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  • Plan de Alimentacion PDF

    Cargado por

    Daniela Hernandez
    8 vistas1 página
    Este documento presenta el menú de comidas para una semana, incluyendo desayuno, comida y cena para cada día de lunes a viernes, con opciones como avena con leche y fruta para el desayuno, caldo de pollo o alambre con arroz para la comida, y atún con arándano, pechuga asada o huevo con jitomate para la cena.

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    PLAN DE ALIMENTACION.pdf

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    © © All Rights Reserved

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    LUNES

    DESAYUNO COMIDA CENA

    AVENA CON LECHE CALDO DE POLLO ATUN CON


    CON VERDURAS ARANDANO

    MARTES
    DESAYUNO COMIDA CENA

    AVENA CON LECHE ALAMBRE CON PECHUGA ASADA


    Y FRUTA ARROZ

    MIÉRCOLES
    DESAYUNO COMIDA CENA

    AVENA CON LECHE Y PECHUGA ASADA PAN TOSTADO CON


    FRUTA CON VERDURAS REQUESON

    JUEVES
    DESAYUNO COMIDA CENA

    AVENA CON LECHE CARNE MOLIDA CON HUEVO CON


    Y FRUTA VERDURAS JITOMATE

    VIERNES
    DESAYUNO COMIDA CENA

    AVENA CON LECHE Y SALMON CON BISTEC


    FRUTA LECHUGA Y ENCEBOLLADO
    JITOMATE

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