ENCUESTA SOBRE EL ESTRÉS, DEPRESION Y ANSIEDAD EN LOS ESTUDIANTES

Por favor, tómate unos minutos para reflexionar sobre cada pregunta. Tus respuestas serán confidenciales y
sólo se utilizarán para encontrar formas de mejorar la experiencia académica de estudiantes en el futuro y te
pedimos que seas absolutamente sincero y preciso con los datos (solo selecciona una respuesta). Gracias por
su colaboración.

SEXO: MASCULINO FEMENINO

EDAD: ____________

CURSO: ___________

1) ¿Tiene problemas para tomar decisiones?

Totalmente de acuerdo
Un poco de acuerdo
A veces
Un poco en desacuerdo
Completamente en desacuerdo

2) ¿ Cuáles son los efectos psicológicos o emocionales habituales del estrés que has notado en ti?

Negación
Irritabilidad o ira
Tristeza, mal humor, pena o depresión
Sentirse aislado, perdido, solo o abandonado
Culpa o "culpa del sobreviviente"
Otro.-____________________________________________________________

3) ¿ Sentirse cansado/a o tener poca energía?

Nunca Varios días Más de la mitad de los días Casi todo el

día

4) ¿Problemas para descansar y para dormir? (tardas en hacerlo, te despiertas a menudo, tienes
pesadillas… )

Nunca
En algunas ocasiones
A menudo
Casi todos los días
Otro. - ___________________________________________________

5) ¿ Dolor de tripa, náuseas o vómitos?

Nunca
En algunas ocasiones
A menudo
Casi todos los días
Otro. - ___________________________________________________
6) ¿ Cuáles son tus métodos personales para aliviar el estrés? (Selecciona todas las que
correspondan)

Comiendo
Dormir
Bebiendo
Deportes / ejercicio
Drogas
Hablando con alguien
Juegos de computadora
Otro. - ___________________________________________________

7) ¿Consumes algún medicamento o fármacos para estudiar?

Sí No

8) ¿ Para ti que es la depresión?

Es una sensación donde no confías en nadie

Es un vacío que sientes por dentro
Perder las esperanzas o perder a alguien
Otro.- ____________________________________________________________

9) ¿ Cuáles son las causas habituales de estrés en tu vida? (Selecciona todas las que
correspondan)
Problemas de estudios
Problemas familiares
Problemas de pareja
Problemas de actividades deportivas / atletismo
Problemas financieros
Otro .- ___________________________________________________________

10) ¿ Se mueve o habla tan lentamente que otra gente se podría dar cuenta
o de la contrario, está tan agitado/a o inquieto/a que se mueve mucho más de lo acostumbrado
Nunca
En algunas ocasiones
A menudo
Casi todos los días
Otro. - ___________________________________________________

11) ¿ Faltas de memoria, te cuesta recordar cosas?

Nunca
A veces
A menudo
12 ) ¿ Tener poco apetito o comer en exceso ?
Siempre
Uno o dos días a la semana
A veces
Otro. - ___________________________________________________

13) ¿ Tienes sentimientos de culpa, cuáles de estos te identifica?

Me siento culpable todo el tiempo

Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo
Me siento culpable respecto de varias cosas que he hecho o que debería
haber hecho
No me siento particularmente culpable

14) ¿ Te has preocupado por cosas que otras personas dicen que no deberías
preocuparte por ellas?

Si
A veces
Nunca
Siempre