SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 11

I. DATOS INFORMATIVOS

I.1. I.E. : 14126

I.2. DIRECTOR : VICENTE YOVERA CASTILLO
I.3. DOCENTE : ADOLFO CHUNGA SERNAQUE
I.4. GRADO : 1-2-3
I.5. NIVEL : SECUNDARIA
I.6. FECHA :
I.7. ÁREA : EDUCACIÓN FÍSICA
I.8. TURNO : MAÑANA
I.9. TIEMPO :
TÍTULO DE LA SESIÓN: “CON CADA RETO APRENDO MUCHO MÁS”
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
COMPETENCIAS Y CAPACIDADES
● Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
● Comprende su cuerpo
● Se expresa corporalmente
● Asume una vida saludable
■ comprende las relaciones entre las actividades físicas, alimentarias,
postura e higiene personal y del ambiente.
■ Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.

DESEMPEÑOS
● Muestra coordinación (ajuste del cuerpo, fluidez y armonía en los
movimientos y entre otros) al realizar actividades lúdicas, recreativas,
predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices
específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones.
● Regula su tono muscular, postura y equilibrio teniendo como
referencia la trayectoria de objetos y de otras personas, y sus propios
desplazamientos al realizar habilidades motrices específicas en
actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas.
● Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar diversos
movimientos en diferentes situaciones y entornos.
● Explica acerca del bienestar ( predisposición, disponibilidad y
motivación que produce la práctica de actividades ( físicas en relación
con la salud física, emocional, y psicológica, etc ) antes, durante y
después de la práctica.

EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
■ Festival de juegos propuestos para el aula.
■ Propone y demuestra en equipo un juego.
■ Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
■ Participa en competencias diversas aplicando acciones tácticas de
juego integrándose al grupo.
■ Valora el juego como manifestación social y cultural de los pueblos,
valorando la diversidad cultural.

ENFOQUE TRANSVERSAL
Enfoque inclusivo o de atención a la diversidad
ACTIVIDADES Y ACCIONES OBSERVABLES
El docente y los estudiantes promueven y facilitan las condiciones
para adoptar reglas, modificar juegos y buscar la participación de
todos de acuerdo con las posibilidades y características de sus
compañeros.

SECUENCIA DIDÁCTICA O MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO:
TIEMPO. 20 MINUTOS
00:00

Hemos comenzado el curso, y como en otras ocasiones, hemos

empezado a tratar diferentes juegos de calentamiento y vuelta a la
calma. Algunas de las razones para comenzar por aquí ya las expuse
en una entrada anterior. Pero lo que me ha resultado muy agradable
poner en práctica en esta sesión número 11 ha sido los retos
cooperativos.
Muy buenos días de nuevo, ya terminé el primer trimestre entramos al
segundo trimestre y estamos desarrollando la primera unidad
didáctica del segundo trimestre unidad voy desarrollando y mi cuerpo
cultivando.

Pues como te iba diciendo, de toda la unidad lo que más me ha

gustado ha sido poner en práctica los retos cooperativos. Luego te los
cuento. Antes me gustaría decirte algo sobre los juegos de
calentamiento.

Juegos de calentamientos realizados

Comenzar con calentamientos de piernas trabajando con conos, carreras, y algunos

juegos que ya hemos practicado. Salto de soga, balón sentado, el tren, lima limón,
amarilyn africana y la trinchera, entre otros.

He llevado a cabo otros juegos a los que les dedicaré una entrada
especial por considerarlos con mucho potencial, y no hacer
especialmente larga esta entrada.

Ahora me centraré en los retos cooperativos.

Retos cooperativos en educación física

Los retos cooperativos han surgido de la idea de hacer más explícito y

continuo el trabajo cooperativo entre los niños.

Mientras desarrollaba esta unidad didáctica y sesión de aprendizaje se

me ocurrió la idea de realizar diferentes tipos de retos cooperativos
que llevarían a cabo cada una de las clases a las que les doy
educación física.

Así la dinámica, de los retos cooperativos, es la siguiente:

 El reto lo tiene que llevar a cabo toda la clase. Nadie se puede

quedar fuera.
 La idea es intentar conseguir el mayor número de retos
cooperativos que el resto de clases.
En principio comencé a utilizar este recurso en la parte final de la
sesión, de despedida, o de vuelta a la calma. Aunque le estoy viendo
potencial para hacerlo en cualquier parte de la sesión.
DESARROLLO:
TIEMPO. 40 MINUTOS
Reto cooperativo nº 1: sentarse en las rodillas.

Todos en círculos hombro con hombro. Luego se gira todo el grupo a

la derecha (o izquierda). Se agarran de la cintura, o de los hombros, al
compañero que tienen delante. El objetivo es sentarse en las rodillas
del compañero que se tiene detrás.

El reto cooperativo estará conseguido cuando todos estén sentados

en las rodillas del compañero de detrás, abran sus manos
completamente y el maestro cuente 3.

Reto cooperativo nº 2: sentarse en las rodillas, palmear y tocar el suelo.

Este reto cooperativo tiene la misma estructura que el primero, salvo

que hay que hacer diferentes acciones para conseguir el reto.

Para conseguir este reto cooperativo hay que sentarse en las rodillas
del compañero de detrás durante 3 segundos, posteriormente hay que
dar de forma sincronizada 3 palmadas y por último tocar el suelo con
la mano exterior durante otros 3 segundos.

Reto cooperativo nº 3: sentarse en las rodillas y andar a lo cangrejo.

Este reto cooperativo se realiza con la misma estructura que el

primero y estará conseguido cuando todo el grupo sea capaz de dar
tres pasos hacia detrás una vez que estén sentados en las rodillas del
compañero de detrás.

Reto cooperativo nº 4: tirar de la paz (levantarse)

Todos se sientan en círculo agarrando una gran cuerda colocada

dentro del círculo delante de sus pies. la cuerda está atada formando
un gran círculo. Si todos tiran a la vez, el grupo debería ser capaz de
levantarse.
El reto cooperativo estará conseguido cuando todos, agarrados a la
cuerda, consigan levantarse.

Reto cooperativo nº5: tirar de la paz (sentarse)

Todos en círculo de pie, agarrando una gran cuerda. Sin soltar la

cuerda tienen que tratar de sentarse todos a la vez.

Variantes: igual pero con una sola mano. Con un solo pie….

Reto cooperativo nº 6: canasta y canasta.

Este reto cooperativo consiste en anotar entre todos, cuantas más

canastas mejor durante un tiempo determinado. Se le dará una pelota
a cada niño (a ser posible de plástico o de goma espuma para evitar
golpes -ya que habrá bastante ajetreo tratando de encestar el mayor
número posible de canastas-). Cuando termine el tiempo se anotará el
número de canastas conseguidas entre todos.

Este reto cooperativo se conseguirá cuando el segundo día (o tercero,

cuarto…), durante el mismo tiempo, sean capaces de conseguir un
mayor número de canastas que el primer día.

Reto cooperativo nº 7: Saltar la comba

Dos compañeros cogen una cuerda larga y la balancean de lado a lado

sin llegar a dar una vuelta completa.

El reto estaría conseguido cuando todo el grupo clase pase saltando,

de un lado a otro, sin interrumpir el balanceo

Reto cooperativo nº 8: Pasar por debajo de la comba

Con la misma estructura que el reto nº 7, pero en esta ocasión los que
tienen el extremo de la cuerda tienen que balancearla hasta dar vueltas
completas, de modo que sus compañeros puedan pasar por debajo de
la cuerda corriendo sin tener que saltarla.
El reto cooperativo estará conseguido cuando todos pasen de un lado
a otro sin interrumpir el balanceo de la comba.

Reto cooperativo nº 9: Saltar juntos la comba

Dos compañeros con una cuerda larga. Cada uno en un extremo. El

resto de la clase se coloca el fila india para intentar saltar la cuerda
cuando sus compañeros comiencen a balancearla sin llegar a dar una
vuelta completa.

El reto cooperativo estará conseguido cuando toda la clase a la vez

sea capaz de dar al menos tres saltos.

Reto cooperativo nº 10: Comba a la cabeza

Todos en hilera con una comba grande sobre sus cabezas. Las manos
las pondrán en su espalda cogida una a la otra.

El reto cooperativo estará conseguido cuando el grupo clase sea

capaz de andar 5 metros (esto puede variar) sin que la comba se caiga
de las cabezas.

Valores destacados en los retos cooperativos

Al trabajar estos retos, de momento quizás no los pueda trabajar

todos, sin embargo he puesto el énfasis sobre dos valores (ya sé que
hay muchos más valores que se pueden destacar, pero estos son
sobre los que se ha estado trabajando):

 Ayudar al compañero. Los niños, por regla general, suelen

depositar la culpa de que algo no salga bien en alguien que no
son ellos. Esto es difícil de cambiar. Pero a través de estos retos
cooperativos sí que estoy poniendo el énfasis en la ayuda en
lugar de la riña. Es decir, que si ven ellos que alguien no está
acertado en su planteamiento, lo tienen que ayudar a que le
salga en lugar de echarles la culpa de que no sale.
 Disminuir la agresividad y aumentar la comunicación. En
los retos cooperativos no existe ningún rival sobre el que volcar
 un mal gesto, una mala palabra, etc. sino todo el mundo está
intentando conseguir el mismo objetivo. Esto hace que la
comunicación tiende, entre ellos, ser más fluida, más humana y
más generosa.
CIERRE:

TIEMPO. 30 MINUTOS

Conclusiones sobre los retos cooperativos

Los retos cooperativos es un recurso que me están funcionando muy

bien. Los estudiantes están motivados y me lo demandan casi a diario.
Y solo requiere explicarlo una sola vez (normalmente suelen tardar
varios días en conseguirlo), lo que hace que el tiempo de compromiso
motor sea mayor.

Es un recurso con mucho potencial, ya que no solo lo podemos utilizar

en la parte final, sino también en cualquier otra parte de la sesión o
incorporarlo en otras dinámicas o estrategias como la gamificación en
educación física. Aquí he puesto un ejemplo de lanzamientos con el
reto nº 6 de lanzar a canasta, el cual se puede utilizar en la parte
principal de una unidad didáctica o sesión de aprendizaje de
lanzamientos, pero imaginación al poder, carreras cooperativas, saltos
cooperativos, etc.

Creo que podría funcionar muy bien plantearles un reto en cada

unidad didáctica o sesión de aprendizaje relacionada con el tema que
se esté tratando.

Luego divide dos equipos mixtos para que jueguen fulbito, terminado
el fulbito deben hidratarse . Finalmente orientales que deben ir a los
servicios higiénicos y hacer su aseo personal y despídelos
amablemente.

MATERIALES:

 Balón
 Conos
 Equipo de sonido
 Canastas
 Combas
 Cuerda o soga
 Silbato
 Colchonetas
 Pelotitas de plástico o trapo

Profesor: ADOLFO CHUNGA SERNAQUE