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Bienestar Laboral y Organizaciones Saludables
Prof. Francisco Javier Blasco de Luna
Tema 2: Riesgos derivados del trabajo

RIESGOS Y DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO
Conceptos
 Riesgos profesionales
 Riesgo laboral
 Daños derivados del trabajo
 Riesgo laboral grave e
inminente
 Procesos, actividades,
operaciones, equipos o
productos “potencialmente
peligrosos”
 Prevención
 Factores de riesgo
Título de la asignatura - Profesor de la asignatura

RIESGOS Y DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO
Tipología y factores de riesgo
 Condiciones de seguridad
 Medio ambiente físico
 Contaminantes químicos y
biológicos
 Carga del trabajo
 Organización del trabajo

RIESGOS LIGADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD
Conceptos
 Condiciones de trabajo
 Lugar de trabajo y
accidentes de trabajo
debidos a los lugares de
trabajo
 Equipo de trabajo,
acepciones y sus
peligros

I. El lugar y la superficie de trabajo
“se entenderá por lugares de trabajo, las áreas del centro de

trabajo, edificadas o no, en las que los trabajadores y las
trabajadoras deban permanecer, o a las que puedan acceder en
razón de su trabajo. Se consideran incluidos en esta definición los
servicios higiénicos y locales de descanso, los locales de primeros
auxilios y los comedores.
Las instalaciones de servicio o protección anejas a los lugares de
trabajo se consideraran como parte integrante de los mismos”.
R.D. 486/1997, sobre lugares de trabajo

Condiciones constructivas Vías y salidas de evacuación

Suelos, aberturas y Servicios higiénicos y
barandillas locales de descanso
Vías de circulación Plataformas y andamios
Puertas y portones Ascensores
Rampas y escaleras Almacenes
Escaleras de mano Instalaciones eléctricas
Orden, limpieza y Material y locales de
mantenimiento primeros auxilios

Peligros debidos al lugar de trabajo

 Caídas al mismo nivel
 Caídas a distinto nivel
 Pisadas sobre objetos
 Choques contra objetos inmóviles
 Choques contra objetos móviles
 Atropellos con vehículos
 Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento

Medidas preventivas
 Espacio suficiente entre puestos de trabajo y máquinas
 Puestos bien delimitados y con un lugar fijo para guardar útiles
y herramientas
 Pasillos, corredores y escaleras de dimensiones adecuadas y
libres de obstáculos; suelos antideslizantes
 Mantenimiento adecuado de edificios e instalaciones
 Pasillos distintos, y bien señalizados, para la circulación de
trabajadores y vehículos
Orden y Limpieza

II. Utilización de herramientas de trabajo
Peligros originados por la utilización de herramientas de trabajo
 Golpes por o contra objetos

 Cortes por o contra objetos
 Proyección de fragmentos
 Caídas de objetos en manipulación

Medidas preventivas
 Utilización de herramientas de calidad, exclusivamente para el

trabajo para el que han sido diseñadas
 Realización de mantenimiento periódico, revisiones
 Almacenamiento adecuado
 Formación e Información
 Utilización de Equipos de Protección Individual adecuados

Herramientas a motor
 Las herramientas a motor (martillos neumáticos, taladros …),

son más peligrosos
 A los riesgos ya existentes hay que añadir los derivados de
las distintas fuentes de energía: aire comprimido, electricidad,
etc.

III. Máquinas y equipos de trabajo
Peligros originados por la utilización de equipos de trabajo
 Atrapamientos por o entre partes móviles

 Proyección de fragmentos u objetos
 Contactos eléctricos directos e indirectos
 Contactos térmicos
 Exposición a ruido y/o vibraciones
 Riesgos derivados de falta de ergonomía

III. Máquinas y equipos de trabajo
Medidas preventivas
 Adquisición de equipos de trabajo
seguros (Marcado CE)
 Adecuación de equipos de trabajo a las
condiciones de seguridad
 Utilización de resguardos (fijos y
móviles), dispositivos de seguridad (paradas
de emergencia, etc.)
 Seguir el manual de instrucciones, para
las operaciones comunes, extraordinarias y
de mantenimiento
 Realizar el correspondiente
mantenimiento preventivo

IV. Equipos de elevación y transporte

a) Carretillas automotoras elevadoras
Riesgos presentes:
 Caída de los materiales transportados

 Caída del conductor
 Vuelco de la carretilla
 Colisión
 Caída de personas
 De incendio
 De explosión
 Etc.


a) Carretillas automotoras elevadoras
La seguridad en el uso de carretillas depende de:
 El estado de la carretilla.- pórtico de seguridad, asiento

ergonómico, amortiguadores, frenos, luz girofaro, cinturón de
seguridad, etc. Placas de información sobre carga máxima.
 Condiciones de seguridad del local.- anchura, distancia suficiente
de puertas, circulación de personas, ventilación, suelos lisos y
resistentes.
 Condiciones de trabajo.- visibilidad, tránsito de personas, tamaño
de las cargas...
 Mantenimiento preventivo.- órganos de marcha y elevación
Formación del carretillero/a


b) Puente Grúa
Riesgos presentes:
 Caída de personas al mismo nivel

 Caída de personas a distinto nivel
 Atrapamiento entre grúa y partes fijas de la estructura
 Atrapamiento por los accesorios para la elevación
 Caída de objetos desprendidos
 Cortes
 Sobreesfuerzos
 Contactos eléctricos.


b) Puente Grúa
Medidas de seguridad:
 Accesos fáciles y seguros a las cabinas

 Ventanas de la cabina resistentes a proyecciones
 Dispositivos de señales sonoras
 Nunca maniobrar con cargas mal equilibradas o que superen
la capacidad de la grúa
 No abandonar cargas suspendidas
 Comprobar que no hay personas u obstáculos sobre el puente
o vías de rodadura
 Comprobar las eslingas
 Colocar fines de carrera

V. Riesgos Eléctricos
Tipos de contacto eléctricos:
1. Contactos eléctricos DIRECTOS

Cuando entramos en contacto con una parte activa de la
instalación.
2. Contactos eléctricos INDIRECTOS

Cuando el trabajador entra en contacto con algún
elemento que no forma parte del circuito eléctrico
(carcasa, bastidor, cuadro, etc.) y que en condiciones
normales no debería tener tensión.

Medidas de prevención contra contacto eléctricos directos:
1. Personales.- Prendas o herramientas de trabajo que sirven al

operario para protegerse individualmente (guantes aislantes,
alfombrillas aislantes, calzado aislante, casco, pértigas,
pantallas, gafas y herramientas aislantes)
2. En la instalación.-
 Alejamiento de las partes activas
 Interposición de obstáculos
 Recubrimiento de las partes activas

Medidas de prevención contra contacto eléctricos indirectos:
1. Sin puesta a tierra.-

 Separación de circuitos (transformadores o grupos
convertidores
 Pequeñas tensiones de seguridad (24 V ó 50 V)
 Doble aislamiento
2. Con puesta a tierra.-

 Toma de tierra
 Dispositivos automáticos de corte

Las 5 Reglas de Oro para trabajar en instalaciones eléctricas
1. Cortar todas las fuentes en tensión

2. Bloquear los aparatos de corte
3. Verificar la ausencia de tensión
4. Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de
tensión
5. Delimitar y señalizar la zona de trabajo

VI. Extinción de Incendios

Factores del Fuego. El triángulo del fuego
 Combustible.- Toda sustancia susceptible de combinarse con el

oxígeno en una reacción rápida y exotérmica.
 Comburente.- Toda mezcla de gases en el cual el oxígeno está en

proporción suficiente para que se produzca la combustión. El más
normal es el aire que contiene aproximadamente un 21% en
volumen de oxigeno.
 Energía de Activación.- Fuente de calor

Tipos de Fuego
A
Tipo A: combustibles sólidos ordinarios, tales
como madera, tela, papel, caucho y
plásticos B
Tipo B: líquidos inflamables, tales como gasolina,
aceite, grasa, pintura con base de petróleo,
laca C
Tipo C: gases inflamables, tales como Acetileno,
Butano, Propano, Metano,
Tipo E: equipo eléctrico energizado, inclusive E
cajas de fusibles, maquinarias y
electrodomésticos
No usar un extintor de agua contra un incendio de grasa u origen eléctrico
En la placa de los extintores se especifica para que tipo de fuego es.

Métodos más comunes de extinción del fuego
 Sofocación (eliminación del comburente).- recubrimiento con

materiales no combustibles o proyectando gases inertes
 Eliminación del combustible.- Corte de flujo del gas o líquido,

retirando el combustible sólido
 Enfriamiento (eliminación del calor).- aplicando sustancias que

absorban el calor
 Inhibición (actuando sobre la reacción en cadena).- con

antioxidantes plásticos o trajes ignífugos


Utilización de un extintor


Utilización de un extintor
TIRAR
en posición vertical el extintor, quite el pasador de seguridad rompiendo
el precinto que lo sujeta.
APUNTAR
hacia abajo. Apunte la boquilla del extintor (o su trompa o manguera) a la
base del incendio.
PRESIONAR
la manilla, para descargar el agente extintor.
ESPARCIR
de lado a lado en forma de abanico. Mantenga el extintor apuntando a
la base del fuego. Observe el área del incendio. Si vuelven a surgir
llamas, repita el proceso.


Tipos de agentes extintores
 Agua.- Es refrigerante y también desplaza oxigeno al

evaporarse (es sofocante).
 Espuma (física y química).- Sofoca, enfría y desplaza las llamas.
 Polvo químico (Polvo ABC).- Inhibidores, sofocantes. Fácilmente
utilizables en extintores portátiles.
 Dióxido de carbono (CO2).- Actúa por sofocación y enfriamiento.
Es el más adecuado para fuegos de origen eléctrico. Utilizable en
extintores portátiles.

VII. Señalización
La Señalización es la técnica que suministra una indicación relativa a la
seguridad de personas y/o bienes, pero es una técnica complementaria,
ya que no elimina el riesgo
Tipos de señalización:
 Señalización óptica
 Señalización acústica
 Señalización olfativa
 Señalización táctil
 Alumbramiento de emergencia

VII. Señalización
PROHIBICION
Lo que no se debe hacer
Corona circular con banda Prohibido Prohibido Prohibido

Prohibido transportar situarse debajo limpiar
oblicua diametral rojo fumar personas de la carga en marcha
OBLIGACION
Lo que se debe hacer
Círculo con circunferencia Uso Uso Uso Uso

externa concéntrica azul obligatorio obligatorio de obligatorio obligatorio
de Gafas prot. auditivos de Guantes de Botas

ADVERTENCIA
Precaución delimitación de
zonas de peligro
Triángulo equilátero
delimitado por una banda Peligro en Riesgo Riesgo de Área de ruido
amarillo general eléctrico atrapamiento peligroso
EVACUACION
SALIDA
Primeros auxilios
Vías de evacuación
Cuadrado,
Rectángulo Salida de Localización Punto de Camilla de
verde emergencia botiquín reunión emergencia
INCENDIOS Material
contra
incendios
Localización de equipos e
instalaciones de extinción
Cuadrado, Pulsador Boca de Cartel

Rectángulo Extintor alarma incendio informativo
rojo

RIESGOS LIGADOS AL MEDIO AMBIENTE DEL TRABAJO
 Características de las enfermedades profesionales
 Ambiente interior: Alteraciones más importantes de
la salud
– Enfermedades Relacionadas con el Edificio (ERE).
– Síndrome del Edificio Enfermo (SEE).
 Características más frecuentes de los edificios
enfermos
 Acciones que pueden mejorar los ambientes
interiores
 Factores o peligros
 Factores que determinan la calidad del ambiente
interior:
– Factores químicos
– Factores físicos
– Factores biológicos

Se consideran factores de riesgo higiénicos a aquellos

contaminantes que están presentes en el entorno ambiental de los
trabajadores y trabajadoras.
Un contaminante es una sustancia, energía o un ser vivo,

presentes en el medio laboral, que en concentración suficiente,
puede afectar a la salud de las personas que entren en contacto
con él.

Tipos de contaminantes
a) Químicos
Sustancia que durante la fabricación, manejo, transporte,

almacenamiento o uso puede incorporarse al ambiente en forma de
POLVO, HUMOS, GASES Y VAPORES, con efectos irritantes,
corrosivos, asfixiantes, tóxicos y en cantidades que tengan
probabilidades de lesionar la salud de las personas que entren en
contacto con ellas.

b) Físicos
Son distintas formas de energía generadas por fuentes concretas

que pueden afectar a los trabajadores que se ven sometidos a ellas.
 Pueden ser mecánicas: RUIDO Y VIBRACIONES
 Térmicas: CALOR Y FRIO
 Electromagnéticas: RADIACIONES

c) Biológicos
Son seres vivos que pueden producir efectos nocivos (enfermedades

de tipo infeccioso y parasitario):
 VIRUS,
 BACTERIAS,
 HONGOS...

Contaminantes Químicos. Forma de presentación.
 Aerosoles.- Partículas sólidas

a) Fibras: forma alargada
b) Partículas: polvo, humo, etc.
 Partículas líquidas: Nieblas y brumas.
 Gases.- Sustancias gaseosas en condiciones normales.

Partículas de tamaño molecular
 Vapores.- Sustancias sólidas o líquidas en condiciones normales.

Partículas de tamaño molecular

Contaminantes Químicos. Efectos.

Contaminantes Químicos. Vías de entrada.
Vía respiratoria o
inhalatoria
Vía parenteral
Vía dérmica
Vía digestiva

Contaminantes Químicos. Acción Preventiva.
 Identificación: Se identificaran los agentes químicos presentes en el

ámbito de laboral.
 Evaluación: Se realizan mediciones de los contaminantes químicos
en los puestos de trabajo afectados y se comparan los resultados
obtenidos con los valores admisibles para la
salud humana.
 Medidas preventivas: Dirigidas a evitar o disminuir la utilización de la
sustancia química, a actuar sobre el foco de emisión del contaminante
o sobre su medio de difusión en el ambiente cercano y por último
dirigidas sobre el receptor.

Contaminantes Químicos. Evaluación.
VLA-ED: Valor Límite Ambiental – Exposición Diaria

Es la concentración media del agente químico en la zona de respiración
del trabajador medida , o calculada de forma ponderada respecto al
tiempo, para la jornada laboral real y referida a una jornada estándar de 8
horas diarias
Si ED > 100% VLA Existe riesgo higiénico

50 % VLA < ED < 100% VLA Riesgo higiénico dudoso
Si ED < 50 % VLA No existe riesgo higiénico
En la higiene industrial, lo importante es la dosis

Contaminantes Químicos. Medidas Preventivas.
Actuación sobre el Foco
 Sustitución de productos por otros con

menor índice de peligrosidad.
 Modificación del proceso.
 Encerramiento o aislamiento del
proceso.
 Métodos húmedos, para el control del
polvo.
 Mantenimiento de las instalaciones.
 Selección de equipos y diseños
adecuados.
 Extracción localizada.

Actuación sobre el Medio Difusor
 Limpieza.
 Ventilación por dilución, introduciendo aire limpio procedente del
exterior y extrayendo el del interior.
 Aumento de la distancia foco-receptor.
 Sistemas de alarma: no actúan sobre el riesgo pero nos indican
que se han superado ciertos limites.

Actuación sobre el Receptor
 Formación, información y adiestramiento.

 Rotación de personal: reducción del tiempo de exposición.
 Encerramiento del trabajador.
 Control y vigilancia de la salud.
 Protección personal.

Contaminantes Biológicos. Identificación.
Microorganismos que actúan sobre el organismo, como bacterias,

protozoos, virus, hongos, animales (pelos, plumas), vegetales
(polen, madera).
Estos agentes biológicos provocan enfermedades como la

tuberculosis, la legionela, la rabia, la salmonela, el SIDA, la
hepatitis, el tétanos, etc.

Contaminantes Biológicos. Clasificación.
 Agente Biológico del grupo 1: aquél que resulta poco probable

que cause una enfermedad en el ser humano.
 Agente Biológico del grupo 2: aquél que puede causar una

enfermedad en el hombre y puede suponer un peligro para los
trabajadores, siendo poco probable que se propague a la
colectividad y existiendo generalmente profilaxis o tratamiento
eficaz.

Contaminantes Biológicos. Clasificación.
 Agente Biológico del grupo 3: aquél que puede causar una

enfermedad grave en el hombre y presenta un serio peligro para los
trabajadores, con riesgo de que se propague a la colectividad y
existiendo generalmente una profilaxis o tratamiento eficaz.
 Agente Biológico del grupo 4: aquél que causando una

enfermedad grave en el hombre supone un serio peligro para los
trabajadores, con muchas probabilidades de que se propague a la
colectividad y sin que exista generalmente una profilaxis o un
tratamiento eficaz.

Contaminantes Biológicos. Medidas preventivas.

Actuación sobre el Foco
 Diseño y selección de procesos y equipos que aprovechen los
últimos avances tecnológicos. Ejemplo: empleo de recipientes rígidos e
impermeables para el transporte de muestras, esterilización e
incineración de los residuos, etc.
 Sustitución del agente biológico por otro que no entrañe peligro o
que sea menos peligroso.
 Sustitución del proceso de trabajo por otro que disminuya el
contacto del trabajador/a con el agente.
 Aislamiento de las operaciones que entrañen un mayor peligro
mediante el empleo de cabinas de protección biológica, aislando al
trabajador/a.

Actuación sobre el Medio de Difusión
 Una limpieza adecuada de los locales y puestos de trabajo

disminuye en gran medida la proliferación de los agentes biológicos.
Eliminación de residuos.
 Mediante una ventilación adecuada del recinto con aire limpio y
empleando filtros adaptados al tipo de agente biológico de que se trate.
 Mediante el control de los insectos y roedores que, en muchas
ocasiones, son portadores y medio de transmisión de los agentes
biológicos peligrosos.


Actuación sobre el Receptor
 Campañas de vacunación frente a agentes patógenos concretos.

 Formación e información completa referida a los riesgos, la forma
correcta de manipularlos, normas de actuación frente a accidentes...
 Empleo de equipos de protección individual acompañados de los
correspondientes instrucciones de uso, mantenimiento y almacenado.
 Programas médicos: reconocimientos médicos preventivos, que
incluyan pruebas de riesgo de cada trabajador ante agentes específicos.
 Limpieza personal, de la ropa de trabajo, prohibición de consumo de
alimentos y de fumar.

Contaminantes Físicos. Identificación.

 Radiaciones Ionizantes.- Aquellas que al entrar en contacto con la
materia poseen la energía suficiente como para descomponer átomos y
moléculas.
Las radiaciones ionizantes que suelen presentarse en los ámbitos de
trabajo son los rayos X, rayos Gamma (γ), partículas alfa (α), partículas
beta (β) y los neutrones.
 Radiaciones no Ionizantes.- aquellas que no tienen la suficiente

energía para provocar una ruptura de las moléculas o átomos con los
que entra en contacto. Engloba a las radiaciones ultravioletas, visible,
infrarrojo, microondas, radiofrecuencia y láser.

Temperatura.- La exposición a temperaturas extremas puede producir

danos graves e incluso irreparables en el trabajador o trabajadora. Entre
los danos se pueden citar golpes de calor, el sincope térmico, la
deshidratación, los calambres, etc. El frió puede producir hipotermia, la
congelación, etc.
Vibraciones.- Una vibración es un movimiento oscilatorio de las

partículas de un cuerpo respecto a una posición o punto fijo, en un
medio físico cualquiera. Cualquier máquina en movimiento genera
vibraciones, puede transmitirlas al operario que se encuentre en sus
proximidades, mediante contacto directo, o a través del suelo, etc.

Ruido.- Es el mas común de los contaminantes físicos a los que se esta

sometido en los puestos de trabajo. Esto se debe fundamentalmente a
la veloz mecanización de la industria y el uso generalizado de los
medios de transporte. El ruido se debe controlar desde el mismo
proyecto de instalación de un local y desde el diseño de la máquina o
equipo de trabajo.

Radiaciones ionizantes. Actuaciones.
 Justificación.- Por qué se emplea la tecnología radiactiva frente a la

de tipo convencional. Se trata de demostrar hasta qué punto los
beneficios esperados compensan los riesgos.
 Optimización.- Hay que sacar el mayor provecho de los
procedimientos (emplear cantidades mínimas de material radiactivo...)
para que los tiempos de exposición que se puedan originar sean lo mas
reducidos posibles.
 Limitación de la exposición.- Los niveles alcanzados en el
funcionamiento de las instalaciones estarán dentro de los limites legales
establecidos.

Radiaciones ionizantes. Medidas Preventivas.
 Instalar un sistema de ventilación continua de aire.

 Protegerse de la exposición con ropas especiales.
 Es necesario seguir una estricta limpieza personal.
 Controlar y vigilar permanentemente los niveles de exposición
existentes.
 Informar a los trabajadores de los riesgos que corren y de las
medidas preventivas para el desarrollo de su trabajo.
 Realizar cada seis meses como mínimo reconocimientos periódicos a
los trabajadores con peligro de radiación.

Radiaciones no ionizantes. Radiación Microonda y Radiofrecuencia.
 Emisores deliberados.- Estaciones de radio y televisión, instalaciones

de radar y sistemas de radiocomunicación.
 Emisores incidentales.- Hornos microondas, procesos de soldadura,
fusión o esterilización.
 Cuando inciden sobre las personas, estas absorben parte de la
radiación, transformándola en calor.
 Afecta sobre todo al sistema nervioso central y a las glándulas
endocrinas. También puede alterar el ritmo cardiaco y el aparato
digestivo.

Radiaciones no ionizantes. Radiación Ultravioleta.
 Se produce en lámparas germicidas, de fototerapia, arcos de

soldadura y corte, fotocopiadoras, lámparas de vapor de mercurio, de
gases, de hidrogeno y deuterio, de tungsteno y halógenos, las
fluorescentes, etc.
 Producen un efecto biológico de tipo térmico con irritaciones de la piel

y los ojos. Las medidas preventivas están encaminadas a informar al
trabajador, utilización de vestuario que cubra piel, cara y ojos, y
realización de operaciones de soldadura en lugares compartimentados
o con cortinas resistentes al fuego.

Radiaciones no ionizantes. Radiación Infrarroja.
 La radiación infrarroja es una energía procedente de los objetos

calientes, que se presenta en procesos industriales tales como hornos
de secado, de fusión, etc.
 Suelen producir efectos en los ojos y la piel, causar quemaduras y un
aumento de la pigmentación.
 Donde exista una exposición intensa se instalarán, pantallas
absorbentes, cortinas de agua u otros dispositivos para neutralizar o
disminuir el riesgo.
 Los trabajadores dispondrán de protección ocular.

Contaminantes Físicos. Temperatura.
El cuerpo humano, en condiciones normales, mantiene una temperatura

constante de 37º. Pero el ser humano se relaciona térmicamente con su
entorno, ganando o perdiendo temperatura.
 Incremento de temperatura.-
 Dilatación de venas superficiales, acumulando más sangre.
 Exudación, consumiendo energía en el cambio de estado.
 Fatiga térmica.
 Aumento de la temperatura interna (malestar, desconfort)
 La muerte si se supera durante cierto tiempo los 41º

El cuerpo humano, en condiciones normales, mantiene una temperatura

constante de 37º. Pero el ser humano se relaciona térmicamente con su
entorno, ganando o perdiendo temperatura.
 Pérdida de calor.-
 Se elimina la producción de sudor.
 Se contraen las venas superficiales.
 Generación de calor mediante actividad física involuntaria
(tiritona).
 Descenso de la temperatura interna produciendo la muerte en
caso de mantenerse por debajo de los 28º

RD 486/97 Temperatura
Contaminantes Físicos.
Temperatura. Mínima Máxima
Trabajos
Sedentarios 17º C 27º C
Trabajos
Dinámicos 14º C 25º C
RD 486/97 Humedad
Mínima Máxima
Locales en General 30 % 70 %
Locales con riesgo
de electricidad 50 % 70 %
estática
RD 486/97 Corrientes de aire

Trabajos Trabajos No
Sedentarios Sedentarios
Amb. no calurosos 0,25 m/s 0,25 m/s
Amb. calurosos 0,50 m/s 0,75 m/s
Condiciones especiales 0,25 m/s 0,35 m/s
Renovaciones de aire: Trabajos sedentarios, ambientes no calurosos ni
contaminados por humo 30 m3/hora
Resto de trabajos 50 m3/hora

Temperatura. Acción Preventiva
Eliminación del riesgo
 Instalar los focos de calor en el exterior del edificio o en talleres sin

personal.
 Sustitución de equipos o procesos (hornos de gas por hornos de
inducción).
 Automatización completa del puesto.

Temperatura. Acción Preventiva
Modificación del puesto
 Automatización parcial del puesto.

 Reducción de la carga física.
 Reducción del tiempo de exposición (aumento del tiempo de reposo
o rotación del puesto).
 Instalar cabinas climatizadas para el operario.
 Corriente de aire sobre el operario, velocidad del aire controlada.

Contaminantes Físicos. Vibraciones.
Una vibración es un movimiento oscilatorio de las partículas de un cuerpo

respecto a una posición o punto fijo, en un medio físico cualquiera.
Las vibraciones pueden producir malestar y patologías.
Las vibraciones han sido un problema en las máquinas desde que éstas
empezaron a construirse.
En los últimos años se han estudiado sus efectos sobre las personas.

Vibraciones. Tipos.
Las vibraciones se dividen en dos clases:
 Vibraciones mano-brazo.
 Vibraciones cuerpo entero.

Vibraciones. Tipos.
Vibraciones trasmitidas a la mano y el brazo
 Rotativas.- La herramienta produce un movimiento rotativo simple

destinado a quitar partículas de material de la pieza a trabajar.
 Alternativas.- El movimiento rotativo del motor se transforma en
movimiento alternativo de traslación.
 Percutoras.- Producen un movimiento alternativo generado por aire
comprimido.
 Roto-percutoras.- El motor rotativo imprime a la herramienta un
movimiento rotativo y una percusión periódica.

Vibraciones. Tipos.
Vibraciones trasmitidas al cuerpo entero
 Transmitidas por vehículos industriales o de obras públicas a las

personas que los conducen.
 Por el suelo desde máquinas de cierta potencia, como prensas de

estampación, cizallas...

Vibraciones. Tipos.
A la hora de que un vehículo transmita vibraciones a la persona que lo

conduce o a otros pasajeros hay que tener en cuenta:
 El estado del firme por el que circula el vehículo.

 El estado de sus ruedas.
 Su velocidad.
 El motor que lo impulsa: eléctrico, diesel.
 El asiento: sobre todo si dispone de algún dispositivo antivibración.

Vibraciones. Efectos sobre la salud.

 Aparición de mareos.
 Lesión de tejido conjuntivo de los intestinos.
 Trastornos de visión.
 Pueden producir efectos locales o generalizados.
 Lesión nerviosa con pérdida de sensibilidad en las piernas
Vibraciones trasmitidas a la mano y el brazo
 Alteraciones osteomusculares (degeneración de la articulación del

codo...)
 Alteraciones vasomotoras (fenómeno del dedo muerto...)

Vibraciones. Evaluación de Riesgos.
Descripción del equipo vibrante: Datos de la herramienta vibrante o del

vehículo.
Descripción de la tarea:
 La pieza o material sobre el que se trabaja.
 Métodos de trabajo y posturas adoptadas.
 Carga muscular empleada: Fuerza de presión, de mantenimiento.
 Tiempos que se emplean en realizar cada operación.
 En caso de mano-brazo, datos sobre el ambiente térmico.
 En el caso de cuerpo entero (vehículos), el estado de las ruedas y de
las vías de circulación y el asiento.
 Sistemas antivibración utilizados.

Contaminantes Físicos. Ruido.
El ruido es un sonido no deseado
Cuando un objeto recibe un golpe y las moléculas que forman ese

objeto se ponen a vibrar. Esas vibraciones se transmiten al aire (o al
agua...) produciendo unas ondas sonoras.
El sonido se mide en decibelios (dB).

Contaminantes Físicos. Ruido.
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Ruido. Efectos sobre la salud.
 Ruptura de la membrana del tímpano.

 Hipoacusia.
 Desplazamiento temporal del umbral auditivo.
 Desplazamiento permanente del umbral auditivo.
 Vértigos, nauseas y alteraciones del equilibrio.
 Posibilidad de efectos cardiovasculares.
 Alteración del sueño.
 Entorpecimiento de tareas: Mayor probabilidad de accidente.
 Interferencias conversacionales.

Ruido. Evaluación de la situación de partida.
Determinar el tipo de transmisión: Una prensa de un taller produce un

ruido molesto en las oficinas próximas. La medida correctora aplicada
es aumentar el grosor de la pared que separa al taller de las oficinas,
pero el resultado es nulo. El ruido se transmite a través de la
estructura del edificio (ruido estructural). La solución correcta es
montar la prensa sobre apoyos elásticos antivibraciones.
Evaluar la exposición de las personas: Se trata determinar el Nivel

Equivalente Diario al que están expuestas las personas, y que
depende de los niveles de ruido y de los tiempos de
exposición.

Ruido. Actividad Preventiva.
 Buscar otros métodos de trabajo que reduzcan la necesidad de

exponerse al ruido.
 Elección de equipos de trabajo adecuados que generen el menor
nivel posible de ruido.
 Diseño y disposición de los lugares y puestos de trabajo.
 Formación/información sobre la correcta utilización de los equipos
de trabajo.

Ruido. Actividad Preventiva II.
 Reducción técnica del ruido.

- reducción del ruido aéreo por medio de pantallas,
cerramientos, recubrimientos con material absorbente...
- reducción del ruido trasmitido por cuerpos sólidos, mediante
amortiguamiento o aislamiento
 Programas apropiados de mantenimiento del lugar y los equipos de
trabajo.
 Reducción del ruido mediante la organización del trabajo (limitación
de la exposición, control del tiempo de trabajo)

Ruido. Niveles de Ruido.
 Valor límite de exposición:

Laeq,d= 87 dB(A)
Lpico= 140 dB(C)
Al aplicar los valores límite de exposición, en la determinación de la

exposición real del trabajador al ruido, se tendrá en cuenta la
atenuación que procuran los protectores auditivos individuales
utilizados por los trabajadores.

Ruido. Niveles de Ruido.
Valores de exposición que dan lugar a una acción:

 Valores superiores
Laeq,d= 85 dB(A)
Lpico= 137 dB(C)
 Valores inferiores
Laeq,d= 80 dB(A)
Lpico= 135 dB(C)
Para los valores de exposición que dan lugar a una acción no se

tendrán en cuenta los efectos producidos por protectores auditivos
individuales.

Ruido. Protección Individual.

 Cuando el nivel de ruido supere los valores inferiores de exposición
que dan lugar a una acción (Laeq,d= 80 dB(A)), el empresario pondrá a
disposición de los trabajadores protectores auditivos individuales.
 Mientras el nivel de ruido sea igual o supere los valores superiores

de exposición que dan lugar a una acción (Laeq,d= 85 dB(A)), se
utilizarán protectores auditivos individuales.
El empresario deberá hacer cuanto esté en su mano para que se

utilicen protectores auditivos, fomentando su uso cuando éste no sea
obligatorio y velando por que se utilicen cuando sea obligatorio.

Ruido. Formación/Información.
Cuando el nivel de ruido supere los valores inferiores de exposición

que dan lugar a una acción (Laeq,d= 80 dB(A)), los trabajadores deben
recibir formación e información relativa a los riesgos derivados de la
exposición al ruido.
 prácticas de trabajo seguras

 derecho a la vigilancia de la salud
 resultado de la evaluación del ruido (mediciones)
 uso y mantenimiento de los protectores auditivos
 valores límite de exposición y valores que dan lugar a una acción

Ruido. Vigilancia de la Salud.
El reconocimiento médico es obligatorio cuando, según la Evaluación

de Riesgos exista riesgo para la salud de los trabajadores.
Periodicidad:
 Expuestos a más de (Laeq,d= 80 dB(A)): Cada 5 años
 Expuestos a más de (Laeq,d= 85 dB(A)): Cada 3 años

Ruido. Aparatos de Medida.
Para conocer el Nivel de Ruido Diario Equivalente (Laeq,d) se utilizará

un Dosímetro
Para la medición del Nivel de Pico(Lpico) se utilizará un Sonómetro

CARGA DE TRABAJO, FATIGA E INSATISFACCIÓN LABORAL
 Carga de trabajo
 Demandas
externas
 Demandas y
“carga interna”
(tensión de
trabajo)
– Factores de
riesgo
asociados a la
carga física

 La fatiga
 Fatiga mental
 Fatiga normal o
fisiológica y la fatiga
crónica
 Medidas o actuaciones
que se utilicen para
prevenir la aparición de
fatiga mental

 La insatisfacción
laboral y el “índice de
satisfacción laboral”.
 Organización del
trabajo
 Prevención de la
insatisfacción laboral

CARGA DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Riesgos ligados a las condiciones Ergonómicas y Psicosociales
Ergonomía
Se define la ergonomía como la adaptación de los objetos, medios de
trabajo y entorno producido por los seres humanos al hombre, a fin
de conseguir la armonización entre la eficacia funcional y el bienestar
humano (salud, seguridad, satisfacción).
Factores Psicosociales
Se refiere a factores de las condiciones de trabajo, como la
realización de la tarea y la organización del trabajo y su interacción
con las características individuales de las personas que trabajan, por
ejemplo, sus actitudes, capacidades o necesidades.

Riesgos Ergonómicos. Manipulación Manual de Cargas
Existen una serie de riesgos asociados a la manipulación manual de

cargas que originan accidentes muy frecuentes, de muy diversa
índole, como lumbalgias, discopatías, golpes, aplastamientos, etc.
Si bien estos riesgos rara vez tienen el carácter de graves, son causa
de un elevado porcentaje de absentismo y de accidentes (entre el 20
y el 25% de los producidos en la UE).

Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese

más de 3 kg. puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no
tolerable cuando se manipula en condiciones ergonómicas
desfavorables.
Fases de la MMC:
 Sujeción de la carga
 Levantamiento
 Carga de objetos
 Transporte
 Descarga

Actuaciones para evitarlas:

 Evitar la MMC
 Automatización, mecanización
 Utilización de equipos mecánicos (carretillas, traspaletas)
 Si no se puede evitar la MMC

 Reducción o rediseño de las cargas
 Actuar sobre la organización del trabajo
 Formación/Información
 Vigilancia de la Salud
 Mejorar el entorno de trabajo

Factores de Riesgo I
 El peso de la carga
 La posición de la carga respecto del cuerpo
 El desplazamiento vertical de la carga
 Los giros del tronco

Factores de Riesgo II
 Los agarres de la carga

 La frecuencia de la manipulación
 El transporte de la carga (distancia)
 La inclinación del tronco

Factores de Riesgo III
 Las fuerzas de empuje y tracción

 El tamaño de la carga
 La superficie de la carga
 El centro de gravedad
 Pausas o periodos de recuperación
 Ritmo impuesto por el proceso
 Inestabilidad de la postura
 Condiciones ambientales


Método para manipular una carga
 Planificar el levantamiento
 Colocar los pies separados buscando más estabilidad
 Adoptar la postura del levantamiento (rodillas flexionadas,
espalda recta)
 Sujetar firmemente la carga con ambas manos y pegarla al
cuerpo
 Levantarse suavemente, por extensión de las piernas
 Evitar giros del cuerpo
 Mantener la carga pegada al cuerpo
 Depositar la carga cambiando el agarre, si es necesario

Riesgos Ergonómicos. Posturas de Trabajo.
La postura ideal no existe, por lo que es recomendable la movilidad

con el fin de que los músculos mas sobrecargados se relejen y se
recuperen.
Las posturas mantenidas en el tiempo pueden dar lugar a

sobrecargas musculares. Es necesario ejercitar cambios de postura
para permitir la regulación y recuperación de los músculos
afectados.

Riesgos Ergonómicos. Posturas de Trabajo.

Riesgos Ergonómicos. Pantallas de Visualización de Datos.
Efectos sobre la salud.
 Alteraciones visuales. FATIGA VISUAL

 Molestias oculares
 Trastornos visuales
 Trastornos extraoculares
 Alteraciones físicas o musculares. FATIGA FÍSICA O MUSCULAR

 Cervialgias (cuello y nuca)
 Dorsalgias
 Lumbalgias

Riesgos Ergonómicos. PVD. Efectos sobre la salud.
 Alteraciones cutáneas.
 Irritaciones en la piel o reacciones alérgicas
 Afectan a cara, cuello y, a veces, manos
 El origen estaría en ambientes muy secos y la electricidad
estática producida por la pantalla
 Alteraciones psicosomáticas. FATIGA MENTAL O PSICOLÓGICA

 Trastornos neurovegetativos (palpitaciones, trastornos
digestivos, nerviosismo)
 Perturbaciones psíquicas (ansiedad, irritabilidad)
 Trastornos del sueño

Riesgos Ergonómicos. PVD. Diseño ergonómico del puesto.
 Todos los elementos con los que trabajes (pantalla, teclado,

documentos, etc.), deben estar a una distancia parecida de tus
ojos, entre 50 y 60 cm.
 Es recomendable que la parte superior de la pantalla esté a la
misma altura que tus ojos.
 El monitor debe estar orientado de forma que las fuentes de luz
no queden de frente ni de espaldas. No se debe colocar delante de
ventanas.

Asiento
 Con respaldo de altura regulable. La altura relativa entre la silla y la

mesa de trabajo debe ser tal que las manos queden a la altura del
teclado, con un ángulo en la articulación del codo de 90 a 100º.
 El respaldo será ligeramente convexo para un buen apoyo de la
zona lumbar. Dará soporte a la parte superior de la espalda. Deberá
regularse hacia atrás para poder graduar la inclinación.
 La silla debe tener cinco pies o ruedas que faciliten su
desplazamiento (silla giratoria). Será flexible u debe estar situado entre
45 y 55 cm del suelo y debe medir de 38 a 47 cm de profundidad.

Postura correcta
 Muslos aproximadamente horizontales y piernas verticales.
 Los brazos verticales y antebrazos horizontales, formando ángulo
recto desde el codo.
 Las manos relajadas, sin extensiones ni lateralizaciones.
 La columna vertebral recta.
 La planta del pie en ángulo recto respecto de la pierna.
 La línea de visión paralela al plano horizontal.
 La línea de los hombros paralela a la pantalla del ordenador, sin
torsionarla.
 El ángulo de visión menor debe ser de 60º bajo
la horizontal.

Riesgos Psicosociales. Fatiga Laboral.
Reducción en la aptitud o capacidad física y mental para trabajar a

causa del desgaste originado por un trabajo anterior, que no ha podido
ser compensado por el descanso.
Se puede dividir en:

 Fatiga Muscular o Física
 Fatiga Nerviosa o Mental

Riesgos Psicosociales. Fatiga Laboral.
Consecuencias:
 Fatiga Muscular o Física
 Dolores de cabeza
 Mareos
 Insomnio
 Exceso de sudoración
 Problemas digestivos
 Fatiga Nerviosa o Mental
 Variaciones de humor, irritabilidad, falta de energía...

Riesgos Psicosociales. Estrés.
El estrés es un desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y

la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones en las que
el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias
(percibidas)”.
Si a un trabajador/a le asignan una tarea y, por las razones que

fueren (falta de información o de formación, falta de aptitudes, falta de
medios, directrices confusas o contradictorias) no consigue ejecutarla
en el tiempo y la forma que la organización estime.

Causas del estrés
 Las demandas del trabajo.

 Sobrecarga de trabajo.
 Ritmo de trabajo.
 Trabajo impuesto.
 Imprecisión en las funciones. Funciones contradictorias.
 Malas relaciones personales.
 Inseguridad en el empleo.
 Falta de participación.
 Carencias de formación.
 Entorno físico peligroso: Ruido, temperatura, iluminación, etc.
 Tareas peligrosas.

Factores del estrés
 Las características de la persona

 Los trastornos emocionales.
 Las necesidades
 Las aspiraciones.
 Las expectativas.
 Los valores.
 Su capacidad física y cultural para dar respuesta a las demandas.
 Su grado de percepción como “fracaso” cuando se produce un
desequilibrio entre demanda/capacidad de respuesta.

Riesgos Psicosociales. Acoso Laboral.
El mobbing o acoso laboral, consiste en la comunicación hostil y sin

ética, dirigida de manera sistemática por uno o varios individuos contra
otro, que es así arrastrado a una posición de indefensión y
desvalimiento, y activamente mantenido en ella. Estas actividades
tienen lugar de manera frecuente y durante largo tiempo.
 La manipulación de la comunicación.
 La manipulación de la reputación.
 La manipulación del trabajo.

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Bienestar Laboral y Organizaciones Saludables

Prof. Francisco Javier Blasco de Luna

Tema 2: Riesgos derivados del trabajo

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