Tinturas, oleatos,

jarabes, cremas y geles

¿Cómo prepararlos?

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 cuidarnos
Preparación de productos naturales
medio ambiente

Ahora que el tiempo está de nuestro lado, es momento de dedicar algunas horas a aquello que siempre postergamos: la preparación de productos naturales que no solo capaces de cuidarnos sino que también
son respetuosos del medio ambiente. Nuestros amigos Juan, Mara, Pedro, Rita y Sara nos van a contar cómo hacerlo.
 TINTURA MADRE DE RAÍZ DE VALERIANA
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INGREDIENTES Y + INFORMACIÓN:
UTENSILIOS: • Si en lugar de la
planta seca se usa la
• Frasco de vidrio 1 litro planta fresca es una
• Papel oscuro (cartulina alcoholatura.
negra) • Esta tintura se toma
• 1 paquete de raíz de en gotas 3-5 ml. 3
valeriana veces por día como
• 1 litro de alcohol al 70% calmante, sin efecto
Para un litro de alcohol al sedante y no es
70% se utiliza: adictiva.
• 200 g. de planta seca • Dura 4 a 5 años.
• 400 g. de planta fresca
 TINTURA MADRE DE RAÍZ DE VALERIANA
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PREPARACIÓN:
1. Dejar macerar 10-16 días en un lugar oscuro.
2. Agitar cada 2 días el frasco para que se vayan liberando los
principios activos.
3. Recubrir el frasco con la cartulina o papel negro.
4. Colar con una gasa o papel filtro.
5. Pasar el líquido a frascos goteros color ámbar.
6. Etiquetar.
 OLEATOS
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+ INFORMACIÓN:
INGREDIENTES Y • Los oleatos o aceites macerados, son aceites portadores que
UTENSILIOS: actúan como disolventes para extraer las propiedades de las
plantas. Entre los más comunes, se encuentran los de oliva o
• Frasco de girasol.
mermelada.limpio • Se conservan de 6-12 meses, en recipientes pequeños, alejados
y seco, con tapa. de la luz solar directa y el calor.
• Ramitas de plantas
frescas. Ejemplos:
• Aceite de girasol u • Macerado de caléndula: antibacteriano, antiinflamatorio y
oliva. cicatrizante.
• Aceite de vitamina • Macerado de hierba de San Juan: para el tratamiento tópico de
VOLVER E. contusiones y quemaduras leves y para acelerar la curación de
heridas.
 OLEATOS
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PREPARACIÓN:
1. Llenar el frasco con las plantas.
2. Verter el aceite sobre hasta cubrirlas totalmente.
3. Colocar el frasco en un lugar cálido y soleado durante 3
semanas.
4. Agitar suavemente el frasco todos los días.
5. Reemplazar las hierbas maceradas por otras nuevas cada
semana para que el aceite pueda continuar extrayendo más
propiedades de ellas.
6. Incluir el 1% de aceite de vitamina E antes de comenzar la maceración. Es un
poderoso antioxidante y evita que los aceites se pongan rancios demasiado rápido.
7. Cuando el aceite adquirió un nuevo color, colar o filtrar las hierbas.
VOLVER 8. Verter la maceración final en otro recipiente hermético esterilizado.
9. Etiquetar.
 JARABES
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INGREDIENTES Y + INFORMACIÓN:
UTENSILIOS:
• Los jarabes son un tipo de medicina líquida y de
• 1.1 kg de azúcar o miel. alta viscosidad que posee azúcar. Si en lugar de
• ½ l de agua. azúcar se utiliza miel pasa a llamarse melito.
• ½ l de tintura de • El jarabe simple es una solución acuosa a saturación
hierbas. de azúcar o miel.
• Cacerola. • Cuando se le agrega el extracto fluido o la tintura
• Recipiente de vidrio. pasa a ser medicinal.
 JARABES
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PREPARACIÓN:

1. Colocar el azúcar en la cacerola.

2. Agregar agua hirviendo.
3. Cocinar a fuego lento y revolver constantemente hasta que el azúcar se
disuelva.
4. Apagar el fuego al hervir y alejarlo del calor inmediatamente.
5. Verter la mezcla en un recipiente de vidrio.
6. Mezclar 1 parte de tintura con 3 partes de la mezcla de agua y azúcar.
7. Colocar el líquido espeso en un recipiente con tapa y guardar en un lugar
seco y fresco.
8. Para conservar por más tiempo agregar un poco de ácido cítrico.
 CREMA ANTIARRUGAS
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INGREDIENTES Y UTENSILIOS:
• 500 gr. de crema base hidrosoluble.
• 10 gotas de aceite esencial de geranio.
• 10 gotas de aceite esencial de romero.
• 1 cucharada sopera de aceite esencial de
rosa mosqueta.
• 1 cucharada de café de Vitamina E.
• Bol de vidrio.
• Cuchara de madera.
+ INFORMACIÓN:
• El romero, el geranio y la rosa
mosqueta son remedios naturales
muy efectivos para prevenir el
envejecimiento prematuro de la piel
por sus propiedades hidratantes,
antiinflamatorias y tonificantes.

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 CREMA ANTIARRUGAS
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PREPARACIÓN:

1. Mezclar los aceites esenciales

de geranio y romero con la
crema.
2. Agregar el aceite de rosa
mosqueta y la Vitamina E.

3. Mezclar bien con una cuchara de madera hasta que

quede bien homogénea la preparación.
4. Envasar y tapar bien.
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 GEL PARA PIERNAS CANSADAS
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INGREDIENTES Y UTENSILIOS:
• 2 cucharadas soperas de gel de aloe
vera.
• 5 gotas aceite esencial de ciprés.
• 5 gotas de aceite esencial de menta.
• 5 gotas de aceite esencial de limón.
• Bol de vidrio.
• Batidora eléctrica.
+ INFORMACIÓN:
• El aceite de menta es refrescante y
tonificante. Es descongestivo y
antiinflamatorio.
• El aceite de ciprés es tonificante y
actúa frente la falta de firmeza.
• El aceite esencial de limón es
antiinflamatorio y activa la
circulación.
 GEL PARA PIERNAS CANSADAS
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PREPARACIÓN:
1. Incorporar todos los ingredientes en el bol y
homogeneizar con la batidora.
2. Envasar.
3. Hacer masajes en las piernas en forma
ascendente desde el tobillo por las noches.
FIN
Preparación de tinturas, oleatos, jarabes, cremas y geles

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