Que modelo de estrés

laboral se presentan en
ese vídeo?
Modelo Vitamínico:
Warr, propone que los puestos
psicológicamente sanos deben
diseñarse de manera que presenten
las doce vitaminas laborales.
Ya que se centra en los efectos que la
sobre o baja estimulación tiene sobre
la salud psicosocial.
Asimismo, este modelo nos refleja el
poder entender la felicidad que se
debe centrar en el trabajo, haciendo
énfasis en que se debe trabajar
mucho en los plus para cada
trabajador y se vea reflejado en la
producción.
 Recomendaciones:
Establecer rutinas.
Pasar tiempo en familia y/o amigos.
Priorizar las responsabilidades.
Recrearse para no estresarse, evitando llegar a la saturación
física y mental.
Organizar o establecer una lista de tareas de acuerdo a su
prioridad.
Aprender a relajarse y tomarse un descanso.
Ponga un límite. Si sus condiciones laborales son
peligrosas o incómodas, trabaje con su jefe u otras áreas de
su centro de labor.
Realizar actividad física o practicar técnicas de relajación.
Reconozco mis emociones y busco apoyo
Identificar sus estresores.

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA
INTEGRANTES:
Araujo Otero Marcelo
Bazan Castro, Sara Carolina
Castillo Pretel Reina M.
Cordova Susanibar, Allison B.
Correa Malpartida Karla Anais
Vergara Arcela, Roxana Maricielo