INSTITUTO VALENCIANO DE TERAPIAS NATURALES

Aromaterapia energética
5 aromas para tu bienestar

La belleza
es un estado de ánimo

O lga Monta ñés Du r á n , e st e ti c i sta n a tu r a l y ho l í s t i c a

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Índice
¿Qué es la Aromaterapia energética? 03

Olemos con el cerebro 04

Beneficios probados de la Aromaterapia 05

Esencias masculinas y esencias femeninas 06

Limón (Citrus limonum) 07

Pachuli (Pogostemon cablin) 10

Clavo (Eugenia caryophyllus) 13

Lavanda (Lavandula vera) 16

Eucalipto (Eucalyptus globulus) 19

Ideas para usar los aceites esenciales 22

Referencias y bibliografía 23

Aromaterapia energética: formación y talleres 24

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¿Qué es la 
Aromaterapia
energética?
La Aromaterapia es una terapia que usa los
aceites esenciales tanto a nivel físico, por sus
propiedades bioquímicas, como a nivel emocional,
ya que lo que olemos nuestro cerebro lo sitúa en el
área de las percepciones. Un aroma puede revelar
toda una sucesión de recuerdos olvidados, que
nos evocan una memoria emocional, y de esta
manera podemos acceder a todo tipo de
memorias que están en nuestro inconsciente.
 
La Aromaterapia energética o psicoaromaterapia
trabaja de forma holística enfocándonos en la
mente, las emociones y los sentimientos para
integrar todas estas partes en un equilibrio
estable. Su función es ver y trabajar al ser humano
en su globalidad y no por partes separadas.

Como seres únicos que somos, las personas

recibimos de cada aceite informaciones diferentes
y personales, pues no todos tenemos asociados
los mismos aromas a la misma información
emocional y energética.

La Aromaterapia no reemplaza a la medicina alopática, sino que la acompaña, ya que

los aceites esenciales tienen la propiedad de llegar a la raíz emocional de un síntoma.
De ahí que a la Aromaterapia energética se la considere el LENGUAJE DEL ALMA.

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Olemos con
el cerebro
Si el olor de las galletas recién
horneadas, una fogata humeante o
el perfume favorito de un ser
querido te han transportado al
pasado, evocando eventos y
sentimientos olvidados, entonces
has experimentado la poderosa
asociación que existe entre
aromas, emociones y recuerdos.

Cada sustancia aromática emite un movimiento vibratorio molecular característico que se

trasmite a los receptores de nuestros centros nerviosos cuando la olemos. De ello resulta una
reacción nerviosa y una neurosecreción, a través de procesos desencadenados en el cerebro y
que influyen en nuestro organismo tanto a nivel corporal como anímico. Esta neurosecreción
favorece la formación de hormonas en las terminaciones nerviosas tanto del sistema central
como el neurovegetativo, a la vez que ayuda a regularizar el funcionamiento combinado de
nuestras glándulas hormonales.

Cada esencia nos trasmite, a través de su aroma,

sus propias vibraciones características. Por ello,
mediante el uso adecuado de los diferentes aceites
esenciales podremos modificar y regular diferentes
facetas de nuestro organismo, como pueden ser: la
musculatura visceral, nuestra respiración, el estado
de tensión interno y nuestra situación anímica.

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Beneficios probados de la
Aromaterapia

Algunos de los ensayos de investigación clínica más notables relacionados con los beneficios
para la salud de la Aromaterapia abordan el uso de aceites esenciales en el manejo del dolor en
pacientes con cáncer, dificultades para dormir, presión arterial, frecuencia cardíaca, ansiedad,
depresión y síntomas de la menopausia. En el transcurso de las últimas décadas, los
investigadores han descubierto, entre otras cosas, que:

La inhalación de aceite de neroli (de la flor de azahar) reduce la presión arterial y alivia los
síntomas de la menopausia.
Algunos pacientes que toman medicamentos recetados contra la ansiedad y la depresión
pueden tomar dosis más bajas cuando se usa Aromaterapia complementaria.
Las parteras experimentadas también han descubierto que las mujeres en parto requieren
menos analgésicos y sienten menos estrés cuando reciben Aromaterapia durante el parto.
Se ha empleado eficazmente la Aromaterapia para mejorar el rendimiento cognitivo de
personas jóvenes, específicamente con cineol, el compuesto principal del aceite esencial de
eucalipto.[1]
Se ha dado una mejora del rendimiento cognitivo en enfermedades neurodegenerativas
como el Alzhéimer y la demencia. La melisa podría ser más efectiva que los medicamentos
para controlar los síntomas de la demencia severa.[2]
El aroma de la naranja, cuando se compara con otros aromas o ningún aroma en absoluto,
se ha visto eficaz en la reducción de la ansiedad y un aumento de la energía.[3]
Un ensayo clínico controlado con placebo de Aromaterapia con aceite esencial de lavanda
muestra que es una terapia eficaz para la migraña.[4]
La esencia de lavanda tiene un efecto en los patrones de ondas cerebrales. No solo hace
que las personas se sientan mejor, sino que facilitan la resolución de problemas
matemáticos, mejorando la velocidad y la precisión de las respuestas.[5]
En una comparativa con una benzodiacepina (una droga utilizada para el tratamiento de la
ansiedad), la lavanda resultó igual de eficaz que aquella.[6]

Todavía ha de realizarse mucha investigación para probar clínicamente los usos tradicionales
que desde hace milenios, empezando en el Antiguo Egipto, se ha dado a los distintos aromas. A
medida que avance la investigación, corroboraremos algunos de estos usos y podremos
descubrir su mecanismo de acción. ¡Tenemos por delante un fascinante viaje!

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Esencias masculinas y
esencias femeninas

Las esencias con un marcado acento masculino, como el

tomillo, limón o las maderas de sándalo, apoyan las funciones
de las hormonas masculinas. Favorecen procesos
desintegradores o de eliminación de células y tejidos, a la vez
que aumentan el tono muscular de las fibras musculares lisas
de los órganos. Estimulan la capacidad de concentración
mental, así como el control de los sentimientos. Ejercen un
efecto estimulante y activador. Su aplicación sobre la piel
produce una sensación de quemazón.

Las esencias femeninas, como la naranja, salvia o vetiver,

apoyan las funciones de las hormonas femeninas,
favoreciendo el metabolismo formador. Estimulan la
capacidad de absorción de células y tejidos y relajan el tono
de las fibras musculares lisas, «abren» el alma, ejercen un
efecto relajante y tranquilizante tanto a nivel corporal como
espiritual, favorecen el despertar de la vida sentimental. Sus
aromas suelen ser dulces y suaves. En la piel producen
frescor y relajación.

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LIMÓN (CITRUS LIMONUM)
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Limón
NOMBRE CIENTÍFICO: Citrus limonum
PAÍS DE PROCEDENCIA: India y China. Es cultivado en el sur de Europa,
Argentina y Estados Unidos.
PARTES DESTILADAS: hojas y cáscara.
EXTRACCIÓN: se obtiene por presión en frío de la cáscara del fruto.
OLOR: cítrico, fresco, un poco punzante y dulce, agrio, penetrante.

Este cítrico formaba parte de algunas ceremonias de los judíos y en la antigua Grecia.
Los egipcios lo consideraban un antídoto contra el envenenamiento de la carne y el
pescado. Se reconoce que Cristóbal Colon trajo las semillas del limonero al Nuevo
Mundo. Hoy en día, los hindúes siguen elaborando guirnaldas con limones, que
colocan alrededor del cuello de las divinidades. En el siglo XVIII el limón (por su gran
contenido en vitamina C) consiguió con gran éxito combatir el escorbuto. Se reconoce
al jugo de limón como un buen antioxidante y alcalinizante, por lo que contribuye a
reestablecer el equilibrio celular.

INDICACIONES TERAPEUTICAS:
Elimina toxinas.
Equilibra la producción de andrógenos, reafirmando los rasgos
masculinos tanto en hombres como en mujeres.
Tiene acción descongestiva en los riñones y en el hígado.
Refuerza el sistema inmunológico.
Es un buen drenante linfático.
Fluidifica la sangre y fortalece las arterias.
Ayuda frente al cansancio mental y es un tónico general.

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INDICACIONES ENERGÉTICAS:
Es depurador físico, mental, emocional y espiritual. Elimina
cualquier carga negativa, culpa, dudas. Estimula la purga
emocional.
Ayuda a tomar decisiones sin emotividad.
Favorece expresarse con claridad, afirmación.
Estimula la concentración, la capacidad analítica y racional.
Desarrolla la flexibilidad mental y la capacidad de adaptación.

CONTRAINDICACIONES:
No usar durante los 3 primeros meses de embarazo.

PRECAUCIONES:
Dermocáustico (en estado puro puede provocar irritación) y
fotosensibilizante (no usar antes de la exposición solar).

Si te sientes confuso, el aceite esencial de

limón avivará tus sentidos y agilizará tu
avance, aclarando tu mente y abriendo un
camino al raciocinio. El limón ayuda a
dispersar la confusión, creando un remanso
aromático para el cerebro. Su calor vibrante
mejora el pensamiento lógico.

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PACHULI (POGOSTEMON CABLIN)
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Pachuli
NOMBRE CIENTÍFICO: Pogostemon cablin
PAÍS DE PROCEDENCIA: India, Indonesia, Birmania y Malasia.
PARTES DESTILADAS: arbusto y hojas.
EXTRACCIÓN: destilación de hojas secas y fermentadas.
OLOR: intenso, terrenal, húmedo, leñoso, penetrante, un poco dulce y
picante.

El pachuli siempre ha formado parte de la medicina tradicional asiática por sus

propiedades antiinflamatorias, antisépticas y afrodisíacas. En la India las esposas de
los brahmanes (casta superior hindú) se identificaban por las pinturas de sus brazos y
tercer ojo con pachuli. También se utilizaba en los chales y tejidos para repeler los
insectos. En China lo usaban para establecer un equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Antaño se usaba en Occidente como fijador de perfumes.

INDICACIONES TERAPEUTICAS:
Problemas cutáneos como eccemas, escaras, dermatitis, piel seca.
Antiinflamatorio, antiséptico, fungicida.
Problemas circulatorios, hemorroides, varices. Activan la linfa y la
circulación sanguínea.
Afrodisíaco, tratamiento de la frigidez y la impotencia.

INDICACIONES ENERGÉTICAS:
Reconcilia con los orígenes.
Combate los temores, la incertidumbre, la falta de confianza en uno mismo.
Atrae estabilidad y arraigo. Está asociado al primer chakra.
Despierta la sensualidad. Disminuye la timidez, facilitando el acercamiento.
Reduce la fatiga mental.
Disipa los miedos y trasmite coraje y confianza.

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Asociado al chakra raíz: vida física, lo material, conexión con la

tierra. Simboliza la fuerza vital, nuestras raíces y orígenes.
Relacionado con las pasiones y la energía vital; corresponde con
el soy, existo y me gusta vivir.

Contiene la estructura de nuestra manifestación material: los

huesos, músculos, piel, pelo, uñas y vasos sanguíneos. Nos
permite tener los pies sobre la tierra, ser realistas y concretos.

CONTRAINDICACIONES:
Ninguna.

PRECAUCIONES:
No recomendado durante los 3 primeros meses de embarazo.

El pachuli nos ayuda cuando nos avergonzamos

de nuestras ideas y no nos atrevemos a defender
nuestra originalidad. Cuando el espíritu se ha
quedado fragmentado, el aroma de pachuli
genera un estado de ánimo en el cual podemos
percibir la unión del espíritu a todos los niveles.
Por esta cualidad, el pachuli o te enamora o te
resulta repelente, ya que es una potente expresión
de individualidad.

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CLAVO (EUGENIA CARYOPHYLLUS)
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Clavo de especias
NOMBRE CIENTÍFICO: Eugenia caryophyllus
PAÍS DE PROCEDENCIA: originario de las islas Molucas.
PARTES DESTILADAS: el capullo floral.
EXTRACCIÓN: destilación por vapor de las yemas florales.
OLOR: dulce, especiado, afrutado, exótico, picante.

Utilizado comúnmente en la cultura india y china como condimento y con propósitos

medicinales. En el siglo III los chinos lo llamaban hi sho hiang y lo usaban para obtener
un buen aliento. Hoy en día es utilizado para preparación de inciensos en Japón y
China. Posee una gran historia como antiséptico y en la prevención de enfermedades
infecciosas como la peste. En Irak, desde tiempos inmemoriales se usaba como un
potente antiséptico por su gran concentración en eugenol. Los antiguos griegos y
romanos lo usaban para aliviar el dolor de muelas y combatir el mal aliento. En Europa
se propaga su uso durante el siglo XV, cuando los portugueses forman parte del
monopolio de los Malucos.

A nivel nutricional, el clavo de especias se sitúa en primer lugar en la clasificación de

especias más antioxidantes, por delante del orégano, el tomillo, el romero y la salvia.
Precaución con el uso interno del aceite esencial: los aceites esenciales puros no
están pensados para ingerirlos sin diluirlos previamente. Por otro lado, el consumo de
clavo en un día debe limitarse en un adulto a 2 clavos enteros.

INDICACIONES TERAPEUTICAS:
Antibacteriano, fungicida, carminativo, antiviral y estimulante
inmunitario.
Tónico uterino.
Sexual.
Anestesiante y cauterizante.
Para el tratamiento de Herpes Zoster, herpes simples.
Repelente de insectos (utilizado en combinación con aceites
esenciales cítricos).

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INDICACIONES ENERGÉTICAS:
Alivia la fatiga mental, la apatía y la astenia psiquica.
Aumenta la perspicacia y la fuerza interior. Induce a actuar con la
intuición.
Ayudar a recuperar de la depresión.
Ayuda al parto.
Afrodisíaco. Estimula el cuerpo y la mente, aumentando el deseo
sexual. Previene la eyaculación precoz.
Aumenta el valor.

CONTRAINDICACIONES:
Durante el embarazo es tóxico.
NO usar en combinación con tratamientos anticoagulantes naturales o
fármacos.
NO usar antes de una intervención quirúrgica, por sus efectos
anticoagulantes.

Cuando no sabes por dónde empezar a limpiar, el

desorden te invita a crear un espacio para
oportunidades y experiencias diferentes. El
desorden que nos influye a nivel físico, emocional,
mental y espiritual nos impide a abrirnos a nuevas
posibilidades. El aceite esencial de clavo nos
invita a abrirnos y liberarnos de falsas ataduras,
reforzando los puntos fuertes internos que
existen cuando hay una necesidad de cambio,
tanto a nivel externo como interno.

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LAVANDA (LAVANDULA VERA)
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Lavanda (familia de las)

NOMBRE CIENTÍFICO: Lavandula vera o Lavandula angustifolium
PAÍS DE PROCEDENCIA: originario de la Alta Provenza.
PARTES DESTILADAS: flores.
EXTRACCIÓN: destilación al vapor.
OLOR: floral, ligero, limpio, fresco, con una nota dulce.

La palabra lavanda en latín significa «que sirve para lavar». Los romanos la utilizaban
para perfumar los baños, los hebreos, para las fumigaciones. Hasta las lavanderas
lavaban las ropas a la orilla del río con lavanda... Todos utilizaban la lavanda para
lavarse y purificarse, tanto física como psíquicamente.

Paracelso (alquimista, médico y astrólogo suizo 1493-1541) la recomendaba para

acabar con las enfermedades mentales, la histeria y la manía.

Nuestras abuelas colocaban bolsitas de lavanda en los armarios para desintoxicar o

ahuyentar las polillas de la ropa.

INDICACIONES TERAPEUTICAS:
Refuerza el sistema inmunológico.
Equilibra el sistema glandular.
Reduce la hipertensión arterial y las palpitaciones cardiacas.
Elimina toxinas, limpiando hasta un nivel molecular.
Ayuda a evitar los mareos en los viajes.
Facilita las digestiones.
Útil en cólicos por su acción sedante. Muy espasmolítico.
Trastornos del sueño.
Picaduras y quemaduras.
Infecciones de la piel: eccemas, psoriasis, sarna. Posee efectos
antiinflamatorios, ligeramente antiséptico, cicatrizante y
regenerador.
Calambres y trastornos musculares.
Migrañas y cefaleas.

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INDICACIONES ENERGÉTICAS:
Símbolo de renacimiento. La lavanda ayuda a suavizar el carácter y
limpiar las contradicciones.
Protector astral y limpiador universal. Asociado al chakra Corona.
Equilibra y armoniza los chakras.
Calma estados emocionales violentos.
Conduce al respeto a uno mismo.
Favorece la inspiración.

CONTRAINDICACIONES:
Ninguna. La piel tolera extremadamente bien la lavanda fina.

El aceite esencial de lavanda posee un gran

número de propiedades, y gracias a estas es
considerada la esencia más versátil. Indicada
para todos los desequilibrios energéticos, tales
como nerviosismo, debilidad, estrés, insomnio,
palpitaciones... donde el aceite esencial de
lavanda ejerce una acción equilibrante. Utilizado
tanto en baños como en masajes o difusores
nos ayudará a restablecer el contacto entre el
cuerpo físico, el entérico y el astral

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EUCALIPTO (EUCALYPTUS GLOBULUS)
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Eucalipto
NOMBRE CIENTÍFICO: Eucalyptus globulus
PAÍS DE PROCEDENCIA: originario de Australia.
PARTES DESTILADAS: hoja.
EXTRACCIÓN: destilación de 25 kg de hojas para 5 ml de aceite.
OLOR: intenso, penetrante, refrescante, balsámico, alcanforado.

Originario de Australia, aunque en la actualidad también crecen en los países

mediterráneos, en África y América. Los aborígenes australianos usaban este árbol
para múltiples usos medicinales. Usaban envolturas de sus hojas para heridas y
ulceraciones graves.

En botánica se distinguen unas 600 especies de eucalipto, de las que 500 producen
aceites esenciales. Cada especie presenta propiedades terapéuticas muy diversas.

En la industria farmacéutica, el eucalipto se utiliza desde hace mucho tiempo por sus
efectos expectorantes debido a la presencia en su composición molecular del 1,8-
cineol (eucaliptol). La madera del eucalipto tiene cualidades técnicas que requieren
para la industria de la celulosa. También es usada en la producción de muebles.

INDICACIONES TERAPEUTICAS:
Acelera la curación de herpes de todo tipo.
Fortalece las funciones inmunitarias del organismo.
Aumenta la respiración celular.
Antídoto contra las picaduras de insectos.
Equilibra los niveles de azúcar en sangre.
Ayuda a reducir cefaleas y migrañas.
Antiséptico natural de las vías respiratorias.
Combate estados febriles.
Trata infecciones gastrointestinales y genitourinarias.

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INDICACIONES ENERGÉTICAS:
Limpia las cargas negativas, especialmente después de un conflicto.
Enfría el acaloramiento característico de la ira.
Otorga lucidez y seguridad a uno mismo y a grupos de personas,
alejando conflictos familiares.
Mejora la concentración y aumenta la capacidad intelectual.
Combate la melancolía, restaurando la energía positiva.

CONTRAINDICACIONES:
Es excesivamente broncodilatador y podría provocar asfixia. No usar en
caso de hipertensión o epilepsia. No usar en niños menores de 7 años y
mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.

El refrescante y estimulante aroma del eucalipto

nos ayuda a seleccionar y discernir la información
cuando en procesos mentales nos perdemos en
los detalles. Nos lleva a encajarlos en un cuadro
general. Desarrolla el sistema estratégico para
obtener resultados firmes y duraderos. Usa el
eucalipto cuando te sientas superado por los
múltiples componentes de tu vida que exigen de
atención. El eucalipto estimula la mente,
acercándote a la respuesta apropiada a las
situaciones sin necesidad de una reacción
excesiva.

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Ideas para
usar los aceites
esenciales
Una vez que hayas elegido un aceite
esencial que te ayudará a gestionar
tus emociones, hay innumerables
formas de aplicar el aceite. Puedes
probar algunos de los siguientes
métodos para observar el efecto que
tiene el aceite en ti.

Coloca unas gotas en un difusor en

habitaciones donde quieras para promover
Aplica aceites esenciales en las sienes,
sentimientos de paz, energía, positividad...
hombros y cuello.

Usa una botella de spray para rociar aceites

esenciales sobre la ropa y disfrutar del Agrega unas gotas de un aceite esencial
aroma durante todo el día. calmante en una bañera caliente.

Coloca una o dos gotas de aceite en tus Coloca unas gotas en el suelo durante la
manos, frota las palmas, pon tus manos ducha (lejos del agua) y respira
sobre la nariz y respira profundamente. profundamente.

Aplica aceites esenciales por vía tópica

Usa el aceite esencial que hayas escogido
antes del ejercicio físico para promover
durante la meditación o práctica de yoga.
sentimientos energizantes.

Usa aceites esenciales mientras recibes un Rocía el aceite esencial sobre la almohada y
masaje, de forma tópica o en difusor, para ropa de cama para ayudar a determinados
promover la relajación. sentimientos a la hora de dormir.

Frota aceites esenciales que den energía en

los pies por la mañana para promover
sentimientos energizantes, o aceites
calmantes antes de acostarte.

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Referencias
1. Moss, Mark et al. «Plasma1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to
rosemary essential oil aroma». Ther Adv Psychopharmacol. 2012 Jun; 2(3):103–113.
2. Ballard CG, et al. «Aromatherapy as a safe and effective treatment for the management of agitation
in severe dementia: the results of a double-blind, placebo-controlled trial with Melissa». J Clin
Psychiatry. 2002 Jul;63(7):553-8.
3. T. C. Goes, et al. «Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in humans». J Altern
Complement Med. 2012 18(8):798 - 804.
4. P. Sasannejad, M. et al. «Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: A placebo-
controlled clinical trial». Eur. Neurol. 2012 67(5):288 - 291.
5. M. A. Diego, et al. «Aromatherapypositively affects mood, EEG patterns of alertness and math
computations». Int. J. Neurosci. 1998 96(3 - 4):217 - 224.
6. H. Woelk, S. Schläfke. «A multi-center, double-blind, randomised study of the Lavender oil
preparation Silexan in comparison to Lorazepam for generalized anxiety disorder». Phytomedicine
2010 17(2):94 - 99.

Bibliografía
A. Zhiri, D. Baudoux, M. L. Breda. Aromaterapia científica: aceites esenciales quimiotipados.

Zeck, Robbi. Aromaterapia para la curación, Ed. Paidotribo, 2006.

Bosson, Lydia. Aromaterapia energética: curar con el alma de las plantas, Amyris Ediciones, 2015.

PÁG 23
 Olga Montañés Durán
Esteticista especializada en estética
natural y holística. Terapeuta craneal
sensitivo, reequilibradora corporal método
TRCD, masaje metamórfico y
Aromaterapia.

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 T O D A A V E N T U R A C O M I E N Z A C O N U N Sí

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