1.

Inició a partir de los 6 mes'es de edad

2. No forzar la alimentación
3. Hablar con los niños y mantener el contacto visual
4. Servir los alimentos inmediatamente después de la preparación
5. Utilizar tazas y tazones para su alimentación
6. Evitar el uso de biberones
7. 6to mes iniciar con el consumo de carne Incrementar el consumo de Fe
8. Agua simple potable VitC favorece la absorción del hierro
Evitar el consumo prolongado de antibióticos

Recomendaciones para la alimentación

complementaria Apendice i. E

Apéndice I. A

AOA
T'' Leguminosas
Verduras
1. Lactancia directa
2. Lactancia con sucedáneos
Agua hervida min 3 min

i
AOA
Prepara de pref únicamente el
sucedáneo que se utilizará
Verduras
Frutas
Hierro
B12
Alternativas para la adm. De leche materna y sucedáneos
Vitamina C AOA
Esquema de alimentación
Vitamina D
complementaria
Carotenos
F. Dietética Verduras
Frutas Apéndice I. F
Calcio
Preparación
AOA
Ácido fólico Cereales
Verduras Verduras Higiene
Omega 3 frutas

Apéndice N. B Leguminosas

Cereales
A. De pescados azules
Frutas
AOA Fuentes de
A de cañota crudo
Cereales
Apendice informativo B

Apéndice I. C
.

Apéndice N. C

Criterios para orientar a la

NOM-043-
Objetivo
población en materia de
alimentación
SSA2-2012
Norma 043

1. Ácidos grasos saturados

2. Ac. Grasos trans Apéndice N. A
3. Agua simple
4. Alimentación complementaria
5. Actividad física
6. Alimentación
Plato del buen comer
7. Alimentación correcta
8. Alimento
9. Anemia Disposiciones especificas
10. Anemia ferropenica I
11. Antioxidantes Verduras y frutas Cereales. Leguminosas y alimentos OA
12. Aterosclerosis
13. Densidad energética Apéndice I. D
14. Desnutrición
15. DM Definiciones
16. Dieta
17. Dieta correcta
Recomendaciones
18. Completa
19. Inocua
20. Adecuada
21. Educación para la salud
22. Edulcolorante
23. El plato del buen comer
24. Estado nutricio 1. 1 alimento de cada uno de los grupos
25. Nutricion 2. Frutas y verduras en abundancia
26. Obesidad 3. AOA con moderación
Mujer embarazada: le recomendará consumir ácido fólico en los tres meses
27. Orientación alimentaria 4. Agua simple en abundancia
previos al embarazo y hasta la semana doce de gestación. Asimismo, se
28. P. Social 5. consume lo - posible de grasas, azucare,
indicará que se incrementan las necesidades de hierro, fósforo, vitamina D y
29. Personal Calificado edulcolorantes y sal
calcio.
[Link] capacitado 6. 3 comidas y 2 colaciones
31. Platillo 7. Qu comer sea la única actividad
32. Promoción de la salud 8. Alimentos de acuerdo a tus necesidades
M. En periodo de lactancia: debe indicar que la práctica de la lactancia
[Link]ínas 9. Higiene en la preparación y consumo
incrementa las necesidades de energía y nutrimentos, especialmente de calcio y
[Link] 10. Lavarte las manos
fósforo por arriba incluso de las necesidades de la mujer embarazada, por lo
11. 30 min AF
que podría ser necesario aumentar el consumo de alimentos y líquidos de
12. Peso saludable
acuerdo con su estado de salud, nutrición y actividad física.

Uno a cuatro años: 3 comidas 2 colaciones. Nom 031,

Paola Daniela Ferrusca Rico
Nutrición