Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Registro de Pensamientos

    Cargado por

    esthermontesinoslive
    21 vistas1 página
    Este documento es un registro de pensamientos diseñado para ayudar a identificar patrones de pensamiento automático negativo (PAN), distorsiones cognitivas (DC) y pensamientos alternativos sobre diferentes situaciones. El registro incluye columnas para describir la situación, sentimientos y pensamientos iniciales, identificar el tipo de PAN o DC, calificar el nivel de creencia en el PAN, considerar un pensamiento alternativo y decidir una respuesta final.

    Descripción original:

    escala

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento es un registro de pensamientos diseñado para ayudar a identificar patrones de pensamiento automático negativo (PAN), distorsiones cognitivas (DC) y pensamientos alternativos sobre diferentes situaciones. El registro incluye columnas para describir la situación, sentimientos y pensamientos iniciales, identificar el tipo de PAN o DC, calificar el nivel de creencia en el PAN, considerar un pensamiento alternativo y decidir una respuesta final.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    21 vistas1 página

    Registro de Pensamientos

    Cargado por

    esthermontesinoslive
    Este documento es un registro de pensamientos diseñado para ayudar a identificar patrones de pensamiento automático negativo (PAN), distorsiones cognitivas (DC) y pensamientos alternativos sobre diferentes situaciones. El registro incluye columnas para describir la situación, sentimientos y pensamientos iniciales, identificar el tipo de PAN o DC, calificar el nivel de creencia en el PAN, considerar un pensamiento alternativo y decidir una respuesta final.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    REGISTRO DE PENSAMIENTOS

    Situación Sentimientos/pensamientos PAN/ 0-10 Pensamiento Respuesta


    Tipo de alternativo final
    distorsión
    ¿qué ¿Qué conclusiones- ¿Qué frase Nivel de Medita y ¿Cuál es el
    ocurre? sentimientos- PAN me creencia reevalua la efecto de tu
    pensamientos…evoca la viene? O situación sin conducta
    situación? ¿Qué PAN o DC final?
    distorsión se
    está dando?

    También podría gustarte