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  • Requerimientos Nutricionales: Distribucion de Macronutrientes

    Cargado por

    Ferdinand Araujo
    10 vistas3 páginas
    Este documento presenta los requerimientos nutricionales de una persona de 1.68 metros de estatura y 23 de IMC. Calcula su peso ideal en 64 kg y su gasto energético basal en 1420 kcal. Luego determina que sus requerimientos de proteína deben ser 66 g (14% de las calorías), lípidos 59 g (29%) y carbohidratos 252 g (54%).

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    de 3

    IMC ESTANDAR/TALLA

    IMC 23
    TALLA 1.68 REQUERIMIENTO
    PESO IDEAL (BROCA)
    PESO IEDAL (SEGÚN IMC
    ESTANDAR Y TALLA)
    BROCA 100 TMR = (10 X peso) + (6
    TALLA 168 TMB = (10 X 66) + (6

    TMB

    GET = TMB

    GET

    PROTEINA

    LÍPIDO

    CHO

    DISTRIBUCION DE
    MACRO
    PROTEINA
    LÍPIDO
    CHO
    REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
    TALLA CM – 100 68
    PROMEDIO
    23 / (1.68)2 = 64 kg

    TMR = (10 X peso) + (6.25 x talla) - (5 x edad) +5


    TMB = (10 X 66) + (6.25 x 168) - (5 x 59) +5

    TMB 1420 kcal

    GET = TMB X FI X FT X NAF


    1 1 1.3
    GET KCAL
    1846
    G/KG KG G
    % PORCENTAJE
    PROTEINA 1 66 66
    264 KCAL 14
    G/KG KG G
    % PORCENTAJE
    LÍPIDO 0.9 66 59.4
    534.6 KCAL 29
    G/KG KG G
    % PORCENTAJE
    CHO 3.8 66 250.8
    1003.2 KCAL 54

    DISTRIBUCION DE MACRONUTRIENTES
    GRAMOS KCAL %
    66 264
    59.4 535
    252 1008
    66

    kcal

    KCAL

    % PORCENTAJE

    14

    % PORCENTAJE

    29

    % PORCENTAJE

    54

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