UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD

(UTE)

Vicerrectoría Académica
Facultad Psicología
Carrera Psicología Clínica

Asignatura:

Teoría de la Personalidad

Tema:

Práctica Escuela de Psicología Gestalt en terapia

SUSTENTADO POR:

Francisco Ramirez. Matricula: 2021-00414

Jeannifer Medina. Matricula: 2021-00437
Rafaelina Tejada. Matricula: 2019-00167
Tirsis Reyes. Matricula: 2021-00453
Héctor del Rosario. Matricula: 2021-00432

Facilitador:

José Antonio Reyes Pérez

Santo Domingo, D. N., República Dominicana

Marzo 16, 2023
 ÍNDICE

INTRODUCCIÓN......................................................................................................................................4
2. Objetivos...........................................................................................................................................5
2.1. Objetivo general..........................................................................................................................5
2.2. Objetivos específicos................................................................................................................5
3. Marco teórico...................................................................................................................................6
3.1. HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA DE GESTALT.....................................................................6
3.2. CONCEPTOS Y CARACTERISTICAS RELEVANTES - PSICOLOGÍA DE GESTALT....6
3.2.1. Concepto...................................................................................................................................6
3.2.2. Características principales o aspectos relevantes.........................................................7
3.3. Principio de la Psicología Gestalt...........................................................................................9
3.4. PRINCIPALES REPRESENTANTES......................................................................................13
3.5. APORTES A LA PSICOLOGÍA DE LA GESTALT...............................................................15
3.6. TERAPIA DE LA GESTALT - PRACTICA.............................................................................16
3.6.1. Aplicación de terapia Gestal..................................................................................................16
3.6.2. ¿Para quién está indicada?................................................................................................17
3.6.3. ¿En qué consiste?................................................................................................................17
3.6.4. ¿Cómo puede ayudar?........................................................................................................18
3.6.5. Las reglas de la terapia gestalt..........................................................................................19
El principio del ahora...................................................................................................................19
Yo y tú..............................................................................................................................................19
Empleo del continuo de conciencia.........................................................................................19
No murmurar..................................................................................................................................20
Formulación de preguntas.........................................................................................................20
3.6.6. Las técnicas y herramientas de la terapia Gestalt........................................................20
Técnicas de diálogo.....................................................................................................................20
Hacer la ronda...............................................................................................................................20
Asuntos pendientes.....................................................................................................................21
Me hago responsable..................................................................................................................21
Tengo un secreto..........................................................................................................................21
La técnica de las proyecciones.................................................................................................21
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 Antítesis..........................................................................................................................................22
CONCLUSIÓN........................................................................................................................................25
BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA.........................................................................................................26

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 INTRODUCCIÓN

La psicología Gestalt, también conocida como teoría de la forma, es una corriente de la

psicología que se enfoca en cómo las personas perciben y procesan la información que reciben
del mundo que les rodea. Se basa en la idea de que las personas no sólo ven objetos aislados,
sino que ven la totalidad de los objetos y las relaciones entre ellos. Esta corriente de la
psicología ha tenido un gran impacto en la forma en que entendemos la percepción y la
cognición humana, y ha influido en la psicoterapia, la educación y otras áreas relacionadas.

En este trabajo de investigación se profundizará en la escuela de la psicología Gestalt, su

origen, sus principales conceptos y aportes, así como su aplicación en diferentes áreas de la
psicología. Se explorará cómo la psicología Gestalt ha influido en nuestra comprensión de la
percepción y la cognición humana y cómo ha sido utilizada para el tratamiento de trastornos
psicológicos y en el ámbito educativo.

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2. Objetivos

2.1. Objetivo general

Documentar cuales son las practicas llevadas a cabo en las Terapias de Psicología
Gestalt, así como sus beneficios en su aplicación en los pacientes.

2.2. Objetivos específicos

 Mostrar la historia y conceptos mas relevante de la Psicología Gestalt

 Conocer los representantes de mayor relevancia en la aplicación de los principios
de Psicología Gestalt.
 Presentar cuales son las herramientas y sus usos en la terapia psicológicas.
 Identificar los beneficios del uso en terapia de Psicología Gestalt.


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3. Marco teórico

3.1. HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA DE GESTALT

La psicología Gestalt se originó a principios del siglo XX en Alemania, como una

reacción contra el conductismo y la psicología asociacionista que dominaban en ese momento.
Los fundadores de la escuela de la Gestalt, Max Wertheimer, Kurt Koffka y Wolfgang Köhler, se
interesaron por la percepción y la cognición humana, y estaban convencidos de que la mente
humana no funcionaba simplemente por la asociación de estímulos y respuestas, sino que
procesaba información de una forma más compleja y holística.

La escuela de la psicología Gestalt surgió en un momento histórico en el que se estaban

produciendo importantes cambios en la filosofía, la ciencia y la cultura europea. En Alemania, la
escuela de la Gestalt surgió en el contexto de la búsqueda de una nueva forma de comprender
la naturaleza humana y de cómo las personas perciben el mundo que les rodea. En este
sentido, la Gestalt se inspiró en la filosofía fenomenológica de Edmund Husserl, que se
enfocaba en la experiencia subjetiva de las personas y en cómo se relacionan con el mundo
que les rodea.

3.2. CONCEPTOS Y CARACTERISTICAS RELEVANTES - PSICOLOGÍA DE GESTALT

3.2.1. Concepto

La palabra "gestalt" proviene del alemán y se traduce como "forma" o "configuración".

Esta escuela de pensamiento se enfoca en cómo percibimos y organizamos las formas y
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patrones en la información que recibimos, y cómo estos patrones influyen en nuestra
comprensión y experiencia del mundo. La psicología Gestalt ha sido útil en diversos campos,
como la publicidad, el diseño gráfico y la informática, ya que permite comprender cómo las
personas perciben e interpretan la información visual. También ha sido de gran utilidad en la
terapia, al ayudar a los pacientes a comprender cómo sus patrones de pensamiento y
comportamiento influyen en su experiencia de vida y cómo pueden cambiarlos para lograr una
mejor calidad de vida.

Uno de los principales conceptos de la psicología Gestalt es la idea de que las personas
perciben los objetos y los estímulos en su totalidad, y no simplemente como la suma de sus
partes. Esta idea se expresa en el principio de la Gestalt de la "buena forma" o "forma
significativa", que establece que los estímulos se perciben como formas organizadas y
coherentes, en lugar de una colección de elementos aislados. Esta idea se ilustra en la famosa
imagen de la Gestalt del "triángulo de Kanizsa", en la que un triángulo se percibe como si
estuviera presente, aunque en realidad no está dibujado.

Otro concepto clave de la psicología Gestalt es la idea de que la percepción es una actividad
activa y dinámica, en la que la mente procesa la información sensorial de una forma activa y
creativa. Según esta perspectiva, la percepción no es simplemente una cuestión de recibir
información sensorial y procesarla.

La teoría de la Gestalt, sin embargo, niega que exista un "todo" perceptivo que esté compuesto
por el conjunto de datos que van llegando a nuestro cuerpo. Por el contrario, propone que lo
que experimentamos es más que la suma de sus partes, y que por lo tanto existe como un
todo, una figura que sólo puede ser considerada entera. Así pues, lo que ocurre es que la
globalidad de nuestras "formas" mentales se impone a lo que nos va llegando a través de los
sentidos, y no al contrario.

3.2.2. Características principales o aspectos relevantes

Como se cita en la web CogniFit, la forma en que se constituyó la Psicología de la

Gestalt, abarca las siguientes características, las cuales dan forma a esta rama:

 Sus principales antecedentes son filosóficos: La base de la Gestalt es filosófica.

Pensadores como Kant, Descartes o Husserl elaboran la base teórica sobre que la

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 que esta escuela se implementó. Los psicólogos pertenecientes a esta corriente
consiguieron llevar sus ideas al laboratorio y obtener resultados asombrosos.
 Debemos tratar a las personas en su totalidad: No podemos explorar las
diferentes dimensiones que nos aíslan conforme. Es preciso adoptar un enfoque
holístico a la hora de hablar sobre psicología. La complejidad de la mente humana
no puede reducirse. La Gestalt explora las relaciones dinámicas que conectan los
diversos elementos de la realidad. Los gestaltistas no conciben separar procesos
como el aprendizaje de la memoria.
 Somos activos a la hora de comprender la realidad: No todos percibimos la
realidad de la misma forma, tenemos nuestra propia visión. Cada una estructura la
información que recibe en función de sus experiencias previas. Nuestras
representaciones mentales no se corresponden por completo con las que existen
en la realidad, las construimos nosotros. Igualmente, somos capaces de adaptar
nuestros y contenidos mentales a medida que las nuevas situaciones de procesos
van a suceder.
 Se oponían a las escuelas predominantes en su época: Los psicólogos de la
Teoría de la Gestalt, no estaban de acuerdo con enfoques como el conductista, que
limita el comportamiento humano a asociaciones entre estímulos y respuestas. Esta
perspectiva deja de lado los procesos mentales y no contempla el potencial de la
inteligencia humana. Por otra parte, tampoco se adscribían a los psicoanalistas por
ver a la gente como agentes pasivos sin voluntad.
 Su principal área de estudio es la percepción: Los psicólogos de la Gestalt se
centraron especialmente en buscar soluciones sencillas y naturales que pudieran
adaptarse a nuestra forma natural de percibir la realidad. A través de la percepción
logramos adquirir conocimientos del mundo, interactuar con él y conectar con los
demás.

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 3.3. Principio de la Psicología Gestalt

Principio de Semejanza

Si un diseño está formado por elementos similares, el espectador va a recibir el

conjunto como un patrón, equilibrado y coherente. Esta similitud puede ser de: Forma, color,
textura o tamaño. Si queremos destacar un elemento del diseño, debemos romper este patrón
dentro del conjunto. Este efecto se denomina anomalía.

 
Patrón continuo Ruptura

 En la primera imagen el patrón es semejante, inclusive los círculos no están

unidos entre sí, pero los percibimos como un conjunto porque comparten la
forma.

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  En la segunda imagen se rompe el patrón dentro del conjunto al destacar uno de
los elementos con un color diferente, es anómalo.

 Principio de Continuidad

El ojo va a seguir siempre el camino visual más coherente y sencillo. Es atraído por la
continuidad de una línea o una curva. Este principio se puede utilizar para atraer la atención
visual hacia un elemento del diseño que queramos destacar.

En esta imagen hay una línea recta y una curva, el ojo

tiende a seguir la línea recta incluso cuando las líneas cambian de color a la mitad.

Principio de cierre

Cuando percibimos una figura que no está cerrada, nuestro cerebro trabajará en
completar la información que falta para trasmitir una forma completa. Esto ocurre porque
buscamos la estabilidad y según la Teoría de la Gestalt, las formas cerradas son más estables.

Este famosísimo logotipo nos viene a ilustrar perfectamente este

principio y es que el cerebro completa las formas blancas creando una forma cerrada.

 Principio de Proximidad

Este principio describe como tendemos a agrupar formas que están próximas entre sí.
Percibiéndolas como un todo a pesar de que sean elementos separados. Para ello deben
compartir alguna de estas características: Forma, color, tamaño o textura.

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 En este logotipo podemos ver claramente un conjunto de
elementos independientes que con lo cerca que se encuentran las figuras entre sí, fácilmente
puedes ver que forman una U. Y si te paras a contarlos son 25 íconos diferentes, pero nosotros
vemos una U perfecta.

Principio de Figura y Fondo

Describe la tendencia del ojo humano a ver un objeto separado de lo que le rodea. Este
principio funciona porque nuestro cerebro no es capaz de tratar un mismo objeto como forma y
fondo al mismo tiempo. Nuestro cerebro quiere ver el objeto en primer plano y el fondo como
dos elementos independientes.

  Después de analizar este logotipo podemos

apreciar 2 imágenes diferentes pero no podemos verlas a la vez. Algunas personas verán
inmediatamente el árbol y las aves, mientras que otros verán al gorila y al león mirándose el
uno al otro.

 Principio de Simetría

Los objetos que cuentan con simetría y orden, son percibidos como parte del mismo
grupo. Un diseño desordenado y desequilibrado hará que el espectador pierda el tiempo
tratando de analizarlo, en lugar de centrarse en el mensaje que la composición quiere trasmitir.
Nuestra mente tiende a organizar los elementos en figuras ordenadas y estables.

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   El cerebro interpretará la imagen de
la izquierda como un rectángulo, círculo y triángulo, incluso cuando los contornos de cada uno
estén incompletos porque son formas más simples que la imagen en general.

Principio de Dirección común

Los objetos que forman un patrón en la misma dirección son percibidos como parte de
un grupo.

  Los elementos que parecen moverse en la misma

dirección y a la misma velocidad tienden a ser vistos como un grupo o conjunto.

 Principio de Simplicidad

Viene a demostrar que nuestra mente percibe todo en su forma más simple, destacando
en conjunto lo que realmente es importante. La simpleza trata de ayudar al ojo a encontrar
figuras con las que se pueda provocar una interpretación de lo que queremos mostrar.

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 Organizamos los elementos y percibimos las imágenes de la manera más simple
posible, a pesar de la cantidad de elementos que aparecen, nos focalizamos en la piscina,
simplificando nuestra visión a ese único elemento.

 Principio de experiencia

El sistema nervioso del ser humano se ha ido formando por el condicionamiento del
mundo exterior. Por eso, cuando percibe una imagen, la interpreta de acuerdo a su experiencia,
es decir, a su virtud visual acostumbrada.

Reconocemos estas dos figuras como un

cocodrilo y una jirafa, a pesar de que son formas hecha con bloques, porque las percibimos e
interpretamos en base a nuestras experiencias, vivencias o recuerdos.

3.4. PRINCIPALES REPRESENTANTES

 Max Wertheimer

 Fue uno de los padres de la psicología de la Gestalt.  

 Durante un viaje en tren en el año 1910 Wertheimer se quedó intrigado por el
fenómeno de la percepción del movimiento.  Los estudios derivados de este
momento en el tren le llevaron a descubrir el llamado “fenómeno phi”, por el cual
los humanos somos capaces de percibir movimiento en un objeto que está
inmóvil.    
 Una de las premisas de Max Wertheimer es que es imposible estudiar los
elementos de algo de forma aislada. 
 en 1921 fundó una revista de investigación conocida como investigación
psicológica que se convirtió en la piedra angular de la Gestalt.
 Dos importantes publicaciones de Wertheimer son su artículo germinal Estudios
experimentales sobre la percepción del movimiento, publicado en Alemania en
1912, y el ya mencionado libro Productive Thinking (1959).

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  Tenía como lema "el conjunto es mayor que la suma de sus partes”

Wolfgang Köhler

 Köhler contribuyó a establecer el concepto de aprendizaje por Insight:

discernimiento repentino y automático sobre una serie de estímulos. En su
libro The Mentality of Apes (La mentalidad de los monos), publicado en 1925,
describe experimentos realizados con monos antropoides en la isla de Tenerife
durante la Primera Guerra Mundial.  
 De 1913 a 1920 estuvo en Tenerife dirigiendo la investigación con
chimpancés. Demostró que los simios aprenden a partir de las totalidades y no
de las partes, que muestran saltos abruptos en su desempeño, y que en general
exhiben lo que la mayoría de nosotros llamaría una capacidad de razonamiento.
 Entre sus obras podemos destacar Pruebas de inteligencia en
antropoides (1917), Dinámica en psicología (1940), La psicología de la
forma (1947) y Conexiones dinámicas en psicología (1959). 

Kurt Koffka

 Koffka intentó desarrollar una teoría general de la conducta humana enmarcada

bajo el concepto de campo psicológico o ambiente de la conducta. El campo
psicológico es para Koffka el individuo y su ambiente; y su interacción dentro del
campo forma el contenido de la conducta. También a partir de este concepto
desarrolló una teoría gestaltista de las emociones, en la que restó importancia a
los factores anamnésicos del sujeto para poner el acento en la influencia del
ambiente. Su obra más importante es El crecimiento de la mente(1924).
 Su contribución más famosa sea la aplicación sistemática de los principios
gestálticos en sus dos trabajos más conocidos: El Crecimiento de la
Mente (1921) y Principios de la Psicología Gestáltica (1935).
 Koffka continúa con la línea de investigación de la que originalmente nace el
movimiento gestáltico: la percepción visual. 

Kurt Lewin 

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  Fue uno de los impulsores de la psicología de la Gestalt, además es
considerado como el padre de la psicología social y la psicología de las
organizaciones.
 Creador de la Teoría del Campo, que ha servido de base para desarrollar
investigaciones sobre las dinámicas de grupo, muy aplicables en el entorno
organizacional y empresarial.
 Pensaba en un individuo como un complejo campo de energía, un sistema
dinámico de necesidades y tensiones que dirige percepciones y acciones. 

3.5. APORTES A LA PSICOLOGÍA DE LA GESTALT

Entre los aportes más importantes de la psicología Gestalt se encuentran:

 La teoría de la percepción: La psicología Gestalt desarrolló una teoría de la

percepción que sostiene que la percepción es un proceso activo y que la mente
organiza la información que recibe en patrones coherentes.
 La teoría de la organización: La psicología Gestalt sostiene que la mente
organiza la información en patrones coherentes, y que estos patrones se
perciben como un todo más que como la suma de las partes.
 La teoría del aprendizaje: La psicología Gestalt desarrolló una teoría del
aprendizaje que sostiene que el aprendizaje es un proceso activo en el que el
individuo selecciona y organiza la información para dar sentido a su experiencia.
 La teoría de la creatividad: La psicología Gestalt sostiene que la creatividad
surge de la capacidad del ser humano para percibir y organizar la experiencia de
una manera original y novedosa.

La Terapia Gestalt también es heredera de la Teoría de Campo de Kurt Lewin, de donde extrae
que el organismo (en este caso el individuo) es inseparable, indivisible del entorno, por lo que
afecta y es afectado por este. La Gestalt, deja de mirar al individuo aisladamente para
considerarlo un elemento más de la situación, de tal manera que la persona crea y es creada
por la situación, es actor y actuante de ella.

El objetivo de la Terapia Gestalt es ayudar al paciente en su problemática, haciéndole más

consciente de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacer
de otras maneras, devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar para afrontar

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la vida, ampliar el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones
(adicciones, depresión, ansiedad, etc.). Gracias a esto, la persona puede conocerse mejor y
recobrar la creatividad perdida.

En resumen, la psicología Gestalt ha realizado importantes contribuciones al campo de la

psicología, particularmente en el ámbito de la percepción, la organización de la información y el
aprendizaje. Además, su enfoque en la experiencia humana ha sido muy influyente en otras
áreas como la terapia y la psicología clínica.

3.6. TERAPIA DE LA GESTALT - PRACTICA

3.6.1. Aplicación de terapia Gestal

El psicólogo o psicóloga realiza un acompañamiento al paciente para ayudarle a llevar a

cabo un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal que le permita encontrar un
camino dentro de sí mismo/a o en relación con el entorno. Esta transformación consta de
cuatro fases:

1. Aceptación: se toma conciencia de lo que se está viviendo en el presente (rabia, alegría…)

y se acepta. El sentido de esto es que todos los sentimientos que se guardan acaban
produciendo malestar y manifestándose de manera psicosomática.
2. Responsabilidad: una vez que la persona acepta sus sentimientos, se hace responsable
de ellos. De lo que siente y vive, sin culpabilizar a los demás de lo que le ocurre. Cuando se
consigue esto, la persona es capaz de cambiar y tomar las riendas de su vida, potenciando
los recursos con los que cuenta para afrontar las dificultades y situaciones.
3. Diálogo: en la terapia Gestalt el o la terapeuta acompaña el camino del paciente. Una
experiencia donde se co-crea un campo relacional y emocional.
4. Acción: la persona desarrolla e interioriza nuevas técnicas para gestionar diferentes
situaciones que le crean malestar.

Durante la terapia el objetivo fundamental no es tanto hablar sobre los problemas o traumas
que marcaron a la persona en el pasado, sino que se tratan los problemas y dificultades que
tiene hoy en día. De esta forma se le permite identificar su responsabilidad en ellos, asumiendo
los sentimientos que le generan y poniendo en práctica, con ayuda del o de la terapeuta, las
habilidades necesarias para superar cada situación.

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 3.6.2. ¿Para quién está indicada?

Al tratarse de una terapia de crecimiento personal, está indicada para cualquier tipo de
persona independientemente de su edad. Lo único que se requiere es que sea capaz de
describir lo que siente y necesita ya que el o la profesional adaptará las sesiones según se trate
de un niño/a, adolescente, adulto.

La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista, la cual se

caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para
desarrollar el potencial humano.

La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo
que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, más que en el pasado. En
este sentido, se habla del aquí y ahora, no para dejar de lado la historia de la persona, sino que
esta historia se mira desde el presente, cómo se viven, afectan, etc.…

3.6.3. ¿En qué consiste?

Consiste en una experiencia de desarrollo personal que facilita una serie de

herramientas terapéuticas que permitan desarrollar las capacidades anteriormente
comentadas. Es fundamental trabajar la capacidad de entender a los demás. Es una especie
de formación que cambia la visión de uno mismo.

Existen diferentes tipos en función de si es en grupo o individual:

 Terapia Gestalt individual: sirve para restablecer el equilibrio emocional y relacional de

un paciente.

 Terapia Gestalt grupal: ofrece un espacio creativo y de confianza para que el paciente

se conozca y crezca a través del grupo.

 Talleres Gestalt y cuerpo: es un espacio para conectar y expresar las verdaderas

emociones del paciente con el apoyo de su cuerpo y del grupo.

 Movimiento expresivo: se trata de un espacio que llevará al paciente a profundizar en

sí mismo y a ampliar las posibilidades de que el paciente sea él mismo.

 “La terapia Gestalt consiste en hacer que el paciente viva y sienta la realidad”.

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 3.6.4.  ¿Cómo puede ayudar?
La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico efectivo para tratar procesos de:

 Ansiedad

 Casos de depresión

 Dependencia emocional

 Angustia

 Etapas de cambio

 Desorientación laboral

 Miedos

 Baja autoestima

 Crisis de relación

 Adicciones

 Crisis vitales

 Procesos de duelo

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 3.6.5. Las reglas de la terapia gestalt

El principio del ahora

La idea del ahora, del momento inmediato, del contenido y estructura de la experiencia
actual, es uno de los principios más vigorosos, fecundos y escurridizos de la terapia Gestalt.

Yo y tú

Con este principio, se procura expresar en la forma más clara y concreta posible la idea
de que la verdadera comunicación incluye tanto al emisor como al receptor. A menudo, los
sujetos actúan como si el destinatario de sus palabras fuese el cielorraso o el aire. Al
preguntárseles «¿A quién le está diciendo eso?», se los obliga a enfrentar su renuencia a
enviar el mensaje directamente al receptor, al otro. De este modo, suele solicitársele al
paciente que mencione el nombre de la otra persona al comienzo de cada oración, en caso
necesario.

Empleo del continuo de conciencia

El cómo de la experiencia es absolutamente fundamental en terapia Gestalt. Se logran

con él efectos a la vez notables y sorprendentes. La insistencia con que se vuelve a él y la
confianza que en él se deposita es una de las mayores innovaciones técnicas aportadas por
esta terapia.

El continuo de conciencia tiene inagotables aplicaciones, pero es ante todo un modo eficaz de
conducir al individuo hacia los firmes cimientos de sus experiencias y de apartarlo de las
interminables verbalizaciones, explicaciones, interpretaciones. La conciencia de los
sentimientos corporales y de las sensaciones y percepciones constituye nuestro saber más
seguro tal vez el único saber seguro que poseemos.

El empleo del continuo de conciencia es, para el terapeuta gestaltista, el mejor modo de hacer
que el paciente coloque menos el acento en el porqué de la conducta (interpretación
psicoanalítica) y más en el qué y el cómo de la conducta (psicoterapia experiencial):

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No murmurar

Como sucede con muchas técnicas gestálticas, la regla de no murmurar tiene el

propósito de promover sentimientos e impedir la evitación de sentimientos. Se define la
murmuración como todo aquello que se dice acerca de un individuo que está presente y a
quien se puede hablar en forma directa.

Formulación de preguntas

La terapia Gestalt presta mucha atención a la necesidad del paciente de formular preguntas. Es
evidente que quien formula una pregunta nos está diciendo: «Dame, dime…».

3.6.6. Las técnicas y herramientas de la terapia Gestalt

Algunas de las técnicas y herramientas mas utilizadas en las terapias de la Gestalf, son:

Técnicas de diálogo

El terapeuta gestaltista investiga las divisiones o escisiones manifiestas en su

personalidad. Naturalmente, toda escisión que se descubra será función del marco de

referencia del terapeuta y de su poder de observación. Una de las principales divisiones

postuladas es la que hay entre el «opresor» y el «oprimido», según se los denomina.

El opresor es el equivalente aproximado del superyó psicoanalítico: es moralizador,

imperativo y condenatorio, y su especialidad son los debes. El oprimido tiende a oponerle una

resistencia pasiva, a encontrar excusas para su conducta y dar razón de sus demoras. Cada

vez que se presenta esta división, se le pide al paciente que mantenga un diálogo real entre

dichos dos componentes de sí mismo.

Hacer la ronda

A veces el terapeuta puede encontrar conveniente que uno de los pacientes, que se ha

referido a un tema en particular o ha expresado determinado sentimiento, repita eso mismo

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frente a cada uno de los integrantes del grupo. La técnica de la ronda es infinitamente flexible y

no es preciso limitarlo a la interacción verbal: puede incluir conductas como tocar o acariciar a

los demás, observarlos detenidamente, asustarlos, etcétera.

Asuntos pendientes

Los asuntos pendientes constituyen en terapia Gestalt el equivalente de la tarea

perceptual o cognitiva inconclusa de la psicología de la Gestalt. Cada vez que logran

identificarse esos asuntos pendientes sentimientos no resueltos, se le pide al paciente que los

complete.

Me hago responsable

Se solicita a los pacientes que añadan, a cada una de sus proposiciones, yo me hago

responsable de ello. Por ejemplo: «Tengo conciencia de que estoy moviendo la pierna … y me

hago responsable de ello»; «Mi voz es muy tranquila., y me hago responsable de ello»; «No

«sé qué decir en este momento., y me hago responsable de no saberlo».

Tengo un secreto

Esta técnica permite investigar los sentimientos de culpa y vergüenza. Cada persona

debe pensar en un secreto personal celosamente guardado, pidiéndosele que no comparta con

los demás el secreto en sí pero imagine de qué manera, a su juicio, reaccionarán los otros

frente a él. Luego puede solicitársele que se jacte ante los demás de poseer un terrible secreto;

comienza entonces a salir a luz el vínculo inconsciente con el secreto como logro preciado.

La técnica de las proyecciones

Muchas aparentes percepciones son en realidad proyecciones. Verbigracia, al paciente

que dice «No puedo confiar en usted» se le pedirá que represente el papel de una persona

poco digna de confianza, con el objeto de descubrir su conflicto interno en este ámbito.

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Antítesis

Uno de los caminos de que dispone el terapeuta gestaltista para aproximarse a ciertos

síntomas o dificultades es ayudar al paciente a que advierta que la conducta manifiesta suele

ser la antítesis de los impulsos subyacentes o latentes. Se usa entonces la técnica de la

antítesis.

Por ejemplo, al sujeto que dice sufrir inhibiciones o una timidez excesiva se le hace

representar el papel de exhibicionista; al internarse en ese terreno tan lleno de ansiedad para

él, toma contacto con una parte de sí mismo que había permanecido sumergida durante mucho

tiempo.

El ritmo de contacto y apartamiento

Como consecuencia de su interés por la totalidad de los procesos vitales, por los

fenómenos de figura y fondo, la terapia Gestalt hace hincapié en la índole polar del

funcionamiento vital. La capacidad de amar se ve obstaculizada por la incapacidad para resistir

la ira; el descanso es necesario para restaurar energías; una mano no es una palma abierta ni

un puño, pero puede abrirse o cerrarse.

La inclinación natural para apartarse de todo contacto, que el paciente experimentará de

vez en cuando, no se considera como una resistencia que debe ser superada sino como una

respuesta rítmica que debe respetarse. En consecuencia, cuando el sujeto desea apartarse, se

le dice que cierre los ojos y lo haga en su fantasía a cualquier lugar o situación en los que se

sienta cómodo,

Ensayo teatral

Los pensamientos consisten, en buena medida, en un ensayo y preparación internos de

los roles sociales que habitualmente debemos representar. La experiencia del miedo al público

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no es más que nuestro temor de que no haremos un buen papel. De acuerdo con ello, los

integrantes del grupo juegan a compartir sus respectivos ensayos, con lo cual ganan conciencia

sobre los preparativos a que recurren para apuntalar sus roles sociales.

Exageración

Esta técnica está íntimamente vinculada al principio del continuo de conciencia y nos

brinda un medio adicional de comprender el lenguaje del cuerpo. En muchas ocasiones, un

movimiento o ademán involuntario del paciente parece constituir una comunicación significativa

pero tales movimientos pueden ser incompletos o no alcanzar un total desarrollo una mano que

describe un semicírculo, tal vez, o un ligero golpe con la pierna sobre el suelo. Se le solicitará

entonces que exagere y repita el ademán, tratando por lo general de que se ponga más de

manifiesto su significado interno. A veces se le pedirá que convierta su movimiento en un paso

de baile, de modo que entregue más de sí mismo en una expresión integrada.

Técnica de la repetición

Si un paciente hace alguna declaración importante pero pasa apresuradamente a otro

tema o revela de alguna manera que no ha absorbido plenamente su impacto, se le pedirá que

la repita varias veces, en caso necesario, y, sí resulta conveniente, con voz cada vez más

fuerte. Pronto habrá comenzado a escucharse atentamente a sí mismo, en lugar de emitir

palabras simplemente.

¿Me permites que te dé una oración?

Al escuchar u observar al paciente, el terapeuta puede llegar a la conclusión de que hay

una cierta actitud o mensaje implícitos. Le dirá entonces: «¿Me permites que te dé una

oración? Repítela, a ver cómo te queda a ti, y dísela a varios de los aquí presentes».

La silla vacía

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 Esta es, en definitiva, una de las técnicas de la terapia Gestalt, más reconocidas y

utilizadas por los terapistas gestálticos, debido a su sencillez y efectividad para liberar

emociones. El objetivo de la “silla vacía” generar un diálogo emocional con algún aspecto de

nosotros mismos o de una persona importante (imaginando que se encuentra sentada en la

otra silla). Hacer esto permite que la persona pueda trabajar con sus conflictos personales

internos e incluso interpersonales. Y es que, por medio de este diálogo emocional, permite que

el cliente pueda ver la situación desde una perspectiva distinta y por lo tanto comprenderse

mejor a él mismo. También puede ayudarle a comprender mejor a otra persona, ya que facilita

el ponerse en el lugar del otro y poder ver las cosas bajo su propia perspectiva. Por lo tanto, no

solo va a lograr comprender mejor sus propios sentimientos y los de los demás, sino que, al

hacerlo, le será más sencillo adoptar otros comportamientos.

Lenguaje: personal vs impersonal

La finalidad de esta técnica es hacer consciente a la persona de cómo se dirige a ella

misma y volverse un agente activo y no pasivo haciéndose responsable de lo que le ocurre.

Muchas veces solemos utilizar un “lenguaje impersonal” con nosotros mismos y nos referimos a

nosotros mismos y a lo que hacemos “como si no fuera algo nuestro”.

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 CONCLUSIÓN

En conclusión, la Escuela de la Psicología de la Gestalt surgió en el siglo XX como una

respuesta a la psicología predominante de la época, que se centraba en el estudio de la mente

a través del análisis de sus componentes. Los fundadores de esta escuela, Max Wertheimer,

Wolfgang Köhler y Kurt Koffka, creían que, para comprender la mente, era necesario estudiarla

como un todo y no como la suma de sus partes.

La Gestalt se enfoca en la percepción y la cognición, y sostiene que la mente tiene la

capacidad de organizar la información que recibe del mundo exterior en patrones significativos.

Los principios de la Gestalt, como la ley de la proximidad, la ley de la similitud y la ley de la

continuidad, son importantes en la comprensión de cómo la mente organiza la información.

Los psicólogos de la Gestalt también se centraron en la resolución de problemas y la

creatividad, y su enfoque en la percepción y el pensamiento ha tenido una gran influencia en el

campo de la psicología y en otras disciplinas, como la teoría del diseño y la publicidad.

En resumen, la Escuela de la Psicología de la Gestalt fue una corriente importante en la historia

de la psicología, que enfatizó en la importancia de estudiar la mente como un todo y ha tenido

una gran influencia en muchas áreas de la investigación y la práctica psicológica.

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 BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA

 https://blog.cognifit.com/es/gestalt/#:~:text=La%20Gestalt%20explora%20las
%20relaciones,forma%2C%20tenemos%20nuestra%20propia%20visi%C3%B3n.
 https://psicologiaymente.com/psicologia/teoria-gestalt
 https://www.recursosyhabilidades.com/videos/la-escuela-de-la-gestalt.html
 https://anasaci.com/blog/disenadores/diseno_grafico/las-leyes-de-la-gestalt.html#ref4
 https://www.psicoactiva.com/biografias/max-wertheimer/#:~:text=Dos%20importantes
%20publicaciones%20de%20Wertheimer,libro%20Productive%20Thinking%20(1959).
 https://lapsicologiagestaluv.blogspot.com/2014/06/representantes-de-la-psicologia-
gestalt.html
 https://www.euroinnova.edu.es/como-se-aplica-la-terapia-de-la-gestalt
 https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/terapia-gestalt-tecnicas/
 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://psicopedia.org/wp-
content/uploads/2013/11/gestalt-infanica-guia-metodologica.pdf
 http://www.minddisorders.com/Flu-Inv/Gestalt-therapy.html
 https://psicologos.mx/reglas-juegos-terapia-gestalt.php

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