1. ¿En qué tipo de investigaciones se ha usado el Caenorhabditis elegans y desde cuándo?

Desde los años 60, se ha utilizado para investigaciones sobre el desarrollo del
comportamiento.

2. ¿Que impulsa el gregarismo en C. elegans? Entornos con estrés.

3. ¿Los seres humanos dependen del contacto humano para vincularse? No.

4. ¿Cuál es el nombre latino según Linneo que corresponde a chimpancés, bonobos, gorilas y
orangutanes? Primates.

5. ¿Qué comportamiento favorece el gregarismo, la cohesión o la vinculación en los

chimpancés? Comportamiento de acicalamiento y desparasitación.

6. Y los bonobos: relaciones sexuales.

7. Y los seres humanos: hablamos.

8. Que es el cotilleo en México: modismo ampliamente utilizado “chismear”.

9. ¿De qué depende el espacio físico para la comunicación? La comunicación ya no depende

de un espacio físico. Es suficiente con el lenguaje.

10. ¿La cohesión depende del espacio físico? No.

11. ¿Frecuentemente somos extraños genéticos? Si.

12. ¿Entonces que nos vincula? Compartir ideas.

13. Describa brevemente los grupos socio emocionales de pertenencia: comunidades

imaginarias, endogrupos y exogrupos, el ser humano necesita polaridad según Strauss,
capacidad empática vs capacidad psicopática coexistiendo en un mismo individuo.

14. Según Levi Strauss que dicotomías contenemos: la dualidad. La bipolaridad entre los sano
e insano.

15. ¿Que condicionan los grupos de pertenencia? La identificación propia en alguno de ellos.

16. Describa brevemente los niveles de intimidad: existen relaciones íntimas, relaciones
cercanas, relaciones habituales, relaciones sociales y cada una tiene el numero recomendado
de personas con las que uno debe aspirar a relacionarse (3-5,10,35,100).

17. ¿Cómo cuantas personas se integrarán en tus relaciones virtuales? Muchas, debido a los
cambios en cuanto a la manera en la que la gente se relaciona.

18. ¿En qué momento de la vida las relaciones íntimas influyen de manera más intensa? En la
infancia.

19. ¿La tribu habitual significa? Las personas que eliges para relacionarte con más
profundidad.

20. Que autor opina que somos muy tribales: Adam Westman.

21. Que obtenemos de la tribu: aprender a cooperar entre nosotros para competir con otras.

22. Que trozo del universo se puso nombre a sí mismo: el cerebro

23. Que hace especial al cerebro según el autor del video: Tiene una alto nivel de complejidad
estructural y es el único órgano según el autor que madura a medida que decrece o crece a
medida que decrece.

24. ¿Poda sináptica significa? Capacidad de conectarse de las neuronas. Las neuronas que no
se conectan mueren. Esta conectividad sigue patrones idiosincrásicos de conectividad.

25. ¿A qué edad termina de madurar el cerebro y a que parte de él se refiere el autor? Va
madurando a medida que crecemos. Termina de madurar realmente tarde. Dorso lateral del
prefrontal madura cerca de los 40 años.

26. ¿En función de que madura el cerebro? De las relaciones y del ambiente emocional.

27. ¿Según los clásicos griegos a que edad maura el hombre? 42 a los 49 años.

28. ¿Qué condiciones afectan el desarrollo de la amígdala, el hipocampo y la corteza

cerebral? Las experiencia traumáticas de la infancia transforman el desarrollo de estas áreas.

29. De acuerdo con el autor que significa la afirmación “la madre es la corteza cerebral del
niño”: la madre es la que calma al niño, la que le enseña cómo debe regularse.

30. ¿Cómo se adquiere confianza y corregulacion? Con la temática de relaciones que rodean a
una persona y el apoyo que recibe para aprender a manejarse.

31. ¿Cómo aprendo a autorregularme? No depender tanto de los demás por la propia
capacidad de salir de las adversidades y situaciones, tener confianza de uno.

32. ¿Cómo aprendo a ser autónomo? Con el autoconocimiento, autoaceptación,

autocompasión y autocuidado y sobre todo hacer espacios de intimidad conmigo mismo,
aprender a estar conmigo mismo, a escucharme a hacer cosas yo.

33. ¿Cómo respondemos a la desrregulacion y como aprendemos a desrregularnos?

Aprendiendo como es correcto e incorrecto responder ante determinadas situaciones.
Aprendemos a desregularnos viendo las actitudes de los demás.

34. ¿Qué es licito y que no es licito si me desrregulo? Desde la propia concepción lo que
aprendemos que es licito y no licito viendo a los demás actuar o cuando nos enseñan a como
responder a determinadas situaciones.

35. ¿Como las relaciones verticales influyen en las horizontales? Son relaciones dinámicas, de
uno a uno, con mucha intimidad afectiva y física. Las relaciones de la infancia influyen en el
resto de la vida.

36. ¿Qué dice Helen Fisher de las relaciones de pareja? Tres grandes niveles en la pareja:
sexual, enamoramiento y apego (estos dos últimos ligados a la infancia).

37. Describa brevemente cada tipo de persona:

Seguridad-confianza: gente equilibrada y razonable.

Coregulación: necesitan mas al otro. Personas muy demandantes, insatisfechas. Emocionales.

Autoregulación: gente mas fría, menos contacto con lo emocional. Poco demandantes.

Miedo-desconfianza: relaciones de maltrato y sumisión, codependencia grave. Cuidadores

obsesivos. No pueden mantener relaciones horizontales.
38. ¿Dónde buscamos al verde? Se busca dentro de uno mismo.

39. Como lo desarrollamos: que no funciona en uno mismo, que se necesita para estar mejor.

40. Cuáles son las cuatro pistas: autoconocimiento, autoaceptación, autocompasión y

autocuidado.

41. Descríbalas:

Ser sincero, compasivos e intentar entender lo que vamos encontrando. Empatizar con uno
mismo, entender porque se es de la forma que se es. El autocuidado es una consecuencia de
las primeras tres.

42. Que dice Osho en relación con la meditación: “Muy fácil meditar en la soledad de una
cueva. Lo verdaderamente difícil es meditar en el centro del mercado”.

43. Y de las relaciones con los otros según Sullivan: Las partes no yo, son las partes que salen
cuando nos relacionamos con otro y esas partes no yo, al final de cuentas también forman
partes de nosotros mismos.

44. Y que dice Nietzsche en relación contigo: “Tu peor enemigo, puede ser el mejor amigo de
la peor parte de ti mismo”.

45. ¿Qué es el enamoramiento? El enamoramiento es un estado emocional que se caracteriza

por la alegría y la fuerte atracción de una persona hacia otra. Este sentimiento se manifiesta en
los individuos de modo tal que sienten que pueden compartir todo tipo de acontecimientos de
sus vidas.

46. Como se muestra uno mismo durante el enamoramiento: se muestra lo mejor de sí.
Además, la gente mejora y saca lo mejor de sí.

47. Durante el enamoramiento ¿qué haces con la pareja? Se está ampliamente unido,
idealizas, piensas siempre en él o ella.

48. El fenómeno de saturación es: Mostramos solo lo mejor de nosotros mismos,idealizamos a

la pareja, pero lo que vemos después no nos va hacer gracia, no satura, las primeras veces
todo te va parecer perfecto pero como va avanzando el tiempo estando con esa persona te va
parecer todo lo contrario.

49. Cuál es la parte positiva del enamoramiento: El enamoramiento posibilita que exista una
relación y un amor más sólido de forma sana, es una parte esencial de la relación de pareja
donde se involucra el no cálculo.

50. Como se refirieron al amor Ortega y Gasset y Freud: “imbecibilidad mental transitoria”,
“neurosis trasferencial”.

51. Y el amor a los hijos ¿cómo es? Transita hacia amor solido y bonito. Al principio es un
enamoramiento mas idealista, para luego ir asentándose con el crecimiento.

52. Desde hace cuánto tiempo las parejas se forman por enamoramiento: Desde las tribus de
cazadores-recolectores. En la edad moderna a partir de mediados del siglo XX se vuelve a
instaurar la idea.

53. Cuánto dura: en su forma mas pura y simple hasta que se empiezan a establecer las
sociedades y en consecuencia las desigualdades.
54. La cultura humana dependió para su desarrollo de que: la revolución neolítica.

55. Y las clases sociales: surgieron cuando empezaron a existir poseedores masculinos, el
papel de la mujer pasa a ser secundario.

56. La pareja humana invierte sus excedentes en sus: hijos.

57. Que pretende entonces el matrimonio: la reproducción, el crecimiento familiar y la

preservación de los bienes.

58. Y en estos últimos años que mantiene unida a la pareja: el enamoramiento.

59. ¿Cómo concibe el enamoramiento y la formación de pareja nuestra cultura occidental? El

enamoramiento es parte sustancial para tener pareja, el amor esta arraigado a la idea de
matrimonio y reproducción a pesar de la idea cierta de que el enamoramiento no es eterno.

60. Que síntomas contiene el TEPR de Bradshaw:

Habituación positiva y sensibilización de lo negativo.

Mostrar otras partes de mí.

Descubrir otras partes de mí.

Presión sobre las parejas actuales.

Relationshopping.

Tensión, seguridad emocional y búsqueda de novedad. Expectativas: comparaciones con el

ideal.

61. ¿Cuándo inicia la pareja? Cuando el enamoramiento acaba, que es cuando uno se
encuentra con el de enfrente y uno se muestra como es.

62. La parte positiva del enamoramiento se identifica con: habituación.

63. La parte negativa con: sensibilización.

64. Los seres humanos son hijos de la: angustia.

65. Que sucede entonces en pareja: Es natural y evolutivo que cuando te relacionas
románticamente con alguien empieces a notar mas lo malo que lo bueno ya pasado un tiempo.
Tenemos tendencia a notar lo negativo porque eso es lo que nos llevo a sobrevivir a lo largo de
la historia.

66. Cuál es la tensión que describe Esther Perel: La seguridad que da una pareja estable vs la
novedad.

67. Y que descubre Logan Ury: Situación de relation shopping, yendo a las apps y buscando
comprar “lo mejor”.

68. Como se pasa de lo amor pasión al amor acción: Pasar del enamoramiento para luego
trabajar en la relación y en las bases que dirigirán la perduración de esta.

69. Describa brevemente cada ítem:

Buscar espacios de intimidad con uno: auto-cuidar.

Buscar espacios de intimidad con otros: presente. Cuidar.

Mejorar en los aspectos regulatorios: no reactivo.

Re entrenar la mente: ver aspectos positivos (realistas).

Ternura y compasión: El principio de Hanlon: “Nunca atribuyas a la maldad lo que puede ser
explicado por la estupidez”, la ignorancia o el miedo.

Amar es aprender a desear lo que se tiene.

70. ¿Qué es entonces amar? Amar es aprender a desear lo que se tiene. Aprender a hacer eso,
esforzarse y trabajar en esa dirección.

71. Los elementos del amor moderno según E. Fromm son:

Conocer: ser capaz de ver al otro, trascendiendo las propias necesidades y deseos.
Respetar: dejar que la otra persona se desarrolle para si misma y no para servirme.
Responder: estar dispuesto a dar, sin sentir que uno se priva de algo, que renuncia.
Cuidar: es la manera activa en la que se expresa el amor.

72. Cuales serían algunas de las razones para mantenernos unidos: la mayor satisfacción es
querer a alguien con defectos y virtudes. Es un afecto gratificante. Tener un sitio en el que uno
se pueda mostrar real sin temor y aparte, que alguien te ame con todo lo que significas podría
ser el principio de la propia aceptación, del reconocimiento de que, si alguien te ama con cada
parte que te conforma, entonces tú también deberías amarte.

73. Reflexione sobre la cita de Hanah Arendt:

Como Hanah menciona al principio, “parece increíble” que uno encuentre en la vida el
equilibrio en estas dos partes tan esenciales de la felicidad y el desarrollo humano: amor y
sentido de la identidad propia. Sin embargo, ante la sorpresa gratificante de Hanah, la
aspiración de hallar algo así, es un pensamiento necesario. Amar a alguien de una manera
grande y acaparante, sin olvidarse de uno mismo y aceptándose con cada parte porque al
mismo tiempo, la persona que amas te acepta tal cual eres.