La actitud

Nuestro cerebro está diseñado para sobrevivir. Por eso recuerda más las
cosas negativas.
El cerebro es un buscador de amenazas, porque esta empeñado en
sobrevivir.
Es importante escribir lo positivo que nos pase, para enseñarle a nuestro
cerebro a operar en positivo.
La actitud de contagia. Para eso hacer un esfuerzo consciente para cambiar.
Pautas que hacen la diferencia
 No juzgar el día por el clima.
 Empieza el día en positivo.
 Evita los mensajes negativos.
 Hablarnos a los demás y a nosotras mismas en positivo.
 Gratitud. Escribe 3 cosas por las que estas agradecida.
 Cuida tu imagen.
 Servicio y generosidad.
 Esperanza.
 Evitar decirnos que las cosas son personales.
 Evitar las explicaciones permanentes.
 Enfócate en tus fortalezas. Por algo las tienes.
Al decir algo piensa en si es:
 Verdadero.
 Bueno.
 Necesario.