Actividad Integradora

Universidad Nacional Autó noma de México

Facultad de Odontología

Tutoría
Método Pomodoro

Ortiz Pérez María Fernanda

Grupo:2012

Mi estilo de aprendizaje: La manera en la que retengo y entiendo con mayor

facilidad la información es a través de ver imágenes, esquemas, videos y también
por medio del tacto; interactuar con materiales o realizar alguna actividad, por lo
tanto, mi aprendizaje es visual y kinestésico.

Lista de actividades:
 Realizar trabajo de tutoría
 Contestar cuestionario de Ecología Oral
 Realizar la actividad del cuestionario
 Pasar notas al cuaderno de las clases
 Realizar trabajo de dolor orofacial
 Estudiar
 Realizar trabajo de investigación de Nutriología

 Actividad de encontrar la posición anatómica de cada hueso

de la cara a través
de sus
características
anatómicas.
Para realizar esta actividad utilizaré la
técnica de estudio de mapas mentales y
subrayar, ya que de esta manera podré
encontrar visualmente la posición de
cada hueso con facilidad y también
podré recordarlo.

Mi experiencia: Al principio me costó un poco de trabajo el centrarme en mi

actividad porque tenía el celular cerca y me distraía. Pero decidí poner música y
alejar el teléfono y así logré concentrarme al 100% durante los 25 minutos de
trabajo.
Durante mis descansos, lo que hacía era estirar y ver algún video o comer, para
que así me motivara más a terminar la actividad y aprovechar mis 25 minutos.
En mi opinión es un método muy útil y práctico porque divides tu tiempo de una
manera productiva y simple, pero a la vez, hace que el tiempo no se haga eterno.
Al tener un enfoque total en algo por un corto lapso de tiempo, facilita el entender
lo que haces y no te das cuenta de todo el avance que lograste hacer en poco
tiempo, lo que al final, te llena de satisfacción.