MENU DE TETE MENSUAL

¿CUAL ES EL OBJETIVO DEL MENU DE TETE ?

-EL MENU DE TETE TIENE COMO FINALIDAD ORGANIZAR TU SEMANA COMIENDO RICO Y SANO.

-EL MISMO PODRA SER UTILIZADO TAL CUAL FIGURA CADA DIA O PODRAS TOMARLO COMO UNA GUIA

 SEMANA 1 Y 3

DIA DESAYUNO ALMUERZO MERIENDA CENA

LUNES INFUSION CON LECHE HAMBURGUESA DE CARNE O YOGURT BEBIBLE TORTILLA DE PAPA CON ENSALADA

PESCADO O POLLO CON

PAN CON QUESO UNTABLE Y ENSALADA GRANOLA

MERMELADA

FRUTOS SECOS

BANANA

MARTES INFUSION VASO DE LECHE MILANESA DE CARNE O INFUSION CON LECHE FIDEOS CON FILETO

POLLO O PESCADO O SOJA

BARRITA CON VEGETALES AL VAPOR PAN INTEGRAL

MANDARINA PERA

MIERCOLES INFUSION CON LECHE CARNE O POLLO O FILET AL YOGURT TARTA DE JAMON Y QUESO CON

BUDIN HORNO CON VEGETALES ENSALADA

CEREALES

NARANJA

BANANA

JUEVES INFUSION CON LECHE MILANESA DE CARNE O INFUSION CON LECHE PANACHE DE VERDURA MAS PAPA O

ARABE CON DULCE DE POLLO O PESCADO CON BATATA MAS HUEVO DURO O A LA

LECHE ENSALADA GALLETITAS PLANCHA

ENSALADA DE FRUTA PERA

VIERNES INFUSION CON LECHE OMELETTE RELLENO DE INFUSION CON LECHE PIZZA

VERDURA Y QUESO O CON

PAN INTEGRAL CON QUESO ENSALADA GALLETITAS DULCES

Y MERMELADA

BANANA

MANZANA

SABADO LICUADO DE BANANA Y TORTILLA DE VERDURA CON INFUSION CON LECHE ARROZ CON ATUN Y ENSALADA
LECHE ENSALADA

MUFFINS

PAN INTEGRAL CON QUESO

Y MERMELADA

DOMINGO INFUSION CON LECHE ASADO O PASTA RELLENA INFUSION CON LECHE FAJITAS DE POLLO

CON TUCO Y CARNE

FACTURA O A ELECCION PAN INTEGRAL CON QUESO

DULCE Y MERMELADA

MANDARINA
  SEMANA 2 Y 4

DIA DESAYUNO ALMUERZO MERIENDA CENA

LUNES INFUSION CON LECHE ENSALADA DE POLLO GRILLE YOGURT BEBIBLE CON PASTAS CON VEGETALES

TOMATE , LECHUGA Y CEREALES SALTEADOS

PAN MULTICEREAL CON QUESO ZANAHOARIA RALLADA

Y MERMELADA MANZANA

MANDARINA

MARTES INFUSION MILANESA DE CARNE O POLLO O INFUSION CON LECHE PASCUALINA CON ENSALADA

PESCADO O SOJA CON

CON LECHE ENSALADA TOSTADAS DE MESA CON QUESO

Y MERMELADA

PAN ARABE CON QUESO Y

MERMELADA MANZANA

NARANJA

MIERCOLES YOGURT BEBIBLE HAMBURGUESA DE CARNE O INFUSION CON LECHE OMELLETE DE QUESO Y TOMATE

POLLO O PESCADO CON PURE

GRANOLA MIXTO ( PAPA Y CALABAZA) BUDIN

MANZANA

JUEVES VASO DE LECHE PAN INTEGRAL FIDEOS CON VEGETALES INFUSION CON LECHE POLLO O CARNE O PESCADO AL

CON QUESO Y MERMELADA SALTEADOS HORNO CON VEGETALES

TOSTADAS CON QUESO Y

CIRUELAS MERMELADA

BANANA

VIERNES YOGURT CON CEREALES Y MIX CHURRASCO O POLLO O INFUSION CON LECHE PIZZA

DE FRUTOS SECOS PESCADO A LA PLANCHA CON

ENSALADA FACTURAS

SABADO INFUSION CON LECHE ENSALADA DE ATUN O POLLO O YOGURT CON GRANOLA Y FAJITAS VEGETARIANAS

CUBOS DE QUESO CON TOMATE , TROZITOS DE MANZANA

TOSTADAS CON DULCE DE LECHUGA , CEBOLLA Y

LECHE ZANAHORIA RALLADA

MANDARINA

DOMINGO INFUSION CON LECHE PASTA RELLENA CON FILETO YOGURT CON GRANOLA OMELLETE RELLENO DE

VERDURAS Y QUESO O

BUDIN MANZANA ACOMPAÑANDO CON ENSALADA

 MUCHAS GRACIAS POR HABER ELEGIDO EL MENU DE TETE

ACA ESTOY PARA ACOMPAÑARTE !!!

TETE

Teresa.coccaro@hotmail.com

11-6848-5927

https://www.instagram.com/coccaro.nutricion donde podrás encontrar las recetas para sumar a tu menú y hacerlo rico y sano.