HISTORIA

DE VIDA
¿QUÉ ES UNA HISTORIA DE VIDA?

La definición de historia de vida es una técnica de narración y, en

ocasiones, terapéutica, a través de la cual se elabora una autobiografía. Esta
técnica se utiliza en diferentes contextos y, por tanto, sus objetivos pueden variar
dependiendo del tema central.

Por ejemplo, es muy empleada en psicoterapia y terapia ocupacional.

¿Cómo se hace una historia de vida?

El funcionamiento básico de las historias de vida, se basa en organizar y estructurar

los recuerdos de una persona desde su punto de vista personal.

Es decir, es un relato biográfico en primera persona y totalmente subjetivo.

Por eso, la historia de vida, en la práctica no solo recoge hechos cronológicos y

objetivos, sino la visión, ideas e interpretaciones de la persona.

Esto es muy positivo, ya que les requiere acceder a su memoria emocional.

Además, ayuda a configurar en su mente, los acontecimientos que han sido
representativos e importantes en su vida.

Estructura de una historia de vida

Para la confección de esta historia de vida, es necesaria la colaboración de otra

persona, que puede ser el propio terapeuta o un familiar. La estructura de una
historia de vida es variable, ya que esta se enfocará en función de los objetivos que
el terapeuta esté buscando.

El terapeuta para desarrollar los distintos tipos de historias de vida de una persona
basará sus técnicas en una investigación cualitativa.

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Por ejemplo, existe una estructura específica para los tipos de historia de vida
enfocada desde el punto de vista gerontológico. La estructura de esta historia de
vida viene ya previamente confeccionada, y consiste en contestar a varios temas
como, por ejemplo:

 Datos básicos: nombre, dirección, teléfono, edad.

 Infancia: fecha y lugar de nacimiento, nombre de los padres, amistades,

escuela, amigos, familiares.

 Adolescencia: estudios, amores, amigos, universidad, trabajo.

 Madurez: matrimonio, hijos, trabajos, vivienda, hobbies.

 Presente: situación actual de la sociedad, realidad social, entorno,

familia.

 Otros recuerdos o inquietudes: si se ha vivido en un periodo histórico,

temas interesantes, como la guerra mundial, otros documentos
personales como fotos, libros, o incluso vidas cruzadas con otras
personas.

La confección de una historia de vida, por parte de la persona mayor, se realiza a

través de una entrevista personal, que tiene por objeto potenciar la memoria, ya que
la persona mayor verá obligada a evocar todos los recuerdos de su propia
existencia.

Además, este método de investigación le ayudará a reforzar su identidad como

persona, algo que puede resultar especialmente útil en personas con algún grado
de demencia o Alzheimer.

A su vez, el acompañamiento de un familiar en el proceso, o el poder mostrar a

posteriori el trabajo realizado le ayudará a reforzar su comunicación y sus lazos
familiares y afectivos.

Este tipo de actividades son muy beneficiosas, porque le dan al paciente una
motivación y una obligación con la que sentirse implicados en sus rutinas del día a
día.

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