1. Planificar actividades que puedan llevar a cabo las personas que conviven.

( Plan activities that can be carried out by the people who live together.)

2. Mantener una rutina de horarios ya sea hacer ejercicios o sacar a tu perro a pasear al
parque

(Maintain a schedule routine whether it's exercising or taking your dog for a walk in the park).

3. Si no hay acceso a internet, podemos poner música y bailar. buscar juegos de mesa,
cartas, karaoke.

(If there is no internet access, we can play music and dance. Find board games, cards,
karaoke.)

4. Mirar videos y películas, especialmente las que nos hagan reír a carcajadas.

( Watch videos and movies, especially those that make us laugh out loud.)

5. Pintar y dibujar. Las actividades manuales disminuyen el estrés.

(Paint and draw. Manual activities reduce stress.)

6. Comer de manera balanceada, evitar la chatarra, disfurtar contigo ese tiempo de

comida.

(Eat in a balanced way, avoid junk, enjoy that meal time with you.)

7. Mantener una organizacion en la casa y tambien con las actividades para la casa

(Maintain an organization at home and also with activities for the house)

8. En nuestros tiempos libres podemos leer libros o también comics entre otros.

( In our free time we can read books or comics among others.)

9. Podemos elaborar un diario y escribir nuestro dia a dia

( We can make a diary and write our day to day)

10. Practicar algún deporte diariamente como el futbol, básquet, natación, etc.

( Practice some sport daily such as soccer, basketball, swimming, etc.)