ACTIVIDAD DE TRABAJO AUTÓNOMO

Datos generales
Asignatura Epistemología de la Educación Unidad No. 1
Unidad Nociones Filosóficas Preliminares Actividad No. 1
Tipo de actividad de trabajo autónomo
Taller Ejercicios de Análisis de Investigación
práctica caso
Ensayo X Exposición Control de Resumen
lectura
Artículo Ejercicios de Proyecto Análisis de datos
aplicación

Datos de la actividad
Objetivo: Crear conciencia tanto a nivel de los alumnos como de los
docentes, de la importancia de tener hábitos saludables dentro del ámbito de
actividades educativas; y con ello brindar elementos prácticos para romper los ciclos
de movimientos repetitivos y posturas estáticas prolongadas disminuyendo así la
fatiga y el estrés crónico, para con esto contribuir a la prevención de trastornos
osteomusculares.

Tema de la actividad: Ensayo Descriptivo de la pausa activa “Bailando

y codificando. ¡Dancing coding!”:
Introducción: Dentro del campo de la docencia, el proceso de la
enseñanza y el aprendizaje en las instituciones educativas se puede notar que no todos
los estudiantes tienen los mismos niveles de atención, puesto que ésta depende no
solo de la orientación del profesor sino de las diferentes situaciones que los rodean,
razón por la cuál es importante que desde el área de la educación física y la quinesia
se le dé la relevancia a esta problemática, pues se sabe de varias investigaciones que
existe una estrecha relación entre la actividad física y la atención.
Por tal motivo con la realización de este trabajo se busca cooperar con
el fin de lograr la motivación en el día a día de los estudiantes y que reforme las
actividades diarias con el fin de continuar exitosamente su jornada académica.
Desde esta perspectiva se plantea el uso de las pausas activas
tradicionales que se dan normalmente en el ámbito no sólo educativo, con el fin de
mejorar la productividad, motivar, predisponer e incidir la atención de todos los
estudiantes, en este caso como herramienta escolar creando de esta manera las pausas
activas escolares.
Partiendo de esta premisa, se conoce como pausa activa o gimnasia laboral a aquellos
periodos de recuperación que se realizan luego de sentir un estado de tensión de
carácter fisiológico y psicológico generados por el trabajo - estudio.
Las pausas activas se han implementado en las instituciones para
aumentar el rendimiento, mejorar la atención escolar, controlar el estrés, minimizar
dolores musculares y mejorar la calidad de vida de los y las estudiantes. Por lo
general se implementa en las mañanas antes de iniciar las labores estudiantiles y
cuando el caso lo amerite, para así hacer de esta actividad un hábito de vida
saludable.
“Estudios a nivel mundial afirman que tener momentos de activación
pausados dentro de la dinámica laboral o escolar, activan el sistema músculo-
esquelético, cardiovascular, respiratorio y cognitivo. Esto ayuda a reducir el estrés,
mejorar la concentración y favorecer la hemisfericidad cerebral.” (Arlen Becerra,
Club Lía. https://clublia.com/).
Se sugiere realizar Pausas Activas después de cada 50 min de clase con
una duración entre 3 a 5 min. Entre más variedad de ejercicios presentemos a nuestros
alumnos, mayor será su interés de participar en ellos. Cabe recalcar que no es
necesario realizar estrategias complicadas o elaborar una situación didáctica difícil,
con pequeños ejercicios complementarios se generan grandes cambios en el clima de
la clase.
Desarrollo: La actividad Bailando y codificando. ¡Dancing coding! Se
ha venido implementando en el salón de clases de manera exitosa. Esta actividad
promueve la atención mientras los alumnos se mueven y se divierten con los
principios básicos de programación. La base de esta actividad es el uso de comandos
visibles, que puedes acomodar en la pizarra, estos se ejecutan al momento de dar la
orden, tal como lo haría ¡una computadora!
De esta manera se relaciona con las matemáticas, al seguir una
secuencia y un orden lógico además de activar la memoria y la coordinación.
La idea es que el líder del grupo o docente genere los códigos o
comandos, por ejemplo: “brinca con un solo pie”, “aplaude 2 veces”, “gira a la
derecha” etc. Colócalos uno debajo del otro y pide a los alumnos ejecutarlos
conforme los vas nombrando. Se pueden repetir o se pueden generar nuevos códigos
o coreografías. También puedes poner música para hacer la experiencia aún más
divertida.

FIGURA1. https://clublia.com/4-ejemplos-de-pausas-activas-que-le-encantaran-a-tus-alumnos/

FIGURA2. Lavanguardia.com, https://images.app.goo.gl/H4uC7ETi4EV4cQ9k7

He elegido esta actividad porque además de estar estrechamente

relacionada con la asignatura dictada, que es la matemática, pues también con esta
actividad, se ejercita la coordinación psicomotora, la ubicación espacial, la atención y
la concentración, al mismo tiempo que aprenden las bases de la programación por
códigos, como lo hace un programador, es de esta manera que hace alusión a su
nombre “Bailando y codificando. ¡Dancing coding!”.
Se ha podido notar que al principio los estudiantes se confundían con
el hecho de tener que ejecutar una orden al mismo tiempo que la repiten oralmente,
les costaba un poco coordinar los movimientos en conjunto con la voz y más aún
seguir la secuencia y memorizarla. Pero a medida que avanzan los días se ha podido
notar una mejora que los ha llevado a su vez a ser mas colaborativos, se han ido
inmiscuyendo en la dinámica y creando códigos nuevos que han hecho que la
actividad sea más innovadora.
Orientaciones metodológicas: Dinámica secuencial, estrategias de
estimulación psico sensorial, aplicación de la didáctica. Experiencia, reflexión,
conceptualización y aplicación.
Conclusión: Con esta actividad se identificó que los niveles de
atención mejoraron secuencialmente al paso de la ejecución de la Pausa Activa antes
descrita y que al estar relacionada con la memoria y la coordinación ayuda en la
aplicación y el desarrollo de la asignatura de matemáticas.
La herramienta didáctica que se ejecutó permitió medir el progreso de
los niveles atencionales y se determinó que él mismo aporta al diario vivir de
docentes y alumnos que en medio de su jornada académica necesitaban de una ayuda
para mejorar el ambiente escolar, reflejando comodidad dentro de un aula de clases.
Así, concluimos que la pausa activa escolar: Dancing Coding ha sido
oportuna en ciertos momentos donde el docente lo requirió y empleándola se obtienen
resultados positivos para el manejo de una buena atención para continuar la clase
programada.
 Rúbrica de Evaluación de Ensayo con Estructura Simple
Excelente
Introducción Incluye la justificación de la
selección del tema, el propósito, la
exposición general del tema,
objetivo claro, y la exposición
sintética de las partes que componen
el documento.
Desarrollo Sintetiza el tema, dejando clara la
tesis o idea principal. Lo ubica en un
contexto y lo enriquece con
experiencias de su propia realidad.
Las ideas son objetivas. Explica
cómo se relaciona el tema con la
materia que se está cursando. Da una
valoración personal sobre la
aportación del autor. Todas las ideas
que se presentan tienen relación
directa con el tema. Estas no se
repiten ni se presentan lagunas.
Emplea con propiedad, el lenguaje
disciplinar específico, en las
descripciones y explicaciones que
realiza.
Conclusión Termina la presentación con un
resumen muy claro donde incluye las
inferencias propias del autor en
función del objetivo de investigación
expuesto en la introducción. Las
deducciones se exponen de manera
fluida. Presenta la conclusión
alcanzada, fundamentada y apoyada
en la opinión de autores, o en
investigaciones anteriores.
Contenido y Logra claramente el propósito
Propósito asignado para el ensayo. El ensayo se
Bueno
Incluye la justificación de la selección
del tema, el propósito, el objetivo, y la
exposición de las partes que
componen el documento
Sintetiza el tema, pero no deja clara la
tesis o idea principal, aunque las ideas
son objetivas. Explica cómo se
relaciona el tema con la materia que
se está cursando. Lo ubica en un
contexto y lo enriquece con
experiencias de su propia realidad. Da
una valoración personal sobre la
aportación del autor. La mayoría de
las ideas que se presentan tienen
relación directa con el tema. Emplea
con propiedad, el lenguaje disciplinar
específico, en las descripciones y
explicaciones que realiza
Termina la presentación con un
resumen claro donde incluye las
inferencias propias del autor en
función del objetivo de investigación
expuesto en la introducción. Las
deducciones se exponen de manera
poco fluida. Presenta la conclusión
alcanzada, fundamentada y apoyada
en la opinión de autores, o en
investigaciones anteriores.
Logra en mayor parte el propósito
asignado para el ensayo. El ensayo se
Mínimamente Satisfactorio
Incluye el propósito. No se presenta la
exposición general del tema o las
subdivisiones principales. El propósito,
el tema y el objetivo, requieren
clarificación o no se presentan de
forma objetiva.
Sintetiza el tema, pero no deja clara la
tesis o idea principal, sus ideas son
poco objetivas. Explica cómo se
relaciona el tema con la materia que se
está cursando. Lo ubica en un contexto
y trata de enriquecerlo con
experiencias de su propia realidad. Da
una valoración personal sobre la
aportación del autor. Algunas de las
ideas que se presentan tienen relación
directa con el tema. Emplea con
propiedad, el lenguaje disciplinar
específico, en las descripciones y
explicaciones que realiza.
Termina la presentación con un
resumen poco claro donde Incluye las
inferencias propias del autor, pero sin
tomar en cuenta el objetivo de
investigación expuesto en la
introducción. Presenta la conclusión
alcanzada, fundamentada y apoyada en
la opinión de autores, o en
investigaciones anteriores
Limitadamente logra el propósito
asignado para el ensayo. Existen
Insuficiente Puntos
Está incompleta y confusa. El
propósito, el tema y el objetivo, no
están claros. No incluye la
exposición general del tema.
No sintetiza el tema, pero no deja
clara la tesis o idea principal. No
explica cómo se relaciona el tema
con la materia que se está
cursando. No hay
contextualización. No da una
valoración personal sobre la
aportación del autor. La mayoría
de las ideas que se presentan no
tienen relación directa con el tema.
No emplea con propiedad, el
lenguaje disciplinar específico, en
las descripciones y explicaciones
que realiza.
El resumen es escaso. No incluye
inferencias propias. Se limita a
copiar y pegar inferencias de
autores consultados. La
conclusión no tiene relación con el
objetivo de investigación.
No se logra el propósito del
ensayo. El ensayo proporciona
 mantiene enfocado aportando cada mantiene en la mayor parte enfocado muchos detalles que no aportan hacia detalles dispersos e inconexos que
detalle hacia el propósito del ensayo. en el propósito aunque existen el propósito del ensayo y se aparta del no logran un propósito concreto y
algunos detalles que no aportan a ese tema central. el propósito del ensayo queda sin
propósito. ser abordado.
Fundamentación, Toda la fundamentación, evidencia y La mayoría de la evidencia y de los La evidencia y los ejemplos que La evidencia y los ejemplos que
Evidencias y ejemplos que presenta para sustentar ejemplos que presenta para sustentar presenta para sustentar sus argumentos presenta para sustentar sus
sus argumentos son específicos y sus argumentos son específicos y carecen de especificidad y relevancia. argumentos no son específicos ni
Ejemplos relevantes, Las explicaciones dadas relevantes. La mayoría de las En ocasiones algunas explicaciones de relevantes. Las explicaciones de la
muestran cómo cada elemento apoya explicaciones dadas muestran cómo la evidencia o ejemplos apoyan, evidencia o ejemplos no apoyan la
la opinión del maestrante. cada elemento apoya la opinión del aunque de manera limitada la opinión opinión del estudiante.
estudiante. del estudiante.
Cumplimiento de Se cumple con todos los Falla en alguno de los lineamientos Falla en varios de los lineamientos No sigue los lineamientos
Lineamientos lineamientos establecidos establecidos (extensión, tipografía, establecidos (extensión, tipografía, establecidos (extensión,
(extensión, tipografía, diseño de la diseño de la página, índice y diseño de la página, índice y apartados, tipografía, diseño de la página,
página, índice y apartados, citas a pie apartados, citas a pie de páginas, citas a pie de páginas, bibliografía, índice y apartados, citas a pie de
de páginas, bibliografía, etcétera). bibliografía, etcétera). etcétera). páginas, bibliografía, etcétera).
Estructura de las Las oraciones son claras, La mayoría de las oraciones son Algunas oraciones son claras, La mayoría de las oraciones no son
oraciones y estructuradas y variadas. claras, estructuradas y variadas. estructuradas o variadas. Presenta claras, estructuradas o variadas.
Esencialmente no presenta errores Presenta algunos errores gramaticales varios errores gramaticales u Presenta muchos errores
errores gramaticales u ortográficos lo que u ortográficos (2 a 3 por página), pero ortográficos (4 a 5 por página) y en gramaticales u ortográficos (6 o
ortográficos y facilita la lectura del ensayo. éstos no interfieren con el sentido de ocasiones interfieren con el sentido de más por página) y en éstos
gramaticales las oraciones y la lectura del ensayo. las oraciones y la lectura del ensayo. interfieren constantemente con el
sentido de las oraciones y la
lectura del ensayo.

Lineamientos
Extensión: 1500 palabras. Tipografía: Letra Times New Roman 12, con espaciado entre líneas 1.5 (el interlineado es el único ítem que se aleja de las normas APA por lo
breve del ensayo) márgenes de 2.5 cm en todos sus lados, sin justificar el cuerpo del trabajo, con sangría en el primer renglón de cada párrafo. Índice y Apartados: Por estos
primeros ensayos solo se necesita introducción, desarrollo y conclusiones. Bibliografía: No es necesario tener citas en este ensayo. Pero si el maestrante se refiere a otro
artículo y/o desarrollo debe citarlo de acuerdo a las más recientes normas APA.