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Este documento describe diferentes técnicas de masaje para el cuello y los hombros. Incluye roces, amasamientos y presiones en músculos como el trapecio, el esternocleidomastoideo y el masetero para relajar la musculatura y mejorar la circulación. Algunas técnicas requieren que el paciente esté acostado mientras el terapeuta aplica presión con las manos o dedos en áreas específicas del cuello y la cabeza.
Este documento describe diferentes técnicas de masaje para el cuello y los hombros. Incluye roces, amasamientos y presiones en músculos como el trapecio, el esternocleidomastoideo y el masetero para relajar la musculatura y mejorar la circulación. Algunas técnicas requieren que el paciente esté acostado mientras el terapeuta aplica presión con las manos o dedos en áreas específicas del cuello y la cabeza.
Este documento describe diferentes técnicas de masaje para el cuello y los hombros. Incluye roces, amasamientos y presiones en músculos como el trapecio, el esternocleidomastoideo y el masetero para relajar la musculatura y mejorar la circulación. Algunas técnicas requieren que el paciente esté acostado mientras el terapeuta aplica presión con las manos o dedos en áreas específicas del cuello y la cabeza.
HOMBROS. Masaje de cuello y hombros. Paciente en decúbito supino, almohada (¿si o no?), extremidades inferiores en flexión de rodillas con cuña. El cuerpo tiene que estar tapado especialmente los pies. Fisio sentado (generalmente) o de pie según las maniobras. Apoyo isquiático. Mantiene los músculos en equilibrio, elimina su tensión y los relaja. Roces en el cuello y hombros. Relajación muscular. En sentido centrípeto o centrífugo. Orientado a los músculos posteroexternos (trapecio, angular, esplenios). Cuidado con vasos (carótida). Cuidado con mareos. No indicada si existe espondilosis, osteoporosis por la inclinación del cuello. Roces en el cuello y los hombros. Fisio: finta lateral, en la cabecera de la camilla. Decúbito supino paciente. Almohada bajo cabeza. Rodillas en flexión. Mano interna: detrás de occipucio, sostiene cabeza. Mano externa: a nivel de apófisis mastoides, a un lado del cuello. Dirección: roce con palma, dedos, eminencias por la parte posterolateral de cuello hasta parte superior de hombro y brazo (siguiendo fibras del trapecio). A la vez, con mano interna inclinación de cuello al lado contrario. Amasamiento del Esternocleidomastoideo. Fisio: finta lateral, cabecera de camilla ó sentado. Decúbito supino. Almohada bajo cabeza. Mano interna: rotar cuello a lado contrario. Mano externa: amasamiento entre pulgar e índice. Aislar y estirar. Cuidado con la prensión. Cuidado con los vasos (carótida y yugular). Contraindicado en casos de arterioesclerosis. Roce transversal sobre trapecio y angular. Fisio: finta adelante craneal. Trabajamos el lado opuesto. Mirando a paciente. Decúbito supino paciente. Almohada bajo cabeza. Mano interna: parte superior de hombro y base del cuello opuestos. Mano externa: frontal u hombro homolateral. Agarrar y comprimir los tejidos con los dedos hacia delante; ayudar con nuestro peso inclinándonos hacia atrás (trasladar peso a pie trasero). Roce transversal sobre trapecio y angular. Relajación muscular (trapecio, angular, esplenio, romboides menor). Al relajarse romboides aumenta la movilidad del cuello y cintura escapular. Se puede añadir fricción o vibración. Roces profundos en músculos maseteros. Fisio: sentado a la cabecera de camilla. Antebrazos a cada lado de la cabeza del paciente. Decúbito supino. Almohada bajo cabeza. Manos por encima de articulación temporo- mandibular (fosa temporal) con flexión IF distales dedos índice-medio (medio refuerza al índice). Dirección: desde articulación a borde inferior de mandíbula siguiendo la dirección de las fibras. Masaje simultáneo a ambos lados de la cara. Roces profundos en músculos maseteros. Relajación de la articulación temporomandibular. Cuidado con irritaciones dentales. Fricción del cuero cabelludo. Fisio: finta lateral, cabecera de la camilla. Fisio de pie o sentado. Decúbito supino. Almohada bajo cabeza. Manos a cada lado de la cabeza, dedos separados y aplicados en los huesos temporal y parietal. Flexión de IF distales y comprimir con yemas dedos. Evitar los pulgares. Contacto digital múltiple. Movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj ó contrario; las dos manos al mismo tiempo, unos segundos. Repetir en otra parte del cráneo. Desplazar cuero cabelludo sobre los huesos craneales. Fricción del cuero cabelludo. Son frecuentes las adherencias. Aumenta la circulación extracraneal con lo que disminuye la congestión (cefaleas). No en ataques migrañosos. Presión mantenida en la musculatura suboccipital. Fisio: sentado, cabecera de camilla. Decúbito supino. No almohada bajo cabeza. Antebrazos apoyados en camilla. Manos supinadas bajo la cabeza; dedos en reborde occipital y parte superior de cuello (evitar comprimir con puntas dedos); contacto multidigital, pulgar encima de oreja. Palmas- eminencias sostienen peso cabeza por occipucio. Maniobra: mantener unos minutos hasta notar relajación y soltamos la cabeza suavemente, llevándola hacia un lado. Presión mantenida en la musculatura suboccipital. Bóveda craneal: sujeción sostenida para relajar la musculatura suboccipital. Liberación de tensiones meníngeas. Efecto normalizador general (sobre líquido cefalorraquídeo que disminuye la presión intracraneal).