Guía de Aceites Esenciales para uso energético y

terapéutico.
Breve historia de la Aromaterapia.
Las plantas aromáticas siempre desempeñaron un papel
importante en las artes curativas.
Nuestros antepasados aprendieron con el método de la
prueba y el error y observando la naturaleza, es decir a los
animales enfermos al verlos comiendo ciertas raíces, hojas,
bayas para aliviar síntomas y malestares. Esta sabiduría
médica fue apreciada y transmitida de generación en
generación y finalmente el resumen de todos estos saberes
ha terminado siendo la medicina Herbal.
Las primeras civilizaciones descubrieron que el quemar
hierbas y hojas de plantas, podía provocar efectos muy
sugestivos como sueño, otros curaban dolores, otros eran
estimulantes y unos pocos producían experiencias místicas y
religiosas. Se honraba la naturaleza bella y mágica de la
planta aromática para ofrecer el humo sagrado a los dioses
de aquellas civilizaciones.
Actualmente podemos ver que se sigue este principio en los
templos de oriente.
En estos tiempos la aromaterapia se ha desarrollado con
experimentos químicos y se han reafirmado sus poderes
curativos, el químico francés Rene Gatefossé, experimentó
el poder curativo del aceite de lavanda ya que después de
quemar su mano en su laboratorio la introdujo en aceite
esencial de lavanda, la eficacia de la lavanda para curar su
herida lo llevo a seguir investigando los aceites esenciales y
a usar el término de aromaterapia por primera vez en 1928.
Esto anuncio la llegada de la aromaterapia moderna.
La aromaterapia ofrece muchos beneficios que nos ayudan
a recuperar salud y bienestar, lo más destacable es que son
totalmente naturales, que funcionan como medicina
preventiva y que las personas aprenden a cuidar su propia
salud.
Estos aceites esenciales se producen con una mínima
intervención humana.
Que es el aceite esencial?
Los Aceites esenciales son extractos de las plantas líquidos y
volátiles la mayoría de las veces, No son solubles al agua,
contienen altas concentraciones de los componentes
químicos naturales extraídos de las plantas, flores, resinas,
raíces, semillas y madera. Al tener una alta concentración
de activos se debe usar en pequeñas dosis gotas justas para
una cantidad de aceite portador.
Que es un aceite portador?
Un aceite portador es un aceite vegetal y graso se obtiene
de las semillas o de algunos frutos. Estas son la fuente de
reserva de toda la vida de una planta, es la fuente nutritiva
para que vuelva a nacer una nueva planta. Además de este
potencial energético tienen un valor nutritivo por su
contenido en ácidos grasos esenciales y en vitaminas
liposolubles, de vitamina E son emolientes y lubricantes
naturales de la piel, estas sustancias oleosas forman una
capa protectora, pues ayudan al manto graso de la piel,
hidratando nuestra piel, se usan en elaboración de cremas.
Existen aceites portadores o vegetales como el aceite de
almendras dulces, sésamo, maravilla, aceite de oliva,
cáñamo, todos extraídos por prensado en frío. Estos aceites
al contrario de un aceite esencial no irritan, tienen mucha
afinidad con la piel excelente compatibilidad con los aceites
esenciales, aseguran la solubilidad y el transporte de
diversos nutrientes.
Volviendo a los AE como mencione anteriormente los
aceites esenciales no son es estricto rigor un aceite pues su
base no es oleosa ni tiene componentes grasos, es parecido
a una sustancia acuosa aromática y volátil que contiene los
elementos químicos de las plantas flores resinas raíces
semillas o maderas, pero sin embargo es un aceite volátil
porque no es soluble al agua, pero si a los aceites
portadores o vegetales como el de almendras dulces,
maravilla, oliva sésamo etc. Y al alcohol.

Los aceites esenciales son compuestos aromáticos que

portan los principios activos de cada planta, los cuales
tienen efectos terapéuticos en la cosmética a través de la
piel por el método del olfateo y vaporizadores se utilizan
también hornillos y dispersor para el ambiente. Entre otras
aplicaciones como los masajes a través de la piel también y
los baños de tina.
Hay ciertas acciones de la aromaterapia como la acción
energética que se refiere al efecto sobre el campo
energético del ser humano equilibrando y potenciando su
vibración, Por el efecto terapéutico de los aceites y su
potencial en una sinergia como en nuestros campos
energéticos los chakras nuestros siete centros de energía
que por su vibración están relacionados con diferentes
emociones y aromas aparte de la relación de los chakras y
los elementos, colores y gemas. A esto le llamamos
aromaterapia energética.
Olfato terapia:
Todos los aceites esenciales tienen un efecto en el ámbito
emocional ya que afecta directamente a nuestro sistema
límbico.
Sistema límbico: el sistema límbico está ubicado en nuestro
cerebro, este sistema actúa sobre la memoria sensorial que
es nuestra memoria primitiva de emociones primarias como
el enojo la rabia el impulso sexual el miedo por
sobrevivencia etc. estos impulsos son controlados por
nuestro sistema cognitivo, este sistema cognitivo es
empático y nos sirve para discernir, en el olfato hay una
conexión directa con el aspecto primitivo del ser humano.
Oler ciertos componentes químicos produce modificaciones
en el cerebro, lo más natural que sea posible el aceite para
lograr el cambio químico cerebral por los químicos del
aceite esencial.
En esta fase es importante que el aroma sea a fin a la
persona.
El Aspecto terapéutico que trabajaremos será a través de la
piel como en ungüentos, cremas, aceites, compresas,
lociones, sinergias.
Dispersor: esta alternativa revitaliza el ambiente con sus
pulverizaciones y las nubes de gotas con el aroma para
elevar la vibración de nuestro ambiente.
En la aromaterapia emocional los AE se usan para tratar
problemas del sistema nervioso como problemas de sueño
estrés, ansiedad, depresiones dolores emocionales etc.
Sobre nuestro sistema muscular ayudan a superar tensiones
musculares a oxigenar nuestros músculos e irrigar y drenar
toxinas.

Aceites esenciales y sus notas.

Las notas aromáticas de los aceites esenciales son la forma
aromática de cada parte de una planta, estas notas son
clave para las mezclas y sus efectos.
Notas Altas: Son Altamente penetrantes de aroma intenso,
pero poco persistente, aromas inspirador alegre altamente
volátiles por eso entran fuerte y se van rápidamente, se
deben principalmente a compuestos cítricos, verdes
aromáticos y de algunas flores de efecto estimulante
inspiradores y volátiles .
Notas medias: Su aroma se asemeja a las notas altas con
ecualizadores ya que controlan la intensidad de las notas
altas y bajas, en general tienen buena aceptación pues son
equilibrados y balanceadas, por lo tanto aportan a nuestro
equilibrio como aceite esencial de lavanda y geranio. Se les
llaman también notas del corazón tienen los ingredientes
principales de la fragancia y determinan el verdadero
espíritu del perfume, regulan nuestro carácter y nos
armonizan, en general componen el 50% de la fragancia.
Notas bajas: Aroma penetrante intenso y profundo, al
contacto con la nariz puede que no sea tan intenso, pero si
es un aroma de larga duración que ayuda a prolongar y a
fijar las notas anteriores. Es una nota que invita a la
introspección al arraigo firmeza y confianza.
Existen 9 grupos de personalidad aromática de acuerdo al
origen del aceite esencial.
Flores, Raíces, semillas, hojas, hierbas, resinas, maderas,
especies, frutas.
Aceites Esenciales Florales existe el Ylan ylang, Rosa, Jazmín,
Neroli o azahar, manzanilla, lavanda y rosa.
Estos aceites son de expresiones energéticas, artísticos,
generosos, emprendedores.
Resinas: benjuí, incienso, mirra, elemí.
Se expresa en emociones de tipo honestas, empáticas,
equilibrados, eficientes.
Especias: anís, pimienta negra, canela, jengibre.
Estos aromas de especias se expresan en la alegría, el
dinamismo, espontaneidad y picardía.
Maderas: Cedro, sándalo, palo de ho.
Este tono aromático se expresa en la cualidad de la
sabiduría, la expansión y asertividad.
Semillas: apio, cilantro, hinojo dulce y zanahoria.
Se expresa en emociones o estados como la creatividad, la
visión aguda, la espiritualidad y la imaginación.
Hierbas y raíces: jengibre, geranio, romero, salvia, albahaca,
menta.
Estos aromas se expresan en la emoción de la compasión la
generosidad, el servicio y la lealtad.
Frutas: naranja, pomelo, bergamota, mandarina, lima,
verbena, limón.
Se expresa en emociones de entusiasmo, amistad,
dedicación y calidez.
Aceites esenciales que veremos en este taller sus
propiedades y sus notas.
Menta piperita: Tiene propiedades terapéuticas como
analgésicas, antiinflamatorias, bactericida, tónico
estimulante estomacal, carminativo y para las náuseas.
La menta tiene una acción de claridad mental, te muestra
una clara visión del mundo, crea vitalidad física y psíquica,
ayuda a oxigenar nuestro cerebro, ideal para personas
cansadas. Al ser una hierba refrescante puede causar
hipotermia en un baño de tina, si este se hace ojalá sea en
época de verano.
Ideal para dolores de cabeza, migrañas, cefaleas y fatiga
mental también ayuda en casos de estrés nervioso y
neuralgias.
Aumenta la capacidad de respiración.
Este es un aceite de Notas Altas, por su alto poder
aromático de planta verde intensa. La menta se atribuye al
chakra ajna, por su poder psíquico y de claridad mental.
Antiguamente se decía que para activar sueños
premonitores había que dormir con una ramita de menta
debajo de la almohada.
Naranja dulce:
De efectos calmante, sedante, estomacal, antiséptico y anti
grasa.
Una buena alternativa para el insomnio, el nerviosismo, y el
estrés. Beneficioso para la piel y cabello graso y ulceras
bucales.
El aceite esencial de naranja dulce ayuda a limpiar
pensamientos negativos, a reír de nosotros mismos y del
mundo, aporta cariño, alegría y neutraliza miedos.
Suelta malos ambientes de ansiedad y nervios te ayuda a
soltar y estimula la comunicación.
Este aceite esencial es de NOTAS ALTAS, por su intenso
aroma cítrico y refrescante llega de inmediato a nuestro
olfato, se asocia al chakra del plexo solar manipura chakra,
que está ubicado entre el esternón y arriba del ombligo,
este chakra se asocia con el elemento fuego por lo tanto a
las cualidades del autoestima y la fuerza voluntad, el aceite
esencial de naranja nos puede aportar la confianza en
nosotras para poder realizar cosas y para activar nuestra
creatividad.
Lavanda angustifolia
Propiedades terapéuticas principales: es un arbusto que da
unas flores con efectos bactericidas, analgésicos, calmantes,
sedante, cicatrizante, regenerador cutáneo, fungicida entre
otros...
La lavanda es llamada la abuela de los aceites esenciales ya
que se le atribuyen cualidades de limpieza energética
potente y espanta pensamientos negativos en favor del
equilibrio emocional, relaja la mente.
Alivia dolores de cabeza, palpitaciones y la agitación mental.
Acelera la cicatrización de quemaduras domésticas y del sol,
bueno para las picaduras de avispa y medusa.
En lo emocional es un aceite muy adaptable a nuestras
condiciones emocionales, por lo que puede elevar el ánimo
y a la vez calmar la mente por lo tanto se le atribuyen
cualidades equilibrantes para nuestro organismo.
Bueno en casos de melancolía, pues nos tranquiliza ante los
recuerdos.
Es bueno en casos de depresión, tranquiliza nuestro espíritu
y aplaca la ira.
Nos da equilibrio en nuestras polaridades femenina y
masculina.
Ayuda para superar procesos de emotividad y sensibilidad
neutraliza la desarmonía e inspira confianza y seguridad.
Aceite esencial de NOTAS MEDIAS ALTAS por su cualidad
aromática equilibrante de los aromas y también por su leve
frescor al inhalarlo, está relacionado con el chakra del plexo
solar, también manipura chakra ya que nos ayuda a
recobrar la confianza propia, por su efecto calmante y
equilibrante aplaca la ira de la cual este chakra puede verse
afectado ya que su elemento es el fuego.
Sándalo blanco
Calmante, cardiotónico, linfotónico, bueno para infecciones
pulmonares, alivia tos seca o con mucosidad, tiene afinidad
con el sistema urinario para inflamaciones o cistitis.
Efectos emocionales: es un activador de la creatividad y la
fantasía regala paz interior y satisfacción, es un bálsamo
para el alma que despierta energías espirituales, es nota
baja por lo tanto se utiliza como fijador en las perfumes,
alivia ansiedad que conduce a la frigidez o impotencia
Reduce la tensión nerviosa, ayuda a liberarse de las
obsesiones, eleva el espíritu relaja y a la vez es un leve
estimulante, tiene fama de ser afrodisiaco para las mujeres.
Está asociado al chakra ubicado en el vientre svadisthana
chakra, por su acción creativa estimulante y afrodisiaca y
también a los chakras superiores e inferiores ya que aparte
de ser un estimulante afrodisiaco es un abridor de caminos
y despierta energías espirituales. En la filosofía tántrica lo
utilizaban para despertar la energía kundalini y los
musulmanes lo queman en los pies al difunto para abrir el
paso hacia el cielo.
Romero: propiedades terapéuticas principales del romero
son descontracturantes, miorrelajantes, antiálgico,
bactericida, lipolitico, expectorante, calma jaquecas y
migrañas, alivia tención y dolor muscular.
El romero es un aceite esencial muy estimulante y
fortalecedor donde falta iniciativa y voluntad propia, este
aceite es beneficioso da alegría y fuerza para solucionar
problemas y reencontrarnos con nuestra propia confianza y
fuerza.
Sus atributos emocionales ayudan a la limpieza purificación
emocional despeja nuestra mente y combate la apatía,
ayuda a nuestra memoria y alivia las penas emocionales del
corazón, favorece la liberación de la pena y reencontrarnos
con nuestra inocencia, de nota media alta por su cualidad
de hierba verde alcanforosa y estimulante, se le asocia al
chakra situado arriba del obligo manipura, por su fuerza y
estímulo para la falta de voluntad.
Clavo de olor: analgésico, antiséptico, antiespasmódico,
carminativo y estimulante. Este aceite es de notas medias,
frescas, afrutadas y sus subtonos son profundos dulces y
especiosos.
Este aceite está relacionado con el chakra de la raíz
muladhara al ser de nota media baja, se dice que ayuda a
activar la enrgía kundalini en olfato terapia, está
relacionado también con el miedo a poder expresar el
miedo y la rabia contenida.
Hoja de canela:
Sus principales cualidades terapéuticas son digestivas,
antimicrobianas, antisépticas, antimicrobianas, astringentes
y estimulantes. De nota media baja fogosas duras y
especiosas.
Muy buen limpiador y purificador de ambiente para resfríos
e infecciones transmitidas por el aire.
Emocionalmente fortalece y revitaliza nuestros estados
emocionales bajos, indicada para la debilidad nerviosa y
para calentar el cuerpo, alivia la melancolía y la depresión
superando estados de ánimo bajos, es cálida energiza y
devuelve las ganas de vivir eleva el estado de ánimo y el
espíritu, asociado al 2do chakra svadhistana (chakra de los
órganos sexuales), por su efecto estimulante y afrodisiaco.
Bergamota:
Sus propiedades terapéuticas son bactericidas, calmantes y
sedante del sistema nervioso central antidepresivo, levanta
el ánimo, es el cítrico más efectivo contra la depresión y
ansiedad, ayuda a recuperarse de trastornos psicológicos y
físicos, es un rayo del sol envasado, se puede oler en casos
de inseguridad y falta de confianza, para encontrar coraje
para seguir. De notas altas dulces y cítricas y de subtonos
frutales y cálidos, anima y ayuda a elevar el espíritu, dicen
que reduce el temor irracional a lo desconocido da
confianza y estimula energías sutiles que han quedado
estancadas. Asociada la bergamota con los chakras anahata
del plexo cardiaco ya que es un aroma que te abraza al igual
que la manzanilla, cuando hay dolor y tristeza y también se
asocia al chakra del plexo solar al ser estimulante también
de la voluntad y el ánimo al positivismo y la confianza en sí
misma.
Limón.
Algunas propiedades terapéuticas del aceite esencial de
limón son bactericidas, antiséptico, antiviral y depurativo.
Es un muy buen agente limpiador, elimina células muertas
de la piel, ayuda a quemar grasas y a eliminar toxinas
acumuladas en el cuerpo y refuerza el sistema
inmunológico. Ideal para resfríos por su alto contenido e
vitamina C buen aliado para tratamientos de fiebre y
enfermedades infecciosas, también ayuda a nuestra
concentración.
En lo emocional ayuda a buscar la calma a refrescar ideas y
a estimular nuestra mente, supera la apatía y la confusión
emocional, es un aporte energético potente para las
personas fatigadas refuerza incluso nuestra energía
psíquica. Ayuda y estimula dándonos ánimos de esperanza
y estímulos y equilibra a las personas sarcásticas o acidas.
Las notas aromáticas del limón son Altas por sus aromas
cítricos e intensos. Se le relaciona con el 3er chakra
manipura, es un buen aliado para los desbalances de este
chakra, ya que suaviza nuestro carácter y aporta
sentimientos positivos.
Incienso: Aceite esencial de tradición ancestral, abre el alma
a un profundo respeto y admiración por el universo, las
conexiones espirituales y los mundos sagrados.
El incienso tiene propiedades cicatrizantes, fungicida y
favorece la conexión espiritual.
Este aceite esencial tiene propiedades regeneradoras de la
piel, cicatrización de heridas y lesiones, tónico uterino y
regulador de la menstruación.
En el ámbito emocional ayuda a romper ataduras
emocionales con el pasado y estimula nuestro crecimiento
espiritual.
Crea un ambiente para la meditación.
Disuelve los esquemas de rigidez mental.
Este aceite es de notas medias bajas, y está relacionado con
el séptimo chakra saharara por su poder de conexión
espiritual y por su efecto introspectivo que invita a la
meditación.
Hierbas utilizadas para sahumar:
Romero: para ceremonias otorgando fuerza y coraje
Lavanda: Nos da equilibrio y armonía.
Canela: abundancia.
Mirra: bendición y ofrenda.
Para limpiezas: romero, palqui, cascara de ajo, azufre.
Salvia: para armonizar a nivel ritual se usa para la calidad
mental, para poder solucionar problemas.
Antes de ir a las recetas hare un pequeño recorrido por los
aceites esenciales y sus notas.
Aceites de notas bajas: sándalo, benjuí, pachuli, mirra,
cedro, vetiver.
Aceites de notas medias: clavo (aceite de nota media baja),
canela (nota media baja), geranio, lavanda, ylang ylang,
laurel, lemongrass, manzanilla.
Notas altas: lavanda (nota media alta), citronela, melisa,
bergamota, árbol del té, eucalipto, salvia, limón, mandarina,
menta piperita, naranja dulce, Pino silvestre.
Recetas:
Perfume natural: para 30 ml
Ingredientes:
Aceite vegetal de almendras dulces o de jojoba.
Aceites esenciales de tu agrado.
Preparación: para una cantidad de 30 ml
1- Verter el aceite portador de almendras dulces en un
frasco de 30 ml y dejar un pequeño espacio para el aceite
esencial.

2- Trabajarlo al 50% es decir saco el 50% por ciento de la

cantidad a trabajar que son 30 ml en este caso. Es decir
15 gotas de aceite esencial.

3- Remover la mezcla que esta ya dentro del frasco y

cerrado con las dos manos.

4- Dejar en un lugar oscuro y seco por 7 días. Los lugares

del cuerpo para aplicarse el perfume son la zona de las
muñecas detrás del lóbulo de las orejas y en la zona de
atrás de tu cuello que es donde se junta más grasita.

Agua florida.
Ingredientes:
Alcohol de uso externo de 70 grados o alcohol cereal.
Frasco de vidrio oscuro de 30 o 60 ml dependiendo de la
cantidad que quieras elaborar.
 Aceites esenciales de canela, clavo de olor, lavanda,
limón o naranja, bergamota o mandarina. Si tienes aceite
esencial de benjuí también puedes agregarlo en las
primeras notas bajas.

Agua purificada o destilada.

Para una medida de 30 ml lo haremos al 40% con los

aceites esenciales que trabajaremos.
Es decir para una medida de 30 ml añadiremos 12 gotitas
Si deseas hacer una medida de 60 ml añadirás 24 gotas.

Preparación:
En el frasco de vidrio verter el alcohol cereal o vodka
ocupando ¾ de del envase agregar las gotas en el orden
que les di, notas bajas notas medias y las altas al final.
Ir agregando el agua purificada o destilada de a poco e ir
removiendo la mezcla, cuando ya tengas tu mezcla
aplicas una pisca de aceite de almendras o de glicerina
vegetal.

Aceite para masajes:

Ingredientes:
Aceite vegetal de almendras dulces.
Aceites esenciales con el efecto deseado
Este aceite de masaje lo podemos trabajar en un 30%
Dependiendo de la cantidad que queramos elaborar.

Preparación:
En un frasco de 30 ml verter aceite de almendras
Agregar las gotitas de AE en este caso serían 9 o 10
gotitas.

Agua para dispersor:

Ingredientes
Agua purificada o destilada.
Alcohol.
Aceites esenciales que prefieras.

Preparación:
En un atomizador verter ¼ de alcohol en relación a la
medida que quieras trabajar.
Agregar gotas de aceite esencial al 40% en relación a los
ml que quieras elaborar.
Agregar el agua y remover un poco.

Ramitas de hierbas para limpiar y armonizar espacios

Para esto necesitas hierbas frescas de romero, lavanda y
ruda.

Pitilla de cáñamo.
Para esto necesitas cortar y juntar las ramitas frescas.

Cortas 3 ramitas de hierbas de romero ruda y lavanda

Las amarras con la pitilla de cáñamo de ida y vuelta las
dejas secar en la sombra.
Cuando ya estén secas las hierbas puedes comenzar a
sahumar los espacios.

Esto les envío por ahora chiquillas, les voy a enviar una
receta de desodorante personal natural y otra de para un
difusor.