teniendo en cuenta la movilidad de los pies creando la
flexibilidad necesaria en forma el impulsó . Para lo cual se podrá realizar en un inicio
agarrado de los pies de la pared de piscina, luego el apoyo de un compañero cogido de
los tobillos o rodillas, o con un material flotante entre las piernas pull boy y después
realizarlo el movimiento del braceo en tramos cortos sin ningún apoyo, en forma lenta
en un principio y luego ir subiendo la fuerza y velocidad para culminar realizándolo en
tramos más largos cada vez.

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3.4.1 Recomendaciones para su aprendizaje.
 La ubicación correcta del material flotante entre las piernas pull boy.
 Elevar los hombros antes de realizar el recobro.
 Ingresar la cabeza ante del contacto de las manos con el agua.
 Mantener en todo momento los movimientos de ambos brazos en forma simultánea.
Figura 3. Movimientos propulsores de brazos del estilo mariposa. Fuente: Recuperado de

https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fsialdeporte.com
3.5 Coordinación del pateo y respiración del estilo mariposa
En lo referente a la coordinación del pateo y la respiración este movimiento debe
realizarse en el momento del empuje de piernas del modelo mariposa se lleva hacia abajo
en fase descendente, al realizase con las piernas juntadas movilizando la cintura y hombros
en coordinación elevándolo y bajándolo. En el momento de llevar las piernas hacia abajo,
cuando los hombros del nadador salen del agua debe ser acompañado con el movimiento
de cabeza en forma ascendente para la respiración y en el ingreso deberá bajar la cara
dentro del agua en forma descendente con la finalidad de no perder el ritmo de nado.
Según Navarro (1995):
El aprendizaje de la técnica de coordinación del pateo y la respiración está en el
desplazamiento de piernas, cintura y hombros de manera ondulatoria, sosteniendo

62
el orden en el empuje de las piernas y elevando la cara fuera del agua cuando las
piernas están en descenso (p. 133).
3.5.1 Proceso de enseñanza.
En lo relacionado con la iniciación de la coordinación entre el pateo y la
respiración para la enseñanza de este movimiento en la cual previamente se ha enseñado
por separado, se puede iniciar cogido de la pared, luego con una tabla o realizando 1,2,3
pateos por respiración, luego se podrá realizar en tramos cortos sin ningún material
flotante, para después ir incrementando las distancias. Deberá tener en cuenta que para la
ejecución del movimiento debe ser continuo y no levantar demasiado la cara porque
frenaría el avance del nadador de igual manera deberá mantener la posición bala de la
cadera par la respiración.
Figura 4. Coordinación del pateo y respiración del estilo mariposa. Fuente: Recuperado de
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.aprendenadando.com
3.6 Coordinación del braceo y respiración del estilo mariposa
En el proceso de educación aprendizaje de ser coordenados en el braceo y la
inhalación se deberá considerar que dicha acción no permita la disminución de la rapidez
en la ejecución de la inhalación. La respiración debe ser realizada en el tiempo adecuado,

63
de acuerdo con los brazos y hombros ya que esta permitirá sostener una rapidez seguida al
frente.
De acuerdo con Hernández (s.f.):
Es una falla aspirar mucho oxígeno, mejor dicho, en muchas ocasiones en poco
tiempo, porque ello minimiza la rapidez y el impulso al frente. Es fundamental
elevar bien el rostro, por arriba de los brazos, para respirar el oxígeno requerido y
no realizarlo en muchas ocasiones, ello guía a un estiramiento general del físico (p.
215).
Figura 5. Coordinación del braceo y respiración del estilo mariposa. Fuente: Recuperado de
https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fwww.natacionmonterrico.com
Durante la práctica de aprendizaje de los movimientos técnicos del braceo y
aspiración en el medio acuático se podría iniciar en postura vertical. En las que se tiene
que indicar en qué tiempo se va a ejecutar la elevación de la cara para la inspiración y
cuando se realizará la exhalación del aire durante la brazada.

64
3.6.1 Brazos – respiración.
Para Navarro y Arsenio (2002):
La brazada se inicia en el terminando el reciclaje en el momento de la mano hace
contacto en el agarre, luego de la ejecución de los barridos cuando los brazos se
encuentran casi fuera de la superficie e iniciar el reciclaje a la medida de los muslos
cuando el rostro comienza su ascenso y la cadera se sumerge inicia la toma de aire,
la cual está relacionada con la elevación de los hombros la toma de aire debe ser
rápida y en un solo tiempo, después entra el rostro y se lleva los brazos al frente
para comenzar con el sostenimiento, continuando la ejecución ondulatoria del físico
(p. 322).
Logrará la elevación mayor al terminar el barrido hacia atrás, ya que en este
momento se realiza la inspiración y se exhalará durante toda la fase acuática. En esta fase
se podría ejecutar afuera o en el medio acuático para seguridad de los movimientos
técnicos del nado.
En lo relacionado con la iniciación de la coordinación entre el braceo y la
respiración para la enseñanza de este movimiento en la cual previamente se ha enseñado
por separado, se puede iniciar cogido de la pared con los pies, luego con una tabla o pull
boy entre los muslos realizando el braceo con una respiración, luego se podrá realizar dos
brazadas y un braceo y luego tres brazadas por respiración incrementando la capacidad
pulmonar del nadador, luego pasará a realizar el braceo y la respiración en tramos cortos
sin ningún material flotante, para después ir incrementando las distancias. Deberá tener en
cuenta que para la ejecución del movimiento debe ser continuo y no levantar demasiado la
cara porque frenaría el avance del nadador.

65
3.6.3 Recomendaciones para su aprendizaje.
 La ubicación correcta del material flotante entre las piernas pull boy para no frenar el
avance y facilitar la toma de aire durante el braceo.
 Elevar los hombros y cabeza para la toma del aire, teniendo en cuenta que el mentón del
nadador esté al ras de agua.
 Ingresar la cabeza ante del contacto de las manos con el agua.
 Mantener en todo momento los movimientos de ambos brazos en forma simultánea.
 La exhalación del aire debe ser en forma lenta y paulatina.
 Deberá mantener la posición durante el deslizamiento.
Figura 6. Brazos y respiración estilo mariposa. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/url?sa=i

&url=http%3A%2F%2Fmilesdeaventurasdeportivas.
3.7 La coordinación de la respiración en el estilo mariposa
Para los desplazamientos del rostro requeridos para posicionar la cabeza del
deportista por arriba del nivel del agua para respirar comienza en el barrido al exterior de
la brazada. Los deportistas se encontrarán mirando al fondo cuando las manos ingresen a la
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piscina, pero, tendrían que comenzar a elevar el rostro al aire en dicho barrido hacia el
exterior. En el barrido de los brazos al fondo, se continúa mirando al frente en tanto el
rostro se aproxima al aire. El rostro tendría que pasar el nivel del agua en el barrido de
elevación de los brazos. Los deportistas tendrían que respirar al terminar este
desplazamiento y en la 1era parte del retorno de estos. El rostro tendría que bajar
nuevamente en la piscina en la 2da parte del retorno.
Sintetizando lo previamente dicho en relación con la aspiración, se puede decir que
la respiración se incrementa previo a que los brazos se eleven fuera del agua y el rostro
tiene que bajar previo a que los brazos regresen al medio acuático.
De otro modo, ser coordinado en las piernas con los desplazamientos de la cabeza
son fundamentales. Se ejecuta un batido cuando el rostro ingresa en el medio acuático y
otro batido cuando este sube.
Otro sector por hablar es el suceso de inhalar cada 2 fases de brazadas. Algunos
deportistas lo realizan en cada fase, pero, se recomienda entrenar y ejecutarlo cada 2 fases,
mejor dicho, “1 brazada se eleva el rostro y en la siguiente no”, ello puede ser llamado
como "seguimiento de aspiración 2 y 1" (2 brazadas y 1 inhalación). Más aparte del "1 y 1"
y el "2 y 1" se podría aspirar de "3 y 1", ello es de acuerdo con el deportista y el estilo que
se encuentre ejecutando.
En los periodos finales los mariposistas han tomado por ejecutar las respiraciones
de manera lateral. Se piensa, pero no se ha comprobado de forma científica, que el gasto de
fuerza hecho para levantar el rostro podría disminuir si se voltea el rostro a un costado de
igual forma como se realiza en crol.
De todo modo, se realiza de manera de costado o delantera, el rostro tiene que
empezar su desplazamiento hacia el aire cuando las manos se encuentran en su tiempo más
impulsador. Se inhala o toma oxígeno al concluir la etapa de propulsión de los brazos y se

67
concluirá respirar cuando estos se encuentren en medio retorno. Algunos deportistas varían
un poco este tiempo de respiración y exhalación, aspirando cuando los brazos terminan
con el barrido hacia el agua.
3.7.1 Coordinación de la respiración.
La coordinación de la inhalación en el estilo mariposa debe ser en el momento que
el nadador se encuentra iniciando el recobro, levantando la cara hacia adelante y hacia arriba
y deberá ingresar la cara dentro del agua durante la trayectoria del vuelo antes de que se
inicie el contacto de las manos en el agua en el agarre antes de que se inicie el nuevo ciclo
de brazada. Esta elevación de la cara deberá ser al ras del agua y con el mentón hacia abajo
en el momento que los hombros y brazos se hallan por encima de la superficie.
En cuanto al iniciación para la enseñanza de la respiración en el agua del estilo
mariposa se debe iniciar el aprendizaje ubicándose frente a la pared de la piscina y
realizando la toma del oxígeno por la boca y exhalándola por los orificios nasales por la
nariz en forma vertical parado luego en forma horizontal en flotabilidad levantando y
bajando la cabeza entre los brazos, cuando llegue a dominar este movimiento se realizará
cogido de una tabla u otro material flotante con deslizamiento luego se pasará a realizarlo
coordinando con el pateo y respiración en tramos cortos. Y cuando adquiera la técnica
incrementará el braceo para culminar la coordinación pateo, braceo y respiración.
 Consejos para su aprendizaje:
 El sector en donde se posiciona la “ondulación” es en la cintura.
 La respiración se ejecuta precio a que los brazos vayan por encima de la superficie.
 El rostro debe entrar en la piscina previo a que se realice el ingreso de los brazos en esta.
68
 Acuérdate que en el primer batido se eleva el rostro para aspirar oxígeno y en el 2do
batido se ingresa en esta para exhalarlo.
 No impulsar la cintura al aire mucho ni tampoco bajar el rostro exageradamente hacia el
fondo.
Figura 7. La coordinación de la respiración en el estilo mariposa. Fuente: Recuperado de

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.infocarlospaz.com
3.8 Coordinación del pateo, braceo y respiración del estilo mariposa
En dicha fase de coordinación en donde se unirán los movimientos de nado estilo
mariposa se puede utilizar el método analítico constructivo o el analítico sintético ya que
en este proceso de educación se tiene que unificar cada una de las teorías previas,
Para Navarro (1978) “la coordinación de dicha táctica se natación modelo mariposa
es complicada y va a relacionarse en mucha cantidad del deportista desde la manera en que
ejecuta en el gesto táctico” (p. 139).
En la realización del ejercicio el más usual es el que ejecuta el movimiento de
brazos, patadas y el deslizamiento, queriendo aumentar el avance de dicho lugar

69
Además, se podría realizar dos movimientos propulsores de piernas y 1 de los
brazos, manteniendo los brazos hacia adelante para un mayor deslizamiento.
Las piernas golpean el agua durante el barrido de los brazos y también durante el
recobro de los brazos en la respiración, por lo general en esta etapa de la coordinación del
nado completo, se inicia con dos batidos de piernas por brazada y respiración y cuando se
mejora esta coordinación se puede realizar hasta tres pateos por brazada y respiración
cuando se alcance un gran dominio en la etapa de perfeccionamiento se realizan dos o tres
braceos y pateos por aspiración.
Brazos - Piernas: Se ha expresado ya que son correctos 2 pateos en cada una de las
fases generales de brazos, pero, es algo más complicado que dicha simple exposición
 1er pateo de descenso: El batido de descenso del 1er pateo tendría que empezar justo
en el tiempo en que los brazos ingresan en la piscina. El batido de descenso sigue en el
barrido exterior y tendría que terminarse justo previo a que se realice en sostenimiento.
 1er batido de ascenso: El próximo batido de ascenso posee su posición en el barrido de
los brazos al fondo. Dicho desplazamiento apoya a incrementar la hidrodinámica física
en dicha etapa de propulsión de la ejecución de brazos en tanto se entrena las piernas
para ejecutar el próximo batido de descenso.
 2do pateo de descenso: El batido de descenso del 2do pateo tendría que realizarse al
momento del barrido de ascenso de los brazos.
 2do batido de ascenso: El próximo batido de ascenso posee su posición en el retorno
de las manos. Dicha ejecución ejecuta similares operaciones que el batido de ascenso
del 1er pateo. Conduce las piernas hacia el aire próximas al nivel del agua para
posicionar el físico recto en el tiempo en que el deportista está disminuyendo la
velocidad acusadamente. Además, posiciona las piernas para realizar el batido de
descenso del próximo pateo.

70
3.8.1 Consejos para su aprendizaje.
 El sector en donde se encuentra la “ondulación” es en la cintura.
 La respiración se ejecuta previo a que los brazos se eleven al aire.
 El rostro debe ingresar en la piscina previo a que se genere el ingreso de los brazos en el
medio acuático.
 Acuérdate de que en el 1er batido se levanta el rostro para respirar y en el 2do batido se
introduce en el agua para expulsarlo.
 No impulsar la cintura hacia el aire exageradamente ni meter el rostro muy por debajo.
Figura 8. Coordinación del pateo, braceo y respiración del estilo mariposa. Fuente: Recuperado de
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Ftriatletasenred.sport.es%2Fen
71
Capítulo IV
Técnica del estilo mariposa, partida y viraje del estilo mariposa
4.1 La descripción técnica de nado estilo mariposa
Teniendo en cuenta el aspecto técnico del modelo mariposa y siendo este uno de los
más jóvenes dentro de los nados de competiciones oficiales. Podemos realizar la siguiente
descripción.
El modelo mariposa precisa de un nivel de potencia más grande que los demás
modelos de nado y una adecuada coordinación de los brazos y los pies sin dejar de lado la
inhalación.
Con dicha acción, se debe señalar que los deportistas tienen que inhalar levantando
los brazos y el cuerpo por arriba del nivel del agua de modo que no deban elevar al rostro
en dirección al aire y hacia atrás para inhalar.
Según Maglischo (2009):
El rostro tiene que quedarse en una postura normal, ni en flexión y extensión sobre
el cuerpo, al sobrepasar el nivel del agua. De modo que se recomienda que los
deportistas que realicen la ejecución subiendo el cuerpo por arriba de dicho nivel,
no subiendo el rostro de la forma mencionada (p. 236).

72
Uno de los feedback que podrían usarse para que los deportistas usen dicha táctica
al momento de inhalar es que sostengan el mentón hacia el fondo cuando inhalan y que
posicionen los ojos al fondo y al frente sobre la superficie por delante de estos. No tienen
que proyectar el mentón al frente, ni ver al aire y al frente al otro lado del agua. Así
también que, en la propulsión de piernas de este estilo, son movimiento ascendente y
descendente, en relación con el movimiento de caderas y hombros. En el estudio
biomecánico, se puede ver que las etapas del desplazamiento la ordenanza y momento
temporal y didáctico temporal en este modelo.
4.2 Entrada de la mano en el agua estilo mariposa
4.2.1 Postura inicial.
Al culminar el retorno, se da inicio al ingreso del brazo en la piscina. Cuando los
hombros pasan por atrás de las manos estiradas hacia adelante, antes de culminar su
estiramiento general
Los codos deben estar un poco doblados por arriba de los brazos con dirección a la
prolongación del centro del cuerpo. Las manos deben estar extendidas mirando hacia fuera
e inclinado hacia el fondo y detrás con 2 dedos haciendo contacto con la piscina cualquiera
de los dedos.
4.2.2 Postura final.
En la postura final, cuando se haya culminado el desplazamiento los brazos se
encuentran adelante del físico y en la piscina. Los codos completamente estirados. Las
manos en dirección al fondo y hacia afuera, un poco por detrás. En dicha etapa se toma
como el comienzo de la diagonal de mariposa que es hacia el fondo y afuera al mismo
tiempo.
73
Figura 9. La postura final de los brazos. Fuente: Recuperado de http://sialdeporte.com/wp-content/uploads

/2018/03/natacion-6-1024x566.jpg
4.2.3 Descripción del movimiento.
Los codos van separándose hacia el frente por arriba de las manos. Estas ingresan
en el agua mientras rotan y generan la 1era curvatura. Dicho barrido se inicia cuando la
mano logra el sector más hondo del barrido hacia el fondo.
Para Maglischo (2009):
La orientación del desplazamiento de la mano se agiliza ejecutando un doblez con
desviación radial de la mano. Seguidamente se da el ingreso de los brazos a la
piscina por el frente de los brazos, después los codos para terminar con los hombros
(p. 236).
Figura 10. La posición de las manos en el agarre. Fuente: Recuperado de https://www.googl

e.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fdocplayer.
74
Así también debemos tener en cuenta que las manos del nadador chocan con la
piscina con un balanceo aproximado de 45° con las manos hacia afuera y en el toque con
la piscina se da vuelta la mano conduciendo los dedos a un costado para el toque inicial en
unos 70° de balanceo de los hombros a la parte exterior.
4.3 Fase de agarre: la segunda curva o barrido hacia abajo
La mano tiene que desplazarse hacia el doblez de la mano y ligera separación
cubital la que se genera como un desplazamiento normal en el barrido. Los brazos se
encuentran debajo de la superficie y fuera del nivel de los hombros. Los codos se ponen
por arriba de las manos y estas rotan velozmente al posterior hasta lograr su nivel de
limitación de giros, de modo que se orientarán hacia el fondo y detrás.
Figura 11. La postura inicial de las manos. Fuente: Recuperado de https://www.tododisca.com/wp-content

/uploads/2020/12/natacion.jpg
En el barrido al fondo, el codo se dobla de forma gradual, con el objetivo de que la
mano se mueva en dicha orientación, consiguiendo que el agua se mueva al posterior desde
el sector de los dedos hasta el brazo.

75
Así también se observa que los brazos se encuentran en su totalidad bajo la
superficie. El antebrazo se encuentra un poco por debajo por detrás de los codos y estos al
medio de su estiramiento general. Las manos se preparan para el próximo desplazamiento.
Figura 12. La postura final de las manos. Fuente: Recuperado de http://sialdeporte.com/wp-

content/uploads/2018/03/AFP_Getty-512700137.jpg
En esta etapa brazos logran su punto más profundo del barrido. Las manos rotando
por dentro girando por el costado del brazo, van hacia el fondo, por detrás y de forma
ligera por el medio. Hasta ir más alto que los codos. Para concluir el giro y preparar la
próxima las manos van orientándose por detrás, arriba y al medio.
Figura 13. El movimiento del braceo. Fuente: Recuperado de https://img.culturacolectiva.co

m/cdn-cgi/image/f=auto,w=auto,q=80,fit=contain/conten
En el agarre y la 2da vuelta se ejecutan en el plano frontal, en el centro de longitud
las dos manos de manera paralela realizando un desplazamiento hacia el exterior con un
balance de 40° hacia el fondo.

76
Figura 14. Recorrido de la mano durante el agarre la segunda curva o barrido hacia abajo.
Fuente: Reisch, 2006.
4.4 Fase de empuje o cuarta curva o barrido hacia arriba postura inicial
En esta etapa la tracción es la de impulso, el brazo empieza a estirarse, y la mano
varía su orientación hacia el exterior y en dirección ascendente, en dicha etapa la mano
logra su mayor rapidez, después va hacia afuera, arriba y detrás, subiendo a la superficie
con el centro de la mano en orientación a la pierna.
Los brazos están por abajo y en el sector medio del cuerpo, los codos se doblan casi
por completo. Las manos se encuentran casi juntas en el tiempo del estiramiento. Y pasan
a una postura mirando al fondo y detrás, distinto a lo anterior.
Figura 15. La postura inicial de los brazos. Fuente: Recuperado de https://cdn.shortpixel.ai/client/

q_glossy,retimgw1024,h_522/https://dolphinsgym.co/wp-content/upload
77
En la posición final, los brazos se hallan extendidos casi en su totalidad a un lado
del físico. Los codos junto a este con orientación a la superficie. Las piernas chocan con
las manos, con el centro de estas en dirección al físico, la cual determina el final de la
brazada.
Figura 16. La postura final de los brazos. Fuente: Recuperado de http://as01.epimg.net/masdep

orte/imagenes/2012/11/22/polidepo0001noticianormal.jpg
En cuanto al movimiento del braceo en esta etapa se forma una curva, las manos
hacen el barrido y ven al exterior, detrás y arriba. Hasta lograr una postura igual al de la
cintura.
El nadador debe impulsarse e impulsar por detrás en relación con la orientación y el
balanceo de la mano van variando desde la postura de doblez de la mano hacia su
estiramiento. La mano tiene que balancearse, en el barrido a la superficie, exterior y a la
superficie nuevamente.
El balanceo se logra distendiendo la mano y dando permiso a que el medio acuático
genere el desplazamiento de forma pasiva. Las medidas por medio son de treinta y
cuarenta grados lo que empuja al líquido a separase seguidamente. Dicha es la etapa de
más empuje de la brazada.

78
La postura de la muñeca va cambiando en dicha postura, 1era tirando al posterior y
después a la superficie y detrás, para concluir solamente a la superficie.
Figura 17. El movimiento del braceo estilo mariposa. Fuente: Recuperado de http://www.nad
afacil.co/wp-content/uploads/2017/04/phelps-dolphin-kick.jpg
En tanto el fisico va en direccion al fondo, con doblez y estiramiento de los codos
en 45° aproximadamente con un giro de brazo interno, sosteniendo los codos en
orientacion hacia adelante, movilizando el fisico por detrás e interno en varias ocasiones,
sobre el centro posterior con desplazamientos giratorios de las manos en el impulso sin
dejar de lado el balance en el punto medio gravitatorio del fisico.
4.5 Movimiento de la cadera y tronco
4.5.1 Descripción de la postura inicial.
El movimiento de la cintura se realiza desde debajo, en donde se encontraba en el
desplazamiento previo. Los brazos tienen que hallarse entre el comienzo del
desplazamiento hacia la superficie o a la conclusión de esta. En dicha fase tiene que
decidirse la realización de alguno de ellos, la brazada con respiración o sin esta.

79
4.5.2 Descripción de la postura final.
Los brazos han concluido el desplazamiento de trazada. Se encuentra ubicados al
lado del físico cerca de este. Mientras que la cintura se halla por arriba de la superficie de
la piscina y las piernas concluyeron de realizar el empuje hacia adelante.
4.6 Fase de agarre I parte. La primera curva o barrido hacia fuera y hacia abajo
El lugar en mariposa cuando se ejecuta el sostenimiento posee 2 singularidades, la
1era es el desplazamiento hacia el exterior-debajo-detrás, la 2da explicada de esta manera,
por debajo-detrás, hasta tocar los codos con la mano.
Ha concluido el desplazamiento de retorno. Los brazos se encuentran adelante del
físico arriba del agua. Los codos se encuentran extendidos por completo. Las manos se
hallan rotando de forma lenta al exterior, en orientación posterior e ingresando al agua. Y
se comienza el 1er giro.
Figura 18. El barrido hacia fuera y hacia abajo. Fuente: Recuperado de https://1.bp.blogspot.com/-vf9rxT
50g/Xy9D5ML6X4I/AAAAAAAAClE/FCn4JxyOavsElst5Nc5EBZofyOK-RhekQCLc
80
Andrea (2009) señala que “los brazos se hallan debajo del nivel de los hombros
exteriores. Los codos se hallan un poco por encima de las manos doblándose y girando
simultáneamente. Las manos comenzaron su giro por detrás para crear un empuje” (p.
150).
Figura 19. Postura final del barrido. Fuente: Recuperado de https://i.pinimg.com/originals/09/b6

/25/09b625284a54feed2eb58c1e7a9b36dd.jpg
Andrea (2009) indica que:
Los brazos van por debajo y extendiéndose, las manos ingresan en orientación
posterior, los codos están semidoblados mirando al posterior de manera total. Es un
desplazamiento en círculo, corto y veloz. Va al fondo, por detrás y un poco al
exterior (p. 151).

81
Figura 20. Técnica del movimiento del braceo. Fuente: Recuperado de http://javiergisbert94.files.wordpre
ss.com/2013/05/phelps1.jpg
En esta fase se puede observar la trayectoria de las manos la cual se dirigen afuera
y al fondo. Después la mano se balancea en 35° aproximadamente por afuera generando el
apalancamiento frontal para el 1er empuje del físico hacia el frente.
4.7 Fase de tirón o barrido hacia dentro o tercera curva
Andrea (2009) señala que:
En esta etapa del braceo los brazos se encuentran dentro del agua por completo.
Los ante brazos se ponen un poco por atrás de los codos. Estos se doblan por el
medio de su totalidad al nivel del agua. Las manos ingresan por arriba y jalan por
detrás (p. 151).

82
Figura 21. Fase de tirón o barrido hacia dentro o tercera curva. Fuente: Recuperado de
https://www.triatlonchannel.com/wp-content/uploads/2014/12/marco_rivera.png
Andrea (2009) señala que “los codos se doblan en su totalidad y empiezan a
extenderse. Las manos se encuentran casi juntas, debajo del físico en orientación al fondo.
Las palmas observando a la parte posterior empezarán a jalar para crear un empuje” (p.
152).
Para Andrea (2009):
Es un desplazamiento veloz en el que las palmas van por encima y jalan a la parte
posterior. Se realiza con el codo doblado al 50% de su nivel. Todo ello debajo del
cuerpo. Las palmas finalmente se hallan una vez más casi juntas (p. 152).
Figura 22. Movimiento del barrido hacia arriba, hacia dentro. Fuente: Recuperado de
https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&cad=8&ved
83
Luego este desplazamiento que ejecutan los brazos en toda la actividad, ingresando
por arriba hacia la parte posterior y realizando el barrido para crear empuje al frente.
4.8 El recobro o reciclaje de los brazos
En el recobro o reciclaje de los brazos, el desplazamiento comienza cuando las
manos han rotado ingresando por abajo del físico y los codos salieron a la superficie. Los
brazos se encuentran junto al físico. El codo todavía por afuera de la superficie. Las manos
viendo al físico junto a las piernas.
Para Andrea (2009) “los brazos se hallan al frente de los hombros, a 1 y 2/5 de su
estiramiento máximo. Los codos se encuentran por arriba de las manos y doblados un
poco. Solamente algunos dedos chocan con el fondo” (p. 152).
En esta etapa del desplazamiento de los brazos se estiran desde los muslos hacia el
frente. El codo va extendiéndose de forma gradual. El antebrazo se deja calmado lo mayor
posible. La mano empieza en orientación al fondo y concluye observando la superficie, en
todo momento con la palma mirando el físico.
4.9 La respiración y los movimientos de cabeza
En cuanto a inhalación y los desplazamientos del rostro se tiene que tener en cuenta
que el rostro solo se emplea en el momento de la respiración. Podría ser obvio, pero las
normas señalan que se tiene que sacar el rostro por arriba de la superficie.
84
Figura 23. La ejecución de la respiración del estilo mariposa. Fuente: Maglischo, 2009.
De acuerdo con Andrea (2009) “el movimiento del rostro sale a inhalar cuando los
brazos se hallan extendidos y creando el empuje hacia la parte trasera, y los muslos se estiran
por debajo de la superficie” (p. 152).
Figura 24. La respiración en el ataque. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/url?sa

=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved.
4.10 Técnica de la partida
En cuanto a la descripción técnica de la salida o partida del estilo mariposa en este
inciso es usual en cada uno de los inicios desde afuera de la piscina. Ello significa que vale
para los inicios en las carreras de crol, mariposa y braza.
La meta de cada inicio, si fuere desde afuera de la superficie como desde el interior,
es empujarse lo más velozmente previo al inicio del nado. En los inicios desde afuera de la
85
superficie hay 2 modelos de inicios, el comienzo usual y el inicio de sostenimiento
integrado en la competencia.
Para Hahn (1988) “la salida convencional es un modelo de comienzo menos
utilizado actualmente porque se demostró de forma científica que la salida de agarre es
más eficiente, de modo que es más practicada” (p. 186)
Por esto, el modelo de inicio que se va a exponer es el inicio de sostenimiento. Hay
también, variaciones de ella, como ejemplificando, el inicio de sostenimiento de lado, de
sostenimiento con la mano, de atletismo, las que se citarán próximamente.
4.10.1 Las etapas.
Las etapas de las que trata un inicio de sostenimiento son: Postura de listos, jalón,
empuje, salto, ingreso, deslizamiento y propulsión y regreso por encima del nivel del agua.
Un inicio no se completará hasta que el deportista comience su nado encima del nivel de la
piscina.
Todos estos 3 modelo de crol, braza y mariposa, poseen una manera diferente de
deslizamiento debajo del agua luego del vuelo hasta que salen nuevamente para el nado.
4.10.2 Descripción técnica de partida para el estilo mariposa.
Dentro de la descripción de la técnica de partida para el estilo mariposa tenemos las
siguientes:
4.10.2.1 Preparados u orden de partida.
Físico doblado al frente. Las manos en el filo delantero del poyete, logrando
encontrarse por adentro o por afuera de los pies.
Las piernas un poco dobladas para que la cintura se encuentre lo más al frente que
se pueda, pues esto desliza el punto gravitacional al frente. Los pies se encuentran
86
divididos a la distancia de la cintura y sus dedos sostenidos de forma firme el filo.
El rostro se halla de forma que el deportista visualice el filo del agua por abajo del
poyete de inicio.
Figura 25. Preparados u orden de partida. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/

url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fvideosna2F2011%.
4.10.2.2 Tirón o desequilibrio.
Al escuchar la seña, el deportista dobla los brazos, al mismo tiempo que impulsa
con las manos en manera de jalón en oposición a la plataforma de inicio, generando que el
físico se balancee al frente, más lejos del filo frontal del poyete de inicio, tiempo en que se
comienza a bajar a la piscina.

87
Figura 26. Tirón o desequilibrio. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/url?s

a=i&url=https%3A%2F%2Funycos.com%
4.10.2.3 Impulso o despegue.
El deportista deja el filo del poyete de inicio justo luego de que el físico comenzara
a moverse hacia el frente. Baja al agua y hacia el frente hasta que las piernas se encuentran
dobladas en una graduación casi de ochenta grados.
Luego de dejar las manos de la plataforma, los brazos se estiran al frente guiados
de un sendero semicircular. Los brazos se doblan velozmente en la 1era parte del
desplazamiento al conducirlos desde debajo hasta el sector bajo del mentón.
Figura 27. Impulso o despegue. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/

url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fblog.arenaswim.
88
Este es el tiempo en que se estiran las piernas para empujar el físico lejano al
poyete de inicio. Ello se debe a un potente estiramiento de las articulaciones de la cintura y
la pierna y luego va un estiramiento de los pies a la medida de los talones.
Los brazos se estiran al frente y al fondo en el tiempo de dejar el poyete hasta que
se orienten al espacio en donde el deportista ingresará a la piscina.
El rostro continúa el desplazamiento de los brazos, viendo al fondo al estirarlos en
dicha orientación cuando dejan el poyete de inicio. Dicho sector es fundamental. El rostro
de los deportistas tiene que comenzar hacia el fondo en orientación al agua previo de que
los pies dejen el poyete. Si el deportista sostiene el rostro hacia arriba al dejar el poyete, no
podría realizar el carpado en el momento para ingresar de forma limpia a la piscina.
4.10.2.4 Vuelo.
Luego de dejar el poyete de inicio, el deportista se mueve por el aire con el cuerpo
estirado. Los brazos se sostienen casi de forma perpendicular a la piscina, desplazando el
físico en un camino lo más elevado y extenso que se pueda.
Se dobla por la cadera en el tiempo en que el físico va por el mayor nivel de
elevación en el vuelo. Luego de doblarse, las piernas suben alineándose con el cuerpo para
realizar un ingreso hidrodinámico.
Figura 28. Vuelo. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A

%2F%2Felmundododepor pot.com
89
4.10.2.5 Entrada.
Se tiene que practicar que el físico entero ingrese a la piscina por medio de un
“agujero” irreal realizado por las manos. El físico entra en la piscina en postura
hidrodinámica con los brazos pegados y completamente estirados. El rostro se posiciona al
fondo de los brazos. Las manos se hallan totalmente estiradas y pegadas a los pies se
estiran en punta a la parte posterior.
Figura 29. Entrada al agua. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/url?sa=

i&url=http%3A%2F%2Felmundododeporte.
4.10.2.6 Deslizamiento.
De inmediato, luego de que los brazos, rostro y un sector del cuerpo ingresar a la
piscina, se genera una variación de orientación. Ello se logra elevando las manos hacia el
aire y con un golpe al fondo con las piernas en un desplazamiento similar al pateo que
realiza un delfín.
90
Figura 30. Deslizamiento en el agua. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/

url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.biography.com
4.10.2.7 Inicio al nado luego de la salida.
Un comienzo no está terminado hasta que el deportista ha comenzado a nadar en el
nivel de la piscina. El traslado del deslizamiento bajo el agua al nado en el nivel de esta se
consigue de manera distinta de acuerdo a cada modelo.
En las próximas explicaciones se ve el traslado para el modelo braza.
Luego del ingreso a la piscina, el físico se sostiene en postura hidrodinámica, con
los brazos o muslos estirados. Cuando baja la rapidez, empieza la tracción con las
extremidades superiores. Las manos se desplazan al exterior y después, es un
desplazamiento curvo, dentro y al posterior. El desplazamiento general de la tracción está
ayudado por la postura adecuada de los codos que se sostienen en elevación, doblándose y
después, estirándose.
Al terminar su tracción, el deportista se desliza por un tiempo los brazos estirados a
los costados para iniciar su primera brazada.

91
Figura 31. Iniciación al nado después de la salida. Fuente: Recuperado de

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.focus.
4.10.2.8 Salida a la superficie.
La salida se realiza después de clavado y el deslizamiento aproximado de diez
metros con ayuda del pateo ondulante bajo el agua.
Figura 32. Salida a la superficie después de la partida. Fuente: Recuperado de https://ww

w.google.com/url?sa=i&url.amazon.com%2F-%2Fes%2FMichael.
4.11 Técnica del viraje
4.11.1 Descripción técnica en viraje del estilo mariposa.
Se juntan bajo el físico. La mano deja el muro y choca con la otra mano liberada,
en entrenamiento para el empuje del muro. Los pies se posicionan en el muro y el

92
deportista ejecuta un potente empuje con el físico en postura hidrodinámica, brazos y
piernas estiradas. En los modelos de nado de braza u mariposa, hay la singular norma de
chocar el muro con las 2 manos al mismo tiempo, pero en el suceso de este modelo las
manos tocan desde afuera de la superficie y en braza tocan por debajo de esta; en la 1era
ocasión con desplazamiento al frente y por debajo y en el 2do con desplazamiento de
forma directa al frente.
Ya sea en el viraje de braza como en el de modelo se ejecutan 2 vueltas al mismo
tiempo, 1 en el centro anteroposterior y en el centro de longitud.
El deportista tiene que chocar el muro con las 2 manos, al mismo tiempo y en un
rango igual.
Luego de chocar el muro, el brazo del costado en el que el físico da la vuelta, se
separa del muro traccionando con el brazo doblado. La mano opuesta impulsa contra el
muro para separar de esta los hombros y el rostro. Cuando ello pasa, las piernas se doblan
y como se ha mencionado, los virajes de los dos modelos son casi iguales en cada una de
sus características, menos en el ángulo con que se empuja. Los deportistas de brazo se
balancean en orientación del empuje al fondo, de manera que el movimiento en el medio
acuático se realice a más hondes y que la tracción en el medio acuáticos sea eficiente.
A los deportistas de brazo se le deja una brazada y 1 batido de pies en el medio.
Tiene que iniciarse a disminuir la rapidez y estar por debajo de la de las pruebas.
Luego de terminada, seguir el deslizamiento hasta que la rapidez se posicione
nuevamente por debajo de estas pruebas y, luego, realizar un batido de pie a la superficie
por medio del nivel del agua y posicionarse a la velocidad o tren de competencia lo más
rápido que se pueda.

93
4.11.1.1 Aproximación.
Las manos van a tocar el muro casi en un sector similar (justo debajo del nivel de la
piscina). El deportista debe medir la distancia de sus brazadas finales para prevenir que el
choque se ejecute sin deslizamiento anterior o con los brazos muy doblados, porque estos
tendrían que hallarse, al chocar el muro, casi en todo su estiramiento.
Figura 33. Aproximación. Fuente: Recuperado de https://www.google.com/imgres?imgurl=https

%3A%2%2Fwww.arena.
4.11.1.2 Giro.
El deportista sigue su acercamiento al muro doblando los codos al mismo tiempo
que las piernas además se doblan, previniendo que los pies se mantengan los más próximos
que se pueda a la cintura y en doblez plantar para no generar oposición.
Uno de los brazos se aleja del muro al tiempo en que el hombro se va al frente
(vuelta en el centro longitudinal), dicho brazo se moviliza con el físico, dando lo menos de
oposición que se pueda. El brazo que aún toca el muro se estira ayudando en la vuelta, en
tanto que los hombros se dividen del muro y la cintura se aproxima sosteniendo las piernas
dobladas (vueltas en el centro anteroposterior).
Dicho brazo final al terminar su estiramiento sube por encima del nivel del agua,
ejecutando un desplazamiento similar al retorno de crol, tiempo en que el deportista

94
ejecuta la respiración, en tanto que, el brazo dentro del agua se aleja del físico estirándose
al frente, y todo esto, momentos previos a que los pies toquen el muro.
Figura 34. Giro de viraje estilo mariposa. Fuente: Recuperado de https://www.google.c

om/imgres?imgurl=https%3A%2%2Fwww.arena
4.11.1.3 Impulso.
El deportista se halla ayudado con los metatarsos de los pies en el muro, con los
hombros y piernas de forma horizontal y, a un lado, las manos se hallan pegadas y los
brazos empiezan a estirarse. En este estiramiento de las piernas, el deportista voltea en el
centro longitudinal para lograr la postura del vientre, al terminar el estiramiento se halla en
postura de mínima.
Figura 35. Impulso para el deslizamiento en el viraje estilo mariposa. Fuente: Recuperado de
https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2%2Fwww.arena.
95
4.11.1.4 Deslizamiento.
En dicha etapa, similar que en el acercamiento, las distinciones entre los modelos.
En braza el deportista ejecuta, luego de deslizarse, una brazada bajo el agua, ello exige a
que el deportista al empujarse en el muro lo realice con una orientación al fondo que en
cada uno del resto de los virajes. En mariposa, el deportista luego de deslizarse, al
comenzar a disminuir la rapidez ejecuta 2 batidos muy enérgicos comenzando la brazada
en el 2do batido. Conviene que el deportista no inhale en la 1era brazada.
Figura 36. Deslizamiento después del viraje estlio mariposa. Fuente: Recuperado
de https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2%2Fwww.arena
96
Aplicación didáctica
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN

Enrique Guzmán y Valle
Sesión de aprendizaje N° 01
I. DATOS GENERALES:
Área Educación física
Grado y sección 5to año secundaria
Docente Huayama Julca, Filida
II. DE LA SESIÓN:
Competencia Conocimiento propuesto

Propone capacidades de
Se desarrolla de forma personal mediante su
coordinación de las acciones de
capacidad motriz.
propulsión de las extremidades.
Capacidades Nivel de competencia (ciclo
VII)
Comprende su cuerpo: interioriza su persona de Organiza su persona relacionada a
manera estática o accionada según el lugar, los las actividades y capacidades
momentos, cosas y demás individuos de su motrices respecto del ejercicio
ambiente. físico que desee hacer.
Se expresa corporalmente: utiliza el lenguaje de
su cuerpo para decir lo que siente y piensa requiere
del uso de la gesticulación, vos, posición y acciones
para su expresión, mejorando de esta manera su
creatividad al uso de la totalidad de cosas que tiene
en el cuerpo para usar.
Coordina su cuerpo y la contestación motriz eficaz en la
Desempeño de grado. práctica de diferentes acciones del cuerpo, manejando la
mejoría del control de su persona en la que se use el
entendimiento de las etapas del accionar y del
entrenamiento y desarrollo de las actividades estando
confiado y seguro.
Valores y actitudes Valor de respeto. Muestra respeto a la creatividad y
desarrollo de los demás estudiantes.
Valor responsabilidad. Muestra confianza en su persona
en el desarrollo de las acciones en el curso.
Unidad didáctica II Unidad: Con el trabajo en cooperación y el uso de
estrategias logramos buenos resultados.
Título de la sesión Mejora de la coordinación de las acciones propulsoras de
nado estilo mariposa
Tema transversal “Educación para la equidad de género”
Hora de inicio 11:00 am
Tiempo de la sección 45’
Fecha 18 – 03 – 2021
97
III. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:

Secuencia Procesos/estrategias/conocimien Medios y Gráfico Tiempo
didáctica tos materiales
Se menciona la temática y
RECUPERACIÓ
N DE SABERES
obtiene los conocimientos Andariveles,
PREVIOS previos. Cronometro
1. ¿Alguno conoce el estilo Silbato 10 min.
ACTIVACIÓN
mariposa? ¿De qué manera
FISIOLÓGICA es el pateo estilo mariposa?
¿De qué sirven las acciones Tablas
de propulsión en el estilo
mariposa? Aletas
2. Consensuar las medidas de
seguridad. Paletas
3. Movilización de las
articulaciones de la totalidad
de elongaciones de los
músculos.
4. Trota despacio en el lugar,
eleva las piernas, talón a los
glúteos.
Circulación de distintas
porciones de la persona.
5. Juego: “El túnel acuático”
entran al agua y forman
grupos.
Hacen columnas y al indicar
el maestro van de adelante
hacia atrás sin usar a los
demás como apoyo.
1. Hacen respiraciones
SISTEMATIZACIÓ bordeando la piscina según 30 min.
N DEL indique el profesor.
APRENDIZAJE
2. Se enumera a los
participantes con numeración
sucesiva 1 al 3, se inicia
cogido de una tabla con
ambas manos realiza el
movimiento propulsor de
piernas en forma ascendente
y descendente con movilidad
de caderas y piernas con la
cara fuera del agua y luego
dentro del agua.
3. Variante: Se ejecuta
APLICACIÓN
DE LO deslizamiento cogiendo la
APRENDIDO tabla con una mano la otra se
ubicará en el muslo,
movimientos de propulsión
de extremidades y respiran
98
ascendentemente, al retorno
se cambia la mano.
4. Variante: Se posicionan
con una tabla con las dos
manos y se mueven haciendo
TRANSFERENCIA acciones de propulsión
A SITUACIONES
NUEVAS.
pateando con respiración
frontal por cada 2 pateos se
realiza una respiración
teniendo en cuenta la que no
deberá elevar demasiado la
cabeza ya que frenaría el
avance.
5 variante: Se mueven
desarrollando acciones de
propulsión pateando con
aletas puestas y respiran
frontal ascendiente y
descendiente de frente. Con
braceo estilo crol.
6. Se toma una tabla con las
dos manos y se pone en la
nuca buscando la postura de
flote con el dorso, el rostro
fuera del agua y después se
dan acciones de propulsión
pateando según el estilo.
7. Se posiciona un pull boy
en las extremidades y se hace
una acción de braceo de este
estilo, conservando el avance
en la postura hidrodinámica y
ejecutando una respiración
cada dos o tres brazadas.
8. Variante: se determina que
el brazo tiene que estirarse
para adelante y después de la
acción se hace un braceo
estilo crol en el cual se
ejecutará primero el brazo
derecho luego el izquierdo y
a continuación un braceo
mariposa manteniendo
siempre la coordinación con
el pateo en forma ondulante,
la coordinación de braceo y
pateo deberá realizarse la
respiración en el braceo
mariposa.
99
9. Variante: desarrolla el
pateo con aletas considerando
hacer la respiración en el
braceo estilo mariposa en el
cual se ayuda con el uso de
paletas de nado en toda la
pileta de manera personal.
10. Variante Desarrolla la
coordinación de acciones de
propulsión de extremidades
con respiración lenta y
sincronizada sin ayuda de
nada.
11. Desarrolla la
coordinación de acciones de
propulsión de extremidades
con respiración veloz y
seguida, con movimiento en
el borde de la piscina.
1. En agrupación hacen
REFLEXIÓN
SOBRE EL prácticas de relajo y 5 min.
APRENDIZAJE estiramiento de los
músculos.
2. ¿Qué conocimos hoy?
3. Ser parte de eventos
comunitarios y sociales.
Ir a los baños.
IV. BIBLIOGRAFÍA:
Costill, E., Maglischo, A, B., y Richardson (1994). Natación. España: Hispanoeuropea.
Counsilman, J. (1990). La Natación, Ciencia y Técnica para la Preparación de
Campeones. España: Hispanoeuropea.

100
Ficha de observación
TEMA: “Mejora de la coordinación de los movimientos propulsores de nado estilo

mariposa”.
 Grado y Sección: 5to secundaria
 Lugar: Piscina.
 Fecha: 18 – 03 - 2021
 Docente: Huayama Julca, Filida
Desarrolla de Ejecuta el Desarrolla la Desarrolla el
manera braceo con sincronía de seguimiento
N° APELLIDOS Y
adecuada la respiración en extremidades bueno del estilo
NOMBRES DE LOS coordinación forma buena de manera mariposa OBSERVACIÓN
del pateo y la en el nado adecuada del (braceo – pateo
ESTUDIANTES
respiración del mariposa nado mariposa y respiración
nado mariposa
SÍ NO SÍ NO SÍ NO SÍ NO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
101
Síntesis
A la presentación de la monografía, es posible indicarle las posteriores
conclusiones.
Que la práctica de esta disciplina nos ofrece diferentes beneficios a los seres
humano y ayuda a nuestra formación integral para la vida diaria; asimismo, para su
proceso de enseñanza–aprendizaje de este estilo y la técnica o gestos de este tipo se utiliza
diversos métodos necesarios para que a los nadadores se les facilite su aprendizaje, como
también para un nivel competitivo y consecuencia de ello será la mejora del estado físico
del organismo.
Que dentro de las características para el proceso enseñanza-aprendizaje se debe
tener en cuenta los movimientos de la técnica del nado mariposa y se aplicará el orden
lógico considerando las diversas secuencias para la enseñanza-aprendizaje del nado; ya
que es importante para la mejora de la tecnicidad nado y para prevenir lesiones en los
nadadores.
Que es necesario conocer la técnica del estilo mariposa ya que es una de las que
necesita mayor coordinación y de un gran esfuerzo físico para su ejecución; asimismo,
para la realización de los diferentes tipos de partidas y virajes para este nado.
102
Apreciación crítica y sugerencias
A la presentación de la monografía, es posible indicarle las posteriores
recomendaciones
Que los maestros que enseñan este deporte difundan los beneficios que brinda la
práctica de esta disciplina, considerando que la presente acción del cuerpo se aprende y se
da a través de un proceso de instrucción mediante las acciones en el medio acuático y que
nos estructura de manera íntegra, trayendo muchos beneficios a los que lo desarrollan.
Los maestros, entrenadores y técnicos deportivos se capaciten y actualicen según al
desarrollo de lo científico y tecnológico en cursos acerca de las diversas metodologías y
métodos que se usarán en la enseñanza-aprendizaje de la natación para que así este proceso
se realice de forma adecuada en busca de mejores resultados y sin complicaciones.
Los docentes y entrenadores de natación utilicen apropiadamente las técnicas de los
estilos de nado competitivo y de técnicas de partidas y virajes para que así los nadadores
alcancen un óptimo nivel en su rendimiento.

103
Referencias
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Arellano, R. (1992). Evaluación de la fuerza propulsiva en natación y su relación con el
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España: Inde.

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN

Enrique Guzmán y Valle

Alma Máter del Magisterio Nacional

FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA

Escuela Profesional de Educación Física y Deporte

Metodología de la enseñanza - aprendizaje de la natación estilo mariposa

Examen de Suficiencia Profesional Res. N°0164-2021-R-FPYCF

Huayama Julca, Filida

Para optar al Título Profesional de Licenciado en Educación

Área Principal: Educación Física

Área Secundaria: Deportes.

Metodología de la enseñanza – aprendizaje de la natación estilo mariposa

Designación de Jurado Resolución N°0164-2021-D-FPYCF

Línea de investigación: Procesos de innovación y gestión de la calidad educativa

A mi madre y a mis hermanas quienes me

motivan a seguir progresando en la ejecución de mis

objetivos estudiantiles y profesionales.

Hoja de firmas de jurado ................................................................................................... ii

Dedicatoria ...................................................................................................................... iii

Índice de contenidos ........................................................................................................ iv

Lista de tablas ................................................................................................................... x

Lista de figuras ................................................................................................................ xi

Introducción ................................................................................................................... xiii

Capítulo I. Generalidades de la natación .......................................................................... 14

1.1 La natación .......................................................................................................... 14

1.2 La importancia de la natación .............................................................................. 15

1.3 Evolución histórica del estilo mariposa ................................................................ 17

1.4 Definición del nado estilo mariposa ..................................................................... 22

1.5 Características de la técnica de nado estilo mariposa ............................................ 23

1.6 Que es la enseñanza y el aprendizaje ................................................................... 24

1.7 Cuál es la relación entre enseñanza y didáctica .................................................... 27

2.1 Concepto de métodos de enseñanza ..................................................................... 29

2.2 Clasificación general de los métodos de enseñanza .............................................. 30

2.3 Métodos de enseñanza y perfeccionamiento de destrezas ..................................... 32

2.3.1 Método fragmentario o analítico. .............................................................. 32

2.3.2 Método analítico constructivo................................................................... 32

2.3.3 Método sintético analítico. ....................................................................... 33

2.3.4 Método sintético. ...................................................................................... 33

2.3.5 Método analítico sintético. ....................................................................... 33

2.3.6 Método de resolución de problemas.......................................................... 34

2.3.7 Método de asignación de tareas. ............................................................... 34

2.4 Métodos para el desarrollo de capacidades físicas ................................................ 35

2.4.1 Método de la competición. ....................................................................... 36

2.4.2 Método del juego...................................................................................... 37

2.4.3 Método para el aspecto conceptual. .......................................................... 39

2.4.4 Método para la parte actitudinal................................................................ 40

2.5 Método para la enseñanza de las habilidades simples ........................................... 40

2.5.1 Método de imitación. ................................................................................ 40

2.5.2 Método de demostración. ......................................................................... 41

2.6 Método para la enseñanza de las habilidades complejas ....................................... 41

2.7 Métodos en cuanto a la forma de razonamiento del estudiante ............................. 42

2.7.1 Método deductivo..................................................................................... 43

2.7.2 Método inductivo. .................................................................................... 43

2.7.3 Método analógico y comparativo. ............................................................. 43

2.8 Métodos en cuanto a la coordinación de materia de enseñanza ............................. 43

2.8.1 Método lógico. ......................................................................................... 43

2.8.2 Método psicológico. ................................................................................. 44

2.9 Métodos en cuanto a la concentración de la enseñanza......................................... 44

2.9.1 Método simbólico..................................................................................... 44

2.9.2 Método intuitivo. ...................................................................................... 44

2.10 Métodos en cuanto a la sistematización de la materia de enseñanza ..................... 44

2.10.1 Método sistematización. ........................................................................... 44

2.11 Métodos en cuanto a la actividad de los estudiantes ............................................. 45