1-Factores personales

Alimentación: para afrontar este debo preocuparme más por la alimentación poniendo
horarios de acuerdo a mi estilo de vida.
Descanso: es importante establecer cierto horario para el descanso, ya que es un
elemento primordial para el aprendizaje.
Capacidad de concentración: para afrontar este, debo elegir bien el momento del
estudio, un tiempo de acuerdo a mi estilo de vida y que no este estresada y hayan
distracciones.

Factores ambientales

Lugar: a veces es difícil encontrar un lugar debido para estudiar, para afrontar este debo
de pensar con anticipación donde estaré estudiando.
Temperatura: para afrontar este debo elegir un horario que me convenga, en este caso
será la noche.
Iluminación: iluminación es importante a la hora de estudiar ya que dependo de ella,
elegir un sitio donde pueda visualizar todo a mi gusto.
Tiempo: es muy primordial, ya que no todos contamos con tiempo para estudiar y hacer
tareas, pero debo buscar un tiempo donde me sienta cómoda con mis estudios.

Esos son mis factores que están afectando un poco mi rendimiento de aprendizaje, pero
si sigo los pasos con disciplina, hacer todo con responsabilidad, se que puedo afrontarlos
con paciencia.
2-Técnicas de estudios

El subrayado

Es una técnica que facilita la retención de informaciones importantes en un texto leído.

Se debe empezar a trazar líneas luego de una lectura comprensiva.

Apuntes

Tomar buenos apuntes durante una exposición es muy importante para el aprendizaje, se trata de
anota sintéticamente lo que un facilitador u otro compañero.

Esquema

Es una herramienta fundamental para la comprensión, el repaso, y la memorización. Consiste en la

expresión grafica de las ideas fundamentales y secundarias de una lección estructurada de un
modo lógico y su estructuración.

Resumen

Resumir y sintetizar son palabras sinónimas que, como tal, tienen connotación diferente: resumir
es condensar un texto escrito utilizando palabras del vocabulario personal.

Mapas conceptuales

Sirva para presentar la estructura de un tema, mostrando las distintas relaciones existentes entre
los conocimientos.
Con la técnica de estudio que me identifico más es con los apuntes, desde siempre me han
funcionado a la hora de los exámenes, siempre me han ayudado para la memorización de palabras
claves en un contexto, hasta el momento me ha servido de mucho y nunca me ha fallado, se me
hace fácil aprenderme los términos.

3-Elementos distractores

Teléfono móvil: para mejorar este factor, lo mantendré apagado a la hora del estudio, si es posible
sacarlo del lugar de estudio para que no me distraiga.

Elementos sobrantes en la mesa: para mejorar este factor, debo de organizar la mesa y solo
colocar los utensilios que usare para eso momento, tener total concentración es mis estudios es
primordial.

4-Estrategias para mejorar el habito de estudio

Las estrategias de aprendizaje

Se refieren a las tácticas cognitivas a las que se recurre para manejar las informaciones percibidas
a través de los sistemas sensoriales

Las estrategias de interpretación

Se refieren a aquello procesos que se aplican para buscar el significado a las informaciones
recibidas.

Estrategias de indagación

Aluden a los procesos empleados para buscar informaciones nuevas.

Las estrategias de clasificación

Se refieren a la actividad intelectual que se realiza sobre un objeto o documento cualquiera,

material o abstracto, analizándolo, interpretando y reconociendo sus rasgos más relevantes.
Las estrategias de Representación

Están muy ligadas al tipo de predominancia sensorial, es decir, depende del tipo mas sensible que
poses la persona.

Estilo de aprendizaje

Me identifico con el visual-verbal suelo preferir la información presentada visualmente y en forma

escrita, y profesorado que usa soporte visual, lo que suele ser aprovechado para hacer esquemas
que me ayude a entender los materiales de estudio. Prefiero los apuntes y los textos escritos, me
hacen recordar la información como si la estuviera viendo en mi mente